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Saison 2011-2012
Loisirs et Sports
Grand Nancy
Remise en forme :
aérobic, gymnastique, musculation…
Prendre soin de son corps
Rechercher le bien-être physique et prendre soin de son corps par l'exercice, au stade ou au
gymnase, constituent aujourd'hui une nécessité afin de lutter contre la sédentarité, le stress ou encore
l'obésité.
- Aérobic : mardi et jeudi 20h30-21h30 avec
Mehdi BENAMAR.
- FAC : mardi 19h30-20h30 et jeudi 11h3012h30 avec Mehdi BENAMAR.
- Step: jeudi 18h-19h avec ADEPS.
- Circuit training: jeudi 12h30-13h30 avec
Mehdi BENAMAR.
- Stretching: mardi 12h30-13h30 et samedi
9h30-10h30 avec Marie Bernard CORNU.
> Tarif: activités comprises dans le pack forme:
130€/an pour 1 cours, 210€/an pour 2 cours,
300€/an pour 3 cours + adhésion à la MJC de
8€.
- Double Dutch : samedi 10h30-12h avec
Fanta DIABY et Jeanne-Marie DREESEN.
Tarif : 120€/an + adhésion à la MJC de 8€.
A NANCY
AMAZONIA
E-mail : [email protected]
Internet : www.amazonia.tm.fr
> Remise en forme pour les 18 à 77 ans,
7j/7, de 6h à 23h. Tarif : 39,90€ par mois.
> Permanences de 10h à 13h et de 15h à
20h.
> Vous pouvez assister à une séance
découverte en complétant un formulaire sur
leur site internet.
> 2 établissements à Nancy:
- NANCY
38/40 rue Saint Nicolas - 54000 NANCY
Tél : 03.83.18.08.00
E-mail : amazonia [email protected]
Internet : www.amazonia.tm.fr
- NANCY II
43 rue de la Commanderie - 54000 NANCY
Tél : 03.83.57.83.83
E-mail : amazonia [email protected]
Internet : www.amazonia.tm.fr
Maison Sittler
55, rue de la Colline
54000 NANCY
> Activités proposées :
- FAC : jeudi 18h-19h et samedi 11h-12h avec
Mehdi BENAMAR.
- Gymnastique : mardi 18h-19h, mercredi
10h-11h pour les 6-8 ans et mercredi 11h-12h
pour les 8-10 ans.
- Tai Chi : lundi 17h-19h avec Mohammed SAI.
- Circuit training: mardi 18h30-20h, jeudi
18h30-20h et samedi 12h-13h avec Mehdi
BENAMAR.
> Tarif: activités comprises dans le pack forme:
130€/an pour 1 cours, 210€/an pour 2 cours,
300€/an pour 3 cours + adhésion à la MJC de
8€.
- Double Dutch : mercredi 15h-16h avec Fanta
DIABY et Jeanne-Marie DREESEN.
MJC HAUT DU LIEVRE
854, avenue Raymond Pinchard
54100 NANCY
Tél : 03.83.96.54.11 - Fax : 03.83.96.60.78
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjchdl.com
> Permanences : hors vacances : lundi au
vendredi de 9h à 22h et samedi de 9h à 13h.
Périodes de vacances : lundi au vendredi de
9h à 18h.
> Activités proposées :
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Saison 2011-2012
Loisirs et Sports
Grand Nancy
Foyer Maréchal Leclerc
5, rue Monseigneur Turinaz
54000 NANCY
Internet : www.blandan.mjchdl.com
> Activité proposée :
- Renforcement musculaire : lundi 18h-19h
avec Mehdi BENAMAR.
- Gymnastique Fitness : jeudi 20h30-21h30
avec Mehdi BENAMAR.
- Body Balance : lundi 20h-21h avec Mehdi
BENAMAR.
- FAC : lundi 19h-20h avec Mehdi BENAMAR.
> Tarif: activités comprises dans le pack forme:
130€/an pour 1 cours, 210€/an pour 2 cours,
300€/an pour 3 cours + adhésion à la MJC de
8€.
Plus
de
2h/semaine :
64€/mois,
173€/trimestre, 281€/demi saison.
> 18€ la séance.
BODY-CLUB
12, rue de Guise
54000 NANCY
Tél : 03.83.36.68.80 ou 06.17.15.55.16
> Activité proposée :
- Club de forme.
