Philosophie Identité Mentalité Développement Système de jeu

Philosophie
Identité
Mentalité
Développement
Système de jeu
Résultats sportifs
Croyance de Club
Par :
Alfredo Fracassi
Directeur Technique
Philosophie
À partir de l’été 2015, l’Association de Soccer Bois-Des-Filion instaurera une nouvelle
philosophie, ainsi qu’une nouvelle structure de Club. L’objectif est de créer une mentalité de
Club qui passe par une identité de système de jeu structuré. Ceci, afin d’obtenir une meilleure
performance chez nos athlètes, améliorer les résultats sportifs du Club et former des équipes
élites à chaque année. Nous souhaitons donc transmettre cette philosophie aux entraineurs,
pour former les joueurs et persévérer les objectifs jusqu’au jour où nous obtiendrons un style
unique, le style Titans.
Le projet tactique est basé sur un système de jeu collectif supporté par un
développement athlétique/technique.
L’Association souhaite débuter l’application de la nouvelle philosophie pour les années
2015/2016. Cela, suite aux évaluations pour former les équipes compétitives.
Cette programmation prévoie une préparation psychotechnique-tactique transitoire
dans le soccer à 7 qui aura l’objectif de se compléter dans le soccer à 11.
La Direction Technique vise à développer la philosophie du Club et ne prévoie pas la
recherche de la victoire à court terme mais se donne l’obligation du développement, de
l’amélioration de la compréhension du système de jeu adapté avec l’objectif d’aller chercher
l’intérêt et l’appartenance chez les joueurs en proposant une qualité de jeu qui suive une
logique qui garantit un développement de groupe.
Défensive – Transitoire - Offensive
Les trois phases de jeu (défensive, transitoire et offensive) devront être un concept
automatique pour les équipes Titans et devront proposer un niveau de jeu standard avec une
combinaison d’organisation et fantaisie à la recherche d’un jeu d’équipe standardisé avec un
Grand esprit d’équipe Titans.
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Le 3-2-1
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Occupation et développement
Ce système tient son origine du 1-3-1-2, en retirant un attaquant pour renforcer le
milieu de terrain, améliorant la répartition dans l’espace de jeu et les efforts à mettre en œuvre
sur le terrain.
La composition habituelle de ce système correspond à :
 1 gardien
 3 défenseurs
 2 demis centraux
 1 attaquant
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Les défenseurs sont repartis ainsi. Deux défenseurs latéraux, avec rôle offensif - défensif,
suivant leur niveau physico-technico-tactique, et un défenseur central, qui agit, libéré de
marquage, avec un grand sens de la couverture et du jeu d'attaque. Deux milieux de terrain, un
plus défensif et l'autre jouant davantage dans le camp adverse, se retrouvant côte à côte en
situation défensive. Et enfin, un attaquant, d’une grande mobilité, avec la maîtrise du
démarquage d'appui et un bon niveau pour jouer le 1 contre deux, rapide et efficace face au but
adverse.
Ce système prétend améliorer l'occupation du terrain de jeu, en offrant une meilleure
solidité défensive tout en jouant plus ensemble. Il s'approche beaucoup plus de l'idée du jeu à
11, avec deux latéraux qui s'incorporent à l'attaque, deux demi centraux avec des fonctions très
semblables à 11, et un attaquant jouant fréquemment en solitaire, offrant des possibilités aux
partenaires qui arrivent de derrière.
Avantages du système :
• Plus grande similitude avec le fonctionnement tactique du soccer à 11
• Meilleure répartition sur l’aire de jeu et meilleure répartition des efforts
• Amélioration de l'efficacité en défense en restant initialement plus ensemble
• Amélioration de la possession du ballon; ne laissant pas de distance excessive entre les
partenaires et un meilleur regroupement des positions
• Possibilité de profiter des espaces libres dans les contre-attaques
Inconvénients du système :
• En attaque, peu d'aide à apporter à l’attaquant s'il n'est pas bien organisé et formé à ce type
de jeu
• Exige un plus grand travail tactique pour coordonner les actions collectives, offensives et
défensives
• C’est un système à employer pour les 10 - 11 ans, parce qu'ils ont une plus grande capacité
d'assimilation des concepts tactiques. Dans les catégories d’âge précédentes, cela entraîne
davantage de problèmes pour le mettre en pratique
Les quatre ans de formation/transition de U8 à U11
devront préparer les entraîneurs et les joueurs à la
projection dans le soccer à 11 en prévision du 4-4-2.
