liste des clubs et activités

Transcription

liste des clubs et activités
un certain art de vivre
Au cœur de Rodez,
à côté de la cathédrale Notre-Dame
et des quartiers historiques,
l’hôtel Biney vous accueillera dans
son cadre intime et chaleureux.
Les 28 chambres, dont une suite,
chacune dans sa catégorie, possède une
décoration personnalisée et un grand confort.
L’élégance s’allie à de belles prestations.
Situées à l’écart du bd Gambetta,
le silence vous accompagnera
lors de votre séjour parmi nous.
j
arCHÉOLOGIE et patrimoine . . . . . . 6
Clubfjeunes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
j
artsf plastiques . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
j
BANDE
f DESSINÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
BAse ball / soft ball . . . . . . . . . . . . . . 7
j
Mail : [email protected]
Site : www.hotel-biney.com
f
Bidouille
numérique . . . . . . . . . . . . . . 7
calligraphie latine . . . . . . . . . . . . . . . 7
j
j
chroniqueur
radio . . . . . . . . . . . . . . 8
f
j
cinéma
f (25 idées seconde) . . . . . . . . . . 8
club AÎNéS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
j
j
j
f
cOLLECTIF
DES SPORTS URBAINS
BMX . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Skate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Trottinette freestyle . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
culture et civilisations
conversation espagnole . . . . . . . . . . . . .
Conversation portugaise . . . . . . . . . . . . .
Conversation allemande . . . . . . . . . . . . .
conversation
anglaise . . . . . . . . . . . . . . .
f
Spectacle, Congrès, Conférence, Festival,
Saison Culturelle, Inauguration, exigez...
COSPLAY
/ culture japonaise . . . . 10
f
la sécurité
Matériel Homologué et aux normes CE
Personnel qualifié et habilité (électricité, levage,...)
la différence
ATS est titulaire du Label “prestataire
de service du spectacle vivant”
ATS est capable de répondre à tout type
et toute taille de prestation
Sarl A.T.S - Atelier Technique Scène
Label® n° 506
163, avenue de Toulouse 12450 La Primaube
Tél : 05 65 69 74 76 . Fax : 05 65 46 31 75
[email protected]
www.ats-son-lumiere.com
f africaine . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
danse
danse de salon . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
j
f hip hop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
danse
j
f orientale . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
danse
LA QUALITE PROFESSIONNELLE
Équipement novateurs (leds, D&B, Numérique)
Equipe Créative et expérimentée
PEINTURE SUR SOIE . . . . . . . . . . . . . . . 19
danse salsa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
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j
j
PHOTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Photof Academy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Ateliers adultes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
j
POTERIE
Ateliers initiation adultes . . . . . . . . . . . 20
f initiation enfants . . . . . . . . . . . 20
Ateliers
j
qi gong
f . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
RANDONNÉE PÉDESTRE . . . . . . . . . . . . 21
SCRABBLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
9
9
9
9
COuture . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
j
MUSIQUE
et chant
f
Musique, chant
et danse traditionnels . . . . . . . . . . . . . . . 17
Accordéon diatonique . . . . . . . . . . . . . . 17
éveil musical . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
collectif Play Record . . . . . . . . . . . . . . . 18
comédies musicales . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Batucada inter MJC . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
chant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
guitare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
PEINTURE SUR porcelaine . . . . . . . . 19
f KAYAK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
CANOË
CAP + . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Accès WIFI gratuit dans tout l’hôtel.
7, bd Gambetta 12000 Rodez . Tél. : 05 65 68 01 24
j
j
sophrologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
j
SPÉLÉOLOGIE
CANYON . . . . . . . . . . . . . 22
f
j
j
j
Street
f art . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
j
TENNIS
f DE TABLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
j
j
j
ÉCHECS
f et école d’échecs . . . . . . . . 11
ESCALADE (club alpin français)
Écolef jeunes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Cours adultes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
club : accès mur et pan . . . . . . . . . . . . . . 12
SKI DE
f FOND . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
j
STRETCHING
POSTURAL® . . . . . . . . . . . 22
f
f CHUAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
TAI CHI
THÉâTRE
f jeunes et ados . . . . . . . . . . . . . .
Enfants,
écolef 15-18 ans . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Improvisation
théâtrale . . . . . . . . . . . . .
f
Adultes (création théâtrale) . . . . . . . . . .
Adultes (texte) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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23
24
24
24
ULTIMATE frisbee . . . . . . . . . . . . . . . .
Ultimate
f jeunes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ultimate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Disc Golf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
24
24
24
25
j
j
j
j
Gymini
f . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
VIDÉO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
GYMfCÂLINE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
VINS (initiation
à la Dégustation) . . . . . . . . . . . . . . . 25
j
j
j
JEUXf DE société . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
j
JEUXf vidéo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
f
GYM-FITNESS
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
JEUXfDE CARTES à collectionner . 13
JEUXf DE rôles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
f inforMation jeunesse . . . . . . 14
point
espace multimédia . . . . . . . . . . . . . . . 15
j
VOLLEY-BALL .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
f
j
VOL LIBRE
Pratiquant autonome . . . . . . . . . . . . . . . 26
débutant
f . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
j
j
YOGA
f . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Enfants . .
Ados f« Relax ton exam » . . . . . . . . . . . . .
Yoga du rire - Rigologie . . . . . . . . . . . . .
Adultes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
j
zumba® . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Zumbatomic®
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
f
marche nordique . . . . . . . . . . . . . . . 16
j
meubles
en carton . . . . . . . . . . . . . . 16
f
MUSCULATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
j
f
26
26
26
27
LA MJC : entrez sans frapper . . . . . 28
activités ouvertes aux jeunes de moins de 15 ans
Comment adhérer à la MJC ?
Carte d’adhésion annuelle, validité septembre à fin août
Jeune -26 ans/étudiant/demandeur d’emploi (sur justificatif) : 7,5 euros
Adulte : 15 euros, Couple : 22,5 euros
Famille (parents + 2 enfants mineurs ou plus) : 30 euros
Cotisations clubs d’activités
Celles-ci sont trimestrielles ou annuelles.
Possibilités de paiement différé (se renseigner à l’accueil).
Inscriptions
Celles-ci seront prises en groupes (sur dossier complet ; règlement par chèque
obligatoire) aux dates et heures d’inscriptions relatives à chaque club.
Aucune inscription ne sera prise avant la date prévue.
Attention, certains clubs ne possèdent qu’un nombre limité de places.
Remarques :
• La carte d’adhérent est obligatoire, non remboursable et prise à l’inscription.
Elle comprend l’assurance pour la pratique d’une activité. Elle permet un accès libre
à la Cyber-base et d’obtenir des réductions pour les spectacles de la MJC.
• L’inscription n’est effective qu’après le paiement de l’adhésion (carte adhérent)
et de la cotisation propre à chaque club d’activité.
• Le certificat médical, lorsqu’il est exigé, doit être fourni à l’inscription
(activités sportives, stretching postural et yoga).
• Certaines activités se déroulent à l’extérieur de la MJC (sports de pleine nature,
tennis de table, volley-ball, capoeira, salsa…).
Conditions de remboursement
Toute activité engagée est due et doit être réglée dès sa pratique (hors première prise
de contact) et ne sera remboursée qu’en cas de force majeure.
La carte d’adhérent MJC ne sera pas prise en charge par les Comités d’Entreprises
ou Comités d’Action Sociale. Elle devra être réglée dès l’inscription.
Renseignements administratifs
La Direction se réserve le droit d’annuler un atelier ou un horaire d’atelier
si le nombre de participants est insuffisant.
Les Chèques Vacances ANCV, la Carte Jeunes et les Pass Loisir MSA (sous réserve d’acceptation de convention) sont acceptés en règlement des activités.
La MJC décline toute responsabilité en cas de perte ou de vols d’objets personnels
ou autres dans les locaux ou lors des activités pratiquées à l’extérieur.
Fonctionnement
Les activités de la MJC fonctionnent majoritairement de mi-septembre à fin juin.
