En savoir plus sur la Vélo-école proposée par Pignon sur Rue

La vélo-école
pour les particuliers
- Débutants :
Apprentissage des bases de la conduite à vélo
- Remise en selle :
Perfectionnement et conduite urbaine
- Balades faciles
Une adresse dédiée
au vélo & aux modes doux
Pignon sur Rue,
la maison du vélo & des modes doux
Pignon sur Rue est une fédération d’associations située dans le quartier Pentes de la Croix
Rousse, classé en priorité 1 du CUCS. Créée en 2004 à Lyon dans le but de promouvoir
l’usage du vélo comme moyen de déplacement, et par là le droit à la mobilité durable pour
tous.
C’est ce qu’elle fait au quotidien avec sa vélo-école qui vise trois publics : les particuliers,
les structures sociales et les établissements (administrations, entreprises). Pignon sur Rue
développe d’autres actions telles que les plans de déplacement domicile-école qu’elle aide
à mettre en place, un centre de documentation unique en France et un portail informatique
sur le vélo, ainsi qu’un panel d’animations dans ses locaux et hors les murs.
Composée de 4 salariées et de bénévoles, elle est soutenue financièrement par la communauté urbaine de Lyon, le Ministère de l’Écologie (MEDDE), la région Rhône-Alpes et par le
Fonds de développement pour la vie associative (FDVA).
Dans sa dimension de fédération, l’association accueille 9 associations de promotion du vélo dont La Ville à Vélo, Lyon Vélo (balades à vélo), Le Recycleur (atelier d’autoréparation vélo),
l’Heureux Cyclage (fédération des ateliers vélo), La Rue de l’avenir (antenne locale), L’AF3V
(association française pour la promotion des véloroutes et voies vertes)...
La vélo-école pour adultes
La vélo-école a pour but de former des adultes à l’apprentissage de la conduite à vélo en
ville. Cette activité a plusieurs objectifs :
- inciter à la pratique d’une activité physique (pour la santé morale et physique),
- rendre accessible à toutes et tous ce mode de déplacement,
- travailler sur l’autonomie dans les déplacements,
- redonner confiance et estime de soi à des personnes en situation fragile,
- sensibiliser à la pratique des modes de déplacements doux (non polluants).
Apprentissage
des bases de la conduite à vélo,
remise en selle
APPRENTISSAGE DES BASES DE LA CONDUITE À VÉLO
Pour ceux et celles qui n’ont jamais appris à faire du vélo et qui désirent goûter au plaisir de
circuler à bicyclette.
Par petits groupes, un animateur propose l’apprentissage des bases de la conduite à vélo :
- apprendre l’équilibre,
- démarrer, freiner, s’arrêter, tourner, maîtriser sa conduite,
- bien utiliser son vélo en milieu urbain.
En un mois, les participants arrivent à acquérir l’équilibre et les bases de la conduite à vélo
et en 3 mois, ils peuvent effectuer un parcours simple en ville.
REMISE EN SELLE :
Perfectionnement et conduite urbaine, pour ceux et
celles qui n’ont pas fait de vélo depuis longtemps, qui
n’osent pas rouler en ville.
Avec l’accompagnement de l’animateur, l’objectif est
d’élaborer le meilleur itinéraire à prendre puis de réaliser un trajet urbain et adopter les comportements
nécessaires pour circuler sereinement en ville à vélo.
Modalités d’inscription
INFORMATIONS PRATIQUES
Inscription : au Centre de doc’ de Pignon sur rue, les mercredis et samedis de 14h à 18h.
Les rendez-vous seront fixés lors de cette inscription.
Matériel : prêt de matériel (vélo, casque).
Nombre de cours nécessaires : carte de 4 cours pour débuter, à renouveler pour un perfectionnement.
Durée du cours : 1 heure.
Dates des cours : sur rendez-vous de préférence les mercredis matins, samedis matins et
jeudis soirs.
Lieu : Parc de la tête d’or, rendez-vous devant la grille Porte des enfants du Rhône.
Effectif : Cours individuel ou à deux, avec un animateur ou une animatrice de la vélo-école.
Adhésion et coût : adhésion annuelle à Pignon sur rue (5€) et achat d’une carte de 4 heures
de cours (40€ plein tarif, 20€ pour les étudiants, les demandeurs d’emploi, les bénéficiaires
du RSA).
Annulation : possible en cas de mauvaise météo.
A prévoir : vêtements adaptés (tenue souple ou sportive, talons plats), bouteille d’eau,
gants s’il fait froid.
Des cours en petit groupe
au Parc de la Tête d’Or
Elise Amiot,
animatrice en mobilité
à Pignon sur Rue
L’équipe et le matériel
L’ÉQUIPE
Elise Amiot est la salariée en charge de l’animation en mobilité. Elle coordonne les actions
de vélo-école particuliers et forme les bénévoles encadrants.
Sophie Girard-Blanc est la documentaliste de l’association. Elle accueille les particuliers et
procède aux inscriptions à la vélo-école.
LES BÉNÉVOLES
Une équipe bénévole se relaie pour assurer les cours au parc de la Tête-d’Or. Ils ont bénéficié d’un programme de formation proposé par Pignon sur Rue. Cette formation vise à
parfaire et compléter les connaissances de base à transmettre aux cyclistes débutants, à
questionner et harmoniser la pédagogie et à apporter une dynamique et de l’autonomie
au sein d’une équipe d’animateurs bénévoles.
LE MATÉRIEL
L’association dispose d’une flotte de 5 vélos pliants pour l’apprentissage.
