aide PHYTO

UTILITAIRE PHYTOTHÉRAPIE 1
GUIDE DES REMÈDES LES PLUS COURAMMENT EMPLOYÉS*
PLANTES
PROPRIÉTÉS
A
Achillée millefeuille
Achillea millefolium
« sommité fleurie »
Ail
Propriété majeure :
Propriété mineure :
troubles digestifs (spasmes)
adoucissant de la peau
Propriété majeure :
troubles de la circulation artérielle
Allium sativum
« bulbe »
Anis doux
Foeniculum vulgare
« fruit et racine »
Propriété majeure : stimulant digestif (fruit)
Propriétés mineures : troubles digestifs (spasmes) (fruit) et diurétique (racine)
Propriété majeure :
Propriété mineure :
stimulant digestif
troubles digestifs (spasmes)
Arnica
Propriété majeure :
Arnica montana
« capitule floral »
Propriété mineure :
manifestations cutanées et/ou sous cutanées (ecchymoses,
contusions)
insuffisance veineuse
Propriété majeure :
insuffisance hépato-biliaire
Anis vert
Pimpinella anisum
« fruit »
Artichaut
Cynara scolymus
« feuille »
Aubépine
Crataegus laevigata
« sommité fleurie »
Propriété majeure : palpitations
Propriétés mineures : insomnies, anxiété et stress
B
Badiane de Chine
Propriété majeure :
stimulant digestif
Propriété majeure :
Propriété mineure :
peau grasse (racine)
adoucissant de la peau (feuille)
Propriété majeure :
décongestionnant ophtalmique
Propriété majeure :
insuffisance hépato-biliaire
Propriété majeure :
laxatif stimulant
Propriété majeure :
Propriété mineure :
antiseptique urinaire
diurétique
Propriété majeure :
Propriété mineure :
antiseptique urinaire
diurétique
Illicuim verum
« fruit »
autre nom : Anis étoilé
Bardane
Arctium lappa
« racine et feuille »
autre nom : Graterron
Bleuet
Centaurea cyanus
« capitule floral »
autre nom : Casse lunette
Boldo
Peumus boldus
« feuille »
Bourdaine
Frangula alnus
« écorce de tige »
autres noms : Frangule, Aulne noir
Bruyère cendrée
Erica cinerea
« sommité fleurie »
Busserole
Arctostaphylos uva-ursi
« feuille »
PLANTES
PROPRIÉTÉS
C
Camomille romaine
Chamaenmelum mobile
« capitule floral »
autre nom : Anthemis
Caroubier
Ceratonia siliqua
« fruit et graine »
Cascara
Propriété majeure : troubles digestifs (spasmes)
Propriétés mineures : stimulant digestif, adoucissant de la peau
Propriété majeure :
Propriété mineure :
diarrhée (fruit)
régime amincissant comme coupe-faim (graine)
Propriété majeure :
laxatif stimulant
Propriété majeure :
Propriété mineure :
douleurs articulaires (feuille)
insuffisance veineuse (fruit)
Propriété majeure :
insuffisance veineuse
Propriété majeure :
prévention des états grippaux
Propriété majeure :
antiseptique respiratoire
frangula purshiana
« écorce de tige »
Cassissier
Ribes nigrum
« feuille et fruit »
Cyprès
Cupressus sempervirens
« cône »
E
Echinacée
Echinacea purpurea
« sommité fleurie et racine »
Eucalyptus
Eucalyptus globulus
« feuille »
F
Fenouil doux
Foeniculum vulgare
« fruit et racine »
Fragon
Propriété majeure : stimulant digestif (fruit)
Propriétés mineures : troubles digestifs (spasmes) (fruit) et diurétique (racine)
Propriété majeure :
insuffisance veineuse
Propriété majeure :
Propriété mineure :
régime amincissant
laxatif de lest
Propriété majeure :
insuffisance hépato-biliaire
Propriété majeure :