Les enfants doivent obligatoirement être accompagnés d’un parent
jusqu’à l’arrivée de l’animateur de l’activité. Les parents seront informés
de leurs obligations vis-à-vis de leurs enfants lors des inscriptions
(autorisation parentale et décharge de responsabilité).
MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE
1, rue Saint-Cyrice 12000 RODEZ
Tél. : 05 65 67 01 13
Fax : 05 65 67 51 51
E-mail : [email protected]
Site mjc : www.mjcrodez.com
Horaires d’ouverture au public :
le lundi de 13:30 à 21:00
du mardi au vendredi de 9:30 à 21:00
le samedi de 13:00 à 17:30
MJC : UN ESPACE ASSOCIATIF
Les 76 activités sont organisées sous couvert d’une seule entité juridique – Association
loi 1901 (à but non lucratif), la MJC est déclarée en Préfecture de l’Aveyron depuis
le 8 juillet 1970. Chaque année, vous êtes plus de 3 000 personnes à adhérer à la même
association : la MJC de Rodez.
Une MJC est une structure associative qui anime et gère un équipement au profit d’une
population, en collaboration avec la commune et les associations locales. Elle veut :
• offrir aux jeunes comme aux adultes la possibilité de développer leurs aptitudes
à prendre des initiatives et des responsabilités,
• créer, développer des activités sociales, culturelles, sportives, récréatives…
• donner la possibilité de s’exprimer sur le cadre de vie, en étant à l’écoute des
besoins de la ville et de la Communauté d’Agglomération,
• innover, apporter des réponses aux interrogations du monde d’aujourd’hui :
emploi, culture scientifique, solidarité nationale et internationale…
• être un carrefour, un lieu de rencontre.
Au vu du nombre d’adhérents, du foisonnement des activités, un minimum
d’organisation est nécessaire. Cette organisation respecte le principe premier
de la loi 1901 sur les associations à but non lucratif. Les statuts en constituent
la loi générale et le règlement intérieur les principes de vie au quotidien.
Afin de permettre aux adhérents de s’intégrer au mieux dans l’association,
le projet associatif, le règlement intérieur et les statuts sont disponibles
à l’accueil de la MJC ou sur www.mjcrodez.com, rubrique l’association.
Tous les ans a lieu l’Assemblée Générale, à laquelle tous les adhérents sont invités
à participer. C’est l’instance suprême, véritable pouvoir législatif de l’association.
La prochaine AG se déroulera le jeudi 22 janvier 2015 à 19:00.
Elle se positionne après avoir entendu les rapports sur le fonctionnement de l’année
passée (rapport moral, rapport financier et rapport d’activités) et les perspectives
pour l’année suivante. Elle élit en son sein les membres du Conseil d’Administration.
PORTES OUVERTES vendredi 5 septembre 2014 de 18:00 à 20:00
ARCHÉOLOGIE et patrimoine
Dernier vendredi de chaque mois
de 20:30 à 22:30
Cotisation annuelle : 10 euros
> à partir de 18 ans
Date de reprise et d’inscription :
vendredi 26/09 à 20:30
Le club archéologie propose des activités
autour de l’archéologie : étude du mobilier
d’une villa gallo-romaine, projet Argentelle,
recherche sur les voies romaines, sorties
thématiques, visites, participations aux
animations lors d’évènements au Musée
de Montrozier, participation à des chantiers
de fouilles archéologiques… Pour un public
curieux, même débutant et passionné.
BAse ball / soft ball
Le club de base ball/soft ball
se relance ! il recrute des joueurs
et des joueuses de tout niveau !
N’hésitez pas, venez découvrir
cette activité en loisir comme
en compétition.
Dimanche de 9:00 à 12:00 au Trauc
Jeudi de 18:00 à 20:00 au Trauc
de septembre à octobre et de mars à août
Cotisation annuelle : 100 euros (licence comprise)
Dates de reprise et d’inscription :
jeudi 11/09 à 18:00 et dimanche 14/09 à 9:00
archéologie club jeuneS
Premier dimanche de chaque mois
10 séances réparties sur l’année
Les jeunes peuvent mener leurs propres
projets accompagnés par des adultes et
participer à des activités variées autour du
patrimoine pour approcher l’archéologie :
découvertes, explorations, inventaires…
Les séances se déroulent le plus souvent
sur le terrain une fois par mois.

La calligraphie est un geste
à découvrir, une technique à
apprendre et un art à pratiquer
qui demande concentration,
précision et amour de la couleur.
14 cours répartis sur l’année.
ARTS PLASTIQUES
Mercredi de 16:00 à 17:00 (5-7 ans)
de 17:00 à 18:30 (à partir de 8 ans)
et de 18:30 à 20:30 (adultes)
Cotisation annuelle : 165 euros (enfants)
et 260 euros (adultes)
Date de reprise : mercredi 10/09
à l’heure du cours choisi
Date d’inscription : mercredi 24/09
Passionné de bidouille et
d’informatique, venez découvrir
l’univers du « faire soi-même »,
de la création 3D à l’impression
3D et la programmation d’Arduino.
Mettez les mains dans
le cambouis numérique !
Léopold vous propose de parcourir
l’univers des arts graphiques en
pratiquant le dessin d’observation et
en expérimentant de manière concrète
d’autres territoires de création.
Date de reprise :
samedi 13/09 à 14:00
Date d’incription :
samedi 20/09 à 14:00
mercredi 17/09 à 18:00
Jeudi de 18:00 à 20:00
Date de reprise : jeudi 11/09 à 18:00
Date d’inscription : jeudi 25/09 à 18:00
Cotisation annuelle : 48 euros, 44 euros pour le 2e membre
et 15 euros pour le 3e (+ licence)
Le club de BD est un club de partage
autour d’une même passion.
Il souhaite accueillir des dessinateurs,
des scénaristes ou même juste
des intéressés de la bande dessinée.
Le club organisera la 7e édition
du festival de BD « pluie de bulles »
ainsi que la publication de
son nouveau fanzine.
Initiation et perfectionnement
à la pratique du canoë kayak
en loisir et en compétition,
pour enfants et adultes.
Sorties en rivière le dimanche
ou le week end.
Dimanche 7 septembre dès
14:00 initiation à Layoule.
6
n
7
mercredi 10/09 à 14:00
au local moulin des Besses
À l’inscription : fournir certificat médical
et de natation (sur 25 m)
u
ea
v
ou
CALLIGRAPHIE LATINE
Mardi (esquimautage en piscine)
de 20:15 à 21:30
Mercredi (école de pagaie)
de 14:00 à 16:30 (local moulin des Besses)
Sortie week-end ou dimanche en journée
Samedi de 14:00 à 16:00
Mercredi de 18:00 à 20:00
CANOË KAYAK
BAnde dessinée
bidouille numérique
CAP +
Mardi et jeudi de 10:00 à 11:30
mardi 23/09 et jeudi 25/09 à 10:00
Culture et civilisationS
CAP+ propose aux personnes désireuses
de stimuler leurs facultés d’attention,
de concentration et de mémoire,
de découvrir ensemble
des stratégies adaptées.
CHRONIQUEUR RADIO
au
no
CINÉMA (25 idées seconde)
Samedi de 16:00 à 17:30
Cotisation annuelle : 62,50 euros
Date de reprise : samedi 13/09 à 16:00
Date d’inscription : samedi 20/09 à 16:00
jeudi 18/09 à 15:30 après la chorale
BMX – SKATE – TROTTINETTE FREESTYLE
Sessions 1 samedi par mois de 14:00 à 16:00
sur différents skateparks
ou modules du collectif montés
sur les places publiques de Rodez
Date d’inscription : samedi 6/09 à 13:30 à la MJC
Date de reprise : samedi 13/09 lors du Street Jam
conversation espagnole
Mardi de 10:00 à 11:30
Date de reprise et d’inscription : mardi 7/10 à 10:00
L’allemand s’adresse à des
personnes disposant des bases
de la langue et qui souhaitent
la pratiquer et améliorer leurs
connaissances, mais aussi à des
débutants qui souhaitent s’initier.
