Espace Forme Horaire des activités Session: Hiver 2017

Espace Forme
Horaire des activités
Session: Hiver 2017
Dimanche
Salle 1
Activités motrices
20 à 30 mois
8h30 à 9h20
Bouge et apprends
avec ton parent
3 à 5 ans
9h35 à 10h20
Multisports
3½ à 5 ans
10h40 à 11h25
Multisports
3½ à 5 ans
11h40 à 12h25
Initiation au Karaté
Kenpo niveau 1
4 - 5 ans
12h40 à 13h25
Initiation au Karaté
Kenpo
niveau 2
4 - 6 ans
13h35 à 14h35
Salle 2
Lundi
Salle 1
Mardi
Salle 2
Danse
2½ à 3½ ans
8h15 à 9h00
Salle 1
Salle 2
Salle 1
Salle 2
Jeudi
Salle 1
Vendredi
Salle 2
Salle 1
Salle 2
Prématernelle
Mise en forme
50 ans et +
8h30 à 9h30
Activités motrices
12 à 24 mois
9h00 à 9h50
Prématernelle
Prématernelle
Groupe 3 ans
Groupe 3 ans
8h45 à 11h15
8h45 à 11h15
Gymnastique
2 - 3 ans
8h45 à 9h30
Prématernelle
10h10 à 12h10
Entraînement
maman-bébé
11h25 à 12h25
Circuit
maman-bébé
11h25 à 12h25
Salle 1
8h00 à 10h00
Yoga
9h30 à 10h30
Activités motrices
2 à 2½ ans
9h30 à 10h20
Activités motrices
2½ à 3 ans
10h35 à 11h25
Prématernelle
Learn and Play
(initiation à
l'anglais)
3 à 5 ans
11h00 à 12h00
Samedi
Activités motrices
12 à 20 mois
8h30 à 9h20
Groupe 3 ans
Gymnastique
4 - 5 ans
9h40 à 10h40
Groupe 4 ans
Danse
7 à 9 ans
13h00 à 14h00
www.espaceforme.ca
450-473-2225
Mercredi
8h00 à 10h00
Danse
4 - 5 ans
10h10 à 11h10
Danse
5 - 6 ans
11h20 à 12h20
200-A, rue Dubois, Saint-Eustache
Prématernelle
Groupe 3 ans
Danse
3½ à 4 ans
9h15 à 10h00
Espace Forme
Groupe 4 ans
Pré-Danse
3 à 5 ans
11h10 à 11h55
10h10 à 12h10
Bouge et apprends
avec ton parent
3 - 5 ans
11h40 à 12h25
Gymnastique
parent-enfant
2 ans
8h15 à 9h00
Gymnastique
parent-enfant
3 ans
9h10 à 9h55
Gymnastique
parent-enfant
3 ans
10h05 à 10h50
Gymnastique
4 ans
11h00 à 12h00
Gymnastique
4 - 5 ans
12h45 à 13h45
Prématernelle
Prématernelle
Prématernelle
Prématernelle
Prématernelle
Groupe 4 ans
Groupe 4 ans
Groupe 4 ans
Groupe 4 ans
Groupe 4 ans
12h45 à 15h15
12h45 à 15h15
12h45 à 15h15
12h45 à 15h15
12h45 à 15h15
Gymnastique
5 - 6 ans
13h55 à 14h55
Karaté Kenpo
niveau 3
6 à 12 ans
14h45 à 15h45
Gymnastique
6 - 7 ans
15h05 à 16h05
Je me prépare
pour la maternelle
3 à 5 ans
15h30 à 16h30
Hip Hop
9 à 12 ans
15h45 à 16h45
Danse
Musculation
Cardio
16h20 à 17h20
Gymnastique
parent-enfant
3 ans
16h30-17h15
Gymnastique
4 - 5 ans
17h25 à 18h25
Chorégraphie
orientale
18h00 à 19h15
Gymnastique
parent-enfant
2 ans
16h00 à 16h45
Danse
Musculation
Cardio
16h20 à 17h20
Gymnastique
parent-enfant
3 ans
17h00 à 17h45
Karaté Kenpo
niveau 3
6 à 12 ans
17h00 à 18h00
Petits Bellis
orientale
17h00 à 18h00
Gymnastique
4 - 5 ans
18h00 à 19h00
Yoga
ZumbaKids
18h20 à 19h00
parent-enfant
Karaté Kenpo
Débutant
18h30 à 20h00
Gymnastique
6 - 8 ans
18h35 à 19h35
18h15 à 19h15
Karaté Kenpo
Débutant
18h30 à 20h00
Cheerleading
6-10 ans
18h00 à 19h30
HIIT Circuit
18h45 à 19h45
Karaté Kenpo
Débutant
18h30 à 20h00
Marche nordique
19h00 à 20h00
BELLYFIT
19h30 à 20h30
Salle 2
Karaté Kenpo
Avancé
(orange à noire)
19h30 à 21h00
Cardio KickBoxing adultes
19h30-20h30
Karaté Kenpo
Avancé
(brune et noire)
19h30 à 21h00
Gymnastique
6 - 8 ans
19h10 à 20h10
Trio Zumba
19h15 à 20h15
Kin TRX
20h00 à 21h00
Karaté Kenpo
Avancé
(orange à noire)
19h30 à 21h00
Cours Complet
Cours enfants et parents-enfants
Location de salle (s'inscrire directement auprès de l'instructeur)
Cours Adulte
Soirées
thématiques
(de 3 à 8 ans)
17h45 à 20h00
(deux samedis par
mois)