Slendertone Arms+7 EU IM F A

Instruction Manual
Mode D’emploi
Bedienungsanleitung
Instrucciones de Uso
Gebruiksaanwijzingen
Istruzioni per l'Uso
Instruções Para a Utilização
www.slendertone.com
BIENVENUE
Toutes nos félicitations pour l achat de l ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS. Veuillez lire le
mode d emploi dans son intégralité avant d utiliser cet appareil de tonification
pour les bras.
ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS est basé sur la technologie d électrostimulation
musculaire (EMS) permettant de faire travailler les muscles l arri re des bras.
Un signal électrique est envoyé vers les muscles triceps qui se contractent. Pour
plus de confort, nous vous conseillons d utiliser votre ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS
chez vous, en position assise.
Utilisez votre ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS pendant 10 à 20 minutes, 5 fois par
semaine. Au bout de 4-6 semaines, vous pourrez constater les résultats suivants :
• Vos bras sont plus toniques et redessinés
• ous vous sentez plus l aise en débardeur ou en robe
Pour optimiser les résultats, nous vous recommandons d utiliser l ACCESSOIRE
SLENDERTONE ARMS dans le cadre d un régime équilibré et en complément d exercice
physique.
ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS est un appareil d électrostimulation qui vous permettra
de cibler vos triceps et de remodeler vos bras. Il peut également être utilisé, sous
surveillance médicale, dans le cadre d un programme de rééducation, la suite
d une inactivité ou d une déficience musculaire.
SERVICE CONSOMMATEUR
Si vous rencontrez des di cultés lors de l utilisation de votre appareil ACCESSOIRE
SLENDERTONE ARMS ou que vous avez des questions, contactez notre service consommateur
SLENDERTONE :
France
International : +353 94 902 9936
Email : [email protected]
www.slendertone.fr
RECOMMANDATIONS
• Utilisez votre appareil en position assise et détendue, les bras lég rement repliés et
poses sur vos genoux.
• Ne relevez pas les bras pendant la séance, ce qui pourrait rendre l exercice ine cace et
s avérer inconfortable.
• N utilisez pas votre ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS si vous êtes en train de faire autre chose
avec vos bras ou vos mains.
• Vos bras sont susceptibles de faire des mouvements involontaires pendant la séance.
• Tenez la télécommande dans vos mains pendant toute la durée de la séance.
• Veillez à ne pas trop serrer les sangles autour de vos bras.
• Si les fils des accessoires sont endommagés ou dénudés, remplacez-les immédiatement.
• N utilisez votre ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS qu une seule fois par jour.
2
CONTENU DU PACK ACCESSOIRE BRAS
6
4
5
3
Français
1
2
Ci-dessus et ci-apr s le détail du contenu du pac ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS. Le Pack
accessoire ne contient ni télécommande, ni chargeur.
1. Accessoires pour bras ( x 2 ) :
es accessoires sont fixer autour des bras l aide de sangles.
2. Sangles ( x 4 ) :
es sangles maintiennent les accessoires en place et s adaptent un tour de bras compris
entre 22 et 37 cm.
3. Connecteur de la télécommande :
Cet élément permet de raccorder la télécommande aux accessoires. érifiez le raccordement
avant toute utilisation.
IMPORTANT: Ne déconnectez pas les accessoires avant d avoir éteint la télécommande.
4. Lot de quatre électrodes adhésives :
lectrodes adhésives placer l intérieur des accessoires avant utilisation. orsque
vous placez les accessoires autour de vos bras, celles-ci doivent être en contact avec la
peau afin de garantir la stimulation.
5. Documentation :
Deux manuels sont votre disposition un manuel d utilisation détaillé et un guide de
démarrage rapide pour découvrir les fonctions de votre ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS.
6. Pochette SLENDERTONE :
Glissez votre ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS dans sa pochette de rangement entre deux
séances de tonification.
REMARQUE :
Vous avez besoin de la télécommande fournie avec votre SLENDERTONE ABS ou votre
SLENDERTONE BOTTOM pour faire fonctionner cet accessoire pour les bras. Découvrez tous
nos produits sur www.slendertone.fr ou appelez-nous au 0810 347 450.
3
COMMENT MARCHE LA TÉLÉCOMMANDE ?
1. Bouton Marche/Arrêt ( )
Appuyez sur ce bouton et maintenez-le pendant 2
secondes pour allumer ou éteindre la télécommande.
ous pouvez également mettre l exercice en pause en
appu ant bri vement sur ce bouton.
ÉCRAN DE LA TÉLÉCOMMANDE
2. Augmentation de l’intensité de
tonification ( )
Appuyez sur ces boutons et maintenez-les pour
augmenter l intensité de l exercice. e bouton droit
commande l accessoire marqué R. Le bouton gauche
commande l accessoire marqué L.
1.
4.
2.
3. Réduire l’intensité de la séance ( )
Pressez et maintenez ces boutons enfoncés pour
réduire l intensité du signal envo é vers l un ou l autre bras.
5.
4. Bouton de programmation ( P )
Appu ez sur ce bouton pour sélectionner le programme de tonification
que vous souhaitez utiliser. Il existe 3 programmes au total,
expliqués ultérieurement dans ce mode d emploi (page ).