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Le 4-4-2
Le 4-4-2 (quatre défenseurs, quatre milieux de terrain, deux attaquants) est l'un
des schémas classiques du soccer actuel. Il existe sous deux formes : le 4-4-2 classique, à
plat, ou carré, et le 4-4-2 losange ou diamant. Au niveau de la défense et de l'attaque,
ces deux formes sont identiques. (Deux arrières centraux, deux arrières latéraux, et
deux avants). C'est au milieu de terrain que la différence est notable.
Le 4-4-2 classique : le milieu de terrain est composé de deux milieux défensifs :
généralement un relayeur et un récupérateur. Il y a également deux milieux offensifs
latéraux, un à gauche et un à droite, qui sont chargés de construire le jeu et de
combiner avec les autres joueurs offensifs, sur leur aile comme dans l'axe. Les deux
milieux offensifs peuvent tout à fait être des ailiers. Seulement, ils auront des consignes
défensives (qu'ils les respectent ou pas). Manchester United, qui effectua le triplé en
1999, jouait dans cette configuration. C'est l'une des tactiques les plus offensives du
soccer moderne, avec 4 joueurs offensifs, contrairement aux autres configurations.
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Le 4-4-2 losange : (ou 4-3-1-2 et 4-1-3-2 selon le profil de base des joueurs utilisés), se
joue soit avec un milieu défensif, deux milieux latéraux ou relayeurs, et un milieu
offensif (10). Soit avec trois milieux défensifs : un milieu récupérateur dans une position
axiale et deux milieux relayeurs occupant les couloirs. Mais ceux-ci ont un profil
beaucoup plus défensif que des milieux latéraux. En effet, ils doivent épauler le
récupérateur dans sa tâche défensive, sans quoi il se retrouverait bien seul. Devant ces
trois milieux défensifs se tient un milieu offensif axial (un meneur de jeu, même si cette
appellation indique un rôle, et non un placement sur le terrain). Il est le métronome de
son équipe et doit se montrer particulièrement décisif dans ses passes pour les deux
attaquants afin de compenser l'absence de véritables milieux de débordement. Cette
formation est appelée en anglais diamond (diamant). L'équipe du Milan AC de Carlo
Ancellotti l'utilisait, tout comme Laurent Blanc aux Girondins de Bordeaux lors du titre
de champion de France en 2009
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C’est la proposition technique/tactique et l’identité
que le Club Titans adoptera avec l’objectif de
proposer une programmation à long terme, dans
chaque groupe d’âge des équipes compétitives pour
devenir des équipes de niveau sénior.
Le Club des Titans deviendra un modèle à suivre.
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Programme de Développement Titans
Objectifs de perfectionnement
Techniques
 Contrôle (qualité de la première touche de ballon) et passe
 Conduite et progression rapide
 Passe et tir
Objectifs Tactiques
 Appel et contre-appel de ballon (démarquage)
 Prise d’information et prise de décision (conservation, choix de passe, progression ou
tir)
 Contrôle orienté
 Appui-soutien-appels
 Synchronisation des courses
 Dribbles et feintes
 Principes défensifs (marquage-cadrage-recul- frein-couverture-diagonales-équilibrebloc)
 Principes Offensifs (profondeur-largeur-création d’espace-appui-soutien-jouer sans le
ballon)
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Contrôle (qualité première - touche de ballon) et passe
Objectifs
 La première touche protège le ballon des opposants et ne leur laisse aucune
opportunité de reprendre le ballon.
 Jouer le ballon dans un espace suffisant pour permettre la touche suivante.
