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programme annuel 2014
programme annuel 2014 être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. Sport et bien-être Présentation de l’association 4 Bouger en plein air37 Informations générales7 Marche et marche douce Vélo Balade accompagnée Ski de fond et raquettes Nordic Walking Loisirs et rencontres Manger10 Tables régionales Tables conviviales Chanter et danser22 Chorales Danses de salon Créer24 Jouer25 Se cultiver26 Ciné-seniors Sorties socioculturelles S’informer27 Formation Cours d'informatique30 Cours d’anglais33 Ateliers mémoire33 Être senior, pour MOI c’est pouvoir être disponible. Jean-Pierre, 82 ans. Bouger en salle 40 Cours FVGA Gymnastique Aquagym Danses traditionnelles Bouger en douceur 3 sommaire PRO SENECTUTE VAUD 48 Tai-chi Hygiène respiratoire Ateliers du rire Soins et beauté50 Manucure Podologue Soins esthétiques Coiffure Adresses utiles52 Cette brochure est publiée sous réserve de modification. Pour faciliter la lecture de ce document, nous avons renoncé à féminiser les expressions désignant des personnes, des fonctions ou des professions. Mais il va de soi que même formulés au masculin, ces termes s’ appliquent aux deux sexes. PRO SENECTUTE VAUD Poursuivre notre mission grâce au bénévolat Les quelque 500 bénévoles actifs au sein de notre association contribuent à la réalisation de la plupart des prestations et concourent, par leur engagement, à améliorer le quotidien des aînés. Leur collaboration est précieuse, notamment pour l’accompagnement de groupes de sport, le soutien dans la gestion de l’administration courante ou l’accueil de seniors chez soi pour des repas. Depuis 1919, l'association privée d’utilité publique Pro Senectute Vaud offre de nombreux services dans les domaines de l’information sociale, de la prévention, de la formation, de l’animation et des loisirs. Lorsque les moyens manquent pour vivre dignement Pro Senectute Vaud dispose d’un service social, où les consultations sont assurées gratuitement et en toute confidentialité par des assistants sociaux expérimentés. Les aînés et leurs proches peuvent y obtenir des conseils et réflexions sur la retraite, un appui administratif, un soutien individuel, une aide financière ainsi que des indications sur les directives anticipées et les dispositions testamentaires. Pour sortir de son quotidien Des lieux de rencontre offrent des activités et des repas, dans plusieurs localités du canton. Des animateurs bénévoles accueillent également des aînés à la maison, pour des dîners complets et savoureux. Ces prestations favorisent des rencontres chaleureuses et conviviales. Des excursions sont organisées pour les amateurs d’évasion. Ainsi, des bus adaptés aux personnes à mobilité réduite sillonnent régulièrement la Suisse romande ; ils permettent à de nombreux retraités de découvrir de nouveaux horizons et de lier des amitiés. Parce qu’il est toujours temps d’améliorer sa condition physique Pro Senectute Vaud propose différentes activités de sport et de mouvement aux seniors. Outre la gymnastique en salle, il existe des groupes de marche pour ceux qui préfèrent le plein air. Les adeptes de la zen attitude peuvent également pratiquer le Tai-chi. Au cœur du quartier, les personnes âgées ont leur place ! Créée en 2002 par Pro Senectute Vaud et la Fondation Leenaards, la méthode « Quartiers Solidaires » favorise l’intégration des personnes âgées dans la vie de leur quartier ou commune, en les incitant à élaborer leurs propres projets. Avec la collaboration de partenaires locaux, ces démarches communautaires visent l’émergence de nouvelles solidarités de proximité et permettent aux aînés d’agir pour améliorer leur quotidien. Les « quartiers solidaires » ont débuté dans les rues lausannoises de Bellevaux. Le soutien du Canton de Vaud depuis 2009 a permis leur développement, notamment à Vallorbe et au nord de Prilly ; ils s’étendent actuellement à Yverdon - les - Bains, Nyon, Prilly - Centre, Pully, Ecublens, Clarens et Gland. Aborder la vieillesse en toute sérénité L’accroissement de l’espérance de vie et la politique de maintien à domicile représentent des progrès sous maints aspects, mais engendrent certaines difficultés chez les plus âgés. Ainsi, la solitude, les moyens financiers réduits et les problèmes de mobilité apparaissent comme leurs principales préoccupations. Aujourd’hui plus que jamais, il est nécessaire de veiller au respect, à la dignité et à l’intégration des aînés au sein de la communauté. En leur apportant un bien-être à différents niveaux, Pro Senectute Vaud rend leur vie plus agréable jour après jour. 5 PRO SENECTUTE VAUD Pro Senectute Vaud veille au bien-être moral, physique et matériel des personnes en âge AVS. Gérer la transition entre la vie professionnelle et la retraite Le centre de compétences AvantAge met en valeur l'expérience et le potentiel des travailleurs de 50 ans et plus. Elle propose des formations et du coaching liés à la réinsertion professionnelle et à la gestion de fin de carrière prématurée ainsi que des séminaires de préparation à la retraite. Informations générales Cette brochure regroupe les activités régulières organisées par Pro Senectute Vaud ou des partenaires dans les domaines suivants, représentés par différentes couleurs : loisirs et rencontres, formation, sport et bien-être. Les activités ponctuelles, ayant lieu à une date précise et dans un lieu donné, sont annoncées par le biais d’affiches ou sur notre site Internet. C’est le cas notamment des conférences Info-seniors et autres expositions (voir p. 26-27). Pour de plus amples informations, renseignez-vous auprès de l’animatrice présente dans votre région (voir liste p. 52). Si vous désirez vous inscrire à l’une des prestations proposées, nous vous prions de vous annoncer auprès de la personne de référence mentionnée dans le tableau concerné. Le prix d’un cours ne doit empêcher personne d’y participer. Notre service social est à votre disposition pour étudier un soutien financier, en toute confidentialité. Pro Senectute Vaud rue du Maupas 51 1004 Lausanne 021 646 17 21 [email protected] / www.vd.pro-senectute.ch Heures d’ouvertures : du lundi au vendredi de 8 h15 à 12 h et de 13 h 30 à 16 h 30 Être senior, pour MOI c’est prendre le temps de Savourer des moments agréables. Claudette, 91 ans. PRO SENECTUTE VAUD 7 LOISIRS ET RENCONTRES sommaire 9 Être senior, pour MOI c’est m’activer dans la bonne humeur. Isabelle, 76 ans. Chessel maison de commune rue de l’Ouchettaz 1 Lausanne Cité Val Paisible ch. du Point-du-Jour 12 Lausanne Maison Mivelaz av. du Mont-d’Or 42 Leysin maison de paroisse rte de la Cité Morges Service d’aide familiale, centre de Couvaloup 4 rue de Couvaloup 4 Nyon ma, je Prix : 15 fr. 50 di 1 x par mois Repas suivi d’un après-midi jeux lu et je dès 11 h 30 Repas suivi d’activités Francine Guisan Brandl 021 826 23 30 lu à ve Repas de midi entre 10 fr. et 15 fr. 50 proposé par le SemoNord Aux Alizés 024 426 10 38 Yverdon-les-Bains Aux Alizés ruelle Vautier 5 Tables régionales salle de paroisse rue de la Grenade REMARQUES Fondation des Petits Frères Maison « Au Fil de l’Eau » promenade John Berney 4 Tous les repas proposés ci-après nécessitent une inscription ; ils se composent d’une entrée, d’un plat principal et d’un dessert. Aubonne Jour Contact Sandra Baud 022 362 07 66 Rolle Prendre un repas seul n’est pas bon pour le moral ; manger à plusieurs a bien plus de saveur ! Les Tables régionales et conviviales permettent de déguster des menus équilibrés, tout en faisant de nouvelles rencontres. Lieu Lieu Saint-Martin rue Perdtemps 9 Manger 11 Jour REMARQUES Contact lu 1x par mois Repas de midi et après-midi récréatif Eliane Glauser 021 808 68 85 je 1x par