Venir à Saujon - Les Thermes de Saujon

Saujon est le centre touristique de la vallée de la Seudre, à 15 mn de Royan. Chef-lieu de canton
de plus de 6 500 habitants, Saujon propose ses services, commerces et animations et vous fait
profiter de sa douceur de vivre.
SPA THERMAL PHILAE
Parc des Chalets - 17600 SAUJON
Tél. 05 46 23 50 17 / Fax 05 46 02 89 82
www.espace-philae.com
@ : [email protected]
30mn
Royan
PHILAE
ÉTABLISSEMENT THERMAL
B.P. 30 - 17600 SAUJON
Tél. 05 46 23 50 15 / Fax 05 46 02 89 82
www.thermes.net
@ : [email protected]
Saujon
15mn
Paris 495 km
Venir à Saujon
EN TRAIN
Saujon est située sur la ligne de Royan,
tous les trains s’y arrêtent. TGV au départ
de Lille, et de Paris-Montparnasse jusqu’à
Niort ou Angoulême, puis TER. Ligne
Bordeaux-Mérignac (135 km).
La Rochelle 66 km
EN VOITURE
Autoroute A10 par le nord, sortie 35 à
Saintes par le sud, sortie 37 à Mirambeau
Royan 10 km
Saujon
Bordeaux 120 km
Publié par les Thermes de Saujon © Bord de Mer Communication. Tél. 05 79 80 62 44 - Crédits Photos : Images du Jour - Thermes de Saujon - Fotolia - CEB - Studio Sebert - CDT 17 Triballier Morand Desmier - Santana - Millasseau - Birard - Scattolin
2015
LES THERMES DE SAUJON
Équilibre & détente à 10 km de Royan
É D IT ORIAL
Dès le Vème siècle avant J.C., le célèbre médecin
grec Hippocrate l’enseignait déjà avec force de
conviction à ses confrères. De tout temps, l’eau
minérale a été utilisée dans une visée thérapeutique
pour réduire les maux ou pour “détendre les nerfs”.
Il a fallu attendre l’an 2010 et la publication de
l’étude STOP-TAG dans la revue internationale
“Complementary Therapies in Medecine” pour
que cet empirisme médical bien connu soit enfin
démontré.
L’écrivain Gaston Bachelard ne disait-il pas : “l’eau
est un narcotique puissant, une substance qui
donne le calme à tout psychisme agité” ?
L’angoisse pathologique a deux modes d’expression,
l’un d’ordre psychique avec l’expression
d’inquiétudes, de peurs ; l’autre d’ordre physique
avec le développement de douleurs musculaires,
de spasmes digestifs, de palpitations, etc…
L’étude STOP-TAG a démontré que l’eau thermale
agissait sur toutes les dimensions de l’angoisse, et
ce, de manière nettement supérieure à celle d’un
médicament de référence.
La cure thermale médicalisée est également
efficace, comme cela a été démontré dans
2
QUI IGNORE QUE L’EAU DÉTEND ?
une récente étude, pour améliorer la qualité de
vie des personnes anxieuses ou encore pour
réduire de manière durable la consommation des
médicaments anxiolytiques (cf. Etude SPECTH,
page 9) dont la France est, comme on le sait, l’un
des principaux consommateurs dans le monde.
Recherche thermale, amélioration des pratiques
de soins, développement de programmes
psychoéducatifs dans le cadre de l’Ecole Thermale
du Stress (cf. pages 10-11) agrandissement de
l’espace bien-être et amélioration des locaux…
les Thermes de Saujon sont tournés vers la
spécialisation de la prise en charge des troubles
anxieux ainsi que vers le développement d’un
aménagement permettant aux personnes d’être
accueillies dans des conditions optimales.
En effet, il nous faut faire face, depuis une dizaine
d’années, à une augmentation croissante de la
part de notre patientèle manifestement de plus en
plus convaincue par l’intérêt de nos programmes
thermaux et de leur efficacité. Il faut dire que, dans
une société toujours plus stressante et tournée
vers une certaine individualisation, la prise en
charge thermale, globale, sociale, assurée par
une multiplicité de personnel soignant formé
et compétent, assure une prise en charge
complémentaire et mieux adaptée, dans le cadre
des troubles anxieux chroniques, qu’un simple suivi
ambulatoire qu’il soit d’ordre médicamenteux ou
psychothérapique.
Le développement de programmes psychoéducatifs
dans le cadre de l’Ecole Thermale du Stress est un
moyen supplémentaire de répondre encore plus
spécifiquement à ces besoins.
C’est également dans ce but que le centre a subi
d’importantes transformations en 2014 avec la
création de nouvelles cabines de massage, de
nouvelles baignoires thérapeutiques, d’un nouveau
hammam de 25 m², de douches sensorielles, et
d’un jacuzzi extérieur avec solarium, permettant
d’agrandir l’espace de remise en forme PHILAE.
Ainsi, comme le dit le Dr Patrick LEMOINE, auteur
de nombreux ouvrages et Directeur médical
des cliniques du groupe ORPEA-Clinéa, dans son
dernier ouvrage sorti en 2014 aux éditions Robert
Laffont, intitulé Soigner sa tête sans médicaments
ou presque : “Saujon est aujourd’hui la station
référente en médecine thermale psychiatrique et
en particulier dans les troubles anxieux”.
Nous vous souhaitons à tous une bonne cure en
2015, en espérant que celle-ci vous apportera
tous les bénéfices que vous pouvez en attendre !
Dr Olivier DUBOIS
Président du Directoire
des Thermes de Saujon
L’e au th er ma l e
L’eau de Saujon est une eau millénaire. Lent distillat du passé, elle
apporte la sagesse d’autres temps à des troubles d’une grande
actualité : les dérèglements nerveux.
Au XIXème siècle, le Docteur Louis DUBOIS, médecin
renommé, pensait utiliser ces eaux riches en lithium,
magnésium et autres oligo-éléments appropriés,
pour équilibrer le système neurovégétatif. Saujon
devenait ainsi une station thermale spécialisée dans
les affections psychosomatiques.
La science moderne a bien mis en évidence le lien
étroit entre les grandes fonctions de l’organisme et
le système nerveux. La peau, reflet de notre intérieur,
est parcourue de terminaisons nerveuses de toutes
sortes. Ainsi des mécanismes relient la peau à
nos émotions ou encore à notre état immunitaire.
La diffusion d’éléments chargés, dits “ioniques”,
contenus dans l’eau peut influer sur la transmission
de l’influx nerveux qui est de nature électrique et
modifier la réactivité des terminaisons cutanées.
Toutefois, avec le développement des cures, le
débit de la source originelle devenait insuffisant.
C’est grâce aux efforts conjugués du Professeur
CANELLAS, Professeur d’Hydrologie Thérapeutique
à la Faculté de Pharmacie de Bordeaux, et du
Professeur POUCHAN, Professeur à l’Institut
Géodynamique de la Faculté des Sciences de
Bordeaux, que fut réalisé en 1987 le forage de la
Source des Chalets. Grâce à ses composantes
physicochimiques intéressantes, et après l’avis
favorable de l’Académie de Médecine, le Ministère
de la Santé donna son agrément le 3 Février 1993
pour que cette source puisse être utilisée dans
le traitement des affections psychosomatiques ;
il s’agit d’une eau oligométallique froide,
bicarbonatée calcique et magnésienne.
ANALYSE PHYSICO-CHIMIQUE
DE L’EAU THERMALE DE SAUJON :
pH : 6,85 / Extrait sec à 180° C : 410,41 mg/l
CATIONSmg/l
Sodium48,50
Potassium8,75
Calcium75,50
Magnésium15,10
Ammonium0,15
Fer1,28
L’eau jaillissante de cette source est pompée dans
le cénomanien inférieur à une profondeur de 200 m.
Le tubage intérieur de ce forage est en inox ce qui
permet de protéger cette nappe des infiltrations
provenant des aquifères supérieurs. Un forage de
secours a d’ailleurs été réalisé en 2007 dans le
même aquifère et se trouve en cours d’agrément,
qui devrait être obtenu en 2015.
ANIONSmg/l
Carbonate0
Bicarbonate286,70
Chlorure69,23
Sulfate38,50
Nitrite0
Nitrate0,40
Phosphate0
La ressource en eau thermale à Saujon est bien
maîtrisée mais elle est également bien surveillée sur
le plan bactériologique. En effet, c’est au printemps
1993, que fut créé, sur le site de l’Établissement
Thermal, un laboratoire d’autocontrôle de l’eau
thermale. Toutes les semaines, la moitié des points
d’usage, la buvette et le forage sont analysés
afin d’effectuer immédiatement un traitement
chimique ou thermique (en dehors des horaires de
soins) s’il en était besoin.
