MoOn Miss-Huiles essentielles-Mes Huiles Essentielles - e

Mes Huiles Essentielles,
Ma Santé au Naturel
Miss MoOn
Mémoire
d’Aromathérapie
Faculté Libre
de Médecines Naturelles
& d’Ethnomédecine
F L M N E du Docteur Jean-Pierre WILLEM
9, rue du Général Beuret
75015 PARIS
Décembre 2009
SOMMAIRE
INTRODUCTION…………………………………....11
I
GÉNÉRALITES……………………….……………..19
1 - Définition………………………….…….19
2 - L’extraction…...........................................23
3 - Mises en garde……………………….….25
4 - Les huiles végétales……..………………30
II
LES MODES D’ABSORPTION……………………35
1 - Les voies internes………………………..…..……..….36
a) La voie orale………………………………….….36
b) La voie rectale…………………………………...39
c) La voie vaginale……………………………….....39
2 - Les voies externes……………………..…………..…...39
a) L’application directe………………………….….39
b) Le massage………………………………….…...39
c) Le mouchoir odorant…………………………….40
d) L’inhalation……………………………………...40
e) Le bain…………………………………………...41
f) La diffusion…………………………….………...42
g) La perfusion aromatique………………………....43
3 - Zones à traiter et localisation de l’effet escompté…......44
III
UTILISATION ………………………………….…..47
a) Exemples des antibiotiques……..………. …...................49
b) Exemples en infectiologie…...……….…………..….....51
* Les huiles essentielles anti bactériennes………….51
* Les huiles essentielles anti virales…………..……53
* Les huiles essentielles anti fongiques…………….54
* Les huiles essentielles anti parasitaires…………..55
c) Exemples des anti inflammatoires…………………….56
d) Exemples avec le stress……………………...................57
* Les huiles essentielles anti spasmodiques…..…....58
e) Exemples en dermatologie………………………….....59
f) Exemples en pneumologie et ORL…………………....60
g) Exemples des analgésiques………………………….....62
h) Exemples en gastro-entérologie…………………….....65
* La digestion……………………………………....65
* Le foie………………………………………….....67
* Les intestins……………………………………....68
i) Exemples en gynécologie………………….…………..69
j) Exemples en immunologie……………….……………..71
* Les déficiences immunitaires……………….……72
k) Exemples en endocrinologie et métabolisme….……...73
l) Exemples en cardio - angio - phlébologie…….………..75
m) Exemples en urologie………………………….……......77
n) Exemples en rhumatologie…………………….…….....78
o) Exemples de diverses pathologies……...….….………..79
IV LES URGENCES……………………........................81
* Le trauma fermé………….………………………..81
* Le trauma ouvert…….…………………………….82
* Le saignement……………………………..………83
* La brulure …………………………………………83
V LES MOLÉCULES BIO CHIMIQUES….…….......85
VI
13 HUILES POUR TOUS LES JOURS...................91
* Les macérats………………………………………98
VII
CONCLUSION ……………………………….….....99
VIII
BIBLIOGRAPHIE………………………………...101
Remerciements……………………………………..102
INTRODUCTION
L’histoire du vinaigre des quatre voleurs de Toulouse.
Lors d’une terrible épidémie de peste qui ravagea la
ville de Toulouse entre 1628 et 1631, on arrêta 4 voleurs qui
avaient l'audace de détrousser les cadavres des pestiférés au
mépris de toute contagion mortelle, sans être contaminés euxmêmes. Ils entraient dans les maisons des pestiférés où
personne n’osait s’aventurer pour voler tout ce qui était
précieux.
Vous avez du mal à y croire... et pourtant, les archives
du Parlement de Toulouse rapportent qu’ils furent jugés et
condamnés à être brûlés vif sur la place publique.
Toutefois, les juges intrigués par leur capacité à être
immunisés contre la peste, leur proposèrent un marché : la
pendaison afin d’adoucir leur exécution, celle-ci étant une
mort plus douce car instantanée, au lieu de la mort lente et
atroce du bûcher, mais cette faveur... à une condition
incontournable : ils devaient révéler au tribunal le secret grâce
auquel ils ne furent jamais touchés eux-mêmes par l’épidémie
malgré leurs contacts avec les pestiférés pendant plusieurs
mois...
11
Ce secret était celui d'un vinaigre fabriqué par les 4
voleurs. Ils faisaient macérer certaines plantes aromatiques
dans du vinaigre puis ils se frottaient les mains et le visage de
cette
mixture
avant
de
dépouiller
les
pestiférés.
Après avoir révélé leur secret, ils furent donc pendus (comme
promis) au lieu d'être brûlés vifs.
On retrouve d'ailleurs l'utilisation de ce "vinaigre des 4
voleurs" quelques années plus tard, en 1720, lorsqu'une autre
épidémie de peste frappa cette fois-ci la ville de Marseille.
Cette préparation sera à tout jamais célèbre sous le
nom devenu populaire de "Vinaigre des 4 Voleurs".
La formule originale du "Vinaigre des 4 Voleurs", était
autrefois inscrite au Codex de la Pharmacopée française sous
le nom de " Vinaigre antiseptique ".
Ce vinaigre était composé de : Romarin, Sauge,
Lavande, Menthe, Grande absinthe, Petite absinthe, Rue,
Calamus, Cannelle, Girofle, Muscade, Ail, Camphre, Acide
acétique cristallisé, Vinaigre blanc.
Ce récit nous renseigne sur l’efficacité redoutable
des plantes et de leur action antivirale.
12
Il en va de même avec l’expérience du Docteur Willem qui au
Rwanda en 1967 a sauvé bon nombre de jambes de
l’amputation (ulcère phagédénique) en se servant des actions
antiputrides d’huiles essentielles.
Ulcère phagédénique tropical au stade aigu, stade chronique,
cancérisation.
Celles-ci étaient d’ailleurs utilisées il y a bien
longtemps dans le procédé de momification chez les Égyptiens
et autres.
Ces faits nous prouvent la puissance et l’extrême
capacité des molécules contenues dans les plantes et
particulièrement dans le distillat. N’oublions pas que la
pharmacopée est issue à 100% des plantes !
13
Le célèbre fléau de la peste démontre également que
comme le disait Antoine Béchamp : " Le terrain est tout ".
En effet si ce n’était pas le cas, il n’y aurait pas le
moindre survivant lors d’épidémies.
Le "terrain" c’est le système immunitaire du sujet qui est
durement malmené à notre époque moderne par :
Le stress dû entre autres aux conditions de travail, problèmes
sociaux et financiers, médias anxiogènes…
La nourriture industrielle aux additifs non naturels présents
en surnombre : colorants, conservateurs…
Les pesticides (herbicides, fongicides, insecticides) utilisés à
outrance par une agriculture productiviste et intensive…
Les engrais chimiques pour pallier à l’état de mort avancée,
stérilité de nos terres soumises à la monoculture intensive (voir
les études de Claude & Lydia Bourguignon)…
Les perturbateurs endocriniens (bisphénols A, phtalates…)
que l’on trouve dans les objets de la vie courante : les
plastiques alimentaires (bouteilles, contenants en tous
genres)…
Le fluor ajouté dans le sel de table et les dentifrices…
14
Les OGM (voir les études de Christian Velot)…
La pollution environnementale : les pollutions
électromagnétiques, urbaines, centrales nucléaires, lignes à
haute tension…
Les traitements chimiques des eaux potables (ajout de
chlore (1) sans oublier les nitrates)…
L’antibiothérapie (si souvent inutile) humaine qui entraîne
une résistance accrue des bactéries et sur les animaux d’élevage
pour accroître leur poids et lutter contre les maladies liées au
stress et aux conditions de (sur)vie…
La vaccination massive et systématique tout aussi abusive qui
fragilise le système immunitaire, etc, etc…
Fort heureusement les huiles essentielles sont là pour
nous aider à minimiser toutes ces agressions et surtout
renforcer notre système immunitaire. Toute une panoplie de
vertus s’offre à nous par le biais de cette médication naturelle.
(1) Depuis les attentats du 11 septembre 2001, le plan
Vigipirate comprend notamment une mesure de
surchloration de l'eau de distribution (taux multiplié
par 3).
15
Les huiles essentielles sont d’une efficacité précieuse en
INFECTIOLOGIE. Elles aident également le SYSTÈME
NERVEUX par des actions anti-stress, anti-inflammatoire,
douleur, insomnie, etc… Les huiles essentielles apportent une
aide avantageuse dans les domaines de la GASTRO HÉPATO
ENTÉROLOGIE, la PNEUMOLOGIE et les pathologies de
la sphère ORL, en DERMATOLOGIE, GYNÉCOLOGIE,
ENDOCRINOLOGIE,
PHLÉBOLOGIE,
CARDIOLOGIE,
UROLOGIE,
ANGIO-
RHUMATOLOGIE,
IMMUNOLOGIE, etc…
Malheureusement nous ne pouvons que constater que
cette méthode de soin n’entre pas dans les perspectives des
grands
laboratoires
pharmaceutiques
bien
connus
sous
l’appellation de "Big Pharma" ! Quid de leurs comprimés,
gélules et pilules chimiques de synthèse face aux huiles
essentielles pures, naturelles, peu onéreuses et si efficaces ?
Jusque dans les années 1980, elles étaient prescrites par
les médecins et même remboursées par la Sécurité Sociale !
Mais à l’heure actuelle, combien de cliniciens les vantent, les
conseillent et les utilisent ? Bien trop peu, voire quasiment
aucun.
16
Hormis les thérapeutes sortis des sentiers battus des
allégations serinées à l’envie de Big Pharma, les homéopathes,
acupuncteurs… bref, les praticiens qui prennent en compte le
patient dans sa globalité, avec ses spécificités propres, son
histoire et son contexte socio économique. C’est ce que l’on
appelle la médecine HOLISTIQUE.
Mais il ne s’agit pas de faire le procès de la médecine et
ses praticiens, ni des thérapies lourdes et indispensables à la
survie de nombreux patients (chirurgie, chimiothérapie,
radiothérapie…). Mais nous pouvons simplement déplorer la
" non
information"
voire
la
"désinformation"
des
médecines douces et naturelles par les consortiums de la
grande pharmaceutique qui ne veut céder aucune place à ces
méthodes efficaces. Un réel accès à ces autres thérapies,
permettrait in fine au malade de se prendre en charge et
d’élargir sa connaissance des médecines alternatives.
Le choix éclairé du patient n’est malheureusement pas
à l’ordre du jour et encore moins des médecins, toutes les
thérapies dites "douces" étant considérées comme "ennemies"
de Big Pharma.
17
Celles-ci n’étant pas assez " rentables " pour les grands
laboratoires, elles sont donc de ce fait ignorées, écartées,
méprisées quand ce n’est pas ridiculisées, voire discréditées.
Puisse t-il y avoir toujours plus de personnes accédant à
l’information et à l’utilisation des huiles essentielles pour la
"bobologie quotidienne" et osant franchir le pas d’une
consultation auprès d’un aromathérapeute pour les cas plus
délicats et plus sévères.