Chant, sorties culturelles
et touristiques.
Animation en maison de retraite
et clubs des aînés à la demande.
COLLECTIF DES SPORTS URBAINS
découverte de la langue portugaise
Jeudi de 19:00 à 20:30
Lundi de 18:30 à 20:00 (initiés)
Mercredi de 19:00 à 20:00 (débutants)
Cotisation annuelle : 165 euros (initiés)
et 135 euros (débutants)
Dates de reprise : lundi 22/09 à 18:30
et mercredi 24/09 à 19 :00
Dates d’inscription : lundi 29/09 et mercredi 01/10
découverte de la langue et conversation anglaise
Mardi de 19:00 à 20:30 (perfectionnement)
Mercredi de 12:30 à 13:30 (prépa Bac)
Jeudi de 17:00 à 18:00 (8-12 ans),
de 18:00 à 19:30 (débutants)
et de 19:30 à 21:00 (initiés)
Vendredi de14:00 à 15:30 (adultes intermédiaires)
L’objectif du collectif est de
fédérer les pratiquants des
sports urbains en proposant :
> des séances d’animation
encadrées par des bénévoles
et des brevets d’État,
> des sorties collectives sur
des skateparks reconnus,
> l’organisation de contests
dont le Street Jam 2014
les 13 et 14 sept. à Rodez.
Cotisation annuelle : 165 euros (adultes)
et 135 euros (enfants et prépa Bac)
8
9
Dates de reprise : mardi 9/09 à 19:00, mercredi 10/09 à 12:30,
jeudi 11/09 à 17:00,18:00 et 19:30 et vendredi 10/10 à 14:00
Dates d’inscription : mardi 16/09, mercredi 17/09,
jeudi 18/09 et vendredi 17/10 à l’heure du cours choisi
au
ve
u
Date de reprise et d’inscription : jeudi 11/09 à 19:00 no
découverte de la langue et conversation allemande
club AÎNéS
Jeudi de 14:00 à 18:00
Ce club s’adresse à des personnes
ayant déjà la maîtrise de la langue
dans un but de perfectionnement.
Le club s’adresse à des personnes
débutantes et/ou avec quelques
notions de la langue.
Le cinéma vous intéresse ?
« 25 idées seconde » vous propose
de réaliser des courts métrages
avec une équipe de passionnés.
Accompagnement par un
professionnel de la vidéo.
3 sessions de création
organisées sur la saison.
Jeudi de 18:00 à 19:30
Le club s’adresse à des personnes
débutantes et/ou avec quelques
notions de la langue.
Tu es curieux, tu suis l’actualité des
jeux vidéo, les derniers smartphones,
tablettes n’ont pas de secret pour toi
et l’univers de la radio t’intéresse,
alors rejoins le club des chroniqueurs
radio. Chaque mois, viens parler
dans le micro de CFM Radio.
Vendredi de 17:00 à 19:00 (semaine paire)
e
uv
conversation espagnole
COSPLAY / CULTURE JAPONAISE
Otaku ou simple amateur de
culture japonaise, venez avec
nous partager votre passion.
Du Cosplay aux traditions,
en passant par la culture
moderne, venez (re)découvrir
le pays du soleil levant.
u
ea
v
ou
n
Date de reprise : mercredi 17/09 à 17:00
Date d’inscription : Mercredi 01/10 à 17:00
La danse hip hop est non seulement
une danse mais aussi un moyen
de s’exprimer à travers différents
styles : la danse debout (locking,
popping, chorégraphie) et le
Breakdance (danse au sol). Tous ces
styles de danses se composent de
mouvements fluides, gymniques,
acrobatiques et artistiques.
COuture
Lundi de 18:00 à 20:30
Cotisation annuelle :
175 euros (15 séances réparties sur l’année)
no
e
uv
au
La danse orientale est une
danse pudique et élégante.
Elle requiert une qualité
d’écoute de la musique
et une extrême sensibilité.
Toutes les parties du corps
sont sollicitées. La danse
orientale célèbre la féminité.
Vous rêvez de réaliser vous-mêmes
vos vêtements, rideaux, accessoires
de mode ou de décoration… Dans
une ambiance conviviale, vous
confectionnerez robes, hauts,
manteaux, pantalons, adaptés
à votre morphologie, en laissant
libre cours à votre créativité ;
ouvert à tous les niveaux !
Date de reprise : lundi 22/09 à 18:00
Date d’inscription : lundi 06/10 à 18:00
Mardi de 14:00 à 17:00
140 euros (10 séances réparties sur l’année)
Samedi de 15:00 à 16:30
Cotisation annuelle :150 euros
Date de reprise : samedi 13/09
danse orientale
Samedi de 11:00 à 12:15 (avancées)
de 13:15 à 14:15 (enfants)
de 14:30 à 15:45 (débutantes)
Cotisation annuelle : 132,50 euros (jeunes)
et 200 euros (adultes)
Mercredi à la MJC : débutants : 18:30 à 19:30
intermédiaires : 19:35 à 20:35 ; intermédiaires 2 : 20:40 à 21:40
Jeudi à Calcomier : débutants : 19:00 à 20:00 ;
Danse festive par excellence,
intermédiaires : 20:05 à 21:05
venez découvrir la salsa !
Dansez la salsa cubaine
en couple ou en rueda
et partagez la convivialité
du club de la MJC.
Envie de vous amuser en soirée ?
Ou tout simplement de danser ?!
Venez seul ou en couple pour
découvrir ou vous perfectionner
dans les danses à deux, de bals
ou de salons (standards & latines).
Ouvert maintenant aux plus jeunes
à partir de 7 ans.
Cotisation annuelle : 140 euros (couple) / 80 euros (individuel )
Dates d’inscription : mercredi 10/09 à 19:00
pour les débutants en couple et 19:30 en individuel,
jeudi 11/09 à 19:00 pour les intermédiaires en couple et 19:30 en individuel
Dates de reprise : mercredi 17/09 et jeudi 18/09 à l’heure du cours choisi
Danse de salon
200 euros (couple) / 110 euros (individuel)
Date de reprise : jeudi 18/09
Date d’inscription : jeudi 25/09 de 18:00 à 20:00
Date de reprise : mercredi 17/09
Certificat médical obligatoire à l’inscription
danse SALSA
Cette activité vous initie aux
danses traditionnelles et modernes
du Burkina et de l’Afrique de
l’Ouest car la danse africaine
n’est pas uniquement des pas
de danse déjà conçus, c’est
aussi l’expression du corps
et de ce qui peut en sortir.
Jeudi de 17:00 à 18:00 (7-12 ans nouveau)
de 18:00 à 19:00 (débutants niveau 1)
de 19:00 à 20:00 (niveau 2)
de 20:00 à 21:00 (niveau 3)
de 21:00 à 22:00 (débutants niveau 1)
Mercredi de 16:00 à 17:15 (7-12 ans)
de 17:15 à 18:30 (avancés 7-12 ans et ados)
Date de reprise : samedi 13/09 à l’heure du cours choisi
Date d’inscription : samedi 20/09
Date de reprise : mardi 16/09 de 14:00 à 15:00 réunion d’informations
Date d’inscription : mardi 30/09 à 14:00
Danse africaine
DANSE HIP HOP
ÉCHECS et ÉCOLE D’éCHECS
Découverte du jeu, perfectionnement et compétition
encadrés par un animateur diplômé. Découverte
des multiples facettes et
variantes du roi des jeux.
Club : Vendredi à 20:00
Cotisation annuelle : 25 euros (+ licence)
Date de reprise et d’inscription : vendredi 12/09 à 20:00
École : Mercredi de 17:30 à 19:00
Cotisation annuelle : 112,50 euros (licence comprise)
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Date de reprise et d’inscription : mercredi 10/09 à 17:30
ESCALADE (Club Alpin Français)
École jeunes
Mercredi et samedi
Cotisation annuelle : 110 euros (+ licence CAF)
GYM-FITNESS
Activités escalade et montagne.