 Permettre au mouvement de jeu de commencer ou de continuer en prenant ou en
gardant de l'élan
Points clés
 Position du corps face au ballon et/ou au jeu
 Préparation active du geste technique
 Visualisation du ballon
 Contact avec le ballon
 Réussite de l’objectif du geste technique
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Exercice 1
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Exercice 2
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Exercice 3
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Exercice 4
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Exercice 5
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Conduite et progression rapide
Points clés
 Coordination du corps
 Synchronisme de la course avec le ballon
 Qualité touche de ballon (ballon proche aux pieds)
 Tête haute
 Réussite de l’objectif
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Exercice 1
Objectif : Conduite de balle
Un joueur A est nommé chef de file et part en conduite de balle aléatoire.
Les autres joueurs doivent le suivre et effectuer les mêmes gestes techniques.
Changer régulièrement le joueur A.
Faire plusieurs groupes si nécessaire.
Durée : 12 minutes
Matériel : 1 ballon par joueur
Laisser l'initiative des surfaces de contact et déplacements.
Observations :
Encourager la richesse des contacts, la prise de risque, les feintes
Ne pas tolérer des conduites avec le ballon au-delà de 50 cm du corps.
Rappel : la conduite de balle est un exercice de maîtrise individuelle de balle.
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Exercice 2
Objectif : Conduite de balle variée et enchaînement frappe au but.
Mise en place de 3 ateliers, si possible sur 3 buts distincts.
Atelier 1 : conduite de balle extérieur du pied autour des cerceaux et frappe.
Atelier 2 : conduite aléatoire libre sans toucher les plots au sol et frappe.
Atelier 3 : conduite de balle libre, vive, rectiligne (aller au plus court) et frappe.
Passer d'un atelier à un autre afin de varier les surfaces de contact.
Durée : 30 minutes
Matériel : 2 cerceaux. 20 à 30 plots. 1 ballon par joueur.
Le porteur de balle doit rester le patron et le décideur. Un ballon situé à 50 cm
(et plus) du corps n'est plus maîtrisable et protégé.
Observations : Atelier 1 : accentuer le geste extérieur du pied pour la souplesse articulaire.
Atelier 2 : la présence des plots au sol stimule la concentration et l'application.
Atelier 3 : prise de risque maximale pour aller au but.
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Exercice 3
Pénétrer individuellement dans la surface défensive adverse pour pouvoir
Objectif : marquer avec la sollicitation de la conduite de balle progressive dans un
contexte tactique de match.
X contre X joueurs. Les joueurs s'organisent entre eux.
Les défenseurs ne peuvent pénétrer dans leur zone défensive. Les attaquants
doivent entrer dans la zone défensive adverse en possession de la balle (1 seul
attaquant par action de jeu donc). L'attaquant dans la surface doit provoquer
le duel avec le gardien de but.
Durée : 20 minutes
Matériel : 2 jeux de chasubles. 4 ballons.
Ce jeu favorise la prise de risque offensive (conduite de balle, dribble, duel).
Bien rappeler aux défenseurs qu'ils doivent défendre hors de leur surface.
Observations : L'attaquant doit prendre le risque d'aller vers le but lorsqu'il est en possession
de la balle. Rappeler l'intérêt de la feinte pour fixer le regard du gardien sur le
mouvement du joueur et non sur la trajectoire de la balle.
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Passe et tir
Points clés
 Coordination du corps
 Pieds d’appui
 Visualiser le ballon
 Transfert de poids sur le ballon
 Visualiser l’objectif
 Dosage
 Direction
 Réussite du geste technique
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Exercice 1
 Organisation : En groupe de 2; les partenaires sont de 5 à 12 mètres l’un de l’autre, 1
ballon pour 2.
 Exécution : Les partenaires s’échangent le ballon. L’appel de balle est fait en bougeant
vers l’avant, le joueur recule ensuite après avoir remis le ballon.
 Suggestions : Les joueurs peuvent utiliser les lignes sur le terrain pour s’orienter et
corriger la technique si les passes ne sont pas précises.
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Exercice 2
 Organisation : Placer 4 cônes sur une ligne, environ 1 mètre de distance entre chaque
(donc 3 buts). 2 joueurs sont chacun d’un côté face à un but autre que le but central. 1
ballon pour2.
