International rugby board niveau 1 l`entraineur

Transcription

INTERNATIONAL RUGBY BOARD
NIVEAU 1 L’ENTRAINEUR
INTRODUCTION AU RUGBY
INTERNATIONAL RUGBY BOARD INTRODUCTION AU RUGBY
Niveau 1 L’entraîneur
Introduction au Rugby
Contenu du cours
Introduction générale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Module 1
Comprendre le jeu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Exercice 1 - DVD « Comprendre le rugby » . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Module 2
Comprendre les principes et techniques du rugby . . . . . . . . . . . . . 11
Exercice 2 – Identifier les exemples des principes du rugby . . . . . . . 20
Module 3
Application des principes et techniques pour la
performance de l’équipe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Exercice 3 - Se servir de ces principes pour analyser
le jeu d’une équipe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Exercice 4 - Identifier les fautes techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Module 4
Organisation de l’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Exercice 5 - Analyser les progrès du joueur et sa formation . . . . . . .
Exercice 6 - Comprendre la méthode implicite-explicite
pour l’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Exercice 7 - Organiser un entraînement pour une équipe . . . . . . . . .
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Module 5
Démonstration d’un entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Exercice 8 - Faites une démonstration de votre
session d’entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Module 6
Sécurité et Ethique . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Exercice 9 - Résumez l’outil « Rugby Ready » . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Exercice 10 - Résoudre les problèmes de sécurité et
de formation pour l’enfant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Module 7
Les Règles du jeu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
PG 1
INTRODUCTION AU RUGBY INTRODUCTION GENERALE
INTRODUCTION GENERALE
Introduction générale
Remerciements
Contenu
Les cours de l’IRB sur l’entraînement et l’arbitrage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Informations générales sur le cours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Les résultats de ce que l’on apprend dans le cours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4
5
5
6
Avant-propos
Bienvenue au cours de formation L’Entraîneur Niveau 1. Ce cours est conçu pour
permettre aux entraîneurs d’acquérir les techniques de base pour que les joueurs
débutants, apprennent à jouer en compétition en y éprouvant du plaisir et toute
sécurité.
Faire du sport apporte d’énormes avantages dans la vie d’une personne pour son
développement physique, social et personnel tout en élargissant sa sensibilité
culturelle. Le rugby est un sport particulièrement intégrateur, et, en tant
qu’entraîneur, vous avez une position privilégiée par le biais de laquelle vous
pouvez influencer l’évolution du développement personnel des joueurs, leur sens
d’appartenance à un groupe et leur valeur personnelle.
Le Niveau 1 du cours d’entraîneur de l’IRB a pour but de former des entraîneurs qui
savent comment entraîner et qui savent aussi quel doit être le contenu d’un
entraînement. Le cours est dispensé selon la structure suivante :
• Primo : on se sert des principes d’attaque et de défense pour donner une vue
d’ensemble du jeu
• Deusio : on se sert de l’analyse des fondamentaux pour vous permettre
d’expliquer, démontrer, pratiquer, réaliser et analyser les gestes techniques du jeu
• Tercio : les modules sur la connaissance du jeu sont soutenus par des modules
communs qui couvrent l’organisation, la sécurité, le rôle de l’entraîneur, la
communication, la croissance chez l’enfant et l’adolescent, la condition physique
et les Règles du jeu
Tout au long de ce cours, on vous encouragera à pratiquer vos techniques
d’entraînement. Saisissez cette chance afin d’obtenir du retour d’information de
l’éducateur IRB et de vos pairs.
J’espère sincèrement que vous prendrez du plaisir pendant ce cours et que vous en
tirerez profit.
Nous remercions grandement
l’auteur, et l’équipe éditoriale
ainsi que l’équipe de
consultants pour leur
engagement et les efforts
qu’ils ont fournis pour leur
travail et leur contribution à
l’élaboration de ce programme
éducationnel.
