Et Sa Majesté LE ROI CARNAVAL
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Et Sa Majesté LE ROI CARNAVAL
LA REINE DE BEAUTE Miss Côte d’Azur Charlotte PIRRONI Une interview de Sound Radio 06 Et retrouvez toutes vos rubriques sortir à Nice Bien-être Déco Mode... Et Sa Majesté LE ROI CARNAVAL Retrouvez le détail de toutes les festivités dans notre numéro spécial carnaval GRATUIT—FEVRIER 2015—002 L’Edito ! La période, il faut bien, l’avouer, est plutôt, triste. Quand ce n’est pas l’actualité qui fait des siennes, avec un attentat ici ou un massacre là, c’est l’économie qui boude ou la météo qui fait grise mine ! Décidément, rien de bien réjouissant ! Sauf… sauf que ce mois de février, pour nous, Niçois, est très spécial, puisque c’est celui du carnaval, qui cette année, s’est fait Roi de la Musique, pour mieux nous divertir. J’en entends d’ici qui râlent : les embouteillages, la Promenade fermée, encore plus difficile de se garer… Et si, pour une fois, on prenait les choses du bon côté ? Oublions les soucis, amusons-nous, et, puisque l’on n’a jamais autant entendu parler de liberté d’expression que ces derniers temps, et bien, justement laissons notre imagination s’exprimer librement ! Si l’on appelle également le carnaval « la fête des fous », alors, soyons fous, nous aussi, et, mettons ce mois-ci dans notre vie un grain de folie . On Air ! Vous souhaite un Bon Carnaval ! Sommaire ! P. 4 : Charlotte PIRRONI : l’interview de Sound Radio 06 P. 6 : Mode : Chapeau Bas ! P. 8 : Déco : Le Feng Shui : Intérieur en hamonie P. 9 : Sorties : Scenes in the City spécial Carnaval P. 13 : Bien-être : Stress et anxiété : pensez relaxation ! P. 14 : Eco : Carnaval : coûts et bénéfices ! P. 16 : A déguster : au carnaval, on y ganse ! P. 17 : Les astuces au vitriol de Mamy Danielle P. 18 : Horoscope Mentions Légales et Remerciements : On Air ! remercie ses annonceurs, Sound Radio 06, Florian, Riviera Prestige Massages, pour sa rubrique bien-être, et Mélody, pour sa rubrique mode. Crédit photographique pour l’interview de Chatlotte Pirroni : Sound radio 06 by Sandrine B . Toutes reproductions interdites. On Air ! Vous est offer t par Concilia’Pro, 35 Rue Pastor elli à Nice (06000) et impr imé par Messages SAS, 111 Rue Nicolas Vauquelin—31000 TOULOUSE. Directeur de la Publication : Alain Chatellier—Responsable de la rédaction : Dorothée Ercolani—dépôt légal à parution—Date de parution :février 2015 L’INTERVIEW DE SOUND RADIO 06 Si le Carnaval a son roi, la Côte d’Azur aura, durant toute cette année 2014, sa Reine, de Beauté, mais aussi de Cœur. C’est à l’hôtel Belles-rives, à Juans Les Pins, que Charlotte Pirroni, Miss Côte d’Azur 2014 et 2ème Dauphine de Miss France, a participé à l’émission de Sound Radio 06, « A la recherche du Bonheur », et, s’est prêtée, avec fraîcheur, sincérité et bonne humeur, au jeu d’une interview, à bâtons rompus, avec Alexandre et Giuseppe Cosmaï. Sound Radio : Char lotte Pirroni, merci d’être avec nous, pour l’émission « A la recherche du bonheur », ce soir en direct de l’Hôtel Belle -Rives. Une question banale, et, je te demande de m’en excuser, explique-nous un peu cette aventure Miss France. D’ailleurs, vous êtes parties où, en voyage cette année ? Charlotte Pirroni : A Punta Cana (N.D.L.R : République Dominicaine) S.R. : Au soleil, donc… mais ce n’était pas tout à fait des vacances, pas vrai ? C.P. : Non, ce n’était pas du tout des vacances. C’est ce que croit tout le monde, mais non. Il faut se lever à 5h. Il y a sans cesse des séances de maquillage, beaucoup des interviews S.R. : Vous avez aussi toutes fait les photos officielles là-bas. Nous avons vu que tu avais fait beaucoup de premières pages. Nous recevons plein d’appels d’auditeurs qui te trouvent super et qui t’embrassent, qui demandent des photos dédicacées. C.P. : Mer ci. Beaucoup de gens aiment les miss, et, c’est vrai qu’on reçoit beaucoup de demandes de dédicaces, de messages. C’est pour ça que je leur fais tous un gros bisou, et, que je les remercie pour tout le soutien qu’ils m’ont amené. S.R. : Toi, en par ticulier , Charlotte, tu a été très suivie sur les réseaux sociaux. C.P. : Et je tiens à r emercier tous les gens qui m’ont soutenue et encouragée pour l’élection de Miss France. S.R. : Char lotte, Sound Radio a reçu énormément de messages, de gens qui veulent te