Silice12
Tous les mois, des contrôles officiels sont réalisés
par le Laboratoire d’Hydrologie attaché à la
Faculté de Pharmacie de Bordeaux. Grâce à cette
surveillance régulière, le taux de conformité des
analyses est proche de 100 %.
Après la mise en place des auto-contrôles de
la qualité de l’eau thermale, des procédures et
protocoles de nettoyages et de désinfections,
l’Etablissement Thermal de Saujon s’est engagé
dans une démarche globale d’amélioration
continue de la qualité, en intégrant trois axes
principaux :
- la place du curiste
- la gestion des risques a priori et a posteriori
- la maintenance préventive et curative.
En amont de ces contrôles, des protocoles et
des procédures ont été mis en application afin
d’entretenir les réseaux d’eau thermale avec une
rigueur extrême. D’autres protocoles et procédures
servent au nettoyage et à la désinfection quotidienne
des locaux et des salles de soins.
OLIGO-ÉLÉMENTSmg/l
Zinc0,032
Strontium0,450
Bromure
< 0,050
Lithium0,017
Fluorure0,21
LA QUALITÉ AUX
THERMES DE SAUJON
Un comité de pilotage de cette démarche qualité,
composé de professionnels de tous les secteurs,
s’applique à développer ce programme.
2
Editorial Dr Olivier DUBOIS
3
L’eau thermale
4
Les indications et médecins
5
Les formalités en 4 étapes
6
Le coût de la cure
7
Résidence des Thermes
8
La recherche thermale en psychiatrie
10 Ecole Thermale du Stress
12 Les cures libres
13 En savoir plus et offre parrainage
14 Le SPA Thermal Philae
15 Les soins à la carte
16 Soins esthétiques et Cellu M6
17 Les bons cadeaux
18 Les loisirs en Charente-Maritime
3
Les i n d i ca ti o n s
Médecins consultants à l’année au sein des Thermes
Dr Jean-Pierre ATTALI - psychiatre
Dr Etienne FLORENTIN - généraliste
Dr Kay BOROWSKY - psychiatre
Dr Denis GUIOT - psychiatre
Dr Catherine CHOPELIN - généraliste
Dr Dominique LAIR - psychiatre
Dr Olivier DUBOIS - psychiatre
Dr Jean-Pierre LARROUSSE - psychiatre
Dr Cécile DUDZIAK - psychiatre
Dr Christophe SPURIUS - psychiatre
Les Thermes de Saujon sont spécialisés depuis 1860 dans le
traitement des troubles psychologiques et des troubles de l’anxiété.
Tous les médecins qui exercent au sein des Thermes ont une
expertise dans les affections psychiques et en santé mentale.
Des médecins généralistes saisonniers sont également susceptibles de consulter au sein de l’Etablissement
INDICATIONS
LES RÉSULTATS ATTENDUS
Très bonne
Troubles anxieux
Sevrage anxioltyique
& hypnotique (somnifères)
Plutôt
bonne
Trouble dépressif modéré
M et réactionnel à un stress prolongé
A
L
A
D
I
E
S
• Vasodilatation périphérique
• Normalisation du sommeil
• Réduction de l’anxiété
X
FACTEURS ENVIRONNEMENTAUX SPÉCIFIQUES
X(1) (2)
• Soutien psychologique
• Milieu compréhensif et rassurant
X
• Nombreux professionnels formés à l’écoute
X
Trouble bipolaire en phase active
X
• Eloignement des facteurs de stress
• Rythme de vie plus adapté
EFFETS BIOLOGIQUES
X
• Neuro-endocrinien
(réduction du stress)
X
Schizophrénie
• Nerveux central
(antalgie, stimulation des opioïdes)
X
X
Fatigue chronique
Stress prolongé - Burn out
• Sédation
• Effets antispasmodiques
Trouble dépressif grave
Troubles du sommeil
EFFETS PHYSIOLOGIQUES
• Effets antalgiques
X(1) (2)
Trouble bipolaire en phase
post critique
X(1) (2)
Stress post traumatique
Si vous avez besoin de précision sur ces indications,
parlez-en à votre médecin.
X
Alcoolisme
X
Toxicomanie
X
(1) Effet thérapeutique démontré par des études scientifiques
(2) Surtout dans le cadre de l’Ecole Thermale du Stress
4
Ce n’est pas
une indication
X(1)
Etat douloureux chronique
d’origine psychosomatique
Fibromyalgie
Possible mais
d’intérêt limité
Vous pouvez également consulter le document
“La cure Thermale : mes interrogations”
La brochure “Thermalisme Psychiatrique”
à disposition de votre médecin.
Les f or m a l i té s e n
4
étapes
Quelques conseils pratiques à appliquer pour préparer votre séjour dans les meilleures conditions aux Thermes de Saujon.
1
2
EFFECTUEZ VOTRE DEMANDE
DE CURE THERMALE
La prescription par un médecin (généralement le
médecin traitant) est indispensable pour pouvoir
bénéficier de l’assurance maladie. Celui-ci complète un
imprimé spécial (notez qu’il n’y a pas d’hôpital thermal
à Saujon, et de ce fait pas de possibilité de “cure avec
hospitalisation”). Il doit indiquer l’orientation “affections
psychosomatiques” et le lieu de la station : “Saujon”.
Lorsque vous serez en possession de l’accord de cure
délivré par votre caisse d’affiliation, vérifiez qu’il n’y a pas
d’erreur (votre nom, celui de la station, l’année civile de
l’accord, le taux de prise en charge…).
3
4
CHOISISSEZ VOS DATES DE CURE
RÉSERVEZ VOTRE HÉBERGEMENT
Nous vous signalons que les plannings des soins
sont établis selon l’ordre d’arrivée des réservations.
Les mois de mai à octobre étant des mois de forte
fréquentation, nous ne sommes pas certains de
vous garantir la possibilité de suivre votre cure
à la date et à l’heure que vous souhaitez, si vous
réservez trop tardivement. 80% des réservations
sont faites à fin mars pour l’année en cours.
Retenez directement une chambre dans l’un des
hôtels, meublés ou campings de la ville. Pour les
studios de la Résidence “Les Thermes” HHH,
située dans le parc de l’établissement thermal,
ainsi que pour les studios de la Résidence du
Parc, entrez directement en relation avec le
secrétariat de la Résidence Les Thermes :
05 46 23 50 20.
INSCRIVEZ-VOUS
À L’ÉTABLISSEMENT THERMAL
L’établissement thermal est ouvert du 19 janvier
2015 au 2 janvier 2016. Dès que vous avez choisi la
date de votre cure, inscrivez-vous aux Thermes en nous
retournant la fiche de réservation, accompagnée d’un
chèque d’arrhes de 40 euros, à l’ordre des Thermes de
Saujon y compris si vous êtes pris en charge à 100%.
Si vous annulez pour des raisons majeures : médicales,
accident, décès, vos arrhes vous seront remboursées
sur demande écrite avec justificatif.
Réservez donc le plus tôt possible
Une bonne préparation de votre séjour aux thermes de saujon, vous permettra de savourer chaque instant sur place.
ATTENTION PENSEZ À BIEN PRENDRE CES ÉLÉMENTS AVANT DE PARTIR :
• la lettre de confirmation adressée par les Thermes
• vos formulaires de prise en charge
• une lettre de votre médecin traitant destinée au médecin thermal
indiquant les raisons qui ont motivé la prescription de la cure
• des sandales anti-dérapantes, un bonnet et un maillot de bain
EN VENTE AUX VESTIAIRES : chaussures, maillots de bain et bonnets.
N.B. Avec votre planning de soins, un sac plastique vous est offert. Aucun autre sac ou bagage n’est à
apporter aux Thermes, sinon une consigne de 2 € vous sera demandée dès votre arrivée aux vestiaires afin
de le garder pendant la durée de vos soins. Les téléphones portables ainsi que les MP3, IPOD et autres
baladeurs sont interdits à l’intérieur de l’établissement thermal.
Le linge thermal est fourni par l’Etablissement (peignoir, serviette).
Le maillot de bain n’est pas nécessaire pour les bains en baignoire et les douches, mais un bas de maillot
vous est demandé pour les massages.
Prévoir un maillot et un bonnet de bain pour les soins en piscine.
Les shorts, bermudas et maillots de bain à jupette sont interdits.
Prévoir des chaussures en plastique ou en éponge réservées aux soins.
Pour des raisons de confort et de sécurité, les séances de piscine seront planifiées avant les autres soins.
ATTENTION : L’EAU THERMALE, CHARGÉE EN FER PEUT TACHER LES MAILLOTS DE BAIN.
5
Le c o û t d e l a c ur e
Combien coûte votre cure ?
1. Les honoraires du médecin qui suit votre cure sont
à régler à votre arrivée. Vous devez faire l’avance
des frais. Le dossier vous permettant de vous faire
rembourser vous sera remis en fin de cure. En règle
générale, vous êtes remboursé à hauteur de 70 % du
forfait de base fixé par la Sécurité Sociale ou à 100 % en
fonction du taux de prise en charge accordé par votre
Caisse d’Assurance Maladie pour votre cure thermale.