Auteur:
Lee Smith
Équipe éditoriale :
Bruce Cook (IRB) et Mark
Harrington (IRB)
Équipe de consultants :
Jock Peggie (SRU), Steve
Aboud (IRFU), Simon Jones
(Formateur IRB), Brian O’Shea
(Formateur IRB), Hugh Galvan
(Formateur IRB)
Conception et production :
The Bridge
www.the-bridge.co.uk
À propos de cet outil
pédagogique :
Cet outil pédagogique est à la
fois un manuel pour le cours
et un cahier d’exercice. Une
copie devrait être fournie à
chacun des participants du
cours.
L’aide mémoire du formateur
est disponible séparément
auprès de l’IRB.
Salutations amicales
Mark Harrington
Responsable de la formation
International Rugby Board
PG 3
Les cours pour entraîneurs et arbitres de l’IRB
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Formateur
Cadres
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Arbitres
Officiels de
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Formation
des
Officiels
de
match
(OM)
Les cours de l’IRB pour la formation des entraîneurs et arbitres ont été pour la
première fois élaborés dans le milieu des années 90. En 2003, il est apparu que ces
cours commençaient à dater et ont donc été revus entièrement.
En conséquence, au début de 2004 un séminaire a été organisé pour mettre en
place la stratégie de formation des entraîneurs et des arbitres qui s’est tenu à
Lensbury (Angleterre). Les participants invités étaient tous impliqués activement
dans la formation et l’enseignement des entraîneurs et des arbitres.
Les niveaux de compétence qui furent élaborés à ce séminaire forment le socle de la
mise à jour et le redéploiement de ces cours selon la structure exposée ci-dessus.
Depuis 2006 le nouveau portfolio de cours exposé ci-dessus a été élaboré.
Maintenant les cours de l’IRB reposent sur la compétence et sont définis pour
apprendre et faire des exercices pratiques dans un contexte approprié à
l’environnement dans lequel les entraîneurs et les arbitres évoluent.
PG 4
Introduction au Niveau 1
Le rugby offre une grande variété de bienfaits à la fois pour l’individu et l’équipe.
Le but premier du jeu est d’offrir du plaisir et de la joie en étant compétent dans le jeu.
Cela procure une satisfaction personnelle et souvent de la réussite dans le jeu.
Ces compétences, dans le jeu, sont surtout techniques, mais ont aussi une dimension
décisionnelle et physique.
Cette approche favorise un jeu dans le cadre duquel les joueurs sont encouragés à
participer et à se servir de plusieurs talents techniques afin de marquer des points tout
en respectant les Règles.
Dans les pays où le rugby est un sport minoritaire, il y a très peu de modèles ou
d’exemples, car le rugby n’est pratiquement pas montré à la télévision et donc les
joueurs et entraîneurs, tirent leur plaisir de leur seule participation au jeu. Apprendre la
technique et les accomplir en match permettront d’atteindre ce but recherché : s’amuser
(plaisir). Le jeu devrait être modifié afin d’être adapté aux capacités et à la culture des
joueurs de ce niveau.
L’outil pédagogique « introduction au rugby » explique comment entraîner ; ce cours
apprend aux entraîneurs comment appliquer ces informations en pratique. Aussi le cours
débute par une explication puis une démonstration, mais autant que possible, insiste sur
l’aspect pratique de l’entraînement et de l’éducation des joueurs qui débutent. Les
entraînements à ce niveau n’ont lieu qu’une ou deux fois par semaine et durent entre 30
et 90 minutes. Tout cela selon la maturité du joueur et sa disponibilité.
Emploi du temps du cours
Unité 1 - Connaissance du jeu
Module 1
Comprendre le jeu
45 min
Module 2
Comprendre les principes et techniques du rugby
1H30 min
Module 3
Application des principes et techniques pour la
performance de l’équipe
1H15 min
Informations
générales sur le
cours
Outils nécessaires pour le
cours
• Modules de l’introduction au
rugby
• Le livret Rugby Ready de
l’IRB ou accès à la page
web www.irbrugbyready.com
• Le DVD sur les Règles du
jeu de l’IRB
Évaluation
Pour avoir le certificat de
présence de l’IRB, le
participant doit être présent à
tous les modules du cours.
Méthodes d’enseignement
Ce cours est dispensé avec :
• Des présentations
• Des analyses vidéo
• Des tests sur des résolutions
de problèmes
• Des études de cas
• Des séances pratiques
faisant appel à des
explications, démonstrations
et de la pratique.