5. Bouton d’information ( i )
Appuyez sur ce bouton pour afficher les informations relatives à votre entraînement, par
exemple l intensité maximale de la séance en cours ou de la séance précédente et le
nombre de séances que vous avez réalisées.
ÉCRAN DE L’UNITÉ
Intensité de la stimulation côté gauche.
Intensité de la stimulation côté droite.
Compte rebours de la séance en cours. A chage des messages d erreur
(voir page 9).
S a che lorsque l exercice est en pause).
Indique que le son est désactivé.
Le verrouillage clavier est activé, vous ne pouvez pas changer accidentellement
les niveaux d intensité ou le programme.
Ce s mbole indique un mauvais contact entre la télécommande et l appareil ou
entre les électrodes et la peau (informations détaillées en page 11).
Affiche le niveau de la batterie.
Nombre de séances réalisées.
A che le programme en cours d exécution (
).
Ce s mbole s a che pendant chaque phase de contraction.
Intensité maximale atteinte au cours de la séance passée/actuelle.
4
3.
COMMENT FONCTIONNE LA TECHNOLOGIE SLENDERTONE ?
Français
ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS utilise la technologie de l électrostimulation musculaire
brevetée SLENDERTONE. En-dessous, un schéma explique le fonctionnement de cette
technologie unique et exclusive à SLENDERTONE. a technologie de l électrostimulation
est aussi utilisée dans les hôpitaux et les cabinets de kinésithérapie depuis plus
de 50 ans.
Étape 1
Des signaux sont envoyés entre les
électrodes. Ces signaux stimulent
les nerfs qui contrôlent les triceps.
Étape 2
Lorsque la puissance du signal
s intensifie, les nerfs transmettent
des impulsions aux muscles qui se
contractent et se détendent tour à tour.
INSTALLATION DE VOTRE ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS
Étape 1 - Chargez la télécommande. Branchez votre chargeur sur une
prise puis raccordez la télécommande (Fig. a). Il faudra environ
heures pour charger intégralement la batterie. La télécommande est
compl tement chargée lorsque les trois sections de l ic ne de pile
sont pleines. ic ne de pile clignote lorsqu elle est faiblement
chargée et doit être rechargée.
REMARQUE : ne laissez pas la télécommande branchée au chargeur
lorsque la batterie est compl tement chargée.
Fig. a
Fig. b
ne laissez pas l unité branchée au chargeur lorsque la pile
est compl tement chargée.
REMARQUE
Étape 2 - Raccordez votre télécommande aux accessoires. Sans ce
raccordement, l ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS ne peut fonctionner.
Clipsez le connecteur de la télécommande aux accessoires comme
indiqué en Fig. b.
Étape 3 - Placez les électrodes sur les accessoires. Placez les
accessoires de telle sorte que les pastilles métalliques soient tournées
vers vous. Sortez les électrodes adhésives de leur emballage. Vous
remarquerez que sur une face, les électrodes sont quadrillées tandis
que l autre face est compl tement noire.
Fig. c
Fig. d
(i) Retirez la protection des quatre électrodes côté quadrillé (Fig. c).
(ii) Placez le côté quadrillé des électrodes sur les pastilles
métalliques, l intérieur des emplacements blancs (Fig. d).
IMPORTANT:
Avant de continuer, vérifiez que les électrodes couvrent parfaitement les pastilles
métalliques. Pressez fermement les bords de chaque électrode sur leur support avant
utilisation.
5
Étape 4 - Retirer les protections des côtés noirs des quatre
électrodes. Ne jetez pas ces protections car vous devrez les
remettre sur les électrodes la fin de la séance.
REMARQUE n utilisez que des électrodes SLENDERTONE avec votre
ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS.
Étape 5 - Mise en place des garnitures.
(i) Fixez deux sangles par accessoire de chaque c té (Fig. b).
Fig. a
Fig. b
(ii) Prenez l accessoire marqué ‘R’ et placez-le à la pointe de votre
coude DROIT directement sur le symbole du connecteur ( ) situé à
l intérieur. Pressez maintenant l accessoire l arri re de votre bras
pour une meilleure adhésion (Fig. c). Attachez l accessoire autour
du bras l aide des sangles.
(iii) épétez l étape (ii) en plaçant l accessoire marqué ‘L’ sur votre
bras GAUCHE.
Fig. c
IMPORTANT:
Il peut être nécessaire de modifier lég rement la position des
accessoires jusqu ce que vous so ez parfaitement l aise. a mise
en place du produit sera beaucoup plus aisée au bout de quelques
séances.
Fig. d
REMARQUE :
Pour obtenir un résultat optimal, il est recommandé de réaliser cinq
séances par semaine. Toutefois, il nest pas conseillé de faire plus
d une séance par jour de façon permettre vos muscles de
récupérer.
ENTRETIEN DE VOTRE PRODUIT
Netto ez vos accessoires l aide d une éponge lég rement humide en veillant retirer
les électrodes auparavant. Procédez comme indiqué pour l entretien.
Ne lavez jamais vos accessoires en machine ou la main. N utilisez qu une
éponge ou un linge humide.
N utilisez jamais d eau de javel pour les netto er.
Ne nettoyez jamais vos accessoires à sec.