École d’escalade pour les 5-18 ans
(places limitées). Initiation
et perfectionnement à l’escalade
et sorties le week-end.
Un planning détaillé est
disponible à l’accueil.
Tarifs annuels : gym-fitness : 155€euros
Date d’inscription : lundi 8/09 de 17:00 à 19:30
Date de reprise : lundi 8/09 à l’heure du cours choisi
Dates d’inscription : vendredi 19/09 à 18:00 (5-8 ans) et à 19:30 (9-18 ans)
Date de reprise : séance découverte le mercredi 17/09 de 17:30 à 20:30
JEUX DE CARTES à collectionner
cours adultes (initiation et perfectionnement)
20 séances réparties à partir du 03/10
Cotisation annuelle : 100 euros (+ licence CAF)
Date de réinscription et inscription :
vendredi 26/09 de 18:00 à 19:30
à l’escalade. Sorties le week-end
avec un professionnel titulaire
du Brevet d’État.
Accès mur : voir planning à l’accueil
Dates d’inscription : vendredis 26/09 de 19:30 à 21:30
et 03/10 de 18:00 à 20:00
GYMini
Vendredi de 10:30 à 11:30 (9 mois-3 ans, avec les parents)
Cotisation annuelle : 90 euros (15 séances)
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La Gym câline favorise le développement
moteur et l’éveil de l’enfant par des activités
ludiques et variées, avec la participation
active des parents pendant la séance.
15 séances réparties sur l’année.
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JEUX DE société
jeudi de 20:30 à 23:30
jeudi 11/09 à 20:30
Vendredi de 18:00 à 23:30 (JDR)
Partir à l’aventure, vivre
une autre vie tout en s’amusant,
devenir un chevalier, un magicien,
un détective ou un aventurier
intergalactique, l’espace d’une
soirée. C’est cela le Jeux de rôles
et les Grandeurs Natures.
Alors qu’attendez-vous pour venir
nous rejoindre ? Devenez maître
de votre destin !!!
GYM câline
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JEUX DE rôles
(initiation et jeux grandeur nature)
La gymini est une structure d’éveil
dont l’objectif est de contribuer
au développement harmonieux
de la motricité des jeunes enfants.
mercredi 10/09 à l’heure du cours choisi
au
Venez découvrir les jeux de société
d’aujourd’hui et de demain. Soirées
à thème, convivialité garantie. Des
joueurs passionnés vous dévoileront leur ludothèque, des créateurs
vous présenteront leurs prototypes.
Enfants et adultes, il n’y a pas d’âge
pour s’amuser. Atelier création de
jeux les 1ers jeudis de chaque mois.
Club : Accès Mur et Pan
Samedi de 13:30 à 17:30
Lieu de rencontre où chacun
peut librement échanger et jouer
aux cartes, où chacun peut donner
et recevoir de précieux conseils.
Un lieu pour se réunir et rayonner
au-delà de Rodez.
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Samedi de 13:30 à 17:30 (JDR initiation)
Mardi de 18:00 à 20:30 (JDR grandeur nature)
Cotisation annuelle : 12,50 euros (JDR et initiation)
40 euros (JDR grandeur nature)
Dates de reprise : vendredi 12/09 à 18:00,
samedi 06/09 à 13:30 et mardi 09/09 à 18 :00
Dates d’inscription : vendredi 12/09 à 18:00,
samedi 13/09 à 13:30 et mardi 09/09 à 18:00
POINT INFORMATION JEUNESSE
ESPACE MULTIMÉDIA
la Cyber-base fêtera ses 10 ans en mars 2015 !
HORAIRES d’OUVERTURE : lundi et mardi de 13:30 à 18:00 . mercredi de 10:00…
L’accès à l’information se révèle pour les jeunes un enjeu fondamental. En effet, face à la
complexité de l’organisation de la société, les jeunes éprouvent de plus en plus de difficultés à se repérer sur le plan éducatif, institutionnel et administratif. C’est pourquoi le réseau
Information Jeunesse tient un rôle important car, non seulement il facilite les relations des
jeunes avec la société, mais il favorise aussi leur intégration et par là, leur autonomie.
dOCUMENTATIONS
Le Point Information Jeunesse met à votre disposition un portail web classé
selon huit thèmes :
•Organisation des études : information et orientation, enseignement secondaire,
enseignement professionnel et technologique, enseignement supérieur…
•Métiers et formation : administration, agriculture, carrières artistiques…
•Formation continue : VAE, alphabétisation, langues étrangères…
•Emploi : recherche d’emploi, BAFA, BAFD, BPJEPS, intérim, droits et obligations…
•Vie pratique : vie quotidienne, logement, vie affective, vie familiale, santé, droits,
étrangers en France, personnes handicapées, projets et initiatives…
•Loisirs et vacances : équipements culturels et de loisirs, vacances, séjours linguistiques…
•Sports : d’adresse, de combat, aériens, de montagne et de glisse…
•Europe et International : partir à l’étranger, volontariat, études, programmes européens…
…à 12:00 et de 15:30 à 18:00 . jeudi et vendredi de 13:30 à 18:00 . samedi de 13:30 à 15:30
En partenariat avec la Caisse des dépôts, le Conseil Régional et l’Europe, la Cyber-base
vous propose un espace numérique pour découvrir et utiliser l’outil informatique
POINT
INFORMATION
JEUNESSE
(connexion
à Internet,
réalisation de CV, consultation
de ses courriels, wifi…).
La Cyber-base c’est aussi de nombreux logiciels (création de sites Internet, retouche
photo, chat, montage vidéo…) et de nombreuses animations tout au long de l’année.
La Cyber-base propose aussi aux associations de créer leurs sites Internet
en partenariat avec Associatisse.
ATELIERS INFORMATIQUES
Débutant : Passeport Internet et Multimédia (jeudi de 9:30 à 11:30)
en 10 séances + 1 séance de validation des connaissances.
Cotisation : 85 euros + carte MJC.
perfectionnement : Atelier de 2 h le samedi de 15:30 à 17:30.
Thématiques :
•Initiation à l’informatique et à Internet
•Sécuriser un smartphone, une tablette, un ordinateur
•Traitement de texte, tableur
•Retouche photo, création de diaporama, galerie photo
•Initiation tablette tactile
•Création de CV, création d’une adresse mail
Cotisation : 10 euros l’atelier . 30 euros les 4 ateliers
POINT INFORMATION COVOITURAGE
Le PIJ s’associe au Pays Ruthénois pour vous proposer des offres de covoiturage.
ACTIONS/PARTICIPATION ACTIVE dES JEUNES ET dES MOINS JEUNES
•Semaine de la Sécurité Routière (simulateur, sensibilisation au Code de la route…)
•Semaine de lutte contre le SIDA
•Forum Cet été Un job
•Sensibilisation auprès des écoles primaires, des collèges et des lycées aux dangers
d’Internet en partenariat avec la Communauté d’Agglomération du Grand Rodez
OFFRES
•Offres d’emplois sur Midi-Pyrénées réactualisées chaque jour
•Offres de logements sur Toulouse
•Offres et demandes de baby-sitting
*soit 7,50 euros l’année
pour les – de 26 ans
et les demandeurs d’emploi
PLONGEZ dANS LE FUTUR
Les animateurs vous proposent de vous associer à des expérimentations autour
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de nouveaux outils du futur : leap motion, imprimante 3D…
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dEMANdEURS d’EMPLOI
Tous les 3e vendredis du mois de 13:30 à 15:30, ateliers recherche d’emploi sur Internet
(héberger son CV, e-réputation, les réseaux sociaux et l’emploi…).
ATELIER JEUX VIdÉO
Découverte et expérimentation de différents jeux vidéo en réseau, le mercredi
de 13:30 à 15:30, sur les ordinateurs de la Cyber-base et vos ordinateurs personnels.