Unité 2 - Organisation
Module 4
Organisation de l’entraînement
1H
Module 5
Démonstration d’un entraînement
1H30 min
Unité 3 - Gestion
Module 6
Sécurité et ethique
45 min
Unité 4 - Technique
Module 7
Les Règles du Jeu
Conclusion
30 min
Durée totale 8 heures (une journée de cours)
PG 5
Le résultat de l’apprentissage dans ce cours.
À la fin de ce cours, vous pourrez :
1. Organiser un entraînement qui correspond aux besoins des joueurs.
2. Conduire un entraînement organisé
3. Démontrer, en organisant et conduisant l’entraînement, vos compétences dans
les domaines de :
• Organisation
• Gestion de groupe
• Communication
• Connaissance du jeu et techniques
À la fin de ce cours, vous aurez acquis les compétences suivantes :
A/ Organiser et conduire une séance d’entraînement pertinente
(i) Etablir ce que vous aviez l’intention d’accomplir dans la session
(ii) Organiser comment mettre en place une progression dans un geste technique à
acquérir à l’aide de jeux modifiés
(iii) Identifier les points clés (fondamentaux) à enseigner
(iv) Planifier ce qui est pertinent pour les besoins du groupe
(v) Organiser, fournir et utiliser le matériel
B/ Conduire un entraînement pertinent
(i) Gestion du groupe
1 Garantir un environnement agréable et en toute sécurité
2 Optimiser la participation
3 S’adapter aux besoins du groupe en y répondre
4 Mettre en place des exercices pertinents qui atteignent les résultats de
l’apprentissage.
5 Gérer le temps de façon appropriée
6 Garantir un entraînement rythmé
7 Garantir le bon déroulement de l’entraînement
(ii) Communication
1 Donner des explications et directives claires
2 Vérifier que vous êtes compris si vous êtes écouté
3 Faire preuve d’un ton de voix varié : posé, rythmé, tonalité, volume.
4 Offrir du retour d’information - pertinent, au bon moment et spécifique
5 Mettre en place des séances questions-réponses en se servant de questions
fermées ou ouvertes
6 Avoir une posture (langage du corps) positive
7 Conclure la séance en passant en revue les acquis de ce que l’on a travaillé et
les points fondamentaux.
C/ Connaissance du jeu
(i) Les principes du rugby
1. Identifier les principes et la technique dont on a besoin pour jouer au rugby.
2. Appliquer les principes du rugby au jeu de l’équipe
(ii) Analyse de la technique
1 Observer le jeu afin d’identifier le niveau technique
2 Analyser comment sont exécutés les gestes techniques en se servant des
fondamentaux (points essentiels)
3 Mettre en œuvre les méthodes appropriées pour améliorer la technique.
PG 6
MODULE 1 COMPRENDRE LE JEU
MODULE 1 - Comprendre le jeu
Module 1 : Comprendre le jeu
Résultats de l’apprentissage
À la fin du module, on vous aura offert des informations de fond, grâce à un DVD,
qui sert de base pour une appréciation fondamentale du jeu. En gros vous saurez
ce qu’est le rugby.
Devoir 1 - Le DVD Comprendre le Rugby
Vous allez maintenant regarder le DVD « Comprendre le rugby » qui vous présentera
une introduction au rugby.
Sur les pages qui suivent de ce module, il y a un résumé des fondamentaux à partir
de cette vidéo, dont vous pouvez vous servir comme point référentiel tout le long
de cours du premier degré.
PG 7
Comprendre le rugby
Le rugby est un jeu dont le but est d’amener le ballon au-delà de la ligne de but
adverse et l’aplatir.
Les joueurs d’une équipe peuvent se passer le ballon entre eux. On peut seulement
plaquer le porteur du ballon.
On ne doit passer le ballon qu’en arrière, si bien qu’il n’y a que deux façons de faire
avancer le ballon, en le tapant au pied ou en le portant.
Quand le ballon sort des limites du terrain, on forme une touche (alignement).
L’équipe qui gagne le ballon le fait circuler d’une zone avec beaucoup de joueurs
vers une zone avec moins de joueurs et où il y a de la distance entre les
adversaires.