2. Les soins thermaux :
Depuis le 1er mars 2014 le taux de prise en charge
est de 65 % ou de 100 % du tarif forfaitaire de
responsabilité. L’Établissement Thermal applique
le tiers payant pour les soins thermaux. Vous devez
acquitter le ticket modérateur et le complément
tarifaire à l’arrivée. Ces montants peuvent être pris
en charge par votre mutuelle, renseignez-vous auprès
d’elle. Seuls les bénéficiaires de la CMU-C ou de l’ACS
sont exonérés, sur présentation de leur justificatif, du
complément tarifaire. Ceci en raison de la solidarité
qui doit s’exercer en faveur des curistes dont les
revenus sont les plus modestes.
3. Les frais d’hébergement et de transport :
Selon votre niveau de ressources, ils peuvent être
partiellement pris en charge à concurrence de 150,01 €
pour l’hébergement et remboursement du transport
sur la base du tarif SNCF 2ème classe de la gare de votre
domicile à Saujon.
REMARQUE : la part résiduelle à votre charge peut être
réduite si vous adhérez à une Mutuelle.
4. Affection de Longue Durée :
Les personnes bénéficiant du régime accident du
travail, maladie professionnelle ou Affection de
Longue Durée (pour l’indication qui justifie la cure)
sont prises en charge à 100% du tarif forfaitaire de
responsabilité pour les soins.
Les personnes qui ont une prise en charge avec
exonération du ticket modérateur régleront le
complément tarifaire.
Les prestations d’hébergement et de transport leur
sont accordées sans condition de ressources dans la
limite des montants cités au paragraphe 3.
TARIFS FORFAITS 2015
Attention : si vous n’êtes pas en mesure de
donner vos volets de prise en charge à votre
arrivée, un chèque de caution vous sera demandé.
TARIF LIMITE
DE FACTURATION
COMPLÉMENT
TARIFAIRE
449,95 €
466,64 €
16,69 €
PSY 2
• 36 soins parmi ceux de PSY 1
• 18 massages de 10 mn ou 9 de 20 mn
368,85 €
382,54 €
13,69 €
211,60 €
219,45 €
7,85 €
PSY 3
• 45 soins parmi ceux de PSY 1
• 9 massages de 10 mn
461,08 €
478,18 €
17,10 €
105,72 €
109,64 €
3,92 €
PSY 4
• 54 soins parmi ceux de PSY 1
• 18 massages de 10 mn ou 9 de 20 mn
449,95 €
466,64 €
16,69 €
211,60 €
219,45 €
7,85 €
PSY 1
54 soins parmi :
• bain en piscine
• bain avec douche en immersion
• bain avec douche sous-marine
• bain avec douche ventrale
• douche générale
• douche au jet
6
La cure avec prise en charge d’une Caisse
d’Assurance Maladie est d’une durée de 21 jours,
soit 18 jours de soins, l’Établissement Thermal étant
fermé le dimanche. Elle consiste essentiellement
en hydrothérapie médicale ; le médecin thermal
prescrit trois ou quatre soins par jour parmi :
• bain avec douche en immersion
• bain avec douche ventrale
• bain en piscine
• douche sous immersion en piscine
• bain avec douche sous-marine
• douche au jet
• douche générale (douche colonne)
Il peut également ne prévoir que deux ou trois soins
parmi ceux définis ci-dessus mais, dans ce cas-là, il
prescrira soit 18 massages de 10 minutes, soit 9
massages de 20 minutes.
TARIF FORFAITAIRE
DE RESPONSABILITÉ
applicables au 1er mars 2014
N.B. Les tarifs annoncés sont
ceux actuellement en vigueur et
peuvent être modifiés sans préavis sur décision de la Caisse
Nationale d’Assurance Maladie.
La cure avec prise en charge
SURVEILLANCE MÉDICALE
80 €
Forfaits cure selon la convention passée entre l’établissement et les organismes de sécurité sociale.
RENSEIGNEZ-VOUS ! ATTENTION :
En cas d’interruption de cure, le
montant total des soins effectués
sera à régler à l’établissement
thermal. En échange, votre dossier vous sera remis pour vous
permettre le remboursement par
votre Caisse d’Assurance Maladie.
Résidences des Thermes
De vastes locaux communs
Les prestations des studios
Située dans le parc de l’établissement thermal,
tout près des salles de soins et du centre ville, la
Résidence des Thermes, classée en résidence de
tourismeHHH vous offre de vastes locaux communs :
salon, bar, salle de télévision, lecteur DVD... Et une
lingerie entièrement équipée, machine à laver (à
jetons), sèche-linge, table à repasser et fer électrique.
Tous les studios sont composés d’un coin cuisine et d’une salle de
bains ; certains ont en plus une chambre indépendante. Une large
baie vitrée s’ouvre sur la terrasse (jardin au rez-de-chaussée)
où vous profiterez du calme du Parc Thermal, de son tennis
et de son mini-golf. Accès Wifi dans les studios et dans la salle
principale aux horaires de bureau. Elle comporte 54 studios de 1
à 4 personnes.
RÉSIDENCE DU PARC
8 Rue de Saintonge 17600 SAUJON
RÉSIDENCE DES THERMES*** - 54 STUDIOS
Route de la Justice 17600 SAUJON
STUDIO 3 COUCHAGES (Albatros)
STUDIO 4 COUCHAGES (Goëland)
STUDIO
3 COUCHAGES
(Musiciens)
STUDIO
4 COUCHAGES (Musiciens)
3 COUCHAGES (Fleurs)
2 COUCHAGES (Phares & Îles)
STUDIO CABINE
4 COUCHAGES (Musiciens)
et 3 COUCHAGES (Phares)
JANVIER - FÉVRIER
NOVEMBRE - DÉCEMBRE
540 €
595 €
615 €
620 €
MARS
640 €
660 €
690 €
715 €
AVRIL - MAI - OCTOBRE
640 €
780 €
810 €
835 €
JUIN - SEPTEMBRE
680 €
870 €
900 €
935 €
JUILLET - AOÛT
695 €
925 €
955 €
980 €
Tarifs 2015
Prix de location TTC
pour 3 semaines incluant
toutes les charges locatives
PAS DE VUE SUR LE PARC THERMAL
email : [email protected]
Lors de la signature du contrat, il vous sera demandé de
verser des arrhes correspondant au quart de la location, le
solde devant être versé au plus tard 15 jours avant la prise
de possession des lieux. Nous vous conseillons de prendre une
assurance annulation auprès de votre compagnie d’assurance.
Aucun montant versé ne sera rendu en cas d’annulation. Lors
de votre arrivée, il vous sera en outre demandé un chèque
de 500€ au titre de caution ; celui-ci ne sera pas encaissé et
vous sera rendu au plus tard 15 jours après votre départ.
Les chèques vacances ne sont pas acceptés. L’arrivée au
sein des studios s’effectue le samedi entre 16h et 19h ; le
départ le samedi avant 11h30. Tarifs donnés sous réserve de
modifications, sans préavis.
PARTENARIAT À SAUJON
Hôtel Le Commerce
7 rue de Saintonge - 17600 SAUJON
L’hôtel “Le Commerce” a changé de propriétaire en
2012. D’importants travaux de rénovation ont été
menés. Ceux-ci allient le charme d’un ancien relais
de la poste avec un cadre très moderne pour les
chambres.
STUDIOS AVEC ACCES DIRECT SUR LE PARC ET LA STATION THERMALE
Lit supplémentaire : 10 €/nuit - 30 €/semaine - 50 €/les 3 semaines
Ménage : 25 € de l’heure - Location linge : 25 € le kit
Animaux (forfait par animal) : 60 € pour 1 semaine, 80 € pour 2 semaines et plus
(se munir obligatoirement du carnet de santé).
Taxes de séjour : Depuis le 1er mai 1994, une taxe de séjour est instituée à SAUJON.
Depuis le 1er janvier 2010, une taxe additionnelle correspondant à 10% du montant est ajoutée à ce montant.
Vous devrez donc acquitter : 0,55 €/jour, par adulte et par enfant de + de 13 ans (enfants - de 13 ans exonérés) dont 10% de taxe additionnelle.
Cette perception est assurée pour le compte de la Mairie par le Secrétariat de la Résidence toute l’année.
Tarifs modifiables sans préavis.
En partenariat avec les Thermes, il propose des
séjours en chambre, en demi-pension, en pension
complète avec des tarifs préférentiels pour les
curistes et leurs accompagnants…
et une nouvelle formule pour les personnes qui ne
mangent pas beaucoup le soir mais qui tiennent à
leur dîner.
Des menus diététiques sont également proposés.
