LÉGENDE : Zen = Zenkutsu-Dachi MD = Main

LÉGENDE :
Zen
=
Zenkutsu-Dachi
MD
=
Main Droite
Ki
=
Kiba-Dachi
MG
=
Main Gauche
Ko
=
Kokutsu-Dachi
JG
=
Jambe Gauche
Kake
=
Kake-Dachi
JD
=
Jambe Droite

=
Pivot /12 ou 3/4 de tour
Av
=
Avant (Jambe)
   =
Direction du pivot
A
=
Avancer

=
Orientation de Uke
R
=
Reculer
(Nord, Sud, Est, Ouest (selon le plan) [ … ]
=
Position de départ
TERMES EN GRAS ci-dessous : à utiliser lors de l’explication du kata appliqué
Hachiji 
Kio-Tsuke
Rei
Prendre la position d’attention (Hachiji-Dachi)
Ramener le pied droit au pied gauche en Heisoku-Dachi
Saluer en penchant le haut du corps – Annoncer Jion appliqué
Déplacer le pied droit vers la droite pour reprendre Hachiji-Dachi
Heisoku-Dachi Yoi  Ramener le pied gauche au pied droit
pour reprendre Heisoku-Dachi et en même temps,
placer le poing droit fermé dans la main gauche à hauteur du menton.
01 ..................... Tori 1 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Saisie du kimono à 2 mains
Uke
 R JG - Zen JD Av Gedan-Barai (MG) et Chudan Uchi-Uke (MD)
en même temps, sur les bras de Tori
02 ..................... Tori 2 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Saisie du kimono à 2 mains
Uke
 A JG Zen JG Av
Chudan Kakiwake-Uke (deux mains MG en avant)
 A JD
Chudan Mae-Geri (JD) sans bouger les mains (Tori recule)
 JD Av (sans bouger) Chudan Oi-Zuki (MD)
 JD Av (sans bouger) Chudan Rio-Zuki (MG - MD)
03 ..................... Tori 3 .............. [Zen JD Av] A JG ..........Saisie du kimono à 2 mains
Uke
 A JD Zen JD Av
Chudan Kakiwake-Uke (deux main MD en avant)
 A JG
Chudan Mae-Geri (JG) sans bouger les mains (Tori recule)
 JG Av (sans bouger) Chudan Oi-Zuki (MG)
 JG Av (sans bouger) Chudan Rio-Zuki (MD – MG)
04 ..................... Tori 1 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Jodan Oi-Zuki (MD)
Uke
 Zen JG Av
Jodan Age-Uke (MG)
 (sans bouger)
Chudan Gyaku-Zuki (MD)
05 ..................... Tori 1 .............. [Zen JD Av] R JD ..........Jodan Oi-Zuki (MG)
Uke
 A Zen JD Av
Jodan Age-Uke (MD)
 (sans bouger)
Chudan Gyaku-Zuki (MG)
06 ..................... Tori 1 .............. [Zen JG Av] R JG ..........Jodan Oi-Zuki (MD)
Uke
 Zen JG Av
Jodan Age-Uke (MG)
 [Zen JG Av] A JD (Tori recule JD) - Chudan Oi-Zuki (MD)
KIAI
07 ..................... Tori 3 .............. [Zen JG Av] A JD .........Gedan Oi-Zuki (MG)
Tori 2
[Zen JD Av] A JG
Jodan Oi-Zuki (MG) en même temps que Tori 3
Uke
 Ko JG Av
Gedan-Barai (MG) et Jodan Uchi-Uki (MD)
Ki (avec Yori Ashi) Chudan Kagi-Zuki (sur place) (MD)
08 ..................... Tori 2 .............. [Zen JG Av] Sur place ...Ramener MG en Hikite - Gedan Zuki (MG)
Tori 3
[Zen JD Av] Sur place Ramener MD en Hikite Jodan Zuki (MD)
en même temps que Tori 2
Uke
 Ko JD Av
Gedan-Barai (MD) et Jodan Uchi-Uke (MG)
Ki (avec Yori Ashi) Chudan Kagi-Zuki (sur place) (MG)
09 ..................... Tori 4 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Gedan Mae-Geri (JD) Déposer JD en avant
Uke
 Zen JG Av
Gedan-Barai (MG)
10 ..................... Tori 4 .............. [Zen JD Av] R JD ..........Chudan Gyaku-Zuki (MD)
Uke
 A JD Ki JD Av
Chudan Teisho-Uke (MD) (avant-bras de Tori)
11 ..................... Tori 4 .............. [Zen JG Av] R JG ..........Chudan Gyaku-Zuki (MG)
Uke
 A JG Ki JG Av
Chudan Teisho-Uke (MG) (avant-bras de Tori)
 A JD Ki JD Av
Kakete (poignet) Chudan Teisho-Uchi (MD) (coude de Tori)
12 ..................... Tori 2 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Gedan Oi-Zuki (MD)
Tori 3
[Zen JD AvAv JG
Jodan Oi-Zuki (MG) en même temps que Tori 2
Uke
 Ko JG Av
Gedan-Barai (MG) et Jodan Uchi-Uke (MD)
Tori 2 .............. [Zen JD Av] sur place....Jodan Gyaku-Zuki (MG)
Uke
 Heisoku
Jodan-Morote-Uke (MG)
Jacques Labrecque, 6e dan / Gilles Tanguay, 4e dan
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LÉGENDE :
Zen
=
Zenkutsu-Dachi
MD
=
Main Droite
Ki
=
Kiba-Dachi
MG
=
Main Gauche
Ko
=
Kokutsu-Dachi
JG
=
Jambe Gauche
Kake
=
Kake-Dachi
JD
=
Jambe Droite