Propriété mineure :
manque d’appétit
manque de poids
Propriété majeure :
troubles de la sénescence
Propriété majeure :
asthénie et fatigue
Propriété majeure :
Propriété mineure :
insuffisance veineuse
décongestionnant ophtalmique
Propriété majeure :
douleurs articulaires
Ruscus aculeatus
« rhizome »
autre nom : Petit houx
Fucus
Fucus vesiculosus
« thalle »
autre nom : Varech
Fumeterre
Fumaria
« partie aérienne et fleur »
G
Gentiane
Gentiana lutea
« rhizome »
Ginkgo
Ginkgo biloba
« feuille »
autre nom : Arbre aux 40 écus
Ginseng
Panax ginseng
« racine »
H
Hamamélis
Hamamelis virginiana
« feuille et écorce de tige »
Harpagophytum
Harpagophytum
procumbens
« racine »
PLANTES
PROPRIÉTÉS
I
Ispaghul
Propriété majeure :
laxatif de lest
Propriété majeure :
asthénie et fatigue
Propriété majeure :
Propriété mineure :
expectorant (bois)
cellulite (feuille)
Propriété majeure :
Propriété mineure :
insuffisance veineuse
manifestations cutanées et/ou sous cutanées (ecchymoses,
contusions)
Propriété majeure :
Propriété mineure :
antitussif
décongestionnant ophtalmique
Propriété majeure :
Propriété mineure :
stimulant digestif
insomnie
Propriété majeure :
Propriété mineure :
stimulant digestif
antiseptique respiratoire
Plantago ovata
« graine »
autre nom : Plantain de l’Inde
K
Kolatier
Cola nitida
« graine »
autre nom : Colatier
L
Lierre
Hedera helix
« bois et feuille »
M
Marronnier d’Inde
Aesculus hippocastanum
« graine et écorce de tige »
Mauve
Malva sylvestris
« fleur et feuille »
Mélisse
Melissa officinalis
« sommité fleurie et feuille »
autre nom : Citronelle
Menthe poivrée
Mentha piperita
« sommité fleurie et feuille »
Myrtille
Vaccinum myrtillus
« fruit et feuille »
autre nom : Airelle noire
Propriété majeure : insuffisance veineuse
Propriétés mineures : diarrhée et troubles digestifs (spasmes)
O
Olivier
Olea europaea
« feuille et fruit »
Oranger amer
Citrus aurantium
« zeste, feuille et fleur »
autre nom : Bigaradier
Orthosiphon
Orthosiphon stamineus
« tige et feuille »
Propriétés majeures : hypercholestérolémiant, troubles de la circulation (feuille)
Propriété mineure : laxatif lubrifiant (fruit)
Propriété majeure : manque d’appétit (zeste)
Propriétés mineures : insomnie (feuille et fleur) et manque de poids (zeste)
Propriété majeure :
Propriété mineure :
diurétique
régime amincissant
P
Passiflore
Passiflora incarnata
« partie aérienne »
Pervenche (petite)
Propriété majeure : insomnie
Propriétés mineures : palpitations, anxiété et stress
Propriété majeure :
trouble de la sénescence
Propriété majeure :
diurétique
Propriété majeure :
Propriété mineure :
diurétique
insuffisance hépatobiliaire
Vinca minor
« feuille »
Piloselle
Hieracium pilosella
« plante entière »
Pissenlit
Taraxacum officinale
« racine »
PLANTES
Plantain
Plantago major (grand)
Plantago lanceolata
(lancéolé)
« feuille »
Psyllium
Plantago afra
Plantago indica
« graine »
PROPRIÉTÉS
Propriété majeure :
Propriété mineure :
décongestionnant ophtalmique
adoucissant de la peau
Propriété majeure :
Propriété mineure :
laxatif de lest
troubles digestifs (spasmes)
R
Reine-des-prés
Filipendula ulmaria
« sommité fleurie »
