GUIDE NUTRITIONNEL subway.ca G UID E N UTRITIO NNEL

GUIDE NUTRITIONNEL
Portion
(g)
Calories
Calories provenant
du gras
Gras
totaux
(g)
Gras
saturés
(g)
Gras
trans
(g)*
Cholestérol Sodium
(mg)
(mg)
Glucides
(g)
Fibres
aliment.
(g)
Sucres
(g)
Protéines Vitamine A Vitamine C Calcium
(g)
% VQ
% VQ
% VQ
SANDWICHS
Sandwichs de 6 pouces contenant 6 grammes de gras ou moins.
Les valeurs comprennent : pain 9 grains, laitue, tomates, oignons, poivrons verts et concombres.
219
280
35
4
1
0
15
700
47
5
6
15
8
20
6
Jambon
226
310
40
4,5
1,5
0
40
560
47
5
8
21
8
20
4
Poulet grillé
219
290
40
4,5
1,5
0
20
680
46
5
7
17
8
20
6
Rosbif
233
300
40
4,5
1
0
25
840
47
5
7
18
8
20
6
Subway ClubMD
269
360
40
4,5
1
0
40
930
59
5
16
22
10
25
6
Poulet teriyaki aux oignons doux
219
290
35
4
1
0
20
760
46
5
7
16
8
20
6
Dinde
228
290
40
4
1
0
20
810
47
5
7
17
8
20
6
Dinde et jambon
162
230
20
2,5
0,5
0
0
280
44
5
6
8
8
20
4
Végé-déliceMD
Sandwichs pain plat de 6 pouces contenant 7 grammes de gras ou moins.
Les valeurs comprennent : pain plat, laitue, tomates, oignons, poivrons verts et concombres.
228
290
60
6
1,5
0
15
760
45
3
4
15
8
20
10
Jambon
235
320
60
7
1,5
0,2
40
630
45
3
5
21
8
20
10
Poulet grillé
228
300
60
7
2
0
20
750
44
3
4
16
8
20
10
Rosbif
242
310
60
7
1,5
0
25
910
45
3
4
18
8
20
10
Subway ClubMD
277
370
60
7
1,5
0
40
1000
56
3
13
21
10
25
10
Poulet teriyaki aux oignons doux
228
290
60
6
1
0
20
830
44
3
4
16
8
20
10
Dinde
237
300
60
6
1,5
0
20
880
45
3
4
17
8
20
10
Dinde et jambon
171
240
40
4,5
1
0
0
340
42
3
4
8
8
20
10
Végé-déliceMD
Sandwichs de 6 pouces
Les valeurs comprennent : pain 9 grains, laitue, tomates, oignons, poivrons verts, concombres et fromage.
151
300
70
8
3
0
20
580
43
5
7
15
8
8
4
B.L.T.
270
500
210
23
7
0,4
70
1030
46
5
8
28
8
20
15
Ranch poulet et bacon gratiné
284
440
140
15
6
0,3
65
1310
49
6
10
28
15
30
15
Poulet pizziola (avec fromage)
233
430
200
20
7
0,1
40
890
47
6
7
17
8
20
6
Combiné de viandes froides
MD
226
410
150
16
6
0,3
40
1210
47
5
7
19
8
20
6
Italien B.M.T.
301
480
160
18
7
0,5
30
920
59
8
12
21
25
35
10
Boulettes de viande marinara
237
450
180
20
8
0,5
40
1410
50
6
10
18
15
25
10
Pizza Sub (avec fromage)
221
480
220
24
9
0,5
50
1490
46
5
8
20
8
20
6
Italien épicé
245
380
90
10
4
0,4
50
1030
48
5
8
26
8
20
10
Steak et fromage
MD
248
380
90
10
4
0,2
40
1160
48
5
8
23
8
20
10
Subway gratiné
237
480
230
25
5
0,3
40
580
44
5
7
20
8
20
4
Thon
254
410
160
18
4
0,2
235
540
46
5
7
17
15
20
35
Salade aux œufs
Mini-sandwichs
Les valeurs comprennent : pain 9 grains, laitue, tomates, oignons, poivrons verts et concombres.
136
180
20
2,5
0,5
0
5
400
31
3
4
9
6
15
4
Jambon
146
190
25
3
1
0
15
460
31
3
5
11
6
15
4
Rosbif
145
280
120
13
3
0
20
330
29
3
4
12
6
15
4
Thon
146
190
25
2,5
0,5
0
15
510
31
3
5
11
6
15
4
Dinde
Offre 6 po d’une durée limitée – sandwichs régionaux
Les valeurs comprennent : pain 9 grains, laitue, tomates, oignons, poivrons verts et concombres.
