Huile essentielle citronnelle Huile essentielle menthe

Huile essentielle citronnelle
Principales propriétés en aromathérapie : Anti-infectieuse, antibactérienne, antispasmodique, anti-inflammatoire, fébrifuge, désodorisante
aérienne, insectifuge (moustiques), renforce et stimule la fonction des glandes, anti-transpirant, positivante.
Indications : Pathologies infectieuses et inflammatoires. Colite spasmodique, entérocolite infectieuse. Douleur pelviennes. Rhumatismes,
arthrite.
Parfum d'ambiance assainissant : Verser quelques gouttes d' huile essentielle de Citronnelle + à quantité égale d'une ou plusieurs huiles
essentielles de votre choix dans votre diffuseur : Bergamote, Eucalyptus, Géranium, Lavande, Menthe poivrée, Petit Grain ou Ylang Ylang.
Moustiques (répulsif) : Verser à parts égales l'huile essentielle de Citronnelle + Géranium dans votre diffuseur. Versez également 2
gouttes de chaque sur l'oreiller ou un morceau de coton que vous poserez dans la poche de votre pyjama ou proche de votre lit avant le
coucher pour éloigner les moustiques. L'huile essentielle de géranium peut être remplacée par l'huile essentielle de lavande aspic ou
Eucalyptus citronnée.
Moustique (répulsif) : Mélanger 10 ml d'huile essentielle de Citronnelle + 6 ml de Bois de rose + 10 ml de Géranium + 4 ml de Girofle
(griffes) + 100 ml d'huile végétale de Neem ou d'une autre huile végétale de votre choix. Appliquer sur la peau, renouveler régulièrement.
Attention ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange.
Moustique (après-piqûre) : Appliquer une goutte d'huile essentielle de Citronnelle pure sur le bouton.
Huile essentielle menthe
Principales propriétés en aromathérapie : Tonique stimulante (à faibles dose) : augmentation des sécrétions glandulaires digestives
(gastriques, vésiculaires); provoque la constriction vasculaire et augmente l'énergie cardiaque. Stupéfiante (à dose plus élevée) avec une
phase d'excitation (agitation, tremblements, hyperesthésie sensorielle), et enfin une phase dépressive. Antalgique : l'excitation des nerfs
moteurs et sensitifs s'accompagnant d'une atténuation de la douleur allant jusqu'à l'anesthésie. Anti-céphalique (du aux actions antalgiques et
vasoconstrictives associées). Anti-infectieuse, antibactérienne (staphylocoques, méningocoques).
Indications : Névralgies, odontalgie, sciatique, migraine, céphalées. Urticaire, eczéma, prurits. Dyspepsies, ulcère, entéralgie, coliques
hépatiques, vomissements (indigestion, grossesse) constipation, verminoses. Coliques néphrétiques. Rhinite, rhinopharyngite, laryngite,
sinusite.
Eczéma : huiles essentielles de Menthe champêtre + Thym à thujanol + Lavande. 1,5 ml de chaque à diluer dans un 20 ml d'huile
végétale (p.ex. Argan, Calophylle, Rose Musquée). Appliquer la lotion sur les parties à traiter deux fois par jour.
Migraine : huile essentielle de Menthe champêtre + Menthe poivrée + Lavande fine + Gaulthérie + huile végétale. 10 ml de chaque.
Massez quelques gouttes du mélange sur le front et les tempes plusieurs fois par jour et tant que nécessaire.
Huile essentielle lavande
Principales propriétés en aromathérapie : Calmant, antiseptique général, cicatrisante, antidouleur.
Indications : Brûlure superficielle, Cicatrisant, Coup de Soleil, Crevasse, Démangeaisons, Douleurs dentaires, Gerçures, Irritation du siège
chez le bébé, Extinction de voix, Coups / bosses / bleus, Libido, Mal de dos, Mauvaise haleine, Maux de tête, Douleur dentaire, Peaux jeunes
à problème / peaux avec imperfection, Piqûre d'insecte, Poux, Rhume des foins, Stress / nervosité, Troubles urinaires, Vergetures.
musquée. Massez les parties douloureuses 3 fois par jour
jusqu'à guérison complète.
Brûlure superficielle : 1 ml d'huile essentielle de
Lavande + 0,5 ml d'huile essentielle de Bois de rose + 15 ml
(= 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de rose musquée.