Géranium Rosat
18
I
GENERALITES
1) Définition
L’huile essentielle (ou essence végétale) est l’ensemble
des molécules aromatiques volatiles obtenues par distillation à
la vapeur d’eau ou par expression. Il s’agit d’un concentré
d’actifs végétaux aromatiques très puissant (plusieurs centaines
de molécules). Contrairement au nom qui lui a été attribué,
l’huile essentielle ne contient pas de corps gras comme l’huile
végétale mais seulement la sécrétion naturelle contenue dans
les particules du végétal, (tige, écorce ou toute autre partie de la
plante) sans ajout d’aucune sorte.
Le terme " Aromathérapie " est créé en 1928 par un
pharmacien français, René-Maurice Gattefossé. Il désigne
l'utilisation des aromates c'est-à-dire des plantes aromatiques
dont on extrait les huiles essentielles.
Aromathérapie vient du grec aroma, " odeur " et
therapia, " soins ". Il s’agit donc de soigner à l’aide de
principes odoriférants. L’aromathérapie fait partie intégrante de
la phytothérapie (phytos "plante").
19
Les végétaux qui contiennent les huiles essentielles sont
nommés " plantes aromatiques ", environ 10% du règne
végétal. Ces essences aromatiques végétales sont des
substances huileuses, odorantes, volatiles, non miscibles dans
l’eau mais solubles dans l’alcool et les huiles végétales, le miel
pour l’ingestion (ou solubol et disper) et l’argile pour le bain.
Thym
20
Les principales familles botaniques aromatiques :
Les abiétacées (pinacées) : sapins, cèdres, mélèzes, épicéas et
pins ;
Les cupressacées : cyprès, thuyas et genévriers ;
Les lamiacées : lavande, basilic, marjolaine, mélisse, menthe,
origan, patchouli et sauge ;
Les myrtacées : eucalyptus, giroflier, myrte et niaouli ;
Les lauracées : cannelle, laurier noble, bois de rose, ravensara
et sassafras ;
Les rutacées (aurantiacées) : citron, limette, mandarine, orange
et pamplemousse ;
Les éricacées : la gaulthérie et le lédon ;
Les astéracées (composées) : camomille, estragon, l’inule
odorante et la santoline ;
Les poacées (graminées) : citronnelle et lemon-grass.
Ces familles botaniques possèdent toutes des appareils
sécréteurs d’essence dans leurs organes végétaux dans des
proportions et compositions totalement différentes, en fonction
de paramètres génétiques et bioclimatiques (lieu, nature du sol,
climat, etc…).
21
Cette spécificité biochimique s’appelle le "chémotype"
qui doit absolument figurer sur le flacon afin d’éviter toute
confusion.
La
composition
biochimique
est
déterminée
par
la
chromatographie qui détermine les vertus thérapeutiques,
origine, pureté et spécificités. Le spectromètre de masse quant
à lui permet d’obtenir la composition exacte de l’huile
essentielle.
Les huiles essentielles sont classées en plusieurs
catégories : aldéhydes, cétones, lactones, alcools, oxydes…
(Cf. Les molécules biochimiques page 76).
Elles peuvent être colorées : jaune, bleu voire vert.
Elles sont légions en cosmétique et parfumerie et peuvent être
aussi utilisées en cuisine. Attention aux huiles essentielles
falsifiées, préférer celles issues de cultures biologiques (label
AB) ou de récolte sauvage.
Bois de rose
22
2) L’extraction
La principale méthode d’extraction et la plus ancienne
est la distillation à la vapeur d’eau :
Les plantes sont placées dans un alambic (en inox ou cuivre),
sous l’effet de la chaleur l’eau devient vapeur et passe au
travers des plantes, se volatilise et entraîne les molécules
aromatiques puis se recondense dans le serpentin réfrigérant. A
la sortie de l’alambic un vase sépare l’huile essentielle qui
flotte à la surface de l’eau de distillation : l’hydrolat (eau
florale) plus lourd.
23
Il existe d’autres méthodes, en voici un aperçu :
* L’expression au solvant : anciennement l’éther était
utilisé mais trop onéreux il est remplacé par le benzène ou
l’hexane.
* L’expression : utilisée pour les agrumes, d’ailleurs on
utilise le terme « essences » et non « huiles essentielles » car il
n’est utilisé ni solvants ni vapeur. L’essence de ces fruits
écrasés est recueillie par centrifugation et filtrage.
* L’enfleurage à froid ou à chaud : des graisses
remplacent les solvants et l’on obtient une « absolue ». Il s’agit
d’une méthode très coûteuse.
* L’extraction au CO² supercritique : sous pression et à
31°C le CO² dissout les composés organiques et finalement
s’évapore. Cette méthode est en vogue car elle ne nécessite pas
de solvants.
24
3) Mises en garde
L’aromathérapie est une médecine naturelle qui, une
fois maîtrisée est réellement efficace et sans danger. Elle peut
traiter tout un panel de pathologies de façon immédiate ou à
long terme en influant sur le " terrain " ; mais ne pas oublier
que : " Tout est poison, rien n’est poison, seule la dose
compte ".
Les huiles essentielles étant des substances très actives,
elles doivent donc être manipulées avec prudence et une bonne
connaissance des effets secondaires non souhaitables.
Certaines huiles à doses massives ou utilisées de façon
prolongée se révèlent toxiques. La plus grande prudence est de
rigueur quant à leur utilisation. Le thuya, l’absinthe,
l’armoise et la sauge officinale sont interdites à la vente au
public car elles sont abortives, neurotoxiques ou épileptiques.
Par exemple, l’ingestion d’une cuillère à café d’huile
essentielle de thuya peut être mortelle !
25
A FORTES DOSES :
* Les phénols sont hépatotoxiques : origan, sarriette,
clou de girofle, cannelle, camphre – Il faut toujours leur
associer des huiles essentielles décongestionnant la sphère
hépatobiliaire et ne les utiliser que sur une dizaine de jours ou
sur une plus longue durée à faibles doses. Ils sont également
dermo-caustiques : à diluer (20% d’huile essentielle) dans de
l’huile végétale impérativement.
* Le pin des Landes, le genièvre et le santal sont
néphrotoxiques car ils stimulent l’activité des cellules du
rein ;
* Les cétones : eucalyptus à cryptone, menthe
poivrée, thuya, sauge officinale, lavande aspic, romarin
verbénone…) et les lactones : angélique, absinthe, inule,
aunée, costus, cryptoria massia… sont neurotoxiques ;
* Les lactones sesquiterpéniques sont allergisants :
cannelle de Ceylan, menthe, litsée, mélisse ;
* Les furo-coumarines des agrumes : bergamote,
oranges, citrons…, d’ammi visnaga (khella), cumin,
curcuma, verveine et l’angélique sont photo-sensibilisantes ;
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PRÉCAUTIONS D’EMPLOI :
* Attention aux personnes au terrain allergique et
asthmatiques.
* Ne pas laisser les flacons à portée des enfants.
* En cas d’absorption accidentelle faire ingérer de l’huile
végétale mais jamais d’eau.
* En cas de projection oculaire, essuyer rapidement l’œil
avec une compresse imbibée d’huile végétale.
* Certaines huiles essentielles sont à proscrire chez la
femme enceinte et allaitante : angélique, menthe, basilic,
cèdre, céleri, ciste, citronnelle, cumin, estragon, fenouil,
hysope, laurier, marjolaine, myrrhe, persil…
* Ne jamais appliquer d’huile essentielle dans les yeux,
muqueuses auriculaires, nasales et ano-génitales.
En aromathérapie la qualité des huiles essentielles est
primordiale. Malheureusement un prix trop peu élevé est
souvent le signe d’une falsification. Il faut choisir des huiles
pures et naturelles, complètes, non déterpénées, non modifiées.
27
Il faut toujours veiller à ce que soit mentionné sur le flacon :
•
le nom latin : espèce botanique, genre et variété de la
plante ;
•
le nom commun ou usuel de la plante ;
•
partie de la plante distillée : fleur, feuille, racine… ;
•
l’origine géographique ;
•
le
mode
de
culture :
récolte
sauvage,
agriculture
biologique ;
•
les caractéristiques organoleptiques : odeur, couleur et
physico-chimiques : densité ;
•
le profil chromatographique qui est la carte d’identité de
l’huile représentant les différents chémotypes : composants
aromatiques- groupes de molécules : alcools, terpènes,
aldéhydes, éthers oxydes, lactones…
Lavande
28
Les disparités de prix s’expliquent par la différence de
rendement des plantes, par exemple pour 100 kg de plantes
l’on obtient :
Cyprès
3 kg d’huile essentielle
Genièvre, lavande
1 kg d’huile essentielle
Persil
300 g d’huile essentielle
Camomille, thym
200 g d’huile essentielle
Violette
30 g d’huile essentielle
Violettes
29
4) Les huiles végétales
Les huiles essentielles étant très concentrées et souvent
dermo-caustiques, il est indispensable de les diluer dans une
huile végétale de base. Il en existe beaucoup mais l’intérêt sera
de choisir celle qui par ses propriétés propres complètera
l’action des huiles essentielles.
Bien entendu il s’agira de sélectionner aussi l’huile végétale
par sa qualité, à savoir issue de pression à froid et de
l’agriculture biologique.
Les huiles végétales ont des actions sur :
* Le système immunitaire
* Le système nerveux
* Le système cardio-vasculaire
* L’épiderme
* Les phénomènes inflammatoires, etc…
De plus les huiles végétales contiennent également des
vitamines A.D.E.F.K et des omégas 3 et 6.
30
Idéales pour la pénétration des huiles essentielles par massage,
en voici quelques exemples avec leurs propriétés :
•
AMANDE DOUCE : équilibrant nerveux, protection
des parois intestinales et laxative, protecteur cardiovasculaire, anti-inflammatoire cutané.
•
ARNICA :
anti-inflammatoire,
stimulant
de
la
circulation sanguine, apaisante, contusions, bleus,
oedèmes, troubles musculaires, entorses, rhumatismes,
arthrose.
•
AVOCAT : hydratante cutanée, équilibrant nerveux,
anti-colibacillaire,
stimulation
et
régénération,
protection solaire.
•
BOURRACHE : équilibrant nerveux, anti-diabétique,
obésité, alcoolisme, hydratante cutanée, impuissance
masculine.
•
CALENDULA :
cicatrisant,
anti-inflammatoire
aseptisant,
apaisant :
puissant,
douleur,
démangeaisons, urticaire, brûlure, coup de soleil,
piqûres d’insectes, peau sèche.
31
•
INOPHYLLUM :
CALOPHYLLUM
puissant,
inflammatoire
protecteur
artériel,
stimulant
anti-
circulatoire,
antirhumatismal,
anti-
radicalaire, anti-infectieux cutané.
•
GERME DE BLÉ : énergétique, anti-anémiant, cardiovasculaire,
anti
stérilité,
frigidité,
impuissance,
régénération cutanée, protection de l’organisme (antiradicaux libres).