ACCOMPAGNEMENTS ET ORIENTATIONS
Le Point Information Jeunesse est aussi là pour vous apporter une aide dans
vos démarches administratives, rédaction de CV et de lettres de motivations,
création de projets, d’associations…
Contacts :
05 65 67 51 45
[email protected] – www.mjcrodez.com/clubs
Accès Internet gratuit
avec la carte MJC*
NUIT dU WEb
Une soirée consacrée aux meilleures vidéos du web ! Rejoignez ce projet collaboratif et
participez à la sélection des vidéos en contactant les animateurs de la Cyber-base !
Jeudi 26 mars 2015 de 18:00 à 23:00.
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Contacts :
05 65 67 51 45 – [email protected]
www .mjcrodez .com/cyber-base
JEUX vidéo
Vendredi de 18:00 à 20:00
Dates de reprise : mercredi 1/10 et vendredi 3/10
Dates d’inscription : mercredi 8/10 et vendredi 10/10
Découverte et expérimentation
de différents jeux vidéo
en réseau sur les huit
ordinateurs de la Cyber-base.
marche nordique
Lundi de 18:00 à 19:30
Activité de pleine nature,
la marche nordique se pratique
avec deux bâtons et par tous
les temps ! 90% des muscles
sont sollicités.
MUSIque et chant
musique, CHANT ET DANSE TRADITIONNELS
Musique : répertoire traditionnel,
atelier violon, accordéon, tous
instruments, animé tous les
15 jours par Michel Lacombe
(atelier
(musicien professionnel).
Chant : travail sur la voix,
chants traditionnels du monde
et à danser.
Danse : traditionnelle du pays
et découverte de nouveaux
répertoires.
Dates de reprise : mercredi 10/09 à 9:30 et lundi 15/09 à 18:00
meubles en carton
Samedi de 9:00 à 17:00
Cotisation : 40 euros
(10 séances réparties sur l’année)
samedi 20/09 à 9:00
accordéon diatonique individuel
Lundi de 16:00 à 20:30
MUSCULATION
À partir de janvier : 90 euros
À partir d’avril : 55 euros
> Ce club est réservé aux initiés, à partir de 18 ans
(accès libre) et à partir de 15 ans
(autorisation parentale et accès réglementé)
Dates d’inscription :
lundi 8/09 et mardi 9/09 de 16:00 à 19:00
Tenue de sport, serviette et chaussures obligatoires
et exclusivement réservées à la salle de sport
Danse : 35 euros
Musique : 65 euros
Chant : 90 euros
(mise à disposition d’un accordéon possible pour 75 euros/an)
musique et chant lundi 15/09 ; danse lundi 22/09
1 samedi par mois (10 séances
réparties sur l’année). Cette année
le club va réaliser des projets d’objets
en carton (meubles, éléments
de signalétique, lettres géantes…)
qui seront réalisés collectivement.
Vous apprendrez les différentes
techniques du carton, tout en
participant à des actions caritatives,
humanitaires et associatives…
Lundi de 9:30 à 20:30
Mardi mercredi et jeudi de 9:30 à 20:45
Vendredi de 9:30 à 12:00 et de 13:30 à 20:30
Samedi de 9:30 à 12:00 et de 13:00 à 17:30
Danse : Lundi de 19:30 à 20:30 (débutants)
de 20:45 à 22:30 (tous niveaux)
en alternance avec la musique
Musique : Lundi de 19:00 à 19:45
violons ou accordéon diatonique débutants)
de 19:45 à 20:15
(atelier initiation au déchiffrage)
et de 20:15 à 22:30
(tous niveaux tous instruments)
Chant : Lundi de 20:15 à 21:45
La salle de musculation est
équipée d’un espace cardio
training, steppers, rameurs,
elliptique, vélos.
- préparation spécifique
à toutes disciplines sportives.
Claire et bien équipée, la salle
vous accueillera avec une surveillance et un suivi personnalisé.
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Cours d’accordéon
diatonique. Travail
des mélodies
et de l’accompagnement
sur un répertoire issu des
musiques traditionnelles.
Tous niveaux, enfants
et adultes.
Cotisation trimestrielle : 160 euros pour 1/2 h/semaine,
100 euros pour 1/2h/15 jours
Cotisation annuelle : 435 euros pour 1/2 h/semaine,
240 euros pour 1/2 h/15 jours
Date de reprise : lundi 22/09 à l’heure du cours choisi
ÉVEIL MUSICAL
Mercredi de 16:15 à 17:00 (1-3 ans avec parents)
Un éveil musical ludique qui s’appuie
sur le répertoire traditionnel de la petite
enfance (jeux de doigts, comptines…),
le chant, le rythme et la manipulation
d’instruments. Pour développer
l’écoute et la sensibilité musicale.
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Date de reprise :
mercredi 17/09 à l’heure du cours choisi
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COLLECTIF PLAY RECORD
guitare
LOCAL DE RéPéTITION ET STUDIO d’ENREGISTREMENT
Cotisation annuelle 1 h 30/semaine : 20 euros
à la guitare moderne le mardi,
vendredi et samedi ou guitare Jazz
le lundi et mercredi.
Le collectif Play Record est un collectif
qui a été créé par des jeunes musiciens
et qui a pour but de permettre à des
groupes de tout style de musique
d’avoir un local de répétition et de
monter sur scène lors d’aprem’ live
organisés par le collectif.. Des stages
de coaching scénique sont organisés
et il est possible d’enregistrer
une maquette au local de répétition.
Remplir auprès de l’accueil de la MJC
la fiche de souhaits pour les créneaux horaires
(date limite de dépôt : lundi 15/09)
Réunion d’inscription :
mercredi 17/09 de 18:00 à 20:00
Reprise : lundi 22/09 selon planning
Cotisation trimestrielle : 160 euros pour 1/2 h/semaine,
100 euros pour 1/2 h/15 jours
Cotisation annuelle : 435 euros pour 1/2 h/semaine,
240 euros pour 1/2½h/15 jours
Dates d’inscription : lundi 8/09, mardi 9/09, mercredi 10/09,
vendredi 12/09 de 16:00 à 20:00 et samedi 13/09 de 14:00 à 17:00
Dates de reprise : lundi 15/09, mardi 16/09, mercredi 17/09,
vendredi 19/09 et samedi 20/09 à l’heure du cours choisi
comédies musicales
Mardi de 18:00 à 20:00
Date de reprise : mardi 09/09 à 18:00
Vous aimez le théâtre, le chant, la
danse ? Rejoignez le club comédies
musicales de la MJC de Rodez.
batucada inter MJC
L’activité se déroule au Studio
à Onet-le-Château
Date de reprise : vendredi 12/09 à 20:00
Date d’inscription : vendredi 26/09 à 20:00
C’est le jeu d’un ensemble
de percussions développées au Brésil. De par son
caractère festif et entraînant, la batucada se prête
à l’animation d’évènements
culturels de plein air.
Cette activité est proposée
par les 3 MJC : Rodez,
Luc-la-Primaube
et Onet-le-Château.
Lundi et mercredi de 12:00 à 21:00
Mardi de 13:30 à 22:00
Samedi de 13:30 à 17:30
PEINTURE sur porcelaine
Atelier peinture sur porcelaine
sur des objets utiles ou de déco.
Vous pouvez reproduire ou
créer. Vous apprendrez
les techniques, puis vous
laisserez libre cours à votre
créativité et votre imagination.
Lundi de 13:30 à 17:30
Jeudi de 13:30 à 17:30
Samedi de 13:30 à 17:30
PEINTURE SUR SOIE
Vous avez quelques notions
de peintures sur soie et envie
de créations, alors venez nous
rejoindre pour réaliser foulards,
tableaux, coussins, vêtements.
