Une étude révèle que la méthode Weight Watchers est cinq fois plus

Communiqué de presse
Nyon, le 13 mai 2013
Une étude révèle que la méthode Weight Watchers est cinq fois plus
efficace qu’un régime mené de façon autonome
Une nouvelle étude scientifique, présentée dans le cadre du Congrès Européen sur
l’Obésité qui se tient actuellement à Liverpool, indique qu’avec la méthode de perte de
poids Weight Watchers, les participants perdaient en moyenne cinq fois plus de poids
que les sujets optant pour un régime mené de façon autonome1.
Cette étude clinique randomisée, conduite aux États-Unis par le Baylor College of Medicine,
s’est attelée à comparer la perte de poids observée chez des sujets suivant la méthode
Weight Watchers à celle des participants ayant opté pour un régime mené de façon
autonome. Elle indique qu’après trois mois et six mois, les individus ayant suivi la méthode
Weight Watchers ont enregistré une perte de poids nettement supérieure à ceux ayant essayé
de maigrir en solo.
À l’issue des trois premiers mois, les membres du groupe Weight Watchers avaient ainsi
perdu en moyenne 3,9 kg, contre 0,8 kg dans l’autre catégorie. Au terme de six mois
d’expérience, le contraste entre les résultats des deux groupes était encore plus marqué,
puisque les sujets ayant suivi la méthode Weight Watchers affichaient une perte de poids de
4,6 kg, contre 0,6 kg chez ceux suivant un régime non-encadré. Ainsi, ceux du groupe Weight
Watchers avaient 8 fois plus de chances de perdre 5 % de leur poids initial au bout de 6 mois,
tandis que ceux suivant un régime autonome reprenaient du poids.
«D’un groupe à l’autre, la différence observée entre les courbes de perte de poids est
absolument irréfutable. Là où les membres du groupe Weight Watchers ont vu leur poids
baisser de manière notable sur une période de six mois, les sujets suivant un régime en solo
ont commencé à reprendre des kilos. Sur le long cours, on peut vraiment remettre en doute
l’efficacité des régimes menés de façon autonome», analyse le Dr. Craig A. Johnston,
Directeur de Recherche pour cette étude.
«J’ai également été surpris par l’ampleur de la perte de poids des participants suivant Weight
Watchers. En effet, c’est dans ce groupe que le plus d’individus ont enregistré une perte de
poids cliniquement significative, c’est-à-dire susceptible de faire baisser le risque de
développer un diabète de type 2 ou d’autres maladies cardiovasculaires», ajoute-t-il.
Dans le cadre de cette étude, 292 participants ont été répartis de manière aléatoire, 147 dans
le groupe Weight Watchers et 145 dans le groupe suivant un régime en solo. Ces derniers
disposaient de documents informatifs d’ordre public, expliquant les habitudes nutritionnelles et
les exercices à pratiquer pour maigrir sans danger. Ils bénéficiaient également d’autres
ressources issues de bibliothèques publiques et de sites internet ainsi que de numéros de
téléphone d’organismes de santé proposant gratuitement des informations sur la perte de
poids.
1/2
L’étude a aussi conclu que la clé de voute d’une perte de poids efficace résidait dans la
participation aux réunions Weight Watchers, qui compte parmi les différents moyens mis à la
disposition des membres pour suivre le programme (le groupe a également eu accès aux
outils online, applications Smartphone et site internet aux Etats-Unis). En effet, l’assiduité aux
réunions a été le meilleur indicateur prévisionnel de la réussite de la perte de poids des
sujets.
«Ces résultats prouvent l’efficacité du programme Weight Watchers. Nous sommes
convaincus que nos réunions constituent un élément majeur dans la dynamique d’entraide de
groupes où chacun est motivé, soutenu par les autres et apprend à changer son mode de
vie», se réjouit Zoe Hellman, Directrice du pôle Santé Publique de Weight Watchers.
Il s'agit là de la dernière étude publiée qui corrobore l’ensemble de preuves cliniques qui
démontrent que Weight Watchers est une méthode efficace pour perdre du poids de façon
durable.
Plus récemment, une étude publiée dans le numéro d’Obesity d’octobre 20122 indiquait que
les outils de gestion du poids fournis par Weight Watchers s’avéraient tout aussi efficaces que
les traitements gold standard consacrés par le corps médical. D’autre part, une étude
mondiale menée sur douze mois et publiée dans The Lancet3 en 2011 révélait que les adultes
en surpoids ou obèses aiguillés vers Weight Watchers avaient perdu deux fois plus de poids
que ceux qui avaient reçu un traitement standard de la part de leur médecin généraliste.
De plus, une étude indépendante Lighten Up elle aussi publiée en 2011 dans le British
Medical Journal4 concluait que les programmes d’amaigrissement reposant sur une
dynamique de groupe étaient plus efficaces et moins onéreux que ceux dispensés par des
professionnels de santé spécialistes de la question.