240
490
213
24
8
0
50
760
48
6
9
21
8
20
30
Côtelettes de porc BBQ
247
360
45
5
1
0
0
770
58
9
10
20
8
20
4
Pâté végétarien
Salades
Les valeurs ne comprennent pas la vinaigrette, à moins d’indication contraire.
328
110
25
2,5
0,5
0
15
490
13
4
4
10
25
45
6
Jambon
335
120
25
3
0,5
0
40
370
9
4
4
15
25
50
6
Poulet grillé
328
110
30
3
1
0
20
470
11
4
5
11
25
45
6
Rosbif
342
120
30
3
0,5
0
25
630
13
4
5
12
25
45
6
Subway ClubMD
Poulet teriyaki aux oignons doux
399
230
30
3,5
0,5
0
40
800
33
4
22
16
25
50
6
(avec vinaigrette aux oignons doux)
328
110
Dinde
338
120
Dinde et jambon
MD
271
50
Végé-délice
Vinaigrettes
57
35
Italienne sans matières grasses
57
320
Ranch
57
290
Sauce maison italienne piquante
DÉJEUNER
Sandwichs déjeuner – Muffin anglais (avec blanc d’œuf)
109
170
Bacon, blanc d’œuf et fromage
131
220
Déjeuner B.M.T.MD gratiné
105
150
Blanc d’œuf et fromage
119
170
Jambon, blanc d’œuf et fromage
137
290
Méga**
133
270
Saucisse, blanc d’œuf et fromage**
122
180
Steak, blanc d’œuf et fromage
MC
154
210
Lève-tôt Subway gratiné
Sandwichs déjeuner – Muffin anglais (avec œuf entier)
109
190
Bacon, œuf et fromage
131
240
Déjeuner B.M.T.MD gratiné
105
170
Œuf et fromage
119
190
Jambon, œuf et fromage
137
310
Méga**
133
290
Saucisse, œuf et fromage**
122
200
Steak, œuf et fromage
154
230
Lève-tôt Subway gratinéMC
Sandwich – Pain plat 3 pouces (avec blanc d’œuf)
96
190
Bacon, blanc d’œuf et fromage
117
230
Déjeuner B.M.T.MD gratiné
91
170
Blanc d’œuf et fromage
106
180
Jambon, blanc d’œuf et fromage
124
310
Méga**
120
290
Saucisse, blanc d’œuf et fromage**
108
190
Steak, blanc d’œuf et fromage
140
220
Lève-tôt Subway gratinéMC
Sandwich – Pain plat 3 pouces (avec œuf entier)
96
210
Bacon, œuf et fromage
117
250
Déjeuner B.M.T.MD gratiné
91
190
Œuf et fromage
106
200
Jambon, œuf et fromage
124
330
Méga**
120
310
Saucisse, œuf et fromage**
108
210
Steak, œuf et fromage
MC
140
240
Lève-tôt Subway gratiné
Sandwichs omelette de 6 pouces (avec blanc d’œuf)
183
360
Bacon, blanc d’œuf et fromage
208
450
Déjeuner B.M.T.MD gratiné
174
320
Blanc d’œuf et fromage
203
350
Jambon, blanc d’œuf et fromage
240
610
Méga**
231
560
Saucisse, blanc d’œuf et fromage**
217
390
Steak, blanc d’œuf et fromage
MC
284
440
Lève-tôt Subway gratiné
Sandwichs omelette de 6 pouces (avec œuf entier)
186
420
Bacon, œuf et fromage
229
500
Déjeuner B.M.T.MD gratiné
177
380
Œuf et fromage
206
400
Jambon, œuf et fromage
242
660
Méga**
234
620
Saucisse, œuf et fromage**
220
440
Steak, œuf et fromage
MC
287
490
Lève-tôt Subway gratiné
15
15
20
20
15
20
20
15
15
15
20
20
15
20
20
15
15
15
15
20
15
25
20
20
25
20
20
20
10
15
15
10
15
15
8
8
10
10
8
25
25
10
2,5
3
1
0,5
0,5
0
0
0
0
20
20
0
550
600
65
12
13
9
4
4
4
5
5
4
10
11
3
25
25
25
45
45
45
6
6
4
10
10
6
0
310
280
0
30
31
0
6
3,5
0
0,5
0
0
30
0
720
560
440
7
3
4
0
0
0
4
3
3
1
1
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
0
0
0
40
70