Massez les parties douloureuses 3 fois par jour jusqu'à
guérison complète.
Brûlure superficielle - 2ème recette - : 0,5 ml d'huile
essentielle de lavande + 0,5 ml d'huile essentielle de carotte à
diluer dans 20 ml d'huile végétale de macadamia. Appliquer 2
à 3 fois par jour sur la zone concernée jusqu'à amélioration.
Rhume des foins : Huiles essentielles de Lavande +
Géranium + camomille noble ou commune + Estragon. 5 ml
de chaque. Absorber 3 gouttes par jour pendant la période
sensible.
Extinction de voix : 5 ml d'huile essentielle de
Lavande + 5 ml d'huile essentielle de Cyprès. A mélanger
dans un flacon. Absorbez 2 gouttes de ce mélange sur une
cuillère de miel, 2 fois par jour.
Stress : 5 ml d'huile essentielle de Lavande + 5 ml
d'huile essentielle de Petit grain + 10 ml d'huile essentielle de
Romarin à verbénone. A mélanger dans un flacon. Absorber 1
goutte de ce mélange le matin et le soir pendant 3 semaines.
Coups / bosses / bleus : 5 ml d'huile essentielle de
Lavande + 5 ml d'huile essentielle d'Hélichryse + 15 ml (= 1
cuillère à soupe) d'huile végétale de millepertuis. 1 application
locale jusqu'à 5 fois par jour. La Lavande peut être remplacée
par du Cyprès.
Cicatrisant : Huiles essentielles de Lavande +
Hélichryse + Romarin à verbénone. 5 ml de chaque à
mélanger dans un flacon. Appliquer directement 2 ou 3
gouttes de ce mélange sur les cicatrices jusqu'à 3 fois par jour
pendant 2 semaines si nécessaire.
Libido (faiblesse) : 8 gouttes d'huile essentielle de
Lavande + 4 gouttes d'huile essentielle de Santal + 4 gouttes
d'huile essentielle d'Ylang Ylang. A diluer dans un solvant
avant de verser dans l'eau du bain.
Coup de Soleil : 10 ml d'huile essentielle de Lavande
+ 10 ml d'huile végétale de rose musquée. Appliquer sur les
zones concernées 1 fois toutes les heures si nécessaire (voir
huile de soin).
Mal de dos : Huiles essentielles de Lavande +
Gaulthérie + Camomille commune. 3 ml de chaque à diluer
dans 100 ml d'huile végétale de macadamia. Massez les zones
douloureuses plusieurs fois par jour si nécessaire.
Crevasse : 1 ml d'huile essentielle de Lavande + 1 ml
d'huile essentielle de Carotte + 0,5 ml d'huile essentielle de
Ciste. A diluer dans 20 ml d'huile végétale. Appliquer 2 à 3
fois par jour sur les zones concernées.
Crevasse (lèvres, seins) : 5 ml d'huile essentielle de
Lavande + 3 ml d'huile essentielle d'Hélichryse + 5 ml d'huile
essentielle de Palmarosa + 30 ml d'huile végétale de rose
musquée. Massez les zones concernées le matin et le soir
pendant 1 semaine. Voir à huile essentielle de Patchouli pour
une autre recette.
Démangeaisons : 1 ml d'huile essentielle de Lavande
+ 1 ml d'huile essentielle de camomille noble ou commune + 1
ml d'huile essentielle de Menthe poivrée + 50 ml d'huile
végétale de macadamia ou de jojoba. Appliquer sur les zones
concernées autant de fois que nécessaire.
Douleurs dentaires : Huile essentielle de Lavande +
huile essentielle de camomille noble ou commune + huile
essentielle Girofle (griffes). Elaborer un mélange à parts
égales. Massez les parties douloureuses avec 2 ou 3 gouttes au
bout du doigt.
Gerçures : 2 ml d'huile essentielle de Lavande + 10
ml d'huile essentielle d'Hélichryse. A diluer dans 15 ml d'huile
végétale de rose musquée. Appliquez quelques gouttes de ce
mélange sur les parties lésées matin et soir pendant 15 jours.
