Formation PRO

Formation TRAINER
pro - fts
Proprioceptive
Functional
Training System™
Techniques de Reprogrammation Motrice
Prévention et Performance
L’’optimisation
comme
le
dévelopement de la performance
sont souvent opposés au travail
de posture et de pévention.
C’est en 2007 que la méthode
PRO-FTS™, pour Proprioceptive
Functional Training System® est
inventée par Arnaud Ferec.
PRO-FTS™ est une méthode
d’entrainement éprouvée au haut
niveau qui permet de répondre à
la double problématique de
Performance sportive et de
prévention des blessures au
travers de l’analyse de la qualité
de mouvements, du placement
d’élastiques et de stimulations
proprioceptives.
Stimuler vos sportifs en moins de temps
tout en introduisant des corrections posturales dans leur mouvements!
C’est ce que PRO-FTS™ propose au travers
d’une méthodologie ou continuum
éprouvée au haut niveau.
La formation TRAINER se centre sur
l’analyse des compensations lors de
mouvements spécifiques.
Vous apprendrez le placement des
bandes élastiques afin de procurer une
stabilisation des articulations lors des
entraînements tout en ré-orientant les
contraintes dans les chaînes faciales.
Un outil puissant et efficace pour
maximiser vos temps d’entrainement.
PRO-FTS™
01
Acquérir des outils
Formation PRO-FTS™ TRAINER
Formation Pro-FTS TRAINER
PRO-FTS™ est une approche systémique de
Cette formation
centre autour
sur l’analyse
des
l’entrainement
quise
s’articule
de constats:
compensations lors de mouvements
placerarticulations
les bandes est
- spécifiques
La bonnepermettent
centrationde des
élastiquespour
afin de
procurer
stabilisation
essentielle
optimiser
la une
production
de force et
des
articulations
lors
des
entraînements
tout
dissiper au mieux les contraintes mécaniques.
en ré-orientant les contraintes dans les
faciales.
- chaînes
Les dysfonctions
apparaissent quand les
contraintes mécaniques (demandes) dépassent la
Formation Pro-FTS
SPECIALISTE
qualité contractile
(force) de
l’individu à l’instant “t”
et sa capacité à compenser.
Au travers des tests proprioceptifs et des
stimulations
neuromusculaire
localisées,
L’analyse
de mouvements
spécifiques
met enlaavant
formation
Pro-FTS
SPECIALISTE
permet
les
faiblesses
musculaires.
La méthodologie
d’évaluer permet
spécifiquement
les ces
dysfonctions
PRO-FTS™
de stimuler
faiblesses et
tout en
de
cibler
les
besoins
de
l’individu.
Un
outil
travaillant de manière spécifique.
indispensable aux coachs et thérapeutes.
Arnaud FEREC
High Performance Coach
Diplomé des deux cotés de l’atlantique en
préparation physique et correction posturale, à
la suite d’un parcours atypique de Préparateur
Physique et Coach de Basket-ball expatrié aux
USA:
Ex - Préparateur individuel Emeka OKAFOR
Préparateur physique BCM Gravelines.
Consultant d’équipes NBA
PRO BASKET Summer Camp à Los Angeles
et Paris.
02 www.pro-fts.com
pro - fts
Acquérir des outils pour mieux prendre en charge ses clients est essentiel.
Pouvoir observer les déséquilibres musculaires, établir une stratégie pour faire progresser ses
clients et diminuer leur risque de blessures est un gage de qualité et de revenus supplémentaires et
durables pour les professionnels de l’entrainement.
Le niveau TRAINER 1 permet d’acquérir les bases du système d‘entrainement PRO-FTS™.
Au travers de l’analyse de mouvements fonctionnels, les étudiants apprendront les placements des
bandes élastiques pour faciliter la qualité d‘exécution.
La formation PRO-FTS™ TRAINER est intensive et se dispense sur 3 journées de 8h30 à 18h30.
Formez vous à Des outis simples et facilemtn transposable à votre pratique quotidienne.
La formation PRO-FTS™ TRAINER a été conçu avec l’idee de transmettre des savoirs et outils
utilisables sans technologie couteuse et sans matériel supplémentaire. La formation est centrée sur
la transmission et l’acquisition de techniques a�in de vous permettre de devenir meilleur et de faire
progresser vos athlètes.
Accédez à l’introduction à la formation sur iphone.
Téléchargez l’appli iTunesU & entrez le code: DTX-YHR-PBL
PRO-FTS™ TRAINER
03
pro - fts
TRAINER 1
Ouvert aux entraineurs, coachs sportifs, personal trainer, préparateurs physiques et kinésithérapeutes,
la formation PRO-FTS™ TRAINER 1 a pour objectifs:
* L’ acquisition de notions précises sur la motricité, la biomécanique appliquée aux mouvements
fonctionnels.
* L’apprentissage de la redistribution des contraintes mécaniques via l’enroulement spécifique des
bandes élastiques.
* La programmation des séances et des cycles PRO-FTS™ dans la saison ainsi que leur association et
intégration aux entrainements spécifiques.
PROGRAMME DE LA FORMATION COMPLETE
NIVEAU 3
NIVEAU 1
NIVEAU22
NIVEAU
ANALYSE DE MOUVEMENTS FONCTIONNELS
ANALYSE DE MOUVEMENTS DYNAMIQUES
ANALYSE DE MOUVEMENTS ATHLETIQUES
PLACEMENTS DE BANDES
BANDES & MOTRICITE
EXEMPLES DE DYSFONTION 2
GAINAGE
EXEMPLES DE DYSFONTION 1
INTEGRATION & PLANIFICATION
Analyse de mouvements
Utilisation des élastiques – Continum et planification
Reprogrammation Motrice
CONTENUS
7 journées soit 56 heures d’enseignement pratique et
théorique (30/70) sur les mouvements fonctionnels, les
placements des élastiques et l’approche de la méthodologie
PRO-FTS
EVALUATION
Examen final écrit et pratique de 1h30
une note de 12/20 est nécessaire.
PRO-FTS
TRAINER
FRAIS D’INSCRIPTION
PEDAGOGIQUE
N1: 490€
N2: 390€
N3: 390€
Inscription en ligne
www.pro-fts.com
* Hébergements, frais de
deplacements,
restauration, non inclus.
04
www.AQ-SPORTS.com
08 www.pro-fts.com
Information & Inscriptions
pro - fts
1810 Camden Ave
Suite 2
Los Angeles, CA - USA
+1 (310) 309 0315
[email protected]
www.pro-fts.com