Ces vélos, réglables en hauteur, permettent de rouler en mode draisienne en repliant les
pédales. Ainsi, les cyclistes expérimentent l’équilibre avec une grande stabilité et donc en
toute sécurité.
Pour transporter ces vélos, l’association dispose d’un vélo cargo à assitance électrique et
de deux remorques. Il est donc possible de transporter 2 à 4 vélos au parc pour assurer les
cours en petits groupes.
Les balades faciles
Poursuivre leur pratique
de vélo sur le long terme.
Le Centre de Doc’ :
préparer son voyage
à vélo
The Reference Library:
prepare your voyage by bike
POURSUIVRE L’APPRENTISSAGE
Pignon sur rue propose des balades faciles, afin d’inciter les participants à poursuivre leur
pratique de vélo sur le long terme.
Ces balades sont gratuites et ouvertes à tous les adhérents, les itinéraires sont adaptés à
des cyclistes débutants, par exemple sur les berges du Rhône ou au parc de la Feyssine.
Elles ont lieu deux samedis matins par mois, le point de RDV est à 9h45, devant l’entrée
’’Porte des Enfants du Rhône’’ du parc de la Tête d’or.
Ces temps de pratique du vélo sont aussi l’occasion d’un moment convivial entre animateurs bénévoles et apprenants, un temps riche en échanges dans le cadre d’un groupe.
La diversité des parcours des personnes en présence apporte une grande mixité sociale, et
montre que le vélo est un mode de déplacement réellement à portée de tous.
En outre, ces balades faciles peuvent être un tremplin vers des balades urbaines, balades
découvertes ou balades sur la journée proposées par d’autres associations membres de la
fédération Pignon sur rue.
‘‘Savoir faire du vélo, une sensation de liberté
supplémentaire, une autre façon de voir la ville.’’
Témoignages et chiffres clefs
ELLES RECOMMANDENT LA VÉLO-ÉCOLE
‘‘Le fait de ne pas savoir pédaler est resté pendant de
nombreuses années un manque, et une envie. Quand
j’ai entendu parler de la vélo-école, je me suis dit qu’il
était grand temps de me lancer. Il a suffi de quelques
heures, encadrée par des personnes compétentes et
très patientes pour me redonner confiance sur cette
sacrée bicyclette. Aujourd’hui, je suis ravie de pouvoir
me déplacer en Vélov’.’’
Stéphanie
‘‘J’ai été surprise de la facilité à apprendre avec une
impression de liberté et de plaisir. Les accompagnateurs ont vraiment une très bonne méthode qui per- ‘‘Je n’ai pas roulé à vélo pendant 32 ans. Ce cours m’a
met d’avancer à son rythme, dans une ambiance très donné confiance.’’
Saida
sympa et sans compétition.’’
Géraldine
‘‘Mon appréhension pour le vélo datait de l’enfance. Le
‘‘J’ai appris à faire du vélo à 41 ans !!! Je n’avais jamais secret est de progresser très doucement et de gagner
fait de vélo avant... En quatre leçons, je chevauchais en confiance. Aujourd’hui je me balade en vélo sur les
mon vélo avec la joie de sentir le vent dans mes che- quais, et je peux faire de longues distances.’’
Sophie
veux en prenant de la vitesse.’’
Emmanuelle
CHIFFRES CLÉS EN 2012
- 60 cyclistes débutants formés,
- 172 heures de vélo école, dont 140 au Parc de la Tête d’Or et 32 en circulation,
-10 balades faciles organisées, 45 cyclistes débutants,
- Implication de 15 animateurs bénévoles sur les cours de véo et les balades,
- Mise en place de la carte 4 cours pour inciter les participants à poursuivre l’apprentissage sur un mois
complet.
Evolution 2005 à 2012, avec une projection sur 2013
Evolution du nombre de personnes formées par la vélo-école
70
60
50
40
Particuliers
30
20
10
0
1
2
3
4
5
Années 2005 à 2013
6
7
8
Pourquoi la vélo-école ?
La vélo-école pour les particuliers est un service qui répond à de nombreux besoins :
Sociaux : Aujourd’hui la mobilité est un droit social et un pré-requis pour développer l’employabilité et les relations sociales. Pignon sur Rue via sa vélo-école propose l’accès à cette
solution de déplacement pratique et conviviale.
Économiques : Le vélo est un mode de transport peu onéreux à l’achat et à l’entretien. Face
au coût croissant de l’énergie, il constitue donc un moyen de déplacement économiquement accessible à tous et toutes.
Egalité homme/femmes : 95% du public de la vélo-école particuliers sont des femmes.
Beaucoup n’ont pas eu l’occasion d’apprendre enfant en raison de leur culture d’origine.
La vélo-école ouvre les champs des possibles pour ses femmes en travaillant sur le droit à
la mobilité et l’estime de soi. Notre association pallie de fait une socialisation à la mobilité
défavorable aux femmes.
Sanitaires : les politiques de santé publique pointent du doigt la sédentarisation des modes
de vie. Le vélo permet aussi de pratiquer une activité physique régulière et de mettre en
application les recommandations de l’INPES, avec 30 minutes d’exercice par jour pour favoriser le maintien en bonne santé physique et morale.
Le vélo est une solution simple, peu coûteuse,
pratique, agréable et permettant une grande
autonomie dans les déplacements.
Contacts
Pignon sur Rue
10 rue Saint Polycarpe 69001 Lyon
04 72 00 23 57, choix 4
www.pignonsurrue.org
Personne référente : Elise Amiot
[email protected]