Ne mettez jamais vos accessoires au s che-linge. Mettez-les sécher plat. os
accessoires contiennent des éléments en plastique, ne les posez jamais sur une
surface chaude (un radiateur, par exemple). érifiez que vos accessoires sont
compl tement secs avant de les réutiliser.
Ne les repassez en aucun cas.
6
VOTRE PREMIÈRE SÉANCE DE TONIFICATION
Fig. a
Fig. b
Étape 1 : appuyez sur le bouton Marche/Arrêt ( ) et maintenez-le
pendant deux secondes pour allumer la télécommande (Fig. a).
Étape 2 : sélectionnez le programme que vous voulez utiliser en
appu ant sur le bouton de programmation ( P - Fig. b). Pour lancer
le programme, appu ez sur les boutons d augmentation d intensité
( - Fig. c) jusqu ce que vous sentiez vos muscles se contracter.
Choisissez toujours un niveau d intensité qui vous fait ressentir une
contraction forte mais agréable. Cela varie d une personne l autre.
Pour la premi re séance, vous pouvez essa er d atteindre un niveau
d intensité de ou plus. augmentation du niveau d intensité est
a chée sur l écran.
Fig. c
Français
a tonification musculaire peut donner une sensation inhabituelle
mais agréable. Nous vous recommandons de rester assis pendant la
premi re séance tant que vous nêtes pas habitué cette sensation.
Cela peut commencer par un chatouillement qui se mue progressivement
en une lég re contraction musculaire quand l intensité augmente.
Les muscles triceps se contractent et se relâchent. Suivez ces
recommandations pour démarrer :
Étape 3 : continuez augmenter l intensité tout au long de la séance si possible. ous
sentirez que les contractions musculaires augmentent avec l intensité. Souvenez-vous
que plus vous faites travailler vos muscles et plus les résultats seront probants, mais
réduisez le niveau si vous ressentez une gêne. a plage d intensité de votre télécommande
s étale de
.
MISE EN PAUSE DE LA SÉANCE
Si vous voulez faire une pause avant la fin de la séance, appu ez simplement bri vement
sur le bouton Marche Arrêt. écran montre que la télécommande est en pause ( ).
Pour reprendre la séance, appu ez bri vement sur le bouton Marche Arrêt nouveau.
écran revient en mode normal.
Étape 4 : FIN DE LA SÉANCE
a télécommande s arrête automatiquement la fin de la séance d entra nement. ous
pouvez toutefois l arrêter n importe quel moment de la séance en appu ant sur le bouton
« Marche/Arrêt » et en le maintenant enfoncé pendant deux secondes. Vous pouvez voir
l écran s éteindre.
Étape 5 : Retirez les accessoires et remettez les protections sur le côté noir des électrodes.
angez les di érentes parties de l appareil dans la pochette prévue cet e et jusqu la
séance suivante.
NOTE: Ne débranchez pas les accessoires sans avoir tout d abord éteint la télécommande
afin d évitertoute erreur d a chage.
Bravo pour cette première séance d'entraînement!
7
COMMENT OBTENIR DES RÉSULTATS AVEC SLENDERTONE ARMS ?
1. Utilisez l’intensité d’entraînement la plus élevée que vous supportez : plus vos muscles
travaillent dur, plus les résultats seront probants, mais la stimulation ne doit jamais
devenir désagréable.
2. Utilisez l’ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS dans le cadre d’un mode de vie équilibré.
Améliorez votre régime alimentaire et essa ez d augmenter votre exercice ph sique.
SLENDERTONE met votre disposition toute une gamme d accessoires pour vous aider
tonifier et ra ermir d autres parties de votre corps.
3. L’ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS dispose de 3 programmes de tonification présentés
dans le tableau ci-dessous. otre télécommande passera automatiquement d un programme
un autre apr s un nombre de séances donné. écran a che le programme en cours.
Nom du
Programme
Durée de
la Séance
Intensité
d’Entraînement
Débutant
Intermédiaire
Avancé
10:00
15:00
20:00
Faible
Modérée
Forte
ous ne pouvez pas modifier un programme en cours de séance. ous devez d abord
éteindre et redémarrer la télécommande. Vous pouvez alors sélectionner un programme
différent en appuyant sur le bouton de programmation.
4. Pour obtenir un résultat optimal, utilisez l’appareil ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS
pendant 4 semaines à raison de 5 fois par semaine et enregistrez les plus hauts niveaux
d intensité atteints dans votre journal de suivi (que vous trouverez l intérieur de la couverture
arri re). es programmes prévoient deux jours de repos par semaine. e tableau ci-dessous
illustre le programme enregistré d un utilisateur sur une période de jours (tests
scientifiques).
Note: e niveau d intensité varie en fonction des personnes.
Essa ez d augmenter votre intensité de tonification de semaine en semaine. Pour autant,
n utilisez pas la stimulation musculaire outrance. Adaptez les séances vos possibilités.
PROGRAMME DE 30 JOURS
Semaine
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
1
2
(20 20)
Repos
(25 25)
Repos
(30 30)
(40 40)
(40 40)
Repos
(50 50)
(55 55)
Repos
(60 60)
(65 65)
(65 65)
3
Repos
(65 65)
(70 70)
Repos
(70 70)
(70 70)
(75 75)
4
Repos
(75 75)
(75 75)
Repos
(80 80)
(80 80)
(80 80)
Chaque case a che l intensité la plus élevée de l activité tonifiante appliquée l un ou
l autre bras pendant chaque séance.
emplissez votre journal de suivi la fin de chaque séance. aissez-le portée de vue de
façon vous motiver et atteindre votre but.
