L`horaire des cours peut être modifié sans préavis.

Du 26 septembre au 30 octobre 2016
*L’horaire des cours peut être modifié sans préavis.
9H
10H
LUNDI
MARDI
MERCREDI
Abdos-fessiers
Tonus Plus
Abdos/fessiers
13H
La Totale
Tonus Plus
VENDREDI
SAMEDI
Abdos/fessiers
Vélo-cardio
Pump
Aquaforme +
Vélo-cardio
Essentrics
Abdos/fessiers
Circuit d’entraînement*
*Cours 50 ans et +
11H
12H
JEUDI
DIMANCHE
Aquaforme
Essentrics
Vélo-cardio
Boxe
Vélo express (12h-12h45)
Vélo express (12h-12h45)
Vélo express (12h-12h45)
Vélo express (12h-12h45)
Vélo express (12h-12h45)
La Totale
Pilates
La Totale
Pilates
La Totale
Tabata
Circuit d’entraînement*
*Cours 50 ans et +
14H
15H
Vélo-Cardio
16H
Vélo-cardio
17H
Vélo-cardio
Vélo-Cardio
La Totale
Abdos/fessiers
Multi-Danse (17h30)
Tonus Plus (17h30)
Essentrics
Tonus Plus (17h30)
Vélo-cardio
Multi-Danse (17h30)
Vélo-cardio
18H
Fit + (Avancé)
Tonus Plus (18h30)
Pilates
19H
Vélo-cardio
Fit + (Début. /inter.)
Pilates
Boxe
AquaAbdos
20H
Yoga
21H
Badminton (20h45-22h15)
Vélo-cardio
Pump
Pilates
Boxe
Vélo-cardio
Fit+ (Avancé)
Yoga
Pilates
Vélo-cardio
Tabata
Pilates
Boxe
Multi-Danse (18h30)
Tonus-Plus (18h30)
Multi-Danse(18h30)
Vélo-cardio
Tabata
Fit + (Début. / Inter.)
Pilates
Boxe
Yoga
Pilates
Vélo-Cardio
Vélo-cardio
Zumba
Pilates
AquaBoxe
Club des maîtres
Club des maîtres
Badminton (20h45-22h15)
Club des maîtres
Badminton (20h45-22h15)
Vélo-Cardio
COMMENT ACCÉDER À UN COURS À VOLONTÉ ?
 Procurez-vous un carton d’accès à la réception en présentant votre
carte de membre
 Les cartons sont disponibles jusqu’à une heure avant le début du cours
au comptoir au sous-sol
 Ce carton vous donnera accès au cours désiré en le remettant à
l’entraîneur au début du cours.
N.B. Il est important de se procurer un carton à a réception même si vous arrivez après le début du
cours.
AI-JE BESOIN DE RÉSERVER MA PLACE ?
Non, pour la plupart des cours, c’est premier arrivé, premier servi ! Les cartons sont tout de même
obligatoires.
Oui, pour les cours de :
 Boxe/conditionnement physique
 Pilates
 Pilates matinal
 Yoga
 Vélo cardio
 Vélo cardio express
 Abdos-fessiers
 Pump
 Fit +
COMMENT RÉSERVER ?
 À la réception Avec un préposé au service à la clientèle.
 En ligne
Au www.centresablon.com (onglet rouge : Inscription)
Il est primordial de se créer un compte-client afin d’obtenir l’accès à la réservation en ligne.
 Par téléphone
Au 514-527-1256 poste 360
Il est possible de réserver jusqu’à 7 jours avant le cours (à partir de midi)
Ex. : Il est possible de réserver sa place pour un cours du mardi 17 mars à partir du mardi le 10 mars (dès midi)
QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES D’UNE RÉSERVATION NON HONORÉE ?
Comme les cours qui nécessitent une réservation sont très populaires, nous vous prions de nous aviser le
plus rapidement possible si vous êtes dans l’impossibilité d’honorer votre réservation.
Comment annuler une réservation?
En ligne, sur place avec un préposé ou par téléphone au 514-527-1256 # 360.
Le privilège de réserver un cours est enlevé à tout membre ayant cumulé deux réservations non honorées,
et ce, jusqu’à la fin de la session en cours. Ce membre sera avisé par téléphone/courriel à la 1ere et 2e
absence. Les places réservées non réclamées sont redistribuées à l’heure du début du cours.
BON ENTRAÎNEMENT !
Merci de respecter ces procédures afin d’assurer le bon déroulement des activités.
L’équipe du Centre père Sablon