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cours de pilates adaptes aux seniors cours d`essai gratuit
COURS DE PILATES ADAPTES AUX SENIORS LES MARDIS et JEUDIS DE 10H30 à 11H30 Le cours de Pilates pour séniors est une activité physique adaptée, entre sport et bien-être, pour conserver ou retrouver une bonne tonicité de la colonne vertébrale, un renforcement de la musculature profonde, une bonne flexibilité des articulations, une amplitude du mouvement et de la respiration. Ces cours collectifs hebdomadaires encadrés par des instructeurs diplômés. sont COURS D’ESSAI GRATUIT RENSEIGNEMENTS : 06 60 68 64 23 [email protected]
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