mois Repas de midi (sauf en juillet et août) Annelise Corbaz 024 481 20 61 Christiane Yersin 024 481 19 92 lu à ve Prix : 15 fr. 50 Nicole Mercoli 021 653 23 90 lu, ma, ve Prix : 15 fr. 50 Elisabete Da Silveira 021 601 64 45 ma 1 x par mois L’assiette de l’amitié Repas de midi Gemma Migotti 024 494 12 83 lu à ve dès 11 h 30 Deux menus à choix Prix : membres 12 fr. 50 non-membres 14 fr. di 1 x par mois Repas suivi d’un loto l’après-midi Prix : membres 13 fr. non-membres 15 fr. Anne-Lise Jaccoud 021 804 98 22 LOISIRS ET RENCONTRES A tout âge, il est bon de nouer de nouveaux contacts et d’enrichir son esprit. Pro Senectute Vaud propose diverses activités de loisirs, pour que chaque personne retraitée puisse s'informer, se divertir ou créer, selon ses envies. Tables régionales (suite) Tables conviviales (suite) Jour remarques Contact je 1x par mois Table d’hôtes Andrée Guignet 021 701 03 90 me 1x par mois Table d’hôtes Françoise et Jean-Charles Rey 021 701 03 97 ve 1x par mois Table d’hôtes Lydia Chabloz 021 701 03 79 079 335 15 43 lu 1x par mois Table d'hôtes Margrit Thévoz 026 667 12 80 079 733 39 42 ma 1x par mois Table d'hôtes Chantal Badan 021 921 97 48 me et di 1x par mois Table d'hôtes Ariane Chevrain 021 861 42 35 je 1x par mois Table d'hôtes Valentine Füllemann 021 861 42 61 ma 1x par mois Table d'hôtes Rosemarie Baumgartner 021 861 42 89 ma 1x par mois Table au bistrot prix : 16 fr. Lucia et Bernard Keller 021 861 18 32 je 2x par mois Table d'hôtes Margaret Botkine 022 367 10 26 (répondeur) Table d'hôtes Pierrette Pfister 026 677 17 80 079 229 64 38 Bussigny Tables conviviales L’occasion de partager un dîner fait maison près de chez vous ! Au jardin fleuri chez Andrée Guignet ch. de Dallaz 51 Cette activité est en plein essor, pour plus d’informations consultez également notre site www.vd.pro-senectute.ch, rubrique « Manger ». La Bonne Franquette chez Françoise Rey ch. de Dallaz 29 Bussigny Bussigny Sur inscription, 48 h à l’avance. • La Table d’hôtes regroupe jusqu’à neuf convives au domicile de l’organisateur ou dans une petite salle. Prix : 15 fr. • La Table familiale est une formule qui permet de partager un repas habituel chez le bénévole. Prix : 10 fr. • La Table à deux chez soi ou chez l’autre permet de partager un dîner cuisiné à deux. Prix : 15 fr. pour les deux • La Table au bistrot rassemble des seniors accompagnés d’un bénévole autour d’un menu du jour au restaurant. Prix : dépend de l'établissement, voir tableau. La Table du Bonheur chez Lydia Chabloz rue Montolieu 7 Chevroux Aux Plats mijotés chez Margrit Thévoz et Françoise Castelain rue de la Motte 4 Corsier-sur-Vevey Les Délices du 3e chez Chantal Badan av. Reller 36 Cossonay-Ville Lieu Aigle Les Tables gourmandes de Pauline chez Pauline Bergonzo rue du Bourg 26 Jour remarques Contact lu 1x par semaine Table d'hôtes Pauline Bergonzo 024 466 64 47 je 1x par mois Table d'hôtes Irène Burnier 021 807 09 24 Table d’hôtes Marlise et Heinz Strauss 022 366 39 77 079 206 45 18 Table d’hôtes Geneviève Osinga 021 943 16 81 079 752 70 26 Aubonne Midi Ensemble chez Irène Burnier rte Sous-Bougy 15 Begnins Le Bouquet chez Marlise et Heinz Strauss ch. du Sidan 5 je 1x par mois Blonay Midi Evasion chez Geneviève Osinga ch. des Grand’Portes 8 je 1x par mois Cossonay-Ville Le Dîner chez Valentine chez Valentine Füllemann rte de Morges 10 Cossonay-Ville La table chez Rosemarie chez Rosemarie Baumgartner rte de Dizy 1 Cossonay-Ville restaurant le Pam rte de Morges 8 Crassier Chez Margaret chez Margaret Botkine ch. du Boiron 2 Cudrefin Burtigny La Croustille chez Anne-Claude Rudig ch. des Oches 6 La Table surprise chez Ariane Chevrain Petite-Rue 13 ve 1x par mois Table d'hôtes Anne-Claude Rudig 022 366 00 07 La Dînette chez Pierrette Pfister rte de Neuchâtel 24 je 2 x par mois LOISIRS ET RENCONTRES Lieu 13 Lieu Tables conviviales (suite) Jour remarques Contact Lieu Granges-Marnand Table d'hôtes Christine Bise Demay 021 907 63 21 079 488 16 23 Ecoteaux La Golie chez Christine Bise Demay Grand-Route 5 ma 1x par mois Ferlens La Tablée à Ferlens chez Lise Vuille rte des Channes 15 je 2 x par mois Table d'hôtes ve 1x par mois Table d'hôtes ve 1x par mois Table d'hôtes Gland A l'Auvent chez Anne-Lise et François Monnier Grand-Rue 50 me 1x par mois Table d'hôtes Gland Aux Oiseaux chez Ineke Letzer ch. des Oiseaux 18 lu 1x par mois Table d'hôtes Gland Aux trésors des îles chez Rose-Marie Bovon rue de Malagny 8 lu 1x par mois Table d'hôtes Gland Chez Liliane chez Liliane et Pierre Kister Grand-Rue 40 je 1x par mois Table d'hôtes Gland Par Faim chez Maria Rochat rte de Begnins 12 c Grancy Maison de Ville de Grancy pl. de la Fontaine 2 ve 1x par mois ma 1x par mois Table d'hôtes Table au bistrot prix : 16 fr. Contact lu 1 x par mois Table au bistrot prix : 15 fr. Pierrette Faillétaz 026 668 18 67 je 2 x par mois Table d'hôtes Maggy Jaunin 021 944 08 38 je 2 x par mois Table familiale Maggy Jaunin 021 944 08 38 je 1x par mois Table d'hôtes Marie-Louise et Ewald Messerli 021 691 71 76 079 463 82 24 je 2 x par mois Table d'hôtes Simone et Roland Matthey 021 616 75 41 lu 1 x par mois Table au bistrot prix : 18 fr. Isabel Richard 021 312 00 93 je Table familiale Monique Vuilleumier 021 311 28 92 079 767 58 68 ma 1x par mois Table d'hôtes Gladys Chabloz 021 729 49 82 me Table d'hôtes Simone Hubert 021 646 57 49 lu et je 1x par mois Table d’hôtes Harald Scharfnitz 021 728 35 41 079 202 98 06 sa 1x par mois Table d’hôtes Claudine Kropf 021 652 33 79 La Tour-de-Peilz La Potée chez Maggy Jaunin Grand-Rue 23 Françoise Carnal 079 441 30 39 La Potée familiale chez Maggy Jaunin Grand-Rue 23 Anne-Lise et Jean-Jacques Bussard 021 881 31 07 Anne-Lise et François Monnier 079 310 86 00 079 334 46 46 Ineke Letzer 022 364 54 37 Rose-Marie Bovon 022 364 24 88 079 759 77 44 Liliane et Pierre Kister 022 364 13 64 078 789 62 73 Maria Rochat 022 364 01 50 Christine Joyet 021 861 28 42 Chez Malou chez Marie-Louise et Ewald Messerli av. de Morges 117 Lausanne Chez Yehttam chez Simone et Roland Matthey av. du Mont-d'Or 32 Lausanne Espace Rumine restaurant le Saxo av. de Rumine 13 Lausanne La Table du Petit-Chêne chez Monique Vuilleumier rue du Petit-Chêne 25 Lausanne La Table Rambert chez Gladys Chabloz av. Eugène-Rambert 2 Lausanne Table de la Rouvraie chez Simone Hubert av. du Parc-de-la-Rouvraie 27 Lausanne Table de Montelly chez Harald Scharfnitz av. de Montelly 62 Lausanne Grandevent Le Détour chez Liliane Marbacher ch. Champ du Four 12 remarques Lausanne Froideville Au Rendez-vous Gourmand chez Anne-Lise et Jean-Jacques Bussard ch. des Baccalins 1 a Jour La Tour-de-Peilz Fey Midi Saveur chez Françoise Carnal rte de Vuarrens 18 Lise Vuille 021 903 34 83 079 397 51 33 café-restaurant du Pont rue du Bas-du-Ru 12 15 je 1 x par mois Table d'hôtes Liliane Marbacher 024 436 22 87 Table de Virgile-Rossel chez Claudine Kropf av. Virgile-Rossel 12 LOISIRS ET RENCONTRES Tables conviviales (suite) Tables conviviales (suite) Jour remarques Contact je 1x par mois Table d’hôtes Sylvie Jaquet 021 801 40 32 ma et ve 1x par mois Table d'hôtes Florence Pasche 021 801 66 13 di 1x par mois Table d'hôtes Nicole Marguerat 021 801 66 95 ve 1x par mois Table d’hôtes Marie-Louise Lugeon 022 361 99 05 lu 1x par mois Table d’hôtes Maria Di Pietrantonio 079 278 49 22 lu 1x par mois Table d’hôtes Carole Plantier 024 550 01 66 restaurant Le Chasseur rue Sainte Claire 2 je 1x par mois Table au bistrot Prix : 17 fr. Madeleine Logoz 079 288 85 39 Oron-le-Châtel je (sauf pendant vacances scolaires) Table d'hôtes Martine Bovet 021 907 95 97 lu 1x par mois Table au bistrot Prix : 17 fr. Evelyne Cornaz 026 660 89 38 079 435 47 14 je 1x par mois Table d'hôtes Maria Rapin 026 660 60 75 je 1x par mois Table d'hôtes