 Exécution : A passe le ballon à B par le but, celui dribble le ballon vers la droite pour
repasser à A par l`autre but extérieur. A dribble le ballon vers le centre et passe à B par
le but central. B dribble vers la gauche pour repasser à A par l’autre but extérieur. A
dribble encore vers le milieu et passe à B vers le but. Les rôles peuvent être inversés
pour que les joueurs travaillent sur les deux côtés.
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Exercice 3
 Organisation : 2 joueurs sur les côtés opposés d`un carré; 8 à 12mètres de distance.
Chacun a un ballon.
 Exécution : Cet exercice travaille le synchronisme et le jugement de la trajectoire par le
joueur. Les 2 joueurs passent le ballon en même temps. Chacun passe le ballon le long
de la ligne du carré et doit courir pour recevoir la passe du partenaire.
 Suggestions : Au départ les joueurs arrêteront le ballon à chaque fois pour s’assurer que
le ballon est bien en ligne droite (ils ont tendance à jouer la passe en diagonal).
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Exercice 4
 Organisation : 2 joueurs (A et B) sont à une distance de 12 à 15mètres l’un de l’autre.
Chacun à un ballon. Un petit but est placé devant chacun des joueurs. Un 3emejoueur
(C) est au milieu.
 Exécution : C coure sur une courte distance vers A, reçoit la passe par le but et retourne
le ballon en 1 touche (sans contrôle). C se retourne et répète le même geste avec B.
Après plusieurs répétitions, A ou B va au milieu.
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Exercice 5
 Organisation : Les joueurs B et C sont face au but devant le gardien, ils occupent un
cône. Les autres joueurs se placent directement devant le but à environ 30 mètres du
but. Chacun avec un ballon.
 Exécution : Le 1er joueur du groupe (A) passe à B, se dirige vers le cône central et se
présente pour la passe. B remet à A et déborde (over lap) A. A passe la balle à C et coure
vers le cône de B. C passe la balle à B dans l’espace devant, après la course de
débordement. B tire et vient ensuite remplacer C, C va chercher le ballon et se remettre
en ligne.
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Appel et contre-appel de ballon
Objectifs
 Décrocher
 Se démarquer
 Prendre avantage sur l’adversaire
 Demander le ballon pour provoquer des situations de passes ou de tirs
 Garder la possession du ballon
Points clés
 Contact visuel
 Communication
 Masquer les intentions
 Mouvements très rapides
 Accélération (contre-appel)
 Qualité du geste technique (contrôle-conduite-passe-tir)
 Réussite
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Exercice 1
Échauffement : Passe et suis
Durée : 15 min.
Les joueurs sont disposés en deux groupes de trois ou quatre derrière les cônes. Ils réalisent des
passes de l’intérieur du pied et ensuite se déplacent côté opposé. Les réceptions se font de
l’intérieur du pied. Les étirements sont actifs-dynamiques.
Surface : corridor (2 X) 15 x 2 m.)
Matériel : 8 cônes, 2 ballons
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Exercice 2
Appel de balle en décrochant
Durée : 10 min
L’exercice se réalise en cinq groupes. Les joueurs sont en groupe de trois. Le passeur transmet le
ballon à son partenaire qui, après avoir réalisé son appel de balle, remet en 1 touche au
troisième joueur.
* Faire la rotation de rôles à tous les quinze passages.
Surface : distance 15 m. Dimension du losange 5 m. de chaque côté du centre
Matériel : 35 cônes, 5 ballons, 2 ensembles de 5 dossards de couleurs assorties
Les correctifs :
a) communication (contact visuel)
b) appel (fausse piste)
c) contre-appel (accélération)
d) remise en 1 touche de balle
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Exercice 3
Appel de balle latéral
Durée : 10 min.
L’organisation est idem à l’exercice 2.
Les correctifs :
a) identique à l’exercice 2.
b) l’appel se fait latéralement
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Exercice 4
Jeu à thème : 2 c. 2 vs 2 c. 2 + G sur deux zones
Durée : 10 min
Deux équipes de 4 c. 4 ou 5 c. 5 +G s’affrontent en match pendant que le troisième est en
attente. Deux joueurs de chacune des équipes sont limités à leur zone. Les joueurs dans le camp
adverse cherchent à bien préparer leur espace pour s’orienter face au but.
