Télécharger - Action de l`est

100%
régional
Vol. 4 No. 10
coopérative
de solidarité
coopérative
de solidarité
Distribué dans les résidences de Saint-Fabien à Sayabec et Métis-sur-Mer
37 652 exemplaires gratuits
www.actiondelest.com
Octobre 2014
Divis
ion de
418 7230 71
H´SGGEWMSR
1
ICI, PAS DE «CHARS» USAGÉS!
Seulement des véhicules de QUALITÉ.
Foi de Keeven!
Un investissement d’UN DEMI MILLION pour la remise en état!
Plus de 150 véhicules de toutes marques et UN INVENTAIRE DE 1,6 MILLION!
Un véhicule vendu AUX 3 HEURES et 3 VÉHICULES DE COURTOISIE pour la clientèle!
Une équipe de vente cumulant plus de 100 ANS D’EXPÉRIENCE!
Des taux de crédit à partir de 0,9%!
GARANTIE 3 MOIS KILOMÉTRAGE ILLIMITÉ (sur tout véhicule financé)
Deux spécialistes du financement et du crédit qui font affaires
avec 12 INSTITUTIONS FINANCIÈRES!
KEEVEN
UN INVENTAIRE INSPECTÉ et 2E CHANCE AU CRÉDIT!
BEAULIEU
UNE PARTIE DE NOTRE INVENTAIRE...
2
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Chevrolet Malibu Maxx LS 2004, 224 928 km I 2 298 $
Chevrolet Impala LS 2003, 166 551 km I 2 494 $
Nissan Sentra GXE 2001, 143 925 km I 2 498 $
Pontiac Montana 2003, 121 000 km I 3 294 $
GMC Jimmy SLS w/1SA 2001, 74 109 km I 3 295 $
Chevrolet Aveo LS 2004, 112 500 km I 3 498 $
Suzuki XL-7 JX 4X4 2004, 222 000 km I 3 898 $
Pontiac Vibe 2004, 162 000 km I 3 995 $
Kia Rio EX 2008, 173 450 km I 3 998 $
MAZDA3 Sport GS 2005, 120 167 km I 3 998 $
Toyota Matrix 2004, 222 000 km I 3 998 $
MAZDA6 GS 2006, 129 000 km I 4 998 $
Ford Focus ZX5 2004, 71 025 km I 5 295 $
Mazda 626 LX ORIGINAL 1982, 119 616 km I 5 495 $
Chevrolet Cobalt LT w/1SA 2007, 79 579 km I 6 394 $
Hyundai Tucson FWD GL 2005, 90 000 km I 6 498 $
Nissan Altima 3.5 SE 2005, 107 012 km I 6 498 $
Chrysler Pacifica Touring 7 Passagers
2007, 171 743 km I
6 995 $
2006, 105 123 km I
7 694 $
Subaru Impreza 2.5i Sport 2008, 161 000 km I 8 498 $
Chrysler PT Cruiser Touring CONVERTIBLE
Mazda B4000 SE 4X4 2009, 50 000 km I 14 995 $
Subaru Impreza AWD 2.5i /LIMITED
2005, 50 379 km I
2010, 116 217 km I
14 995 $
2008, 103 558 km I
16 498 $
8 995 $
Jeep Liberty Sport 2008, 119 894 km I 8 995 $
Honda Civic Cpe DX-G 2008, 94 000 km I 8 998 $
Kia Rondo LX 2009, 42 648 km I 8 998 $
Subaru WRX AWD 2004, 172 000 km I 8 998 $
Toyota Yaris toute équipée 2010, 101 180 km I 9 294 $
Kia Soul 2u 2010, 92 095 km I 9 698 $
Ford Escape AWD XLT 2008, 120 257 km I 9 798 $
Hyundai Santa Fe GL V6 AWD 2007, 133 656 km I 9 898 $
Kia Sedona LX 2009, 68 701 km I 9 898 $
Dodge Ram 1500 SLT 2008, 180 000 km I 11 898 $
Ford Fiesta SEL 2011, 25 919 km I 11 998 $
MAZDA3 GX 2011, 28 020 km I 12 283 $
MAZDA5 GS 2010, 36 025 km I 12 495 $
Suzuki SX4 Hatchback JLX AWD
2010, 38 657 km I
Hyundai Elantra GL 2007, 64 130 km I 6 995 $
Saturn VUE None 2006, 116 500 km I 6 995 $
Pontiac G3 BASE 2010, 58 647 km I 6 998 $
Chrysler Sebring Sdn Touring 2007, 80 470 km I 7 398 $
Nissan Versa 1.8 S 2009, 124 813 km I 7 495 $
Ford Escape Limited V6 AWD 2006, 127 180 km I 7 498 $
Toyota Corolla CE TOIT OUVRANT
Mazda Tribute GX 2008, 113 626 km I 7 995 $
Mazda B2300 SX 2008, 70 736 km I 8 295 $
Acura RSX Premium 2005, 168 541 km I 8 494 $
Directeur des ventes
12 498 $
Mazda CX-7 GS AWD 2009, 84 303 km I 12 594 $
Kia Forte EX 2010, 37 890 km I 12 598 $
Mitsubishi Lancer SE 2009, 82 813 km I 12 793 $
Nissan Frontier SE 2007, 88 236 km I 12 894 $
Honda Ridgeline LX 2006, 103 000 km I 12 995 $
Nissan Rogue SL AWD 2009, 73 500 km I 12 998 $
Subaru Forester TOURING 2009, 176 581 km I 12 998 $
Suzuki Grand Vitara JX AWD 2010, 76 886 km I 13 498 $
Honda CR-V EX 2007, 69 500 km I 13 695 $
Dodge Grand Caravan SE 2010, 76 224 km I 13 998 $
Ford Edge SEL 2008, 92 122 km I 13 998 $
Mazda CX-9 AWD GT 2007, 105 279 km I 14 498 $
Ford Escape XLT V6 AWD 2011, 75 648 km I 15 498 $
Ford Ranger Sport 4X4 2009, 35 704 km I 15 598 $
Ford Ranger Sport 2010, 77 121 km I 15 995 $
Hummer H3 SUV 2007, 138 509 km I 15 998 $
Fiat 500 Pop 2012, 8 307 km I 16 495 $
Jeep Wrangler Unlimited Sahara NAVIGATION
Chevrolet Equinox 1LT AWD 2010, 68 043 km I 17 294 $
Subaru Impreza 2.0i 2012, 34 533 km I 17 495 $
Subaru Legacy 2.5i Prem AWP/Pwr Moon
2011, 48 100 km I
17 994 $
2012, 53 281 km I
28 998 $
Mazda MX-5 GX 2010, 28 655 km I 18 995 $
Kia Optima LX 20994$-1000$ 2013, 18 900 km I 19 495 $
Subaru Outback 2.5i Limited 2011, 70 250 km I 19 998 $
Subaru Tribeca TOURING AWD 2010, 77 943 km I 20 295 $
Toyota Tundra SR5 TRD OFFROAD 2008, 72 958 km I 22 498 $
Jeep Wrangler Sport 2013, 24 664 km I 22 695 $
Kia Sorento AWD EX 2011, 68 534 km I 20 698 $
Kia Sportage LX AWD 2013, 6 719 km I 24 994 $
Mazda CX-5 GX AWD 2013, 49 985 km I 24 994 $
Dodge Challenger R/T 5.7 HEMI 2009, 40 911 km I 24 998 $
Nissan Pathfinder S 4X4 2011, 63 373 km I 24 998 $
Subaru Tribeca Limited 7 PASS./CUIR
Nissan 370Z Touring 2010, 33 532 km I 29 995 $
Subaru Outback 3.6R w/Limited Pkg 2013, 69 101 km I 29 998 $
Buick Enclave AWD CXL1 2012, 35 553 km I 33 998 $
Tous les véhicules
sont certifiés
ES
Keeven Beaulieu
Directeur des ventes
Frédéric Boucher
Directeur adjoint
Kevin Desrosiers
Jason Caron
Représentant des ventes Représentant aux ventes
175, boul. Ste-Anne, Rimouski l
Dave Anctil
Représentant des ventes
Stéphane Huet
Mécanicien
418 723-0711 l 1 866 940-3256 l
Guillaume Bélanger
Esthétique
Julie Bélanger
Directrice des services
financiers
Jérôme Verville
Directeur services
financiers
RAPPORTS HISTORIQUES DE VÉHICUL
www.formuledoccasion.com
Chemins de traverse:
Des rituels pour
souligner les étapes
importantes de
notre vie!
