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Viveka Yoga
Yasmin F. Gow
www.yasminyoga.com
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Le « Yoga Chaud » arrive à Lachine
Warm Yoga comes to Lachine
L’arrondissement de Lachine a finalement eu son
centre de yoga ! Les propriétaires du nouveau
studio de Viveka Yoga, Mélissa Colleret et Marlène
Gravelline-Leduc, ont décidé de créer un espace style
café pour accueillir la fois les élèves débutants et les
plus avancés.
« Nous avons remarqué que les gens sont toujours
pressés quand ils vont au yoga, et, quand ils partent,
eh bien, ils sont aussi pressés de partir, nous dit
Colleret, on dirait qu’ils ne jettent même pas un coup
d’œil aux gens avec qui ils pratiquent pourtant le
yoga depuis des mois. Nous avons décidé de faire en
sorte que les gens créent des liens et s’impliquent
dans la vie du groupe au yoga. »
L’espace réservé au salon du Viveka Yoga,
ensoleillé et très bien décoré, est un lieu idéal pour
sympathiser avant et après le cours de yoga. On
vous sert du thé et les professeurs étant là pour
encourager les élèves à engager la conversation.
Colleret et Gravelline-Leduc sont des professeurs
confirmées de Moksha yoga, à savoir, l’union avec
un esprit, mais elles se dépêchent de nous dire
que Viveka Yoga n’est pas un studio de « Yoga
Chaud » proprement dit, parce que la salle de yoga
n’est chauffée qu’à 28 °C, comparé à 35 °C. En fait,
elles ont élaboré leurs propres séquences Viveka,
lesquelles proposent des pratiques à un rythme
équilibré pour niveaux un et deux.
« Viveka Yoga a pour mission de faire toute la
différence dès l’instant où vous vous asseyez sur
votre tapis de yogui jusqu’au moment où vous avez
fini votre méditation, » fait remarquer Colleret,
« Nous espérons vous faire connaître nos méthodes
et puissant-elles vous inspirer ! »
Viveka Yoga · www.vivekayoga.ca
210-2035, rue Victoria, Lachine
The borough of Lachine finally has a yoga centre.
The owners of the new Viveka Yoga studio, Mélissa
Colleret and Marlène Gravelline-Leduc, have set
out to create space with a ‘coffee shop’ feeling that
welcomes beginner and advanced students alike.
“We noticed that people rush to yoga and rush out
of yoga,” says Colleret. “They could be practicing
next to the same person for months and not know
them. We want people to form bonds and to involve
the community.”
The nicely decorated and sunny lounge area of
Viveka Yoga lends well to socializing before and
after class. Tea is served and teachers encourage
conversation among students.
Both Colleret and Gravelline-Leduc are trained
Moksha yoga teachers, but they are quick to point out
that Viveka Yoga is not a hot yoga studio per se, as
the room is warmed only to 28°C, compared to 35°C.
They have created their own Viveka sequences that
offer a balanced flow practices for level one and two.
“Viveka Yoga’s mission is to make a difference in your
life on and off of your yoga mat,” says Colleret.
“We look forward to sharing our inspiring practices
with you.”
Viveka Yoga · www.vivekayoga.ca
210, 2035 rue Victoria, Lachine
Training Mobs: the Facebook of Fitness
The future is bright for TrainingMobs.com and it’s
Montreal co-founders Jonas Caruana and David Sciacca.
The social media website is a database of local group
fitness sessions or training ‘mobs’, as the site calls
them, and since its launch in Jan. 2011, Training Mobs
has expanded as far south as Austen, Texas.
“Going to the gym solo can be uninspiring,” says
Caruana. “There are online listings for restaurants,
Training Mobs : le Facebook du
conditionnement physique
L’avenir est brillant pour TrainingMobs.com et ses
cofondateurs montréalais, Jonas Caruana et David
Sciacca. Le site web du média social est une base
de données de séances d’exercices physiques par
groupes locaux, d’où « training mobs », et, depuis
son lancement en janvier 2011, cette « foule » de
gens qui s’entrainent ensemble a fait des émules
aussi loin qu’au Sud, à Austen, au Texas.
« Aller en solo à la gym n’inspire personne, fait
Caruana, il existe des listes en ligne pour les
restaurants, les magasins, les films et les théâtres,
pourquoi pas pour les séances d’exercices ? »
Le site web, auquel on peut se joindre gratuitement,
donne aux entraîneurs professionnels ainsi qu’à
tous les membres usuels qui aiment l’exercice
physique une occasion de promouvoir leurs groupes
d’entraînement. Les entraînements varient entre
séances de courses en plein air et la sélection de
cours d’exercices physiques dans les studios et
gymnases avoisinants. Tout comme un événement
sur Facebook, les autres membres peuvent voir qui
va se joindre au groupe et y participer.