•
MACADAMIA : contre les troubles cardiaques, anticholestérol, utile à la croissance et la grossesse.
•
MILLEPERTUIS : anti-inflammatoire, analgésique,
cicatrisant, antiseptique, calmante, anti dépressif,
syndrome prémenstruel, ménopause.
•
NOIX : prévention des infections cardio-vasculaires,
laxative, purgative, vermifuge, protège les cellules
nerveuses,
aide
la
mémoire,
soulage
stress
et
palpitations.
•
OLIVE : nutritive, laxative, anti-cholestérol, troubles
digestifs, insuffisance hépatique et constipation, antidiabétique, régénérative, prévention de l’ostéoporose,
32
•
ONAGRE : ralentit la sénilité, anti-stress, problèmes
cutanés, anti-cholestérol, améliore les pathologies
cardiaques, féminines,
diabète, renforce le système
immunitaire.
•
TOURNESOL : traitement de la sclérose en plaques,
pathologies
cutanées,
protection
des
muqueuses,
appareil cardio-vasculaire et système nerveux, équilibre
endocrinien et hormonal, traitement de la stérilité.
Millepertuis
33
II
Les
LES MODES D’ABSORPTION
huiles
essentielles
ont
des
propriétés
exceptionnelles de pénétration, de diffusion et de volatilité.
Elles sont facilement absorbées par les tissus cutanés avant de
passer dans la circulation sanguine et imprégner tous les
organes. Elles peuvent aussi être inhalées par voie respiratoire,
dans ce cas les poumons les redistribuent dans le flux sanguin.
Les huiles essentielles s’utilisent donc par voie externe ou
interne.
Pour en être convaincu il suffit de faire ce petit test :
Appliquer 2 ou 3 gouttes de menthe poivrée sur la voûte
plantaire. Au bout de quelques minutes l’on peut ressentir dans
la bouche un léger goût de menthe qui sera confirmé par un
proche pour peu que vous lui souffliez légèrement au visage !
Basilic
35
1) Les voies internes :
a) La voie orale
Il s’agit d’absorber les huiles essentielles diluées dans
du solubol (dans un demi verre d’eau mettre 10% d’huiles
essentielles et 80% de solubol), dans une cuillerée de miel,
dans une boulette de mie de pain, dans un yogourt, de l’huile
végétale de raisin ou encore des teintures mères. De façon
générale l’on évitera l’ingestion d’huiles essentielles avant
l’âge de 10 ans.
Pour un adulte de poids moyen on peut considérer que 6
à 8 gouttes par jour est une dose raisonnable. Ne pas ingérer de
phénols ou cétones qui sont trop acides pour le tube digestif.
(Cf. « Mises en garde » page 19).
Tournesol
36
Il est tout à fait possible de se faire préparer en
pharmacie des gélules gastro résistantes de 3 à 5 huiles
essentielles en synergie.
Une goutte d’huile essentielle correspond à 30 mg.
Une gélule en contient 40mg.
L’on prescrira :
Adulte :
Pour une affection aiguë
80mg 4 à 6 fois par jour
pendant 2 à 3 jours
Pour une affection chronique 80mg 2 à 3 fois par jour
en cure (15 jours - 1 mois)
Enfant :
De 10 à 12 ans
1/3 à 1/2 de la dose adulte
De 12 à 16 ans
1/2 à 3/4 de la dose adulte
37
b) La voie rectale
Celle-ci se nomme " voie royale " car elle évite le
circuit digestif et l’absorption se fait ainsi directement par les
veines hémorroïdaires puis la veine cave et sont diffusées dans
l’organisme par la circulation sanguine.
Il est question dans ce cas de suppositoires préparés à la
pharmacie ou bien d’huiles essentielles diluées dans de l’huile
végétale et introduites dans l’anus avec une micro poire.
c) La voie vaginale
Pour une action locale, par exemple en cas de mycoses,
introduire
des huiles essentielles sous forme d’ovules
également préparés à la pharmacie ou diluées dans une teinture
mère et 30 à 50 ml de chlorure de magnésium.
Pin Sylvestre
38
2) Les voies externes :
La voie cutanée est la moins toxique et la plus
rapide. Il faut toujours procéder d’abord à un test de
tolérance : mettre une goutte sur la face interne du poignet et
vérifier au bout de 24h qu’il n’y ait ni rougeur ou autre réaction
allergique.
a) L’application directe d’huiles essentielles pures
Seulement sur une surface très limitée : brûlure
(lavande), petite plaie (tea tree), piqûre d’insecte (lavande
aspic), désinfection de bouton… (Cf. "Les urgences en
aromathérapie " page 35).
b) Le massage d’huiles essentielles et d’huiles végétales
Application agréable et des plus pratique afin de masser
un membre douloureux (entorse, torticolis…) ou un organe
affaibli et / ou sensible (foie, abdomen…). Masser le thorax et
le dos pour prévenir ou traiter la grippe (ravintsare,
eucalyptus radiata, niaouli) ou lors d’un épisode infectieux
en pneumologie, sans oublier la plante des pieds, se révèle très
39
efficace. Les zones réflexes situées au niveau de la voûte
plantaire agissent à distance sur les organes internes, le système
hormonal, etc…
Il s’agira donc de diluer 10 à 20% d’huiles essentielles dans
une huile végétale de qualité.
c) Le mouchoir odorant
Verser quelques gouttes d’huiles essentielles pures sur
un mouchoir et respirer profondément. En mettre sur la taie
d’oreiller pour la nuit ; méthode idéale et douce pour les
enfants, extrêmement active lors de rhumes, nez bouchés, toux
(ravintsare, niaouli, eucalyptus radiata et globulus).
d) L’inhalation
Dans un bol d’eau très chaude mais non bouillante,
verser 10 gouttes d’huiles essentielle de pin sylvestre,
eucalyptus globulus ou niaouli par exemple en cas de
problèmes pulmonaires pour soulager les voies respiratoires.
Inhaler la vapeur ainsi dégagée en se couvrant la tête d’un linge
propre pendant environ 10 minutes 2 à 3 fois par jour. Penser à
fermer les yeux !
40
e) Le bain
Le bain aromatique intensifie la micro circulation et se
révèle extrêmement plaisant. Il suffit d’ajouter 20 à 30 gouttes
d’huiles essentielles dans un bain chaud ; 10 gouttes pour un
enfant. Toujours les associer à un dispersant (argile, lait en
poudre…) et bien mélanger à l’eau du bain.
Attention de ne pas utiliser de phénols ni menthe poivrée pour
le bain (Risques de brûlures).
* Bain calmant / relaxant
marjolaine, mandarine, lavande
* Bain enfants : préparation à l’endormissement
orange, petit grain bigarade
* Bain énergisant / tonifiant / anti-douleur
pin sylvestre, genévrier, romarin
* Bain pour la circulation
cyprès, lavande
* Bain odorant / sensuel
ylang ylang, patchouli, bois de rose
41
f) La diffusion
La diffusion aromatique se fait à l’aide d’un diffuseur
électrique d’arômes qui ne chauffe pas les huiles, (diffuseur à
brouillard sec) particulièrement agréable pour l’odorat et utile
lors d’épidémies ou de maladies contagieuses. L’on peut
diffuser ainsi des huiles essentielles à action anti infectieuse
telles que le citron, la lavande, le niaouli, les eucalyptus, le
tea tree, etc… et d’autres pour la détente et le plaisir des
odeurs comme l’ylang ylang, le bois de rose, le patchouli, la
mandarine et l’orange, etc…
Les phénols (clou de girofle, origan, sarriette…) ne se
diffusent pas !
Diffusion à effet :
* calmant
camomille romaine,
lavande, marjolaine
* anti stress
bois de rose, petit
grain bigarade, orange
* mémoire / activité intellectuelle basilic, genièvre
* pulmonaire
globulus, lavande,
niaouli, pin
* purifiant
citron, géranium,
lavande, tea tree, pin
42
g) La perfusion aromatique
Lors de situations d’urgence, elle permet à un
maximum de molécules de pénétrer le réseau sanguin en
moins d’une minute. Il s’agit d’appliquer 3 à 6 gouttes
d’huiles essentielles pures au niveau du pli du coude à
l’aide du poignet opposé. Cette méthode a une action
instantanée en particulier en cas d’encombrement et
d’infection respiratoire.
Marjolaine
43
3 - Récapitulatif des zones à traiter et la localisation
de l’effet escompté.
*
THORAX (côtes et dos)
Bronches
*
COLONNE VERTEBRALE
Systèmes Nerveux et
Immunitaire
*
ABDOMEN
Estomac - Intestins – Foie –
Vésicule – Pancréas –
Digestion - Spasmes
*
PLEXUS
Systèmes Nerveux et
Cardiaque
*
TEMPE – NUQUE – FRONT
Migraines - Céphalées
*
COU – CHAINE GANGLION
Gorge
*
SURRENALES (reins)
Action Corticoïdale
*
POIGNETS
Système Nerveux
*
PLIS COUDE
Perfusion Aromatique - Action
rapide
*
YEUX
Uniquement eaux florales
(hydrolats) en compresse
(conjonctivite…)
*
NEZ
Inhalations pour rhumes,
sinusite, toux
*
BOUCHE
Voie orale (bain de bouche –
maux de dents – abcès – maux
de gorge)
*
OREILLE
En onction sur le pourtour
pour otites ou otalgies.
44
III
UTILISATION
L’industrie pharmaceutique propose une multitude de
médicaments. Leur utilisation ne va pas sans effets secondaires.
La liste est longue des allergies, intoxications, nouvelles
résistances des bactéries aux antibiotiques, leur coût très élevé,
l’accoutumance aux psychotropes, etc…
L’aromathérapie considère, elle, le souffrant dans sa
globalité, en tenant compte de son « terrain ».
A ce propos Pasteur aurait dit durant les derniers jours
de sa vie : " Béchamp (1816-1908) avait raison, le microbe
n'est rien, le terrain est tout " ; "C'est Claude (Bernard
(1813-1878) qui a raison ". (Pour en finir avec Pasteur, Dr
Eric Ancelet).
L’ensemble
des
huiles
essentielles
sont
anti-
infectieuses. Mais certaines d’entre elles agissent plus
spécifiquement sur une sphère donnée : affections pulmonaires,
intestinales ou rénales. D’autres remarquables propriétés
viennent
s’y
antiparasitaires,
antihistaminiques,
ajouter :
antivirales,
anti-inflammatoires,
anticoagulantes,
47
antifongiques,
anti
catarrhales,
immuno
régulatrices,
antalgiques,
anxiolytiques,
insectifuges
et
insecticides,
désodorisantes, désinfectantes des locaux, (hôpitaux, etc…).
Pour rebondir sur un thème d’actualité : la grippe
(Cf. page 45 " Les huiles essentielles anti virales "), voici de
quoi sont constitués les fameux gels pour se laver les
mains (solution hydro alcoolique) : Alcool + ingrédients de
synthèse : CDDA chlorure de didécyldiméthylammonium
(composant irritant). Il s’agit de gels toxiques qui en plus
abîment les mains et ne doivent pas être mis en contact avec les
muqueuses ni ingérés ; donc attention aux enfants qui sucent
leur pouce !