Ginette Larocque
Parfois, nous croisons la route d’une personne qui nous fait du bien, un
court moment de grâce qui réchauffe le cœur et l’âme. C’est ce que j’ai
ressenti lors de ma rencontre avec Laetitia Toanen, une femme captivante avec des valeurs humaines axées sur la famille, le respect de la
nature et le mieux-être personnel. Laetitia a grandi sur une ferme et
toute jeune elle a compris l’importance de chacun des maillons dans la
grande chaîne de la vie. Le climat, les animaux, les végétaux, l’être
humain: chacun a un rôle à jouer dans l’équilibre de la nature. Alors
que nous vivons à un rythme effréné entre le travail, les enfants, les
tâches ménagères, les obligations familiales et sociales, comment faire
le point sur ce que nous voulons vraiment de notre vie, sur les valeurs
que nous voulons transmettre à nos enfants, sur ce qui a de l’importance
ou non pour nous? Pour mieux courir, il faut parfois s’arrêter pour
reprendre son souffle.
Que ce soit pour des séjours de courte
ou de plus longue durée, Chemins de
traverse offre des ateliers, des célébrations
individuelles ou en groupes. Le démarrage d’une nouvelle compagnie,
la guérison après des problèmes de
santé, le déménagement, l’adoption
ou la naissance d’un enfant, les
anniversaires: toutes les étapes importantes de notre vie méritent d’être
soulignées et célébrées. Selon les
cultures, les religions, les pays, tout le
monde a déjà participé à des rituels:
baptême, première communion,
mariage, décès. Chemins de traverse,
c’est la célébration de rituels existants
ou la conception de rituels personnalisés,
du temps que l’on s’accorde, quelles
que soient nos croyances religieuses,
notre nationalité, notre individualité.
Pour toute information au sujet des
rituels, contactez Laetitia au 418
509-1509 ou visitez le site: www.
chemins-de-traverse.ca. Prendre
du temps pour soi permet de se
ressourcer et de se donner des ailes
pour poursuivre notre route. Quel
magnifique cadeau à se faire!
Laetitia Toanen
Accompagnatrice en pratique rituelle
418 509-1509
www.chemins-de-traverse.ca
particulier à la vie. Les rituels ne font
pas partie d’une pratique religieuse
ou d’une branche quelconque de
l’ésotérisme. On parle plutôt de croissance personnelle, de recherche
d’équilibre.
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
3
Laetitia Toanen a une formation en
enseignement en adaptation scolaire
et sociale. Elle est aussi auteure,
naturaliste et accompagnatrice en
périnatalité. Mère de trois enfants, à
qui elle enseigne à la maison, elle a toujours été passionnée par les cultures
autochtones du monde et par le lien qui
unit l’homme à la Terre. Elle a fondée
son entreprise, Chemins de traverse, et
elle offre des ateliers, des conférences
et des rituels, des moments d’arrêt pour
se ressourcer et pour donner un sens
Certains rituels sont donc pratiqués
depuis toujours: tente rouge et bâton
de lune, lune noire, première lune,
pour femmes et jeunes filles en
lien avec l’aspect créatif du cycle
menstruel, l’esprit de famille, l’identité
familiale. Il y a aussi les blessing way,
pour célébrer la beauté de la grossesse,
de l’accouchement et de l’arrivée de
l’enfant. D’autres rituels par contre
sont personnalisés et permettent de
souligner d’autres moments forts :
anniversaire, baptême, puberté,
crémaillère, union, reconstitution
familiale. Le rituel est un moment
d’arrêt permettant de poursuivre notre
cheminement personnel, une façon de
marquer notre route et de mettre nos
valeurs en relief. Chemins de traverse
permet aussi aux femmes de
s’interroger sur les relations qu’elles
entretiennent entre elles. C’est un
espace d’intimité pour renouer avec la
fertilité, la féminité, la créativité.
4
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
L’Action de l’Est :
Un média bien
de chez-nous!
L’Action de l’Est entreprend sa 4e année à
titre de coopérative de solidarité sociale.
Mois après mois, notre mensuel permet
de diffuser de l’information citoyenne et
communautaire pour donner une voix aux
gens qui s’investissent pour le mieux-être
de la collectivité.
L’Action de l’Est, c’est une équipe de 20
collaborateurs rédactionnels issus des
milieux de la santé, du communautaire,
d’organisations à but non lucratif, du
tourisme, de la sécurité publique, bref,
des professionnels qui font une différence
dans leurs secteurs respectifs. Notre
média est un journal coopératif à fort
tirage, avec 37 652 exemplaires distribués
gratuitement sur le grand territoire
compris entre St Fabien et Sayabec, soit
les MRC de Rimouski-Neigette, de la
Mitis et une partie de la Matapédia.
C’est aussi un outil efficace pour nos
fidèles clients annonceurs : des gens
d’affaires l’ont compris.
L’Action de l’Est est un produit 100%
régional, reconnu Entreprise de Valeurs
au Bas-Saint-Laurent par le CLD . Il a un
reflet auprès des membres d’organismes
qui en multiplient l’appartenance et les
Richard Rancourt, président
du conseil d’administration
messages véhiculés. Son effet publicitaire
est accru à cause des membres de
tous les réseaux d’organismes
collaborateurs.
En ce début d’automne, nous avons la
certitude que notre média aura une
longue histoire. Je suis souvent étonné
du nombre de lecteurs qui, régulièrement, me parlent d’un article ou
d’une publicité. L’Action de l’Est offre
une alternative différente, un contenu
rédactionnel unique et un intérêt bien
réel des lecteurs. Le ministère de la
Culture et des Communications reconnaît notre expertise et notre impact
dans le milieu régional. Merci aux
collaborateurs commerciaux et chroniqueurs qui nous permettent de
continuer de réaliser notre mission.
Coopérativement vôtre.
Richard Rancourt, président
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
5
Béatification d’Élisabeth Turgeon
Julie-Hélène Roy
« Quand on est uni dans une communauté, quand la paix règne parmi
ses membres, c’est le ciel sur la terre. » Élisabeth Turgeon.
En septembre 2014, le Vatican a confirmé
l’authenticité d’un miracle obtenu grâce
à l’intercession de Mère Marie-Élisabeth,
fondatrice de la communauté des sœurs
du Saint-Rosaire. La reconnaissance de ce
miracle ouvre la porte à sa béatification.
Élisabeth Turgeon est née à Beaumont en
1840. En 1875, à la demande de Mgr Jean
Langevin, elle se joint à un groupe qu’il a
formé à Rimouski. Sa mission est de
préparer de bonnes institutrices afin
d’offrir une éducation de qualité aux
enfants vivant en campagne.
Malgré une santé fragile, Élisabeth Turgeon
dirige une communauté religieuse, bâtit
des outils pédagogiques afin que ses enseignantes soient professionnelles et
compétentes et envoie les sœurs deux
par deux pour fonder des écoles, d’abord
à Saint-Gabriel-de-Rimouski, puis à PortDaniel et à St-Godefroy en Gaspésie.
Elle donne également des bases solides à
la congrégation. Au fil du temps, les
sœurs du Saint-Rosaire ont été présentes
dans 10 pays, 6 provinces et 90 paroisses
du diocèse de Rimouski. Aujourd’hui
encore, les filles d’Élisabeth sont présentes
au Québec, au Honduras, au Guatemala,
au Nicaragua et aux États-Unis.
La béatification d’Élisabeth Turgeon est
une bonne nouvelle pour toutes les personnes qui ont confiance en elle et qui la
prient. Que ce soit pour demander la
guérison d’un proche, du travail ou le
soutien d’un jeune en difficulté, des
centaines de personnes des cinq
continents écrivent annuellement au
Centre Élisabeth-Turgeon pour demander
des prières ou remercier pour des
faveurs obtenues.
La cérémonie de béatification de Mère
Marie-Élisabeth aura lieu à Rimouski. La
date sera confirmée ultérieurement.
Pour que ça cesse…
J’ai connu Marie-Michelle il y a 10 ans. Elle était au primaire. Une
jeune fille pleine de vie, attachante, au regard espiègle. Je ne l’avais
pas revue depuis au moins 5 ans lorsque je lui ai reparlé. « J’ai beaucoup changé, me dit-elle. Je suis plus tranquille. Je ne ris plus. Je
prends mon trou parce que j’ai peur de ce que le monde dit. Mon
estime personnelle a beaucoup baissé. » Qu’est-ce qui l’a fait tant
changer? L’intimidation.
6
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Marie-Michelle est en quatrième secondaire
dans une polyvalente du Bas-Saint-Laurent.
Depuis 4 ans, elle vit de l’intimidation. Par
jalousie, par habitude ou par désir de plaire
aux « leaders » de leur gang, certains jeunes
de son école inventent des histoires sur elle
et les font circuler. D’une personne à l’autre,
l’histoire s’amplifie et personne ne prend le
temps d’aller à la source pour connaître la
vérité. « Le monde faisait circuler mon
numéro de cell pour qu’on me texte des
méchancetés en anonyme », ajoute-elle.
Pour régler la situation, elle a changé de
cercle d’amis, mais ça reste fragile. La
mauvaise coupe de cheveux ou le mauvais
vêtement et elle redevient la cible de moqueries. « Je ne voudrais pas me lever un
matin et dire que je ne veux pas aller à
l’école à cause de ces filles-là, mais quand tu
n’es pas bien dans ton école, ça ne t’aide
pas pour ton métier plus tard. L’intimidation,
peu importe le niveau, ça blesse. »
Pourquoi en parler? Parce qu’il faut que ça
arrête, me répond-elle… Si les gens qui
lisent l’article sont assez intelligents, ils vont
réaliser que ça blesse et qu’il faut arrêter.
