Du NAGE NO KATA - Le site officiel de Jean-Philippe DURAND

PROGRAMME CEINTURE BRUNE 1 KYU JUDO CLUB

Source : Ecole Atémi Ju-Jitsu Téléchargé à partir du site

Nage No Kata

sur la planche), indiquent les points essentiels d’une construction d’attaque. Elles illustrent selon le cas : le déséquilibre (Kusushi), le placement (Tsukuri), la projection (Gake) ou le contrôle...

Structure Techniques

organisation du CFEB BFC - Ligue de Franche

WAZA

Mouvements de base de l`AIKIDO

Programme Ceinture Jaune - Ju

Programme ceinture marron

FICHE CFEB - Ligue Aquitaine de Judo

prog DAN IWAMA SHINSHIN AIKI SHUREN KAI

classification des mouvements de judo par famille

Techniques de bras ou d’épaule. Techniques de hanche. Techniques de jambe. Projection par sacrifice