Barres fixes, endurance, coopération
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Barres fixes, endurance, coopération
Sport des enfants J+S Titre de la leçon: St- Martin Auteur: Walch Fabienne Conditions cadres Durée de la leçon : 1h15 Niveau simple moyen difficile Âge 5-10 ans Taille du groupe Env. du cours Aspects de sécurité En salle Soutien dans le poste « cochon pendu » et « petit Napoléon » Objectifs/But d‘apprentissage : Technique de base aux barres fixes, endurance, coopération Indications/Remarques : Préparation et installation de la leçon, un quart d’heure avant le début du cours (installation des barres fixes). Echauffement dans la moitié de la salle. Contenu : MISE EN TRAIN Durée Thème/Exercice/Forme de jeu 1min. Mise en situation du thème abordé avec l’apport d’un histoire sur un cochon qui n’a pas envie de finir à l’abattoir… 10min La chasse aux cochons : les enfants (cochons) doivent se . sauver car les fermiers (enfants) doivent les encercler pour les attraper. Un enfant enfermé rejoint la chaine des fermiers. Il est interdit de se lâcher les mains ! Idem avec inversions des rôles 10 min. Course-poursuite comme chat et souris sauf cochon et fermier. Les fermiers doivent tirer la queue (sautoirs) des cochons. Office fédéral du sport OFSPO Sport des enfants J+S Organisation/Esquisse En cercle Matériel Libre Libre sautoirs Page 1 de 2 PARTIE PRINCIPALE Durée Thème/Exercice/Forme de jeu 40min Divers exercices aux barres fixes (nombre de barres selon . l’effectif des enfants. - Appui sur la barre (perroquet) - Roulade autour de la barre fixe - S’asseoir sur la barre - Cochon pendu - Petit Napoléon avec aide des moniteurs PARTIE FINALE Durée Thème/Exercice/Forme de jeu 2 min. Ranger matériel 10min Jeu des cochons et des fermiers : les cochons doivent . traverser le domaine (rectangles centraux) sans se faire enlever sa queue par les fermiers. Si l’enfant (cochon) n’a plus sa queue, il devient fermier ! On inverse les rôles Organisation/Esquisse En colonne Matériel Barres fixes Tapis de sol Organisation/Esquisse Matériel sautoirs 2 min. Rituel final : la balle qui se gonfle et éclate Office fédéral du sport OFSPO Sport des enfants J+S Page 2 de 2