Mardi et vendredi de 10:00 à 20:00
mardi 9/09 à 15:00
chant
Individuel : jeudi de 11:30 à 21:30
Cotisation annuelle : 435 euros (1/2 h par semaine)
Collectif enfants (8-14 ans) :
lundi de 17:30 à 18:30
Collectif adultes :
lundi de 18:30 à 20:00
Cotisation : 180 euros (adultes) et 150 euros (enfants)
Date de reprise : lundi 15/09 à 17:15 et 18:30
Date d’inscription : lundi 22/09 à 17:15 et 18:30
Le but de ces ateliers s’attache
au plaisir de chanter : faire un
travail sur sa voix, trouver un
bien être, un espace de créativité. L’atelier collectif développe
ces aspects à travers des jeux
vocaux, vocalises, chants a
cappella. L’atelier individuel
permet un travail approfondi
sur la justesse, le placement de
la voix, la respiration, la position
du corps, ainsi que l’exploration
du répertoire de votre choix.
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PHOTO
Si la photo est une passion, dès 13 ans
venez rejoindre le club photo de la MJC.
Numérique débutants :
C’est un lieu d’échanges entre photographes amateurs où chacun apporte son
mercredi à 20:15 (semaine impaire)
expérience. Sur des supports argentique
Numérique initiés : jeudi à 14:00
ou numérique, le but est de progresser :
Argentique : jeudi à 20:15
sorties en groupes, manipulation de
Cotisation annuelle : 50 euros (+ de 26 ans),
l’appareil, technique de prise de vue,
35 euros (- de 26 ans) et 80 euros (couples)
critique et traitements des images,
pour aboutir sur une expo ouverte
à tous les adhérents.
Date d’inscription : jeudi 11/09 à 20:15 après la réunion
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Dates de reprise : argentique jeudi 18/09 à 20:15,
numérique jeudi 18/09 à 14:00
et débutants numérique le mercredi 24/09 à 20:15
QI GONG
PHOTO ACADEMY
et samedi de 14:30 à 16:00
Encadrés par un photographe professionnel, les jeunes développent
leur projet sur le « terrain ».
L’objectif est « d’utiliser » la photographie pour s’exprimer mais
aussi interagir avec la population
et les évènements de la Ville.
Date d’inscription : mercredi 1/10 à 15:30
ATELIERS ADULTES
Lors de différents ateliers
thématiques, les participants pourront se familiariser avec la technique de
façon théorique et surtout
pratique afin de réaliser
de meilleures images.
Stage débutants (demi-journée)
Cotisation : 25 euros (adhérent club),
35 euros (extérieur)
Programme des stages et inscriptions :
jeudi 11/09 à 20:15
Stage initiés (à la journée)
Cotisation : 55 euros (adhérent club),
70 euros (extérieur)
Programme des stages et inscriptions :
jeudi 11/09 à 20:15
Mardi de 12:15 à 13:30 (casernes Burloup), 15:30 à 16:45,
de 18:15 à 19:30 (casernes Burloup) et de 20:15 à 21:30
Le Qi Gong est une méthode
psychocorporelle et énergétique.
Mouvements et exercices posturaux
procurant à la fois détente et vitalité,
harmonie et équilibre intérieur.
RANDONNÉE PÉDESTRE
Randonnées prévues le dimanche
Randonnées à la journée
toute l’année, le dimanche
de 18 à 23 km…
Randonnée découverte le
dimanche 14 septembre.
Les participants partageront avec Gillian Diez
sa vision artistique et professionnelle subjective
et sa mise en pratique sur des thèmes précis
et approfondis lors d’une journée à la fois
théorique mais surtout pratique.
POTERIE
Scrabble en duplicate. Cette
formule équitable avec, à
chaque coup, le même tirage
de lettres et la même grille de
mots pour tous les joueurs.
Chacun essaie de trouver la
meilleure solution possible.
En fin de jeu, la personne
ayant totalisé le plus de
points, gagne la partie.
Mardi de 14:00 à 18:00
Jeudi de 14:00 à 18:00
(comprenant 10 kg de terre)
Dates de reprise et d’inscription : mardi 9/09 et jeudi 11/09 à 14:00
ATELIER INITIATION ADULTES
Mardi de 18:30 à 21:00
Poterie, sculpture sur terre, tour,
émaillage. Découvrir ensemble
le plaisir du travail de la terre avec
un accompagnement individuel et
collectif dans une ambiance conviviale.
Date de reprise : septembre (sans interruption)
Date d’inscription : vendredi 19/09 à 18:30
SCRABBLE
Lundi à 14:00
Mercredi à 20:15
Cotisation annuelle : 10 euros (+ licence 40 euros)
Le ski de fond sportif et
convivial : Initiation, perfectionnement, randonnées. Les
stages de Noël et Carnaval de
tous âges et de tous niveaux
regroupent les adhérents sur
des sites nordiques renommés avec encadrement et
ambiance garantie.
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(+ licence FFRP obligatoire :
individuel : 22 euros
pour une famille : 43,90 euros)
Dates de reprise :
mercredi 3/09 et lundi 9/09
Dates d’inscription : mercredi 24/09 à 20:00
et lundi 29/09 à 14:00
SKI DE FOND
ATELIER INITIATION ENFANTs (7-12 ans)
Date de reprise :
mardi 16/09 à l’heure du cours choisi
Date d’inscription :
mardi 23/09 à l’heure du cours choisi
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Jeudi à 20:30
adultes 8 euros, jeunes 7 euros + licences
jeudi 11/12 à 20:30
SOPHROLOGIE
Par la relaxation dynamique, apprenez
à vous libérer du stress, développer
la confiance en vous-même, atteindre
un meilleur équilibre personnel et
ainsi vivre un quotidien plus serein.
Enchaînements permettant l’harmonie
du corps, de l’esprit et de leurs
relations avec l’environnement. Le Tai
chi chuan est un art martial chinois qui
peut être abordé par des enfants, à travers des mouvements aussi bien dynamiques que lents, mêlant souplesse et
rapidité, détente et coordination.
TAI CHI CHUAN
Jeudi de 20:15 à 22:30
Cotisation annuelle : individuel : 95 euros
SPÉLÉOLOGIE / descente de CANYON
Réunion1er vendredi du mois à 20:30
Cotisation annuelle : individuel : 20 euros,
2nd inscrit même famille : 15 euros,
3e inscrit : 5 euros
Licence : 80 euros + de 26 ans,
58 euros pour les -26 ans
et 40 euros pour les – 18 ans
vendredis 5/09 et 3/10 à 20:30
TENNIS DE TABLE
Niveau -4 de l’Amphithéâtre
à la spéléologie et à la descente
de canyon, puis, dès obtention
de l’autonomie technique,
participation aux travaux de
recherche et d’exploration
conduits par le club.
street art
u
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no
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Le but premier est de
s’amuser au ping pong
Samedi de 10:00 à 12:00
en apprenant les éléments
Compétitions le week-end selon le calendrier FFTT
de base. Les familles
Cotisation annuelle : 25 euros (+ licence) et 32,5 euros (-18 ans)
sont les bienvenues.
Achat de maillots obligatoire
pour les compétiteurs.
Possibilité de pratiquer
samedi 6/09 et mercredi 10/09 à l’heure du cours choisi
de la compétition
individuelle seulement.
Samedi de 16:00 à 17:30 (1 fois tous les 15 jours)
Cotisation annuelle : 90 euros (fournitures comprises)
Le street art allie créativité,
échanges et réflexion !
Les arts de la rue regroupent
de nombreuses techniques.
Cet atelier s’appuiera sur des
travaux d’artistes et aboutira
à des créations d’expressions
collectives dans la ville.
STRETCHING POSTURAL®
Lors des ateliers théâtre,
nous aborderons différentes techniques ludiques
pour préparer les jeunes
comédiens à la scène. Cela
passera par des exercices
physiques, vocaux, respiratoires, des jeux de concentration, d’improvisation et
du travail de scène.