Le 2 octobre dernier se tenait au Québec un
forum sur la lutte contre l’intimidation.
Cette réalité est présente dans les écoles de
notre région. Les jeunes qui vivent de
l’intimidation, qu’ils soient du côté de
l’intimidateur ou de l’intimidé ont besoin
d’exemples de respect, d’écoute et de
support. Faisons notre part pour que
ça cesse…
Recette
du mois
Collaboration
du Club
La Popotte
Par Gisèle
Bourgoin
La famille Simard-Defoy
célèbre les 20 ans de
Formule Mazda
Le 23 septembre dernier, j’ai assisté au 5 à 7 organisé avec
brio par madame Meggie Bélanger pour souligner le 20 e
anniversaire de Formule Mazda. Les quelque 200 invités ont
été reçus en musique, dans une salle de montre qui avait revêtu
ses plus beaux atours. 20 ans d’histoire, 20 ans de passion, qui
ont permis de créer le plus gros complexe automobile à l’Est
de Québec et qui contribue activement à la vitalité économique
et au rayonnement de Rimouski. La compagnie a été fondée
par Diane Defoy et André Simard, des gens d’affaires mais
Diane Defoy, Jean-Michel et André Simard.
d’abord des gens de cœur. L’Équipe Formule comprend les
concessions Mazda, Subaru, Kia, Occasion et Esthétique, tous
sur un même site. L’entreprise compte aujourd’hui près de 70
employés dont l’actuel directeur-général, Jean-Michel Simard,
qui aspire à prendre la relève et poursuivre la croissance de
l’Équipe Formule. Chapeau et longue vie à l’Équipe Formule!
Crème de
courge au
parfum
d’orange
IngrédIents
2 oignons hachés
2 gousses d’ail hachées
2 c. à table d’huile d’olive
6 tasses de courge butternut,
pelée et coupée en cubes
5 tasses de bouillon de poulet
½ tasse de crème 35 %
sel et poivre
1 orange
Feuilles de céleri hachées ou
persil pour garnir
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
PréParatIon
1. Râper finement le zeste de l’orange,
puis presser le fruit. Réserver.
2. Dans une casserole, attendrir les
oignons et l’ail dans l’huile, environ
5 minutes.
3. Ajouter la courge et le zeste et
poursuivre la cuisson 5 minutes.
4. Ajouter le bouillon, saler et
poivrer puis amener à ébullition.
5. Réduire le feu et laisser mijoter
30 minutes ou jusqu’à ce que la
courge soient tendre.
6. Retirer la casserole du feu et
laisser refroidir.
7. Verser la préparation dans le
mélangeur, une petite quantité
à la fois et mélanger jusqu’à
obtention d’une consistance
onctueuse.
8. Transvider la préparation dans
une casserole, ajouter la crème
et le jus d’orange et mélanger
sur le feu sans laisser bouillir
à nouveau.
9. Servir dans des bols et garnir de
persil ou de feuilles de céleri.
7
Ayoye!
Les critiques
me blessent!
Nathalie Dumais, M.A., Directrice
Association canadienne pour la santé
mentale, filiale du Bas-du-Fleuve inc.
Solange m’a dit : »Tu n’es pas du tout rangée ! » et Paul, de son côté, a
critiqué le choix de ma nouvelle voiture. Vous arrive-t-il que des gens
de votre entourage critiquent vos gestes et vos choix ? Afin de maintenir
une bonne santé mentale, il est primordial de prendre le temps de
réfléchir à l’impact de ces commentaires sur votre confiance en vous,
sur la qualité de vos relations et sur le stress que cela vous provoque.
La critique incessante peut affecter votre santé psychologique, alors
que pouvez-vous faire pour garder un équilibre émotionnel ?
8
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Il est important de me questionner
lorsque Paul critique ma nouvelle
voiture. Est-ce que son commentaire
affecte le sens que je donne à ma vie?
S i j e c h o i s is u n e p e t it e v o i t ure
économique sans luxe, je respecte mes
valeurs d’économie et de simplicité. Si
je choisis une voiture confortable, car je
fais beaucoup de kilométrage, encore
une fois, je respecte mes besoins. Alors,
demandons-nous: Est-ce que la critique
parle de mes valeurs ou de celles de
l’autre ? Nous avons à nous soucier que
de ce qui est important pour nous. Je
peux aussi me demander par le commentaire de Solange sur le rangement
de mon bureau, ce qu’elle veut me
transmettre comme message. Je peux
lui demander de le clarifier. Est-ce
qu’elle me trouve mal organisée ?
Est-ce qu’elle trouve que c’est malpropre?
Est-ce que cela influence mon travail ?
En clarifiant avec l’autre, vous en
apprendrez sur les valeurs de l’autre et
sur ses attentes. À vous de voir si cela
vous convient par la suite.
Dans toutes les critiques qui nous
arrivent dans une journée, certaines
nous touchent plus que d’autres.
Quand on réagit, c’est souvent parce
que nous y portons déjà une attention
et que nous travaillons fort à améliorer
ce comportement. Par exemple,
l’autre jour quelqu’un me dit : « Tu
travailles trop ! Tu vas te brûler ! » Puis,
5 minutes plus tard, quand je décide
de mettre un congé à mon agenda,
cette même personne me dit : « Il faut
travailler ce projet-là, tu ne peux pas
prendre congé aujourd’hui. » Arrêtezvous et cherchez la cohérence des
critiques. Décidez de passer à l’action
pour vous affirmer et refuser ce genre
de commentaires.
Concrètement, je vous propose
quatre trucs pour vous en sortir.
1. Écoutez votre propre avis sur le
sujet de la critique, c’est celle qui vous
respecte le plus au niveau de vos
besoins.
2. Vivez en harmonie avec ce qui est
bien pour vous. Réalisez vos rêves, pas
ceux de l’autre.
3. Dissociez la critique de la personne
qui l’a fait. Cela nous touche davantage
si elle vient d’un proche que d’un
étranger.
4. Apprenez à nuancer et à tempérer
la critique. Par exemple : Mon bureau
n’est pas dans un si grand désordre et
oui, je devrais peut-être prendre le
temps de ranger mes dossiers. Tout
n’est pas tout blanc ou noir, mettez
du gris et de la couleur dans les
critiques.
En terminant, la critique fait partie de
nos communications. Apprenons à les
entendre et à refuser ce qui ne nous
convient pas. Rappelons-nous qu’avec
les nouvelles technologies comme les
textos, notre propre humeur lorsque
nous recevons un commentaire peut
créer un ton de critique sans que l’autre
ait voulu le faire. Vérifions l’intention
de l’autre avant de vivre une émotion
désagréable.
Connaissez-vous les services de
notre programme Visa-Vie ? Grâce
à une équipe d’employés en
réinsertion socio-professionnelle,
nous offrons un service de photocopies en noir et blanc ainsi que
couleur. Vous avez un journal
associatif, des travaux d’étudiants
ou tous autres documents à faire
imprimer, des pochettes de
colloques à faire assembler, un
document à boudiner, appeleznous au 418 723-6416 ext. 104.
Le travail sera effectué sur des
équipements de haute définition
par une équipe de qualité. De plus,
vous encouragerez des gens dans
leur démarche de retour vers
l e travail.
L’histoire vivante
On peut enseigner l’histoire, on peut la raconter, mais on peut aussi la
vivre et la faire revivre. C’est ce qu’a fait un groupe de bénévoles
passionnés et dévoués de Saint-Anaclet.
Sur la rue Principale, un petit bâtiment
se dresse, tout pimpant et affichant
fièrement sa nouvelle enseigne de
Forge Saint-Laurent. Mais il en allait tout
autrement il y a quelques années.
Inutilisée depuis le décès de Léo SaintLaurent, la forge abandonnée avait
piètre allure et des voix s’élevaient pour
réclamer sa démolition. Après la prise
en main de la forge par la Corporation
du patrimoine de Saint-Anaclet et les
milliers d’heures consacrées par les
bénévoles, les commentaires qu’elle
suscite aujourd’hui sont bien différents.
Rénovée à l’authentique, ouverte au
public depuis deux saisons et animée par
un jeune forgeron, elle est devenue un
lieu d’histoire vivante au cœur du village.
Ses artisans ont vu récemment leurs
efforts récompensés de belle façon par le
Conseil de la culture du Bas-Saint-Laurent
qui a décerné à la Corporation du patrimoine de Saint-Anaclet le prix 2014
Sauvegarde, restauration et conservation
– Organisme et conseil de fabrique. Il reste
à la forge de recevoir à la prochaine
saison la récompense ultime : votre visite
en compagnie de vos parents et amis.
