Renforcement musculaire avec Sport Basics

Module de formation «Renforcement
musculaire avec Sport Basics»
Une bonne musculature permet d’avoir un bon maintien.
Elle nous permet d’avancer avec aisance et légèreté
dans la vie de tous les jours. Le module «Renforcement
musculaire avec Sport Basics» a pour but de prévenir
les accidents et les maux de dos. La partie théorique
traite de l’exercice physique et de la condition physique. La partie pratique est consacrée à l’apprentissage des exercices du programme «Sport Basics».
Conditions générales
La participation d’un spécialiste de la Suva est
obligatoire pour ce module. Nous conseillons des
groupes de 12 personnes au maximum par séance.
Matériel nécessaire
Local offrant suffisamment de place pour des tables,
des chaises et des matelas de gymnastique
Vidéoprojecteur
Ecran de projection
Flip-chart et stylos-feutres
PC ou ordinateur portable
Matelas de gymnastique (fournis en prêt par la Suva)
Vous pouvez commander le module «Renforcement
musculaire avec Sport Basics» dès maintenant sur
www.suva.ch/modulesdeprevention.
N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez en
savoir plus sur le module «Renforcement musculaire
avec Sport Basics» ([email protected]).
Temps requis
Env. 60 min
Coût (frais et TVA non compris)
Pour les entreprises assurées à la Suva
Spécialiste Suva: 1200.– CHF / jour
Spécialiste Suva: 800.– CHF / demi-journée
Pour les entreprises non assurées à la Suva
Spécialiste Suva: 1700.– CHF / jour
Spécialiste Suva: 1000.– CHF / demi-journée
Suva
Offres de prévention
Sécurité durant les loisirs
Case postale
6002 Lucerne
AS 1775.f
Juin 2013
Module de formation «Renforcement
musculaire avec Sport Basics»
Commandes de matériel
1
2
3
«Sport Basics»: un programme de prévention
pour mieux saisir la balle
au bond.
«Sport Basics»
«Sport Basics»
10 exercices spécialement conçus pour les sports de balle: coordination,
équilibre et entraînement musculaire. Commandez gratuitement dès
maintenant le DVD «Sport Basics» et sa brochure d’accompagnement.
Référence DVD 373.
Suva, case postale, 6002 Lucerne, tél. 041 419 58 51
Commandes en ligne: www.suva.ch/waswo-f
Film «Sport Basics»
Brochure «Sport Basics»
Référence 55295.f
06/2011
Affiche «Un programme de prévention pour
mieux saisir la balle au bond» (A4)
Quantité
1 Film «Sport Basics»
2 Brochure «Sport Basics»
3 Affiche «Un programme de prévention» (A4)
Avec spécialiste Suva Adresse de commande Entreprise assurée
Nombre de collaborateurs
Entreprise non assurée
Date souhaitée (du … au …)
identique à l’adresse de livraison
Adresse de livraison
Entreprise
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Interlocuteur (nom, prénom)
Interlocuteur (nom, prénom)
Rue, n°
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NPA, localité
NPA, localité
Tél. (mobile ou fixe)
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E-mail
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Bulletin de commande à retourner par e-mail ([email protected]), par courrier (Suva, offres de prévention, sécurité durant
les loisirs, case postale, 6002 Lucerne) ou par fax (041 419 50 03).