Innovateur comme il est, le site Training Mobs est
destiné à tirer les gens du monde virtuel et à les
faire se rencontrer et s’entraîner ensemble, explique
Caruana : « Former un groupe est important. Je
pense que le vrai sens de la vie communautaire est
la somme totale des interactions humaines telles
qu’elles se passent dans le vraie vie. »
Training Mobs · www.trainingmobs.com
TrainingMobs
Yasmin Fudakowska-Gow is an accredited
ayurvedic practitioner and one of Canada’s premier
yoga teachers. Producer of an acclaimed yoga dvd
series, she is the Guinness World Records™ Record
Holder for the longest yoga marathon lasting 32
hours. Also a writer, speaker, and artist, Yasmin
has toured Canada with David Suzuki, instructed
professional athletes, and raised more than
$15,000 for charity. She leads a successful yoga
teacher-training program in Montreal and aims to
inspire others to reach great heights.
stores, movie theatres. Why not for workouts?”
The website, which is free to join, gives professional
trainers and well as regular fitness loving members
an opportunity to promote their “training mob”. The
workouts listed vary from outdoor running clinics
to select fitness classes at local studios and gyms.
Much like a Facebook event, other members are able
to see who is attending the mob and participate.
As innovative as the site is, Training Mobs is meant
to be a tool to get people offline, meeting, and
training together explains Caruana: “Community is
important. I believe the true meaning of community
is the sum total of human to human interactions
that take place in the real world.”
Training Mobs · www.trainingmobs.com
Mélange de styles : vin et yoga
Blending Beaches, Wine and Yoga
Le tandem voyages et yoga, c’est la véritable passion
d’Alexandra Normand. Normand, et sa mère, exagente de mannequins devenue professeur de yoga,
Corrine Poracchia et sa tante Annick Poracchia,
avec son agence de voyage incorporée, sont les
cofondatrices de Yogtrotter. Cette société famille,
basée à Montréal, organise autour du monde des
retraites et lui associent des exercices de yoga.
« J’adore explorer de nouveaux lieux, nous dit
Normand, une diplômée de l’Université de 24 ans,
qui a été initiée au yoga en 2005 par sa mère, c’est
quand je voyage que je réalise à quel point le yoga
est important dans ma vie; laisser tout de la vie
quotidienne derrière soi permet de s’adonner à fond
à la pratique et de mieux voir les choses, d’un autre
point de vue. »
Bien que ces femmes n’aient lancé Yogtrotter que
le mois de décembre dernier, elles ont déjà organisé
plusiers événements incluant une aventure de sept
jours en Italie, une retraite à Baha, au Mexique, et
une escapade de deux jours, en fin de semaine, non
loin de Montréal. « Ces belles expériences nous ont
beaucoup appris et nous ont apportés à tous une
grande joie », ajoute Normand.
Cet été, Yogtrotter propose une immersion
au yoga et à la méditation en Corse, du 29
août au 5 septembre.
Yogtrotter · www.yogtrotter.com
Combining travel and yoga is Alexandra Normand’s
true passion. Normand, along with her mother,
former modelling agent now yoga teacher Corrine
Poracchia, and her aunt Annick Poracchia, a corporate
travel agent, are the co-founders of Yogtrotter. Based
in Montreal, this family business organizes yoga
workshops and retreats around the world.
“I love exploring new places,” says Normand.
“While traveling, I realized how important yoga is
in my life. Getting away from everyday life allows
people to delve deeper into their practice, and
helps them gain perspective.”
Despite only officially launching Yogtrotter last
December, they have already hosted several events
including a seven day adventure in Italy, a retreat
in Baha, Mexico, as well as weekend getaway close
to Montreal. “They were great learning experiences
and brought great joy,” says Normand, a 24-year-old
university graduate, who was introduced to yoga in
2005 by her mother.
Coming up this summer, Yogtrotter is offering a yoga
and meditation retreat in Corsica from August 29 to
September 5th.
