YOGA SOIREE et EVENEMENT

BULLETIN MENSUEL D’INFORMATION - MARS 2015
Evènements - Ateliers – Stages – Formations – Soirées
INFORMATIONS SUR LES COURS DE YOGA
OUVERTURE DES ATELIERS DE YOGA
LES JEUDIS de 20h15-22h00 PAR AMIR ZACRIA
Etude, pratique et compréhension de l’éveil corporel et des asanas.
Un atelier
10 ateliers
15 ateliers
23 €
190 € (3 mois)
255 € (6 mois)
« NOMBRE DE PLACES LIMITEES »
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AU 06.86.92.44.12
YOGA
Etude et compréhension de Surya Namaskar
par Sarah F. DOVAL
Eveil corporel - pranayama – étude de surya namaskar - relaxation
Au cours de cet atelier je vous propose d'approfondir vos connaissances en prenant le
temps d'étudier et de comprendre les postures qui composent la salutation au soleil ainsi
qu'une partie de ces adaptations. Il existe différentes façons de pratiquer la salutation au
soleil et bien qu'elles soient sensiblement similaires elles n'en restent pas moins
mystérieuses.
Cet atelier vous offre la possibilité de mettre de la lumière sur votre pratique afin de
progresser consciemment et dans le respect de soi.
Samedi 21 Mars 2015 10h00-12h00
2h00
Réservation et inscription : 06.86.92.44.12
26 € adhérents
34 € non adhérent
Informations et stages à venir sur notre site shantiparis.fr
SOIREE et EVENEMENT
PORTE OUVERTE DE SHANTI
Initiation et présentation de nos activités
Cours – ateliers – Soins
Formations – Séjour en Inde
Dimanche 22 Mars 2015
10h00-19h00
Entrée libre – programme détaillé de la journée début mars
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
[email protected]
06.86.44.12.44
www.shantiparis.fr
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PORTES OUVERTES - Dimanche 22 Mars
Cours – Formations – Stages – Voyage
10h30 à 11h00
11h30 à 12h30
- Massage Parents-bébé initiation
Parent(s) avec bébé de 2 mois à 12 mois – gratuit sur réservation
- Ayurvéda : Information sur les ateliers/stages/formations
! Massage ayurvédique (Abhyanga et Marma)
! Educateur de santé
! Anatomie palpatoire
! Ateliers et formations massage parents-bébé
! Présentation des soins ayurvédiques
14h00 à 14h15
14h15 à 15h30
15h45 à 16h15
16h30 à 17h00
- Présentation des activités de l’association Shanti
- Yoga pour le Printemps (séance d’asana-pranayama)
- Varma kalai – initiation (art martial du sud de l’Inde)
- Yoga des yeux
17h00 à 18h30
- Yoga : Information sur les ateliers/stages/formations
! Formation d’enseignants de Yoga sur 3 ans
! Stage de Yoga
" Yoga - Base de la pratique (3 jrs)
" Yoga et atelier – hebdomadaire et atelier 1x par mois
" Yoga et correction manuelle des asanas (4 heures)
" Yoga et pédagogie de l’enseignement (5 jrs)
" Yoga et publics spécifiques (5 jrs)
" Yoga en Inde
! Yoga et santé (3 stages de 2 jrs)
" Yoga et santé du dos
" Yoga et santé du système digestif
" Yoga et santé du système nerveux et du mental
! Gestion du stress par les méthodes de relaxation (5 jrs)
! Relaxation en mouvement (3 jrs)
! Yoga nidra (cycle de 7 jrs)
! Yoga et anatomie (3 cycles de 3 jrs)
! Conférence sur la pensée indienne
! Anatomie appliquée au Yoga
! …
Entrée libre sans réservation dans la limite des places disponibles
Pour la pratique se munir de vêtements adaptés, d’un tapis et une serviette
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
[email protected]
06.86.44.12.44
www.shantiparis.fr
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BULLETIN MENSUEL D’INFORMATION - AVRIL 2015
Evènements - Ateliers – Stages – Formations – Soirées
SOIREE et EVENEMENT
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
[email protected]
06.86.44.12.44
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YOGA
!
Yoga des yeux
Par Amir ZACRIA
Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation et la décontraction, mais
aussi par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisations… Le yoga des
yeux propose des exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, pour
améliorer la vue et pour la maintenir.
Samedi 11 Avril 2015 11h45-13h45
2h00
35 € adhérents
40 € non adhérent
Yoga – Atelier de 3h00
Par Ajit SARKAR
Pratique et compréhension – asana, pranayama, surya namaskar, mudra, relaxation, méditation
Mercredi 15 Avril 2015 18h30-21h30
3h00
40 € adhérents
50 € non adhérent
Yoga – Atelier de 3h00
Par Amir ZACRIA
Pratique et compréhension – asana, pranayama, surya namaskar, mudra, relaxation, méditation
Thème : Ouverture de la cage thoracique par l’exploration des postures d’extensions
Samedi 18 Avril 2015 08h30-11h30
3h00
40 € adhérents
50 € non adhérent
La pédagogie et l’étude des techniques de Yoga
par Amir ZACRIA, Ajit et Selvi SARKAR
Compréhension, explication, application des techniques de yoga par la pratique du
bhajan, des asanas, des bandhas, des kryas, du pranayama,
yoga nidra et de surya namaskar.