Marquer des essais
Quand on marque cela s’appelle un essai. Une équipe a cinq points pour un essai
marqué. Cette même équipe peut ensuite marquer deux points de plus en bottant
le ballon entre les poteaux après l’essai marqué, ce qui fait un total de sept points.
Les arrêts de jeu
Pendant le match, il y a des arrêts de jeu ce qui implique des reprises du jeu. Les
reprises du jeu les plus fréquentes sont les touches et les mêlées.
Une mêlée peut avoir lieu dans les limites du terrain après une faute mineure.
L’équipe qui n’a pas commis la faute a le bénéfice de la remise en jeu ce qui lui
donne un avantage car elle a plus de chances de gagner le ballon.
Quand le ballon sort des limites du terrain, il est remis en jeu à partir d’une touche
(alignement). La qualité technique de la touche s’illustre par le talent des joueurs à
sauter en l’air et attraper le ballon avec parfois l’aide de leurs partenaires.
Les mêlées spontanées (rucks) et les mauls
Quand un joueur est arrêté ou plus précisément plaqué, par ses adversaires, ses
équipiers se placent derrière lui et forment une mêlée ouverte, d’où le ballon est
libéré et l’attaque peut continuer à se développer.
Dans cette mêlée ouverte, si le ballon est au sol, cela s’appelle une mêlée
spontanée (ruck), et quand le ballon est porté, cela s’appelle un maul.
Pourquoi avons-nous ces arrêts de jeu ?
Nous avons une mêlée lorsqu’un joueur fait une faute de main et fait tomber le
ballon en avant (en-avant), fait une passe en avant ou commet une autre faute
mineure qui n’a pas d’incidence conséquente sur le jeu des adversaires.
Les touches (alignements) ont lieu quand le ballon sort des limites du terrain.
Les mêlées spontanées (ruck) et les mauls sont formés volontairement par les
joueurs parce qu’ils n’ont plus d’espaces libres pour attaquer. En formant une
mêlée spontanée (ruck) ou un maul, un certain espace est créé entre les
adversaires ce qui permet de continuer à développer l’attaque.
PG 8
Marquer des points
Si le ballon est contrôlé dans les limites du terrain, un joueur peut faire un coup de
pied tombé qui fait passer le ballon entre les barres des poteaux, cela compte pour
trois points.
Quand un joueur commet une faute sérieuse, on accorde à l’équipe adverse un
coup de pied de pénalité à l’emplacement où la faute a été commise. Si cet
emplacement est près des poteaux, le joueur peut faire un coup de pied à partir du
sol au-dessus de la barre transversale. Cela s’appelle un coup de pied placé. Cela
compte pour trois points.
Défense
Quand un joueur est plaqué, il doit jouer immédiatement le ballon, afin de permettre
aux joueurs qui sont sur leurs appuis de lutter pour la possession du ballon.
Les coups de pied de renvoi
Le match commence par un coup de pied d’envoi avec l’équipe donnant le coup
d’envoi qui doit rester derrière la ligne médiane et qui ne peut avancer que lorsque
le ballon est botté vers l’adversaire, lequel doit être placé au moins à dix mètres
derrière la ligne médiane.
Le renvoi en coup de pied tombé des vingt deux mètres a lieu lorsque le ballon est
aplati au-delà de la ligne de but par l’adversaire après avoir été botté par l’autre équipe.
Pénalités et arrêt de volée (marque)
On a souvent des pénalités accordées dans la zone de plaquage où la lutte pour la
récupération du ballon provoque des fautes de la part des joueurs. Ces fautes
comprennent les infractions suivantes :
• Joueurs qui ne restent pas dans leur camp par rapport au ballon
• Joueurs au sol qui interviennent dans le jeu
• Joueurs qui se mettent hors-jeu. Il y a pénalité quand les joueurs sont trop près
de l’adversaire alors que le ballon est encore en mêlée, en touche ou dans la
mêlée spontanée (ruck) ou dans le maul ; il y a pénalité quand un joueur joue le
ballon en venant d’une position qui est devant le dernier pied du dernier de ses
coéquipiers participant au regroupement.
Quand le ballon est botté au loin et attrapé par un joueur à l’intérieur de ses 22
mètres et que ce joueur crie « Marque », l’arbitre arrête le jeu et ce joueur peut
botter le ballon ou même jouer à la main.