30
30
150
130
40
50
4,5
8
3
3,5
16
15
4
5
2
3
1
1,5
6
6
1,5
2
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
0
0
0
0
0
2
25
25
25
25
25
25
25
25
6
6
6
6
8
8
8
8
60
90
50
50
170
160
60
70
7
10
5
6
19
17
6
8
2,5
4
2
2
7
7
2,5
3
4
2
2
2
4
4
2
4
0
0
0
0
0
0
0
2
20
20
20
20
20
20
20
20
8
8
8
8
10
10
10
10
60
90
45
50
160
150
50
60
6
10
5
5
18
17
6
7
2
3,5
1,5
2
7
6
2
2,5
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
0
0
0
0
0
2
20
20
20
20
20
20
20
20
8
8
8
8
10
10
10
10
80
110
60
70
180
170
70
80
8
12
7
7
20
19
8
9
3
4
2,5
2,5
8
7
3
3
11
13
9
11
15
13
13
16
2
2
2
2
2
2
2
4
0
0
0
0
0
0
0
2
10
11
10
12
12
12
12
12
10
10
10
10
10
10
10
10
90
150
70
70
300
280
90
110
10
17
7
8
34
31
10
12
4
6
3
3
13
12
4
4,5
23
27
19
23
30
27
28
32
0
0
0
0
2
2
0
6
0
0
0
0
2
2
0
8
30
60
30
30
30
30
60
30
15
15
15
15
20
20
20
20
140
200
120
130
360
330
140
160
16
23
13
14
39
37
16
18
6
9
5
5
15
14
6
7
24
29
20
24
31
28
30
33
8
8
8
8
8
8
8
15
0
0
0
0
2
2
0
8
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
20
25
25
25
20
Les valeurs comprennent : muffin anglais de blé léger, blanc d’œuf et fromage.
0,1
0,2
0,1
0,1
0,1
0,1
0
0,1
10
20
5
10
30
25
15
20
560
830
480
590
820
740
610
820
24
25
24
25
24
24
25
26
5
5
5
5
5
5
5
5
1
1
1
1
1
1
1
1
13
16
12
13
17
15
15
18
Les valeurs comprennent : muffin anglais de blé léger, œuf entier et fromage.
0,1
0,2
0,1
0,1
0,1
0,1
0,2
0,1
120
130
115
120
140
135
125
130
540
800
460
560
800
720
590
800
24
25
24
25
24
24
25
26
6
6
6
6
6
6
6
6
2
2
1
1
2
1
2
2
13
16
12
13
17
15
15
18
Les valeurs comprennent : pain plat de 3 pouces, blanc d’œuf et fromage.
0,1
0,2
0,1
0,1
0,1
0,1
0,1
0,1
10
20
5
10
30
25
15
20
560
830
480
590
820
740
610
820
21
22
21
22
22
21
22
24
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
11
13
9
11
15
13
13
15
Les valeurs comprennent : pain plat de 3 pouces, œuf entier et fromage.
0,1
0,2
0,1
0,1
0,1
0,1
0,2
0,1
120
130
115
120
135
135
125
130
530
800
460
560
790
720
590
800
21
22
21
22
21
21
22
25
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
Les valeurs comprennent : pain 9 grains, blanc d’œuf et fromage.
0,2
0,4
0,2
0,2
0,2
0,2
0,3
0,2
20
40
10
15
55
45
35
40
1050
1590
900
1110
1570
1430
1230
1580
45
47
44
46
45
45
47
50
4
4
4
4
4
4
4
4
2
2
1
1
2
1
2
2
Les valeurs comprennent : pain 9 grains, œuf entier et fromage.
0,3
0,5
0,3
0,3
0,3
0,3
0,4
0,3
L’information nutritionnelle est tirée des sources suivantes : analyses nutritionnelles des fabricants de produits
alimentaires approuvés par Subway; laboratoire indépendant; la USDA National Nutrient Database for Standard
Reference, Release #19. Les renseignements nutritionnels ci-dessus ont été élaborés en fonction des recettes
standards et de la préparation des produits. Toutefois, de légères modifications peuvent survenir en raison des
saisons, des fournisseurs de produits, de la région ou de petites différences dans la composition des produits.