Si l’équipe de Saint-Anaclet a été récompensée cette année, elle n’est pas la seule
à travailler à la sauvegarde et à la mise en
valeur de notre patrimoine bâti. Parmi
nos voisins immédiats, soulignons les
efforts consentis pour le sauvetage de la
grange à dîme de Sainte-Flavie et de la
grange octogonale de Saint-Fabien.
En hommage aux bâtisseurs d’antan, je
remercie ces rebâtisseurs d’aujourd’hui
qui gardent vivante pour nous cette
partie de notre histoire. À tous bonne
mer et bon vent.
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
9
Anas, aphorismes,
apophtegmes…
En ordre alphabétique, ce sont trois quasi-synonymes d’une forme
d’écriture qui connaît présentement un fort engouement. On les
appelle également dits, épigrammes, maximes, proverbes, dictons,
adages ou encore sentences, selon l’époque ou selon l’auteur. On aime
les voir défiler sur notre fil d’actualité et les retransmettre lorsqu’ils
nous plaisent ou lorsqu’ils nous parlent. Ils accompagnent souvent une
photo. Que sont ces formes brèves et d’où proviennent-elles?
10
riété
Prop
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
de
Tant dans la tradition populaire que
savante, les formes brèves sont didactiques. Elles ont toutes la même
fonction : fixer un savoir ou un enseignement. On les rencontre sous
forme de récits brefs ou de phrases
courtes, faciles à mémoriser. Les
recueils de dits et proverbes issus de la
culture orale, dès le Moyen âge,
consignaient la sagesse populaire. Les
maximes et aphorismes des philosophes
moralistes, quelques siècles plus tard,
présentent un enseignement moral
applicable au comportement individuel en société.
Membre de l'
coopérative de solidarité
Président du conseil d'administration
M. Richard Rancourt I 418 721-2456
Direction générale : Ginette Larocque
Ventes
Ginette Larocque I 418 318-6700
[email protected]
Roger Lavallée I [email protected]
Karine Desrosiers I [email protected]
(Association des médias écrits communautaires
du Québec)
Collaboration rédactionnelle
Chantale Joubert, Ginette Larocque, Albéric
Gallant, Julie Gaudreault, Julie-Hélène Roy,
Richard Rancourt, René Paquette, S. Pascal
Robillard, Suzanne Tremblay, Nathalie Dumais,
Gisèle Bourgoin, Justine Larocque, Diane Ayotte,
Lina Leblanc, Pierre Beaudoin, Valérie Solange,
Gilles Laflamme et Diane Vézina.
Distribution
www.InfoConceptWeb.com I 418 722-9003
Camelots et distribution Média Transcontinental.
37 652 exemplaires de St-Fabien à Sayabec
et Métis-sur-Mer.
Impression: Les Presses du Fleuve
Tirage : 37 652 exemplaires certifiés
Conception graphique
NOTE : Le mensuel l'Action de l'Est se dégage de toute responsabilité face aux propos rédactionnels de ses collaborateurs.
Les opinions ou propos ne concernent que le ou la signataire de la chronique. Toute reproduction est interdite.
www.actiondelest.com
Ces formes d’écriture sont souvent
elliptiques, ce qui laisse à chaque
lecteur (internaute) le plaisir d’en
interpréter le sens. J’ai glané des
publications dans certains réseaux
socionumériques. J’y ai trouvé
notamment cette maxime du duc de
La Rochefoucauld : la vertu n’irait pas
si loin si la vanité ne lui tenait compagnie.
Dans un registre bien différent, cette
phrase d’Hubert Reeves, extraite de
ses mémoires (Je n’aurai pas le temps) :
si l’homme a besoin du langage, ce n’est
pas seulement pour communiquer du
sens, c’est en même temps pour écouter
et reconnaître sa propre existence.
Une part de l’engouement pour les
formes brèves revient probablement
au format offert par les médias
socionumériques. Les exigences de la
vie font par ailleurs qu’il ne nous reste
que peu de temps pour nous arrêter
lorsque nous survolons notre fil
d’actualité Facebook. Or, si les proverbes
sont courts, la réflexion à laquelle ils
nous invitent peut nécessiter du
temps. Au début de l’année scolaire,
j’ai pu accompagner un groupe
d’élèves de première année au Village
des sources, un très beau site naturel
ouvert gratuitement au public,
à quelques kilomètres au sud de
Rimouski. L’accueil chaleureux et
l’animation imagée du personnel ont
sans doute fait vivre un enseignement
moral significatif aux jeunes enfants,
en plus de leur faire prendre l’air frais.
Et vous, comment lisez-vous vos
aphorismes?
La conjoncture économique – Les compressions budgétaires
Les conséquences pour les aînées
à faible revenu
Le Carrefour 50 + du Québec s’active sur plusieurs dossiers qui ont des
conséquences directes sur les ainéEs à faible revenu.
— Nous adressons une lettre au Ministre
des Finances Carlos J. Leitão ainsi qu’au
ministre responsable d’Hydro-Québec,
M. Pierre Arcand, lui faisant part de
notre proposition concernant les
hausses successives et exagérées des
tarifs d’électricité au Québec, en tenant
compte du fait que notre société d’État
verse des milliards de dollars en redevance au gouvernement du Québec.
Notre suggestion est de verser aux
aînéEs à faible revenu un montant
compensatoire qui devrait s’ajouter au
retour de TPS et de TVQ versé 4 fois l’an.
L’une des conséquences remarquées de
cette hausse chez les aînéEs à faible
revenu est une réduction du budget
attribué à la nourriture et/ou des dépenses
reliées aux activités qui ont pour objectif
de briser l’isolement des individus.
— Nous adressons aussi au ministre
responsable de la région du Bas-SaintLaurent et de la Gaspésie, M. Jean
D’Amours, une lettre afin qu’il intervienne
Clin d’œil à...
Madame Mado Proulx, directrice générale
École de Musique du Bas-Saint-Laurent
probant pour les petites et moyennes
résidences. Encore une fois, ce serait
une tragédie de devoir déraciner de leur
milieu de vie, des aînéEs qui devront être
hébergéEs dans de plus grands centres,
là où ils ne connaissent personne.
— Nous adressons aussi une lettre au
Ministre de l’Éducation, M. Yves Bolduc
et à la Ministre responsable des aînéEs,
Mme Francine Charbonneau, afin de
s’assurer que les fonds publics soient au
rendez-vous pour maintenir dans les
commissions scolaires ou ailleurs les
ateliers de gymnastique du cerveau à
l’intention des personnes de 50 ans et
plus. Cette mesure permettrait de
cultiver leur mémoire, leur sens de
l’observation, un moyen efficace de
contrer ou retarder l’apparition de la
maladie d’Alzheimer.
SOULAGEZ
vos douleurs!
Distributeur autorisé pour
l’Est du Québec et la Côte-Nord
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
www.nisancos.com
11
Avec le programme Musique 50+ madame Mado Proulx se
distingue auprès des clubs affiliés au Carrefour 50+ du Québec,
particulièrement avec celui de Sacré-Cœur. Ce dernier coordonne
la promotion et les inscriptions des groupes de personnes qui
veulent s’initier à un instrument de musique.
auprès du gouvernement du Québec,
afin d’empêcher la disparition du service
essentiel de transport en commun que
représente Orléans Express qui dessert
42 municipalités dans l’axe est-ouest de
la route 132. Cette interruption de service
serait une tragédie pour les aînéEs qui
ont besoin de ce service ne serait-ce
que pour certains rendez-vous médicaux
dans les grands centres comme Québec
et Montréal.
— Nous adressons aussi une lettre au
Ministère de la Santé et des Services
Sociaux, M. Gaétan Barette, pour obtenir
des assouplissements à l’égard de
l’obligation d’installation de gicleurs
dans les résidences pour aînéEs en milieu
rural. Dans l’éventualité où le ministre
obligerait toutes les résidences à installer
des gicleurs, le risque de fermeture est
Essayez
, un appareil médical
homologué par Santé Canada!
La théraphie à champs magnétiques pulsés (CMP)
a permis de mettre fin aux douleurs de gens
souffrant de:
Depuis plusieurs années, en partenariat
avec l’École de musique du Bas-SaintLaurent, des personnes de 50 ans et
plus réalisent leur rêve de jouer un
instrument de musique. Présentement,
des groupes en guitare, en piano et en
violon sont actifs.
d’examen, le but est d’apprendre à
jouer. Les instruments disponibles sont
de qualité et loués à faible coût. Les
locaux sont adaptés et confortables et
les formateurs sont qualifiés et reconnus.
Le fait de regrouper des petits groupes
permet d’en réduire les frais.
Le programme Musique 50+ se démarque
par des sessions courtes de 10 à 15
semaines, des ateliers en petits groupes
de 4 à 6 personnes du même niveau
d’apprentissage. Tous les participants
sont du même groupe d’âge, il n’y a pas
Merci madame Proulx pour votre
contribution à la qualité de vie des
50 ans et plus.
Le Carrefour 50+ offre
une REMISE DE 50$ à ses membres
lors de la location et
50$ ADDITIONNELS lors de l’achat
ou 100$ lors de l’achat direct!