TARIFS 2015
hébergement 21 jours
Prix par pers. et par nuit
Les équipements
Cuisine : évier + plaque chauffante, Micro-ondes, Réfrigérateur (140 litres), placards, vaisselle ou équipements complets pour 2, 3 ou 4 personnes
Salle de bains : douche ou baignoire avec douchette, WC, lavabo.
Jardin ou terrasse : équipé de 2 transats
Parking : parking privé gratuit dans la Résidence fermé par un digicode
Service : service de livraison à domicile et de traiteur sur commande
Confort : Isolation performante, téléphone dans tous les logements avec ligne directe.
Linge : seule la fourniture des draps, taies, couvertures, oreillers et traversins est comprise dans nos prix ;
ils sont changés tous les vendredis avant 12h. Possibilité de location de linge de toilette.
Énergie : Les installations de chauffage, d’eau chaude ainsi que de la cuisine sont électriques.
Buanderie : Une buanderie est à votre disposition, un jeton vous sera remis en échange de 4€
(lavage + séchage).
Tous les studios sont équipés d’une télévision à écran plat.
La Résidence possède 20 studios équipés pour les personnes handicapées physiques.
RENSEIGNEMENTS & RÉSERVATIONS
Tél. 05 46 23 50 20
Fax. 05 46 23 50 22
Salle
de bains
Cuisine
Entrée
81 €
75 €
72 €
68 €
23 €
pension
complète
93 €
87,50 €
84,50 €
78 €
35 €
Taxe de séjour par pers. et par jour 0,55 €
Juillet / Août
Juin - Septembre
Avril - Mai - Octobre
Février - Mars - Novembre - Décembre
Supplément 2ème pers.
Surface 32m2
1/2
pension
P.C
repas
allégé
88 €
82 €
79 €
73 €
30 €
POUR RÉSERVER :
Balcon
de 10m2
STUDIO CABINE TYPE T1 BIS
Plan non contractuel
Tél. 05 46 02 80 50
Fax. 05 46 22 40 13
Web : hotel-saujon.com
[email protected]
7
Trouble anxieux :
étude STOP TAG
Évolution sur 8 semaines
des symptômes anxieux : étude Stop TAG
25
L’étude STOP TAG (Dubois, Salamon, Olié, … et
al.), portant sur 237 patients anxieux, encadrée
par 2 unités INSERM et coordonnée par l’équipe
médicale des Thermes de Saujon, a démontré une
efficacité supérieure de 44 % de la cure thermale
comparativement à un traitement de référence de
l’anxiété. Il est de plus à noter que le maximum d’effet
thérapeutique est rencontré un mois après la fin
de la cure et qu’il persiste, pour 2/3 des patients, 6
mois plus tard. Pour la première fois, il est démontré
qu’à deux mois la maladie anxieuse chronique (plus
de 6 mois) est mieux traitée par la cure psy que par
un médicament de référence. Il s’agit de l’étude de
référence en thermalisme psychiatrique.
24,46
17,62
20
15,38
23,9
15
10
14,81
12,18
5
Groupe cure
Groupe Paroxétine
0
Semaine 0
Semaine 4
Semaine 8
*HAM-A : Echelle d’Hamilton de Mesure de l’Anxiété
L a r e c h e rc h e thermale
en p sy c h i atrie
Variation de la note totale à l’HAM-A entre S0 et S8
Fig. : Amélioration globale significativement plus importante de la
cure thermale (p<0,50)
Le burn out
(ou stress par épuisement professionnel)
Thermalisme psychiatrique et
dépression
Thermalisme psychiatrique
et fibromyalgie
L’autrichien Blasche a démontré que la cure
hydrothérapique de 3 semaines permettait de
réduire significativement le burn out et ce, jusqu’à
3 mois après la fin de la cure pour un groupe de 65
patients.
3 études apportent des éléments de preuve de
l’efficacité de la cure thermale dans les dépressions
réactionnelles à des événements de vie ou à un
état d’épuisement : Constant et al - 1996 - Sur
78 patients : amélioration de 54 % de l’ensemble
des symptômes dépressifs 6 mois après la fin
de la cure Dubois et al - 2010 (extension de
l’étude STOP TAG) - Sur 57 patients dépressifs
modérés : amélioration significativement supérieure
des symptômes dépressifs des patients suivis en
cure thermale à 2 mois comparativement à ceux
suivis par antidépresseur de référence (paroxétine)
Akinori Masuda - 2005 - Sur 28 patients, la moitié
était suivie en cure thermale. Cette moitié a vu une
diminution significative des symptômes dépressifs
comparativement à ceux de l’autre groupe (suivi
sans cure thermale).
Plus de 10 essais cliniques réalisés en station
thermale ou en centre de balnéothérapie ont
apporté la preuve de l’efficacité de l’hydrothérapie
pour réduire significativement la douleur chez les
fibromyalgiques, leur enraidissement, ainsi que
les symptômes psychologiques très fréquemment
rapportés dans cette pathologie (anxiété,
dépression, fatigue chronique, troubles du sommeil,
etc.). La Ligue Européenne contre les rhumatismes
considère que les bains à eau tiède ou chaude
apportent le plus haut niveau de preuve, comparable
à celui des meilleurs antalgiques utilisés dans cette
pathologie.
8
Étude SPECTh
(Sevrage de Psychotropes par Éducation psychothérapique en Cure Thermale)
Présentation du problème
Résultats
Le problème de la consommation des anxiolytiques
en France est bien connu et bien identifié depuis de
nombreuses années. En effet, il y a environ 20 % de
consommateurs occasionnels de benzodiazépines
en France et 10 % d’usagers réguliers, soit environ
6 millions de consommateurs réguliers.
L’efficacité des benzodiazépines prescrites sur une
longue durée a tendance à diminuer fortement
au fur et à mesure de leur utilisation (c’est
l’accoutumance).
6 mois après la fin de la cure :
Présentation du protocole et de l’étude
L’étude SPECTh, avec un protocole psychoéducatif
mis en place et validé par un groupe d’experts,
a porté sur 70 patients (consommateurs chroniques
de benzodiazépines) rassemblés par groupes de
6 à 12 patients présentant un trouble anxieux.
Le protocole associait :
• 9 heures d’ateliers psychoéducatifs,
• 4 séances de relaxation,
• 2 entretiens individuels de type thérapie
cognitive et comportementale avec
entretiens motivationnels
• 3 consultations médicales au minimum
• puis 5 entretiens téléphoniques en post cure
étalés sur 6 mois
Le critère de jugement primaire était l’évaluation
de la consommation de benzodiazépines 6 mois
après la fin de la cure, comparativement à la
consommation initiale. L’analyse des résultats
a été assurée par l’unité INSERM de l’ISPED de
Bordeaux II.
La qualité de vie est un enjeu majeur
en santé publique comme en santé
mentale. Une étude menée par le Pr
Patrick Martin (Hôpital Saint Antoine,
Paris), sur 199 patients dont la
moitié a réalisé une cure thermale
psychiatrique et l’autre traité par
un médicament de référence, a
démontré, 4 mois après la fin de la
cure, une amélioration significative
de la qualité de vie sur les 4 critères
qui ont été évalués. Le Pr Martin
en conclut que le thermalisme
psychiatrique est une thérapeutique
efficace pour améliorer la qualité de
vie des patients anxieux.
Évolution de la consommation globale
de benzodiazépines
(en mg équivalent de diazépam)
Cure thermale
%
consommation en mg
Parallèlement, la médecine thermale a fait la
preuve de son efficacité pour réduire l’anxiété
dans le cadre de l’étude STOP-TAG [Dubois
O, et al.; Balneotherapy versus paroxetine in
the treatment of generalized anxiety disorder,
Complementary Therapies in Medicine (fév 2010)
18, 1—7]. Cette étude a servi de base à l’hypothèse
d’adjoindre à une cure thermale, un protocole
d’éducation thérapeutique pour réaliser le sevrage
d’anxiolytiques.
• Arrêt total de la consommation de
benzodiazépines pour 41 % des patients à
l’issue des 6 mois
• Au total, 75 % de la consommation
médicamenteuse initiale a été arrêtée
• L’arrêt médicamenteux s’accompagne d’une
amélioration clinique significative de l’anxiété
et des troubles du sommeil à 6 mois.
Thermalisme psychiatrique et qualité de vie :
un indicateur majeur
1200
Deroxat®
58,8
60
1074 mg
Pourcentage d’amélioration
de la qualité de vie (RFS)
de patients anxieux traités
par Deroxat® versus cure thermale
à 4 mois
1000
800
600
400
265 mg
200
50
42,6
40
34,3
30
27,4
20
12,6
10
en début de cure
4,9
0
QL. FONCT
0
8,9
4,9
QL. EMOT.
QL. SOC.
QL. HAND.
