jeudi 29 mai

11€ cours isolé
JEUDI 29 MAI
Pass journée 50€
Eric Garmirian
Marie Luti
BIENVENUE DÉCOUVERTES
à la VILLA LEMONS 75012 PARIS
5, impasse Mousset (au niveau du 83, rue de Reuilly) M° Montgallet
Différents styles de Yoga Massages Respiration
Ashtanga Hatha Iyengar Natya Détente Bien-être
Débutants Intermédiaires Avancés
Ayez la gentillesse d'apporter vos tapis de yoga, blocs et sangles, pour les débutants nous en fournirons.
Vous trouverez du thé et une restauration légère à prix modique au "petit bar",
mais vous pouvez apporter un en-cas ! Chaises et tables vous accueilleront.
Inscription vivement recommandée dès maintenant au CEFTY [email protected]
Initiées par le Centre Européen de Formation aux Techniques de Yoga : (CEFTY),
ces journées de rencontres régulières, Bienvenue Découvertes, vous permettent de mieux comprendre, à travers la pratique,
les différences dans les formes, et l’unité dans le but des postures (ou enchaînements ).
Les multiples ateliers offrent des outils pour préparer le corps : massages, ouvertures, étirements
afin que la Respiration, unificatrice dans les Asanas, en assure à la fois l'énergie et la tranquillité.
9h à 10h30
Ashtanga 1re série dirigée et accompagnée
Cécile Barra, Marie Luti
10h30 à 12h
Initiation et pratique en duo du Massage Thaï
Technique du Nord - Patrick Frapeau
12h à 13h30
Exposition et pratique de la méthode Iyengar
Christa Bricka. Certifiée en Yoga Iyengar, riche de 30 ans
d'expérience, elle dispense avec générosité et enthousiasme
la rigueur, sans raideur, la précision comme un bijou !
Son esprit généreux et ouvert module avec souplesse l'exigence
de cette méthode. Elle éclaire l’élève de son savoir le guidant
doucement comme on marche dans l’eau ensoleillée…
13h30 à 15h
Les étirements et ouvertures préparant
à la pratique d'une "forme brève" - Alexa Hogan
15h à 16h30
Hatha Yoga, postures et contre-postures
pour la souplesse et le bien-être du dos - Eric Garmirian
16h30 à 18h
A la recherche d'un Yoga dansé "Natya Yoga",
passages au sol, appuis et fluidité - Marie Luti
18h à 19h30
Racines : les 12 postures de base du Yoga traditionnel
"Se rassembler à la fin du jour " - Cécile Barra
Cécile Barra. Formée en Inde pendant 12 ans auprès de
TKV Desikachar, BKS Iyengar, Pattabhi Jois et Chandra
Mouni, elle crée le Centre Européen de Formation aux
Techniques de Yoga (CEFTY ) en 2003 dont elle est
Responsable de formation, auteure du livre-CD Flying
Breath et du concept de "méditatives improvisations"
Drifting Breath 1 et 2.
Patrick Frapeau. Praticien diplômé en Massage Thaï
technique du Nord, certifié de l'Ashtanga Yoga Institute
de Mysore, il conduit les traditionnelles Mysore practices
au Centre Yoga Village. Il assure au sein du CEFTY avec
patience et passion les ateliers de formation de 2e série
Eric Garmirian. Directeur de L'Espace Yoga Bastille
(EYB), certifié en 2008 par le CEFTY de Hatha Yoga et
Ashtanga Yoga dont il poursuit la pratique.
Il enseigne quotidiennement à l'Espace Yoga Bastille et
dirige des ateliers le dimanche avec joie et fantaisie.
Actuellement en fin de Master de Natya Yoga, et de
Prānāyāma 2e degré.
Alexa Hogan. Praticienne confirmée de Massage Thaï,
enseignante certifiée en Hatha Yoga et Prānāyāma 1er
degré (CEFTY 2012), Alexa pratique régulièrement
"l'Art de la barre pour le Yoga", et poursuit la
formation d'Ashtanga Yoga 1re série et dirige
ponctuellement des ateliers de massages.
Marie Luti. Enseignante certifiée d'Ashtanga Yoga
CEFTY 2008, Natya Yoga, niveau général et Master 2010,
lauréate de la bourse CEFTY 2011, elle étudie auprès de
Vinay Kumar et obtient brillamment le diplôme de Prana
Vashya Yoga. Intervient ponctuellement au sein du
CEFTY dans les ateliers de formation d'Ashtanga et Natya
Yoga. Ses qualités essentielles : la patience et la précision.