Enfin, une autre étude indépendante parue en décembre 2012 dans le Journal of Public
Health5 concluait que les patients adressés à Weight Watchers avaient plus de chances de
perdre du poids que ceux participant à d’autres méthodes de perte de poids en groupe
comme Slimming World ou Rosemary Conley.
Remarques pour la rédaction:
Le Dr. Craig A Johnston, Directeur de Recherche pour cette étude est disponible pour toute
demande d’interview.
À l’heure où le monde compte 1 milliards d’individus en surpoids et plus de 300 millions de
personnes obèses, l’efficacité des méthodes d’amaigrissement est un enjeu majeur.
L’approche Weight Watchers est étayée par nombres de preuves scientifiques, dont cette
récente étude qui démontre qu’elle entraîne une perte de poids sans danger, à moindre coût,
de façon modulable et durable. Forte de près de 50 ans d’expérience, Weight Watchers est le
leader mondial des services de gestion du poids. À travers le monde, plus d’un million de ses
membres participent à quelque 40 000 réunions hebdomadaires.
2/2
A propos de Weight Watchers
Depuis plus de 50 ans, Weight Watchers apporte dans le monde entier son aide à tous ceux qui
souhaitent maigrir durablement et en accord avec les principes de la diététique. Le succès de Weight
Watchers repose sur une combinaison de réunions en groupes et d’un programme alimentaire
personnalisé qui tient compte des besoins de chacun. Weight Watchers est présent en Suisse depuis
1974. Aujourd’hui, plus de 300 réunions accueillent jusqu’à 10’000 participants dans tout le pays. Ces
adhérents découvrent comment bien choisir leur alimentation, cuisiner de façon légère (surtout sans
matière grasse) sans renoncer au plaisir et avoir une hygiène de vie saine grâce à quelques règles de
comportement. Weight Watchers met sans cesse son programme à jour afin de l’adapter à la constante
évolution des habitudes alimentaires et des modes de vie dans notre société. Désormais, Weight
Watchers prodigue aussi ses conseils dans des entretiens individuels et dans des réunions en
entreprise. Le programme ProPoints® de Weight Watchers a été jugé «recommandable» pour les
adultes sains par la Société Suisse de Nutrition (SSN) et fait l’objet d’une surveillance médicale
permanente, assurée par le Prof. Dr. Yves Schutz (Chargé de cours à la faculté de médecine de
l’Université de Lausanne). Il existe également des livres de cuisine Weight Watchers, qui proposent des
recettes savoureuses et variées, ainsi qu’un Guide des sorties, dans lequel sont répertoriés tous les
plats que l’on trouve habituellement dans les restaurants et dans les cafétérias de Suisse.
Parallèlement, Weight Watchers possède sa propre ligne de produits allégés exclusivement chez Coop,
pour un plaisir sans remords, ainsi qu’un magazine: Weight Watchers. Vous obtiendrez des
informations sur les réunions Weight Watchers au no de tél. 0848 188 188 (tarif national) ou sur le site
www.weightwatchers.ch
Contact:
Weight Watchers Suisse
Sebastian Gössler
License & PR Manager
Coordinator
Route de St-Cergue 303
Postfach 1432
1260 Nyon 1
Tel.: +41 79 540 45 67
Fax +41 22 365 54 60
[email protected]
www.WeightWatchers.ch
Incito communication
Cédric Jacot-Guillarmod
Public Relations
Route de la Corniche 4
1066 Epalinges
Tél.: +41 79 445 87 79
[email protected]
Références:
1. Perte de poids observée après 12 semaines d’un essai clinique randomisé financé par Weight
Watchers, comparant les résultats enregistrés par des sujets ayant accès aux réunions et outils en
ligne (notamment sur smartphone) Weight Watchers avec ceux de sujets menant leur régime en solo et
disposant uniquement de documents informatifs sur la perte de poids.
2. Pinto AM et al. (2012) – “Combining behavioral weight loss treatment and a commercial program: a
randomized clinical trial”. Article publié dans le magazine Obesity; DOI: 10.1002/oby.20044.
3. Jebb S et al. (2011) “Primary care referral to a commercial provider for weight loss treatment, relative
to standard care: An international randomised controlled trial.” Article publié dans le magazine Lancet, 7
septembre.
4. Jolly K et al. (2011) “Comparison of range of commercial or primary care led weight reduction
programmes with minimal intervention control for weight loss in obesity: Lighten Up randomised
controlled trial.” Article publié dans le British Medical Journal: 343.
5. Dixon K et al. (2012) Weight Loss from Three Commercial Providers of NHS Primary Care Slimming
on Referral in North Somerset: Service Evaluation”. Article publié dans le Journal of Public Health,
décembre 2012.
3/2