à 6 mois
Cure thermale
Paroxétine
Les résultats du sevrage en % de patients
6 mois après la fin de la cure
70
Evolution de la dimension
de qualité de vie émotionnelle (RFS)
de patients anxieux traités
par paroxétine versus cure thermale
41%
37%
60
50
40
30
20
10
0
1 mois
4 mois
6 mois
16%
6%
Arrêt complet et stable
Diminution d’au moins 50%
Arrêt partiel
Echec
La qualité de vie est améliorée de manière significative à 1 mois,
4 mois et 6 mois dans le groupe cure thermale par rapport
9
au groupe médicament.
É c ole Ther m a l e d u Stres s
vers de nouvelles orientations du thermalisme psychiatrique…
STAGES DE 5 JOURS EN COMPLÉMENT D’UNE CURE LIBRE(1)
comprenant chaque jour :
1 douche au jet, 1 bain bouillonnant, 1 massage sous affusion
et l’accès libre au Spa Thermal Philae.
Plusieurs études scientifiques récentes ont évalué l’efficacité de la cure thermale dans l’anxiété.
Suite à l’étude STOP-TAG démontrant l’efficacité très significative de la cure thermale dans l’anxiété généralisée, nous
avons développé l’hypothèse qu’une cure de 3 semaines
pouvait permettre de réduire ou d’arrêter l’usage des anxiolytiques chez les patients consommateurs chroniques
(étude SPECTh), la cure pouvant servir de compensation
à l’arrêt du médicament anxiolytique. D’autres supports
(psychologiques, motivationnels, techniques cognitivo-comportementales, suivi médical, groupes de patients, suivi
évaluatif…) ont été mis en place, dans le cadre d’un protocole conçu par un groupe d’universitaires de psychiatrie.
Les résultats sont spectaculaires (cf. page 9).
La cure thermale se positionne ici comme la prise en
charge optimale pour traiter ce problème de santé publique pour lequel aucun traitement actuel ne semble spécifiquement adapté.
Plusieurs professeurs d’université spécialisés ont perçu
l’enjeu que représente aujourd’hui une telle approche thérapeutique dans une société marquée par le développement du stress, la peur du lendemain ou la solitude des
plus fragiles.
L’Ecole Thermale du Stress est l’association de méthodes
de soins reconnues (médecine thermale, psychothérapie,…) et d’un lieu d’apprentissage et d’expérimentation
pour des groupes de patients traités en cure thermale.
Nous espérons que ces stages répondront aux besoins de
nos curistes et qu’ils leur apporteront toute l’aide attendue.
Docteur Olivier DUBOIS
Directeur de l’Ecole Thermale du Stress.
10
APPRIVOISER VOTRE STRESS
VIVRE AVEC UN MALADE ALZHEIMER
Ce stage s’adresse aux curistes vivant un état de
stress personnel et/ou professionnel, difficile à gérer et altérant leur santé physique et/ou psychologique et leur qualité de vie. L’objectif de ce stage
est de vous aider à réduire votre état de stress et
apprendre à agir différemment dans les situations
que vous rencontrez au quotidien.
Ce stage s’adresse aux curistes aidants ou accompagnants (partiellement ou totalement) un proche
atteint de la maladie d’Alzheimer. L’objectif de ce
stage est de vous aider à prendre du recul sur la maladie de votre proche, en comprendre les ressorts
(manifestations psychologiques, troubles du comportement) et acquérir des outils de gestion du stress.
Ateliers spécifiques au thème choisi
• 4 séances de relaxation avec approche de méthodes variées
• Bilan personnalisé et conseils en fin de stage.
• Fiches patients (reprenant l’intégralité du contenu du stage).
5 ateliers pour “apprivoiser votre stress” :
• Désamorcer la spirale du stress
• Agir sur les pensées stressantes
• S’exposer plutôt qu’éviter
• Résoudre les problèmes
• Gérer le stress au quotidien
160
€(2)
Du 2 au 6 février
Du 30 mars au 3 avril
Du 3 au 7 août
Du 26 au 30 octobre
6 ateliers pour “vivre avec un malade Alzheimer” :
• Mieux comprendre la maladie d’Alzheimer
• Savoir gérer son stress et prévenir l’épuisement
• Appréhender les troubles mnésiques et
l’anosognosie
• Maintenir les activités de la vie quotidienne
• Gérer les troubles psychologiques et
comportementaux
• Rechercher du soutien et se préserver
200
€(2)
Du 19 au 23 octobre
(1) Coût de la cure libre : 350€ (tarif 2015) à ajouter au tarif des ateliers – non pris en charge par l’assurance maladie.
(2) Tarifs valables jusqu’au 31/12/2015, comprenant l’accès aux ateliers, aux séances de relaxation, au bilan
personnalisé, aux évaluations, aux fiches patients.
* Pour tous les stages, 5 jours ou 3 semaines, inscription préalable sur dossier, aucune inscription n’est possible sur
place ; règlement total des stages à l’inscription ; nombre de places limité (12 pers. max./stage) ; stages accessibles
uniquement en complément d’une cure.
PARTENARIAT
Malakoff Médéric
et l’École Thermale du Stress :
vos partenaires au sevrage
aux benzodiazépines !
Vous êtes adhérent de Malakoff
Médéric Mutuelle, bénéficiez d’une
prise en charge de 50% sur le
stage de l’École Thermale du
Stress.
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vos tranquilisants”
Coût du stage : 125€*
au lieu de 250€
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Mutuelle. Tarif valable jusqu’au 31/12/2015.
INFORMATIONS STAGES
Tél. 05 46 39 62 37 (Virginie)
[email protected]
www.thermes.net
STAGES DE 3 SEMAINES EN COMPLÉMENT D’UNE CURE THERMALE CONVENTIONNELLE (2)*
(prise en charge par l’assurance maladie) comprenant :
Cure thermale + Soins thermaux (l’après-midi) + Suivi médical (1 consultation par semaine) + Ateliers psychoéducatifs spécifiques
+ Séances de relaxation avec approche de méthodes variées + Bilan personnalisé de fin de stage permettant une analyse de votre état + Evaluations pendant et après la cure
+ Fiches patients (reprenant l’intégralité du contenu du stage) + Entretiens individuels possibles avec la psychologue sur rendez-vous (payant).
POUR QUI ?
OBJECTIFS
Pour les curistes vivant un état de stress personnel et/
ou professionnel, difficile à gérer et altérant leur santé
physique et/ou psychologique et leur qualité de vie.
Vous aider à réduire votre état de stress et apprendre
à agir différemment dans les situations que vous rencontrez au quotidien.
•
•
•
•
•
•
Désamorcer la spirale du stress et détendre son corps
Agir sur les pensées stressantes
S’exposer plutôt qu’éviter
Dominer ses émotions
Résoudre les problèmes
Gérer le stress au quotidien
du 11 au 30 mai
du 6 au 25 juillet
du 23 nov. au 12 déc.
Intégrer la pratique d’outils psychologiques pour
améliorer la relation à l’autre et gérer le quotidien sans
stress.
•
•
•
•
•
•
Evaluation de l’état de stress, points théoriques revisités
Le stress et les émotions
Qu’est-ce que l’estime et la confiance en soi ?
Comment retrouver confiance en soi ?
S’exposer plutôt qu’éviter
Notre corps et le stress
du 13 avril au 2 mai
du 28 sept. au 17 oct.
Permettre d’assurer un sevrage total ou partiel pour
des personnes qui surconsomment, depuis longtemps
ou en quantité régulière ou croissante, des médicaments anxiolytiques.
•
•
•
•
•
•
Les mécanismes de la dépendance
Comprendre le stress et l’anxiété
Comment arrêter son traitement ?
Quelles méthodes alternatives ?
Les maladies secondaires
Techniques de gestion du stress
du 9 au 28 mars
du 29 juin au 18 juillet
du 9 au 28 nov.
Comprendre votre fibromyalgie, apprendre à soulager
vos douleurs et améliorer votre qualité de vie.
•
•
•
•
•
•
Comprendre sa maladie : échange d’information
Mécanismes de la douleur et gestion du stress
Gestion du sommeil
Moi, ma maladie et les autres
Améliorer l’estime de soi
Atelier ergothérapique et postural
Faire un bilan des sources de stress au travail et de
la façon d’y réagir. S’approprier des outils et des techniques de gestion du stress professionnel et apprendre
à les mettre en application efficacement. Sortir de la
spirale qui mène au burn-out professionnel.
• Comprendre le stress et savoir agir
• Analyse du stress dans ses pratiques professionnelles
• Entrainer son mental pour s’extraire de situations professionnelles stressantes
• Respirer et méditer pour moins stresser et entretenir son
équilibre
• Gérer les situations difficiles au travail
• Adopter des attitudes et des comportements positifs face aux
situations professionnelles déstabilisantes
APPRIVOISER VOTRE STRESS
ATELIERS SPÉCIFIQUES
€*
0
25
DATES
APPRIVOISER VOTRE STRESS - NIVEAU 2
Pré-requis : avoir déjà effectué un stage psychoéducatif
de l’Ecole Thermale du Stress (stress, fibromyalgie ou
sevrage).
