ACROSPORT

repères
ACROSPORT
- Présenter l’activité.
- Donner les règles de sécurité.
PORTEUR Po = le plus solide
- avoir ses pieds décalés,
écartés
orientés pour éviter le
déséquilibre
VOLTIGEUR Vo = le plus léger
- se mettre pieds nus pour ne
pas faire mal au(x) Po
- monter et descendre
doucement (comme un chat)
- poser les mains bien à plat au
sol (le pouce avec les autres
- prendre des appuis les plus
doigts)
larges possibles sur les
omoplates et/ou le bassin du
- prévenir son camarade à
(des) Po
temps si on ne tient pas ou s’il
nous fait mal
PAREUR Pa
- donner les signaux pour
se mettre en place et pour
monter et démonter la
figure
- aider à la montée du Vo et
au placement de ses appuis
sur le Po
- aider au maintien de la
pyramide (soutien)
- Suivant le niveau et l’âge des élèves, proposer des figures à réaliser parmi les
suivantes.
- Proposer également au x enfants d’en inventer de nouvelles (à 2, 3, 4).
- Finir par une petite pyramide collective.
NIVEAU 1
NIVEAU 2