Irritation du siège chez le bébé : 1 ml d'huile
essentielle de Lavande + 0,5 ml d'huile essentielle de Bois de
rose + 15 ml (= 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de rose
Mauvaise haleine (halitose) : Huiles essentielles de
Lavande + Menthe poivrée + Thym à thujanol. Mélanger ces
huiles à parts égales dans un flacon. Verser 3 gouttes de cette
préparation dans un verre d'eau tiède pour faire un bain de
bouche. Ce bain de bouche permet de rafraîchir l'haleine et
peut être renouvelé après chaque repas, dès que le besoin s'en
fait sentir.
Stress : Huile essentielle de Lavande et huile
essentielle de Lemongrass. 1 goutte de chaque à masser sur le
plexus solaire 3 fois par jour.
Stress / nervosité : 3 ml d'huile essentielle de
Lavande + 1 ml d'huile essentielle de camomille noble ou
commune + 1 ml d'huile essentielle d'orange. A diluer dans 80
ml d'huile végétale de noyau d'abricot ou de jojoba. Massez le
plexus solaire avec quelques gouttes du mélange, le soir avant
le coucher.
Troubles digestifs avec remontées acides : 3 ml
d'huile essentielle de Lavande + 3 ml d'huile essentielle de
Menthe poivrée + 3 ml d'huile essentielle de Basilic + 3 ml de
d'huile essentielle de camomille noble + 6 ml d'huile
essentielle de Coriandre + 6 ml d'huile essentielle de
Marjolaine. Absorber 1 goutte de ce mélange 2 à 3 fois par
jour pendant 10 jours.
Troubles urinaires : 4 gouttes d'huile essentielle de
Lavande + 1 goutte d'huile essentielle de Santal. Absorber
dans une cuillère de miel 3 fois par jour.
Maux de tête : Huiles essentielles de Lavande +
Gaulthérie + Menthe poivrée + Menthe champêtre + huile
végétale de macadamia (ou de jojoba ou de noyau d'abricot).
10 ml de chaque. Massez quelques gouttes du mélange sur le
front et les tempes plusieurs fois par jour et tant que
nécessaire.
Piqûre d'insecte : Huile essentielle de Lavande +
huile essentielle de Géranium. 5 ml de chaque à mélanger
dans 100 ml d'huile végétale. Appliquer sur les piqûres toutes
les heures si nécessaire.
Peaux jeunes à problème / peaux avec
imperfection : 2,5 ml d'huile essentielle de Lavande + 1,5 ml
d'huile essentielle de Laurier noble + 2,5 ml d'huile essentielle
d'Arbre à thé + 100 ml d'huile végétale de macadamia ou
d'huile végétale de noyau d'abricot. Les huiles végétales
peuvent être remplacées par du macérât de millepertuis.
Appliquer directement sur les boutons. Le Laurier peut être
remplacé par le Patchouli. Voir à huile essentielle de vétiver
pour une autre recette.
Poux : 5 ml d'huile essentielle de Lavande + 5 ml
d'huile essentielle d'Arbre à thé + 1 ml d'huile essentielle
Girofle (griffes) + 1 ml d'huile essentielle d'Ylang Ylang +
250 ml de shampoing neutre. Frictionnez chaque matin le cuir
chevelu à l'aide de ce mélange jusqu'à disparition des poux et
des lentes.
Troubles du sommeil : Huiles essentielles de
Lavande + Lédon + Mandarine + Ravensare. 2 ml de chaque à
diluer dans 10 ml d'huile végétale de macadamia ou de jojoba.
Masser le plexus solaire et la plante de pieds avec quelques
gouttes de ce mélange chaque jour avant le coucher.
Trouble du sommeil : 2 ml d'huile essentielle de
Lavande + 1 ml d'huile essentielle de Géranium + 1 ml d'huile
essentielle de Petit grain + 100 ml d'huile végétale de
macadamia ou de noyau d'abricot. Massez le plexus solaire et
la voûte plantaire le soir et avant le coucher.
Vergetures (curatif) : 1 ml d'huile essentielle de
Lavande + 2 ml d'huile essentielle de Romarin + 1 ml d'huile
essentielle de Cajeput + 1 ml d'huile essentielle de Ciste + 30
ml d'huile végétale de rose musquée. Massez les zones
concernées matin et soir pendant plusieurs jours, jusqu'à
amélioration.
Vergetures (préventif) : 1 ml d'huile essentielle de
Lavande + 2 ml de Géranium + 2 ml de Mandarine + 80 ml
d'huile végétale de rose musquée. Massez les zones
concernées matin et soir à partir du 5ème mois de grossesse.