Pour les curistes vivant un état de stress et souhaitant
approfondir les outils de gestion du stress par des ateliers pratiques et des mises en situation.
ARRÊTER OU RÉDUIRE VOS TRANQUILLISANTS
Pour les curistes souhaitant réduire ou arrêter leur
consommation de médicaments anxiolytiques ou hypnotiques, aussi appelés “benzodiazépines”.
MIEUX VIVRE VOTRE FIBROMYALGIE
Pour les curistes souffrant de fibromyalgie reconnue
et suivie médicalement et qui souhaitent aborder leur
pathologie dans tous ses aspects tant physiologiques,
physiques que psychologiques.
PRÉVENIR LE BURN-OUT PROFESSIONNEL
Pour les curistes qui détectent les premiers signes ou
symptômes de stress au travail et de burn-out professionnel.
du 19 janv. au 7 fév.
du 8 au 27 juin
du 7 au 26 sept.
du 9 au 28 mars
11
Les cures l ibres
Les cures libres ont été conçues pour les personnes qui souhaitent bénéficier des bienfaits de
l’eau thermale de Saujon mais dont l’activité ne leur permet pas de s’autoriser 3 semaines de
cure, pour ceux qui veulent prolonger les effets d’une cure déjà effectuée dans l’année alors
que les douleurs commencent de nouveau à se faire sentir, ou pour accompagner un conjoint
et découvrir le thermalisme. Ces cures sont souvent réalisées à titre préventif ou en cure
d’entretien. Elles ne sont pas prises en charge par les Caisses d’Assurance Maladie.
LE FORFAIT CURE LIBRE se décline en 5, 11 ou 17 jours. Les soins ont lieu l’après-midi dans l’enceinte du Spa Thermal Philae,
il comprend chaque jour :
• une douche au jet ou colonne (5 min)
• un bain bouillonnant en baignoire ou bain lydo (20 min)
• un massage ou un modelage sous affusion (20 min)
• l’accès à l’espace Philae (piscine, jacuzzi, sauna, hammam)
La consultation médicale à l’arrivée, n’est pas remboursée par les caisses. Celle-ci
n’est pas obligatoire, si vous présentez à l’arrivée un certificat médical de moins
d’un mois attestant que vous n’avez pas de contre-indication aux soins thermaux,
uniquement pour une cure libre inférieure à 13 jours.
Elle est à régler directement au Médecin.
Renseignements et réservations au 05 46 23 50 17 les après-midi,
par mail à [email protected] ou sur notre site www.thermes.net.
Tarifs 2015 par personne
5 jours de soins
11 jours de soins
350 €
17 jours de soins
690 €
1 040 €
(voir conditions P10.).
LE FORFAIT CURE LIBRE AVEC HÉBERGEMENT EN STUDIO À LA RÉSIDENCE DES THERMES (PAGE 7)
Ces tarifs comprennent les soins et l’hébergement en studio. Arrivée le samedi entre 16h et 19h30. Départ le samedi avant 11h30.
5 jours de soins
7 nuits
11 jours de soins
14 nuits
17 jours de soins
21 nuits
P1 Mars . Avril . Mai . Octobre [hors vacances scolaires]
550 €
1 070 €
1 500 €
P2 Juin . Juillet . Août . Septembre
630 €
1 200 €
1 650 €
460 €
900 €
1 350 €
Périodes - Tarifs 2015
par personne (sur la base de 2 personnes dans le logement)
[et vacances scolaires toutes zones confondues]
P3 Novembre . Décembre . Janvier . Février
[hors vacances scolaires]
Deuxième personne n’effectuant pas de soins et partageant le studio d’une personne effectuant des soins P1 + 20 €/nuit - P2 + 25 €/nuit - P3 + 15 €/nuit. Le tarif Soins sans
hébergement sera appliqué à la troisième personne partageant un studio avec deux autres personnes bénéficiant du Forfait Cure Libre. Ces cures ne sont pas prises en charge
par les Caisses d’Assurance Maladie. Supplément single (pour le séjour) : P1+ 134 € / P2 + 190 € / P3 + 105 €. Supplément animal : 60 € pour une semaine et 80€
pour 2 semaines et plus (se munir obligatoirement du carnet de santé de l’animal). Possibilité de prendre une journée de soins le samedi au tarif de 75 €. Les tarifs mentionnés
sont susceptibles d’être modifiés sans préavis.
12
A certaines périodes, vous pouvez compléter
votre cure libre par un stage de 5 jours
pour “Apprivoiser votre stress”
INFORMATIONS :
Pour connaître les disponibilités des studios
téléphonez au 05 46 23 50 20 ou par fax. au 05 46 23 50 22 ou par mail : [email protected]
Pour les cures libres téléphonez au 05 46 23 50 15
FORFAIT SPÉCIAL CURE LIBRE EN PARTENARIAT
AVEC L’ HÔTEL LE COMMERCE
7 rue de Saintonge - 17600 SAUJON
Tarif Cure Libre hébergement + 1/2 pension + soins thermaux
[7 nuits - 5 jours de soins]
Les soins comprennent tous les après-midi :
• piscine
• hammam
• sauna
• jacuzzi
• aquagym
+ chaque jour
TARIFS 2014
base chambre double
7 nuits + 1/2 pension + soins thermaux
Juillet / Août
Juin - Septembre
Avril - Mai - Octobre
Février - Mars - Novembre - Décembre
• 1 bain bouillonnant en baignoire
• 1 douche au jet
• 1 modelage ou 1 massage sous l’eau
Tarif pour 1 personne en cure libre
Taxe de séjour 0,55€ / jour / pers.
Supplément accompagnant 24€ par jour en 1/2 pension.
RÉSERVATION :
Tél. 05 46 02 80 50 - hotel-saujon.com
ou [email protected]
ou [email protected]
/
pers
931 €
910 €
889 €
861 €
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CONDITIONS DE PARRAINAGE :
•le coupon doit avoir tous ses champs remplis
•le coupon doit avoir été envoyé au moins 15 jours avant l’arrivée du filleul
•le filleul doit être inconnu de nos fichiers ou n’avoir jamais effectué de séjours dans notre station
•dés réception du coupon, une documentation accompagnée d’une fiche de réservation sera
adressée au filleul de votre part.
•le filleul devra nous la renvoyer dûment complétée
•une fois le séjour du filleul terminé, le bon d’achat sera envoyé au parrain :
17€ pour un séjour libre de 5 jours de soins consécutifs ; 34€ pour un séjour
de 11 jours libres ; 51€ pour un séjour de 3 semaines
•ce bon d’achat est cessible et a une validité d’un an à compter du dernier jour de cure du filleul
•il est valable pour toutes les activités Philae et la boutique
•le personnel de nos sociétés ainsi que les logeurs de nos curistes ne peuvent pas parrainer
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13
Parce que le repos de l’esprit passe par celui du corps, prenez la destination du SPA THERMAL PHILAE,
pour voyager dans un espace où la sérénité, la douceur et la lumière se sont invitées.
PHILAE
DESTINATION PHILAE
Comprenant un accès à durée illimitée à la piscine multijets (hydrojets & cols de cygne), sauna, hammam, jacuzzi intérieur/extérieur/panoramique, douches sensorielles,
solarium, fontaine à glace pilée, divers massages sous l’eau ou à sec, séance d’aquagym, salles de repos et la tisanerie.
Entrée��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������17€
Carnet de 10 entrées ���������������������������������������������������������������������������������������������������150€
Forfait de 3 semaines ���������������������������������������������������������������������������������������������������150€
Abonnement trimestre tous les jours��������������������������������������������������������������������195€
Abonnement trimestre uniquement le dimanche�������������������������������������������������85€
Abonnement annuel�������������������������������������������������������������������������������������������������������690€
Location de linge (le linge n’est pas fourni)���������������������������������������������Serviette 1€
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LES ESCALES PHILAE
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ÉVASION LANZAROTE�����������������������������������������������������������������������������������������������������55€
Destination Philae + 1 bain bouillonnant de 20 mn + 1 douche au jet
+ 1 douche sous affusion
Destination Philae + 1 bain d’hydromassage et 1 douche (colonne ou au jet)
La journée ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38€
Les 5 jours�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������180€
ESCALE DÉTENTE
Destination Philae + 3 soins à choisir parmi : douche au jet, colonne ou affusion, bain
d’hydromassage, massage sous eau ou modelage du corps
La journée�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������75€
Les 5 jours ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������350€
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au jet + 5 massages sous l’eau ou modelages + 2 massages du corps à sec
+ 1 massage shiatsu du corps + 1 massage relaxant + 1 soin du visage
ÉVASION FUERTEVENTURA�����������������������������������������������������������������������������������������38€
Destination Philae + 1 lydo + 1 douche au jet
ÉVASION MYKONOS��������������������������������������������������������������������������������������������������������80€
Destination Philae + 1 lydo + 1 soin visage
ÉVASION PALMA���������������������������������������������������������������������������������������������������������������17€
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INFORMATIONS PRATIQUES
TARIF CURISTE :
10% de remise sur les entrées individuelles
et le carnet de 10 entrées,
ainsi que sur les soins de bien-être.