Les positions dans le jeu
En général, le jeu est tel que le ballon est gagné par les avants et donné aux lignes
arrière qui l’utilisent pour attaquer dans les espaces libres et essaient de marquer
un essai. S’ils n’y arrivent pas immédiatement, ils peuvent lancer une autre attaque
après avoir formé une série de mauls ou de mêlées spontanées (ruck).
Alors que le jeu se développe, les avants et les arrières sont mélangés, les avants
peuvent donc attaquer avec le ballon comme le font les arrières, alors que les
arrières eux, peuvent participer aux mêlées ouvertes (ruck) ou mauls afin d’assurer
la conservation de la balle.
Les avants sont numérotés du 1 au 8 et les arrières du 9 au 15.
PG 9
Les avants
Selon leur position, les joueurs peuvent être spécialisés dans certaines phases de
jeu. Une de ces phases de jeu dans laquelle les avants sont impliqués est la mêlée
qui est formée par huit joueurs, liés entre eux en un seul bloc, qui essaient de faire
reculer leurs adversaires afin de les empêcher de gagner le ballon et de s’assurer
eux-mêmes le gain de la balle. Les joueurs qui sont en première ligne sont les
piliers avec le talonneur placé entre eux, lequel talonne le ballon vers l’arrière avec
son pied. Ils portent les numéros 1, 2 et 3. Derrière eux sont les seconde ligne, qui
portent les numéros 4 et 5, ceux-ci poussent directement sur la première ligne, et
autour d’eux se trouve la troisième ligne avec trois joueurs qui portent les numéros
6, 7 et 8.
Les arrières
La ligne arrière est composée des demis, le demi de mêlée, qui sort le ballon de la
phase de conservation ou conquête et le demi d’ouverture (appelé aussi premier
cinq huitième par certains, comme les Néo-Zélandais) ; ce sont les numéros 9 et
10. Les centres ont les numéros 12 et 13, leur rôle est de créer des intervalles ou
des espaces libres sur l’extérieur pour permettre aux autres arrières d’y pénétrer et
de marquer ; les centres peuvent aussi attaquer avec le ballon et former une mêlée
ouverte (ruck) ou un maul.
Ils peuvent aussi se servir de leurs talents de coureurs et de passeur pour donner le
ballon à un partenaire mieux placé qu’eux. L'arrière, qui a le numéro 15, et les deux
ailiers, le 11 et le 14, ont des rôles très importants en attaque car ils doivent
conclure les occasions créées par les joueurs sur leur intérieur, et aussi capter les
ballons sur coup de pied adverse qui sont donnés en fond de terrain.
L’attaque
En attaque, les joueurs devraient avancer, courir pour utiliser ou conserver les
intervalles et passer à un joueur qui est mieux placé qu’eux afin d’assurer la
continuité de l’attaque.
S’il n’y a aucun moyen d’attaquer avec une course ou une passe, on peut toujours
faire avancer le ballon en le bottant en avant. Un coup de pied haut dans l’air
permet aux coéquipiers du botteur de courir en avant et d’essayer d’attraper le
ballon et continuer l’attaque.
La défense
En défense, les joueurs devraient courir vers le porteur du ballon de manière à
effectuer un bon plaquage qui empêchera l’équipe attaquante d’avancer. Cela aura
comme effet de contrecarrer les attaquants qui se débarrasseront du ballon en le
bottant. Les défenseurs qui récupèreront le ballon pourront soit le botter en avant
soit attaquer, ballon en main.
Le rugby est un jeu intégré dans lequel les joueurs, quelles que soient leurs places
dans l’équipe, œuvrent ensemble pour créer une occasion de marquer à l’un
d’entre eux en passant la ligne de but. En défense, le rugby est un jeu dans lequel
les joueurs œuvrent ensemble afin de regagner la possession de la balle qu’ils
avaient momentanément perdue et passent ainsi de la défense à l’attaque où ils
peuvent marquer.
Pour les schémas qui montrent les positions des joueurs, voir page 16 et page 17.