> Tarifs : contacter la structure.
KOLYSEE
29, rue de Phalsbourg
54000 NANCY
E-mail : [email protected]
Internet: www.lekolysee.com
> Permanence: 9h-21h du lundi au vendredi,
9h-18h le samedi et 10h-13h le dimanche.
> Activités proposées :
- Espace aquatique et détente : sauna,
hammam,
jacuzzi,
solarium,
aquagym,
aquadynamic, aquafitness,…
- Fitness : step (3 niveaux), abdos-fessiers,
stretching, step training, FAC, culture physique,
pilates,…
- Salles de musculation et cardio-training.
> Tarif : à partir de 39€/mois (pour un contrat
annuel).
Foyer Amitié Rencontre
85, rue Oudinot
54000 NANCY
Internet : www.saurupt.mjchdl.com
> Activité proposée :
- Renforcement musculaire : mercredi 17h18h (confirmés) avec Mehdi BENAMAR.
> Tarif: activités comprises dans le pack forme:
130€/an pour 1 cours, 210€/an pour 2 cours,
300€/an pour 3 cours + adhésion à la MJC de
8€.
MJC LILLEBONNE ST EPVRE
14, rue du Cheval Blanc – 54000 NANCY
Tél : 03.83.36.82.82 - Fax : 03.83.36.97.30
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjclillebonne.org
Retrouvez la MJC Lillebonne sur
> Accueil du lundi au vendredi de 9h à 12h30
et de 13h30 à 20h et le samedi de 9h à
12h30 et de 13h30 à 18h.
> Activités proposées :
- Tonic-dance-stretching-barre au sol : pour
les adultes avec Brigitte ROUSTANG.
Lundi 11h-11h45 pour les seniors et débutants.
Tarifs : 48€/mois, 125€/trimestre, 203€/demi
saison.
- Tonic dance stretching: lundi 12h30-13h30,
mardi 19h30-20h30, jeudi 18h30-19h30.
- Tonic dance: mercredi 18h30-19h30.
- Barre à terre: mercredi 19h30-20h30.
> Tarifs : pour 1h/semaine : 49€/mois,
127€/trimestre, 205€/demi saison ;
Pour 2h/semaine : 58€/mois, 156€/trimestre,
251€/demi saison ;
PUNCH
42, rue de Phalsbourg
54000 NANCY
Tél : 03.83.27.44.90 - Fax : 03.83.28.00.82
E-mail : [email protected]
Internet : punch-nancy.org
> Permanences tous les jours de 10h00 à
20h45, le samedi de 10h00 à 18h00.
> Activité proposée :
- Club de forme.
> Tarifs : contacter la structure.
TONIC 54
33bis, rue de Laxou
54000 NANCY
Tél : 03.83.28.77.00
> Activité proposée :
- Club de forme.
> Tarifs : contacter la structure.
2
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Saison 2011-2012
Loisirs et Sports
Grand Nancy
CENTRE SOCIAL BEAUREGARDBUTHEGNEMONT
269, avenue de Boufflers
54000 NANCY
Tél : 03.83.96.46.12 - Fax : 03.83.96.60.82
> Permanences tous les jours de 9h à 12h et
de 13h30 à 18h30.
Internet : www.centresocialbeauregard.fr
E-mail :
[email protected]
> Activité proposée :
- Atelier maintien de la forme : pour adultes
de + de 50 ans le lundi ou mercredi 10h-11h,
> Tarif : Adhésion 12€/an + 10€/trimestre.
Lundi 17h30-19h30 (N2 à N3) avec H.
VINCENT et S. BERGANTZ, mardi 18h-19h30
(N1 à N3) avec C. SHULER et S. BERGANTZ,
mercredi 18h-19h30 (N2 à N3) avec H.
VINCENT, jeudi 18h45-20h30 (N1 à N3) avec
H. VINCENT et S. BERGANTZ. Lieu : complexe
sportif Les Océanautes.
Lundi 18h-19h30 (N1 à N3) avec C. SHULER et
19h30-21h (N1 à N3), mardi 12h15-13h15
(N1 à N3) avec C. SHULER (cours réservé au
personnel U), mardi 18h-19h30 (N1 à N3)
avec V. BADREAU et mardi 19h30-21h (N1 à
N3), mercredi 18h30-20h (N1 à N3) avec S.