Georgette Delamadeleine 021 881 67 08 Morges Instants gourmands chez Sylvie Jaquet rue des Uttins 26 Morges La Trioline chez Florence Pasche ch. du Triolet 3 Tables conviviales (suite) Lieu Les Diablerets restaurant Chez Lacroix rue de la Gare Le Sépey café-restaurant du Cerf Grand-Rue Jour me 1x par mois lu 1x par mois remarques Contact Table au bistrot Prix : 18 fr. Janine Danalet 024 492 35 29 Gaston Klay 079 393 56 79 Table au bistrot Prix : 18 fr. Miquette Jaccard 024 463 43 92 Table d’hôtes Audrey et Philippe Roncière 024 441 64 24 079 653 53 52 Lignerolle Chez Epicure chez Audrey et Philippe Roncière auberge du Cerf L'Isle Le Grüttli rue de Chabiez Moiry La Gourmandine chez May-Rose Hausmann rte de la Praz 15 lu 1x par mois ve 1x par mois me 2 x par mois Table au bistrot Prix : 19 fr. Michèle Del Becchi 021 864 35 76 Table d’hôtes May-Rose Hausmann 021 866 19 75 Monts-de-Corsier Au Goût du jour chez Christine Cuenod-Cochard ch. de Beauregard 20 Morges Chez Ilse ch. de la Vernadaz 4 je 1x par mois ma 1x par mois Table d’hôtes Table d’hôtes Morges Chez Sim chez Simone Jeannet av. de Marcelin 12 1er étage (sans ascensceur) lu 1x par mois Table d’hôtes Christine Cuenod-Cochard 021 921 08 11 079 380 38 64 Ilse Haller 021 801 92 84 Simone Jeannet 021 803 11 22 (heures des repas) Morges Les Ecureuils chez Nicole Marguerat av. Gustave-Coderey 9 Nyon Aux p’tits plats des Plantaz chez Marie-Louise Lugeon rte de Sainte-Cergue 57 Onnens Chez Maria chez Maria Di Pietrantonio rue de l'Eglise 1 Onnens La table de Carole chez Carole Plantier Champs-Crétins Orbe La Tablée chez Martine Bovet La Compelenaz 20 Payerne café-restaurant de la Poste rue du Temple 8 Payerne Chez Maria chez Maria Rapin rte d’Echallens 6 Poliez-Pittet La table de la Madeleine chez Georgette Delamadeleine ch. du Flamy 3 LOISIRS ET RENCONTRES Lieu 17 Lieu Tables conviviales (suite) Jour remarques Contact Table d’hôtes Argimiro Perez Estrada 022 362 09 58 Prangins La Terrasse chez Argimiro Perez Estrada rte du Curson 16 me 1x par mois Prangins Un brin de partage chez Agi Severino rte de Benex-Dessus 3 Table d’hôtes Elisabeth Riedweg 021 625 07 39 079 283 75 91 Table d’hôtes Josiane et René Loizeau 079 756 69 15 Table d'hôtes Anne-Marie Forestier 021 960 33 03 Table d'hôtes Pierrette Dormond 021 320 93 40 Villars-le-Comte Table d'hôtes Janine et Daniel Derendinger 079 702 12 33 Villars-Sainte-Croix Table d'hôtes Annette Degiez 024 454 31 17 078 842 93 90 ve Table d'hôtes Liliane Légeret 024 454 31 65 079 213 50 88 me Table d'hôtes Karola Lawrenz 021 807 40 18 Renens Le Nid gourmand chez Josiane et René Loizeau rue de Lausanne 25 ve 1x par mois Roche La Table du Bourg chez Anne-Marie Forestier rue du Bourg d'Enhaut 10 je 1x par mois Ropraz Les Granges au Saule chez Pierrette Dormond rte des Granges 10 di 1x par mois Rueyres Au petit Bichon chez Janine et Daniel Derendinger rte de la Pâle 6 me 1x par mois Sainte-Croix Chez Annette chez Annette Degiez ch. des Prés 6 je Sainte-Croix Chez Liliane chez Liliane Légeret rue de la Charmille 10 Saint-Prex Les Platanes chez Karola Lawrenz rte de Rolle 44 Aux Combles Gourmandes chez Isabelle Ethenoz ch. du Monteilly 4 Table d’hôtes me 1x par mois remarques Contact me Table d'hôtes Jocelyne Devaux 021 781 18 86 ma 1x par mois Table d’hôtes Isabelle Ethenoz 021 647 66 81 079 338 40 65 ma 2 x par mois Table d'hôtes Véronique Lin 021 905 50 86 079 710 37 08 ma 1x par mois Table d'hôtes Rose-Marie et Daniel Degoumois 021 801 66 73 ma Table d'hôtes Marine Rauber 079 406 97 33 024 445 59 18 je 1x par mois Table d'hôtes Catherine Favre 021 843 94 97 ma 1x par mois Table d’hôtes Daisy Lanz 021 921 63 30 079 774 26 50 ma 1x par mois Table d'hôtes Simone Pidoux 021 906 95 09 077 414 90 66 je 1x par mois Table d’hôtes Pierrette Baillod 021 701 02 65 079 794 19 35 ma 1x par mois Table d'hôtes Yula de Meyer 024 495 22 88 079 417 95 88 Sugnens Odette Taverney 021 711 08 54 Renens Au p’tit bonheur chez Elisabeth Riedweg ch. des Côtes 60 Il est midi à Saint-Amour chez Jocelyne Devaux rte de Saint-Amour 3 a Agi Severino 022 362 47 64 me 1x par mois Jour Savigny Table d’hôtes ve 1x par mois Pully Chez Odette chez Odette Taverney ch. du Caudoz 52 Lieu 19 Thierrens La Table ouverte chez Véronique Lin rte d'Ogens 3 Tolochenaz La P'tite Chaise chez Rose-Marie et Daniel Degoumois Treycovagnes Le dîner au petit chalet chez Martine Rauber Grand-Rue 17 Vallorbe Le dîner chez Catherine chez Catherine Favre rue du Moutier 48 Vevey La table des Aliziers chez Daisy Lanz bd St-Martin 27 Croque-Midi chez Simone Pidoux Grand-Rue 15 La Croque Gourmande chez Pierrette Baillod Le Sansy 1 Villars-sur-Ollon A la Table buissonnière chez Yula de Meyer Clos-Valentin rue Centrale 87 LOISIRS ET RENCONTRES Tables conviviales (suite) Découvrez tout le service professionnel d’un audioprothésiste Tables conviviales (suite) Lieu 21 Jour remarques Contact sa 1x par mois Table d'hôtes Charlotte Gardiol 021 905 11 57 079 212 55 57 ve 1x par mois Table d'hôtes Christine Reil 021 907 16 92 079 273 07 77 Table d'hôtes Stéphanie Lanfranchi 021 653 26 81 078 628 75 57 ve 1x par mois Table d'hôtes Liliane et Gilbert Thonney 021 903 40 02 078 912 07 07 me 1x par mois Table d'hôtes Edith Linder 024 420 32 81 (répondeur) ma 1x par mois Table d'hôtes Marianne et Jean-Marc Burdet 024 430 12 03 Vucherens Les midis de la Faveyre chez Charlotte Gardiol ch. de la Faveyre 5 6 centres professionnels à votre service Test de l’audition Essai comparatif d’appareils auditifs sans engagement Prise en charge des démarches administratives Sélection des produits les plus discrets et performants Si vous êtes équipé d’une solution auditive Réglage et entretien de vos appareils auditifs Réparation de toutes marques Renouvellement de votre équipement avec prise en charge par les assurance sociales Suivi audiologique Vuibroye LAUSANNE Petit-Chêne 38 (anc. 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Valable jusqu’au 30.06.13 sous réserve de changement de référence produit et de disponibilité des stocks. Si vous n’êtes pas équipé d’une solution auditive L’Orée du Bois chez Christine Reil Derrière-la-Ville 7 Vulliens La Taleine chez Stéphanie Lanfranchi rte du Village 9 ma 1x par mois Vulliens La Pervenche chez Liliane et Gilbert Thonney rte du Village 32 Yverdon-les-Bains Table les Moulins chez Edith Linder rue des Moulins 99 Yvonand Clos-Buttisy chez Marianne Burdet La Grande-Moille 7 LOISIRS ET RENCONTRES à des prix très accessibles. Prix: 150 fr. les 10 leçons Chanter et danser Les débutants ne peuvent pas rejoindre les cours avancés mais peuvent constituer un nouveau groupe. La musique enrichit le cœur et permet de s’évader du quotidien. Les chorales et cours de danse accueillent avec plaisir de nouveaux participants. Lieu La Tour-de-Peilz Chorales Vous aimez fredonner des mélodies d’antan ? Rejoignez l'une des chorales ci-dessous ! centre de l'Escale rue du Léman 7 Lausanne pl. du Tunnel 13 Lieu Aigle maison de paroisse av. des Glariers 4 La Tour-de-Peilz centre œcuménique ch. de Vassin La Tour-de-Peilz salle des Remparts pl. des Anciens-Fossés 7 Lausanne Cité Val Paisible ch. du Point-du-Jour 12 Lausanne Espace Riponne pl. de la Riponne 5 Moudon salle Fondation du Poyet rue du Poyet 3 Nyon salle d’exposition pl. du Marché 2 Payerne Ancien Hôpital rue du Châtelard 5 Jour REMARQUES Contact Marius Bussien 024 481 21 92 André Sorber 024 471 19 02 lu 14 h 30 à 16 h 30 Chorale Le Lien lu à 13 h 45 Chorale Les Vieux Pinsons Josiane Dupraz 021 943 16 68 lu à 15 h 15 Chorale Les chanteuses de la Riviera Josiane Dupraz 021 943 16 68 ma 2 x par mois 16 h 30 à 17 h 30 Chœur de la Fauvette Nicole Mercoli 021 653 23 90 je 14 h à 15 h 30 Chorale Chante-Joie Espace Riponne 