Surface : 40 x 26 m.
Matériel : 6 cônes, 2 ensembles de 5 dossards de couleurs assorties
Les correctifs :
a) se positionner « dos à la ligne de touche» pour orienter la 1ère touche
b) être continuellement en mouvement et réaliser l’appel de balle dans
l’espace adéquat
c) s’assurer d’un contact visuel avant la passe
d) communication verbale ou gestuelle
e) si possible en possession du ballon, s’orienter rapidement face au but
f) se faire oublier du défenseur
g) plonger dans le dos des défenseurs
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5- match libre
Durée : 5 min.
6- retour au calme
Durée : 5 min.
Bilan de séance
30 | P a g e
Prise d’information et prise de décision
(Conservation, choix de passe, progression ou tir)
Objectifs
 Voir placement des coéquipiers et adversaires
 Voir les possibilités existantes (conservation-passe-progression-tir)
 Faciliter une décision rapide à prendre pour gagner du temps sur l’adversaire
 Choisir la meilleure possibilité
 Diriger le ballon vers la cible ou l’objectif
 Garder la possession du ballon
Points Clés
 Sur l’appel de balle, lever la tête
 Prendre les informations
 Anticiper le jeu de l’adversaire

Placer le corps pour finaliser la décision prise avant la touche de balle
31 | P a g e
Exercice – 5 contre 5
(3 petits buts sans gardien à attaquer et à défendre)
Consignes : ne pas s’approcher du porteur de balle à moins d’1 mètre, jeu en 3 touches de balle
(contrôle, prise d’information, conduite et passe).
Analyse : le faible nombre de joueurs va diminuer la pression temporelle sur le porteur. De plus,
celle-ci est encore plus diminuée avec l’obligation faite aux défenseurs de défendre uniquement
sur les trajectoires de passes. Enfin, la multiplication des buts (3) va permettre de porter plus
facilement son regard vers l’avant et latéralement.
Variantes : une fois cet exercice maîtrisé, une multiplicité d’autres situations peuvent être
créées en modifiant une seul consigne.
 diminuer le nombre de cibles
 augmenter le nombre de joueurs pour augmenter la pression temporelle
 les défenseurs sont autorisés à venir presser sur le porteur et donc être au contact
physique
 diminuer le nombre de touches de balle
Ainsi, améliorer la prise d’information dépend surtout de la pression temporelle, et de
nombreuses variables sont possibles pour faciliter ou complexifier une situation
32 | P a g e
Contrôle orienté
Objectifs
 Diriger le ballon selon la décision prise
 Empêcher l’adversaire de récupérer le ballon
 Garder la possession de balle
 Optimiser la construction de jeu finalisé à la réussite
Points clés
 Coordination du corps avant la touche de balle
 Jouer sur ses appuis
 Qualité de la touche de balle
 Choisir la partie du corps plus efficace selon la situation tactique et la décision prise
33 | P a g e
Exercice 1
Objectif
Améliorer le contrôle en orientant le ballon et suivre d'une passe
Par 4. Cônes espacés de 10m
Le joueur A passe à B qui après un contrôle orienté passe à C qui
après un contrôle orienté effectue un "une-deux" avec D puis termine
par un tir au but va ensuite en D, D va à la source des ballons en A, A
va en B et B va en C.
Explications
Observations : L'exercice fonctionne en Passe et Va. les passes sont
tendues, cheville "durcie" pour la passe, cheville "molle" pour le
contrôle.
Variante : Faire l'exercice côté gauche.
Joueur B ne fait pas de contrôle orienté mais joue le ballon vers C en
une touche.
Aspects Physiques
mixte
Aspects Tactiques
construction du jeu
Aspects Techniques
conduite, passe, tir.
34 | P a g e
Exercice 2
Les contrôles orientés au sol dos au jeu :
Par groupes de 4 joueurs comme sur le dessin.
Le joueur B demande le ballon en contournant le joueur C par la droite; A lui passe le ballon
dans les pieds ; B contrôle à 180° en protégeant son ballon ; passe le joueur C par la gauche et
transmet à D. L’exercice continue avec C qui demande le ballon devant B ; D lui passe le ballon ;
etc.