connaître, t’entendre, te parler. Je te propose un petit mélange entre un portrait chinois, et, le questionnaire de Proust, puisque Proust avait écrit un questionnaire célèbre, dans lequel il demandait au gens de s’identifier à des choses, en commençant toutes ses questions, par « si tu étais... ». C‘est ce que nous te proposons aujourd’hui. C.P. : Ah c’est sympa. SR : Les auditeur s de Sound Radio 06 vont mieux connaitre notre Miss Cote d’Azur 2014, à travers ce questionnaire. La première question est toute simple, tu vas voir, quel est ton principal trait de caractère ? C.P. : Euh… On va dire impatiente. SR : La qualité que tu préfère chez homme ? C.P. : Qu’il soit atten- tionné. S.R. : Et chez une femme ? C.P. : Quelle soit génér euse… ou sincère. S.R. : Sincèr e, d’accor d. Et chez tes amis, qu’est ce que tu apprécies le plus ? C. P. : Leur génér osité justement. C’est un côté que j’aime beaucoup. Mes amies sont très généreuses, elles sont toujours là pour moi. S.R. : Quel est ton pr incipal défaut ? C.P. : l’impatience. Et la susceptibilité aussi. SR. : Nous sommes en dir ect dans une émission qui s’intitule « A la recherche du Bonheur ». Quel est ton rêve de bonheur, Charlotte ? C.P. : J e r êve de fair e le tour du monde. S.R. : A ce sujet, alor s, si tu étais un pays ? C.P. : La Fr ance, bien sûr ! S.R. : C’est une tr ès belle r éponse. Et un animal ? C.P. : Un chat. S.R. : Si tu étais une ville ? C.P. : Nice. Sincèr ement. C’est là que j’étudie et que j’ai commencé à apprendre la vie, à vivre vraiment. C’est super sympa. Ça bouge. Confiez-nous votre véhicule lorsque vous prenez votre vol aller. Nous le garons, le surveillons, le lavons et vous le ramenons à l’heure exacte de votre vol retour, avec une boisson fraiche au choix, compris dans tous les forfaits. Réduction de 20 % sur le parrainage. S.R. : Si tu étais un spor t ? C.P. : Le basket ball. J ’ador e ça. J ’ai eu la chance de donner le coup d’envoi d’un match de l’équipe d’Antibes, Les Sharks, il y a quelques semaines. S.R. : Nous sommes à l’Hôtel Belles Rives, haut lieu de la gastronomie, alors, si tu étais un plat, lequel serais-tu ? C.P. : Les pâtes car bonar a. S.R. : Ma question suivante est plus difficile. Si tu étais un mot ? C.P. : Un mot ? S.R. : Un mot qui te plaît, qui te par le, qui te définit. C.P. : Alor s, ce ser ait un ver be : par tager . C’est ce qui compte le plus, dans la vie, pour moi : partager. S.R. : c’est tr ès beau. Et si tu étais un objet ? C.P. : J e ser ai pas un objet. J ’aimerai être une plage. J’aime la plage, J’habite tout près. C’est en quelque sorte ce que je suis. S.R. : Et pour ter miner , cette question n’est pas très facile non plus, si tu étais un proverbe, une devise… C.P. : Ce ser ait « quand on veut on peut ». S.R. : C’est là la phr ase d’une battante. Charlotte, si l’on te dit, que la France est amoureuse de toi, que nous répondstu ? C.P. : Mer ci. J e ne peux, encore une fois, que vous remercier. S.R. : Mer ci à toi, de nous avoir accordé cette interview et d’avoir participé, en direct à notre émission « A la Recherche du Bonheur. » 5 réservations achetées, 1 offerte ! Pas de frais d’annulation. 06 38 75 74 13 www.flyawaycarpark.fr MODE Les people l’ont décidé, la mode est aux chapeaux, vous ne pourrez en aucun cas y échapper, et si vous aussi êtes addicts, cette tendance va vous faire plaisir. Le mot chapeau vient de l'ancien français chapel. Selon le dictionnaire, le terme de chapel est une "coiffure que les hommes et les femmes mettent sur leur tête pour sortir" mais aussi une « couronne ». Nous sommes tous des têtes couronnées, à vous de choisir pourquoi : traditions, modes, ou plaisir ! Les couvre-chefs s’utilisent dès l’Antiquité, pas de traces datant de la préhistoire mais il est possible qu’ils aient existés. Evoluant au gré des modes, ils deviennent un élément incontournable ces dernières années. Le chapeau semble avoir eu un double rôle, de protection (contre le froid, le soleil, la pluie, les embruns), mais aussi d'affirmation d'un statut social (chapeau d'apparat), d'une appartenance ethnique ou clanique, pour finalement devenir un accessoire de mode à part entière. La tradition veut que le fait d'ôter son chapeau soit une marque de respect et d'humilité ; la coutume s'est répandue jusqu'à devenir un signe de salut. Les chapeliers et modistes