reebok circuit

REEBOK CIRCUIT
L’entraînement fonctionnel de haute intensité en small group training avec Kettlebells
Durée de la formation :
2 jours
Inscriptions :
Stéphanie RUIZ
+33 (0)4 42 91 54 14
[email protected]
Pour qui ?
Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation
physique et sportive, coachs ou entraineurs sportifs, éducateurs
sportifs.
Objectifs
• Enseigner une séance fonctionnelle avec Kettlebell et petits
accessoires.
• Apprendre à utiliser un carnet d’entrainement en relation
Questions techniques :
David Hurst
+33 (0)6 69 29 61 38
[email protected]
musique–séquence de travail.
• Proposer un entrainement accessible à tous, motivant, efficace et fonctionnel pour grand public ou compétiteurs sportifs
(lutteurs, etc…).
Les plus
Demande de prise en charge
(devis, plans de formation) :
Rachel LOUP
+33 (0)4 42 91 02 89
[email protected]
• Cours clé en main de la zone fonctionnelle HITBOX.
• Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre.
• Techniques d’entrainement pour maitriser l’utilisation du
Kettlebell et Dynamax.
Compris dans la formation
Manuel de l’instructeur, carnet d’entraînement, musiques MP3,
certification internationale.
Contenu :
• Séance magistrale « Reebok circuit »
• Structure du cours et bases physiologiques
d’entraînement
• Techniques d’utilisation et variables d’entraînement Kettlebells
• Les 3 objectifs de l’enseignement
• Gestion d’un petit groupe d’entraînement
• Passage en situation, feedback
A savoir :
• Possibilité de suivre la formation sans s’affilier à
la marque HITBOX / REEBOK CIRCUIT : dans
ce cas vous n’avez pas accès aux ressources
trimestrielles ni ne pouvez utiliser la marque.
• L’affiliation à la licence HITBOX REEBOK
CIRCUIT donne accès aux ressources en
ligne sur le site www.fitness.fr/hitbox par téléchargement.
• Chaque trimestre une nouvelle séance d’entraînement fonctionnelle de 30mn est proposée avec carnet d’entraînement, vidéo de
séance avec coaching en situation et musiques MP3 bipées.
• Voir le calendrier des formations : www.fitness.fr
• Eligible au DIF
PLANET FITNESS TRAINING
PLANET FITNESS TRAINING - 12, avenue des Belges - 13100 Aix-en-Provence
SARL PLANET au capital de 750 000 € - Tél. : 04 42 91 02 80 - Fax : 04 42 91 02 81 - SIRET 411 531 312 00030 - APE 8551Z