Formation Initiale

Formation Initiale
Découvrez LE programme Les Mills qui a révolutionné le fitness. BODYPUMP™ emprunte les exercices les
plus efficaces aux différents types d’entraînement en résistance. De régulières innovations et une playlist
particulièrement stimulante, entretiennent la fraîcheur du programme et la motivation des participants
pour l’obtention des résultats qu’ils sont venus chercher.
Durée de la formation :
2 jours
Matériel fourni :
Vidéo et musique, script
chorégraphique, manuel de
l’instructeur BODYPUMP™ et
workbook.
Inscriptions :
Delphine GAILLARD
+33 (0)4 42 91 02 83
[email protected]
Demande de prise en charge
(devis, plans de formation) :
Rachel LOUP
+33 (0)4 42 91 02 89
[email protected]
Pour qui ?
Tous les instructeurs fitness, cours collectifs et plateau musculation,
les préparateurs physique et personal trainers désirant investir la
salle de cours.
Objectifs
Découverte de l’essence de BODYPUMP™ au travers de :
• L’apprentissage technique précis et sécuritaire des exercices
réguliers de BODYPUMP™,
• La prise de conscience de la nécessité d’accompagner
pédagogiquement
les participants de manière précise,
sécuritaire , positive et motivante aux travers des 10 différents
morceaux du cours,
• Le travail d’interprétation musicale, support de l’intensité de
l’engagement physique et mental des participants dans leur
entraînement.
Les plus
• BODYPUMP™ est le programme Les Mills de base qui remplit
les cours et fidélise les participants . Il s’adapte à tout niveau
de condition physique,
• BODYPUMP™ s’insère dans tout type de tranche horaire.
Formats de cours de 60, 45 ou 30 minutes,
• Un conseiller scientifique veille à la sécurité et à l’efficacité des
exercices proposés,
• Validation des acquis : à la fin des 2 jours de formation,
l’évaluation de fin de module donne lieu à la Certification
Instructeur Les Mills BODYPUMP™.
Contenu :
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Les 5 Clés de l’Enseignement, clé de voûte du système Les Mills™
Essence du BODYPUMP™ et données scientifiques
Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique. Présentation des différents formats
Technique BODYPUMP™ : comment développer un puissant rôle model, les 5 critères techniques
Coaching BODYPUMP™ : coacher de manière inspirante la chorégraphie et l’entraînement
Connexion : développer des relations adultes et bénéfiques avec les participants
Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies et émotions de la musique
La Certification Les Mills : des standards internationaux de qualité d’enseignement
Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration
Voir le calendrier des formations LES MILLS™ : www.fitness.fr
Eligible au DIF
LES MILLS EUROMED - 12, avenue des Belges - 13100 Aix-en-Provence
SARL PLANET au capital de 750 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 411 531 312 00030 - APE 8551Z