se sont associés afin de promouvoir et pérenniser leurs métiers, de mettre en valeur leurs créations. Ils travaillent sur des réalisations artisanales, chapeaux de qualité, dans la grande tradition chapelière, avec fantaisie, inventivité et recherche esthétique. Le prêt à porter s’est évidemment emparé de la tendance pour proposer des chapeaux pour toutes les têtes. La standardisation permet la production en série pour le bonheur de tous. Accessoire indispensable, il habillera vos cheveux, que vous les ayez courts, longs, lisses, frisés ou ondulés. Vous trouverez toujours un chapeau qui collera à votre style et croyeznous : avoir une tête à chapeau c’est du blabla. En mode féminine ou masculin, flashy ou bobo, androgyne ou glamour, le plus important est de choisir le chapeau qui vous mettra le mieux en valeur. « On Air ! » a sélectionné pour vous les chapeaux les plus tendances, sophistiqués, rock, fashion, girly ou boy-friend ! Le canotier, ador able chapeau de paille ovale, orné d’un ruban mis à la mode par les fervents du canotage. Clin d’œil aux années 1930, Hollywood et Maurice Chevalier chanteur et acteur, célèbre pour son canotier penché. La capeline, qu’on a plus l’habitude de voir en été, est disponible aussi en mode hiver, généralement en feutre ou en laine. Extrêmement féminine, un peu plus encombrante mais tellement romantique. Le fedora (Bor salino), est généralement en feutre ou en laine à large bord, pour un petit look rock, sera parfait. Notamment porté au cinéma par Humphrey Bogart, Alain Delon et Jean -Paul Belmondo. Le style matador, c’est un chapeau droit mais avec de longs bords tombants. Il est rigide et des plus en vogue. Le chapeau melon, rigide et bombé, comportant de petits bords relevés, marque des points en s’immisçant subtilement dans le paysage mode et il sera fashion de porter son feutre noir de dandy. Souvenez vous de Char lot, l’inoubliable Charlie Chaplin portant son inoubliable chapeau melon. Le panama, chapeau aux lar ges bor ds, souple et léger, symbole de l’élégance décontractée, en paille et en feutr e l’hiver , gar ni d’un ruban, se conjugue actuellement en diverses couleurs. Depuis plus de 100 ans, les célébrités ne cessent de plébisciter le confort et l'élégance du "chapeau panama". N’hésitez pas à suivre nos conseils fashionistas : Si vous êtes plutôt sexy, choisissez un chapeau melon coloré assorti à votre maquillage : effet à la fois espiègle et sophistiqué assuré ! En mode glamour, préférez plutôt une allure rétro, avec la combinaison gagnante bottines, leggings, manteau sombre et feutre bleu roi, à marier avec un sac à main tendance de la même couleur ! Pour un style ultra sophistiqué, misez sur une capeline bleu marine à accorder à un look total black ! Si vous aimez le style bohème, optez pour un canotier classique à porter avec des ballerines à pois pour une allure so chic ! En mode latina envoûtante, misez sur une capeline brune couplée à une fausse fourrure noire pour rappeler votre teint chaud et vous donner une allure presque animale au top du glamour ! Vous pouvez très bien twister la capeline et lui donner un style plus rock en la choisissant noire et courte, à mettre en valeur avec un rouge à lèvres pétillant ou rouge vif! Quelque soit votre style de toujours ou votre humeur du jour, vous trouverez toujours un chapeau qui saura accessoiriser votre look au quotidien ! . Maintenant, c'est à vous de choisir quelle est l'allure que vous préférez et celui qui vous ira le mieux ! Un large choix s'offre à vous. Affirmez votre style avec la dernière collection de chapeaux mode pour femmes et hommes! Et voilà, « On Air » vous tire son chapeau !. Mélody Marovelli 15, avenue Foch—06000 Nice—04 93 80 06 43 Coiffeur, Coloriste, Maquilleur, Avant Vous invite à découvrir son univers Faîtes-vous plaisir, changez, surprenez, avec les extensions GREAT LENGHTS Après DECO Avec l’hiver nous passons davantage de temps dans nos intérieurs. Le Feng Shui est à la mode et c'est tant mieux pour notre bien-être ! De petites astuces en grands principes, découvrez quelques règles toutes simples pour stimuler les énergies positives dans la maison. coucher. Utilisez également avec parcimonie le noir et le marron qui symbolisent la persistance du passé, la stagnation. Les formes ont la forme Le feng shui a aussi ses formes et ses