Recette de lotion désinfectante à faire soi même :
Dans 90ml d’hydrolat de thym à linalol ajouter 10 ml
d’huile essentielle de tea tree –
Ylang Ylang
48
a) Exemples des antibiotiques
Le terme "antibiotique" signifie " anti vie " !
L’aromathérapie elle, se définit par "eubiotique" qui
signifie " retour à la vie".
Elle guérit et stimule les défenses immunitaires, alors
que l’asepsie s’est généralisée on observe la montée en flèche
des maladies nosocomiales et de nouvelles pathologies. La
fragilité des patients, ajoutée à l’antibiothérapie agressive,
voire systématique, ne fait que les affaiblir davantage. Celle-ci
détruit la flore intestinale, les bactéries utiles et peut aller
jusqu’à faire disparaître la capacité du corps à se défendre luimême. Donc au final elle a une action " immunodépressive ".
Si l’on y ajoute les antibiotiques ingérés (pour
beaucoup par ignorance) par le biais de la viande, du lait,
des oeufs d’animaux issus d’élevages industriels, traités
eux-mêmes par antibiotiques, plus les résidus de ces
traitements que l’on retrouve en quantité non négligeable
dans l’eau du robinet, on ne s’étonnera donc pas de la
résistance de plus en plus active des bactéries.
49
Les huiles essentielles contiennent une multitude de
molécules alors qu’un antibiotique n’en possède qu’une.
L’huile essentielle ne se contente d’ailleurs pas de détruire la
bactérie mais agit sur l’organisme en entier. Rappelons que les
antibiotiques ne sont que bactériostatiques, et jamais viricides,
pendant que les huiles essentielles sont à la fois bactéricides et
viricides. Citons notamment les huiles essentielles de : thym à
thymol, sarriette, origan, cannelle, tea tree, palmarosa, bois
de rose, géranium, clou de girofle.
Menthe
50
b) Exemples en infectiologie
Les huiles essentielles, par leurs capacités très étendues,
apportent des armes incomparables pour le traitement des
maladies infectieuses, ainsi que les symptômes et désordres qui
les accompagnent.
Les huiles essentielles ANTI BACTÉRIENNES :
Pour désinfecter des locaux au lieu de l’eau de javel on
utilisera l’origan, sarriette, thym, clou de girofle, tea tree,
lavande vraie, citron, eucalyptus radiata et eucalyptus
smithii en diffusion aérienne.
Les phénols : carvacrol, thymol, eugénol (origan compact –
sarriette – clou de girofle…)
Les monoterpénols : géraniol, linalol, citronelol, thujanol,
terpineol, menthol, myrcémol, piperitol (palmarosa - bois de
rose - clou de girofle - citron - laurier - niaouli - ravintsare sarriette - thym à thujanol - tea tree…)
Les
aldéhydes :
béral,
géranial,
nérial,
citronnellal,
cuminal (clou de girofle - marjolaine à coquilles - thym
saturéoïdes - thym à thymol - cannelle de Ceylan…) ; (en
particulier pour les intestins)
51
Les cétones : romarin à verbénone – menthe poivrée –
thuya - sauge officinale - armoise
Le bornéone : (camphre) : carvi - lavande aspic - sauge
officinale - tanaisie
Le cinéole : eucalyptus globulus - eucalyptus radiata eucalyptus smithii (en particulier pour les poumons)
Les phtalides : livèche – céleri – carotte cultivée
Niaouli
52
Les huiles essentielles ANTI VIRALES :
Pour les virus, les huiles essentielles seront d’un grand
recours afin de se prémunir de toute contagion, et en curatif s’il
est trop tard :
Aldéhydes : cannelle de Ceylan - clou de girofle marjolaine à coquilles - thym saturéoïdes - thym à thymol Phénols : origan compact - sarriette - clou de girofle ravintsare - sauge officinale
Monoterpénols : palmarosa - bois de rose - clou de girofle citron - laurier - niaouli - ravintsare - sarriette - thym à
thujanol - tea tree
Herpès labial : origan compact, thym à thymol, laurier
Grippe : ravintsare, niaouli : Appliquer à l’intérieur des
poignets, fontanelles, cervicales et sous les clavicules
Ou eucalyptus radiata, thym thujanol, cannelle, tea tree, girofle
En prévention : origan, ravintsare, niaouli, cajeput
Cannelle
53
Les huiles essentielles ANTIFONGIQUES :
Monoterpénols : palmarosa – bois de rose - clou de girofle citron - laurier - niaouli - ravintsare - sarriette - thym à
thujanol - tea tree
Mycose : Palmarosa, tea tree, cannelle, clou, laurier, géranium,
eucalyptus citron, lavande aspic, marjolaine, origan, romarin
cinéole, romarin verbénone, thym thymol, sauge officinale,
copahu, eucalyptus globulus, thym thujanol + huile végétale
de Calendula
Furoncle : sauge sclarée, lavande aspic, géranium rosat
Candida Albicans : cèdre Atlas, lavande aspic, tea tree (Extrait
de Pépins de Pamplemousse + yaourts bio + bicarbonate de soude)
Arnica
54
Les huiles essentielles ANTIPARASITAIRES :
Phénols : clou de girofle - origan compact - sarriette camphre - citronnelle de Java - cannelle de Ceylan –laurier
- myrrhe - noix de muscade - bergamote - carvi - ylang
ylang - thym à thymol
Parasitoses intestinales : camomille romaine, lavande vraie,
menthe poivrée, niaouli, thym à thymol
Gale – Teigne : clou de girofle,- thym thymol, tea tree, vétiver,
laurier, origan compact, palmarosa
Poux : tea tree, géranium rosat, lavande vraie, myrte,
eucalyptus radiata, romarin cinéole
En prévention : romarin cinéole, lavandin, clou de girofle
Gaulthérie
55
c) Exemples des anti inflammatoires
Aldéhydes : eucalyptus citron – gingembre – lavandin –
menthe poivrée - citron
Phénols : basilic - estragon (anti allergique) - sarriette
Chamazulène :
camomille
romaine,
tanaisie,
achillée
millefeuille (anti allergique – anti histaminique)
Sesquiterpènes : citronnelle de Java - copahu - genévrier géranium - lavande aspic - myrrhe – tea tree – tea tree
citron – ylang ylang
Salicylate de méthyle : Gaulthérie couchée, bouleau jaune
Adénite (ganglion) : laurier, sauge officinale, bouleau jaune,
carotte, pin sylvestre, origan compact, sarriette, eucalyptus
globulus, ciste, gaulthérie couchée, palmarosa, ravintsare
Antihistaminique & asthme : chamazulène : camomille
romaine, tanaisie
Abcès : tea tree, lavande vraie, camomille romaine, clou de
girofle, sarriette, origan, thym (et argile)
Panaris : laurier, tea tree, bois de rose, palmarosa, sauge
officinale, ajowan, lavande vraie, ajowan, lavande vraie,
palmarosa (huile végétale de calendula)
Entorse : hélichryse italienne, gaulthérie couchée, eucalyptus
citronné (huile végétale d’Arnica ou de Millepertuis)
56
d) Exemples avec le stress
Stress, angoisse, dépression, vertiges, agitation, nervosité,
irritabilité, insomnie, psychose :
Marjolaine à coquilles, bergamote, ravintsare, ylang ylang,
romarin à verbénone, mélisse officinale, lavande vraie,
myrrhe, verveine citronnée, encens oliban, mandarine avec
de l’huile végétale de millepertuis.
Dr Willem - Aroma Stress :
Trac – timidité : ravintsare 10 ml + ylang ylang 10 ml
3 gouttes du mélange sur le plexus solaire 3 fois par jour,
pendant 1 semaine avant l'évènement.
Stress permanent : petit grain bigarade 1 ml + ylang ylang
1 ml + mandarine 2 ml - Appliquez ce mélange sur le plexus
solaire, plusieurs fois par jour, pendant 3 semaines.
Déprime : petit grain bigarade 2 ml + ylang ylang 2 ml +
ravintsare 2 ml - Appliquez ce mélange sur le plexus solaire,
la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale
2 à 3 fois par jour, pendant 3 semaines.
57
Deuil : petit grain bigarade 2 ml + ylang ylang 2 ml + bois
de rose 1 ml - Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, le
matin et à midi, pendant 3 semaines.
Examen - Entretien d'embauche : petit grain bigarade 1
goutte + ylang ylang 1 goutte + mandarine 2 gouttes Appliquez ce mélange sur le plexus solaire 3 semaines avant
l'évènement.
Colère chez l'enfant : ylang ylang 2 ml + marjolaine à
coquilles 13 ml - Diffuser le mélange 10 minutes, plusieurs
fois par jour.
Les huiles essentielles ANTISPASMODIQUES :
Spasmes nerveux : camomille romaine (à respirer, appliquer
sur un mouchoir… Idem avec la lavande vraie) ; hélichryse
italienne, géranium rosat, estragon, ylang-ylang, marjolaine à
coquilles, basilic, ravintsare, lavande aspic, laurier, menthe
poivrée, sauge sclarée,
bergamote, coriandre, gaulthérie
couchée, origan, petit grain bigarade
Spasmophilie : camomille romaine, lavande vraie, marjolaine
à coquilles, estragon, basilic
Spasmes abdominaux : estragon (à respirer pur et en massage
sur le ventre avec de l’huile végétale de millepertuis).
58
e) Exemples en dermatologie
Acné : lavande aspic, patchouli, tea tree, benjoin, vétiver,
eucalyptus mentholé
Acné surinfecté : eucalyptus radiata, thym à thymol, clou de
girofle, thym saturéoïdes, romarin verbénone
Rides : hélichryse, niaouli, bois de rose, carotte, myrte
Peau grasse : géranium rosat, patchouli, laurier
Peau abîmée : benjoin, lavande vraie, géranium rosat
Peau sèche : lavande vraie, palmarosa, tea tree,
Dartres – Tâches : carotte
Cicatrice : lavande aspic, romarin verbénone, copahu,
bergamote, camomille romaine, citron, cyprès, encens oliban,
géranium rosat, clou de girofle, myrrhe, niaouli
Verrue : thuya, sarriette, cannelle, citron, mandarine
Eczéma : géranium rosat, bois de rose, palmarosa
Eczéma sec : lavande vraie, carotte, basilic
Eczéma suintant : niaouli, benjoin, copahu, encens, myrrhe
Urticaire :
géranium
rosat,
palmarosa,
lavande
vraie,
palmarosa, camomille romaine, tanaisie
Psoriasis : cajeput, cade, benjoin, laurier, palmarosa, myrrhe
Pityriasis versicolore : lavande vraie, bois de rose, copahu,
sarriette
59
f) Exemples en pneumologie et ORL
Toux : pin sylvestre, niaouli, ravintsare : 1 goutte de chaque
huile essentielle sur la face interne de chaque poignet.