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FONCTIONS SUPPLÉMENTAIRES
Fig. a
Fonction Silence ( )
Si vous voulez interrompre les effets sonores de votre télécommande,
appuyez sur le bouton de programmation et maintenez-le pendant
deux secondes (Fig. b). a fonction Silence reste active jusqu un
nouveau changement manuel. Désactivez la fonction Silence en
appuyant à nouveau sur le bouton de programmation pendant deux
secondes.
Fig. b
Verrouillage clavier (
)
Si vous trouvez une intensité d exercice qui vous convient,
appu ez sur le bouton d information et maintenez-le pendant deux
secondes pour la verrouiller (Fig. c). Cette fonction ne reste active
que pendant la séance au cours de laquelle elle est activée. Si vous
souhaitez augmenter davantage l intensité, désactivez la fonction
de verrouillage du clavier en appuyant de nouveau sur le bouton
d information pendant deux secondes.
Fig. c
Messages d'erreur
Dans le cas peu probable o un probl me se produirait, Err s a che
sur l écran de la télécommande (Fig. d). Si tel est le cas, vous
devez éteindre la télécommande et la redémarrer. Elle devrait alors
fonctionner correctement. Si le probl me persiste, appelez notre
ligne d assistance locale pour obtenir de l aide
France
International - +353 94 902 9936
Courrier électronique [email protected]
Français
Bouton d'information ( i )
Appu ez sur le bouton d information tout moment pendant une
séance pour a cher le niveau d intensité maximal que vous avez
atteint pour cette séance (Fig. a). Appu ez deux reprises sur le
bouton d information pour a cher le nombre total de séances que
vous avez terminées. Appu ez trois fois sur le bouton d information
pour identifier le t pe d appareil que vous utilisez.
Fig. d
Fig. e
Charge de la batterie / remplacement de la batterie
ic ne de pile clignote l écran lorsqu elle est faiblement chargée
et doit être rechargée. Au bout d un moment, vous remarquerez
que la batterie s use plus vite et qu il vous faut la recharger plus
fréquemment. Toutes piles rechargeables ont une durée de vie
limitée et doivent être remplacées à terme.
Fig. f
Si vous devez remplacer la batterie, retirez le bouchon en caoutchouc
l arri re de la télécommande (Fig. e), dévissez la protection arri re
et retirez-la. emplacez la batterie usagée par une neuve (Fig. f ) et
repositionnez la protection arri re. ous pouvez acheter une nouvelle
batterie aupr s du service consommateur SLENDERTONE.
9
QUESTIONS / REPONSES
La stimulation est inconfortable. Comment puis-je l’améliorer ?
• Assurez-vous que les électrodes sont correctement placées et qu elles sont fermement
appliquées contre la peau - oir page . teignez votre télécommande et modifiez la
position des accessoires si nécessaire.
• ous pouvez également humecter de quelques gouttes d eau la face noire des électrodes,
mais en faisant attention de ne pas mettre de l eau sur la télécommande. Ceci peut améliorer
le confort de la stimulation musculaire. Mais, assurez-vous que l unité est sur OFF avant de
le faire
• Assurez-vous que les pastilles métalliques sont bien recouvertes par les électrodes.
Ma peau est rouge après une séance. Pourquoi ?
• Il est tout fait normal que quelques rougeurs apparaissent apr s une séance. Ceci est
principalement dû à une augmentation du flux sanguin. Elles devraient disparaître peu
apr s l exercice. Des rougeurs, peuvent aussi appara tre si les sangles des accessoires
sont trop serrées. Ceci n a rien d inquiétant, les rougeurs disparaissent rapidement d s
que vous retirez vos accessoires.
• Si ces rougeurs sont importantes, vous avez peut-être réglé l intensité trop fort. Si le
probl me persiste, arrêtez d utiliser l appareil.
Le produit peut-il provoquer une fatigue musculaire ?
• Comme avec tous les exercices, il peut y avoir une fatigue musculaire. Si vous ressentez
des courbatures, utilisez votre ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS une intensité de tonification
plus faible.
Quand saurai-je que les électrodes sont à remplacer ?
• Un signal faible alors que la batterie est chargée, indique généralement que les
électrodes sont usées et doivent être remplacées.
• érifiez le niveau de la batterie et que les accessoires sont bien en contact avec la peau.
• Vous pouvez acheter des électrodes de rechange chez votre revendeur SLENDERTONE le plus
proche, sur www.slendertone.fr ou en appelant le service consommateur SLENDERTONE.
Puis-je utiliser mon ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS pour tonifier mes muscles après un
manque d’exercice ou une blessure ?
Oui. Cet appareil peut être utilisé pour soulager une blessure ou compenser une perte
musculaire. Mais ceci doit se faire sous contrôle médical. Consultez au préalable votre
médecin ou inésithérapeute pour mettre sur pied un programme de rééducation l aide
de votre ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS. Ce dernier vous permettra d améliorer votre force et
de tonifier vos triceps.
La batterie se décharge plus vite.