Chacun
leur
tour,
B
et
C
jouent
le
rôle
de
défenseur
passif.
Alterner les positions des joueurs (D et A changent avec B et C).
Consigne :
 être sur ses appuis
 attaquer son ballon
 s’appliquer sur chacune des passes afin que le joueur à qui on passe le ballon
puisse travailler correctement les contrôles orientés
35 | P a g e
Appui-Soutien-Appels
Objectifs
 Conserver le ballon
 Donner des solutions différentes au porteur de ballon (Profondeur-largeur-appuisoutien)
 Optimiser les solutions pour aller marquer
Points clés
 Prise d’information (porteur de balle lever la tête)
 Attaquer l’espace
 Prendre d’avantage l’adversaire
 Communication sur appel de balle
 Se démarquer
 Trouver angle de passe
 Réussite de progression vers l’objectif
36 | P a g e
Exercice 1
Échauffement : Toro 5 contre 1
Durée : 15 min
Surface : 15 m. de rayon x 2
Matériel : 1 dossard tenu en main, 1 ballon/groupe
Les cinq joueurs se passent le ballon entre eux. L’opposant au milieu tente d’intercepter
les passes. Le joueur ayant fait la mauvaise passe prend la place comme opposant.
37 | P a g e
Exercice 2 – 3 contre 1 (autour du carré)
Durée : 15 min.
Surface : 10 x 10 m.
Matériel : 4 cônes, 1 ballon/groupe pour chaque surface
Les 3 joueurs se font des passes entre eux en évitant d’être intercepté par l’opposant.
Toutes les passes doivent être perpendiculaires à la surface.
Lorsqu’il y a une interception, on alterne les rôles.
Les facteurs clés
 Soutien-appui
 Accessibilité au porteur (appel de balle)
 Perception (tête relevée)
 Choix de l’angle
 Distance au porteur
 «Dos à la ligne»
38 | P a g e
Exercice 3 – appui-soutien-appel
3 contre 3 + G avec deux milieux de terrain en soutien
Durée : 20 min.
Surface : 35 x 30 m.
Matériel : 5 dossards, 8 cônes, 1 ballon/groupe pour chaque surface
Les trois attaquants sont confrontés à 3 défenseurs pour marquer sur le but.
Les attaquants peuvent utiliser leur milieu de terrain en soutien pour se relancer. Les milieux de
terrain ne peuvent franchir la ligne matérialisée par les cônes.
39 | P a g e
Synchronisation des courses
Objectifs
 Donner des solutions différentes au porteur de ballon
 Ne pas donner de points de repère aux adversaires
 Éviter les jeux prévisibles
 Enchainer une structure de jeu
 Réussite de l’objectif tactique
Points Clés
 Attaquer l’espace
 Se démarquer
 Communication
 Bouger très rapidement
 Timing de la course (ou bon moment, à la bonne place)
 Qualité technique
40 | P a g e
Exercice
Placer vos cônes et vos joueurs comme sur le schéma. Les cônes sont placés sur une deux
colonnes distantes de 15m.
1 donne à 2 qui remet dans la course de 1. Ce dernier transmet dans la course de 3, qui donne à
4. Lequel sollicite le joueur 3 pour un 1-2, 4 donnes à 5 qui lui remettent dans la course. 4 joues
dans la course de 6 qui redonne à 7.
Après chaque rôle joué, les joueurs tournent : 1 pour 2, 2 pour 3, 3 pour 4 etc.
Matériel : 6 cônes
Consignes :
 Ne pas rester bloqué sur son cône
 Synchronisation passeur- receveur
 Qualité technique des contrôles et des passes

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Dribbles et Feintes
Objectifs
 Déjouer l’adversaire
 Provoquer des situations tactiques favorables
 Déstabiliser l’adversaire
Points clés
 Qualité touche de balle
 Ballon proche des pieds
 Prise d’information
 Cacher les intentions
 Exécution rapide
 Réussite de la feinte par rapport à l’objectif
Feintes de base
 passement de jambe
 feinte de frappe et crochet
 feinte et crochet intérieur ou extérieur
42 | P a g e
Exercice 1
Les joueurs s'exercent seuls dans un carré
Les joueurs pratiquent devant le coach (déclenchement du passement de jambe à 1m50 du coach à
cause de la vitesse
Exercice 2
Passement de jambe avec changement de direction (idem montrer, les joueurs pratiquent, puis
devant le coach)
Conduite du ballon, pousser le ballon un peu, feinte de tir, changement de direction même pied,
repartir en poussant le ballon avec l'autre pied).