autre nom : Ulmaire
Romarin
Rosmarinus officinalis
« sommité fleurie et feuille »
Propriété majeure : douleurs articulaires
Propriétés mineures : fièvre, céphalées et règles douloureuses
Propriété majeure :
Propriété mineure :
insuffisance hépato-biliaire
stimulant digestif
Propriété majeure :
Propriété mineure :
diarrhée
insuffisance veineuse
Propriété majeure :
laxatif stimulant
Propriété majeure :
antiseptique respiratoire
Propriété majeure :
adoucissant de la peau
Propriété majeure :
antiseptique respiratoire
S
Salicaire
Lythrum salicaria
« sommité fleurie »
autre nom : Lysimaque pourprée
Séné
Cassia angustifolia
« fruit et feuille »
Serpolet
Thymus serpyllum
« sommité fleurie et feuille »
autre nom : Thym serpolet
Souci
Calendula officinalis
« capitule floral »
T
Thym
Thymus vulgaris
« sommité fleurie et feuille »
Tilleul
Tilia grandifolia
Tilia sylvestris
« inflorescence et aubier »
Propriété majeure : insomnie (inflorescence)
Propriétés mineures : adoucissant de la peau (inflorescence)
insuffisance hépato-biliaire (aubier)
V
Valériane
Valeriana officinalis
« organes souterrains »
autre nom : Herbe aux chats
Verveine odorante
Aloysia triphylla
« feuille »
Vigne rouge
Vitis vinifera
« feuille »
Propriété majeure : insomnie
Propriétés mineures : anxiété et stress
Propriété majeure :
Propriété mineure :
stimulant digestif
insomnie
Propriété majeure :
Propriété mineure :
insuffisance veineuse
décongestionnant ophtalmique
* Liste non exhaustive ; pour plus d’information, se reporter à un ouvrage détaillé.
UTILITAIRE PHYTOTHÉRAPIE 2
GUIDE PAR INDICATIONS*
DIGESTION ET APPÉTIT
• Manque appétit :
– Gentiane
– Oranger amer
• Ballonnements, flatulence :
– Anis vert
– Badiane de Chine
– Fenouil doux
– Mélisse
– Menthe poivrée
– Verveine odorante
• Spasmes et crampes digestives :
– Camomille romaine
– Achillée millefeuille
ETATS GRIPPAUX
ET TROUBLES RESPIRATOIRES
• Toux
– Lierre
– Mauve
• Infections respiratoires :
– Eucalyptus
– Serpolet
– Thym
• Fièvre :
– Quinquina
– Reine-des-prés
– Saule
• Surcharge pondérale :
– Fucus
• États grippaux (prévention) :
– Echinacée
– Eleuthérocoque
INSUFFISANCE HÉPATO-BILIAIRE
ET TROUBLES INTESTINAUX
AFFECTIONS RHUMATISMALES
• Insuffisance hépato-biliaire :
– Artichaut
– Boldo
– Fumeterre
– Romarin
• Constipation :
– Ispaghul
– Psyllium
– Olivier
– Bourdaine
– Cascara
– Séné
• Diarrhée :
– Caroubier
– Salicaire
INSUFFISANCE VEINEUSE
• Insuffisance veineuse
– Cyprès
– Fragon
– Hamamélis
– Marronnier d’Inde
– Myrtille
– Vigne rouge
• Fragilité capillaire :
– Ail
SOMMEIL ET NERVOSITÉ
• Insomnie :
– Passiflore
– Tilleul
– Valériane
• Palpitations cardiaques :
– Aubépine
• Inflammation articulaire :
– Cassissier
– Harpagophyton
– Reine-des-prés
• Douleurs articulaires :
– Reine-des-prés
– Saule
TROUBLES URINAIRES ET DIURÈSE
• Infections urinaires :
– Bruyère
– Busserole
• Diurèse
– Orthosiphon
– Piloselle
– Pissenlit
ASTHÉNIE ET FATIGUE
• Asthénie, fatigue :
– Ginseng
– Kolatier
PEAU
• Acné, peaux grasses :
– Bardane
• Contusions, ecchymoses :
– Arnica
• Coups de soleil, piqûres :
– Souci
YEUX
• Irritations conjonctivales :
– Bleuet
– Plantain