En massage : Sur le torse et haut du dos ainsi que le cou dilué
dans de l’huile végétale.
Inhalation de pin sylvestre : Dans un bol d’eau chaude, à
respirer.
Toux sèche : Trachéite : cyprès, estragon, marjolaine à
coquilles, ravintsare
Toux grasse : Expectorant (remonte les sécrétions) cinéole :
eucalyptus
globulus,
eucalyptus
radiata,
eucalyptus
polybractea, eucalyptus smithii, cajeput, lavande aspic, myrte,
romarin cinéole, niaouli, ravintsare
Mucolytique : (dissout les sécrétions) cétones & lactones :
eucalyptus globulus, eucalyptus radiata, niaouli, pin sylvestre,
ravintsare, hélichryse italienne, eucalyptus globulus, menthe
poivrée, romarin cinéole, romarin verbénone, sauge officinale,
eucalyptus polybractea
Bronchite aigue : myrte, tea tree, thym saturéoïdes, ravintsare
Bronchite : Enfants : eucalyptus radiata, gaulthérie couchée,
tea tree
60
Bronchite asthmatiforme : hysope, khella, tanaisie
Rhume des foins : camomille romaine, eucalyptus radiata,
bergamote, lavande vraie, tanaisie, citron
Nez bouché : eucalyptus radiata, eucalyptus globulus, menthe
poivrée, eucalyptus smithii
Grippe : ravintsare, niaouli : Appliquer à l’intérieur des
poignets, fontanelles, cervicales et sous les clavicules Ou
eucalyptus radiata, thym thujanol, cannelle de Ceylan, tea tree,
clou de girofle
En prévention : origan, ravintsare, niaouli, cajeput
Angine : tea tree, bois de rose : Appliquer une goutte avec
l’index sur le cou puis une autre goutte sous la mâchoire. En
cas de terrain allergique ou chez les enfants : diluer.
Laryngite : cyprès, copahu, origan, sarriette, bois de rose,
niaouli, thym thujanol
Rhinopharyngite – Sinusite : eucalyptus radiata, menthe
poivrée, origan, thym à géraniol, pin sylvestre (appliquer sur le
thorax et le dos), bois de rose, cyprès, niaouli
En aérosol : eucalyptus globulus, eucalyptus radiata
Otite – Otalgie : ravintsare, tea tree, lavande vraie : Masser
AUTOUR de l’oreille et la chaîne de ganglions du cou.
Otite séreuse : romarin à verbénone, lavande vraie, ravintsare
En présence de pus : romarin à cinéole, niaouli
61
g) Exemples des analgésiques
Copahu 60% + bouleau jaune ou gaulthérie couchée 20%
Aspirine like : bouleau jaune ou gaulthérie couchée avec de
l’huile végétale de millepertuis
Analgésique : bouleau jaune, gaulthérie couchée, camomille
romaine, camphre, clou de girofle, menthe poivrée, muscade,
pin sylvestre, lavande vraie, niaouli
Anesthésique :
Esters
(anti
spasmodique)
bergamote,
camomille, clou de girofle, pin sylvestre
Antalgique : laurier, basilic, camomille romaine, citronnelle de
Java, camphre, eucalyptus citronné, gingembre, lavande vraie,
genévrier, menthe poivrée, marjolaine, pin sylvestre
Sédatif : orange, origan compact, petit grain bigarade, sarriette,
tea tree citronné
Bleu – choc – contusion : hélichryse italienne = ARNICA
(Cf. page 35 " Urgences en aromathérapie ").
Courbatures : gaulthérie couchée, copahu, cannelle, genévrier,
menthe poivrée, camomille romaine, gingembre, lavande vraie,
lavandin, marjolaine
Lumbago – Entorse – Foulure – Sciatique : gaulthérie
couchée, bouleau jaune - huile végétale de millepertuis ou
62
copahu, camomille romaine, clou de girofle, genévrier,
gingembre, lavande vraie, lavandin, pin sylvestre Crampes : lavande vraie, marjolaine à coquilles – huile
végétale de millepertuis
Tendinite – Arthrite : eucalyptus citronné, gaulthérie
couchée, bouleau jaune
Ou camomille romaine, géranium, niaouli, cajeput, sarriette,
thym à thymol, gaulthérie couchée, estragon, genévrier, menthe
poivrée, basilic, laurier, hélichryse italienne, eucalyptus
citronné
Syndrome du Canal Carpien (douleur) : bouleau jaune,
gaulthérie, genévrier, romarin camphre, eucalyptus dives,
hélichryse italienne
Dos (douleur) – Arthrose : gaulthérie couchée, eucalyptus
citronné, lavandin, marjolaine à coquilles, pin sylvestre,
menthe poivrée, camomille romaine, thym saturéoïdes, cyprès,
muscade
Névralgie : gaulthérie couchée, menthe poivrée
Dents (douleur) : clou de girofle et noix de muscade sur un
coton-tige ou laurier, menthe poivrée, gaulthérie couchée
Torticolis : lavandin, estragon, basilic, romarin à camphre
63
Migraine – Céphalée : Antalgique : menthe poivrée, basilic
* D’origine Hépatique : menthe poivrée, estragon, citron,
basilic
*
D’origine Circulatoire : marjolaine à coquilles, citron,
estragon
*
D’origine Nerveuse : camphre, lavande aspic, menthe
poivrée, gaulthérie couchée
*
D’origine hormonale : cyprès, noix de muscade, ylang
ylang
Calendula
64
h) Exemples en gastro-entérologie
LA DIGESTION :
Hoquet : estragon
Acidité gastrique : basilic, camomille romaine, genévrier,
menthe poivrée, estragon, orange, petit grain bigarade, citron,
carvi, céleri, clou de girofle, gingembre, mandarine, bergamote
Aérophagie – Ballonnements : estragon, carvi, menthe
poivrée, basilic, marjolaine à coquilles, coriandre, mandarine,
camomille romaine, céleri, citron, estragon, gingembre, clou de
girofle, orange, thym à thymol
Vomissements – Nausées : menthe poivrée, citron, estragon,
bergamote, basilic
Antispasmodique digestif : carvi, géranium rosat, estragon,
camomille romaine, basilic, menthe poivrée, gaulthérie
couchée
Colite - Entérocolite – Entérite : tea tree, romarin à
verbénone, cannelle, genévrier, menthe poivrée, niaouli
Ulcère Gastrique - Duodénal : mandarine, bergamote OU
argile, camomille romaine, carotte, géranium rosat ou menthe
poivrée sur le plexus
65
Évacuation de la Bile – Sécrétion Vésicule : argile, estragon,
basilic, romarin à verbénone, genévrier, lavande vraie, céleri,
camomille romaine, menthe poivrée, thym à thymol
Calculs Vésicule : romarin et verveine ou basilic, camomille
romaine, petit grain bigarade
Vésicule (douleur) : camomille romaine, genévrier, lavande
vraie, livèche, mandarine, menthe poivrée, romarin, thym à
thymol, céleri
Pancréas : menthe poivrée, géranium rosat, basilic, hélichryse
italienne, genévrier
Coliques Hépatiques – Intestinales : estragon, basilic, menthe
poivrée, géranium rosat, lédon, khella
Ravintsara
66
LE F O I E :
Romarin à verbénone, carotte, citron, genévrier, petit grain
bigarade, pin sylvestre, gaulthérie couchée, menthe poivrée,
myrte, hélichryse italienne, sauge officinale, clou de girofle,
niaouli, laurier
Intoxication Hépatique : livèche, muscade - lédon – romarin à
verbénone, thym thujanol
Stimulation, Régénération et Protection : livèche, carotte,
gaulthérie couchée, myrte, romarin à verbénone, thym thujanol,
menthe poivrée
Congestion Hépatique : menthe poivrée, hélichryse italienne
Petite Insuffisance Hépatique : bouleau jaune, citron, menthe,
romarin verbénone, thym thujanol
Hépatites : ravintsare, menthe poivrée, géranium rosat, basilic,
thym thujanol, tea tree
Myrte
67
LES INTESTINS :
Colon : camomille romaine, marjolaine, menthe poivrée, tea
tree, citron, gaulthérie couchée, lavandin, eucalyptus citronné
Spasmes : basilic, carvi, estragon, lavande vraie
Constipation : menthe poivrée, bois de rose, pin sylvestre,
estragon, basilic, gingembre, orange, bergamote
Diarrhée : cannelle, clou de girofle, menthe poivrée, basilic,
myrrhe, noix de muscade, carotte, gingembre, sarriette
Diarrhée Infectieuse : cannelle, origan, basilic, menthe
poivrée
Colique (douleur - gaz) : cyprès, lavande vraie, tea tree
Expulsion Gaz : menthe poivrée, bergamote, camomille
romaine, céleri, citron, estragon, gingembre, clou de girofle,
thym à thymol
Flatulences : coriandre, estragon, lavande vraie, menthe
poivrée, sauge sclarée, bergamote
Ballonnements : basilic, carvi, céleri, coriandre, estragon,
livèche, menthe poivrée
Rééquilibre Flore Intestinale : tea tree, sarriette, origan
compact, noix de muscade
68
i) Exemples en gynécologie
Dysménorrhée : (oestrogènes like + antispasmodique)
estragon, anis, bergamote, camomille romaine, géranium rosat,
petit grain bigarade, romarin à verbénone, sauge sclarée,
basilic, lavande vraie, estragon, mandarine, palmarosa, sauge
officinale, laurier, cyprès, eucalyptus citronné, menthe poivrée
– Huile végétale de bourrache
Congestion Ovarienne & Utérine : menthe poivrée, cyprès,
lentisque, eucalyptus citronné
Rétention d’eau : genévrier, romarin à verbénone
Irritabilité : bergamote, camomille romaine, petit grain
bigarade
Douleur Seins : cyprès, hélichryse, palmarosa, sauge officinale
(foliculine like) – Huile végétale de millepertuis
Mastose : achillée, inule – Huile végétale de Calophyllum
Régulation Ovarienne : romarin à verbénone
Stimulation Ovarienne : myrte, sauge sclarée, ylang ylang
Ménopause : niaouli, sauge sclarée, anis
Pré ménopause : camomille romaine, cyprès, sauge officinale,
hélichryse italienne
Bouffées de Chaleur : menthe poivrée, citron, cyprès,
hélichryse italienne, niaouli - Huile végétale de Calophyllum
69
Sécheresse Vaginale : bois de rose, niaouli, romarin
verbénone, sauge officinale – Huile végétale d’onagre
Aménorrhée : sauge officinale, sauge sclarée, anis vert
Fibrome :
A visée circulatoire : eucalyptus citronné,
hélichryse italienne, huile végétale de calophyllum
A visée anti hémorragique : ciste, cyprès,
géranium rosat, huile végétale de calophyllum
Leucorrhée : lavande vraie, tea tree, sauge officinale, inule,
romarin à verbénone
Vulvite – Prurit Vulvaire : camomille romaine, lavande vraie,
géranium rosat, tanaisie
Candidose Vaginale : tea tree, origan compact, niaouli, clou
de girofle, thym à thujanol
Mycose : estragon, clou de girofle, cannelle, tea tree, origan
compact, sauge officinale, sarriette, thym thymol
Candida Albicans et Trichomonas :
Tampons imbibés : 5 gouttes de lavande vraie + 5
gouttes de tea tree + 30ml d’huile végétale de millepertuis + 20
ml d’huile végétale de calendula Savon liquide : 1 litre d’eau + 1 goutte de lavande vraie
+ 1 goutte de tea tree.