BERGANTZ, jeudi 17h-18h30 (N1 à N3) avec
C. SHULER et jeudi 18h30-20h (N1 à N3) avec
C. SHULER, vendredi 18h-19h30 (N1 à N3)
avec S. BERGANTZ. Lieu : complexe sportif
Brabois.
SERVICE INTER-UNIVERSITAIRE
DES ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES
(S.I.U.A.P. NANCY)
1bis, Boulevard Albert 1er
54000 NANCY
Tél : 03.83.96.53.23 - Fax : 03.83.96.12.63
E-mail : [email protected]
Internet : www.siuap.u-nancy.fr
> Carte SIUAP obligatoire pour l’accès aux
activités. Les activités signalées par le signal
(+) impliquent la possession de la carte SIUAP
Plus.
> Tarifs :
Carte SIUAP Basique : gratuite et donne accès
à de nombreuses activités sportives, à certains
stages, aux pratiques libres.
Carte SIUAP Plus : 19€ pour étudiant (34€
pour étudiant non conventionné), 34€ pour le
personnel universitaire, 55€ pour conjoint de
personnel universitaire.
N1 (=niveau 1) : initiation et découverte de
l’activité.
N2 (=niveau
2) :
pratiquants
moyens,
perfectionnement.
N3 (=niveau 3) : pratiquants de bon et très
bon niveau (recherche de performance et
préparation à la compétition FFSU).
> Activité proposée :
- Musculation (+) : serviette obligatoire pour
participer aux cours. Inscription semestrielle sur
un seul des 2 créneaux proposés le lundi, le
mardi, le mercredi et le jeudi. Il n’est pas
possible de déborder sur le 2ème créneau.
Nombre de places limité ! Inscription sur place,
sur présentation obligatoire de la carte SIUAP
Plus.
AUTRES VILLES DU GRAND NANCY
FLEVILLE SPORTS
18 rue des Lilas
54710 FLEVILLE DEVANT NANCY
Tél : 03.83.25.89.01
E-mail : [email protected]
> Contact : Catherine BOULANGER
> Activités proposées :
- Steppeur, vélo elliptique, tapis, station
vibrante, bancs de musculation, travail au
sol : mercredi 18h45-20h15 avec Nicolas
FAUGERE, maison des associations.
> Tarif : 141€/an (34 cours).
M.J.C. JARVILLE-JEUNES
3, rue François Evrard
54140 JARVILLE LA MALGRANGE
Tél : 03.83.57.63.77 - Fax: 03.83.57.64.68
E-mail : [email protected]
Site : http://jarville.jeunes.free.fr
> Horaires : du lundi au vendredi de 14h à
21h, du mardi au samedi de 10h à 12h.
> Activités proposées :
- Musculation/Fitness : du lundi au samedi de
10h à12h et de 14h à 21h. Animateurs :
Patricia DECAILLOT, Michael BARTH, Amael
SCHIFFLER, Delphine BIGEREL. Tarifs : contacter
la structure.
- Salle de musculation et de fitness :
nombreux appareils spécifiques pour le
renforcement et le développement musculaire
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Saison 2011-2012
Loisirs et Sports
Grand Nancy
+ suivi par des moniteurs D.E. ave un
programme pour chaque adhérent.
FAC / LIA / stretching / body sculpt / BBE /
step reebook.
> Tarifs : contacter la structure.
- Cardioform’s : mercredi 11h-12h et vendredi
12h15-13h15.
- Seniorform’s : vendredi 10h45-12h pour les
adultes.
> Tarif : contacter la structure.
AMICALE LAIQUE VICTOR HUGO (ALVH)
Gymnase Victor Hugo / Salle des Arts
Martiaux - Boulevard des Aiguillettes
54520 LAXOU
Tél : 06.11.07.07.11
E-mail : [email protected]
Internet : http://alvh.asso.fr/
> Activité proposée:
- Coaching sportif : étude personnalisée de
vos objectifs.
> Horaires et tarifs : contacter la structure.
LUDRES ESPACE FORME
Contact : Isabelle ALEXANDRE
Bureau des Associations
Mairie de Ludres
Tél : 03.83.26.14.33
Internet : www.ludres.com
> Activité proposée:
- Remise en forme.
> Tarif : contacter la structure.