Yogtrotter · www.yogtrotter.com
YogTrotter
Yasmin Fudakowska-Gow est praticienne agréée en
ayurveda et l’une des premiers professeurs de yoga
du Canada. Ayant produit une célèbre série de DVD
sur le yoga, elle devient la détentrice du record
mondial Guinness du marathon de yoga le plus
long, qui a duré 32 heures. Écrivaine, conférencière
et artiste, Yasmin s’est déplacée dans tout le
Canada avec David Suzuki, a entraîné des athlètes
professionnels et levé plus de 15 000 $ pour des
organismes bénévoles. Elle dirige un programme de
formation de professeurs de yoga à Montréal, lequel
a beaucoup de succès, et ne rêve que d’inspirer
d’autres à atteindre le nirvana.
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wellness industry news
NOUVELLES de l’industrie du bien-être
Ouvertures
Shakti Rock Gym, une structure intérieure qui
propose des exercices d’escalade, a ouvert ses
portes en avril dans la rue St-Viateur, dans le
Mile End. Shakti offre des cours d’escalades
de blocs, d’initiation à l’escalade et même des
cours de yoga aux adeptes d’alpinisme.
Enso Yoga est un nouveau studio de yoga, en
même temps bar à jus et gymnase privé où l’on
peut s’entraîner. Il est situé dans la rue Peel, au
centre-ville. Une caractéristique particulière de
cet établissement, c’est qu’il réinvestit 50 % de
ses profits dans des causes qui apportent leur
soutien aux femmes et aux jeunes-filles.
Déménagements
Studio Breathe, le club de yoga, et, de la santé
et de la boxe, des Lofts Redpath, à St-Henri, a
déménagé à la rue Notre-Dame, près du Marché
Atwater. Ce nouveau et magnifique lieu
dispose d’un chauffage géothermale.
La Fondation art de vivre, un organisme à
but non lucratif qui propose des cours de
méditation, de respiration, de yoga et de
cuisine végétarienne, a repris l’ancien espace
d’Ahimsa Yoga situé au 5369, boulevard
Saint-Laurent.
Lancement / Launching
Yingo.ca est un nouveau groupe installé à
Montréal – qui achète des sites web – offre des
services de bien-être et des produits durables
à 50 % moins chers. Le site fait don de 10 % de
ses revenus à des OSBL.
Crudessence, le premier restaurant organique
et traiteur de Montréal, a tout juste lancé Rise,
sa nouvelle boisson santé au kombucha, qui
est maintenant disponible partout au Canada.
Elle se vend avec quatre saveurs différentes.
Fermetures / Fusions
Après deux ans de fonctionnement, Ahimsa
Yoga, sur le boulevard St-Laurent (Mile End)
a fermé ses portes. La propriétaire, Miranda
Chapman, a changé d’activité pour s’investir
dans l’organisation du premier festival de yoga
de Montréal, le YOCOMO Festival de Yoga.
Harmoni Holistic Health Centre,
l’incontournable centre du West Island de
yoga et de modalités de guérison pendant
13 ans, ferme ses portes à Kirkland en juillet
et fusionne ses cours avec ceux de Om West
Holistic Centre, du Village Pointe-Claire.
Nouveaux propriétaires
Le très ancien Om West Holistic Centre a de
nouveaux propriétaires. Afin de concrétiser
de nouveaux projets en dehors de Montréal,
Yasmin Fudakowska-Gow, la propriétaire du
Om West depuis 2007, a vendu son studio très
couru à Pamela Gooria et Antoine Tinawi de la
Fondation Art de vivre.
Passeport pour Prana, la carte yoga multistudio, est maintenant administrée par le
professeur de yoga Dawn Mauricio et par Julian
Giacomelli, D.G. de Crudessence. La carte de
30 $ donne accès à un cours dans plus de 25
studios participants.
Opening
Shakti Rock Gym, an indoor climbing facility
that opened in April on St-Viateur in Mile
End, offers bouldering, introductory climbing
courses and even yoga classes for rock
climbers.
Enso Yoga is a new hot yoga studio, juice bar
and private training gym located on Peel St in
downtown Montreal. A unique feature of this
business is that it reinvests 50% of its profits
into causes that support women and girls.
Closing / Merging
After nearly two years in operation, Ahimsa
Yoga on St Laurent in Mile End closed its
doors. Owner Miranda Chapman shifted her
attention to organizing Montreal’s first yoga
festival, the YOCOMO Yoga Festival.
Harmoni Holistic Health Centre, a West Island
landmark of yoga and healing modalities for
13 years, is closing their Kirkland location in
July and merging their courses with Om West
Holistic Centre in Pointe Claire Village.