Richard Rancourt
Président du secteur Rimouski-Neigette
Avec votre prescription, déductible
d’impôt pour toute location de 3 mois!
I Arthrose et ostéoporose
I Affections du système muscolo-squelettique
I Maladies neurodégénératives telles le Parkinson
et la Sclérose en plaques
418 722-6066
Période de
questions (suite)
CONCOURS KARAOKÉ!
CKMN invite la population à s’inscrire
à son concours de karaoké automnal.
Les qualifications auront lieu le samedi
25 octobre à 13h aux Galeries Mont-Joli
et le coût de participation est de 15$ par
chanteur. Vous pouvez vous inscrire
en téléphonant au 418 722-2566.
Le dimanche 26 octobre à 9h
aux Galeries Mont-Joli, nous vous attendons
à notre brunch bénéfice au coût de 7$
par personne (gratuit pour les enfants
de 5 ans et moins). Par la même occasion,
vous pourrez assister à la finale
du concours de karaoké automnal.
Nos membres sont conviés
à l’assemblée générale annuelle
qui aura lieu le samedi 1er novembre 2014 à 13h30
au Cercle de l’amitié, 459 Rue la Salle, Rimouski, QC G5L 3W1.
12
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Pour toutes informations
Maggie Lapierre, directrice générale
418 722-2566 ou à [email protected]
Pour tout savoir de la nouvelle programmation,
visitez notre site web www.ckmn.fm
ou la page facebook du CKMN.FM
NOTRE VIE CONTINUE son petit bonhomme de chemin. Et mine de rien
ou de si peu, de grands pans de notre histoire s’écrivent, sous nos yeux,
parfois sans que nous comprenions même le pourquoi des vrais
débats, des vrais enjeux ou des vrais problèmes. Il est même souvent
impossible de saisir où cela pourrait bien nous mener. Nos éluEs
entrevoient-ils une lueur dans le tunnel
EN ÉCOUTANT les commentaires des
experts invités à différentes émissions
d’affaires publiques ou en lisant plusieurs chroniques issues tant de la
gauche, du centre que de la droite, nous
avons de la difficulté à identifier la vision
de celles et ceux qui nous dirigent.
PAR EXEMPLE, qui comprend la logique
des actions budgétaires que mène à
l’heure actuelle le gouvernement du
Québec ? Le PM a-t-il demandé à ses
Ministres de faire des coupures avec rigueur
ou, comme la majorité de la population
le pense et le vit, sommes-nous en train
de vivre une période de très grande
austérité sans précédent historique ?
Comment Larousse définit-il ses deux
termes ? Une des acceptions du mot
rigueur se lit comme suit : Politique
économique, budgétaire, monétaire,
tendant à rétablir un équilibre momentanément perturbé. Quant à une des
significations du mot austérité,
Larousse précise : Politique économique
visant à réduire l’ensemble des revenus
disponibles pour la consommation, par le
recours à l’impôt, au blocage des salaires,
à l’emprunt forcé, aux restrictions de crédit
et au contrôle des investissements. (Le but
recherché est le retour aux grands équilibres.)
Faut-il alors nous résigner et reconnaître
que tout est politique, à commencer par
le choix des mots que l’on fait pour véhiculer notre message ? Si c’est le cas, ne
faudrait-il pas alors être toujours sur nos
gardes, ne rien prendre pour de l’argent
comptant et, à la lumière de notre propre
grille politique et de nos valeurs de
référence, décoder les informations ou
les messages que nous entendons ou
que nous lisons ?
TOUJOURS EST-IL QUE rigueur ou
austérité, les coupures représentent
des sommes en moins pour les services
offerts à la population.
Si nous nous tournons vers l’autre
palier de gouvernement, nous sommes
en droit de nous demander si vraiment,
nous sommes mieux serviEs. Notre
« PM qui s’en va t’en guerre » a-t-il
vraiment été clair dans son message au
Parlement et à la Population ? Le
Canada ira-t-il ou non en Syrie ? Les
CF-18 devront-ils demeurer sur place
au-delà des six mois de l’annonce
initiale ? Une fois pris dans l’engrenage,
le gouvernement décidera-t-il d’envoyer
des troupes de combats sur le terrain ?
Et combien coûtera toute cette
opération ? Avons-nous les moyens de
nos ambitions sur le plan international,
alors que le gouvernement ne peut
même pas nous fournir une politique
cohérente des affaires étrangères ?
Devrions-nous tolérer encore bien
longtemps ce PM et son gouvernement
qui se préparent à nous annoncer, dès
la fin de l’année financière 2014-2015,
un surplus d’environ 3,5 G de $ qu’il
aura dégagé, à son profit, des surplus
de la Caisse d’assurance-emploi, au
détriment de plus de 60 % des
chômeurs et chômeuses privéEs de
prestations ?
Saura-t-il attendre jusqu?au mois
d?octobre avant de nous appeler aux
urnes, ou sera-t-il tenté de perturber la
course à la chefferie du PQ en devançant
les élections générales au printemps
2015, peu de temps après la lecture
du budget ? Ce sera à voir… On se
questionne, entre nous, pour mieux
comprendre.
En attendant, nous serons nombreux
et nombreuses à nous présenter à
notre bureau de vote le dimanche
2 novembre prochain pour participer
avec enthousiasme aux élections
scolaires.
À suivre.
Un concept unique:
Clinique Objectif
Mieux-Vivre
Trois bénévoles récompensés
Ginette Larocque
Le concept: une clinique interdisciplinaire privée, spécialisée en
réadaptation des personnes atteintes de maladies chroniques et
associées au vieillissement et la sédentarité. L’idée de départ de ce
projet novateur a germé dans l’esprit de madame France Gervais,
travailleuse sociale, elle-même aux prises avec une polyarthrite
rhumatoìde depuis son tout jeune âge. Elle rêvait de réunir des thérapeutes
professionnels sous un même toit, afin de profiter d’un accompagnement
efficace au maximum.
Le dimanche 28 septembre dernier,
avait lieu une soirée reconnaissance à
l’occasion des 30 ans de la Fondation
du Centre Hospitalier Régional de
Rimouski. Les bénévoles, les partenaires
et les donateurs majeurs étaient invités
à la remise des prix Anna Michaud,
une nouvelle façon de reconnaître la
contribution exceptionnelle de bénévoles
s’étant démarqués au fil des ans. La
Fondation a ainsi rendu hommage à
trois bénévoles : Émy Blanchette pour
le prix Anna Michaud – relève, Gisèle
Pelletier pour le prix Anna Michaud –
continuité ainsi que Dr Daniel Dionne
pour le prix Anna Michaud – implication
personnelle.
Madame Anna Michaud.
La Fondation a choisi de nommer le prix
hommage aux bénévoles en raison
d’Anna Michaud, une fidèle donatrice
de la Fondation, née le 27 septembre
1925 et décédée le printemps dernier.
Son idée d’une clinique idéale a été bien
reçue de Sylvain Trudel et Marie-France
Lévesque, deux physiothérapeutes
expérimentés qui savent qu’une offre
complémentaire au réseau public de santé
pourrait aider beaucoup de leurs clients.
Située au 115 St-Germain ouest, la clinique
comprend un vaste gymnase et 9 salles de
consultation privée. Elle offre des services
en orthopédie, ergonomie, acupuncture,
kinésiothérapie et travail social. Tous les
employés sont membres d’ordres professionnels. Leurs services sont offerts sur
mesure, que ce soit pour des consultations
individuelles ou en groupes.
France Gervais, travailleuse sociale,
Sylvain Trudel et Marie-France
Lévesque, physiothérapeutes.
Pour toute information, communiquez
au 418 721-7792 ou consultez le site
www.cliniqueobjectifmieuxvivre.com
IM
PO
Carrossier expert
MC
RT
AN
T
Jacques Lévesque inc.
L’automne est arrivé!
Prenez vite rendez-vous pour
LA POSE ET LE BALANCEMENT DE VOS PNEUS.
TRAITEMENT
D’HUILE
tif
à prix compéti
260, avenue Léonidas Sud
Tél.: 418 724-7588
Urgence: 418 732-6834
www.carrxpertrimouski.com
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Confiance
absolue
13
Un p’tit retour sur ce que
c’est le marketing RH...
Ça vous dit?
Plusieurs constats se font actuellement concernant le marché du
travail et un des discours émergents qui n’est pas nouveau, mais « plus
en vogue » est que la population vieillissante, les organisations ou
entreprises éprouveront des difficultés, dans un avenir proche, à
combler leurs besoins en main-d’œuvre.
Après avoir dressé ce bilan, comme
dirigeant il est primordial de s’armer
dans le but de recruter les meilleurs
candidats afin de demeurer compétitifs
et ainsi continuer de faire de l’argent
pour se payer nos nombreux « p’tits
luxes » qui n’en sont plus, « on s’est
habitué », maintenant et encore davantage.
C’est la « réalité réelle »! ...
14
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Voici venir une approche chevronnée…
celle du marketing RH que plusieurs
connaissent depuis longtemps et sur
laquelle on met l’accent dans les
sphères de la gestion des ressources
humaines de certaines organisations.
