bulletin d`inscription - La fontaine de bambou

Déroulement du stage
Qi gong le matin, raquettes ou ski de fond l’après-midi.
En option, atelier d'une demi-heure avant le petit déjeuner sur le thème du
bâton de santé des 5 éléments. Prévoir dans ce cas un Jo ou un Bo ou un
manche de râteau d'1,30m.
L’activité qi gong aura lieu tous les matins, du dimanche au vendredi. Les
sorties raquettes ou ski de fond, encadrées par un accompagnateur, sont
accessibles à toute personne physiquement apte à une activité sportive.
Elles auront lieu du lundi au vendredi.
Les participants sont attendus le samedi 26 décembre en fin de journée et
quitteront le gîte le samedi 2 janvier aux environs de 10 h.
Hébergement
Dans un gîte de séjour, à Presles, à 2,5 km du village de Basse sur le Rupt,
une petite commune traversée par un ruisseau de montagne, le Rupt.
Le gîte est une ancienne ferme vosgienne entièrement rénovée où se
côtoient le bois et le granite. La cuisine y est authentique et naturelle, en
grande partie à base de produits locaux et bio.
Un sauna est à disposition (prévoir une participation de 4€/personne sur une
base de 4 personnes minimum).
Pour le couchage, prévoir des draps de lit une place, une couette et une
couverture étant à la disposition de chacun. Location de draps possible sur
demande (4€/personne pour le séjour).
Attention : les téléphones portables ne passent pas au gîte... réseau possible
vers le col des Moinats, à environ à 1,5 km de distance.
Stage résidentiel
au cœur du Parc Naturel Régional
des Ballons des Vosges
du 26 décembre 2015 au 2 janvier 2016
 Qi gong taoïste de l’os du dragon
 Méditation de la lumière violette
 Bâton des 5 éléments (en option)
www.lafontainedebambou.fr
Accès
Par la route : depuis Remiremont sur la voie express, sortir direction
Mulhouse et ensuite direction la Bresse. A Vagney, quitter la route
départementale de la Bresse (D 43), et prendre Basse/le Rupt et le col de la
Croix des Moinats (D 34, 8 km environ). Aller jusqu'au lieu-dit "Presles", 3
km après le village de Basse sur le Rupt et avant le col. Le gîte est situé en
contrebas de la route, environ 300 m après le panneau Presles.
Attention, des équipements neige sont rec
Par le train : arrivée à la gare de Remiremont, puis prendre le bus SNCF
qui assure la correspondance jusqu’à Vagney. Possibilité de transfert par
Vosges en marche.
Matériel à prévoir
Pour le qi gong : un petit banc d’assise (shogi) ou un zafu, bâton de santé
et tapis de sol.
Pour les randonnées en raquettes ou ski de fond : sac à dos, vêtements
chauds, guêtres si possible, gants, bonnet, chaussures de marche,
chaussures légères pour le soir, maillot de bain (sauna), serviette de bain,
lunettes de soleil, crème solaire, gourde ou thermos, en-cas pour les sorties,
etc.
Frais pédagogiques
Matinées qi gong du dimanche 27 décembre au vendredi 1er janvier : 240€.
Si réservation avant le 12 décembre 2015 : 220€.
Un acompte de 30 % est à régler au moment de l’inscription (soit 72 € ou 66
€ à joindre au bulletin d’inscription). Aucun remboursement de cet acompte
ne sera effectué en cas d’annulation.
Pour les personnes extérieures à l’association, une adhésion
supplémentaire d’un montant de 20€ à la Fontaine de Bambou est à prévoir.
Hébergement
Pension complète : 455€/personne + 9€ par personne de cotisation à
l’association Vosges en marche
Supplément de 3€ par jour et par personne pour chambre de 2, de 4€ par
jour et par personne pour chambre de 2 avec sanitaire.
Supplément de 8€ par jour et par personne pour chambre individuelle et de
10€ par jour et par personne pour chambre individuelle avec sanitaire.
Le prix comprend l’hébergement, les repas, l'encadrement par un
accompagnateur pour les sorties, le matériel raquette et l'assurance.
Un acompte de 30%, soit 136,50€ hors suppléments est à verser au plus
tard pour le 12 décembre 2015 accompagné du bulletin d’inscription joint.
Encadrement et contenu de stage
Joël CARTHERY, Moniteur Fédéral, membre de la FEQGAE, Fédération
des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique, élève de Pierre LAGORCE et
de Gérard EDDE, enseignant de Qi Gong depuis 2004.
Les Qi Gong enseignés sont strictement traditionnels. Ils sont issus d’un
enseignement reconnu, transmis par des maîtres confirmés et éprouvés par
2200 ans de pratiques ininterrompues.
Ces techniques font partie de l’enseignement de médecine dispensée
actuellement dans les universités chinoises. Elles sont utilisées à titre
préventif et curatif et peuvent être pratiquées à tout âge.
Contact
La Fontaine de bambou
Tel : 06 83 61 20 04 - 02 35 05 22 90
www.lafontainedebambou.fr
Vosges en marche
Tél. : 03 29 24 89 40
www.vosgesenmarche.com
Des soirées à thèmes sont proposées par Vosges en marche. Elles portent
sur différents thèmes (historique, philosophique, environnemental,
scientifique, etc.) C'est l’Université Populaire de Vosges en marche ! Si vous
avez des connaissances dans un de ces domaines et que vous avez envie
de les faire partager, vous pouvez le faire savoir aux organisateurs
mentionnés ci-dessus.
BULLETIN D’INSCRIPTION
A retourner à VOSGES EN MARCHE
Presles - 88120 BASSE SUR LE RUPT
au plus tard pour le 12 décembre 2015
NOM :
Prénom :
Adresse :
Téléphone :
Adresse mail :
Je m’inscris pour le stage de qi gong/raquettes/ski de fond organisé par la
Fontaine de Bambou du 26 décembre 2015 au 2 janvier 2016 avec le gîte
Vosges en marche, à Presles, Basse sur le Rupt.
Niveau dans l'activité raquettes : débutant  moyen  expérimenté 
Niveau dans l’activité ski de fond : débutant  moyen  expérimenté 
Ci-joint un acompte de 30% soit :
Chèque à l'ordre de Vosges en Marche
Le
Signature
BULLETIN D’INSCRIPTION
A retourner à l'association LA FONTAINE DE BAMBOU
164, rue des fontaines 76480 Jumièges
au plus tard pour le 12 décembre 2015
NOM :
Prénom :
Adresse :
Téléphone :
Adresse mail :
Je m’inscris pour le stage de qi gong/raquettes ou ski de fond organisé par
la Fontaine de Bambou du 26 décembre 2015 au 2 janvier 2016.
Ci-joint un acompte de 30% soit :
Correspondant aux frais pédagogiques du stage.
Chèque à l'ordre de La Fontaine de Bambou
Pour les personnes extérieures à l’association, adhésion à LA FONTAINE
DE BAMBOU de 20€.
Le
Signature