Apr s une longue période d utilisation du produit, vous pouvez remarquer une dégradation
des performances de la batterie de la télécommande. Si c est le cas, vous pouvez racheter
une batterie rechargeable en contactant le service consommateur ou en vous rendant sur
www.slendertone.fr.
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Problème
Cause Possible
Solution
écran n a che rien et
la télécommande
német aucun signal
La batterie est faible
Rechargez la télécommande
écran est allumé mais
il n a aucun signal
La batterie est faible
Rechargez la télécommande
Le symbole de batterie
clignote
La batterie est faible
Rechargez la télécommande
Le symbole
apparaît
sur l écran et l unité
commence à emettre un
bip sonore*
La télécommande et les
accessoires ne sont pas
correctement raccordés
Assurez-vous que la télécommande
et les accessoires sont correctement
raccordés
Les protections des électrodes
nont pas été enlevées
Retirez les protections en plastique
des électrodes
Les électrodes sont usées
Rendez-vous sur notre site internet
ou contactez votre distributeur local
pour acheter des électrodes neuves
Les électrodes ne recouvrent
pas compl tement les pastilles
métalliques
Veillez à ce que les électrodes
recouvrent totalement les pastilles
métalliques
Mauvais contact entre les
électrodes et la peau
Veillez à ce que les électrodes soient
bien en contact avec la peau
Accumulation sur les pointes
métalliques sous les électrodes
Retirez les coussinets et nettoyez
les pointes avec un linge sec
Les électrodes sont usées
Rendez-vous sur notre site internet
ou contactez votre distributeur local
pour acheter des électrodes neuves
Les électrodes ne recouvrent
pas compl tement les
pastilles métalliques
Repositionnez les électrodes pour
qu elles recouvrent totalement les
pastilles métalliques
Trop de séances ont été faites
à la suite
Il est recommandé de ne réaliser qu une
seule séance par zone et par jour
Les électrodes sont usées
Rendez-vous sur notre site internet
ou contactez votre distributeur local
pour acheter des électrodes neuves
La batterie est faible
Rechargez la télécommande
Les électrodes sont mal
positionnées
Voir la page 6 pour le positionnement
recommandé des électrodes
Les contractions sont
tr s faibles même
lorsque l intensité de
stimulation est élevée
Les électrodes ne recouvrent
pas les pastilles métalliques
Repositionnez les électrodes pour
qu elles recouvrent les pastilles
métalliques
Err s a che l écran
Message d erreur
Éteignez puis rallumez la télécommande.
Elle devrait fonctionner correctement.
Si le message derreur persiste, appelez
le service consommateur pour obtenir
d autres informations
Sensation désagréable
sous les électrodes
Français
PETIT GUIDE DE DEPANNAGE RAPIDE
e s mbole
appara t toujours avec les indicateurs d intensité droit et gauche. Si
l indicateur gauche s a che, c est qu il existe un probl me au niveau de l accessoire du
bras gauche et si c est le droit alors il s agit d un probl me au niveau de l accessoire du
bras droit. Si les deux indicateurs s a chent, cela signifie qu il existe un probl me au
niveau des deux côtés.
11
QUE FAIRE OU NE PAS FAIRE
Les appareils SLENDERTONE sont utiliser par des adultes sans probl me de santé particulier.
Toutefois, et comme c est le cas avec d autres sports, il convient de prendre quelques
précautions. Nous vous demandons donc de toujours suivre les points suivants et de lire
nos recommandations avant de commencer utiliser l appareil. Certains des points suivants
sont en fonction du sexe de l utilisateur.
Ne l’utilisez pas si :
• ous avez un implant électronique (stimulateur cardiaque ou défibrillateur par ex.) ou
sou rez d un quelconque probl me cardiaque.
• Vous êtes enceinte.
• ous sou rez de cancer, de crises d épilepsie ou êtes suivi(e) pour un d sfonctionnement
cognitif.
• unité se trouve proximité ( m par ex.) d équipements médicaux ondes courtes ou
micro-ondes.
• Vous êtes branché à un équipement chirurgical à haute fréquence.
• Si le port de l appareil sollicite des zones o vous sont administrés des médicaments
par injection (court ou long terme) comme un traitement aux hormones.
Demandez l’autorisation à votre médecin ou kinésithérapeute avant d’utiliser le produit si :
• Vous avez des blessures importantes ou souffrez de maladies non mentionnées dans ce
manuel.
• Vous avez récemment subi une opération.
• ous prenez de l insuline pour le diab te.
• Vous souhaitez utiliser le produit sur un jeune enfant.
• ous sou rez de probl mes articulaires ou musculaires.
• ous utilisez l appareil au sein d un programme de rééducation.
Lorsque vous appliquez les électrodes et les accessoires, n’oubliez jamais de :
• Placer les électrodes et les accessoires COMME INDIQUÉ dans le présent manuel.
• viter tout contact des électrodes ou des accessoires sur l avant ou de part et d autre
du cou ou du coeur (une électrode sur la poitrine et une autre dans le dos, par ex.),
avec les parties génitales ou la tête (toute une gamme d appareils de tonification est
disponible pour stimuler d autres parties du corps - détails sur
.slendertone.fr ou
aupr s de votre distributeur local).
• application des électrodes pr s du thorax peut accro tre le risque de fibrillation
cardiaque.
