Microsoft Word Viewer - programmation EPS 3ème 1

3ème 3
EPS Mme Szybowicz
mardi de 13H30 À 14H20
et jeudi de 8H à 10H
Périodes
du 10 septembre au 19 octobre
du 12 novembre au 21 décembre
Activités
DEMI-FOND
TRIPLE SAUT
BADMINTON
du 7 janvier au 15 février
ACROSPORT
du 4 mars au 12 avril
HAND BALL
du 29 avril au 7 juin
ESCALADE
Période : du 10 septembre au 19 octobre
ATHLETISME: Demi fond et multi bond
DEMI FOND
Matériel : baskets de salle et d’extérieur, tenue compète et vêtement de pluie si
nécessaire.
Compétence visée :
Réaliser la meilleure performance possible sur une course de 12 à 15 min
fractionnée en 4 courses de temps différents en adaptant les rythmes de
course. Gérer la nature de la récupération sur 5 min. Maitriser des vitesses
proches de sa VMA.
Etablir un projet de performance et le réussir à 0.5 km/h
MULTI BOND
Compétence visée :
A partir d’un élan étalonné et accéléré de 8 appuis, réaliser la meilleure
performance possible sur 3 bonds enchaînées et équilibrés.
Assumer dans un groupe restreint les rôles d’observateur et de juge.
Epreuve du DNB en demi fond : le jeudi 25 octobre 2012 de 8h à 10h
Rattrapage : mercredi 5 juin 2013
Période : du 12 novembre au 21 décembre
BADMINTON
Matériel : baskets de salle, teeshirt, short ou jogging
Compétences visées :
Rechercher le gain d’une rencontre en construisant le point, dès la mise en jeu du
volant et en jouant intentionnellement sur la rupture ou la continuité par
l’utilisation de coups et trajectoires variées.
Gérer collectivement un tournoi et aider un partenaire à prendre en compte son
jeu pour gagner la rencontre.
Période : du 7 janvier au 15 février
ACROSPORT
Matériel : chaussettes, teeshirt, jogging.
Compétences visées :
Concevoir et présenter un enchainement maitrisé de quatre figures acrobatiques
statiques et dynamiques, montées et démontées de façon active et sécurisée, ou
le voltigeur sera au moins une fois en position renversée.
Juger les prestations à partir d’un code de figures de références et de
pyramides créées par les élèves.
Période : du 4 mars au 12 avril
HANDBALL
Matériel : baskets de salle, teeshirt, short ou jogging
Compétences visées :
En 4X4, rechercher le gain du match en assurant des montées de balles rapides
quand la situation est favorable ou en organisant une première circulation de
balle et des joueurs pour mettre un attaquant en position favorable de tir.
S’inscrire dans un projet de jeu simple. Observer et Co arbitrer.
.
Période : du 29 avril au 7 juin
ESCALADE
Matériel : baskets de salle, teeshirt, short ou jogging. Cheveux longs attachés.
Compétences visées :
Choisir et conduire un déplacement pour grimper en moulinette et enchaîner deux voies
différentes à son meilleur niveau en respectant les principes d’économie.
Assurer un partenaire en toute sécurité sans le gêner ni l’aider dans sa progression
(utilisation de « nœud magique ».)
S’inscrire dans un projet de grimpe en entourant les prises prévues sur fiche.