Les fruits - Universal fitness Lens

Les fruits
Aliments
Poids
Calories Protides
Glucides
Lipides
Abricot frais
100 G
50
0.8
11.2
0.2
Abricot sec
100 G
285
5
65
0.5
Amandes
100 G
598
20
17
50
Ananas en boite
100 G
90
0.5
21.5
0.2
Ananas frais
100 G
51
0.4
11.9
0.2
Banane
100 G
100
1.3
22.7
0.5
Banane séchée
100 G
292
4.2
66
1.2
Cacahuètes
100 G
576
23
22
44
Cassis
100 G
54
1
12.2
0.1
Cerises
100 G
68
1.1
15
0.4
Châtaigne fraîche
100 G
211
4
42
3
Citron jaune
100 G
33
0.7
6.5
0.5
Citron vert
100 G
31
0.5
7
0.1
Coing
100 G
58
0.4
14.1
0.1
Compote andros
100 G
96
0.3
24
0.1
Dattes sèches
100 G
314
2.2
75
0.6
Figues
100 G
84
0.8
19.2
0.4
Figues sèches
100 G
305
4.3
69.1
1.3
Fraises fraîches
100 G
37
0.7
7.5
0.5
Framboises fraîches
100 G
43
1
8.5
0.5
Groseilles
100 G
46
1.1
9.5
0.4
Kiwi
100 G
49
0.7
11
0.3
Mandarine
100 G
41
0.5
9.4
0.2
Mangue
100 G
63
0.4
15
0.2
Melon
100 G
39
0.8
8.4
0.2
Mures
100 G
57
0.6
12.8
0.4
Myrtilles
100 G
70
1
15.5
0.5
Nectarine
100 G
60
1
13
0.4
Noisette
100 G
656
14
15
60
Noix
100 G
677
15
14.3
62.2
Noix de coco
100 G
362
4.1
10
34
Orange
100 G
50
1
11
0.2
Pamplemousse
100 G
40
0.6
9
0.2
Pastèque
100 G
25
0.4
5.3
0.2
Pêche
100 G
49
0.6
11.5
0.1
Pêche au sirop
100 G
88
0.5
21
0.2
Pistache
100 G
646
21
19
54
Poire
100 G
53
0.5
12
0.3
Poire au sirop sucré
100 G
108
0.3
26
0.3
Pomme
100 G
58
0.2
13.5
0.4
Prune
100 G
49
0.8
11
0.2
Pruneau
100 G
295
2.3
70
0.6
Raisin
100 G
74
0.9
16
0.7
Raisin sec
100 G
304
3
70
1.3