PG 10
MODULE 2 LES PRINCIPES ET TECHNIQUES
MODULE 2 - Comprendre les principes et
techniques du rugby
Module 2 - Comprendre les
principes du rugby et la
technique en rugby
Contenu
Résultats de l’apprentissage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Les principes du rugby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Une brève introduction au rugby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Devoir 2 Identifier les exemples des principes du rugby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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À la fin de ce module vous serez capable d’analyser le jeu et, à partir de cette
analyse, vous pourrez élaborer des techniques d’entraînement qui répondront aux
besoins de votre équipe.
Les principes du Rugby
Les principes du jeu sont les principes sur lesquels repose le jeu. Ils permettent aux
participants de reconnaître clairement ce qui fait que le rugby est un sport si
particulier.
L’attaque
L’équipe est en attaque lorsqu’elle est en possession du ballon.
La défense
L’équipe est en défense quand elle n’a pas le ballon.
Lutter pour la possession du ballon afin d’attaquer
La lutte pour la possession du ballon est un principe fondamental en rugby. On a
des formes variées de cette lutte à travers toutes les phases du jeu. Cela peut être
en phase dynamique quand un joueur d’une équipe est en contact avec
l’opposition ou dans les phases statiques pour reprendre le jeu ; les mêlées, les
touches (alignements) ou les coups de pied de renvoi.
Toutes ces luttes doivent avoir un degré d’impartialité pour les deux équipes, afin
que chaque équipe ait une chance de gagner le ballon ou de le conserver. Pour les
reprises du jeu en phases statiques, l’initiative de reprendre le jeu est donnée à
l’équipe qui n’a pas commis de faute. Par exemple :
PG 11
1. Quand un joueur qui court avec le ballon est plaqué, puis place son ballon au sol
de manière à ce que ses équipiers puissent facilement le ramasser, l’équipe est
alors récompensée en pouvant continuer son jeu en attaque.
2. Quand un joueur d’une équipe fait un en avant avec le ballon, une mêlée est
ordonnée par l’arbitre, l’équipe fautive n’ayant pas le droit d’introduire le ballon
dans la mêlée. Cet avantage est donné à l’équipe adverse ce qui lui donne un
avantage dans la lutte pour le ballon quand le jeu reprend.
L’attaque en avançant avec le ballon
L’équipe en possession du ballon est par définition l’équipe attaquante. Elle essaie
de faire avancer le ballon en le portant, le bottant vers l’avant en direction de la
ligne de but adverse.
Les joueurs de l’équipe attaquante peuvent jouer à la fois dans l’espace latéral sur
la largeur du terrain de jeu et dans l’espace linéaire sur l’axe vertical du terrain afin
d’attaquer et finir par marquer.
Le but de l’équipe attaquante est de conserver le ballon et de se servir de ses
qualités techniques et physiques pour faire avancer le ballon.
Conserver le ballon en se servant de deuxièmes phases de
jeu afin de recréer des espaces
Alors que l’équipe adverse essaie d’arrêter l’attaque et récupérer le ballon pour
lancer sa propre attaque, l’attaque peut être forcée de se regrouper dans une mêlée
spontanée (ruck) ou un maul afin de recréer des espaces pour faire avancer le
ballon. Ces espaces sont recréés grâce aux défenseurs qui se regroupent dans les
mêlées spontanées (rucks) et les mauls pour lutter pour la possession du ballon et
arrêter la progression du maul. Cela crée des espaces sur tout le terrain. L’espace
disponible sur l’axe vertical est donné par les Règles du jeu qui créent des lignes
de hors-jeu sur le dernier pied du joueur qui participe au regroupement. Cela veut
dire que l’équipe en défense ne peut pas avancer au-delà du dernier pied de son
partenaire dans le regroupement r jusqu’à ce que le ballon soit sorti du
regroupement (maul ou ruck).
Une équipe maintient la continuité du jeu en attaque en conservant le ballon et en
faisant avancer celui-ci vers la ligne de but adverse.
Défendre pour reprendre possession du ballon
La tâche première pour l’équipe qui n’est pas en possession du ballon est de priver
l’équipe attaquante de l’espace et du temps dont elle a besoin pour faire avancer le
ballon sur le terrain. Si l’équipe adverse réussit à faire cela, elle peut aussi arriver à
récupérer le ballon et lancer sa propre attaque. Cette action de jeu maintient en fait
la continuité du jeu.