14
Ouvert tous les après-midi de 14h30 à 19h.
Nocturne le mardi jusqu’à 21h.
Dimanche de 10h à 13h et de 14h à 18h.
Tél. 05 46 23 50 17 ou [email protected]
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Réservation recommandée pour les autres soins. Accès à partir de 17 ans. Afin de
préserver une hygiène parfaite, l’accès aux soins d’eau collectifs (piscine, jacuzzi) s’effectue
avec un bonnet de bain et un maillot de bain (pas de short ou bermuda, ni de maillot de bain
jupette). En vente sur place.
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ou un modelage + 1 bain bouillonnant aux huiles essentielles de 20 mn
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ÉVASION CORSICA�����������������������������������������������������������������������������������������������������������92€
Destination Philae + 1 massage sous eau de 15 mn
+ 1 massage aux huiles essentielles de 60 mn
ÉVASION IBIZA À DEUX��������������������������������������������������������������������������������������������������72€
(Pour 2 personnes) 2 destinations Philae + 2 lydos + 2 douches au jet
ÉVASION SAINT BARTH À DEUX ����������������������������������������������������������������������������109€
(Pour 2 personnes) 2 destinations Philae + 2 lydos + 2 bains bouillonnants
aux huiles essentielles
Évadez-vous…
…depuis 2014, le SPA Thermal Philae s’est équipé d’un
hammam de 27m2, de douches sensorielles, d’une fontaine de
glace pilée et d’un espace entièrement dédié à la relaxation.
Piscine thermale Hydrojets et cols de cygne
Bassin de 70m3 à 31°C. Profitez des séances
d’aquagym organisées plusieurs fois par jour. Dans
cette piscine, l’animation d’un jet sur une colonne
verticale permet d’associer les effets du massage
sous-marin et les bienfaits d’une balnéation en
toute liberté.
Jacuzzi intérieur/extérieur/panoramique
En intérieur ou extérieur, découvrez un moment
de convivialité tout en profitant du bouillonnement
relaxant des jets d’eau sous-marins.
LES SOINS À LA CARTE
Vous pourrez choisir de vous faire chouchouter à travers toute une gamme de soins individuels parmi :
LES SOINS BIEN-ÊTRE
Des soins thermaux dont les techniques sont éprouvées pour vous procurer détente et bien-être.
Bain d’hydromassage, bain d’hydromassage aux huiles essentielles, bain d’hydromassage et sensoriel, douche au jet, douche colonne, douche sous affusion, lydo, enveloppement minéral sur lydo.
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BAIN D’HYDROMASSAGE ET SENSORIEL
Une sensation nouvelle toute en couleurs (20 min)
29€
LES MASSAGES ET SOINS DE RELAXATION
Des soins effectués par des masseurs kinésithérapeutes (DE).
Hammam - Sauna
Le hammam est un bain de vapeur chaude et
Le sauna est un bain de vapeur sèche (70 °C
humide (40 °C environ) aux nombreux effets
environ) qui vous procure détente et relaxation
bénéfiques sur la peau. Les toxines sont éliminées,
avec une action purifiante en dilatant les pores de
la peau d’où les toxine s’échappent. Il aide au bon
les douleurs musculaires apaisées et la respiration
facilitée.
fonctionnement cardio-vasculaire.
Massage sous eau, massage à sec aux huiles, massage jambes lourdes, massage californien, massage anti-cellulite, shiatsu, massage des pieds, massage des mains, drainage lymphatique, do-in.
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SHIATSU (séance de 30 mn)
Du japonais “shi” qui signifie doigts et “atsu” qui signifie pression. Massage
qui effectue des pressions sur des points des méridiens de l’acupuncture.
53€
LES SOINS ESTHÉTIQUES
Toute l’expertise de nos esthéticiennes pour des soins du visage, du corps, des épilations ou le Cellu M6.
SOINS DU VISAGE : Equilibrant hydratant ou raffermissant, flash beauté, actif contour des yeux
soin complet reminéralisant, soin spécifique homme, shiatsu du visage, teinture cils
SOINS DU CORPS : Modelage des sens à la bougie, modelage aux pierres chaudes, modelage relaxant, gommage au sel de la Mer Morte, gommage après hammam, body Scratching, soin minceur
anti-celullite. EPILATIONS. CELLU M6.
Douches sensorielles
Choisissez l’un de nos différents programmes
(pluie tropicale, tempête des Caraïbes…) et évadezvous en sons et lumière.
Fontaine à glace pilée
Le massage avec la glace pilée de la fontaine suivie
de la douche au seau rafraîchit le corps et active la
microcirculation.
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MODELAGE DES SENS À LA BOUGIE (30 min)
La cire de cette bougie permet un modelage tout en chaleur
42€
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Les soins esthétiques
On lâche prise… Pourquoi ne pas profiter d’un peu de temps libre pour faire un soin du visage ou du corps ? ou des massages et soins de
relaxation réalisés par des masseurs kinésithérapeutes diplômés d’état…
Nos esthéticiennes sont à votre disposition, sur
rendez-vous, pour vous faire apprécier la ligne de
soins visage AHAVA, enrichie aux minéraux de la
Mer Morte. Le soin visage vous sera proposé selon
les exigences de votre peau pour la nettoyer et la
purifier, pour l’hydrater naturellement et de manière
équilibrée et pour la nourrir en fonction de votre âge.
Pour vos soins corporels, la ligne AHAVA est inspirée
par les éléments naturels qui abondent dans la
région de la Mer Morte comme le sel, les plantes du
désert… Ces essences de la Mer Morte, aux vertus
régénérantes et anti-âge sont incorporées dans les
soins corps pour favoriser une peau plus lisse, plus
douce et plus saine.
AHAVA partenaire du Spa Le Cellu M6, Votre partenaire
Thermal Philae
minceur installé à Philae
Vous pouvez acheter sur place les produits de la
gamme pour continuer à les utiliser chez vous.
Lait pour le corps, gommage corporel, démaquillant,
beurre corporel, sorbet caresse, soin hydratant,
huile pour le corps, sels de gommage de la Mer
Morte, crème douche velours.
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Profitez de votre cure et de vos moments libres
pour effectuer quelques séances, pour votre visage
ou votre corps…
Dans notre établissement thermal de Saujon,
2 spécialistes vous conseilleront sur le programme
le plus approprié pour vous. Et si vous êtes
pressé(e) pour cumuler quelques séances,
profitez du forfait SPA, spécialement conçu
pour les curistes (6 séances de 20 min).
Quoi de mieux, pour se détendre qu’un modelage
relaxant, un gommage du corps ou un “body
scratching” ; gommage aux sels de la Mer Morte et
aux huiles essentielles… tout un programme à ne pas
manquer pour se relaxer et faire renaître sa peau…
Le service est ouvert à tous, du lundi au samedi
jusqu’à 19h, aux dames bien-sûr, mais de plus en
plus aux hommes…
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LE CELLU M6 nouvelle génération va vous aider à
déstocker les graisses, surtout là où elles résistent.
Il permet également de lisser la cellulite, de raffermir
la peau et de resculpter les formes. Séance après
séance, la qualité de la peau s’améliore, la silhouette
est plus tonique. C’est simple : plus on en fait, mieux
on se sent et plus ça se voit !
C’est aussi un complément indispensable pour réussir
une perte de poids.
1ÈRE CONSULTATION 40,00 €
Lait velours pour le corps (400ml) 24,50€
En fonction de votre 1ère consultation, nos spécialistes réaliseront un devis pour un programme
personnalisé.
Soins corps lipomassage ������������������������ 40 mn 47,00 €
Soins visage à partir de���������������������������������������������25,00 €
Forfait Spa Cellu M6 les 6 séances : 20 mn200,00 €
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Soins corporels AHAVA
LE SPA THERMAL PHILAE
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offrirons du bien-être*
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Bientôt un anniversaire, une fête ou un moment exceptionnel à
partager ? Vous vous creusez la tête... Comment faire plaisir sans
décevoir, sans se tromper sur une couleur, une taille, un style ?
1€ = 1 point
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ou un chèque de 10€ à valoir dans notre centre
Des soins pour soi, pour offrir ou à 2 les bons cadeaux se déclinent
sous toutes les formes et peuvent être personnalisés.