Huile essentielle cyprès
Principales propriétés en aromathérapie : Anti-inflammatoire, antitussif, mucolytique, antispasmodique, vaso-constricteur, antisudorifique,
anti-infectieuse, emménagogue.
Indications : Enurésie. Extinction de voix. Hématomes/coups/bleus, hémorroïdes. Jambes lourdes, lutte contre l'effet "peau d'orange",
surpoids. Tâche de naissance. Toux sèche. Transpiration. Troubles de la circulation veineuse (type varices).
Enurésie : 5 gouttes d'huile essentielle de cyprès + 2 gouttes d'huile essentielle de marjolaine. A diluer dans une cuillère à café
d'huile végétale de macadamia ou de jojoba. Massez le plexus solaire et la voûte plantaire.
Extinction de voix (1) : 5 ml d'huile essentielle de cyprès + 5 ml d'huile essentielle de lavande. A mélanger dans un flacon. Absorbez
2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel, 2 fois par jour.
Extinction de voix (2) : 1 ml d'huile essentielle de cyprès + 0,5 ml d'huile essentielle de lavande aspic + 1 ml d'huile essentielle de
litsée citronnée. Absorber 2 gouttes de ce mélange 2 à 3 fois par jour après les repas pendant 8 à 10 jours.
Hématomes / coups / bleus : 5 ml d'huile essentielle de cyprès + 15 ml (= 1 cuillère à soupe) d'huile végétale de millepertuis + 5 ml
d'huile essentielle d'hélichryse. 1 application locale jusqu'à 5 fois par jour. Le cyprès peut être remplacé par l'huile essentielle de Lavande.
Hémorroïdes : 1 ml d'huile essentielle de cyprès + 0,2 ml d'huile essentielle de patchouli + 0,5 ml d'huile essentielle de ciste + 2 ml
d'huile végétale de macadamia. Massez localement jusqu'à 3 fois par jour.
Jambes lourdes : huile essentielle de cyprès + huile essentielle de romarin à cinéole + huile essentielle de cèdre. 1 ml de chaque à
diluer dans 100 ml d'huile végétale de jojoba, macadamia ou noyau d'abricot. Massez vos jambes de bas en haut à l'aide de cette préparation.
Lutte contre l'effet "peau d'orange" : 0,5 ml d'huile essentielle de cyprès + 0,5 ml d'huile essentielle de cèdre + 0,2 ml d'huile
essentielle de cannelle + 100 ml d'huile végétale de noyau d'abricot ou jojoba ou macadamia. Massez matin et soir. Voir à huile essentielle de
géranium pour une autre recette.
Surpoids : huiles essentielles de cyprès + cèdre + genièvre + géranium + sauge. 2 à 3 gouttes de chaque, à verser dans un solvant puis
dans l'eau du bain. Terminez le bain par une douche d'eau froide.
Tâche de naissance : huile essentielle de cyprès + huile essentielle de géranium + huile essentielle d'hélichryse. 5 ml de chaque à
mélanger dans un flacon. Appliquer sur les zones concernées 2 gouttes de ce mélange matin, midi et soir pendant 1 semaine.
Toux : 5 ml d'huile essentielle de cyprès + 5 ml d'huile essentielle de thym à thujanol. A mélanger dans un flacon. Absorbez 2 gouttes
de ce mélange sur une cuillère de miel 1 fois par jour pour les enfants, jusqu'à 3 fois pour les adultes.
Toux sèche : 1 ml d'huile essentielle de cyprès + 1 ml d'huile essentielle de lavande + 60 ml d'huile végétale de macadamia ou de
jojoba. Massez le plexus solaire, le thorax et le dos matin, midi et soir pendant une semaine.
Transpiration : Pour les mains et/ou les pieds : 1 ml d'huile essentielle de cyprès + 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée +
1 ml d'huile essentielle de Sauge + 50 ml d'huile végétale de macadamia. Massez les régions concernées le matin et le soir.
Trouble de la circulation veineuse (type varices) : 1,5 ml d'huile essentielle de cyprès + 1,5 ml de romarin à cinéole + 1,5 ml de
lavandin + 100 ml d'huile végétale de macadamia. Massez matin et soir. Le lavandin peut être remplacé par de la menthe poivrée.