matières. Il est conseillé d'éviter les angles trop vifs (meubles, murs) ou de les atténuer. L’idée : placer un joli tapis rond sous une table carrée. Les matières naturelles sont à privilégier : bois, pierre… Dans la chambre par exemple, choisissez un lit en bois naturel comportant peu de parties métalliques. Pour les draps, préférez le coton aux tissus synthétiques qui peuvent générer de l’électricité statique. Mettez-vous au vert Plantes et fleurs sont indispensables à l'équilibre de la maison. Les plantes se révèlent par exemple très efficaces pour neutraliser l’énergie négative émanant des angles pointus ou des ondes électromagnétiques du téléviseur. Elles doivent être éclatante de santé et de préférence dotées de feuilles rondes ! Les fleurs fraîches, quant à elles, apportent de la vitalité, à condition d'en éliminer quotidiennement branches et fleurs fanées. Evitez les fleurs séchées : si vous n’avez vraiment pas la main verte, optez pour des fleurs artificielles ! La « médecine chinoise » de la maison Le feng shui est une discipline millénaire venue de Chine. Son but ? Optimiser la circulation des énergies positives dans la maison grâce à l’aménagement de l’environnement (orientation, ameublement, couleurs…). Le feng shui nous aide à repérer et à éliminer les « pièges » à énergie : accumulation de matériel électronique dans la chambre à coucher, présence de miroirs face à la porte d'entrée, pièces à vivre trop encombrées… Laissez parler les couleurs Peinte en bleu ou en jaune, une même pièce n'aura pas la même atmosphère. Le feng shui conseille de réserver les couleurs toniques (jaune, orange, rouge) aux espaces de vie et de les éviter dans les pièces de repos ou de travail. Le blanc pur, symbole de vide, est à utiliser avec prudence. Un blanc cassé ou légèrement rosé est en revanche parfait dans la chambre à Florian, Riviéra Prestige Massage Toutes rénovations intérieures Tel : 04 93 88 42 08 Fax : 04 93 88 61 25 42, rue Trachel 06000 NICE www.plastique-batiment.com Le mois de février est un mois particulier pour nous Niçois.. Il y règne une ambiance spéciale, conviviale, festive, comme une parenthèse de joie et de folie, une ambiance différente du reste de l’année. Alors, sans plus tarder, On Air ! vous livre tous les moments à ne pas manquer ! Depuis les batailles de fleurs aux spectacles et concerts, ici et ailleurs. Les festivités d’ouverture du Carnaval de Nice, débuteront le 13 février à 20 h 30. Les batailles de fleurs se dérouleront, tout au long du parcours du carnaval, les 14, 18, 21, 25 février à 14 h30, et, le 17, à 21h . Les corso Carnavalesques, eux, auront lieu les 14, 22 et 1er mars, à 14 h 30. A partir de 21 h démarrent les corso illuminés , les 14, 18, 24 et 28 février. Parmi les temps fort, notons le Nice Carnaval Run, course déguisée de 5 ou 10 Km, le 15/02 à 10 h. Le bain du carnaval, aura lieu, lui, le 22/02 à 11 H, et la parada NIssarda, parade chars réalisée par de nombreuses associations, le 15/02 à 14 h 30. Parce que le Carnaval est la fête des fous, mettez un grain de folie dans votre ce mois-ci. Tarif : gratuit en promenoir pour les personnes déguisées. De 10 à 25 € suivant manifestations et placements. Un carnaval, encore plus fou, plus fun ! Encore plus de strass, de plumes et de paillettes, avec le Queernaval. Inscrit au programme officiel du Carnaval de Nice 2015, la première édition de Lou Queernaval fera pétiller et scintiller la place Massena, à quelques mètres de la mythique Promenade des Anglais vendredi 27 février 2015, à partir de 21h ! Le Roi et la Reine, entraîneront plusieurs chars étonnants, ainsi que troupes de danseurs, créatures queer, folles icônes et artistes hauts en couleurs le temps d’une soirée dans un défilé délirant de lumières, de surprises et de musique ! Proposé par la communauté LGBT niçoise, Lou Queernaval est un évènement populaire, ouvert à toutes et tous, à même d’émerveiller aussi bien les petits que les grands. Tout un programme de fêtes et d’animations aussi folles les unes que les autres ! Et c’est gratuit !Toutes les infos : www.queernaval.com DESOPILLANT : Ma femme s’appelle Maurice : Pour se débarrasser de sa maîtresse, reconquérir sa femme et éviter la confrontation, Georges va habilement faire passer Maurice pour son épouse, tous les vendredis et samedis de février à 20 h, au Théâtre