021 323 04 23 lu à 13 h 30 Chœur du Poyet Michel Cherpillod 021 903 19 80 me à 14 h Chœur d’Automne Graziella Rastello 022 361 16 72 079 465 94 51 je à 14 h 30 Chorale Couleur d’Automne Cosette Pétremand 026 660 08 78 lu 14 h à 16 h Chœur de l’Amitié Danielle Durand 024 420 19 67 Yverdon-les-Bains salle Pavisud av. Pierre de Savoie 53 1 x sur 2 à Orbe salle évangélique av. de Thienne 6 Nyon collège des Tattes-d'Oies rue des Tattes-d'Oies 97 Vevey centre de jour Panorama rue du Clos 9 Jour Contact ve 9 h à 10 h 30 Claude Blanc 021 323 60 77 je 14 h 15 à 15 h 45 Claude Blanc 021 323 60 77 ma 13 h 30 à 15 h avancés 15 h à 16 h 30 débutants Jeanine Jaquiéry 022 361 44 22 lu 14 h 15 à 15 h 45 15 h 45 à 17 h 15 Claude Blanc 021 323 60 77 23 LOISIRS ET RENCONTRES Danses de salon L’école Claude Blanc vous propose un choix varié de danses à pratiquer seul ou en couple (valse, tango, salsa, country, etc.). Jouer 25 Lieu Créer lu 14 h à 17 h Atelier créatif lu 14 h à 17 h Atelier créatif Jacqueline Tosalli 026 675 14 88 salle de paroisse rue du Collège 9 lu 14 h à 17 h Atelier créatif Nicole Lebet 024 441 45 59 Lausanne je 9 h à 12 h Tissage pictural rue Centrale Chavornay Espace Riponne pl. de la Riponne 5 Lutry La Cure pl. du Temple 2 Vallorbe Foyer des Fontaines rue du Faubourg 9 Vevey Espace Bel Air rue du Nord 12 Yverdon-les-Bains Aux Alizés ruelle Vautier 5 Jeux divers Eliane Glauser 021 808 68 85 me, ve dès 15 h Jeux divers Véronique Garcia 021 646 17 21 Jour je à 17 h Scrabble Jacqueline Donzallaz 021 625 56 23 Maison Mivelaz av. du Mont-d’Or 42 ve 2 x par an Animation loto Elisabete Da Silveira 021 601 64 45 Lavey je 2 x par mois 14 h à 16 h 30 Atelier de l’Avenir Cartes, scrabble, animation loto Monique Balet 024 485 20 67 079 679 19 25 Les Diablerets je 1x par mois de 14 h à 17 h de décembre à avril Jeux divers Janine Danalet 024 492 35 29 lu 14 h à 17 h Jeux divers Eliane Herren 024 459 17 63 je dès 14 h (dates sur demande) Jeux divers Anne-Lise Jaccoud 021 804 98 22 ma, je dès 14 h Jeux divers Sandra Baud 022 362 07 66 lu dès 14 h 45 Scrabble Yvette Aeby 079 761 22 09 ma 1x par mois dès 14 h Animation loto Christine Logoz 079 501 46 25 me 13 h 30 à 17 h Tournois de jass Bernard Schläffli 024 425 41 14 ve 14 h à 16 h Scrabble Danièle Jaccard 024 425 98 40 Cité Val Paisible ch. du Point-du-Jour 12 Janine Jaquenoud 021 808 52 45 Avenches lu 14 h à 17 h Lausanne Contact salle de paroisse rue de la Grenade Contact salle de paroisse rue de la Grenade REMARQUES Aubonne REMARQUES Aubonne Du plaisir d’explorer sa créativité à la confection d’objets artisanaux, les ateliers créatifs sont l’occasion de s’initier à différentes techniques, de tisser des liens et de vivre l’art à son rythme. Lieu Jour ve 14 h à 16 h lu 13 h 45 à 16 h 45 Cours d’aquarelle Atelier créatif Espace Riponne 021 323 04 23 Denise Mottaz 021 862 74 35 Lausanne Espace Rumine restaurant le Saxo av. de Rumine 13 Lausanne salle polyvalente hôtel Les Sources ch. du Vernex 9 Mathod salle communale Morges Service d’aide familiale, centre de Couvaloup 4 rue de Couvaloup 4 ma 14 h à 18 h Atelier créatif Nelly Berney 021 843 26 17 lu 14 h à 15 h 30 Cours d'aquarelle Véronique Garcia 021 646 17 21 Nyon je 2 x par mois 14 h à 16 h Atelier créatif Christine Logoz 079 501 46 25 Prilly Saint-Martin rue Perdtemps 9 La Confrérie av. de la Confrérie 36 b Yverdon-les-Bains Aux Alizés ruelle Vautier 5 LOISIRS ET RENCONTRES Pour stimuler ses réflexes et sa mémoire tout en s’amusant ! Sorties socioculturelles Le plaisir de visiter des musées et autres curiosités tout en se baladant. Une offre de sorties et événements diversifiés pour garder un esprit curieux et ouvert aux nouveautés. De belles occasions de se cultiver en excellente compagnie ! Pour (re)découvrir l’émotion d’un film sur grand écran et partager un moment d’amitié. Aubonne Cinéma Rex Grand-Rue 25 Bex Cinéma le Grain d’Sel av. de la Gare 4 a Echallens Cinéma d’Echallens pass. du Lion d’Or 4 Nyon Cinémas Capitole rue Neuve 5 Pully Cinéma CityClub av. de Lavaux 36 Jour REMARQUES Contact Gros-de-Vaud je 1x par mois à 14 h 30 organisé par le groupe « Les Optimistes » Marcel Stucki 021 731 13 05 S’informer Ciné-seniors Lieu Lieu Jour REMARQUES Contact ma 1x par mois à 14 h 30 6 séances par an, dates sur demande Prix : 12 fr. collation comprise Sandrine Crot 021 804 98 98 078 863 76 01 ma 1x par mois à 14 h 30 5 séances par an, dates sur demande Prix : 12 fr. collation comprise Stéphanie Allesina 024 557 27 27 079 917 61 27 ve 1 x par mois à 14 h 30 7 séances par an, dates sur demande Prix : 10 fr. collation comprise Natascha Sciuscio Montagna 079 767 53 90 ma 1x par mois à 14 h 30 7 séances par an, dates sur demande Prix : 12 fr. collation comprise Evelyne Roth 022 365 77 00 079 590 41 02 ve 1x par mois à 14 h 30 Dates sur demande Prix : 10 fr. collation comprise Véronique Garcia 021 646 17 21 Chez Pro Senectute Vaud, les seniors ont diverses possibilités d’en savoir plus sur des thématiques variées susceptibles de les intéresser. Lors des conférences Info-seniors, un intervenant spécialisé mène la rencontre et répond aux questions des participants. La discussion se poursuit généralement autour d'une collation. Renseignements complémentaires sur notre site Internet www.vd.pro-senectute.ch ou auprès des animatrices régionales (voir page 52). LOISIRS ET RENCONTRES SE CULTIVER 27 formation sommaire 29 Être senior, pour MOI c’est apprendre juste pour le plaisir. Marie, 85 ans. Contact Aubonne ve 9 h à 11 h selon programme Cours de base ve 1 x par mois 9 h à 11 h Ateliers Sandrine Crot 021 804 98 98 sandrine.crot@ vd.pro-senectute.ch Cossonay bâtiment administratif rue Neuve 1 Se familiariser avec la photo numérique (2 x 3 h / 120 fr.) Savoir faire des photos réussies, les transférer vers l’ordinateur et les traiter avec Picasa. S’initier à l’informatique et à Internet (4 x 3 h / 230 fr.) Permettre aux seniors possédant un ordinateur d’accéder rapidement à Internet et à la messagerie. Réaliser un album en ligne (3 h /60 fr.) Mettre en valeur ses prises de vue et les partager. Faire ses comptes (3 h /60 fr.) Explorer quelques pistes d’utilisation d’Excel et travailler sur un décompte simple de ses dépenses. REMARQUES chez Jean-Pierre Schüll ch. des Recourbes 2 Cours de base Faire ses premiers pas (2 x 3 h /120 fr.) Faciliter l’acquisition d’un ordinateur, favoriser sa prise en main, exercer la souris et s’approprier le clavier. Créer un modèle de lettre (3 h /60 fr.) Acquérir les bases du traitement de texte et de la mise en page. Jour Châtel s / Bex Pro Senectute Vaud organise des initiations à l’utilisation du PC et d’Internet en adéquation avec les besoins des seniors. Accompagnés par des formateurs retraités, les aînés peuvent découvrir l’informatique à leur rythme ou élargir leurs connaissances dans ce domaine, par groupe de six. Concevoir un diaporama (3 h /60 fr.) Présenter ses photos de manière originale. Ateliers Les ateliers à thème ou « astuces et questions » permettent de partager et de consolider ses acquis, en favorisant les contacts et la pratique assistée. Atelier à thème (3 x 3 h / 60 fr.) Présentation par le formateur. Atelier « astuces et questions » (3 x 3 h / 60 fr.) Thèmes choisis selon les attentes des participants. Les cours et ateliers nécessitent une inscription préalable ; vous trouverez des informations plus détaillées sur notre site Internet www.vd.pro-senectute.ch. 31 Lieu centre d’animation jeunesse pl. du Château COURS D'Informatique Modules additionnels Organiser ses documents (3 h /60 fr.) Savoir où enregistrer ses fichiers pour mieux les retrouver. Cours d'informatique (suite) Lausanne Espace Riponne pl. de la Riponne 5 Cours de base selon programme Modules