=
Pivot /12 ou 3/4 de tour
Av
=
Avant (Jambe)
   =
Direction du pivot
A
=
Avancer

=
Orientation de Uke
R
=
Reculer
(Nord, Sud, Est, Ouest (selon le plan) [ … ]
=
Position de départ
TERMES EN GRAS ci-dessous : à utiliser lors de l’explication du kata appliqué
13 ..................... Tori 3 .............. [Zen JD Av] sur place....Ramener MG en Hikite - Gedan Zuki (MG)
Tori 2
[Zen JD Av] sur place Jodan Zuki (MD) en même temps que Tori 3
Uke
 Ko JD Av
Gedan-Barai (MD) et Jodan Uchi-Uke (MG)
Tori 3 .............. [Zen JG Av] sur place....Jodan Gyaku-Zuki (MD)
Uke
 Heisoku-Dachi
Jodan-Morote-Uke (MD)
Uke
Heisoku-Dachi sur place Rio-Gedan-Barai (lentement, de chaque côté)
14 ..................... Tori 1 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Gedan Mae-Geri (JD)
Uke
 A Kosa Dachi JD Av Gedan Juji-Uke (MD devant)
 [Kosa] R JG Zen
Rio-Gedan-Barai (Tori redépose JD à l’arrière)
Tori 1 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Saisie du kimono à 2 mains
Uke
 [Zen JD Av] A JG Chudan Rio-Uchi-Uke
Tori 1 .............. [Zen JD Av] R JD ..........Jodan Oi-Zuki (MG)
Uke
 [Zen JG Av] A JD Jodan Juji-Uchi (MD)
 Sur place Zen JD Av Jodan Riken-Uchi (MD) en ramenant MG en Jodan Age-Uke
Tori 1 .............. Sur place Zen JG Av......Gedan Gyaku-Zuki (MD)
Uke
 Sur place Zen JD Av Gedan-Barai (MG) et en même temps,
Chudan Riken-Uchi (MD)
en ramenant MG, poing fermé, sous le coude droit
15 ..................... Tori 3 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Chudan Oi-Zuki (MD)
Uke
  Zen JG Av
Chudan Uchi-Uke (MG) (Tori recule)
 Av JD Zen JD Av Chudan Oi-Zuki (MD)
16 ..................... Tori 2 .............. [Zen JD Av] Av JG........Chudan Oi-Zuki (MG)
Uke
 Zen JD Av
Chudan Uchi-Uke (MD) (Tori recule)
Av JG Zen JG Av
Chudan Oi-Zuki (MG)
17 ..................... Tori 4 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Gedan Mae-Geri (JD) Déposer JD en avant
Uke
 Zen JG Av
Gedan-Barai (MG)
18 ..................... Tori 4 .............. [Zen JD Av] R JD ..........Chudan Gyaku-Zuki (MD)
Uke
 A JD Ki JD Av
Fumikomi-Geri (JD) et déposer JD Av Ki
Chudan Otoshi-Uke (MD) (avant-bras de Tori)
19 ..................... Tori 4 .............. [Zen JG Av] R JG ..........Chudan Gyaku-Zuki (MG)
Uke
 A JG Ki JG Av
Fumikomi-Geri (JG)et déposer JG Av Ki
Chudan Otoshi-Uke (MG) (avant-bras de Tori)
 A JD Ki JD Av
Kakete (poignet gauche de Tori)
Fumikomi-Geri (JD) et déposer JD Av Ki
Chudan Otoshi-Uchi (MD) (coude de Tori)
20 ..................... Tori 2 .............. [Zen JG Av] A JD ..........Chudan Oi-Zuki (MD)
Uke
 Ki JG Av
Chudan Tsukami-Uke (MD)
(bloc main ouverte par l’extérieur et saisie du poignet)
 Ki JG Av
Chudan Yoko-Zuki (MG) en glissant (Yori-Ashi)
et en maintenant la prise du poignet avec MD
21 ..................... Tori 3 .............. [Zen JG Av] Av JD........Chudan Oi-Zuki (MD)
Uke
 Ki JD Av
Chudan Tsukami-Uke (MG)
(bloc main ouverte par l’intérieur et saisie du poignet)
 Ki JD Av
Chudan Yoko-Zuki (MD) en glissant (Yori-Ashi)
et en maintenant la prise du poignet avec MG
(lentement, avec expiration et KIAI)
Yame
Yassme
Arrêter. Ramener la jambe droite Heisoku-Dachi, poing droit fermé dans la main gauche à hauteur du menton.
Repos. Saluez. Déplacer la jambe gauche en Hachiji-Dachi.
Jacques Labrecque, 6e dan / Gilles Tanguay, 4e dan
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