du Cours, 18, Rue de la Barrillerie. De 10 à 22 € DIFFERENT : Les Chapelineries. Suite à un accident lors d'une projection, Jean-Louis, le régisseur du théâtre, va se voir revêtir les habits de charlot, découverts dans un mystérieux coffre du Théâtre Bellecourt, 14, Rue Trachel, du 19 au 21, et du 26 au 28 février. De 18 à 22 € FRISSONNANT: Deux femmes pour un fantôme : Brigitte, la femme de Pierre, a appris la liaison de ce dernier avec Viviane… Elle la prie de venir chez elle, tandis que son mari est en voyage afin de "clarifier la situation". Viviane répond à son appel. Les deux femmes ignorent que leur discussion est vaine. Pierre vient d'être tué au volant de sa voiture. Ce "mort tout frais" hantera quelques instants l'appartement découvrant ensemble son épouse et sa maîtresse... Au théâtre Athéna, 21, Rue d’Alsace-Lorraine. De 12 à 22 €, tous les mercredis de février à 19 h 45. TURBULENT : L'amour est un sentiment complexe, mais quand de grands auteurs s'en mêlent, cela peut très vite tourner... au comique ! Croyez-en Feydau, Renard et Courteline, à retrouver au théâtre de l’Alphabet, les 13 et à 21 h et le 15, à 16 h 30. de 10 à 15 € ROCK PSYCHE : Session rock psychédélique au Volume, 6, Rue de Defly, les 14 et 15/02, à partir de 21 h avec sound Sweet Sound, Dead Bouquet, Bob Eroica, et bien d’autres artistes de cette scène musicale. PAF 6 € MYTHIQUE : Loric, rend hommage au mythe Cloclo, le 24 février à 20 h, au théâtre Francis Gag, 4, Rue Saint Joseph. A ne pas manquer pour les fans. 13,80 € CLASSIQUE : La voix sublime et intensément dramatique de la soprano Claire Lefilliâtre incarnera les figures emblématiques, triomphantes ou déchirées de passion, du Sommeil d’Ulysse, avec l’ensemble Baroque de Nice, à l’église St Martin, St Augustin, le 13/02 à 20h30 et le 15/02 à 16h30. 16 € JAZZ : Dance With Me : est un recueil de poésies musicales composées et interprétées par Béatrice ALUNNI (piano) et Marc PEILLON (contrebasse), qui offre une musique aux intonations classique et jazz, reflètant le tempérament passionné de ceux qui vivent au sud. Au Centre culturel La Providence, 8 bis Rue St Augustin, le 28/02 à 20 h 30. PAF 10 € Slobodan s’expose à la Providence, 8 bis rue St Augustin durant tout le mois de février, de 15 à 19 h, du lundi au jeudi et de 9 h à 12 h, et, invite Maurice Mauvert, ainsi que la Compagnie « En faim de contes », à se joindre à cette expo qui ne vous laissera pas sur votre faim—Entrée gratuite SORCIER : Il était une fois un vieux sorcier nommé Puedespieds Il sentait tellement mauvais des petons qu'il n'avait pas d'amis, sauf son petit putois ! Un jour alors qu'il se promenait dans les bois, il fît la rencontre de la petite fée zibelle qui par chance pour lui n'avait plus d'odorat ! Hasard, amitié, tromperie, sortilège... mais que va-t-il se passer, au théâtre Bellecourt, 14, Rue Trachel, les 1er, 4 et 26/02 à 15 H ? Tarif : 8 € « Toile de Corps » sera une exposition collective et atypique, à la galerie Injaé, 17, Rue de l’Eglise à Villefranche / Mer, Avec 4 artistes : Alex (illustrateur), Dire 132 (street artiste), Mell et Fabien (photographes). Du 5 février au 8 mars, du matériel de tatouage sera présent et deux tatoueurs travailleront dans la galerie, de 10 h à 12 h 30, et de 14 h à 19 h sauf le lundi. Entrée Gratuite « Le Coeur à l'Envers ‘’ : Chanette Manso, spécialisée dans le LIGHT PAINTING, expose ses photos, à l’Uni-vers-photos, 1 rue Penchiennatti jusqu’au 21 février 2015, une expo où : « je mets en lumière mes peurs et mes désirs autour d’un grand coeur. Les mouvements du coeur en rapport avec mes poses dessinent mes relations avec l’amour à l’endroit et à l’envers. ‘’ S’EVADER : Le petit garçon qui posait trop de questions : Jules pose des questions à tout le monde, tout le temps et en toutes circonstances. Ses parents n'en peuvent plus ! Seul son grand-père, le bon Anatole, accepte de lui répondre sans sourciller. Et quand papy Anatole s'en va rejoindre les étoiles, Jules commence un fabuleux voyage dans ses rêves, et, au théâtre du Cours, 18, Rue de la Barillerie, du 23 au 28 /02 à 14 h 30. 