Les valeurs pour les sandwichs de 12 pouces sont du double des valeurs fournies pour les sandwichs
de 6 pouces.
Pour en savoir plus sur les ingrédients, les allergies alimentaires ou les renseignements
nutritionnels des produits régionaux, consultez
subway.ca
Fer
% VQ
240
260
235
240
280
270
256
265
900
1440
740
950
1410
1260
1070
1430
45
47
44
46
45
45
47
50
5
5
5
5
5
5
5
6
6
7
6
6
7
6
7
8
* Certains sandwichs contiennent des gras trans que l’on retrouve naturellement dans la viande et le
fromage. Ces sandwichs ne contiennent aucun gras trans artificiel (huile partiellement hydrogénée).
** L es sandwichs et les produits à durée limitée sont offerts seulement dans certaines régions ou à
certains moments de l’année. Les ingrédients et la préparation des produits peuvent varier d’un
restaurant à l’autre. Les renseignements nutritionnels de ces sandwichs ont été élaborés selon les
recettes et les ingrédients les plus courants.
GUIDE NUTRITIONNEL
Resto-Info est un programme de déclaration volontaire de l’information nutritionnelle élaboré par la province de la Colombie-Britannique.
Pour en savoir plus, rendez-vous à www.InformedDining.ca.
GUIDE NUTRITIONNEL
Portion
(g)
Calories
Calories provenant
du gras
Gras
totaux
(g)
DÉJEUNER (suite)
Omelette sur pain plat de 6 pouces (avec blanc d’oeuf)
191
370
110
12
Bacon, blanc d’œuf et fromage
208
460
170
16
Déjeuner B.M.T.MD gratiné
183
330
90
10
Fromage
211
360
90
10
Jambon, blanc d’œuf et fromage
248
620
320
36
Méga**
240
570
300
33
Saucisse, blanc d’œuf et fromage**
225
400
110
12
Lève-tôt Subway gratinéMC
292
450
130
14
Sunrise Subway Melt®
Omelette sur pain plat de 6 pouces (avec œuf entier)
194
430
160
18
Bacon, œuf et fromage
211
510
220
21
Déjeuner B.M.T.MD gratiné
186
380
140
15
Œuf et fromage
214
410
150
16
Jambon, œuf et fromage
251
670
380
42
Méga**
242
630
350
39
Saucisse, œuf et fromage
228
450
160
18
Steak, œuf et fromage
295
500
180
20
Lève-tôt Subway gratinéMC
LES À-CÔTÉS
Biscuits, desserts et à-côtés
45
220
90
10
Biscuit aux brisures de chocolat
45
220
90
10
Biscuit aux morceaux de chocolat**
45
210
80
9
Biscuit doubles brisures de chocolat**
45
210
90
10
Biscuit aux M & M®**
45
200
70
8
Biscuit avoine et raisins secs
45
220
110
12
Biscuit au beurre d’arachide**
45
200
80
9
Bisc. gâteau au fromage et framb.**
45
220
110
12
Biscuits au sucre**
45
220
100
11
Bisc. choc. blanc et noix de macadam
74
150
80
9
Gal. de pommes de terre**, 4 mcx
175
200
20
6
Yogurt Parfait** (avec granola)
Boissons
21
260
0
0
Coca ColaMD, sans glaçons
21
0
0
0
Coke DièteMD, sans glaçons
Soupe (bol de 8 oz/255 ml)
255
350
220
24
Chili au bœuf avec fèves
255
150
40
4,5
Crème poulet et dumplings
255
100
10
1
Soupe poulet et nouilles
255
200
100
11
Chaudrée de palourdes
255
140
60
7
Crème de brocoli
255
150
80
8
Crème de champignons
255
180
90
10
Velouté de riz brun et sauvage
Soupe copieuse aux pommes
255
220
100
11
de terre au four avec bacon
255
90
10
1
Soupe minestrone
255
150
60
7
Chaudrée de maïs au poblano
255
90
15
2
Soupe bœuf et légumes
PAINS ET CONDIMENTS
Pains
71
200
20
2
Italien (blanc) 6 pouces
78
210
20
2
9 grains 6 pouces
75
220
25
2,5
Origan et parmesan 6 pouces**
89
260
25
3
Avoine et miel 6 pouces
75
210
20
2,5
Italien spécial 6 pouces**
82
240
50
6
Cheddar Monterey 6 pouces**
82
250
45
5
Fines herbes ital. et from. 6 pouces
82
230
25
2,5
Ail grillé 6 pouces**
87
220
40
4,5
Pain plat
43
110
20
2
Pain plat 3 pouces
57
100
5
1
Muffin anglais de blé léger
47
130
10
1,5
Mini-pain italien
52
140
10
1,5
Mini-pain de blé
103
310
70
8
Wrap**
Condiments pour sandwich (quantité pour sandwich de 6 pouces)
9
40
20
3
Bacon (2 lanières)
21
100
90
10
Sauce Sud-Ouest
21
30
0
0
Sauce moutarde au miel sans mat. gr.