En région, la question est sans contredit
discutée, mais il est toujours intéressant
de revenir sur quelques principes, vous
êtes d’accord?
Alors, le marketing RH fait référence au
concept de stratégie de vente, RH pour
ressources humaines évidemment
signifie la manière dont nous allons vendre
notre entreprise ou organisation dans le
but de la rendre attractive pour les chercheurs d’emploi. Nous allons désormais
parler de « curriculums vitae d’entreprises
ou organisationnels » attirants pour
ceux-ci plutôt que de curriculums vitae
attrayants pour les employeurs.
Par conséquent, pour ce qui nous intéresse, des solutions résident dans notre
capacité de fidélisation, de maintien en
emploi et d’attraction des travailleurs
expérimentés. Ce qui signifie une plus
grande mobilité des ressources et la
gestion intergénérationnelle à promouvoir, à implanter de manière plus
avouée. Dans l’optique du marketing
RH, il s’agit de se faire remarquer par les
chercheurs d’emploi via plusieurs outils
de recrutement. C’est une stratégie
de communication et en cela, le positionnement de notre entreprise est très
important. Il est donc nécessaire
d’identifier notre valeur ajoutée ainsi
que nos lacunes, le type d’employeur
que nous sommes, de quelle manière
nous sommes perçus par les employés
de notre organisation et comment
nous désirons l’être de la part des
candidats potentiels. De plus, il faut
connaître exactement notre concurrence
pour savoir comment s’en distinguer.
Le mot clef est la séduction, d’autres
diront le charme; démontrer son ouverture
et son intérêt quant aux talents que l’on
veut attirer et présenter la diversité de
nos employés en place. Bref, il faut
exploiter les créneaux inhabituels et
afficher là où sont susceptibles de se
trouver les perles rares dont nous avons
besoin afin que notre entreprise
évolue… Mais attention, il faut jouer les
bonnes cartes nous permettant de
donner une image de marque claire et
honnête sans nous laisser prendre
au jeu de fausses représentations « surnaturelles ou virtuelles » qui pourraient
lui être nuisibles…
Bérard Dupéré et ses amiEs
fêtent leur 10e anniversaire
L’ensemble vocal Bérard Dupéré et ses amiEs présentera leur prochain
concert de Noël en soulignant leur 10e anniversaire d’existence.
Fondé en septembre 2004, l’ensemble vocal Procurez-vous votre billet dès maintenant
recréera l’ambiance du premier concert auprès des membres de l’ensemble vocal
le dimanche 7 décembre à 13h30.
ou aux points de vente habituels :Uniprix
centre-ville, Musique Falado, et Boutique
L’ensemble vocal offre aux acheteurs la Thérèse Thibault des Galeries Mont-Joli
possibilité de mériter de nombreux prix au coût de 15$ en admission générale.
dont un forfait voyage de 1 000$!
Bon concert.
ou [email protected] ou
suivez-nos actions sur notre page
Facebook: www.facebook.com/Societe.
Protectrice.Animaux.Littoral. Toi le
chat inconnu, notre amour mutuel aura
été de courte durée, mais notre dernier
regard était rempli de tendresse. Bon
voyage mon vieux.
Animal du mois
La chatte Flocon
Inspiré de faits vécus
Le chat inconnu
Parfois, un seul regard suffit pour
comprendre toute la détresse d’un
animal. Toi le chat inconnu, tu étais
le doyen d’une petite colonie qui
errait depuis 2 ans. Tu mendiais ta
nourriture, toi qui n’avait plus la force
de chasser. La première fois que nous t’avons vu, tu as réussi à entrer
dans le piège qu’on t’avait tendu sans qu’il se referme. Tu as englouti
4 sardines en un temps record. Malgré ton apparence négligée, ton
odeur nauséabonde et tes miaulements à répétition, nous voulions
t’aider. Nous avons réussi à t’attraper et t’amener au chaud pour la
première fois depuis longtemps. Tu as mangé, tu t’es laissé caresser et
tu as même ronronné. Malgré notre bonne volonté, notre vétérinaire
nous a expliqué ton état lamentable. Les dents pourries par manque
de vitamines, ta maigreur extrême, ton testicule manquant, ta maladie de
peau et tous les parasites que tu traînais nous faisaient voir ta souffrance.
Impuissantes, nous avons entendu ta plainte exactement 38 heures plus
tard et nous t’avons offert un ciel. Tu t’es endormi tout doucement...
sortir? Comment fait-on pour regarder
les animaux se reproduire, nous qui
sommes déjà en surpopulation? Pourquoi nos décideurs accordent peu
d’importance aux dossiers animaliers?
Ne devrions-nous pas unir nos forces
pour que ça change? Impliquez-vous,
aidez un animal dans le besoin qui croise
votre route, adoptez dans un refuge,
faites stériliser et vacciner votre animal,
offrez votre temps à un organisme sans
but lucratif dont la mission est de
donner une seconde chance aux
animaux ou faîtes un don.
RÊVER SEUL NE RESTE QU’UN RÊVE,
RÊVER ENSEMBLE DEVIENT RÉALITÉ.
Pour vous joindre à notre combat,
contactez la Société Protectrice des
Animaux du Littoral au 418-723-1333
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Mais où en sommes-nous en tant que
société pour ne pas prendre nos responsabilités face à un être vivant qui nous a
aimés? Bien que ce ne soit pas la majorité
des gens qui agissent ainsi, ceux qui
le font contribuent aux 25 000 chats
errants de notre région. Nous sommes
dans l’ère de l’animal jetable. Il est tout
petit, il est mignon et on le veut tout de
suite sans penser aux responsabilités qui
viennent avec. Un jour parce que nous
n’avons plus le temps, plus d’argent
pour payer les soins que requiert notre
animal, on l’abandonne à son sort ou on
le fait euthanasier tout simplement.
Sachant cela, qu’est-ce qu’on fait collectivement pour changer les choses avant
que tout cela dégénère et que les euthanasies massives arrivent sans qu’aucun
animal n’ait la moindre chance de s’en
Je suis la chatte Flocon - âgée de
3 ans, je suis vaccinée et stérilisée.
Je me cherche un foyer pour la vie
sans jeunes chats ou chiens qui
pourraient m’embêter. Je suis une
chatte qui aime le calme. Je dors, je
mange et j’aime me faire caresser.
Aidez- moi à trouver une famille
pour la vie. J’attends depuis le mois
de mars.
15
Les préjugés et nous…
Ressentez-vous de l’inconfort en présence d’une personne atteinte
d’un trouble mental? Seriez-vous prêt à entreprendre une relation et à
avoir des enfants avec une telle personne? Les préjugés font partie de
la vie de bien des gens en détresse, tellement que 70% des personnes
vivant avec un problème de santé mentale préfèrent ne pas consulter.
«La stigmatisation, c’est être pénalisé
pour ce à quoi on est associé (le di-
agnostic) peu importe ce que l’on est
en tant qu’individu». «Imaginez un
jeune homme qui a eu un diagnostic
de trouble mental, il y a plusieurs
années. Aujourd’hui, il va bien et il est
en relation avec une jeune femme. La
mère de celle-ci l’apprécie beaucoup.
Mais l’aimerait-elle autant, si elle était
au courant du diagnostic? Devant
cette incertitude, devant la peur de la
réaction des autres, le jeune homme
choisit souvent de ne pas aborder
le sujet».1
Des familles et des proches bien informés
sont un plus pour le rétablissement de
la personne vivant avec une maladie
mentale. Ils peuvent aider, mais aussi
être aidés.3
La lueur de l’espoir du BSL a pour
mission de soutenir l’entourage d’une
personne atteinte d’un trouble de
santé mentale, en lui fournissant de
l’information et en l’accompagnant
dans son cheminement. L’association
contribue au développement de modes
d’entraide et enseigne des façons de
fonctionner qui vont permettre aux
membres de l’entourage de se ressourcer et d’éviter l’épuisement. Ainsi,
les proches pourront continuer d’être
vraiment aidants pour leur personne
atteinte.
Vous voulez en savoir plus sur nos
services? Vous avez besoin d’aide?
Contactez-nous au 418 725-2544.
Sans frais : 1 877 725-2544.
1 http://www.lanouvelle.net/Actualites/
N a t i o n a l / 2014-10-03/article-3892021/
La-stigmatisation,-lennemi-public-numero-un/1
2 http://www.agencesssbsl.gouv.qc.ca/Telechargements/Statistiques/Fiche_sociosanitaire_rls/
Rimouski-Neigette.pdf
3 http://changeonsleregard.info/
Salon Vitalité et Joie de Vivre édition 2014:
Une réussite sur
toute la ligne!