22 € AVENTURIER : Capitaine Crochu : Tout le monde connaît le capitaine Crochet de Peter Pan qui est poursuivi par un crocodile énorme faisant "tic tac". Et bien le Capitaine Crochu tremble devant la menace d'un autre crocodile, mais celui-ci jette des sorts. Le capitaine, fier d'avoir trouvé un trésor , oublie la menace qui pèse sur lui… ! Tous les samedi de février à 11 h et les 7 et 21 à 15 h, au Théâtre de l’Eau Vive. 10, Bd Carabacel, Adulte 8 € Enfant 6€ CARNAVAL : Carnaval es arribat : Le carnaval de Nice se met en place pour le premier corso, et vite, Pantail doit prévenir tout le monde! Il ne pourra pas compter sur l'aide de son ami le pantin Pailhassou. Mais heureusement, les enfants présents vont pouvoir l'aider! Les 21 et 25/02 à 15 h au théâtre Bellecourt, 14, Rue Trachel. 8 € Un dimanche après-midi à occuper ? Pensez aux vides greniers ! Et même si vous ne dénichez pas la trouvaille de vos rêves, vous passerez un agréable moment de détente. Tous les dimanches au MIN ou sur le parking du palais Nikaïa, ainsi qu’à l’Esplanade Mal Delâtre de Tassigny, le 15 février 2015 Retrouvez notre partenaire, Sound Radio 06, tous les mardis, de 21h à 23 h, pour sa légendaire Before ! Notre équipe de choc partira aussi A la Recherche du Bonheur, en direct du Lycée Paul Augier de Nice le 10 février de 17 h à 19 h. Ne manquez pas PAS SI SAGE, le 12 février, de 20 h à 22 h, l’émission santé et sexualité , à la polyclinique Saint Jean et pour une émission spéciale Community Manager, le 19 février, au Moulin de Mougins. Dans chacune de ses émissions, Sound Radio 06 vous fait gagner vos places de concert ou de spectacle. Pour tout savoir : Stay connected on : www.soundradio06.fr. BIEN-ETRE Stressé? Anxieux? Difficulté à vous détendre? Les techniques de relaxation pourraient grandement vous aider. Ces techniques aident à interrompre le flot de pensées qui entretient le stress et permettent à l'organisme de déclencher la réponse physiologique de relaxation. Plus vous les pratiquerez, plus elles donneront facilement des résultats et plus vous pourrez les adapter selon vos goûts. Voici quelques techniques simples. La respiration rythmique: Si votre respiration est courte et rapide, ralentissez-la en prenant de longues et lentes respirations. Inspirez lentement et expirez lentement. Comptez lentement jusqu'à cinq en inspirant et comptez lentement jusqu'à cinq en expirant. Remarquez en expirant que votre corps se relaxe naturellement La méditation: La méditation consiste à se concentrer sur des éléments de l'environnement externe (ex. auditifs, visuels) ou interne (ex. état émotif). Se concentrer ainsi permet de cesser d'entretenir des pensées et se relaxer. Une méthode de détente qui s'en inspire peut être d'écouter de la musique de la même façon: si vous n'écoutez plus mais pensez à autre chose, revenez simplement à la musique. La relaxation progressive: Elle consiste à contracter et relâcher les muscles, en commençant par les orteils jusqu'à la figure. Contractez les muscles entre 10 et 20 secondes. Vous apprenez à reconnaître comment vous sentez vos muscles lorsqu'ils sont contractés et lorsqu'ils sont dans un état de relaxation. La relaxation autogène: Cette méthode consiste à imaginer que vos muscles sont très lourds (très relaxés). Lorsque les muscles qui entourent les vaisseaux sanguins sont relaxés, ces muscles deviennent plus chaud à cause du flot sanguin qui circule plus librement. La même séquence de muscles que la relaxation progressive peut être suivie. La relaxation par imagerie mentale: visualisez mentalement des scènes calmes et paisibles. Sur le plan physique, une séance de relaxation permet, entre autres, de ralentir le rythme de la respiration et le rythme cardiaque, de diminuer la pression artérielle et les tensions musculaires, ainsi que le taux sanguin de cortisol (l’hormone du stress). Florian, Riviéra Prestige Massage. €CO Si le carnaval de Nice, est, sans conteste , l’évènement phare de notre ville, lui donnant un rayonnement international, dont nous bénéficions toute l’année, de part cette vitrine mythique qui s’ouvre sur le reste du monde, nous ignorons souvent quels en sont le coût réel et les bénéfices directs ou indirects que nous en retirons. La rédaction de On Air ! vous propose ici un bilan chiffré de la fête des fous, qui coûte et rapporte des sous. Si l’est encore trop tôt pour connaître le montant exact des retombées économiques du carnaval 2015, celui-ci n’ayant pas encore débuté, la Mairie les estime entre 30 à 33 millions d’Euros pour un budget investi de 6,5 