infos suplementaire massage

Nicolas Mathout
Infos sur le massage AYM
Ashtanga yoga Limoges
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Ayurvedic Yoga Massage
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Issue de la tradition culturelle indienne de l’Ayurveda et du
Yoga, la méthode AYM-ARYM a été initialement développée par
Maître Kusum Modak, une élève du célèbre Maître de Yoga BKS
Iyengar. Kusum a façonné ce travail corporel complet durant les
35 dernières années, s'inspirant de sa pratique du Yoga Iyengar et
de son expérience du massage thérapeutique traditionnel acquise
auprès d’un vieux sage, expert en massage dans la ville de Pune
en Inde.
Le Massage Ayurvédique Yoguique dure entre 60 et 90 minutes.
Comme le Shiatsu ou de massage Thaï, le séance s'effectue sur un
matelas au sol, allongé et assis. Le parcours du soin alterne:
• Massage en profondeur (Deep Tissue Massage) : stimule, har monise les tissus musculaires et les fascias. Dans cette phase,
la personne est en état de réceptivité.
• Etirements assistés : vise un réajustement postural par une
stimulation globale des chaines musculaires et un gain
d’amplitude de mouvement respectueux des limitations de
chacun. Dans cette phase, la personne constamment assistée
par le masseur, participe activement, selon son gré, s'impliquant dans la respiration, le mouvement et la présence.
Le but du massage ARYM est de:
• Mobiliser le corps en profondeur. Ceci, autant au niveau du
système locomoteur et des systèmes viscéraux, que dans les
fascias qui les relient. Toutes les manœuvres d’étirement utilisées sont choisies afin de mobiliser et "synovier" chaque articulation dans un but de réharmonisation globale du corps.
• Faciliter le retour proprioceptif et les phases de relâchement
profond induisant un processus de libération des limitations
physiques et des blocages émotionnels.
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Le soin amène des effets bénéfiques instantanés tant au niveau
physique, psychologique, qu'énergétique.