43 | P a g e
Exercice 3
En course, feinte de tir, crochet extérieur et tir au but
Exercice 4
Intérieur-intérieur et extérieur
44 | P a g e
Exercice 5
Applications jeu 1vs 1 par équipe (les joueurs essaient d'utiliser une ou plusieurs feintes)
Variante (avec ou sans gardien de but)
45 | P a g e
Exercice 6
Dominante :
AMELIORATION TECHNIQUE AVEC SUPPORT JEU
Perfectionnement Technique: Dribbles et feintes
Dribbles et feintes,
Appui/Soutien,
Objectifs du jeu :
Transition défensive/Offensive
Conduite et enchainement
Faire un maximum de « stop jeu » pour mise en place de
stratégies et correction des attitudes
Durée :
25 minutes
46 | P a g e
 Sur un terrain de 40x40m divisé en 2 parties.
 2 équipes de 6 joueurs avec changements
 4 buts de 2,5m à attaquer.
 Jeu libre en zone défensive.
 En zone offensive, la passe vers l’avant est
Consignes :
interdite.
 La passe vers l'avant de la zone défensive vers la
zone offensive est autorisée.
 Passer en conduite de balle dans un des quatre
buts pour marquer un point.
 Faire des séquences de 5 minutes.
 Inciter les défenseurs à enchaîner rapidement à la
récupération du ballon.
 Cadrer le porteur sans se faire éliminer.
 Orienter le porteur vers un partenaire (prise à
deux) pour l’obliger à reculer et jouer derrière.
Intervenir au bon moment dans les pieds de
Remarques :
l’attaquant (ne regarder que le ballon, ne pas se
jeter…).
 Rappeler les critères de réalisation du dribble :
maîtrise du ballon, feinte, dribble et changement
de rythme.
 Utilisation de l’appui/soutien pour trouver un
partenaire lancé et face au jeu
47 | P a g e
Exercice 7
Dominante :
Technique
Perfectionnement Technique: Dribbles et feintes au jeu collectif
 Conduite de balle
 Dribbles et feintes
Objectifs du jeu :
 Jeu vers l’avant
 Faire un maximum de « stop jeu » pour mise en
place de stratégies et correction des attitudes
48 | P a g e
Durée :
25 minutes
 Sur un terrain de largeur x 75m (30m + 15m +
30m).
 Diviser le terrain en trois parties dans sa largeur.
 3 passes minimum en zone défensive.
Consignes :
 Jeu à 9 contre 9 avec les règles du foot à 11.
 Jeu libre.
 La progression du ballon dans la zone des 30
derniers mètres ne peut se faire que sur une
conduite de balle.
49 | P a g e
Principes défensifs
(marquage-cadrer-recul-frein-couverture-diagonales-équilibre-bloc)
Échauffement : Durée 15 minutes
Critères de réalisation :
 4 équipes de 4 joueurs s’échangent le ballon
 Les joueurs effectuent des :
 Tallons fesses
 Lever de genou
 Accélération à chaque passe effectuée.
 On cherche le une ‐ deux, une ‐ deux ‐trois.
 On limite le jeu à 2 touches de balle
 On enlève 2 ballons, 2 couleurs s’échangent le même ballons
 Puis on enlève 1 ballon, 2 couleurs contre 2 autres couleurs en conservation de balle,
puis en stop balle.
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1ère PARTIE - DUREE 25’
Critères de réalisation :
 3 milieux de terrain adverse font tourner le ballon sur toute la largeur du terrain.
 Les défenseurs se déplacent en conséquence.