millions. Cette estimation comprend les retombées économiques directes, à savoir non seulement l’achats des billets, dont il est prévu d’en vendre 175.500 cette année, pour une recette de plus de deux millions d’euros, mais aussi le chiffre d’affaire généré pour les commerçants et professionnels du tourisme et des loisirs par de nombreux visiteurs venus du reste de la France mais aussi d’Italie, de Grande Bretagne, d’Allemagne et de Russie. II est à noter que les touristes venant d’Asie sont en augmentation constante. Quelques nouvelles provenances sont à signaler comme l’Indonésie, la Mongolie, la Moldavie, la Nouvelle Zélande ou l’Afrique du Sud et même le Niger. Cependant, le prévisionnel de la Mairie quant à l’impact financier du Carnaval table aussi sur les retombées financières indirectes, dont la promotion de la ville et de l’ensemble de la Côte d’Azur, pour son industrie touristique, durant le reste de l’année, l’organisation de salons et de séminaires par des entreprises et de grands groupes étrangers, au palais Acropolis par exemple. A ces prévisions, s’ajoutent 300 emplois directement générés par et pour les diverses manifestations du carnaval, mais aussi, 1700 emplois induits, notamment dans la restauration, pour faire face à l’afflux de touristes. Le bilan du carnaval 2014 s’est révélé plus que positif, puisque les ventes internet ont explosées : 29.774 ventes soit plus 69 % cette année, dont 25.546 etickets, soit 87 % du marché. Le dispositif mis en place en a largement favorisé l’utilisation. La part individuelle ayant représenté plus de 60 % des ventes, la France est restée la première provenance, avec une clientèle lo- cale plus présente. Le budget du Carnaval était de l’ordre de 6,5M€ et a rapporté de manière directe près de 2,1 M€. Les retombées économiques directes et indirectes sur la ville (restauration, hébergement, transports, shopping et autres loisirs), elles-mêmes, sont estimées entre 30 et 32 M€. Cet élan économique se traduit aussi en terme d’emplois. Ainsi, des préparatifs jusqu’à la manifestation, 1.800 personnes environ ont travaillées pour cette fête. A ce chiffre, s’ajoutent 1.400 artistes d’art de rue qui animent les cortèges. L’Office du Tourisme et des Congrès a, quant à lui, contribué aussi à l’activité hôtelière avec près de 5.000 nuitées induites. En ces temps de crise et de morosité, notre carnaval reste donc, non seulement, une période de légèreté et de fête, mais, surtout une manne financière non négligeable, voire indispensable . pour notre ville. N.D.L.R : toutes les données chiffrées proviennent de la mairie de Nice que nous remercions de nous les avoir communiquées. RECETTE Ingrédients: 4 œufs 200 g de sucre Le zeste de 3 citrons 3cs de beurre mou 700g de farine ½ sachet de levure chimique Huile pour friture Préparation: Mélanger la farine, la levure et le sucre ensemble et disposer les dans un grand saladier Former ensuite un puit et verser y les zestes de citron, les œufs et le beurre ramolli. Mélanger bien avec le bout des doigts jusqu'à obtenir d'une pâte à la fois ferme et souple. Recouvrir le saladier d'un torchon et laisser reposer une heure. Au bout d'une heure fariner légèrement le plan de travail (pas trop car le surplus de farine risque de faire "mousser" l'huile) et diviser la boule de pâte en 4. Etaler les carrés de pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie et découper de longues bandes et former pour chaque bande un nœud. Les plonger dans l'huile bouillante 30s à 1 min de chaque face, et saupoudrer de sucre glace. Envie d’un encart pub dans On Air, d’un spot sur Sound Radio 06 ? Vous saurez tout en contactant dès maintenant : 09 88 28 40 62 Les astuces de Mamy Danielle Et voilà, mon idiote de belle- fille a encore eu une de ces super idées dont elle a le secret : emmener mon petit-fils au carnaval ?!? Maquiller mon petit-fils pour le Carnaval ! Pensdez-donc ! Un gamin absoluement infernal, qui ne tient pas en place, qui court partout… Non mais, je vous jure… Résultat, il en a plus sur ses vêtements que sur le museau, de ce satané maquillage. Et qui donc nettoie ? Et bien, c’est moi, évidemment. Heureusement, j’ai mon détachant super puissant ! + Il vous faut : 120 ml d’eau + 120 ml de vinaigre blanc + 8 gouttes d’huile essentielle de lavande 1 vaporisateur Mélangez les ingrédients dans