ASSOCIATION DE QUARTIER DE CHAMP LE
BŒUF (AQCLB)
Complexe sportif Léo Lagrange
16, rue de l’Orne
54320 MAXEVILLE
Tél : 03.83.98.14.99 ou 06.98.66.73.96
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjc-maxeville.fr
> Permanence : mardi 15h-19h et mercredi
9h-12h et 13h30-18h.
> Activité proposée :
- Musculation : (à partir de 16 ans) lundi 19h20h30 avec Jérémy VINCENT, jeudi 10h11h30 avec Sandrine RABEHI, jeudi 19h20h30 avec Jean-Pierre WEBER à la salle de
musculation du complexe Léo Lagrange.
Responsable :
Agnès
HUGUIN,
06.98.66.73.96.
> Tarif : 127€/an.
WELL AND FIT
113, boulevard Emile Zola
54520 LAXOU
Tél : 03.83.27.67.67 - Fax : 03.83.27.88.71
E-mail : [email protected]
Internet : http://well-and-fit.fr
> Horaires : ouvert du lundi au vendredi de
8h30 à 22h (21h le vendredi), samedi et
dimanche de 9h à 18h30.
> Activités proposées :
- Club de forme.
> Tarifs : contacter la structure.
CENTRE GEORGES BRASSENS
444, rue de Secours
54710 LUDRES
Tél : 03.83.25.66.97 - Fax : 03.83.26.36.24
E-mail : [email protected]
Internet : www.centre-brassens.com
> Activité proposée :
- Barre au sol : samedi 10h-11h pour adultes
avec Sandrine LEBON.
> Tarif : 123€/an + carte d’adhésion de 7€.
MJC – ESPACE EDGAR P. JACOBS
33, rue des Brasseries
54320 MAXEVILLE
Tél : 03.83.46.77.93
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjc-maxeville.fr
> Permanence : lundi au vendredi 9h-12h et
14h-18h, samedi 9h30-12h.
> Activités proposées :
- Renforcement musculaire : mercredi 18h1519h avec Nisrine ABOULFATH au complexe
Marie Marvingt. Tarif : 78€/an.
- Gym détente : mercredi 11h-11h45 pour les
séniors au complexe Marie Marvingt. Tarif :
78€/an.
JUDO- CLUB DE LUDRES
BP 10181
54711 LUDRES CEDEX
Tél : 03.83.25.67.75 (secrétaire) ou
06.61.79.38.14 - Fax : 03.83.26.10.58
Internet :
http://associations.ludres.com/judoludres
> Activités proposées :
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Saison 2011-2012
Loisirs et Sports
Grand Nancy
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE ADULTES ET
ENFANTS
Pour tous renseignements :
Espace Jean Jaurès
3, avenue de la Paix
54510 TOMBLAINE
Tél : 03.83.33.27.50
Horaires : du lundi au samedi de 8h30 à 12h
et de 13h30 à 18h (17h le samedi).
Présidente : Nathalie BONTEMPS
Animatrices : Josiane COQUY et Nathalie
CUNY
> Lieu d’activités : gymnase Pierre Brossolette.
> Activités proposées :
- Gymnastique d’éveil : mercredi 11h-12h
pour les 3-4 ans.
- Gymnastique globale (initiation à divers
sports, jeux, relais,…) : mercredi 10h-11h pour
les 5-9 ans.
- Gymnastique d’entretien : mercredi 20h1521h15 pour les adultes.
> Tarifs : 89€/an.
- Gym ludique : mercredi 19h-19h45 avec
Nisrine ABOULFATH au complexe Marie
Marvingt. Tarif : 78€/an.
LIBERTY-CLUB
5, route de Metz
54320 MAXEVILLE
Tél : 03.83.36.96.96
Internet : www.liberty-club-maxeville.fr
> Activités proposées :
- Club de forme.
> Tarifs : contacter la structure.
WAF FORME
Parc Lafayette
54320 MAXEVILLE
Tél : 03.83.32.38.49
> Activités proposées :
- Club de forme.
> Tarifs : contacter la structure.
AEROBIC ZUMBA SAINT-MAX
Présidente : Rosy COSENZA
16, route de Voirincourt
54280 SEICHAMPS
> Activités proposées :
- Aérobic / zumba.
> Tarifs : contacter la structure.