– Cycle de 5 conférences sur la pensée indienne : Le Yoga et les Yogas
5 jrs
37h30 480 €
Lundi 20 au Vendredi 24 Avril 2015 de 09h00-18h00
Prise en charge des publics spécifiques
par Amir ZACRIA, Ajit et Selvi SARKAR
bhajan, asanas, bandhas, kryas, pranayama, yoga nidra, surya namaskar.
Compréhension, explication, application des techniques de yoga pour les différents
publics adultes, femmes enceintes, enfants, seniors et porteurs de handicap
Cycle de 5 conférences sur la pensée indienne : Le Yoga Intégral de Sri Aurobindo
Lundi 27 Avril au Vendredi 01 Mai 2015 de 09h00-18h00
5 jrs
37h30 480 €
Réservation et inscription : 06.86.92.44.12.
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
[email protected]
06.86.44.12.44
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AYURVEDA
!
Initiation au massage ayurvédique
Par Amir ZACRIA
Si vous souhaitez apprendre, vous entraîner
ou vous perfectionner, venez donner et recevoir le massage.
Prévoir 1 drap et un plaid 1 place
Samedi 11 Avril 2015 08h30-11h30
3h00
40 € adhérents
45 € non adhérent
Formation en Massage ayurvédique
abhyanga
« niveau 1 »
Par Amir ZACRIA
BUT : Formation et apprentissage du massage Abhyanga – Massage régénérant aux huiles chaudes
– Cours pratiques pour la maîtrise du massage ayurvédique abhyanga
– Cours théoriques pour la compréhension de la philosophie de l’Ayurvéda
Samedi 18 et Dimanche 19 Avril
et Samedi 25 et Dimanche 26 Avril
4 jrs
30h00
480 €
Suite niveau 2 Marma – 08 au 10 Mai et 6 Juin 2015
Modalités de fonctionnement – Inscriptions
Modalités d’inscription pour les conférences, ateliers, stages ou formations
Les renseignements se font par email, par téléphone ou sur place sur rendez-vous ou pendant
les permanences : en semaine 18h-20h et le samedi 9h-18h au 06.86.92.44.12.
Les inscriptions se font sur place ou par courrier dans la limite des places disponibles et sur
liste d’attente après la date limite d’inscription au stage :
-Formation ou stage supérieur à 2 jours à Shanti : 3 semaines avant le début du stage
-Stage de quelques heures à Shanti : 1 semaine avant le début du stage
-Stage à l’extérieur de Shanti : 1 mois ½ avant le début du stage
-Les conférences : 1 semaine avant
VEUILLEZ VOUS INSCRIRE AU PLUTOT POUR RESERVER
VOTRE PLACE AU(X) STAGES ET SOIREES CULTURELLES
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
[email protected]
06.86.44.12.44
www.shantiparis.fr
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STAGES/FORMATIONS A VENIR
MAI
Massage bébé
Mar. 05 au Jeu. 07 Mai 2015
3 jrs
21h00
360 €
Atelier de Yoga
Samedi 09 Mai 08h30-11h30
1 jr
3h00
40/50 €
Relaxation
en mouvement
Lun. 11 à 08h45
au Mer. 13 Mai 2015 à 17h00
3 jrs
21h00
360 €
Yoga des yeux
Samedi 16 Mai 08h30-11h30
1 jr
2h00
35/40 €
Yoga et santé du système
nerveux et du mental
Lun. 18 à 09h00
au Mar. 19 Mai 2015 à 17h15
2 jrs
14h00
210 €
Stage de Yoga
La base de la pratique
Mer. 20 à 08h30
au Ven. 22 Mai 2015 à 12h00
3 jrs
17h00
195 €
Anatomie
Palpatoire
Lun. 25
au Jeu. 28 Mai 2015
4 jrs
30h00
440 €
JUIN
Yoga et anatomie
du périnée
Dim. 07 à 08h45
au Mar. 09 Juin 2015 à 16h15
3 jrs
17h00
330 €
Stage de Yoga
La base de la pratique
Mer. 10 à 08h30
au Ven. 12 Juin 2015 à 12h00
3 jrs
17h00
195 €
Cuisine indienne
avec repas
Dimanche 14 Juin
09h00-13h45
1 jr
4h45
60/70 €
Gestion du stress par les
méthodes de relaxation
Lun. 15 au Ven. 19 Juin 2015
5 jrs
35h00
480 €
Yoga et santé du dos
Lun. 22 à 08h45
au Mar. 23 Juin 2015 à 17h30
2 jrs
14h00
210 €
Yoga et santé
du système digestif
Mer. 24 à 08h45
au Jeu. 25 Juin 2015 à 17h30
2 jrs
14h00
210 €
JUILLET – AOUT
Relaxation psycho-corporelle
« contact »
Sam. 04 10h00
et Dim. 05 juillet 16h00
2 jrs
12h00
220 €
Yoga – stage d’été en
province
Sam. 15 18h00 au Sam. 22
août 2015 à 09h00
7 jrs
43h00
480 €
Educateur de santé et
massage ayurvédique
Mar. 25 août à 09h00 au Dim.
06 sept. à 12h45
13 jrs
100h
1600 €
Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne
76 avenue de saint mandé Paris – 12ème
[email protected]
06.86.44.12.44
www.shantiparis.fr
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