21
110
110
12
Sauce maison italienne piquante
Moutarde jaune ou brune déli
10
10
0
0
(2 c. à table)
Vinaigrette légère de type may.
15
40
40
5
(15 ml)
15
110
109
12
Mayonnaise (15 ml)
21
110
110
12
Vinaigrette Ranch
21
40
0
0
Sauce aux oignons doux sans mat. gr.
Légumes (quantité pour sandwich de 6 pouces)
4
<5
0
0
Piments bananes (3 rondelles)
17
<5
0
0
Concombres (3 tranches)
7
0
0
0
Poivrons verts (3 lanières)
4
<5
0
0
Piment Jalapeno (3 rondelles)
21
<5
0
0
Laitue
14
5
0
0
Oignons
9
0
0
0
Cornichons (3 tranches)
3
<5
0
0
Olives (3 rondelles)
34
5
0
0
Tomates (3 tranches)
Fromages (quantité pour sandwich de 6 pouces ou salade)
11
40
30
3
Cheddar fondu
14
30
15
2
Feta**
14
50
40
4,5
Cheddar Monterey râpé
11
40
30
3,5
Monterey Jack**
14
40
25
3
Mozzarella râpée**
11
45
35
3,5
Cheddar naturel**
14
50
35
4
Suisse**
Viandes seules (quantité dans un sandwich de 6 pouces ou une salade)
64
80
20
2
Galette de poulet grillé
64
180
130
14
Viandes du sandwich Italien B.M.T.MD
139
310
150
16
Boulettes de viande
57
60
20
2
Rosbif
57
240
210
24
Galette de saucisse**
71
190
150
16
Délice de la mer**
71
110
35
4
Steak (sans fromage)
MD
71
70
20
2
Viandes du Subway Club **
74
240
200
23
Thon
57
60
15
1,5
Dinde
Gras
saturés
(g)
Gras
trans
(g)*
Cholestérol Sodium
(mg)
(mg)
Glucides
(g)
Fibres
aliment.
(g)
Sucres
(g)
Protéines Vitamine A Vitamine C Calcium
(g)
% VQ
% VQ
% VQ
Fer
% VQ
Les valeurs comprennent : pain plat de 6 pouces, blanc d’œuf et fromage.
4,5
4,5
3
3,5
14
12
4
5
0,2
0,5
0,2
0,2
0,2
0,2
0,3
0,2
20
40
10
15
55
45
35
40
1120
1660
960
1170
1630
1480
1290
1650
43
56
42
44
43
43
45
48
2
1
2
2
2
2
2
2
2
1
2
2
3
2
3
4
22
23
19
22
29
26
28
31
0
0
0
0
2
2
0
6
0
0
0
0
2
2
0
8
35
65
35
40
40
40
40
40
15
15
15
15
20
20
20
20
Les valeurs comprennent : pain plat de 6 pouces, œuf entier et fromage.