PG 12
Un jeu qui a plusieurs caractéristiques et possibilités
L’effet cumulatif des trois premiers principes est de créer un jeu à multiples facettes
dans lequel tous les joueurs ont l’occasion de réaliser une large palette de gestes
techniques individuels ou collectifs : course, passe, réception, jeu au pied,
plaquage, mêlée spontanée (ruck), maul, etc.
Ainsi le rugby offre à des joueurs aux talents et physiques différents la chance de
jouer ensemble dans la même équipe.
Chaque joueur aura une technique de jeu commune aux autres, mais il pourra
également se spécialiser sur des qualités techniques spécifiques à un poste qui lui
convient le mieux.
Récompenses et pénalités
Si une équipe joue en respectant les Règles, elle sera récompensée, et si elle ne les
respecte pas, elle sera punie.
L’équipe récompensée
Pouvoir gagner du terrain, conserver le ballon et à la fin marquer des points
récompense l’équipe qui est capable de franchir la défense adverse.
Même si elle ne bénéficie pas de l’introduction en mêlée, une équipe peut être
capable de pousser la mêlée adverse pour la faire reculer et récupérer le ballon.
Dans ce cas, grâce à une technique supérieure, elle est récompensée par le gain du
ballon.
L’équipe pénalisée
Une équipe qui a le ballon et le botte en dehors des limites du terrain parce que les
autres options n’étaient pas aussi avantageuses, sera en quelque sorte pénalisée
en concédant le lancer en touche. Les adversaires seront eux avantagés car ils ont
provoqué cette situation et bénéficient donc du lancer, et, par conséquent, de
l’initiative, car ils peuvent lancer sur leurs points forts afin de gagner le ballon.
Les joueurs d’une équipe en défense qui se trouvent devant la ligne de hors-jeu
quand leurs adversaires ont commencé à jouer le ballon à partir de la mêlée, la
touche, la mêlée spontanée (ruck) ou le maul et dont l’action réduit le nombre
d’options de l’adversaire seront pénalisés par l’arbitre. La pénalité est la
récompense pour les adversaires qui ont provoqué le coup de pied de pénalité.
PG 13
Une brève introduction au rugby
Le jeu et ses variations peuvent être joués sur tout espace rectangulaire sécurisé,
du moment où l’on a des lignes de touche, des lignes de but et un en-but où
marquer les essais. Les dimensions devraient être adaptées au nombre et à l’âge
des joueurs. Un petit nombre de joueurs jeunes demande moins d’espace que le
terrain en entier utilisé pour le rugby à 15 et à 7 en catégories seniors.
Les dimensions et le poids du ballon peuvent varier selon l’âge et les capacités
physiques des joueurs. Les joueurs plus jeunes auront un ballon plus petit et léger
que le ballon normal. Comme référence, on peut estimer que le ballon doit être
d’une taille telle que les joueurs peuvent l’attraper en se servant de leurs deux
mains. Ils ne devraient pas avoir à se servir des bras pour l’attraper, car cela
rendrait l’exécution d’un geste technique de base du jeu difficile.
Le jeu et les joueurs
Avec le temps, les joueurs se rendront compte qu’ils sont plus faits pour un poste
particulier dans l’équipe qu’un autre. C’est à cause de leur morphologie et de leurs
caractéristiques, leurs talents et leurs préférences. La spécialisation par poste doit
être abordée avec prudence. Pendant que le joueur grandit, il peut ne plus être
adapté au poste sur lequel il s’était spécialisé à un jeune âge et peut être perdu
pour le rugby.
L’équipe selon les postes de jeu
Dans ce document, on se référera au poste d’un joueur par son numéro. Cela
évitera toute confusion pour les postes qui ont parfois plusieurs noms selon les
pays et entraîneurs.
On vous montre ces variations ci-dessous.
Une équipe au complet de quinze joueurs comprend les postes de jeu suivants et
numéros correspondants.