Moving
Studio Breathe, the yoga and boxing health
club across from Redpath Lofts in St Henri has
moved to Notre Dame St near Atwater Market.
The beautiful new location has geothermal
heating.
The Art of Living Foundation, a non-profit
organization that offers meditation,
breathing, yoga and vegetarian cooking
classes, took over the former Ahimsa Yoga
space at 5369 Saint-Laurent.
New Owners
The long standing Om West Holistic Centre has
new owners. In order to pursue new ventures
outside Montreal, Yasmin Fudakowska-Gow,
Om West’s owner since 2007, sold her busy
studio to Pamela Gooria and Antoine Tinawi of
the Art of Living Foundation.
Passport to Prana, the multi studio yoga
pass, is now under the administration of
yoga teacher Dawn Mauricio and Crudessence
CEO Julian Giacomelli. The $30 card grants
people access to a class at more than 25
participating studios.
Launching
Yingo.ca is a new Montreal based group-buying
website that offers wellness services and
sustainable products at 50% off. The site also
donates 10% of its revenues to non-profit
organizations.
Crudessence, Montreal’s premier organic
restaurant and caterer, has just released
Rise, their new kombucha health beverage,
which is now available across Canada and
comes in four flavours.
Agrandissement
TujaWellness.com, le guide en ligne de la ville
faisant la promotion des services de bien-être
de haute qualité s’en vient à Montréal. Déjà
sur la côte ouest, et à Halifax, la mission de
Tuja est de trouver « le meilleur du meilleur » de
l’industrie de la santé et de le faire connaître.
Naada Yoga, le célèbre centre du Mile End,
connu pour mêler yoga et musique en direct,
s’est doté d’un deuxième étage ce printemps.
Le nouvel espace a maintenant des casiers,
des salles où l’on peut se changer et un grand
studio pour les exercices qui peut accueillir
30 personnes.
Expanding
The online city guide to high quality wellness
services, TujaWellness.com, comes to
Montreal. Already on the West Coast and in
Halifax, Tuja’s mission is to find and share ‘the
best of the best’ in the health industry.
Naada Yoga, the popular Mile End centre
known for blending yoga with live music,
added a second floor this spring. The new
space includes lockers, changing rooms, and
large practice studio that can accommodate
30 people.
à Venir Coming up
27-30 juillet / july
28 juillet / july
3-5
Studio: Sattva Yoga Shala,
Montréal
Stade Olympique /
Olympic Stadium
40 heures de yoga Ashtanga
instensif avec Mark &
Shankara Darby
40hrs of intensive Ashtanga
Yoga with Mark & Shankara
Darby
sattvayogashala.com
5-11 août / august
17-19
Studio: Yoga Uni Montréal /
United Yoga Montreal
Studio Satya Yoga,
Sutton, Québec
Lolë présente La White Yoga,
une séance dédiée à la paix
avec Lyne St-Roch
Atelier de yoga : sangles,
chaises et accessoires avec
Ramanand Patel & Hart Lazer
Atelier instensif de yoga avec
Jamie Lee
Lolë presents White Yoga for
peace with Lyne St-Roch
Yoga Workshop: Ropes, Chairs
& Props with Ramanand Patel
& Hart Lazer
lolewomen.com
août / august
unitedyogamontreal.com
Summer yoga intensive with
Jamie Lee
satya-yoga-sutton.com
27-31 août / august
8 septembre / september
23 septembre / september
Centre Anahatha,
Hatley, Québec
Village de Pointe Claire /
Pointe Claire Village
Bassin Olympique /
Olympic Basin
Début / Start :
Pont Jacques-Cartier
Une retraite de yoga et
méditation de fin d’été avec
Allison Ulan
Yoga au levé du soleil sur le
bord du lac + déjeuner avec
Yasmin F. Gow
Esprit Triathlon
esprittriathlon.com
End of Summer yoga and
meditation Retreat with
Allison Ulan
Sunrise yoga by the
lake + breakfast with
Yasmin F. Gow
ashtangamontreal.com
yasminyoga.com
Vélo Québec : le Défi des
Cantons-de-l’est de Desjardins
Vélo Québec: The Desjardins
Eastern Townships Cycling
Challenge
Marathon Oasis et DemiMarathon de Montréal,
dans le cadre de Rock ’n’ Roll
Marathon Series
août / august
Mont Sutton, Sutton
Oasis Marathon and halfmarathon of the Rock ’n’ Roll
Marathon Series
ca.competitor.com/montreal
velo.qc.ca
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