70
j) Exemples en immunologie
Monoterpénols : palmarosa, niaouli, bois de rose, clou de
girofle, citron, laurier, ravintsare, sarriette, thym thujanol,
tea tree
Phénols : clou de girofle, origan compact, sarriette, thym à
thymol, eucalyptus radiata, eucalyptus smithii, cannelle –
huile végétale de bourrache
Autres : lavande aspic, thym thymol, sauge officinale,
cannelle
Fatigue – Asthénie : menthe poivrée, romarin verbénone,
ravintsare
Fatigue générale + effet hépato stimulant :
Voie orale : menthe + thym thujanol
Voie cutanée : pin sylvestre + épinette (Massage du
dos et des surrénales : effet cortison like) - sarriette, camphre,
origan compact, céleri, benjoin, eucalyptus citronné, thym
saturéoïdes, ravintsare, clou de girofle, tea tree, laurier,
patchouli, basilic
Fatigue Nerveuse : marjolaine, petit grain bigarade, mandarine
Fatigue Physique : épinette noire, menthe poivrée, pin
sylvestre
71
Les déficiences immunitaires graves :
1 : clou de girofle 2 gouttes + tea tree 3 gouttes
OU
2 : eucalyptus radiata 5 gouttes + niaouli 3 gouttes +
sarriette 2 gouttes
OU
3 : cajeput 3 gouttes + myrte 3 gouttes + origan
compact 2 gouttes.
Tonique : basilic, copahu, laurier, tea tree, menthe poivrée,
myrrhe, ravintsare, sarriette
Aphrodisiaque : gingembre, niaouli, cannelle
- clou de
girofle, origan compact, sarriette, thym saturéoïdes,
ylang, céleri, menthe poivrée, bois de rose
Petit grain bigarade
72
ylang
k) Exemples en endocrinologie et métabolisme
Régulation Hormonale pour Femme : romarin verbénone,
sauge officinale, thuya
Régulation Hormonale pour Homme : artemisia annua
Stimulation Hormonale : gingembre, sarriette, ylang ylang,
romarin verbénone
Effet Oestrogène like : sauge sclarée, sauge officinale,
ravintsare, cajeput, carvi, coriandre, cyprès, pin sylvestre
Effet Cortisone like : pin sylvestre
Thyroïde (hypo) : marjolaine à coquilles (régulateur), clou de
girofle, myrte, verveine citronnée
Thyroïde (hyper) : marjolaine à coquilles (régulateur), myrrhe
Diabète : eucalyptus citronné, géranium rosat, citron,
genévrier, carotte, eucalyptus globulus, sauge officinale,
romarin verbénone
Pré Diabète : camomille romaine, carotte, genévrier, géranium
rosat, eucalyptus globulus, hélichryse italienne, menthe
poivrée, romarin verbénone
Cholestérol (excès) : hélichryse italienne, carotte, citron,
romarin verbénone, sauge officinale – huile végétale de
bourrache et /ou onagre
73
Surpoids : citron + bergamote OU cèdre Atlas, eucalyptus
citronné, sauge officinale, géranium rosat, menthe poivrée,
romarin verbénone, mandarine
Hélichryse Italienne
74
l) Exemples en cardio-angio-phlébologie
Hypertension : marjolaine + ylang ylang + bergamote ou
citron, lavande vraie, eucalyptus citronné, gaulthérie couchée,
noix de muscade, petit grain bigarade, ravintsare
Hypotension : romarin camphre + menthe poivrée ou clou de
girofle, pin sylvestre, romarin verbénone, sarriette, cannelle,
carotte, sauge officinale
Arythmie - Asystolie : lavande, marjolaine à coquilles, ylang
ylang
Tachycardie – Douleur Cardiaque : ylang ylang, petit grain
bigarade, lavande vraie
Palpitations et Extra Systoles : ylang ylang + lavandin + petit
grain bigarade
Infarctus : hélichryse italienne 10 gouttes + ylang ylang 10
gouttes sur le cœur toutes les 10 minutes
Athérosclérose : ache, bergamote, citron, hélichryse italienne,
laurier, citron
Artérite : ciste, cèdre Atlas, genévrier, niaouli
Circulation Veineuse : cèdre Atlas, citron, hélichryse
italienne, niaouli, menthe poivrée, lentisque, cyprès, cajeput,
menthe poivrée, géranium rosat
75
Varices : * Voie cutanée : cyprès + genévrier + lavande vraie
+ huile végétale de calophyllum ou cèdre, hélichryse italienne,
menthe poivrée, géranium, citron, niaouli
- * Voie Orale :
lentisque + cyprès / ciste, gaulthérie couchée, citron, patchouli
Congestion et Stase Veineuse : lentisque + cyprès + patchouli
+ huile végétale de calophyllum OU hélichryse italienne +
carotte + ylang ylang + orange
Hémorroïdes Externes et Internes : * Voie cutanée : cyprès
+ lavande vraie + tea tree + huile végétale de millepertuis OU
lentisque + niaouli + huile végétale de calophyllum- OU sauge
sclarée, hélichryse,
girofle - *
Voie rectale : eucalyptus
citronné + patchouli
Fluidifiant du Sang : citron, estragon, lavande, petit grain
Anticoagulant : carotte, citron, hélichryse italienne, cannelle
Thrombose : lavande vraie, khella, hélichryse italienne, céleri,
petit grain bigarade, citron
Phlébite : eucalyptus citronné, citron, hélichryse, estragon
Phlébotonique : hélichryse italienne, cyprès
Lymphotonique : pin sylvestre, céleri, myrte, niaouli,
hélichryse italienne, cyprès, genévrier
Acrocyanose (aspect violet des mains et des jambes) :
niaouli, cyprès, genévrier, patchouli
76
m) Exemples en urologie
Cystite : palmarosa, sarriette, origan compact, thym thymol,
bois de rose, cannelle, eucalyptus citronné, genévrier, tea tree,
niaouli, romarin verbénone, thym thujanol
Infection Urinaire : copahu, carotte, cyprès, estragon,
gaulthérie couchée, clou de girofle, lavande vraie, myrte,
niaouli, sarriette, thyms
Énurésie : cyprès + myrrhe + huile végétale de calophyllum
Néphrite : bouleau jaune, genévrier, estragon, lavande vraie,
laurier, gaulthérie couchée
Dépuratif : carotte + céleri + eucalyptus menthe – genévrier
Coliques Néphrétiques : estragon + basilic
Lithiases Rénales
(calculs) : citron + cèdre + estragon +
genévrier OU céleri + gaulthérie couchée + thyms
Infection Rénale : clou de girofle + origan compact + sarriette
Prostate : myrte, lavande aspic, genévrier, niaouli, gaulthérie
couchée, cyprès, géranium rosat
Prostatite Infectieuse : géranium rosat + cyprès + menthe
poivrée OU géranium + thym thujanol – huile végétale de
calophyllum
Infection du Pénis : bois de rose + tea tree + tanaisie - huile
végétale de calophyllum
77
n) Exemples en rhumatologie
Arthrose : eucalyptus polybractea, eucalyptus à cryptone,
thym thujanol, sarriette, gaulthérie couchée, marjolaine, thym
thymol, thym saturéoïdes, lavandin, copahu, bouleau jaune,
cyprès, encens oliban, genévrier, gingembre, laurier, lavande
vraie, myrrhe, pin sylvestre, menthe poivrée
Rhumatismes - Arthrite - Polyarthrite : bouleau jaune +
épinette noire + pin sylvestre
(effet cortisone like)
Arthrite : eucalyptus citronné + hélichryse italienne + menthe
poivrée + estragon – huile végétale de calophyllum
Visée Anti-Inflammatoire : eucalyptus citronné + hélichryse
+ menthe poivrée + gingembre – huile végétale de calophyllum
Lumbago - Sciatique - Tennis Elbow - Tendinite :
eucalyptus citronné + genévrier + bouleau jaune + gaulthérie
Contracture - Crampe : Effet décontractant : romarin
camphre
Douleur Dorsale : gaulthérie couchée, eucalyptus citronné,
lavandin, marjolaine, pin sylvestre, menthe poivrée, camomille
romaine, thym saturéoïdes, cyprès, noix de muscade
78
o)
Exemples de diverses pathologies
Fièvre - Adultes : gingembre, myrte, bois de rose, petit grain
bigarade, niaouli, ravintsare, eucalyptus radiata, gaulthérie
couchée, tea tree, lavande vraie
Fièvre - Enfants : ravintsare + myrte + bois de rose
Acouphènes : cyprès + lentisque + basilic + hélichryse
italienne + cyprès + petit grain bigarade
Bouchon d’oreille : romarin cinéole 2 ml + eucalyptus
mentholé 3 ml + niaouli 2 ml
(2 gouttes du mélange en
onctions péri-auriculaires et 2 gouttes sur une mèche de coton
dans l'oreille 2 à 3 fois par jour pendant 5 jours)
Dents – Bouche :
Gingivite : hélichryse italienne + lavande vraie ou
eucalyptus citronné + laurier + tea tree + menthe
poivrée dans de l’huile végétale de calendula
Aphtes : clou de girofle, laurier, lavande aspic – huile
végétale de calendula
Carie : menthe poivrée, sarriette, tea tree, girofle
Halitose : basilic, menthe poivrée, citron
Infection buccale : camomille romaine + girofle
79
Abcès dentaire : clou de girofle + laurier + menthe
poivrée – Huile végétale de millepertuis ou calendula
Transpiration Excessive : sauge officinale, géranium rosat,
palmarosa
Mal des Transports : menthe poivrée + basilic
Piqûres d’Insectes : eucalyptus citronné, bergamote, citron,
citronnelle de Java, clou de girofle
Piqûres de Puces : lavande aspic, tea tree
Répulsif moustiques : citronnelle de Java, géranium rosat,
eucalyptus citronné, camphre, clou de girofle, cannelle
Patchouli
80
IV
LES URGENCES EN AROMATHÉRAPIE
(sans plaie ni saignement) :
LE TRAUMA FERMÉ
Coup, entorse, écrasement, etc …
Contre la douleur en 1er lieu : la MENTHE POIVRÉE !
Véritable
anti-douleur
et
sensation
de
froid
garantie.
Appliquer pure sur une zone peu étendue, autrement
mélanger avec une huile végétale.
Pour prévenir l’hématome : l’HÉLICHRYSE ITALIENNE
(vraiment très liquide
donc quelques gouttes suffisent).
Utiliser pure sur une zone peu étendue : masser du centre
de la douleur vers l’extérieur dans le sens des aiguilles
d’une montre. Dans les cas graves, renouveler toutes les 5
minutes.