Cotisation annuelle : 115 euros (1 séance par semaine),
Dates de reprise : à partir du mardi 9/09
Dates d’inscription : mardi 16/09,
mercredi 17/09 et jeudi 18/09
enfants, jeunes et AD0s
Éveil 4–7 ans : mercredi de 15:00 à 16:00
Jeunes 8–12 ans : mercredi de 13:30 à 15:00
Ados 13–18 ans (improvisation et textes) :
lundi de 18:15 à 19:45 et vendredi de 18:00 à 19:30
Reprise de l’activité : Éveil : mer.17/09 à 15:00
Jeunes : mer. 17/09 à 13:30 ; Ados : lundi 08/09 à 18:15 et ven. 19/09 à 18:00
Dates d’inscription : Éveil : mer. 24/09 à 15:00
Jeunes : mer. 24/09 à 13:30 ; Ados : ven. 12/09 à 18:00 et lundi 15/09 à 18:15
Mardi à 12:15, 17:00, 18:00 et 19:00
Mercredi à 12:15
et jeudi à 10:00, 11:00 et 12:15
THÉâTRE
Méthode globale à base d’étirements et de contractions
musculaires qui permet d’agir
sur les muscles profonds
apportant tonus (anti-fatigue)
et détente (anti-stress) à la
fois physique et psychique.
22
Travail à partir de textes du
répertoire ou contemporains.
Rencontre avec des auteurs,
metteurs en scène… en lien avec
la programmation de la MJC.
Stagestechniques (mime, chant,
scénographie…) et création
d’un projet artistique en vue
de plusieurs représentations.
23
école 15-18 ans
Jeudi de 18:30 à 20:30
Cotisation annuelle : 220 euros (3 spectacles inclus)
Date d’audition : samedi 6/09 à 14:00
(2 textes au choix ou un texte libre,
se renseigner à l’accueil)
Le disc golf, sport loisir de plein
air pour tous. Sa pratique sollicite
toutes les parties du corps et
demande de la concentration et
de la dextérité. Cela fait de cette
discipline sportive une activité
complète et idéale.
Vous aimez l’improvisation théâtrale ?
Les matchs d’impro sont faits pour vous !
Suite à leur périple en terres québécoises,
les « Improbables » vous proposent
des séances ludiques et surprenantes.
Entrez dans la grande famille
des « Improbables » !
IMPROVISATION THéâTRALE
Samedi de 14:00 à 16:00
théâtre adulte (CRÉATION THÉÂTRALE)
10 samedis de 10:00 à 17:00
Cet atelier est basé sur l’apprentissage de l’écoute, de l’expression émotionnelle et de la recherche créative.
L’écriture de scène ne part pas du
texte mais du travail sur le plateau.
L’atelier donnera lieu à une création
collective finale. Aucune expérience
n’est exigée mais motivation et
assiduité sont indispensables.
disc golf
Samedi de 10:00 à 12:00
samedi 13/09 à 10:00
Pour vidéastes amateurs. Échanges
techniques. Matériel disponible.
Montage possible en semaine
aux heures d’ouverture de la MJC.
Assistance à l’utilisation du matériel.
Transfert de VHS sur DVD.
VIDÉO
Jeudi de 14:30 à 18:00 (réunions)
jeudi 11/09 à 14:30
théâtre adultes (texte)
Jeudi de 20:30 à 22:30
places limitées à 15 personnes
Pour débutant ou comédien plus expérimenté, atelier orienté vers un travail sur
textes contemporains et/ou classiques.
Un travail sur le corps, la construction du
personnage et son émotion ainsi que vers
l’improvisation. Il s’agit de développer
le plaisir de jouer, vaincre sa timidité…
VINS (initiation à la Dégustation)
Jeudi de 19:30 à 23:00
Apporter aux amateurs de vins
les “outils” nécessaires à
la connaissance des vins afin
de mieux les apprécier.
Cotisation annuelle : 1re année 140 euros,
2e année 155 euros, 3e année 190 euros
Dates d’inscription : le 18/09 : 1e année à 19:30,
le 25/09 : 2e année à 19:30 et 3e année à 20:00
ultimate frisbee
ultimate Jeunes
Lundi de 17:00 à 18:15 à Rignac
mercredi de 17:15 à 18:30 à Rodez
> enfants de 9 à 15 ans
Dates de reprise et d’inscription:
lundi 08/09 à 17:00 et mercredi 10/09 à 17:15
Ultimate : Fair play, auto-arbitrage
et mixité sont les valeurs de ce
sport collectif. Pratiqué en salle,
sur sable et gazon, l’activité est
ouverte au plus grand nombre.
Ne serait-ce que par curiosité,
venez vous y essayer !
Initiation et perfectionnement au
volley-ball. Dès 8 ans jusqu’aux
adultes, le club offre une gamme
étendue avec des équipes de différents niveaux (départemental et
régional) du loisir à la compétition.
Lundi et Mercredi de 19:00 à 20:30
Cotisation annuelle : 45 euros (ultimate loisir adultes)
90 euros (ultimate compétition licence comprise)
24
Entraînements et tarifs licences FFVB :
se renseigner à l’accueil de la MJC
Mardi 26/08 à 20:00 gymnase Frugère (pré nat. masculine)
Mardi 02/09 à 18:30 gymnase Frugère (cadets/juniors masculins)
Mardi. 02/09 à 20:00 gymnase Frugère (régionale féminine)
mercredi 03/09 à 20:30 gymnase amphi -4 (mixte 4X4)
jeudi 04/09 à 20:30 gymnase amphi -4 (dept. masculin)
vendredi 05/09 à 20:00 gymnase Frugère (pré nat. masculine)
vendredi 05/09 à 20:30 gymnase amphi -4 (régionale 1 masculine)
samedi 06/09 à 10:00 gymnase Frugère (école de volley)
vendredi 12/09 à 18:30 gymnase Frugère (cadettes/juniors féminines)
ultimate
lundi 8/09 à 19:00 et mercredi 10/09 à 19:00
VOLLEY-BALL
25
VOL LIBRE
pratiquant autonome
+ licence FFVL de 50 euros à 70 euros
Inscription possible tout au long de l’année
débutant
adultes
Le hatha-yoga est une discipline
millénaire issue de la tradition
de l’Inde et qui s’inscrit dans
un art de vivre. Une pratique
corporelle intériorisée alliant
détente, conscience et qualité
du souffle favorisent l’harmonisation et l’unité de l’être.
Pour les débutants, le cours
permettra de faire connaissance
avec le yoga et la relaxation
dans un groupe homogène
où chacun trouvera son rythme
et sa pratique.
Club de vol libre de la MJC Rodez
et école de parapente associative
agrées ffvl. Pour pratiquer
ou apprendre le parapente.
Le club souhaite
développer la pratique
des jeunes et des femmes.
N’hésitez plus. Venez voler !
Apprentissage en école de club
du stage initiation (280 euros) au perfectionnement (320 euros)
Inscription possible tout au long de l’année
Mercredi de 17:15 à 18:00 (8 à 14 ans)
Mardi de 18:30 à 20:00
En période d’examen, tu as envie
ou besoin de te détendre. Nous
te proposons, à travers une
initiation au Yoga, une prise de
conscience de la respiration, des
postures délieront ton corps et
des séances de relaxation.
yoga du rire - rigologie
Lundi de 18:30 à 19:45 (Casernes Burloup)
Mardi de 12:15 à 13:30
Dates de reprise : lundi 8/09
et mardi 9/09 à l’heure du cours choisi
Dates d’inscription : lundi 15/09
et mardi 16/09 à l’heure du cours choisi
Date de reprise : à partir du lundi 8/09
Dates d’inscription : du lundi 15/09
au vendredi 19/09 à l’heure du cours choisi
Lundi de19:45 à 20:45 ou de 20:50 à 21:50
Jeudi de 19:00 à 20:00
Yoga ludique pour apprendre
tout en s’amusant… travail des
postures par le jeu, le conte…
ados « relax ton exam »
Cotisation annuelle : 115 euros (adultes) ;
115 euros (individuel 5 séances)
ZUMBA®
YOGA
enfants
Lundi de 19:00 à 20:30
Mardi de 14:00 à 17:00 (individuel, 1 heure)
et de 18:00 à 19:30 (adultes débutants)
Jeudi de 10:00 à 11:30 et de 12:10 à 13:40
Oui au bonheur !!! Expérience rieuse,
conviviale, unique et sans «prise de tête»,
qui apporte naturellement une meilleure
gestion du stress et des émotions,
et développe la joie et l’optimisme !