16
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Les 4 et 5 octobre dernier avait lieu, à l’Hôtel Navigateur de Rimouski, la
première édition du Salon Vitalité et Joie de Vivre organisée en solo
par madame Denise Gagnon. Désirant prendre quelques photos de
l’événement, je me suis présentée à l’ouverture le samedi 4 octobre,
vers 10h. Je croyais qu’au tout début du salon, la circulation serait
fluide et que les gens se déplaceraient davantage au courant de
l’après-midi. Bien non! Première suprise: le stationnement est déjà
presque complet à mon arrivée. Et le choc: il y a déjà tellement de
monde! J’ai fais le tour des kiosques et il y en avait vraiment pour
tous les goûts! L’accueil de chacun des exposants était vraiment
cordial et, de kiosque en kiosque, les personnes présentes ont pu
recevoir beaucoup d’informations sur différents
sujets touchant la santé et le mieux-être:
alimentation, manupuncture, harmonisation,
tarot, lecture, produits naturels, couleurs,
massages énergétiques et bien d’autres.
De la part de toute l’équipe du mensuel
l’Action de l’Est, chapeau à Denise Gagnon
pour la tenue de ce Salon Vitalité et Joie de
Vivre 2014! Et on se dit: à l’an prochain!
Denise Gagnon entourée de quelques-unes de ses sœurs et d’un exposant.
Optimisez votre système
immunitaire
La saison froide arrive à grands pas et nous ressentons de plus en
plus le besoin de ralentir et de nous reposer. Lorsque les journées
raccourcissent et que le froid s’installe, nous sommes moins actifs,
plus fatigués, et nous souffrons parfois d’une petite baisse de moral.
Les études scientifiques n’ont pas identifié clairement les causes de ces blues
de l’automne, mais nous savons que la
diminution des heures d’ensoleillement
joue un grand rôle. Il importe donc de
trouver des moments pour se reposer
et de maintenir de saines habitudes.
C’est aussi un excellent moment pour
commencer à soutenir votre système
immunitaire, puisque la fatigue vous
rend plus vulnérable aux infections.
L’immunité fait référence à la capacité
de notre corps à se défendre contre des
substances menaçantes qui pourraient
nuire à son bon fonctionnement. Ces
menaces peuvent être des microbes
(virus, bactéries, champignons, parasites), des cellules cancéreuses, ou un
corps étranger (par exemple une
écharde).
Ces suppléments peuvent vous aider à
préparer votre corps pour la saison
hivernale. Pour de meilleures résultats,
veillez à gardez vos pieds au chaud, et
faites-vous de bonnes tisanes. Prévoyez des moments pour cuisiner vos
plats maison. C’est un bon temps pour
des mijotés pleins de légumes, des
compotes, des soupes, des repas
chauds. Ajoutez des germinations à
vos repas, elles sont bonnes en toutes
saisons! En effet, les pousses regorgent
d’enzymes, de vitamines et de minéraux et se cultivent localement tout
au long de l’année. Vous pouvez trouver
des germinations fraîches, cultivées
par des producteurs locaux, à votre
Coop Alina.
notre réponse immunitaire. Certains
suppléments peuvent vous aider à
vous donner de l’énergie et à soutenir
votre système immunitaire.
La vitamine D : Des études récentes
démontrent qu’une supplémentation
régulière en vitamine D aide à nous
protéger des infections.
Les probiotiques : Ces bactéries amies
enrichissent notre flore intestinale et
favorise une meilleure réponse immunitaire. Elles rendent aussi la digestion
plus harmonieuse.
Le zinc : Le zinc est un oligoélément essentiel qui participe à la plupart des
mécanismes métaboliques et qui joue
un rôle important dans le maintien des
fonctions immunitaires et reproductrices,
de l’intégrité cutanée, et dans la
croissance. Le zinc est nécessaire au
développement et à l’activation des
lymphocytes T (globules blancs) qui
aident à combattre les infections.
Les plantes et champignons :
25%
DE RABAIS
sur produits
selectionnées
0LYLWRQ
,&RQWLHQWGHODODLWDQFHGHSRLVVRQ
GHKDXWHTXDOLW«HWGX]LQF
,&RQWULEXHDXPDLQWLHQGHV
IRQFWLRQVLPPXQLWDLUHV
Centre-ville Rimouski
418 723-0355
www.coopalina.net
Pour un temps limité, produits sélectionnés, détails en magasin.
COMMANDES POSTALES RAPIDES!
17
'HOȠ«QHUJLHSRXU
DIIURQWHUOȠDXWRPQH
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
La fatigue, l’âge, la maladie, le stress,
une mauvaise alimentation, sont des
éléments qui influencent grandement
L’astragale, le reishi, le maitaké, le chaga,
sont des plantes et champignons qui
ont une action bienfaitrice sur le système immunitaire.
La laitance de poisson: La laitance de
poisson est un véritable concentré
d’oligoéléments, de phosphore, de vitamine
du groupe B et d’acides aminés, dont
l’arginine. L’arginine est reconnue pour
stimuler la production de lymphocytes
T (globules blancs) et de différents
agents antimicrobiens nécessaires au
bon fonctionnement du système immunitaire. Le phosphore présent dans
la laitance de poisson nourrit le cerveau
et les os. Un supplément de laitance de
poisson est recommandée dans les cas
de fatigue physique et intellectuelle.
La vie chez nous!
Qu’est-ce que la gouvernance de proximité?
Une nouvelle vision qui existait déjà
mais avec une intégration dans la vie
d’aujourd’hui. Dans un premier temps
il y aurait six domaines ciblés soit
l’aménagement du territoire, transport,
développement économique, culture
et patrimoine, développement
touristique et gestion des terres
publiques et des ressources naturelles.
Tous ces points font partie d’une
décentralisation de pouvoirs qui reviendraient directement aux municipalités
et aux MRC, qui sont les plus proches
de nos citoyens.
de cette léthargie administrative gouvernementale lourde et inefficace. Je
crois que les gouvernements auraient
raison de faire confiance aux municipalités avec leurs administrations
locales, qui sont aptes à agir et plus
près des problématiques à régler.
Espérons que les paliers gouvernementaux
entendront le message clair que nous
leur envoyons.
Dans un autre ordre d’idée, pourquoi
pas parler de notre région qui passe à
l’automne? Quelle magnifique saison,
avec des couleurs et des paysages
à couper le souffle! Nos amis, les
outardes traversent la région
présentement en annoncement officiellement le début de l’automne.
De cette façon, on diminue de beaucoup des délais interminables et tout le
monde serait heureux. La réalisation de
plusieurs projets serait effectuée plus
rapidement avec la réalité du milieu.
Les gouvernements ont perdu le sens La chasse commence et je vous recomde la vraie vie dans nos régions, qui mande une grande prudence. Bon
essaient tant bien que mal de se sortir automne!
Un soutien
efficace pour
les parents:
Adaptez votre
conduite et votre
véhicule à l’hiver!
En cette période de l’année, il est grand temps de penser à faire la mise
au point d’hiver de votre véhicule car très bientôt les conditions
routières vont changer et se détériorer.
Voici quelques conseils
pour préparer votre voiture :
1. Faites vérifier la charge de la batterie
de l’auto;
2. Faites vérifier le système de chauffage
et de ventilation;
3. Les phares et feux doivent être en
bon état;
4. Les essuie-glaces doivent parfois être
remplacés pour une meilleure adhérence
au pare-brise;
5. Installez quatre pneus d’hiver de même
type. Les pneus d’hiver sont obligatoires
avant le 15 décembre;
6. Gardez dans votre véhicule un grattoir
et un balai à neige résistant au givre
épais;
7. Prévoyez une trousse d’urgence
contenant des allumettes, chandelle,
couverture, vêtements chauds comme
tuque, foulard, mitaines, et aliments
secs. Cette trousse pourra vous aider si
vous deviez être immobilisé dans la
circulation pendant une longue période,
surtout en période de tempête ou blizzard.
Autres conseils
18
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Initiez-vous aux techniques de conduite
hivernale à l’avance. Parfois quelques
heures de pratique avec un professionnel
peuvent vous redonner de l’assurance en
conduite hivernale;
Coup de pouce scolaire!
Carole Houdet applique une pédagogie
PERSONNALISÉE et DIFFÉRENCIÉE
Avant de partir pour un long trajet,
consultez la ligne 511 pour connaître l’état
des routes vers votre destination. En cours
de route la situation peut se détériorer;
En hiver, il est préférable de garder le
réservoir à essence toujours plein lors de
vos déplacements.
Prenez le temps de bien déneiger votre
véhicule même pour une courte distance.
Pour votre information : le code de sécurité
routière du Québec(CSR) dit ceci :
Article 281.1 CSR La personne qui
conduit un véhicule routier dont le parebrise et les vitres ne sont pas libres de
toute matière pouvant nuire à la visibilité
du conducteur commet une infraction et
est passible d’une infraction et est
passible d’une amende de 100.00 à
200.00$ (neige, glace, buée, boue, ou
toute autre matière)
Il est très important de complètement
déneiger votre véhicule avant votre
départ ou pendant un déplacement. La
neige accumulée sur le toit peut se
déplacer vers le pare-brise lors d’un freinage
et vous obstruer la vue quelques
secondes. C’est assez pour perdre le
contrôle de votre véhicule et avoir une
collision. Il en va de même des lumières
avant et des feux arrière qui peuvent
rapidement être couverts de neige ou de
glace lors de déplacements. L’important
est de bien voir et de se faire voir.