un vaporisateur, aspergez la tache et laissez agir quelques minutes, puis, tamponnez avec un chiffon propre. Le tour est joué ! Et ça marche sur toutes les taches colorées, traitées de suite. Si seulement, il pouvait me débarrasser aussi efficacement de ma tache de belle-fille !... Astucement vôtre—Mamy Danielle Béliers, février vous entraine dans un climat fait de réflexion, surtout par rapport à vos proches. En effet, vous serez plus sollicité pour aider les uns et les autres, ce que vous accepterez volontiers dans une certaine mesure. Vous aurez raison de ne pas vous apitoyer sur ceux qui se posent en éternelles victimes. .Les taureaux connaîtront des émotions fortes, par rapport à vos liens sentimentaux et familiaux. Vous serez confronté à des attentes qui vont vous paraitre incongrues, et qui dérangent, qui bousculent votre conception des choses ainsi que vos projets. Vous allez donc au devant de découvertes, si vous ne vous braquez pas devant l'inédit. Les instances planétaires de février seront bénéfiques à la progression des projets des Gémeaux, surtout dans le domaine financier et professionnel. Le trigone de Mars à votre signe, associé au sextile de Jupiter va vous faire gagner un temps considérable dans le domaine professionnel Balances, février sera plaisant sur le plan relationnel. Vous serez entrainé dans un emploi du temps qui ne vous laisse pas de temps de solitude, ce qui ne sera pas pour vous déplaire, d'autant plus que vos contacts s'annoncent agréables, empreints de fantaisie, et de nouvelles connaissances Des amours intenses, passionnels, permettront aux Scorpions d'extérioriser la pleine mesure de vos talents amoureux. Votre excessivité sera en éveil, et vous aurez des facilités à sortir de la routine pour plonger dans les plaisirs, au L’évasion est au programme des Sagittaires. Les influx de Mars et de Vénus favorisent de hautes envolées amoureuses. Vous aurez l'occasions d'aller à deux dans l'inédit au sens large. Les influx de Jupiter et Uranus vous permettent de poursuivre l'évolution de vos projets . Février favorisera la vie sentimentale des cancers. Capricornes, février va positivement stimuler Elle ne pourra pas rester linéaire, il faut vous votre vie sentimentale. Vous allez vous sentir attendre à vivre des émotions fortes qui bouscuspontanément plus optimisme et enclin à montrer vos attachements, vos sentiments, lent positivement voshabitudes les mieux ancrées. sans craintes de vous sentir trop vulnérable. En revanche, famille et amours ne feront pas toujours bon ménage, les instances de Mercure grippent les rouages e n t r e c e s d e u x d o m a i n e s . Les Verseaux se lanceront dans des proFévrier va démarrer en fanfare au plan émotionnel jets qui leurs tiennent à coeur, et se libèredes Lions avec une Pleine Lune en conjonction à ront de certaines contraintes, notamment votre constellation,. Ce qui va engendrer des situasur le plan matériel. Les influx de Mars et tions qui par des frustrations de satisfactions à de Vénus dans votre maison II symbolique mettent court terme, vous poussent à grande vitesse dans des mé- en exergue votre vie financière, que vous allez contentements qui risquent de rendre certaines de vos rela- spontanément chercher à sécuriser. t i o n s t r è s o r a g e u s e s . Vierges, vous serez confronter à des contradictions en Poissons, ce mois de février ensoleillera vous-même, et ce ne sera pas de tout repos. L'opposivotre quotidien, particulièrement en vous tion de Mars et de Vénus à votre constellation vous apportant un courant de chance qui sera le forcent à agir au-delà de votre logique habituelle, plus bienvenu, dans le domaine financier et proproche de vos valeurs affectives, mais vous aurez le fessionnel, grâce aux influx en conjonction de Mars et sentiment de manquer de pragmatisme . de Vénus vont accroitre votre intuition. Véritable paradis sur terre, l’Eden vous accueille tous les jours . Sur 2 étages, vous pourrez y prendre un café, déjeuner sur le pouce des salades, pizzas, bruschettas, croques, sandwiches ou plat du jour, ou tout simplement siroter un cocktail, tranquillement installé sur la terrasse face à la Baie des Anges, en con69, Quai des Etats-Unis NICE templant son incroyable vue sur la mer... 04 93 628 728 Téléchargez gratuitement l'application du restaurant La Brasserie l'Eden