additionnels Cours de base en fonction de la demande Modules additionnels Ateliers Cours de base selon programme Modules additionnels Ateliers Morges Cyberforum Riond - Bosson 13 Nyon Saint-Martin Rue Perdtemps 9 me 17 h à 19 h selon programme Cours de base me 1 x par mois 16 h à 18 h Ateliers ma, je 17 h 15 à 19 h 15 selon programme lieu à définir en fonction de la demande Yverdon-les-Bains en fonction de la demande Ouest lausannois Aux Alizés ruelle Vautier 5 ma après-midi Cours de base Ateliers Cours de base Modules additionnels Cours de base Modules additionnels Ateliers Stéphanie Allesina 079 917 61 27 stephanie.allesina@ vd.pro-senectute.ch Christine Logoz 079 501 46 25 christine.logoz@ vd.pro-senectute.ch Nathalie Cornuz 021 323 04 23 nathalie.cornuz@ vd.pro-senectute.ch Sandrine Crot 021 804 98 98 sandrine.crot@ vd.pro-senectute.ch Evelyne Roth 022 365 77 00 evelyne.roth@ vd.pro-senectute.ch Aida Selimovic 021 646 17 21 aida.selimovic@ vd.pro-senectute.ch Aida Selimovic 021 646 17 21 aida.selimovic@ vd.pro-senectute.ch Dans le cadre de sa Politique sociale de la vieillesse, la Ville de Lausanne, en partenariat avec l’association Easyswap, propose une formation Internet gratuite, en deux niveaux, pour acquérir des compétences de base et maîtriser les fonctionnalités courantes. Elle s'axe principalement sur les sites www.lausanne.ch/prestations-sociales et www.easyswap.org. Ces cours ont lieu le mardi et le jeudi de 14 h à 17 h (alternance de niveau), à l'Espace Riponne, inscriptions au 021 323 03 23. formation Il n’y a pas d’âge pour apprendre ! Grâce à nos nombreuses formations, vous mettrez à jour votre savoir ou découvrirez un domaine qui vous intéresse. EtrE sEnior, pour vous c’Est quoi ? formation 33 Cours d’anglais Vous avez toujours rêvé de parler la langue de Shakespeare ou désirez rafraîchir vos connaissances ? Un professeur expérimenté vous proposera un cours passionnant, alliant grammaire, lecture, conversation et jeux. Pour nous, c’est vivre notre retraite sous Lieu Jour Remarques lu 8 h 45 à 10 h 15 ou 10 h 30 à 12 h niveau avancé 2 lu 13 h à 14 h 30 niveau avancé 1 me 8 h 45 à 10 h 15 niveau débutant 2 Grâce à PRO SENECTUTE VAUD, nous pouvons... me 10 h 30 à 12 h niveau moyen • Tisser des liens et créer de nouvelles amitiés me 13 h à 14 h 30 niveau débutant 1 le signe du bien-être grâce à Pro senectute vaud Jeanne 72 ans, Paul 75 ans. Lausanne Espace Riponne pl. de la Riponne 5 • Manger un savoureux repas en bonne compagnie Yverdon-les-Bains Aux Alizés ruelle Vautier 5 • Avoir accès à des consultations sociales gratuites et confidentielles je 2 x par mois 14 h à 15 h 30 Contact Espace Riponne 021 323 04 23 Christine Logoz 079 501 46 25 Brigitte Stegmüller 024 445 32 43 tout niveau • Nous évader aux quatre coins du pays et à l’étranger • Pratiquer des activités sportives ou de loisirs • Participer à des projets de vie régionale Ateliers mémoire • Apprendre et échanger lors de cours et causeries « J’ai la mémoire qui flanche, j’me souviens plus très bien … » Un professionnel vous donnera des astuces, agrémentées d’exercices pratiques, pour que la mémoire ne se transforme pas en passoire ! Plus d’informations sur www.vd.pro-senectute.ch www.delarze.ch Lieu Etre senior, c’est vous qui en parlez le mieux. Rue du Maupas 51 - 1004 Lausanne - 021 646 17 21 - [email protected] Lausanne Maison Mivelaz av. du Mont-d’Or 42 Jour Contact lu 2 x par mois 9 h 30 à 11 h Elisabete Da Silveira 021 601 64 45 sport etsommaire bien-être 35 Être senior, pour MOI c’est enfin pouvoir pédaler par monts et par vaux. Guy, 73 ans et Irène, 68 ans. L’objectif du « sport des adultes » est d’entraîner les capacités de réaction, la souplesse, l’endurance, l’équilibre et la force dont les seniors ont besoin pour assurer leur autonomie au quotidien. Il contribue aussi à lutter contre le surpoids, l’hypertension, le diabète, l’ostéoporose et les troubles cardiovasculaires. Nous vous conseillons volontiers dans le choix de l’activité qui vous conviendra et vous invitons à venir l’essayer dans la bonne humeur, la convivialité et le plaisir ! Monitorat sportif Pro Senectute Vaud et la FVGA (Fédération vaudoise de gymnastique, aquagym et danse pour les aînés) recherchent en permanence des personnes de tout âge, en bonne forme physique, prêtes à se former et à offrir de leur temps pour encadrer des groupes dans la pratique de diverses disciplines d’activité physique modérée et adaptées aux personnes en âge AVS. La formation proposée s’étend sur six jours. Elle relève des principes de formation du « sport des adultes » suisse de l’Office fédéral du sport et bénéficie d’une reconnaissance officielle. Etre moniteur ou monitrice de sport des adultes appliqué au profit des seniors, c’est : Bouger en plein air 37 Marche et marche douce Partez à la découverte de nouveaux sentiers en compagnie d’autres marcheurs. Groupe Jour Contact Chablais lu 2 x par mois selon programme Mary-Jeanne Decaillet 024 466 98 30 Cossonay je 2 x par mois selon programme Marlyse Landry 021 861 43 29 Echallens ma selon programme Horace Gloor 021 881 19 04 Gland lu 2 x par mois à 13 h 30 marche douce Madeleine Grandjean 022 364 21 70 Morges ma à 9 h ou 13 h selon programme lu à 13 h 30 marche douce • mettre vos compétences au service des personnes âgées de 60 ans et plus ; • contribuer à promouvoir la santé par le mouvement ; • contribuer à maintenir le lien social entre les personnes en âge AVS ; •pratiquer une activité valorisante et motivante ; • partager le plaisir et le bien-être que vous éprouvez à bouger. Contact : Isabelle Maillard, responsable unité Sport et santé, 021 646 17 21 [email protected] Lidia Ardizzoni 021 801 52 33 Nyon lu dès avril Laurence Rochat 022 361 03 36 Vallée de Joux ve à 13 h 30 Claude Golay-Chevrère 021 845 59 68 Vélo Partagez le plaisir de la découverte de votre environnement en équipe et avec d’autres yeux. La randonnée à vélo développe l’endurance et contribue au maintien d’un moral au beau fixe ! Groupe Jour Contact Gland me à 13 h 30 dès avril Michel Porchet 022 364 38 23 Nord vaudois je 2 x par mois à 13 h 45 dès avril Marianne et Christian Zünd 024 441 24 31 Nyon ma à 13 h 30 dès avril Laurence Rochat 022 361 03 36 Balade accompagnée Se retrouver pour une promenade d'une heure au maximum, avec un bénévole. Groupe Jour Contact Yverdon-les-Bains me 15 h à 16 h Christine Logoz 079 501 46 25 sport et bien-être La pratique d’une activité physique modérée et régulière, tout comme une alimentation appropriée, fait partie intégrante d’une bonne hygiène de vie. C’est surtout une clé essentielle pour maintenir son capital santé et s’assurer une meilleure qualité de vie en prenant de l’âge. Prix : 100 fr. par trimestre (12 sorties de 1h 30) Ski de fond et raquettes Véritable bol d’oxygène, le ski de fond offre le privilège d’admirer les plus beaux paysages. Nouveau à Sauvabelin, le Slow Nordic Walking pour ceux qui souhaitent marcher moins longtemps et à un rythme modéré et bénéficier d'un encadrement encore plus personnalisé. La raquette à neige vous emmène dans cette même nature féerique sans aucune préoccupation d’ordre technique. Groupe SPORT Jour Contact Chablais raquettes lu 2 x par mois Mary-Jeanne Decaillet 024 466 98 30 Cossonay raquettes je 2 x par mois Marlyse Landry 021 861 43 29 Gros-de-Vaud raquettes je Horace Gloor 021 881 19 04 ma Lidia Ardizzoni 021 801 52 33 Morges ski de fond raquettes Nyon Vallée de Joux ski de fond ma raquettes lu ski de fond raquettes Laurence Rochat 022 361 03 36 Groupe Jour Contact Arzier ma 9 h à 10 h 30 Isabelle Christinet 022 366 22 10 Aubonne lu 14 h à 15 h 30 Marie-Constance Lobo 021 808 67 27 079 713 71 01 Soledad Mamolar 021 800 47 77 079 635 82 96 La Claie-aux-Moines je 9 h à 10 h 30 Claudine Schmutz 021 784 07 75 ma janv.