26
Danse fitness inspirée des rythmes
latins... fun... ambiance de folie...
tout est réuni pour passer
une saison inoubliable !
Une explosion de musique,
de danse et d’énergie ! Composés
d’enchaînements spécialement
chorégraphiés et de musiques
tendance comme le hip-hop et
le reggaeton, les cours de Zumbakids
développent la concentration
et la confiance en soi tout
en stimulant le métabolisme
et en améliorant la coordination.
Bien plus qu’une excellente
façon de garder la forme et le tonus,
les cours de Zumbakids offrent
une ambiance accueillante et
ludique pour les enfants.
27
Dates de reprise :
lundi 08/09, vendredi 12/09
et jeudi 18/09 à l’heure du cours choisi
Dates d’inscription :
lundi 15/09, vendredi 19/09
et jeudi 25/09 à l’heure du cours choisi
ZUMBA kids®
Lundi de 17:15 à 18:00 (4-6 ans) de 18:00 à 18:45 (7-10 ans)
et de 18:45 à 19:30 (+ de 11 ans)
Date de reprise :
lundi 8/09 à l’heure du cours choisi
Date d’inscription :
lundi 15/09 à l’heure du cours choisi
LA MAISON dES JEUNES AVEC ET POUR LES JEUNES !
L’action jeunesse s’adresse aux jeunes, adhérents ou non de la MJC.
Elle n’est pas abordée de manière sectorielle mais de manière transversale
au travers des différents domaines de la Maison : les clubs d’activités
(76 activités régulières), l’animation locale, l’action culturelle,
le Point Information Jeunesse et la Cyber-base.
L’aCCOmpaGnEmEnt DE prOjEts pOrtÉs par LEs jEunEs
Accompagner les jeunes dans leurs projets, susciter et soutenir leurs initiatives, favoriser
leur implication dans la vie de leur association et de leur territoire en créant un club…
sont autant d’objectifs que poursuit l’équipe de la MJC auprès des jeunes.
Concevoir et parcourir toutes les étapes de la réalisation d’un projet sont en effet des
démarches formatrices et génératrices de reconnaissance pour les jeunes qui s’y engagent.
- la création d’un club de jeunes. david@mjcrodez .com ou nora@mjcrodez .com ou 05 65 67 01 13
- les clubs existants portés par les jeunes (bandes dessinées, collectif Play Record,
collectif des sports urbains mais aussi club cinéma, cosplay, hip hop, jeux de rôles,
archéologie et patrimoine et comédies musicales).
LEs staGEs Et jOurnÉEs Durant LEs vaCanCEs
ENTRE SANS FRAPPER !
Ici, nous t’accueillons, nous t’informons, nous t’accompagnons.
La dynamique de la maison, son fonctionnement et les valeurs véhiculées
par l’éducation populaire sont autant de leviers pour favoriser les liens
entre les générations, et pour responsabiliser les jeunes en les accompagnant
dans leurs projets.
La CYBEr-BasE EspaCE IntErnEt Et muLtImEDIa
cyberbase@mjcrodez .com (cf p. 15)
L’accès libre et gratuit à Internet.
Les actions : la fête de l’Internet, la Nuit du web !, les ateliers d’initiation et
de perfectionnement à l’informatique, construire son CV et sa lettre de motiv…
+ actions spécifiques autour du scanner 3D et de l’imprimante 3D.
LE pOInt InfOrmatIOn jEunEssE
pij@mjcrodez .com (cf p. 14)
- l’accueil, l’information, l’orientation vers les partenaires spécialisés.
- les actions (sécurité routière, lutte contre le sida, cet été un job, la nutrition,
Internet et les dangers, mobilité internationale, lutte contre les discriminations…).
nora@mjcrodez .com
- les stages multimédias à la Cyber-base.
- l’opération « Zap Loisirs Jeunes » durant les vacances de Toussaint, Noël, d’hiver
et printemps avec des stages de 1 à 5 jours autour d’activités culturelles et sportives.
- stages et journées découvertes dans le cadre de la Carte ZAP été.
L’aCtIOn jEunEssE Et L’anImatIOn LOCaLE
david@mjcrodez .com
- organisation de manifestations (expositions, concerts, démonstrations, café impro, jams…).
- participation à l’animation locale (fête de la musique, vuoto, fête de quartier,
semaine de l’étudiant….).
L’aCtIOn jEunEssE Et L’aCtIOn CuLturELLE
nora@mjcrodez .com ou bruno@mjcrodez .com cf plaquette culture
- programmation jeune public (1 à 12 ans)
- éducation artistique : projets de sensibilisation en milieu scolaire
- théâtre au collège (12-15 ans) diffusion et sensibilisation
- action de sensibilisation (lycées et université)
- accompagnement autour de la pratique amateur (théâtre (ateliers ados), musique (collectif
Play record ….)
- ce soir je sors mon prof !
3 MJC, ensemble pour un territoire qui vous ressemble
Les trois MJC de l’agglomération proposent un ensemble d’activités
pour tous les publics : spectacles, expositions, animations culturelles, stages,
clubs artistiques et sportifs, accueil de jeunes, centre de loisirs…
Votre carte d’adhérent « carte astuce » vous permet de pratiquer une activité dans une autre MJC
de l’agglomération et de bénéficier de tarifs réduits pour les spectacles et les manifestations.
MJC de Rodez
1, rue Saint-Cyrice 12000 Rodez – Tél. : 05 65 67 01 13 – Fax : 05 65 67 51 51
Mèl : [email protected] – Site internet : www.mjcrodez.com
MJC d’Onet-le-Château
23, Boulevard des Capucines 12850 Onet-le-Château – Tél. : 05 65 77 16 00 – Fax : 05 65 67 30 29
Mèl : [email protected]
MJC de Luc-la-Primaube
Centre social polyvalent, Place de l’esplanade 12450 Luc-la-Primaube – Tél. : 05 65 42 30 33 – Fax : 05 62 71 34 21
Mèl : [email protected]
LA FAÇADE
2.2.10 Les pictogrammes “services”
Ces éléments sont dessinés spécifiquement pour
rester cohérents avec l’identité de la marque et sont
donc immuables.
PRESSE
RETRAIT
Toutes les informations s’inscrivent en noir dans un
cartouche blanc spécifique avec un angle à 82°.
ITM_SUPER_04
LA FAÇADE
des Quatre-Saisons
donc immuables.
PRESSE
GAZ
RETRAIT
Horaires d’ouverture :
du lundi au samedi de 8h30 à 19h30 . dimanche de 9h à 12h30
ITM_SUPER_04
LIVRAISON
GAZ
40
CHARTE GRAPHIQUE INTERMARCHÉ | L’IDENTITÉ VISUELLE INTERMARCHÉ SUPER
LIVRAISON
avenue de Bamberg 12000 RODEZ . Tél. 05.65.77.30.70
40
LA FAÇADE
de Saint-Cyrice
PRESSE
donc immuables.
RETRAIT
Horaires d’ouverture :
du lundi au samedi de 7h30 à 19h30 - dimanche de 9h à 12h30
ITM_SUPER_04
GAZ
LIVRAISON
St-Cyrice - Place de l’Étoile 12000 RODEZ . Tél. 05.65.47.89.51
40
LE CHARLESTON
HOTEL
RESTAURANT - BRASSERIE - BAR
www.lecharleston.fr
05/65/42/57/28
Vins
Champagnes
Whiskies
Spiritueux
Ghislaine Laurens
vous conseille du mardi au samedi
de 9 h 30 au 12 h 30 et de 14 h 30 à 19 h 00
[email protected]
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12000 RODEZ
Délégation conseil MAIF
proche de chez vous
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Fontaine à eau
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