LE CATAPLASME
- Pour 100g de pâte à préparer
éventuellement à l’avance et conserver de façon hermétique :
ARGILE VERTE
+ HE HELICHRYSE ITALIENNE
3 gouttes
+ HE LAVANDE VRAIE OFFICINALE
3 gouttes
+ HE GERANIUM ROSAT EGYPTE
3 gouttes
+ HV arnica ou calendula ou millepertuis
10 ml
81
LE TRAUMA OUVERT et/ou mixte (plaie, saignement…)
DÉSINFECTION : TEA TREE (Melaleuca Alternifola arbre à thé) –
" Toute coupure, égratignure, écorchure, ouverture, avec
Tea Tree désinfectera ! "
Pour une petite surface à utiliser pure – Pour une grande
étendue appliquer le SOLUTÉ (à préparer d’avance) –
Dans un vaporisateur mélanger :
•
1 cuillère à café de sel
•
20 gouttes de TEA TREE
•
75 cl d’eau.
Pulvériser pour enlever les corps étrangers et salissures –
Imprégner une gaze du soluté, le couvrir de film étirable (pour
éviter qu’il ne sèche trop vite) finir avec un bandage.
En cas d’hématome ajouter quelques gouttes d’HÉLICHRYSE.
Myrrhe
82
LE SAIGNEMENT : LA SUTURE AROMATIQUE :
GÉRANIUM ROSAT - Quelques gouttes pures –
Un phénomène d’aggravation spontané du saignement de
TRES courte durée va apparaître – Il s’agit du procédé de
désinfection naturelle.
Faire ensuite un pansement compressif avec 2 gouttes sur
une gaze.
LA BRULURE : LAVANDE VRAIE pure pour une petite
étendue. Ensuite appliquer le cataplasme d’argile verte en y
ajoutant de l’huile essentielle de lavande vraie et de l’huile
végétale de millepertuis.
Tea tree – Malaleuca Alternifola
83
V
LES MOLÉCULES BIO CHIMIQUES
MONOTERPENES
ANTISEPTIQUES ATMOSPHERIQUES STIMULANTS GÉNÉRAUX ANTALGIQUES - EFFET CORTISONE
Cymène Myrcène Ocinème Limonène Terpinène
Phellandrène Pinène Sabinène Camphène Thyjène :
Thym thymol, sarriette, houblon, citronnelle des Indes, poivre
de Jamaïque, ravensara aromatica, estragon, lavande, basilic,
citron, céleri, carvi, tea tree, marjolaine, mandarine, aneth,
élémi, livèche, pin maritime, pin sylvestre, cyprès vert, myrte
verte, genévrier, muscade, laurier, origan compact, épinette
noire, encens oliban…
SESQUITERPENES
ANTI INFLAMM.ATOIRES – TONIQUES ANTI INFECTIEUX - IMMUNOSTIMULANTS ANTI ALLERGIQUES
Zingibérène Caryophyllène Humulène Cadinène
Germacrène Chamazulène :
Gingembre, pin maritime, copahu, ylang ylang, carotte, sauge
officinale, sapin baumier, houblon, cèdre, camomille romaine,
tanaisie, achillée millefeuille…
85
MONOTERPENOLS - MONOTERPENIQUES
ALCOOLS AROMATIQUES
ANTI FONGIQUES - ANTI VIRAUX ANTI BACTÉRIENS - IMMUNOSTIMULANTS
Linalol Geraniol Nérol Lavandulol Citronnellol Terpinéol
Terpinène-origanol Carvéol Menthol Myrtenol Verbénol
Bornéol Pinocarvéol Isopulégol :
Bois de rose, thym linalol, coriandre, hysope, basilic, lavande
aspic, lavandin, petit grain, bergamote, ylang ylang, palmarosa,
thym géraniol, citronnelle de Java, hélichryse, lavande vraie,
géranium, eucalyptus citronné + radiata + globulus, thym
saturéoïdes, cajeput, tea tree, marjolaine, carvi, menthe poivrée,
myrte, hysope, inule, ciste laurier, camomille romaine…
ALCOOLS SESQUITERPENOLS SESQUITERPENIQUE
TONIQUES - IMMUNOSTIMULANTS MICROBICIDES
Eudesmol Daucol-carotol Viridiflorol Patchoulol Sclaréol
Khusinol Chavicol :
Amarys, carotte, camomille allemande, niaouli, sauge
officinale, patchouli, valériane des Indes, sauge sclarée,
vétiver, bay, poivre de la Jamaïque…
86
PHÉNOLS
ANTI INFECTIEUX – TONIQUES IMMUNOSTIMULANTS
Carvacrol Thymol Eugenol : Origan, sarriette, thym thymol,
marjolaine, carvi, thym saturéoïdes, girofle, cannelle de
Ceylan, basilic, laurier …
ESTERS
ANTI SPASMODIQUES - ANTI ARYTHMIQUES SYSTEME NERVEUX DECONGESTIONNANTS
Linalyle Formiate Géranyle Citronellyle Néryle
Benzyle Salicylate méthyle Benzoate Terpenyle Isobutyle :
Petit grain bigarade, sauge sclarée, lavande vraie, lavandin,
bergamote, citronnelle de Java, palmarosa, ciste, coriandre,
laurier noble, géranium, thym géraniol, ylang ylang, gaulthérie
couchée, bouleau jaune, camomille romaine, hélichryse
italienne…
Estragon
87
ALDEHYDES
ANTI INFLAMM.ATOIRES ANTALGIQUES
Géranial Néral Myrténal Benzaldéhyde Cinnamaldéhyde
Citronnellal :
Verveine citronnée, citron, tea tree, litsée, gingembre,
eucalyptus radiata, cardamome, myrte verte, eucalyptus
globulus, hysope, cajeput, niaouli, cannelle…
CÉTONES
ANTI INFLAMM.ATOIRES - ANTI INFECTIEUX MUCOLYTIQUES - CALMANTS ANTI COAGULANTS CICATRISANTS - SÉDATIFS -IMMUNOSTIMULANTS
Menthone Piperitone Carvone Fenchone Thuyone Thujone
Bornéone (camphre) Verbenone Pinocarvone Vetivone
Méthyllacetophenone Atlantone :
Menthe poivrée, eucalyptus dives, carvi, thuya, sauge
officinale, armoise, romarin camphre, lavande aspic, romarin
cinéole, romarin verbénone, camomille romaine, eucalyptus
globulus, vétiver, eucalyptus polybractea cryptone, cèdre
Atlas,…
88
DIONES
ANTI SPASMODIQUES - ANTI COAGULANTS
Italidoine : hélichryse italienne…
ACIDES AROMATIQUES
ANTI INFLAMMATOIRES
Benzoïque Cinnamique Acide salicylique :
Vétiver, clou de girofle, genévrier, cannelle cassia, ciste,
niaouli, cajeput, benjoin, gaulthérie couchée, bouleau jaune…
LACTONES
MUCOLYTIQUES - ANTITOXIQUES HÉPATIQUES
Sedanolide : angélique, absinthe, inule, aunée, costus,
cryptoria massia…
COUMARINES
ANTI SPASMODIQUES - NEURO SÉDATIFS
Eugénine Limettine Bergaptol Visnadine :
Angélique, khella, céleri, orange, mandarine, bergamote…
89
OXYDES
DÉCONGESTIONNANTS RESPIRATOIRES
MUCOLYTIQUES - EXPECTORANTS
CINEOLE = (eucalyptol)
Ascaridole : eucalyptus polybractea + smithii + radiata +
globulus, ravintsare, niaouli, cajeput, romarin cinéole, laurier
noble, lavande aspic, myrte, romarin camphre, sauge officinale,
romarin verbénone, lavandin, basilic, boldo, chénopode…
PHTALIDES
DÉTOXIFIANTS HÉPATIQUE ET ALIMENTAIRE
Butyl phtalides : céleri, livèche, carotte…
Camomille
90
VI
13 HUILES ESSENTIELLES
POUR TOUS LES JOURS
BOIS DE ROSE
CAMOMILLE Romaine
Aniba Rosaedora
Chamaemelum Nobile
ANTIFONGIQUE /
ANTIBACTERIEN /
ANTIVIRAL
Infections ORL
et broncho-pulmonaires
Angine - Grippe –
Bronchite – Rhume
Infection gynécologique &
urinaire
Antifongique :
Mycoses – Candidoses
ANTISPAMODIQUE
PUISSANT /
ANTALGIQUE
Spasmes , stress, anxiété, chocs
nerveux
Troubles digestifs d’origine
nerveuse
Troubles du sommeil
Antalgique – Antiparasitaire - Prurit
Ampoules Pas les 3 premiers mois de la
grossesse.
Bain surtout pour les
enfants !
91
ESTRAGON
EUCALYPTUS CITRONNE
Eucalyptus Citrodora
Artemisia Dracunculus
ANTI ALLERGIQUE/
ANTIVIRAL/
ANTISPAMODIQUE
PUISSANT
ANTI INFLAMMATOIRE /
ANTALGIQUE
HOQUET - Aérophagie –
Digestion lente, gastrite et
colite
Spasmophilie –
Mal des transports Douleurs prémenstruelles Règles douloureuses
Crampes et contractures
musculaires –
Sciatique –
Toux –
Asthme allergique
Inflammations musculaires
et articulaires
Sciatique – Entorse –
Syndrome canal carpien –
Tendinites –
Arthrose – Arthrite Hypertension –
Prurit – Mycoses cutanées –
Piqûres de moustique
Pas d'usage prolongé sans avis
d'un aromathérapeute.
Dermocaustique : diluer à 20%
maximum !
Jamais en bain !
92
Dermocaustique : diluer à
20% !
Pas les 3 premiers mois de la
grossesse.
GERANIUM ROSAT
GAULTHERIE COUCHEE
Pelargonium Graveolens
Gaultheria Procumbens
ASPIRINE LIKE / ANTI
DOULEUR
HEMOSTATIQUE /
ANTIFONGIQUE
Epistaxis (saignement de
nez) & cicatrisant :
directement sur la plaie Diabète, rétention d’eau
Asthénie et fatigue générale
Vergetures (prévention)
Zona, eczéma, psoriasis,
impétigo, acné, plaies
Mycoses cutanées et
gynécologiques
Hémorroïdes, couperose,
phlébites
Colite d'origine nerveuse Prurit
Inflammations douloureuses
: tendinites, muscles fatigués
et douloureux, crampes ENTORSES – SYNDROME
CANAL CARPIEN
Rhumatismes musculaires,
Goutte,
Arthrite inflammatoire,
Polyarthrite,
Arthrose vertébraleCéphalées d'origine hépatocirulatoire
HypertensionEczéma inflammatoire
Dermocaustique : diluer à 20%
maximum !
Interdite en dessous de 6 ans.
93
Pas les 3 premiers mois de la
grossesse.