Faites attention à la glace noire lorsque
la température oscille entre+4 et -4
degrés Celsius. Surveillez les endroits où
la chaussée parait noire et luisante. Les
plaques se forment souvent dans les
endroits ombragés, sur les ponts et viaducs, et aux endroits très venteux. Dès
que le soleil se couche, la glace noire
peut faire surface. En tout temps,
quelque soit l’état de la chaussée, ou la
visibilité, RALENTISSEZ et PORTEZ votre
ceinture en tout temps. Adaptez votre
conduite.
qui s’adapte parfaitement aux besoins de
chaque élève. Réussite, motivation et confiance :
un coup de pouce peut tout changer!
418 725-8518
Appelez dès aujourd’hui!
www.coupdepoucescolaire.ca
www.ala
rmes911.com
321, rue Rivard, Rimouski
I 877 722-9111
Alimentation Coop Rimouski :
DÉFI DE RELANCE RELEVÉ!!!
Lors de l’assemblée
générale annuelle
d’Alimentation Coop Rimouski, plus de 75 personnes ont pu assister à la
présentation des résultats
de la Coopérative et
les doutes entourant sa
relance ont pu être définitivement écartés car les
résultats sont très positifs
tant au plan des opérations
qu’au plan financier!
Durant leur séjour, les stagiaires observeront
le travail des journalistes et animateurs
d’une radio communautaire québécoise,
traitant plus particulièrement de la couverture
de la vie locale. Des entrevues avec des
employés et les bénévoles des stations
seront aussi réalisées au besoin. Ils auront
comme objectif de produire des reportages
qui seront diffusés à leur retour en France. Lors de cette deuxième assemblée générale annuelle, le conseil d’administration et l’équipe
de direction ont présenté une deuxième année complète d’opération. L’assemblée a pu
constater une augmentation du chiffre d’affaires et des bénéfices de 85 000$, tout cela en
versant plus de 400 000$ en avantages aux 4 426 membres de la coopérative!
Alimentation Coop Rimouski répond aux attentes de ses membres qui souhaitent maintenir
les emplois et favoriser l’achat de produits locaux. En effet, le nombre d’emplois est passé de
225 à 260 et la coop soutient les producteurs d’ici en offrant sur ses tablettes des produits
tels que ceux de Polo Bic, Le Château Blanc et Les Jolies Demoiselles par exemple.
Un nouvel administrateur, Monsieur Bertrand Dion, s’est joint au conseil d’administration
tandis que Monsieur Pierre Cadieux et Monsieur Denis Pineau ont été réélus. Madame Stéphanie
Fissette et Messieurs Jean-Roch Michaud, Louis Paulin, Benoît Gagnon, Alphonse Proulx et
Jacques Lévesque complètent le conseil d’administration. Toute l’organisation d’Alimentation
Coop Rimouski tient à remercier ses membres pour leur fidélité et leur soutien au mouvement
coopératif alimentaire.
Un petit pas pour
de grands rêves
Suite à la marche, les participants recevront
la médaille du marcheur tout en prenant
une collation gracieuseté IGA. Plusieurs
tirages seront effectués afin de remercier les
marcheurs présents.
Ateliers créatifs, initiation à un instrument de
musique, à la peinture à l’huile, scrabble, cuisine de groupe et conditionnement physique
dirigé. Déjeuner communautaire, dimanche
26 octobre de 8h30 à 10h30. Atelier créatif en
cuisine avec le chef Fabrice Ferrero, mardi 28
octobre à 13h30, c’est gratuit… Réservation
auprès de France Dionne 418 722-9297. Le
renouvellement de votre carte de membre
2015 débute dès novembre. Info Henri : 418
724-9478 ou Francine 418 723-9697.
La causerie de Rimouski
Il est toujours temps d’adhérer au club
Toastmaster, la Causerie de Rimouski.
Toutes les personnes âgées de 18 ans et
plus y sont les bienvenues. Dans une ambiance de camaraderie, vous y acquièrerez
des outils pour communiquer avec plus
d’efficacité. Un cadeau à se faire qui vous
sera utile toute votre vie! Développez votre
leadership et votre communication en vous
inscrivant aujourd’hui!
Vous êtes invités à assister gratuitement aux
rencontres le mardi à 19h :30 à la bibliothèque Lisette Morin, 110 rue Évêché
Est, local L-110, Rimouski. Pour plus
d’informations, contactez madame
Denise Mignault au 418-722-3338 ou
www.rimouskiweb.com/lacauserie/
L’Association du cancer de l’Est du Québec
recherche des bénévoles pour son service
d’entraide et d’accompagnement PerceNeige offert dans les MRC de RimouskiNeigette et La Mitis. Ce service gratuit
apporte une aide essentielle aux personnes
touchées par la maladie, leur permettant
de se sentir mieux physiquement et psychologiquement. Sous la supervision et
avec l’appui de la coordonnatrice du service Perce-Neige, le bénévole apportera
soutien et réconfort aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches à leur
domicile ou dans certains établissements.
Faites connaître votre intérêt à
devenir bénévole Perce-Neige en
communiquant avec Mme Marie Gagnon,
coordonnatrice Perce-Neige RimouskiNeigette et La Mitis, au 418 724-0600,
poste 2044, ou par courriel à
[email protected].
Mallette, Desjardins et Atena Informatique
unis pour la cause:
Le réemploi avant
le recyclage!
Atena Informatique organise, pour la
7e année, la Collecte d’équipements informatiques. Après celle auprès des
particuliers, la Collecte s’adresse aux
entreprises qui souhaitent se départir
de leurs équipements usagés. La
Collecte se fera dans les bureaux et
commerces le jeudi 23 octobre. Une
solution facile, sécuritaire et écologique
d’aller plus loin que le simple recyclage
et prioriser le réemploi des appareils.
Quelle est la différence entre le recyclage
et le préemploi? Le réemploi permet de
réparer les ordinateurs, de réactualiser
leur programme et les remettre sur le
marché en les redonnant une 2e vie. 75
à 80% des ordinateurs peuvent être
remis en usage. Le recyclage se fait directement dans les Écocentres, sans
passer par une évaluation des possibilités
de récupération des ordinateurs. Si la
Collecte est un événement annuel, les
entreprises et les particuliers peuvent,
en tout temps, contactez Atena
pour donner ou faire évaluer leurs ordinateurs usagés. L’équipe d’Atena Informatique offre un service professionnel
pour l’achat d’équipement neuf et reconditionné. Pour toute information,
contactez M. Evans Tremblay coordonnateur, au 418 722-8535 au
poste 206.
Madame Marie-France La Haye, Fédération des caisses Desjardins, M. Evans
Tremblay et M. Claude Ouellet d’Atena et Mme Marie-Claude Dumais,
Mallette.
19
L’inscription est sous forme de don et il
est possible de s’inscrire avant la marche
aux endroits suivants : Gagnon Image,
Restaurant le Lotus, chez Clopin et
M. Nono ou sur le facebook de la Fondation
rêves d’enfants Rimouski. Pour les dons
de 20$ et plus, vous recevrez le matin de la
marche un magnifique chandail. Vous
pouvez vous inscrire le matin même au Parc
Beauséjour dès 9h30.
Activités au club 50+
de Sacré-Cœur
La station CKMN 96,5 FM est fière de participer
au développement et à la formation de
jeunes passionnés des médias, spécialement
de la radio communautaire tout en permettant à des jeunes touristes de visiter et
d’apprécier notre belle région!
Bénévoles recherchés
pour le service Perce-Neige
Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
Le samedi 25 octobre prochain se tiendra
au Parc Beauséjour la «Marche pour des
Rêves» de la Fondation Rêves d’enfants de
Rimouski. Au menu, les clowns Clopin
Lanouille et M. Nono, les Cheerleaders du
Cégep, les mascottes Hello Kitty, Barney,
Buzz l’Éclair, Elmo, les Chipmunks Alvin et
Simon d’Animation Bouillon Show, sans
oublier «Rêveur», la mascotte de la Fondation.
Les magiciens Bob Arsenault et JeanFrançois Boucher-Otis y seront, également
l’ensemble de percussionnistes Kalafuba,
l’école de Cirque Satourne, la troupe
Swing Compagnie et le club Canin de
Rimouski.
La France visite CKMN!
Un(e) stagiaire du regroupement des radios
associatives de la région d’Aquitaine
(France) sera reçu(e) à CKMN 96,5 FM du
20 au 23 octobre 2014. Six stagiaires de ce
regroupement sont envoyés dans des
radios communautaires au Québec.
I Journal L’Action de l’Est I Vol. 4 No. 10 I Octobre 2014
20
375, boulevard Sainte-Anne, Rimouski QC G5M 1E8 I
418 724-2231
I 1 866 724-2231
www.rimouskihyundai.com