Planning cours co_new ff3
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PLANNING DES COURS COLLECTIFS SAISON 2016/2017 FENOUILLET V LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI 09:30-10:00 CARDIO POWER 09:30-10:00 STEP 1 09:00- 10:00 GV A LA DEMANDE 09:30-10:00 CAF 09:30-10:00 PARCOURS SPORTIF 10:00-10:30 ABDOS FESSIERS 10:00-10:30 GYM TRAD 10:00-10:30 V* C.A.F 10:00-10:30 LATINO DANCE 10:00-10:30 V* ABDOS FESSIERS 10:30 - 11:00 STRETCHING 10:45 – 11:15 V* STRETCHING 10:45 – 11:15 V* STRETCHING 11:00 – 12:30 V* STEP 1 11:30 - 12:15 GV A LA DEMANDE 12:30-13:15 LATINO DANCE 12:30-13:15 CARDIO POWER 13:15 - 16:15 GV A LA DEMANDE 13:30 - 16:15 GV A LA DEMANDE 16:15 - 17:30 V* C.A.F 16:30-17:00 V* STRETCHING 17:30 - 18:00 INITIATION 18:00-18:30 PARCOURS SPORTIF 18:30 – 19:15 STEP 1 10:45-12:15 GV A LA DEMANDE 12:30-13:00 V* BODY SCULT SAMEDI DIMANCHE 09:30 - 10:30 GV A LA DEMANDE 09:30 - 10:30 GV A LA DEMANDE 10:30 - 11:00 V* STRETCHING 10:30 - 11:00 V* STEP 1 10:30-10:45 V* MINI FESSIERS 11:15 - 11:30 V* ABDOS EXTREME 11:15-12:15 GV A LA DEMANDE 11:00-11:30 GV A LA DEMANDE 11:00-11:15 V* MINI ABDOS 12:30-13:15 STEP 1 12:30 - 13:15 CAF 12:00-12:30 V* STEP 2 13:30 - 15:45 GV A LA DEMANDE 12:45-15:45 GV A LA DEMANDE 12:45/15:15 GV A LA DEMANDE 16:00 - 16:30 V* STEP 1 16:00 - 16:30 V* STEP 1 15:30-16:00 V* BODY SCULT 12:00-12:30 V* CARDIO POWER 13:30 – 17:30 GV A LA DEMANDE 13:30 – 17:30 GV A LA DEMANDE 17:15-17:45 V* STEP 2 17:30-18:00 V* C.A.F 17:30 - 18:00 INITIATION 16:45-17:15 V* CARDIO POWER 16:30 - 17:00 V* MINI FESSIERS 16:15-16:45 V* STEP 1 18:00-18:30 ABDOS FESSIERS 18:00-18:30 GYM TRAD 18:00 - 18:15 ABDOS 17:30-17:45 V* ABDOS EXTREME 17:15-17:45 V* CARDIO POWER 17:00-17:30 V* MINI FESSIERS 18:30 - 18:45 ABDOS 18:15-18-45 STEP 1 18:00 - 18:30 V* LATINO DANCE 18:00 - 22:30 GV A LA DEMANDE 17:45 - 22:30 GV A LA DEMANDE 18:30-19:15 LATINO DANCE 19:15-19:30 MINI FESSIERS 19:15-19:30 STRETCHING 18:45-19:30 STEP 2 18:45-19:30 CARDIO POWER 19:45 - 20:15 V* CARDIO POWER 19:45-20:15 V* C.A.F 19:45 - 20:15 V* LATINO DANCE 19:45 - 20:15 V* MINI FESSIERS 20:30 - 22:30 GV A LA DEMANDE 20:30 - 22:30 GV A LA DEMANDE 20:30 - 22:30 GV A LA DEMANDE 20:30 - 22:30 GV A LA DEMANDE 18:45 - 22:30 GV A LA DEMANDE En couleur: les cours de gym collectif avec moniteur. V* : cours gym vidéo à heures fixes en groupe, sur écran. GV = Gym Vidéo : cours vidéo libres avec choix de l’heure, sur écran. Si tu désires un programme de musculation ou des conseils personnalisés, les moniteurs sont à ta disposition, renseignements à l’accueil. Si tu viens pour la première fois au club, pense à apporter : une bouteille d’eau, une serviette et une tenue de sport. Club ouvert 7/7 jours. De 7:00 à 23:00 h
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