• Eviter le contact avec les cicatrices récentes, une inflammation ou une écorchure de la peau,
des zones infectieuses ou tendance acnéique, une thrombose ou un autre probl me
vasculaire (varices, par ex.) et de mani re générale toutes les zones du corps ou les
sensations sont limitées.
• Eviter les zones de blessure ou de mouvement réduit (fractures ou foulures, par ex.).
• Eviter de placer les électrodes directement sur des implants en métal. Essayez plutôt de
les placer sur le muscle le plus proche.
Effets indésirables éventuels :
• Un nombre réduit de personnes a sou ert de réactions cutanées isolées suite l utilisation
d appareils de stimulation allergies, rougeurs persistantes et acné.
• Tr s rarement, les utilisateurs qui utilisent pour la premi re fois l EMS ont rapporté des
malaises ou des évanouissements. Nous vous recommandons d utiliser ce produit assis
tant que vous nêtes pas habitué aux sensations.
Pour modifier la position des électrodes au cours d’une séance :
• Mettez toujours le programme en pause si vous êtes en train d utiliser l appareil
détachez les accessoires puis rattachez-les lorsque les électrodes sont bien en place.
12
Après une séance énergique ou en cas de fatigue :
• Utilisez toujours une intensité plus faible pour éviter de fatiguer encore un peu plus
les muscles.
Contactez SLENDERTONE ou un distributeur autorisé si :
• otre appareil ne fonctionne pas correctement. En attendant, ne l utilisez pas.
• ous sou rez d irritations, de réactions cutanées, d h persensibilité ou toute autre
réaction indésirable. Notez toutefois que quelques rougeurs peuvent apparaître sous
les électrodes pendant et quelques minutes apr s une séance.
Important :
• Conservez votre appareil hors de portée des enfants.
• La télécommande, les accessoires et les électrodes ne doivent pas être branchés ou en
contact avec d autres objets que ceux prévus.
• N utilisez jamais votre appareil en même temps qu un autre appareil transférant un
courant électrique dans le corps (autre stimulateur musculaire, par ex.).
• Arrêtez votre appareil si vous sentez des défaillances ou faiblesses. Si le cas se
présente, consultez votre médecin.
• Ne touchez jamais les électrodes ou les pastilles métalliques si l appareil est allumé.
• Evitez de l utiliser en conduisant, en faisant du jogging en zone urbaine, en faisant
fonctionner des machines ou en faisant du vélo.
• Pour les nouveaux utilisateurs, la stimulation musculaire peut procurer une sensation
inhabituelle. Nous vous recommandons de commencer avec de faibles intensités afin
de vous familiariser avec cette sensation, avant de progresser vers des stimulations
d intensités plus fortes.
• Les accessoires pour bras ne doivent être utilisés que par une seule personne. Ne
prêtez pas vos accessoires...
• Ménagez-vous pendant les exercices de stimulation musculaire. Adaptez les séances à
vos possibilités.
• N essa ez pas de boire ou de manger pendant l utilisation de votre ACCESSOIRE SLENDERTONE
Français
REMARQUE :
• Un traitement e cace ne devrait causer aucune gêne particuli re.
ARMS.
• SLENDERTONE décline toute responsabilité en cas de non respect des indications et
instructions fournies avec l appareil.
• ien qu il soit conforme aux exigences CEM, cet appareil peut malgré tout interférer
avec un équipement plus sensible. Le cas échéant, déplacez-le ou éteignez-le.
N.B. Si vous avez le moindre doute concernant l’utilisation de votre ACCESSOIRE
SLENDERTONE ARMS, veuillez consulter votre médecin avant de l’utiliser.
GARANTIE PRODUIT
Si votre télécommande sou re d un défaut dans les deux ans suivant l achat, SLENDERTONE
s engage la remplacer ou réparer les éléments défectueux sans aucun frais (heure de
travail, matériel) * si et seulement si :
• a télécommande a été utilisée pour ce quoi elle a été conçue et conformément aux
consignes de ce manuel.
• a télécommande n a pas été branchée une source d alimentation inappropriée.
• a télécommande n a pas été mal utilisée ou négligée.
• a télécommande n a pas été modifiée ou réparée par une personne autre qu un agent
SLENDERTONE agréé.
Cette garantie vient compléter les obligations de garantie nationale existantes et n a ecte
en rien vos droits statutaires en tant que consommateur.
* Cette garantie exclut les consommables (électrodes, accessoires, etc.) lorsque ceux-ci sont sujets
à une usure normale.
13
SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES
Entretien de l'appareil
otre appareil ne doit pas être mouillé ou laissé sous une lumi re solaire intense. Netto ezle
réguli rement avec un chi on doux, lég rement imbibé d eau savonneuse. intérieur
de votre appareil ne doit pas être mouillé. N utilisez pas de détergents, d alcool, d aérosols
ou de solvants puissants.
Il nest pas nécessaire d accéder l intérieur de l appareil pour son entretien.
Si votre télécommande est endommagée, vous ne devez pas l utiliser, mais vous devez
consulter le service consommateur local pour des conseils. Les réparations, services et
modifications ne peuvent être réalisés par personne d autre que le personnel qualifié
autorisé par SLENDERTONE.
IMPORTANT : utilisez exclusivement des piles rechargeables 3,6V cc NiMH avec votre
télécommande. Elles sont disponibles aupr s du service consommateur SLENDERTONE.