HELICHRYSE
ITALIENNE
LAVANDE VRAIE
Helichrysum italicum
Lavendula angustifolia ou officinalis
= ARNICA ++++
ANTISPAMODIQUE /
CALMANTE
Hématomes (bleus) externes
et internes, même anciens,
traumatismes, coups –
ENTORSE Problème de circulation
sanguine –
SYNDROME CANAL
CARPIEN –
Arthrite, polyarthrite,
rhumatismes Hypercholestérolémie –
Plaies, cicatrices, vergetures,
eczéma, psoriasis, acné, acné
rosacée
Interdite aux femmes
enceintes ou allaitantes &
enfants ! Utiliser uniquement
en cure sur une période courte.
Ne pas associer à des
anticoagulants.
BRULURES –
Stress, anxiété, troubles du
sommeil
Acné –
Plaie –
Piqûres d’insectes –
Feu du rasoir – Cicatrisante
Troubles d’origine
nerveuse : spasmes,
migraines
Crampes, contractures Évanouissement –
Hypertension –
Palpitations - Tachycardie –
Asthme –
Spasmes digestifs – Nausée Migraine
94
MENTHE POIVREE
NIAOULI
Mentha piperita
ANTI DOULEUR /
ANTIVIRALE
Melaleuca Quinquenervia
POLYVALENT
Otites, sinusites, bronchites,
grippes, angines,
rhinopharyngites, rhumes,
Fièvre
Grippe,
Hépatites virales,
Bronchite, refroidissements,
toux –
1 goutte pour 50 cl d’eau dans Mycoses, eczéma, acné, plaies
une bouteille = boisson
Herpès, zona, varicelle rafraîchissante ++ sans sucre
Varices, jambes lourdes, stases
ni calorie – Remuer à chaque veineuses et lymphatique
fois avant de boire car les
huiles essentielles ne sont pas Protection avant Radiothérapie
miscibles dans l’eau et la
menthe pure brûle la bouche !
Diluer à 50%
Interdite aux femmes
enceintes ou allaitantes &
enfants de moins de 6 ans Diluer à 10% maximum ! Pas
d’usage étendu. Jamais en
bain !
Nausées, vomissements, mal
des transports
Évanouissement –
Nez bouché –
Maux de tête, asthénie
mentale, physique
Douleurs articulaires, otalgies.
95
PIN SYLVESTRE
RAVINTSARE
Pinus Sylvestris
Cinnamommum Camphora
PNEUMOLOGIE /
CORTISON LIKE
Bronchites, sinusites, toux,
laryngites, asthme
Toux : en inhalation Asthénies profondes, "coups
de pompe"
Baisse de la concentration,
Fatigue physique
Hypotension Sciatique, lumbago,
Arthrite,
Crampes,
Rhumatismes –
Antidouleur cutané -
INDISPENSABLE
Antivirale et microbicide
exceptionnelle
Immunostimulante Dégage les voies respiratoires
Grippe, bronchites,
rhinopharyngites,
refroidissements –
Herpès labial et génital Hépatites et entérites virales Insomnie, dépression, angoisse
Asthénie profonde, nerveuse et
physique
Infections virales cutanées /
hépatiques
Induction du sommeil,
angoisse, dépression
Troubles neuromusculaires -
Déconseillé aux enfants de
moins de 6 ans Diluer à 20% !
HE très douce pour les
enfants !
96
TEA TREE
Huile Végétale de
CALENDULA
Melaleuca Alternifola
ou MACERAT
LA MEILLEURE POUR
DILUER LES HE !
DESINFECTANT
INDISPENSABLE
« Toute ouverture,
égratignure, écorchure avec - Anti-inflammatoire
Tea Tree désinfectera » ! puissante
- Cicatrisante et aseptisante
- Reconstituante et
revitalisante
Infections buccales : aphtes, - Adoucissante
abcès, gingivites
- Apaisante
Infections O.R.L. : Angine - - Irritations cutanées, gerçures,
otite, sinusite,
crevasses, engelures, petites
Rhinopharyngite plaies, feu du rasoir, psoriasis,
Infections gynécologiques eczéma, ulcère, plaie de lit
Infections urinaires : cystites, - Soins des peaux fragiles
urétrites
(bébés, enfants,...)
Abcès cutané, acné juvénile, - Brûlures, coups de soleil
acné rosacée, eczéma - Douleurs, démangeaisons,
Candidoses –
urticaire, piqûres d'insectes
Ascaris –
- Peaux fragiles, sèches,
Radio protecteur –
rugueuses
Appendicite - Peaux qui tiraillent, peaux
réactives
Pas les 3 premiers mois de la
grossesse.
Ne pas avaler !
97
LES MACÉRATS de Calendula (souci) et de millepertuis
On trouve souvent dans le commerce diverses huiles
végétales, comme l'huile de calendula, l'huile de carotte, huile
de vigne rouge, huile de millepertuis, de vanille... En réalité,
ce sont des macérâts huileux, extrêmement faciles à faire !
Un macérât vous permet de profiter des extraits
végétaux pour diluer vos huiles essentielles et fait maison il
ne vous en coutera que le prix de l’huile végétale de base BIO.
Comment faire un macérât ?
* Bien nettoyer un bocal en le plongeant quelques minutes
dans de l'eau bouillante
* Remplir le bocal de fleurs séchées de soucis /calendula,
millepertuis, sans tasser
* Recouvrir d'huile végétale bio : tournesol ou olive
* Fermer et laisser macérer au soleil. Retourner chaque jour.
* Au bout de 3 ou 4 semaines, filtrer et verser le macérât dans
un flacon en verre.
Encens
98
VII
CONCLUSION
Les huiles essentielles combinent de nombreuses vertus
thérapeutiques, il reste à les sélectionner en fonction des
pathologies ou faiblesses et de les associer à deux ou trois
autres huiles essentielles pour un effet « synergie » renforcé.
Le choix en fonction de sa propre perception de
l’arôme, du ressenti par rapport à l’odeur est intéressant.
Choisir l’huile essentielle « qui nous parle le plus ».
Très concrètement, (sous forme de tableau) choisir
d’abord l’huile essentielle en fonction du symptôme majeur,
lister ensuite les autres points faibles, et pour finir sélectionner
celles qui se retrouvent le plus souvent dans le tableau tout en
laissant la part belle à l’odorat !
L’aromathérapie
est
une
marche
dans
la
connaissance de la santé, un complément à d’autres
médecines douces, un atout à utiliser sans modération afin
de devenir les acteurs de notre propre santé. Il ne faut pas
omettre les bons réflexes : diététique, nourriture biologique,
eaux de qualité, gestion du stress, etc…
99
L’argile, l’homéopathie, le chlorure de magnésium,
l’extrait de pépins de pamplemousse, la vitamine C, le griffonia
simplicifolia, le millepertuis, etc… ainsi que la nutrithérapie,
sont d’excellents compléments de l’aromathérapie.
Il ne nous reste plus qu’à souhaiter fortement que le
Codex Alimentarius* ne nous prive pas prochainement de
l’accès à ces merveilleuses molécules naturelles…
* La Commission du Codex Alimentarius est le principal organisme
mondial qui fait des propositions, pour toutes les questions
concernant la mise en œuvre du Programme mixte FAO/OMS sur les
normes alimentaires.
Directives du Codex sur les compléments alimentaires en
vitamines et sels minéraux
En juillet 2005, la Commission du Codex réunie à Rome a adopté les
Directives sur les compléments alimentaires en vitamines et sels
minéraux comme une nouvelle norme globale. Rédigées sur la base
d’une directive restrictive de l’Union européenne sur les
compléments alimentaires, ces directives proposent de définir des
limites supérieures pour les dosages de vitamines et de sels
minéraux, d’interdire toute allégation présentant les vitamines et les
sels minéraux comme capables de prévenir, soulager, traiter ou
guérir des maladies. Compte tenu de la quantité massive de preuves
démontrant les avantages impressionnants pour la santé des
compléments alimentaires, nous constatons que loin de protéger la
santé des consommateurs, l’application globale de ces directives aura
pour principale conséquence de réserver la vente de produits de
santé, thérapeutiques, curatifs et préventifs, à la seule industrie
pharmaceutique.
100
VIII
BIBLIOGRAPHIE
Dr Jean Pierre WILLEM (Chirurgien Anthropologue)
« Les Huiles Essentielles, médecine d’avenir », Éditions Le
Dauphin
« Les Antibiotiques Naturels », Éditions Sully
« Aroma Stress », Éditions Albin Michel
« Aroma Famille », Éditions Albin Michel
« Aroma Allergies », Éditions Albin Michel
« 100 maladies du XXIe siècle », Éditions Testez
Pierre FRANCHOMME (Chercheur Aromatologue, et
Pharmacologue)
« L'aromathérapie exactement », Éditions Roger Jollois
Dr Daniel PENOEL (Médecin Aromathérapeute)
« Urgences et soins intensifs en médecine aromatique
intégrée », Éditions Osmobiose
Dr Jean VALNET (Chirurgien, Aromathérapeute,
Phytothérapeute)
« L'Aromathérapie », Éditions Le Livre de Poche
Rodolphe BALZ (Producteur de Plantes Aromatiques)
« Les huiles essentielles et comment les utiliser », Éditions R.
Balz
101
Tous mes remerciements les plus sincères aux médecins
et/ou auteurs suivants qui ont révolutionné ma vision de la
médecine et de ses traitements alternatifs :
Dr Jean Pierre WILLEM, Dr Daniel PENOEL & Pierre
FRANCHOMME (aromathérapie), Christian FLECHE &
Jean Jacques CREVECOEUR (décodage biologique),
Sylvie SIMON (vaccins), Corinne GOUGET (additifs
alimentaires), Raymond DEXTRAIT (argile), Dr André
GERNEZ (nutrithérapie & cancer), Dr Mathias RATH
(vitamine C),
Dr Dietrich KLINGHARDT (détoxication des
métaux lourds), Dr Loïc LE RIBAULT (silicium organique) et
bien d’autres…
Merci mille fois de m’avoir permis de changer de
paradigme et d’appréhender depuis de façon sereine et
naturelle les soucis de santé au quotidien.
Merci également à mes proches : famille, amis et
voisins qui ont accepté spontanément mes conseils et
préparations d’huiles essentielles avec confiance, curiosité et
bien souvent avec étonnement quant aux résultats obtenus.
102
Merci à tous les Lanceurs d’Alertes, Faucheurs
Volontaires, Adhérents de Groupements d’Achats Locaux,
Cultivateurs, Éleveurs et aux Infatigables Informateurs, ces
"engagés – enragés" qui diffusent inlassablement et contre vents et
marées " un autre son de cloche ", toutes ces alternatives
indispensables afin de libérer l’accès à l’information et au libre
choix…
Merci à tous ces partisans pour leur coopération au
maintien et au développement d’une agriculture de proximité,
éthique et biologique, respectueuse des êtres vivants et de
l’environnement et permettent ainsi à chacun de préserver ou
recouvrer une bonne santé !
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Imprimé et façonné en France par
COMEDIA – Décembre 2010
Téléphone : 04 66 67 34 65
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