– mars 9 h 30 à 11 h avril – nov. 9 h à 10 h 30 Ariane Scheidegger 021 784 49 54 079 337 10 26 ve 10 h à 11 h 30 Sabine Flach Burli 079 256 87 36 Lausanne Sauvabelin lu 13 h 30 à 14 h 30 Sabine Flach Burli 079 256 87 36 Penthalaz je 9 h 30 à 11 h Barbara Rivier 079 816 48 92 Lausanne Chalet-à-Gobet Slow Nordic Walking ve Claude Golay-Chevrère 021 845 59 68 Les adeptes de ski de fond peuvent participer aux séjours organisés à Ulrichen, dans la Vallée de Conches, du 9 au 15 et du 16 au 22 février 2014. Renseignements et inscriptions auprès de Pro Senectute Vaud, Sport et santé, 021 646 17 21. 39 sport et bien-être Nordic Walking Cette activité sportive fait du bien au corps et à la tête. Grâce à l’utilisation de bâtons adaptés au mouvement naturel de balancier des bras, ce sport développe la coordination des mouvements, contribue à la fortification des os et à la prévention des maux de dos. Gymnastique (suite) Cours FVGA Faire de la gymnastique, nager ou danser permet d’entretenir la mobilité de son corps, de ses réflexes et la coordination de ses mouvements. La Fédération vaudoise de Gymnastique, aquagym et danse pour les Aînés donne l’occasion aux personnes qui le souhaitent d’exercer l’une de ces activités, pour garder la forme le plus longtemps possible tout en créant des liens d’amitié. Gymnastique Une heure de mouvement hebdomadaire pour mieux prendre conscience de son corps et se sentir bien. Vous trouverez près de chez vous un groupe qui se réjouit de vous accueillir ! Groupe Jour Responsable téléphone Aigle ve Antonio Lorente 024 466 37 56 Apples me Rosmarie Rittener 021 800 53 57 Arzier je Méliné Vincent 022 366 24 71 Aubonne me Marie-Constance Lobo 021 808 67 27 Begnins lu Anne Schwaar 022 366 37 09 Bex ma Margareta Burnier 024 463 11 94 Blonay me Mireille Capelli 021 943 79 90 Buchillon ve Marie-Claire Théraulaz 021 807 39 11 Bussigny-près-Lausanne ve Elaine Haenggeli 021 701 33 70 Carrouge VD ma Anne-Christine Lincoln 021 903 23 40 Chailly, Montreux me Mireille Carel 021 964 35 51 Chapelle-sur-Moudon lu Huguette Marti 021 903 34 18 Groupe Jour Responsable téléphone Chardonne lu Denise Guidetti-Denéréaz 021 921 30 58 Château-d’Oex je Christine Henchoz 026 924 76 65 Chavannes-Renens me, je Club des Aînés 021 634 67 10 Chavornay me Agnès Thibaud 024 441 35 72 Chesalles-sur-Moudon ma Christiane Ruffieux 021 905 57 11 Cheseaux-sur-Lausanne me Ariane Ramseyer 021 634 44 15 Clarens ma Viviane Meystre 079 816 52 39 Combremont-le-Petit me Marceline Bettex 026 666 13 65 Corcelles – Payerne I je Anne Givel 026 660 48 07 Corcelles – Payerne II lu, me Anne-Marie Bornand 026 660 80 28 Corsier me Lisiane Henrioud 021 921 22 33 Corsy, Belmont ma Jacqueline Wilson 021 784 04 52 Cossonay ve Nelly Della Casa 021 861 10 87 Crans lu Mady Python 022 776 28 21 Crissier lu Ursula Von Gunten 021 635 95 33 Croy lu Sylvie Perreaud 024 453 19 75 Cuarnens je Maude Duperrex 021 864 53 64 Cudrefin je Ariane Bart 026 677 27 66 Cugy ma Christa Bula 021 731 27 72 Dompierre me Claudine Fattebert 026 652 29 74 Echallens me Christiane Pittet 021 881 23 42 Ecublens me Ruth Steulet 021 691 93 14 Epalinges Bois-Murat me Denise Isler 021 653 00 77 Faoug me Marianne Grub 026 670 52 87 sport et bien-être Bouger en salle 41 Gymnastique (suite) Gymnastique (suite) Groupe Jour Responsable téléphone Fey, Bercher je Micheline Péguiron 079 350 60 40 Founex je Beata Bidawid 022 776 07 87 Froideville ma Thérèse Pasche 021 881 38 74 Gland me Chantal Gaudin 079 410 26 70 Goumouens-la-Ville ma Sylvie Zimmermann 021 881 56 04 Granges-Marnand lu Gilberte Cosendai 026 668 18 15 Hermenches lu Edith Métraux 021 905 22 29 La Tour-de-Peilz je Christiane Blanc 021 944 44 39 L’Auberson ma Anne-Lise André 024 454 39 43 Le Brassus je Christiane Monnier 021 845 53 00 Le Lieu ma Annette Carminati 021 841 14 01 Les Bioux lu Maria Larsson Reymond 021 845 55 66 Le Sentier me Marie-Caroline Rochat 021 845 63 55 Les Thioleyres me Yolande Nicolier 021 907 75 02 Le Vaud ma Christiane Roy 022 366 22 02 Lonay me Andrée Blanc 021 801 41 88 Lucens ma Anne-Marie Rey 021 906 82 23 Lussy-sur-Morges ma Nelly Hofmann 021 800 40 81 GROUPE JOUR RESPONSABLE TéLéPHONE Montagny ma Heidi Chamot 024 445 51 41 Montcherand lu Marie-Thérèse Tosetti 024 441 39 76 Montreux me Marie-Jeanne Roulin 079 657 15 89 Montricher me Marie-Laurence Agassis 021 864 57 27 Morges Préllionnaz lu, ma Claude-Yvette Zoss 021 801 14 62 Morges ville je Janine Jufer 021 801 50 95 Morrens ma Josette Gabriel 021 731 53 29 Nyon lu, je Madeleine Serex 079 243 62 50 Ollon je Nicole Gilliéron 079 361 57 91 Oron-la-Ville lu Chantal Zaugg 021 907 71 17 Pampigny ma Maxeline Tornare 021 809 53 36 Payerne lu, me Danièle Perseghini 026 663 38 66 Penthalaz lu Gladys Burnat 021 861 24 74 Pomy ma Josette Miéville 024 425 29 90 Prangins ma Liliane Gavillet 022 361 78 25 Pra Roman lu Norma Buergin-Gerber 079 798 38 96 Préverenges lu Nora Tüscher 021 801 03 79 Prilly-Hommes lu Jacques Magnenat 021 647 03 55 Puidoux me Isabelle Martin 021 946 21 06 Pully, Paudex ma, me, je Antoinette Chappuis 021 729 80 11 Renens gare je Hélène Bubloz 021 634 49 55 Roche lu Nadine Mottier 021 960 35 10 Romanel-sur-Lausanne ma Janine Baudet 021 647 51 68 sport et bien-être 43 Gymnastique (suite) GROUPE JOUR RESPONSABLE TéLéPHONE Groupe Savigny me Micheline Métraux 021 781 29 74 Lausanne Sainte-Croix me Anne-Lise André 024 454 39 43 Saint-Légier me Mireille Carel Saint-Prex lu Saint-Sulpice 45 Jour Responsable téléphone Bellevaux ve Andrée Piller 076 327 25 17 021 964 35 51 Chailly ma Marguerite Delprato 021 635 62 65 Anne-Lise Duperrex 021 806 20 76 Croix-d’Ouchy ma Marguerite Secretan 021 616 54 84 ma Doris Tschanz 021 691 51 06 La Sallaz me Sabine Flach Burli 021 903 37 00 Thierrens lu Christiane Ben-Ali 021 905 31 56 Malley je Anne-Marie Winckler 021 625 45 47 Vallorbe me, je Michèle Daucourt 021 843 31 29 Saint-Jacques ma Mélanie Vanetti 021 729 75 21 Vevey les Perce-Neige me Liliane Berruex 021 921 20 04 Saint-Jean lu Georges Marendaz 021 616 93 42 Vevey les Vaillants ve Dominique Michaux 021 922 65 97 Saint-Laurent I et II ma Hélène Cavin 021 647 30 69 Villars-le-Terroir lu Prisca Jacquier 024 435 11 61 Saint-Marc ma Gilberte Freymond 021 624 10 93 Villeneuve me Mireille Carel 021 964 35 51 Valentin je Irène Bühlmann 021 646 96 07 Yvorne, Corbeyrier lu Lucienne Heim 081 302 52 70 Val Paisible je Cécilia Galdames Rosas 079 411 03 43 Villamont lu Maya Hofer 079 567 98 23 Secrétariat FVGA 021 646 17 21 Mouvement des Aînés Vaud 021 320 12 61 GROUPE JOUR RESPONSABLE TéLéPHONE Lausanne : OFFRE d’ÉTÉ EN PLEIN AIR Yverdon-les-Bains Les Alizés je Christiane Mauroux 024 534 79 68 Maison de paroisse ma Nicole Caparros 024 446 10 58 Rue de Montagny me Susy Miéville 024 445 40 01 Vidy je à 9 h 30 du 3 juillet au 21 août HORS COURS FVGA Lausanne Espace Riponne lu, ve sport et bien-être Gymnastique (suite) Aquagym L’aquagym est idéal pour renforcer sa musculature tout en douceur. Cette activité fortifiera votre cœur et augmentera votre endurance, tout en ménageant vos articulations et votre colonne vertébrale. Groupe Jour Responsable téléphone Chavannes-Renens ma Club des Aînés 021 634 67 10 Epalinges je Denise Isler 021 653 00 77 Le Mont-sur-Lausanne je Christiane Götz 021 731 17 10 Lucens lu Maria Gloor 021 905 39 39 Morges me Anne-Marie Romon 021 701 01 23 Moudon lu Maria Gloor 021 905 39 39 Nyon – Rolle me Rose Panico 022 364 87 29 Ollon lu Maria Perotti 024 466 95 29 Prilly ma Arlette Courvoisier 021 635 22 84 Puidoux je Simone Mercanton 021 781 19 21 Saint-Légier lu, me Willi Friedel 021 943 17 02 Grand-Vennes ma, je Barbara Vogelezang 021 802 21 13 Vallée de la Jeunesse je