Que faire de la batterie et des électrodes usées ?
Ne brûlez jamais des piles ou des électrodes usées. Respectez la réglementation en
vigueur dans votre pa s pour l élimination de ce t pe d objets.
REMARQUES : le signal augmente petit
petit pour atteindre le niveau d intensité maximum
au début de la phase de contraction (augmentation progressive) puis diminue petit à
petit pour s arrêter au début de la phase de relaxation (diminution progressive). orsque
le symbole
apparaît, le stimulus est considérablement réduit.
Accessoires
Vous pouvez vous les procurer via le site internet www.slendertone.fr. Vous devez utiliser
uniquement les accessoires SLENDERTONE avec le chargeur SLENDERTONE ou la télécommande
SLENDERTONE (t pe
). es électrodes d autres marques ne sont pas compatibles avec les
produits SLENDERTONE et compromettraient votre sécurité.
Ceinture pour femme SLENDERTONE ABS (E : 70)
Ceinture pour homme SLENDERTONE ABS (X : 70)
• 1 grande électrode (Type 706 ou 709)
Électrodes SLENDERTONE ABS :
• 2 petites électrodes (Type 707 ou 710)
Short SLENDERTONE BOTTOM (E : 30)
Électrodes SLENDERTONE BOTTOM
• 4 petites électrodes (Type 716)
pour femme : (E:60)
pour homme : (X:60)
• 4 petites électrodes (Type 715)
Électrodes SLENDERTONE ARMS
• 4 petites électrodes (Type 718)
Extension de ceinture SLENDERTONE
ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS
ACCESSOIRE SLENDERTONE ARMS
Pile (3,6V, NiMH)
Chargeur de pile (L’UE - 2504-0303)
Chargeur de pile (USA/Japon - 2504-0302)
Le chargeur est conforme à la norme EN 60950. Entrée : tension nominale de 100 à 240 V,
fréquence de
z, courant de
mA. N utilisez aucun autre chargeur ni aucune
autre source d alimentation.
Type de produit : 394
Usage prévu : Stimulateur musculaire
Classification : quipement alimentation interne, chargeur de catégorie II, pi ces
appliquées de t pe F.
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Forme d'onde : Forme d onde biphasée s métrique lorsque mesurée sur une charge
résistive.
Caractéristiques environnementales :
Enfonctionnement : Plage de températures : 0 à 350C
Humidité : de 20 à 65 % HR
Rangement :
Plage de températures : 0 à 350C
Humidité : de 20 à 85 % HR
unité et les garnitures sont fabriquées par io-Medical esearch td., Par more
Business Park West, Galway, Irlande.
unité utilise une pile de , volts (NiM ) cc. cc est indiqué par le s mbole
Français
Description des symboles de l'appareil :
Un certain nombre d indications techniques figurent sur votre appareil. eur signification
est la suivante :
a fréquence de sortie indique le nombre d impulsions par seconde transmises par
l appareil. Cette fréquence est mesurée en hertz ( z).
La sortie (RMSA) correspond au courant effectif de sortie maximum pour chaque canal.
La sortie (RMSV) correspond à la tension effective de sortie maximum pour chaque canal.
Ce s mbole signifie Attention, reportez-vous la documentation jointe .
Ce s mbole représente les pi ces appliquées de t pe F.
0366
Ce symbole présent sur votre appareil SLENDERTONE sert indiquer que l appareil
répond aux exigences de la directive européenne relative aux appareils médicaux
(
CEE).
correspond au numéro de l organisme notifié ( DE).
Certifié conforme aux standards
UL STD 60601-1 et CAN/CSA.
STD C22.2 NO 601.1
SN correspond au numéro de série . e numéro de série de l appareil est indiqué
l intérieur du co ret, au dos de l appareil. a lettre précédant le nombre désigne l année
de fabrication, “P” à 2010, “Q” à 2011, etc.
e numéro de lot des garnitures est indiqué sur l emballage. Il s agit du numéro figurant
en regard du symbole LOT .
Au terme du cycle de vie de ce produit, vous ne devez pas jeter le produit dans les
déchets ordinaires mais le déposer dans un point de collecte pour le recyclage des
équipements électroniques.
Certaines matériaux du produit peuvent être réutilisés si vous les déposez dans
un point de rec clage. En réutilisant certaines pi ces ou mati res premi res des
produits usagés, vous apportez une contribution importante à la protection de
l environnement. euillez contactez vos autorités locales pour toutes information
supplémentaire sur les points de collecte dans votre région.
Les appareils électroniques et électriques usés peuvent avoir des effets néfastes
sur l environnement. e fait de ne pas correctement mettre ces appareils au rebus
peut entra ner l accumulation de toxines dans l air, l eau et le sol et peut s avérer
toxique pour l homme.
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REMARQUE: Selon les lois établies l intérieur de chaque état membre, les tests de sécurité
de l appareil doivent être e ectués tous les deux ans.
REMARQUE: Selon la loi allemande, les tests de sécurité doivent être effectués tous les
deux ans par un service de test agréé.
Attention :
Cette unité peut émettre des courants de plus de 2 mA/cm2 si elle est utilisée avec des
électrodes non appropriées.