7
8
5
6
16
15
6
7
0,3
0,5
0,3
0,3
0,3
0,3
0,4
0,3
240
260
235
240
280
270
255
265
960
1500
810
1020
1480
1330
1140
1490
43
56
42
44
43
42
44
47
3
2
3
3
3
3
3
3
4
2
3
3
4
3
4
5
23
24
20
23
30
27
29
32
8
8
8
8
8
8
8
25
0
0
0
0
2
2
0
8
25
25
25
25
25
25
25
25
20
20
20
20
25
25
25
20
5
5
5
5
4
5
4,5
6
5
1
2,5
0,1
0
0,1
0
0
0,1
0,1
0,1
0,1
0
0
15
10
15
15
15
10
15
15
15
0
15
130
100
130
100
130
130
120
130
130
440
80
30
30
30
32
30
26
29
28
29
17
27
1
<1
1
<1
1
1
0
<1
<1
2
1
18
17
20
18
16
16
16
14
18
0
23
2
2
2
2
3
4
2
2
2
1
9
6
0
6
0
0
4
6
0
6
0
4
0
0
0
0
0
0
0
0
0
8
2
0
0
2
2
2
2
2
0
2
0
25
6
6
4
6
6
6
4
4
4
2
2
0
0
0
0
0
0
15
25
71
0
0
0
71
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
10
2
0,5
7
4
4
4
1,5
0
0
0,5
0,5
0,5
0,5
80
35
15
30
20
25
35
730
740
720
850
790
700
820
17
20
12
20
16
14
16
4
3
1
2
3
1
2
7
3
1
3
6
5
4
15
8
10
5
4
5
6
40
20
35
0
6
0
20
4
10
4
4
35
4
4
8
4
4
4
10
10
8
15
6
4
4
2
2
2
6
0,5
40
840
23
2
4
7
0
10
8
4
0,5
4
0,5
0
0,5
0
<5
20
5
740
560
730
17
18
15
5
2
3
4
7
3
4
5
4
40
4
70
4
4
4
6
10
4
6
4
4
0,5
0,5
1
0,5
0,5
2,5
2,5
0,5
1
0
0
0
0
2,5
0
0
0
0
0
0,2
0,1
0
0
0
0
0
0
0,4
0
0
0
0
0
10
10
0
0
0
0
0
0
0
270
270
420
290
270
340
470
1240
340
170
170
180
180
610
38
40
40
48
41
38
40
45
38
19
22
25
27
51
1
4
2
5
2
2
2
2
2
1
5
1
3
1
5
5
5
9
5
5
5
7
2
1
1
3
3
0
7
8
8
9
7
10
9
8
7
4
6
5
5
8
0
0
0
0
0
2
2
4
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
45
0
0
0
0
0
0
2
4
4
4
2
10
10
4
8
5
2
2
8
6
12
15
15
15
15
15
15
15
15
6
6
8
8
15
1
1,5
0
1,5
0
0
0
0
10
10
0
0
150
220
120
170
0
1
7
1
0
0
0
0
0
0
6
1
3
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
120
1
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0
0
0
0
0
0
1
0
5
80
1
0
0
0
0
0
0
0
2
2
0
0
0,2
0
10
10
0
70
210
90
0
1
9
0
0
0
0
1
8
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0
0
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0
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0
0
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0
0
0
0
65
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0
70
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0
115
25
0
0
1
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0
0
1
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0
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2
1,5
3
2,5
2
2,5
3
0,2
0
0,2
0,2
0,1
0,2
0,2
10
6
15
10
9
10
10
200
125
90
80
100
75
45
0
0
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0
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2
2
3
3
3
3
4
0
2
4
0
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
6
2
10
6
8
6
15
0
0
0
0
0
0
0
1
5
6
1
9
2
1,5
1
4
0
0
0,3
0,5
0
0
0
0
0
0
0
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Guide nutritionnel SUBWAYMD - CANADA
Révisé en janvier 2014
Préparé devant vous. © 2014 Doctor’s Associates Inc. SUBWAYMD est une marque déposée de
Doctor’s Associates Inc. Imprimé au Canada. Version canadienne
EXIGENCES EN CALORIES ET EN SODIUM
L’information nutritionnelle est fournie par les restaurateurs eux-mêmes; elle n’a fait l’objet d’aucune
recherche indépendante et n’a été ni rédigée ni vérifiée par la province de la Colombie-Britannique. Celle-ci
décline toute responsabilité en cas d’erreur ou d’omission, ou encore en ce qui a trait à l’usage qui est fait
de l’information nutritionnelle fournie par les restaurateurs.
Pour en savoir plus sur les ingrédients, les allergies alimentaires ou les renseignements
nutritionnels des produits régionaux, consultez
subway.ca
Les adultes en santé devraient consommer de 1 500 à 2 300 milligrammes de sodium par jour.
Les besoins des enfants et des personnes âgées sont moins élevés. L’apport quotidien en calories
pour les adultes en santé devrait être de 2 000 à 2 400 calories. Les besoins individuels varient
selon l’âge, le niveau d’activité et le sexe. (Source : Santé Canada).
GUIDE NUTRITIONNEL
Resto-Info est un programme de déclaration volontaire de l’information nutritionnelle élaboré par la province de la Colombie-Britannique.
Pour en savoir plus, rendez-vous à www.InformedDining.ca.