Poulet tandoori à l`indienne et nouilles

POULET
Poulet tandoori
à l’indienne et nouilles
Poulet tandoori à l’indienne et nouilles
Facile • • • • Tout un défi
Prép. 10 min. | Cuisson 15 min. | 4 portions
1.À l’aidePRÉPARER
d’un couteau, inciser légèrement
la surface du poulet et verser 5 ml
(1 c. à thé) d’huile d’olive sur le poulet.
Saupoudrer 3 ml (¾ c. à thé) de poudre
de chili.
Huile d’olive
ou végétale,
divisée
Hauts de cuisses
de poulet désossés
sans peau
15 ml (3 c. à thé)
Poudre de chili,
divisée
450 g (1 lb)
2.
MÉLANGER
Dans un bol, mélanger 10 ml (2 c. à thé) d’huile
d’olive, le yogourt, le jus de citron et le cumin.
Ajouter le poulet; remuer pour enrober.
5 ml (1 c. à thé)
Yogourt grec
sans gras
60 ml (¼ tasse)
Jus de citron
15 ml (1 c. à
soupe)
Cumin
5 ml (1 c. à thé)
3.
GRILLER ET CUIRE
Placer le poulet, l’oignon et le poivron rouge
dans une rôtissoire peu profonde. Griller
environ 8 min. Cuire les pâtes et incorporer
2 ml (¼ c. à thé) de poudre de chili.
1 oignon
moyen,
tranché
4.
GARNIR ET SERVIR
Servir le poulet et les légumes sur les pâtes.
Garnir de quartiers de citron.
Plus de recettes
sur metro.ca/knorr
1 poivron
Pâtes Poulet
rouge moyen, Knorr® Sidekicks®
tranché
1 sachet
Quartiers
de citron
Conseil du Chef Knorr® : Pour ajouter
un peu de croquant, mélangez des noix de
cajou rôties hachées ou des amandes en
juliennes dans les pâtes Knorr® Sidekicks®
préparées, juste avant de servir.
Pour obtenir la recette complète et l’information nutritionnelle, visitez knorr.ca.
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