donner un nom à son anxiété

... donner un nom à son anxiété
Questions-clé pour détecter un trouble anxieux
Trouble panique
Vous arrive-t-il d’avoir brusquement très peur sans raison? Peur de mourir? Peur de perdre la raison? Peur de
perdre le contrôle? Alors que votre médecin vous a assuré
que vous n’avez rien (que vous êtes en bonne santé)?
Agoraphobie
Evitez-vous certains endroits parce qu’ils vous font peur?
Par exemple les supermarchés ou les cinémas?
Phobie sociale
Avez-vous peur des autres? Peur de vous ridiculiser?
Peur de faire quelque chose devant les autres? Peur de
parler devant les autres? Peur de prendre contact avec
quelqu’un que vous ne connaissez pas très bien?
Phobie spécifique
Avez-vous une peur exagérée de certains animaux ou
de certaines situations? Peur des araignées? Peur des
ascenseurs? Peur des endroits élevés? Peur de prendre
l‘avion? Peur de rouler sur l’autoroute? Peur des tunnels?
Peur du sang, des piqûres, des prises de sang?
Trouble
obsessionnelcompulsif
Etes-vous obligé de tout contrôler et re-contrôler? De tout
ranger d’une façon très précise? De contrôler si vous avez
bien fermé la porte à clé ? Avez-vous peur des microbes?
Vous lavez-vous très souvent les mains?
Anxiété
généralisée
Vous faites-vous des soucis pour tout et pour rien? A propos de tout ce qui pourrait vous arriver, à
vous ou à votre famille? Pensez-vous que vous vous faites beaucoup plus de soucis que la plupart
des gens que vous connaissez? Avez-vous des difficultés à contrôler vos soucis?
Etat de stress
posttraumatique
Vous est-il arrivé quelque chose de très grave dans votre vie? Avez-vous été agressé(e) physiquement? Avez-vous été maltraité(e), abusé(e)? Avez-vous été confronté(e) à des situations
qui mettaient en jeu votre vie? Vous arrive-t-il encore maintenant de revoir des images de ce qui
s’est passé autrefois?
Anxiété de
séparation
Avez-vous (as-tu) peur de partir de votre (ta) maison? Avez-vous peur d’aller quelque part sans
votre mari/sans votre femme? As-tu peur d’aller quelque part sans tes parents? Parce que vous
avez (tu as) peur de ne plus jamais le/la/les revoir?
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www.peur.lu
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