Intensité/tension nominales de sortie : E :60
Paramètre
500Ω
6.4V
Sortie RMSV
12.7mA
Sortie RMSA
50Hz
Fréquence de sortie
0C
Composant c.c. : Approx.
175-200µs
argeur d impulsion positive
175-200µs
argeur d impulsion négative
100 µs
Intervalle d interphase
1KΩ
12.7V
12.7mA
50Hz
0C
175-200µs
175-200µs
100 µs
Composition des accessoires :
Mati re externe
N lon,
pol ester Mati re interne
pol chloropr n Coutures
N lon Crochet et boucle
EVA ; Bandes Elastiques : 100% Nylon
1K5Ω
12.7V
8.5mA
50Hz
0C
175-200µs
175-200µs
100 µs
Pol ester laminé
N lon Mousse
PRENEZ SOIN DE VOS ÉLECTRODES
• es électrodes sont destinées l utilisation d une seule personne.
• Avant de les utiliser, assurez-vous que votre peau est propre, dénuée d huile, de cr mes
et de lotions en tout genre.
• a durée de vie et l e cacité des électrodes dépend de l utilisation, du rangement et de
l entretien fait par l utilisateur. Cela dépend également du t pe de peau, de la durée, du
nombre de séances et de l intensité utilisée.
• Assurez-vous que vos mains sont propres avant de manipuler les électrodes. Vous devez
éviter de toucher avec vos doigts la partie de l électrode en contact avec la peau au
moment de mettre et d enlever le produit afin de ne pas déposer de gras ou de saletés.
• Apr s utilisation, remettez les protections sur la partie noire des électrodes et rangez
votre produit dans un endroit sec jusqu la prochaine utilisation.
• es électrodes ont besoin d être changées fréquemment car au fur et mesure les
électrodes s usent et deviennent s ches au point de ne plus adhérer correctement la
peau.
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INFORMATIONS CONCERNANT LA PILE
Chargement et déchargement de la batterie
Bien que la batterie puisse être chargée et déchargée des centaines de fois, sa durée de
vie est limitée. Pour garantir des performances optimales de votre batterie, vous devez
utiliser votre appareil réguli rement, par exemple, procéder une session fois par jour,
5 jours par semaine.
Si une batterie de rechange est utilisée pour la premi re fois ou si la batterie n a pas été
utilisée pendant une période prolongée, il peut s'avérer nécessaire de connecter le
chargeur puis de le déconnecter et le reconnecter avant de commencer le cycle de charge.
Français
Votre appareil est alimenté par une batterie rechargeable. Une batterie neuve n'atteindra
ses performances optimales qu apr s avoir e ectué deux ou trois c cles complets de
charge et de décharge.
Débranchez le chargeur de la prise électrique et de l'appareil lorsqu'il n'est pas utilisé.
Déconnectez l appareil du chargeur aussit t apr s la fin du chargement, les surcharges
pouvant réduire la durée de vie de la batterie. Si elle n'est pas utilisée, une batterie
enti rement chargée peut, terme, perdre sa charge.
Si la batterie est compl tement déchargée, plusieurs minutes peuvent être nécessaires
avant que l'indicateur de charge apparaisse sur l'écran. Utilisez la batterie uniquement
pour l'usage prévu. N'utilisez jamais un chargeur ou une batterie endommagé(e).
Ne laissez pas une batterie dans des endroits chauds ou froids, tels qu'une voiture
fermée en été ou en hiver, sous peine de réduire la capacité et la durée de vie de la
batterie. Essayez toujours de conserver la batterie à des températures comprises entre
15 0C et 25 0C. Un appareil dont la batterie est chaude ou froide peut ne pas fonctionner
temporairement, même si la batterie est enti rement chargée. es performances de la
batterie sont particuli rement limitées lorsque les températures sont fortement
négatives.
Ne jetez pas les batteries au feu, pour éviter les risques d'explosion. Il existe également
un risque d'explosion si les batteries ont subi des dommages. Jetez les batteries
conformément à la réglementation locale. Recyclez les batteries, dans la mesure du
possible. Ne les jetez pas avec les ordures ménag res.
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30-DAY PLAN
Week
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Jour 5
Jour 6
Jour 7
Tag 5
Tag 6
Tag 7
Día 5
Día 6
Día 7
Dag 5
Dag 6
Dag 7
1
2
3
4
PROGRAMMES SUR 30 JOURS
Semaine
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
1
2
3
4
30-TAGE-PLÄNE
Woche
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
1
2
3
4
PLANES DE 30 DÍAS
Semana
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
1
2
3
4
30 DAGEN PLAN
Week
1
2
3
4
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
PROGRAMMI PER 30 GIORNI
Settimana Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Giorno 4
Giorno 5 Giorno 6 Giorno 7
1
2
3
4
PLANOS DE 30 DIAS
Semana
Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4
Dia 5
Dia 6
Dia 7
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
5
6
7
1
2
3
4
5
6
7
1
2
3
4
7
1
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United Kingdom: 0330 221 1278
Republic of Ireland: 1890 92 33 88
France: 0810 34 74 50
Deutschland: 0800 100 2832
España: 900 994 467
Italia: 0800 928 388
International: +353 94 902 9936
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Galway, Ireland.
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Part No.: 2400-0310 Rev.: 1 Issue Date: 3/15