Patricia Morand 058 456 72 16 Lausanne Groupe Jour Responsable téléphone Aigle me Jacques Montangero 024 466 32 03 Ecublens me Ruth Steulet 021 691 93 14 Epalinges lu Ursula Baumgartner 021 784 53 65 La Sarraz ma Ursula Sommer 024 453 16 25 Les Bioux, Vallée de Joux ma Michèle Golay 021 845 54 31 Montreux ma Valentine Söderström 021 961 39 47 Morges me Ursula Lüthi 021 801 19 39 Moudon je Rose-Marie Ratti 021 905 49 33 Payerne je Lylette Besancet 024 420 11 77 Yverdon-les-Bains ma, je Lylette Besancet 024 420 11 77 47 sport et bien-être Danses traditionnelles Quoi de plus sympathique et enrichissant que d’aller à la rencontre de plusieurs pays au travers de leurs traditions, de leur musique et de leurs danses ? Tai-chi (suite) Yverdon-les-Bains Aux Alizés ruelle Vautier 5 Bouger en douceur Tai-chi Le Tai-chi fait partie des arts martiaux chinois. Cette technique de relaxation met en jeu tout le corps en un enchaînement de mouvements lents et harmonieux, exécutés en coordination avec une respiration profonde. Elle favorise la circulation des énergies qui agissent sur toutes les fonctions de l’organisme. Lieu Yverdon-les-Bains N’hésitez pas à venir essayer : une première séance découverte vous est offerte, avec l’opportunité de bénéficier d’un conseil personnalisé à la fin du cours. Bex café le Took-Took av. de la Gare 66 Jour Monitrice Contact lu 14 h à 15 h 30 Marie-Jeanne Karlen Stéphanie Allesina 024 557 27 27 079 917 61 27 me 13 h 45 à 15 h 15 Florence Terrier-Nardin Sandrine Crot 021 804 98 98 078 863 76 01 ma 8 h30 à 10 h et 10 h à 11 h 30 Luisa Schellenbaum Luisa Schellenbaum 021 781 33 89 je 10 h à 11 h 30 Nicole Henriod Nicole Henriod 021 728 44 58 me 16 h à 17 h 30 Nicole Henriod Nicole Henriod 021 728 44 58 lu 8 h 30 à 10 h et 10 h 15 à 11 h 45 Sylvie Mignot Christine Logoz 079 501 46 25 ma 16 h à 17 h 30 Sylvie Mignot Sandrine Crot 021 804 98 98 078 863 76 01 Grancy Salle de gym de l'école Lausanne Espace Riponne pl. de la Riponne 5 Monitrice Contact me 9 h 30 à 11h Florence Terrier-Nardin Christine Logoz 079 501 46 25 Hygiène respiratoire Un cours pour réapprendre à respirer, avec Denise Krummeracher, thérapeute. Assis sur une chaise, en tenue de ville, les participants pratiquent des exercices qui libèrent le nez, tonifient la voix et le pharynx et ouvrent la cage thoracique. Ils stimulent également le système cardio-pulmonaire et améliorent les réflexes ainsi que la coordination. Prix : 180 fr. les 10 séances, sauf à Bex : 160 fr. Sur inscription. Lieu Jour Aux Alizés ruelle Vautier 5 Jour REMARQUES Contact ma 11 h à 11 h 45 Prix : 5 fr. la séance boisson comprise Denise Krummenacher 024 436 28 78 Ateliers du rire Le rire aide à se décharger des tensions et à retrouver la joie de vivre. Durant ces ateliers, des exercices respiratoires et vocaux, ainsi que des jeux en groupe vous détendront et vous mettront de bonne humeur ! Prix : 5 fr. la séance, goûter compris. Sur inscription. Lieu Prilly La Confrérie av. de la Confrérie 36 b Jour Contact ve 2 x par mois 14 h 30 à 16 h 30 Natascha Sciuscio Montagna 079 767 53 90 Lausanne Maison de quartier de Chailly av. de la Vallonnette 12 Lausanne Maison Mivelaz av. du Mont-d’Or 42 Orbe Fondation La Rochette av. de Thienne 14 Payerne Ancien Hôpital rue du Châtelard 5 « Pas de retraite pour ma santé » Ce projet de promotion du mouvement et de l’alimentation favorables à la santé dédié aux seniors est proposé dans les régions de Morges et Sainte-Croix. Il est le fruit d’une collaboration entre le programme cantonal « Ça marche ! », Pro Senectute Vaud ainsi que le service de gériatrie du CHUV et s’inscrit dans la politique « Vieillissement et Santé » du canton de Vaud. « Pas de retraite pour ma santé » se décline en deux temps : les « Journées découvertes » pour donner des conseils aux seniors et leur présenter les activités des associations et clubs régionaux, ainsi que les « Rencontres actives », un accompagnement sur six mois pour (re)donner aux personnes sédentaires le goût de l’activité physique au quotidien. Pour tout renseignement complémentaire, s’adresser à Isabelle Maillard, responsable unité Sport et santé, 021 646 17 21 ou [email protected]. sport et bien-être Lieu 49 Lieu Soins et beauté Lausanne Espace Riponne pl. de la Riponne 5 Quel que soit son âge, il est important d'entretenir son corps et son apparence. Notre association propose plusieurs types de soins, pour être bien dans sa peau, des pieds à la tête ! Lieu Lausanne Manucure L’occasion de soigner ses ongles et de mettre ses mains en valeur. Lausanne Maison Mivelaz av. du Mont-d’Or 42 Lausanne Espace Riponne pl. de la Riponne 5 Maison Mivelaz av. du Mont-d’Or 42 Jour Contact sur rendez-vous Marta Thevenet 076 413 27 20 sur rendez-vous Griselda Beuchat 021 731 57 64 079 718 98 23 Podologue De la plante au talon, des spécialistes s'occupent de vos pieds. Lieu Jour PRIX Contact Lausanne Cité Val Paisible ch. du Point-du-Jour 12 lu 1x par mois 9 h à 17 h avec Mme Hinzé Prix : 65 fr. maximum par soin Nicole Mercoli 021 653 23 90 Lausanne me avec Yasmine Paez Espace Riponne pl. de la Riponne 5 Yverdon-les-Bains Aux Alizés ruelle Vautier 5 je avec Alain Raonison lu 1x par mois je dès 13 h 30 dates sur demande Contact sur rendez -vous Griselda Beuchat 021 731 57 64 079 718 98 23 Coiffure Une coiffeuse confirmée vous propose mise en pli, couleur et coupe, selon vos désirs et vos goûts ! Pratiqués par des professionnels, ils sont proposés à des prix préférentiels et sur rendez-vous. Lieu Jour Prix : 50 fr. par soin Prix : 45 fr. par soin Yasmine Paez 021 625 38 89 Espace Riponne 021 323 04 23 Alain Raonison 021 634 13 75 078 685 04 66 Jour Contact sur rendez-vous Marta Thevenet 076 413 27 20 51 sport et bien-être Soins esthétiques Epilations, soins du visage et autres vous seront prodigués par une esthéticienne diplômée. adresses utiles Animatrices régionales DISTRICT Broye – Vully, Lavaux – Oron Jura – Nord vaudois Lausanne, Ouest-lausannois, Gros-de-Vaud Morges, Nyon Riviera – Paysd’Enhaut, Aigle Direction et administration Lieu CONTACT Lieu Horaires d’ouverture CONTACT CSR Hôtel de Ville CP 343 –1530 Payerne Sandrine Crot [email protected] 026 660 79 70 078 863 76 01 Pro Senectute Vaud rue du Maupas 51 1004 Lausanne du lundi au vendredi 8 h15 -12 h, 13 h 30 -16 h 30 [email protected] www.vd.pro-senectute.ch 021 646 17 21 rue du Maupas 51 1004 Lausanne Véronique Garcia [email protected] 021 646 17 21 079 728 67 88 Point Info-seniors Un lieu où les personnes en âge AVS et leurs proches trouveront des réponses à leurs questions en lien avec la retraite dans différents domaines tels que le logement, la santé et les loisirs. Une collaboratrice expérimentée les conseille et les oriente vers les services adaptés. CSR rue de Neuchâtel 2 1400 Yverdon-les-Bains Christine Logoz [email protected] 079 501 46 25 rue du Maupas 51 1004 Lausanne Yvette Bessard [email protected] 021 646 17 21 Lieu Horaires d’ouverture CONTACT CMS av. de la Poste 14 CP 179 –1020 Renens 1 Natascha Sciuscio Montagna [email protected] 079 767 53 90 du lundi au vendredi 9 h -11 h 30 ou sur rendez-vous Carol de Kinkelin carol.dekinkelin @vd.pro-senectute.ch 021 641 70 70 av. de Lonay 2 bis 1110 Morges Sandrine Crot [email protected] 021 828 04 76 078 863 76 01 Espace Riponne pl. de la Riponne 5 1005 Lausanne CSR rue des Marchandises 17 1260 Nyon Evelyne Roth [email protected] 022 365 77 00 079 590 41 02 Saint-Martin rue Perdtemps 9 1260 Nyon Sandra Baud [email protected] 022 362 07 66 CSR av. de la Gare 14 1880 Bex Stéphanie Allesina [email protected] 024 557 27 27 079 917 61 27 rue du Maupas 51 1004 Lausanne Véronique Garcia [email protected] 021 646 17 21 079 728 67 88 ADRESSES UTILES 53 Geneviève Cardinet Claire-Lise