 Faire tourner d’un côté à l’autre en passant par l’axe
 Le ballon arrive sur le côté droit ; les défenseurs coulissent côté droit.
 Le ballon est dans les pieds du joueur excentré droit ; le latéral vient le fixer ; le
défenseur central le couvre ; la défense à déserter le côté opposé.
 Intégré les 4 milieux défensifs et l’opposition adverse.
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2ème PARTIE : DUREE 20'
Critères de réalisation :
3 c 4 dans un espace réduit avec 2 buts de chaque côtés.
3 rouges c 4 bleus puis 3 bleus c 4 rouges.
Corrections à prévoir :
 Les joueurs coulissent en gardant les intervalles, restent compacts, vont cadrer le
porteur dans leur zone et assure la couverture en retrait.
 Libèrent le couloir opposé lorsque le porteur adverse est sur un côté.
 Le latéral est le joueur "starter" qui déclenche le cadrage du joueur excentré opposé
pendant le temps de passe.
 Réagir vite – concentration – communication.
 L’un des milieux va cadrer le porteur tandis que les 2 autres resserrent et réduisent les
angles en couverture et le quatrième coulisse.
 Défendre en avançant.
 Déplacement par rapport au ballon.
 Déplacement pendant le temps de passe.
 Ne jamais se croiser
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3ème PARTIE : DUREE 20'
Critères de réalisation :
Mise en place de 2 équipes en 4-‐2-‐1.
Les équipes défendent et attaquent sur 1 grand but et 2 mini buts
Correction à prévoir :
 Les joueurs coulissent en gardant les intervalles, restent compact, vont cadrer le porteur
dans leur zone et assure la couverture en retrait.
 Libèrent le couloir opposé lorsque le porteur adverse est sur un côté.
 Le latéral est le joueur "starter" qui déclenche le cadrage du joueur excentré opposé
pendant le temps de passe.
 Réagir vite – concentration – communication.
 L’un des milieux va cadrer le porteur tandis que les 2 autres resserrent et réduisent les
angles en couverture et le quatrième coulisse.
 Défendre en avançant.
 Déplacement par rapport au ballon.
 Déplacement pendant le temps de passe.
 Ne jamais se croiser
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Principes Offensifs
(profondeur-largeur-création d`espace-appui-soutien-jouer sans le ballon)
Exercice 1
 A1 joue en appui sur A2, qui écarte latéralement sur A3.
 A3 essaie d’éliminer son défenseur pour centrer ou alors centre directement.
 A1, A2 et A3 viennent dans la surface en croisant leurs courses et y jouent un 3
contre 2.
 Alterner jeu à droite puis à gauche
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Exercice 2
 4 attaquants en bleu + 2 soutiens qui restent dans leur zone + 2 appuis latéraux
(appuis et soutiens jouent en 1 touche de balle),
 Les autres en 2 touches de balle
 Chaque équipe a droit à 5 essais pour essayer de marquer.
Chaque but rapporte 1 point et chaque interception 1 point
Variante : ajouter un joker offensif dans le cœur du jeu pour faciliter le jeu des
attaquants
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Exercice 3
ATTAQUE (2-3-2) v DÉFENSE (4-2), CENTRES ET FINITION
Description
Sur un demi-terrain se joue une attaque-défense en 7v6 (+ un gardien de but). L’équipe
offensive (en orange sur le dessin) joue en 2-3-2 et l’équipe défensive (en bleu) en 4-2.
L’exercice démarre avec la passe du coach depuis la ligne médiane à l’un des deux
milieux. L’équipe orange essaie de marquer dans le grand but. L’équipe en bleu défend
le but et tente de regagner le ballon.
Comme nous utilisons deux attaquants, nous pratiquons le scénario du match réel, avec
les attaquants travaillant ensemble pour créer de l’espace et de faire différentes courses
dans la surface de but - un au premier poteau et un au deuxième poteau.
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Points de Coaching
 Circulation rapide du ballon
 Les ailiers doivent rester écartés au maximum : ouvrir grand l’espace
 Utiliser le changement d’aile pour déstabiliser le bloc adverse
 Essayer de trouver les deux attaquants depuis un centre
Bon travail!
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