Planning cours co_new ff6

PLANNING DES COURS COLLECTIFS SAISON 2016/2017 MONTAUDRAN
V
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
09:30-10:00
CARDIO POWER
09:30-10:00
STEP 1
09:00- 10:00
GV A LA DEMANDE
09:30-10:00
CAF
09:30-10:00
PARCOURS SPORTIF
10:00-10:30
ABDOS FESSIERS
10:00-10:30
GYM TRAD
10:00-10:30
V* C.A.F
10:00-10:30
LATINO DANCE
10:00-10:30
V* ABDOS FESSIERS
10:30 - 11:00
STRETCHING
10:45 – 11:15
V* STRETCHING
10:45 – 11:15
V* STRETCHING
11:00 – 12:30
V* STEP 1
11:30 - 12:15
GV A LA DEMANDE
12:30-13:15
LATINO DANCE
12:30-13:15
CARDIO POWER
13:15 - 16:15
GV A LA DEMANDE
13:30 - 16:15
GV A LA DEMANDE
16:15 - 17:30
V* C.A.F
16:30-17:00
V* STRETCHING
17:30 - 18:00
INITIATION
18:00-18:30
PARCOURS SPORTIF
18:30 – 19:15
STEP 1
10:45-12:15
GV A LA DEMANDE
12:30-13:00
V* BODY SCULT
SAMEDI
DIMANCHE
09:30 - 10:30
GV A LA DEMANDE
09:30 - 10:30
GV A LA DEMANDE
10:30 - 11:00
V* STRETCHING
10:30 - 11:00
V* STEP 1
10:30-10:45
V* MINI FESSIERS
11:15 - 11:30
V* ABDOS EXTREME
11:15-12:15
GV A LA DEMANDE
11:00-11:30
GV A LA DEMANDE
11:00-11:15
V* MINI ABDOS
12:30-13:15
STEP 1
12:30 - 13:15
CAF
12:00-12:30
V* STEP 2
13:30 - 15:45
GV A LA DEMANDE
12:45-15:45
GV A LA DEMANDE
12:45/15:15
GV A LA DEMANDE
16:00 - 16:30
V* STEP 1
16:00 - 16:30
V* STEP 1
15:30-16:00
V* BODY SCULT
12:00-12:30
V* CARDIO POWER
13:30 – 17:30
GV A LA DEMANDE
13:30 – 17:30
GV A LA DEMANDE
17:15-17:45
V* STEP 2
17:30-18:00
V* C.A.F
17:30 - 18:00
INITIATION
16:45-17:15
V* CARDIO POWER
16:30 - 17:00
V* MINI FESSIERS
16:15-16:45
V* STEP 1
18:00-18:30
ABDOS FESSIERS
18:00-18:30
GYM TRAD
18:00 - 18:15
ABDOS
17:30-17:45
V* ABDOS EXTREME
17:15-17:45
V* CARDIO POWER
17:00-17:30
V* MINI FESSIERS
18:30 - 18:45
ABDOS
18:15-18-45
STEP 1
18:00 - 18:30
V* LATINO DANCE
18:00 - 22:30
GV A LA DEMANDE
17:45 - 22:30
GV A LA DEMANDE
18:30-19:15
LATINO DANCE
19:15-19:30
MINI FESSIERS
19:15-19:30
STRETCHING
18:45-19:30
STEP 2
18:45-19:30
CARDIO POWER
19:45 - 20:15
V* CARDIO POWER
19:45-20:15
V* C.A.F
19:45 - 20:15
V* LATINO DANCE
19:45 - 20:15
V* MINI FESSIERS
20:30 - 22:30
GV A LA DEMANDE
20:30 - 22:30
GV A LA DEMANDE
20:30 - 22:30
GV A LA DEMANDE
20:30 - 22:30
GV A LA DEMANDE
18:45 - 22:30
GV A LA DEMANDE
En couleur: les cours de gym collectif avec moniteur.
V* : cours gym vidéo à heures fixes en groupe, sur écran.
GV = Gym Vidéo : cours vidéo libres avec choix de l’heure, sur écran.
Si tu désires un programme de musculation ou des conseils personnalisés, les moniteurs sont à ta disposition, renseignements à l’accueil.
Si tu viens pour la première fois au club, pense à apporter : une bouteille d’eau, une serviette et une tenue de sport.
Club ouvert 7/7 jours. De 7:00 à 23:00 h