Dufour Jacqueline Gobet Laetitia Porchet Tél. 021 646 17 21 Cathya Valério Tél. 021 557 83 97 CMS - Av. de la Poste 14 CP 179 - 1020 Renens 1 Michel Collet Tél. 021 566 74 60 CSR - Rue de la Poste 3 CP 12 - 1350 Orbe Jacqueline Zoëll Tél. 024 557 76 76 CSR - Rue des Pêcheurs 8a CP - 1401 Yverdon-les-Bains Katia Jeanneret Jacques Schmidt Tél. 024 557 20 00 CMS - Rte de la Ray 43 1660 Château-d’Œx Pablo Carreras Tél. 026 924 22 98 Nord vaudois Pays-d’Enhaut Consultation soCiale Une preStation gratUite et confidentielle poUr leS SeniorS et leUr entoUrage Pro Senectute Vaud Rue du Maupas 51 - 1004 Lausanne - Tél. 021 646 17 21 www.vd.pro-senectute.ch - [email protected] Broye-Vully, Lavaux Nathalie Rey-Chuard, tél. 026 660 79 70 Chablais-Riviera Erika Schnyder, tél. 079 362 60 05 La Côte Evelyne Roth, tél. 022 365 77 00 Lausanne Yvette Bessard, tél. 021 646 17 21 Pied du Jura, Nord vaudois Christine Logoz, tél. 079 501 46 25 Nord et Ouest lausannois, Gros-de-Vaud Natascha Sciuscio Montagna, tél. 079 767 53 90 Concept et réalisation : www.delarze.ch Crédits photos: Yves Leresche Septembre 2011 contact Être senior, pour vous c’est quoi ? être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. Loisirs et rencontres Pour le bien-être moral, physique et matériel des personnes en âge AVS. Tables conviviales Un repas à plusieurs a plus de saveur ! tables conviviales Avec les «QuArtiers solidAires», les seniors redessinent leur Quotidien Un repas à pLUsieUrs a pLUs de saveUr ! Pro Senectute Vaud Rue du Maupas 51 - 1004 Lausanne - Tél. 021 646 17 21 www.vd.pro-senectute.ch - [email protected] Cossonay Barbara Rivier, tél. 079 816 48 92 Travail social communautaire Avec les « quartiers solidaires », les seniors redessinent leur quotidien être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. La Claie-aux-Moines Claudine Schmutz, tél. 021 784 07 75 Echichens Michèle Bonnard, tél. 079 661 05 59 Lausanne – Chalet-à-Gobet Ariane Scheidegger, tél. 021 784 49 54 ou 079 337 10 26 Mézières Sabine Burli Flach, tél. 021 903 37 00 ou 079 256 87 36 Nordic walking Une activité conviviale, en toute saison Nordic WalkiNg bénévolat Sport et bien-être Arzier Isabelle Christinet, tél. 022 366 22 10 Aubonne Marie-Constance Lobo, tél. 021 808 67 27 ou 079 713 71 01 Soledad Mamolar, tél. 021 800 47 77 ou 079 635 82 96 Concept et réalisation : www.delarze.ch poUr toUt renSeignement être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. Août 2011 Pour le bien-être moral, physique et matériel des personnes en âge AVS. Portrait de notre association Quelques pages pour tout savoir sur Pro Senectute Vaud Bénévolat Colorer votre quotidien avec le bénévolat Colorer votre quotidien aveC le bénévolat Une activité conviviale, en toUte SaiSon Pro Senectute Vaud Rue du Maupas 51 - 1004 Lausanne - Tél. 021 646 17 21 www.vd.pro-senectute.ch - [email protected] Sandrine Crot, 078 863 76 01 [email protected] Lausanne Espace Riponne pl. de la Riponne 5 Luisa Schellenbaum Sprenger, 021 781 33 89 Lausanne Maison de quartier de Chailly ch. de la Vallonnette 12 Nicole Henriod, 021 728 44 58 Lausanne Maison Mivelaz av. du Mont-d’Or 42 Elisabete Da Silveira, 021 601 64 45 [email protected] Orbe Fondation La Rochette av. de Thienne 14 Sylvie Mignot, 079 414 57 04 [email protected] Payerne Ancien Hôpital Sylvie Mignot, 079 414 57 04 [email protected] Yverdon-les-Bains Centre Aux Alizés ruelle Vautier 5 Christine Logoz, 079 501 46 25 [email protected] Tai-chi Un art bienfaiteur tout en douceur Tai-chi LOISIRS ET RENCONTRES Erika Schnyder, 024 557 27 27 [email protected] Grancy Salle de gym de l’école Sport et bien-être renSeignementS Bex Buffet de la gare Le Took - Took av. de la Gare 66 Concept et réalisation : www.delarze.ch LieU deS coUrS être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. Crédits photos: Yves Leresche Août 2013 Pour le bien-être moral, physique et matériel des personnes en âge AVS. LES PETITES FUGUES Un art bienfaiteUr toUt en doUceUr JANVIER - JUIN 2014 Pro Senectute Vaud Rue du Maupas 51 - 1004 Lausanne - Tél. 021 646 17 21 www.vd.pro-senectute.ch - [email protected] contact Aubonne Centre d’animation jeunesse Place du Château Evelyne Roth, 022 365 77 00 [email protected] Châtel s / Bex Chez Jean-Pierre Schüll Chemin des Recourbes 2 Erika Schnyder, 024 557 27 27 [email protected] Lausanne Espace Riponne Place de la Riponne 5 Marc Schoeb, 021 323 04 23 [email protected] Morges Cyberforum Grand-Rue 81 Evelyne Roth, 022 365 77 00 [email protected] Nyon Centre St-Martin Rue Perdtemps 9 Evelyne Roth, 022 365 77 00 [email protected] Payerne Ecole professionnelle Rue de Châtelard 5 Nathalie Rey, 026 660 79 70 [email protected] Renens Auto-Ecole Daniel Rue Neuve 7 Aida Selimovic, 021 646 17 21 [email protected] La Tour-de-Peilz Rue du Château 24 Centre de loisirs l’Escale, 021 944 25 21 [email protected] Yverdon-les-Bains Centre Aux Alizés Ruelle Vautier 5 Aida Selimovic, 021 646 17 21 [email protected] formation LiEu dEs cours Concept et réalisation : www.delarze.ch Juin 2011 Être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. Cours informatique et Internet Entièrement adaptés aux besoins des seniors COURS INFORMATIQUE ET INTERNET EntièrEmEnt adaptés aux bEsoins dEs sEniors Pro Senectute Vaud Rue du Maupas 51 - 1004 Lausanne - Tél. 021 646 17 21 www.vd.pro-senectute.ch - [email protected] 024 557 27 27 [email protected] Natascha Sciuscio Montagna 021 566 74 61 079 767 53 90 [email protected] Jura Nord vaudois Christine Logoz 079 501 46 25 [email protected] Lausanne Yvette Bessard 079 685 54 61 [email protected] Lavaux-Oron Broye-Vully Nathalie Rey-Chuard 026 660 79 70 079 513 69 06 [email protected] Morges Sandrine Crot 021 804 98 98 [email protected] Nyon Evelyne Roth 022 365 77 00 [email protected] Riviera Pays-d’Enhaut Erika Schnyder Véronique Garcia 024 557 27 27 021 646 17 21 [email protected] [email protected] Bénévolat contact Erika Schnyder Gros-de-Vaud Ouest lausannois Concept et réalisation : www.delarze.ch Avril 2012 animatrices Chablais Accompagnement à domicile Une rencontre pour égayer votre quotidien AccompAgnement à domicile Une rencontre poUr égayer votre qUotidien Pro Senectute Vaud Rue du Maupas 51 - 1004 Lausanne - Tél. 021 646 17 21 www.vd.pro-senectute.ch - [email protected] Pour le bien-être moral, physique et matériel des personnes en âge AVS. POUR TOUT RENSEIGNEMENT Pro Senectute Vaud Joy Friderici-Demeulemeester Responsable de l’accompagnement administratif bénévole Rue du Maupas 51 - 1004 Lausanne - Tél. 021 646 17 21 www.vd.pro-senectute.ch - [email protected] E-mail : [email protected] être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. BÉNÉVOLAT Philippe, 75 ans. districts être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. Concept et réalisation : www.delarze.ch Février 2012 Être senior, pour MOI c’est exploiter ma passion. Pour le bien-être moral, physique et matériel des personnes en âge AVS. ACCOMPAGNEMENT ADMINISTRATIF BÉNÉVOLE UN SOUTIEN POUR GÉRER SES PAPIERS Pour le bien-être moral, physique et matériel des personnes en âge AVS. Les Petites Fugues Tout le programme de nos excursions et séjours, y compris pour les personnes à mobilité réduite (édition semestrielle) Ces documents sont disponibles auprès de notre réception : Pro Senectute Vaud rue du Maupas 51 1004 Lausanne 021 646 17 21 [email protected] Accompagnement administratif bénévole Un soutien pour gérer ses papiers Être senior, c’est vous qui en parlez le mieux. Concept et réalisation : www.delarze.ch. Rédaction et mise en page : Pro Senectute Vaud. Crédits photos : Pro Senectute Vaud. Impression : Imprimerie Fleury, Yverdon-les-Bains. 55 ... 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