PILATES Les Fondamentaux

Cycle Métier de l’animation : perfectionnement et spécialisation
TENDANCE TECHNIQUES DOUCES
PILAT
TES Les Fondamentaux
Pour Qui :
• Animateur au sein d’un club FFEPGV.
Prérequis :
• Avoir plus de 18 ans.
• Avoir suivi le module « BASIC TENDANCE » de 14H00.
• Avoir une expérience technique et pédagogique et personnelle de travail de conscience
corporelle, de technique douce (Pilates, yoga….).
• Avoir une expérience et/ou un intérêt à porter le projet « Gym Tendance » à l’EPGV.
Objectifs de la formation :
• Connaitre l’Historique PILATES.
• Connaitre les 8 PRINCIPES de la méthode PILATES.
• Maitriser les 15 mouvements fondamentaux et leur classification.
• Savoir construire une séance PILATES en respectant les fondamentaux de l’enseignement
PILATES.
• Savoir ENSEIGNER PILATES.
Contenus de formation :
• Vivre en pratique les 15 mouvements (mobilisation, force et stabilisation).
• Connaitre les différents niveaux de pratique pour chacun des mouvements.
• la visualisation (technique pédagogique).
• La séance PILATES et ses incontournables :
o La mise en condition
o La construction et l’organisation
Le respect de l’alternance
Le respect des transitions
Des enchainements fluides
o Un retour au calme.
Participants : 15 participants
Encadrement :
Intervenants ayant suivi la session d’habilitation fédérale spécifique :
• Directrice de stage : Frédérique Pérot
• Intervenants : Dominique Belotti Formateur FFEPGV.
Auteur du manuel « PILATES Fondamental».
Validation de la formation :
• Attestation de présence.
• Diplôme fédéral d’animateur Gym Tendance option « PILATES les Fondamentaux ».
Points forts :
• Une formation combinatoire pour enrichir ses compétences d’animateur Gym Tendance.
• Un contenu innovant indispensable pour répondre aux demandes des animateurs en
acquisitions techniques dans l’activité PILATES les fondamentaux.
• Des outils clefs en main avec la remise du manuel et du DVD pédagogique « PILATES
Fondamental».
LA SESSION DE FORMATION
Durée : 14h00
Dates et lieux : 05 et 06 septembre 2016, Besançon (25)
Tarif :
• Formation effectuée à titre professionnel (convention de formation avec votre employeur ou
OPCA) : 14€/heure, soit 196 euros. Aides financières possibles, nous consulter.
• Hébergement et restauration en sus (nous consulter)
DATE LIMITE D’INSCRIPTION : 14 août 2016
Fiche d’inscription à retirer au COREG EPGV Franche-Comté ou à télécharger sur le site internet.
L’ORGANISME DE FORMATION
COREG EPGV de Franche-Comté
Maison Régionale des Sports - 3 avenue des Montboucons 25000 BESANCON
Tel : 09 66 94 97 77 / Email : [email protected]
Site : www.sport-sante.fr/ffepgv/franchecomte
SIRET : 423 540 673 00039 / N° de déclaration d’existence FPC : 43 25 02213 25