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE 3EME et 4EME
AGE DE TOMBLAINE
Pour tous renseignements :
Espace Jean Jaurès
3, avenue de la Paix
54510 TOMBLAINE
Tél : 03.83.33.27.50
Horaires : du lundi au samedi de 8h30 à 12h
et de 13h30 à 18h (17h le samedi).
Présidente : Solange FRINGANT
Animatrice : Josiane COQUY
> Lieu d’activités : Espace Jean Jaurès à
Tomblaine. Salle Jules Guesde pour la danse
folklorique.
> Activités proposées :
- Gymnastique-renforcement musculaireétirements : lundi 9h-10h et mardi 9h-10h.
> Tarifs : 90€/an.
CŒUR ET ENTRETIEN PHYSIQUE ADAPTE
Pour tous renseignements :
Espace Jean Jaurès
3, avenue de la Paix
54510 TOMBLAINE
Tél : 03.83.33.27.50
Horaires : du lundi au samedi de 8h30 à 12h
et de 13h30 à 18h (17h le samedi).
Président : Martine MOSSOVIC
Animateurs : Jean-Jacques OLIVIER, MarieClaude HANGART
> Lieu d’activités : Espace Jean Jaurès à
Tomblaine.
> Activités proposées :
- Gymnastique d’entretien et de prévention
pour adultes ayant un problème cardiovasculaire.
- Ouvert à tous pour entretien physique.
> Jours et horaires : lundi 16h30-18h et jeudi
17h30-19h.
> Tarif : 95€.
M.J.C. LORRAINE
1, rue de Lorraine - BP 273
54512 VANDOEUVRE-LES-NANCY CEDEX
Tél : 03.83.15.90.00 - Fax : 03.83.57.54.79
E-mail : [email protected]
Internet : www.mjclorraine.com
> Horaires : lundi au vendredi de 9h à 12h et
de 14h à 22h, samedi de 9h à 12h et de 14h
à 18h.
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Saison 2011-2012
Loisirs et Sports
Grand Nancy
> Activités proposées : la carte d’adhérent à
la MJC est de 4€ pour les moins de 16 ans et
de 8€ pour les plus de 16 ans.
- Musculation : lundi-vendredi 18h-20h pour
ados
et
adultes.
Animateur :
David
GONCALVES. Tarif : 122€ le pass de
2h/semaine + carte d’adhésion, 160€ pour
3h/semaine, 215€ pour 4h/semaine. Possibilité
de
coaching
personnel
pour
56€
supplémentaires. Lieu : Espace J. Prévert à
Brabois.
- Double dutch : samedi 10h-11h pour tous.
Animateur : Charlotte NICOLE. Lieu : Parc des
Sports. Tarif : 40€ + carte d’adhésion.
AMICALE LAIQUE BROSSOLETTE
Rue de Crévic
54500 VANDOEUVRE-LES-NANCY
03.83.56.25.52 – Fax : 03.83.54.56.77
E-mail : [email protected]
Internet : www.albgym.fr
> Permanences : mardi et jeudi de 15h à
18h30, mercredi de 10h à 12h et de 13h30 à
18h et samedi de 9h à 12h.
> Activités proposées:
- Musculation : tous les jours pour les adultes.
> Tarif : 70€
CLAIRLIEU ANIMATION –
MJC JEAN SAVINE
Boulevard des Essarts
54600 VILLERS LES NANCY
Tél : 03.83.28.44.19
E-mail : mjc.j-savine.org
Internet : www.mjc-savine.org
> Permanence : du lundi au vendredi 14-18h.
> Activités proposées :
- Cardio-step : mercredi 19h45-20h45 et
20h45-21h45 avec Marion DEPRUGNEY.
Tarif: 159€/an + carte d’adhésion de 12€.
- Gymnastique d’entretien : mardi 19h3020h30 et jeudi 10h30-11h30 avec Agnès
ACHARD. Tarif: 100€/an + carte d’adhésion
de 12€.
- Gym stretch : mardi 9h30-10h30 et mercredi
18h45-19h45 avec Marion DEPRUGNEY. Tarif:
100€/an + carte d’adhésion de 12€.
- Gym tonique : vendredi 10h-11h avec
Marion DEPRUGNEY. Tarif: 159€/an + carte
d’adhésion de 12€.
/code doc : VEV/
6
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