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ÉVASION BARBADES À 76,00 €
Destination Philae + 1 massage aux huiles essentielles de 30 mn
ou un modelage + 1 bain bouillonnant aux huiles essentielles de 20 mn
+ 1 douche au jet
Infos au 05 46 23 50 17 ou
[email protected]
* La carte de fidélité est délivrée gratuitement et proposée
à toute personne âgée de 17 ans et plus. Elle est utilisable
immédiatement et récompense votre fidélité. Chaque titulaire
peut cumuler un montant maximum de 1 800 points sans
limite de temps. En cas de perte, de vol ou d’endommagement
de votre carte, vous devez faire une déclaration à l’accueil. La
carte perdue, volée ou endommagée sera désactivée. Une
nouvelle carte vous sera ensuite remise et le nombre de points
sera transféré sur votre nouvelle carte. Tout changement ou
complément d’information (adresse, nom, e-mail…) devra être
notifié à l’accueil en remplissant un nouveau bulletin d’adhésion.
Cette carte est personnelle et réservée exclusivement aux
particuliers du SPA THERMAL Philae.
Les bons peuvent être achetés directement sur le site
www.espace-philae.com.
Pour connaître son mode d’emploi, téléphonez dès à présent
au 05 46 23 50 17
ou rendez-vous sur www.espace-philae.com
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Les loisirs sur place…
Non loin des vastes plages de l’Atlantique, mais cependant toujours au calme, Saujon offre un
climat particulièrement doux, un ensoleillement exceptionnel, une arrière-saison très agréable.
Le port de Ribérou
La foire
Aujourd’hui à Ribérou, il reste le charme des installations portuaires anciennes,
les façades de belles maisons, les cafés, la maison du milieu aquatique et de
la pêche, le marché. Le port est le point de départ de flâneries au bord de
la Seudre qui emmèneront les plus courageux jusqu’au charmant village de
l’Eguille.
La foire de Saujon, très réputée, a lieu le deuxième lundi de chaque mois.
Le marché
Récemment rénové, il garde son architecture d’origine du début du XXème
siècle. C’est un lieu de rencontres et d’animations bien sympathique où tous
les sens sont mis à contribution avec bonheur.
A celle de décembre, s’ajoute le marché de Noël.
La Médiathèque Emile Gaboriau
La médiathèque met à la disposition de ses usagers de nombreux ouvrages,
des ordinateurs, des CD, des cassettes vidéos et des CD Roms. Possibilité
de connexions Internet. Ponctuellement des animations sont proposées :
expositions, concours, lectures pour les tout-petits, après-midi contes pendant
les vacances scolaires, etc.
L’aire de la Lande
- 2 lacs pêche et navigation
- 1 piscine découvrable avec un toboggan et un bassin extérieur
(nocturne en saison)
- des chemins piétonniers et VTT le long de la Seudre
et un parcours santé autour des lacs
- des circuits équestres
- des terrains de boules (pétanque et lyonnaise)
- 1 terrain de camping
- 1 club de tennis comprenant 6 courts dont 2 couverts.
- 1 aire de camping cars (rue des Ecluses)
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Pour en savoir plus, contactez l’Office de Tourisme de Saujon.
Tél. 05 46 02 83 77 - email : [email protected]
La Salicorne
Salle de spectacles récente, elle peut accueillir des spectacles variés, théâtre,
concerts, bals, diverses animations toute l’année.
La collection Gaston Balande
Gaston Balande (1880-1971) passe son enfance à Saujon.
Plusieurs toiles qui révèlent son talent sont exposées avec celles de son fils à la
mairie de Saujon. Ses toiles peuvent être admirées sur rendez-vous à la Mairie.
Partez à la découverte de la Charente-Maritime
Saujon est un point de départ idéal pour découvrir les mille facettes de la Charente-Maritime.
Fort
Boyard
AIGUISEZ VOTRE CURIOSITÉ
Océan
Atlantique
ST-JEAN D’ANGELY
Pays des Vals
de Saintonge
Charente
Pays
Rochefortais
SAINTES
SAUJON
Pays de
Saintonge Romane
ROYAN
Pays
Royannais
eud
re
Pointe
de Grave
JONZAC
de
- la Route Historique des Trésors
de Saintonge : 22 monuments
dans les styles militaire, civil et sacré
- les églises romanes et les châteaux
(La Roche Courbon...)
- les villages de charme.
La Charente-Maritime compte
4 villages classés parmi les
“Plus beaux villages de France”
Ars-en Ré et ses maisons blanches
aux volets verts, La Flotte avec son joli port de pêche et de plaisance,
Mornac-sur-Seudre, le village médiéval et ses métiers d’art
et Talmont-sur-Gironde, ses roses
trémières et son abbaye qui surplombe l’estuaire de la Gironde.
- l’abbaye de Sablonceaux
- les grottes de Meschers,
sites troglodytiques
- Saintes, ancienne capitale de
la Gaule Aquitaine, ses musées
et son patrimoine unique :
amphithéâtre, thermes, arc,
abbaye aux Dames,...
- les Chais de Cognac et de
Pineau au Domaine de Chaillaud,
St André-de-Lidon
- la Halle aux Vivres de la citadelle
de Brouage
- les anciennes carrières de pierre
de Crazannes
- le P’tit train de Saint-Trojan
(île d’Oléron)
- le Paléosite, centre interactif
de la préhistoire (St-Césaire)
- Pons, l’Hôpital des Pélerins,
classé patrimoine Unesco.
- le train touristique des Mouettes
entre terre et mer en train vapeur,
www.traindesmouettes.fr
- Brouage avec l’histoire de la fondation de Québec et la belle romance de Louis XIV et Marie Mancini.
ROCHEFORT
Ile
d’Oléron
S
La
PASSEZ AU VERT
- les Chemins de la Seudre : à pied ou à vélo, pour mieux découvrir les parcs ostréicoles et le Moulin à Marée des Loges
- la Maison des Abeilles (Corme-Royal)
- le zoo de la Palmyre, le parc zoologique le plus réputé de France avec ses 1 600 animaux
- la Forêt de la Coubre, le long de la Côte Sauvage, traversée par une piste cyclable, des sentiers de randonnée et d’équitation
- le Parc Botanique Deau, jardin à thèmes (St André-de-Lidon)
- le Haras National de Saintes
- la Ferme aux Oiseaux, espace muséographique consacré aux oiseaux et paysages de Charente-Maritime (Geay)
- le Jardin de la Marine et le Jardin des Retours
- les parcs de découverte de la faune sauvage
(Marais aux Oiseaux – Dolus d’Oléron, les Réserves Naturelles des Marais de Moëze, d’Yves, de Lilleau des Niges
ou de la station de lagunage de Rochefort)
Pays d’Aunis
on
Gir
Entre terre et eaux, histoire et modernité, mais au centre de toutes les envies,
elle ouvre et apaise tous les appétits de ses hôtes.
LA ROCHELLE
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EGAYEZ VOS PAPILLES
l’huître Marennes-Oléron, fines ou spéciales de claire, leur saveur est unique ; la moule de bouchot, à la chair
tendre, charnue et orangée ; les poissons et crustacés ; les cagouilles, escargots Petits-Gris ; la mojhette, haricot
nain blanc de la vallée de l’Arnoult ; la jonchée, fromage frais aromatisé à l’eau de laurier ; la galette charentaise
à l’angélique confite et au beurre des Charentes ; le caramiel, à base de caramel et de miel ; le melon Charentais ;
le Pineau, blanc ou rosé ; le Cognac ; le beurre de Charentes-Poitou ; le sel de l’Île de Ré…
Ile
de Ré
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Est
RESPIREZ L’AIR DU LARGE
- les plages, de St Georges-de-Didonne en longeant la Côte Sauvage jusqu’à La Palmyre, en passant par Royan, Pontaillac, Vaux-sur-Mer,...
- le Parc de l’Estuaire, une approche ludique du patrimoine de l’estuaire de la Gironde (St-Georges-de-Didonne)
- Royan et son front de mer, ses villas “Belle Epoque” et son architecture moderne
- le Phare de Cordouan, le roi des phares, le phare des rois
- la Cité de l’Huître de Marennes-Oléron, sentier d’interprétation, ferme ostréicole…et dégustation.
- le Port des Salines, un marais salant et un village ostréicole
- la Corderie Royale, joyau de l’architecture militaire (Rochefort)
- le chantier de l’Hermione (frégate dont la construction s’est achevée en 2012)
- Fort Boyard, entre l’Île d’Aix et l’Île d’Oléron
- les Îles :
Oléron, la lumineuse avec ses plages et ses forêts ; Ré, la blanche et ses villages charmants et le phare des Baleines
Aix, l’authentique, sans voitures ; Madame, la discrète, accessible à marée basse
- La Rochelle, ses tours, la vieille ville et l’aquarium, l’un des plus grands d’Europe
Pays
de Haute Saintonge
Location de vélos à la Résidence des Thermes
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