Les arrières
Les avants
15
14
11
13
12
8 Numéro huit (troisième ligne centre)
7 Flanker côté ouvert (troisième ligne
aile)
6 Flanker côté fermé (troisième ligne
aile)
5 Seconde ligne (gauche)
4 Seconde ligne (droit)
3 Pilier tête prise/pilier droit
1 Pilier tête libre/pilier gauche
2 Talonneur
Arrière
Ailier droit
Ailier gauche
Centre droit/deuxième centre
Centre gauche/deuxième cinq
huitième/ premier centre
10 Demi d’ouverture/Premier cinq
huitième
9 Demi de mêlée
Les noms des
postes
Les variations dans les noms
donnés à un poste ont très
peu d’effets sur le rôle que
l’on attend d’un joueur dans
un match. Dans ce document,
les numéros mentionnés
seront ceux qui sont utilisés
pour identifier le poste d’un
joueur.
PG 14
La structure du jeu
Application des Règles dans le jeu courant
Une fois que le jeu a commencé, les joueurs attaquants peuvent faire avancer le
ballon sur le terrain pour marquer avec deux règles qui les restreignent :
• ils ne peuvent pas passer le ballon en avant
• un joueur ne peut pas recevoir le ballon d’un partenaire s’il est placé devant ce
partenaire.
Les joueurs en défense peuvent s’interposer pour arrêter un gain territorial et
récupérer le ballon avec deux règles qui les restreignent :
• ils ne peuvent arrêter que le porteur du ballon
• la méthode utilisée pour arrêter le joueur doit être dans le respect du jeu loyal et
de la sécurité comme le stipulent les Règles du jeu.
Les phases de jeu statiques
Les phases de jeu statiques servent à commencer ou reprendre le jeu quand il y a
des arrêts. Elles comprennent :
1 Les coups d’envois
On effectue ceux-ci depuis le centre du terrain sur la ligne médiane en faisant un
coup de pied tombé.
2 Les renvois aux 22 (coups de pied tombés depuis la ligne des 22)
Ces renvois sont effectués par un coup de pied tombé (drop). Ils sont effectués
derrière la ligne des 22 mètres et le ballon doit atteindre la ligne des vingt-deux
mètres ou la franchir. Aucun joueur de l’équipe qui effectue ce renvoi ne peut être
devant le botteur au moment où le coup de pied est donné. Ces coups de pied de
renvoi ont lieu après que l’équipe attaquante a :
• botté le ballon au-delà de la ligne de but où il a été aplati par un défenseur
• botté le ballon au-delà de la ligne de ballon mort ou en touche de but.
3 Les mêlées ordonnées
On forme les mêlées ordonnées dans l’aire de jeu, afin de reprendre le jeu après
une infraction mineure, par exemple :
• après un en-avant ou une passe en avant de passe
• le ballon est injouable après un plaquage ou une mêlée spontanée (ruck)
4 Les touches (alignements)
On forme des touches (alignements) pour reprendre le jeu après que le ballon est
allé ou a été porté en touche.
5 Les coups de pied de pénalité et les coups francs
Les coups de pied de pénalité et les coups francs sont accordés pour reprendre le
jeu quand une équipe a enfreint la règle d’une telle façon qu’elle a réduit les options
d’attaque de l’équipe non fautive.
PG 15
Le placement des joueurs
1 Le placement sur les coups d’envoi et de renvoi
L’EQUIPE QUI RECEPTIONNE
15
10
11
8
14
9
6
5
3
1
12
13
4
2
7
LE BALLON
5
4
1
6
LE BOTTEUR*
2
7
3
8
9
12
13
10
14
11
15
L’EQUIPE QUI EFFECTUE LE COUP D’ENVOI
BALL
L’EQUIPE EN DEFENSE
L’EQUIPE EN ATTAQUE
* Note : le botteur est un des 15 joueurs
PG 16
2 Le placement des avants en mêlée
8
7
5
4
3
2
1
6
6
1
2
4
3
5
7
8
3 Le placement des arrières au moment de la mêlée
Exemple 1 : près de la touche
DEFENSE
15
11
14
9
10
12
13
LIGNE DE HORS-JEU
MELEE
9
11
10
12
13
14
15
ATTAQUE
PG 17
4 Le placement des arrières au moment de la mêlée
Exemple 2 : les arrières
DEFENSE
15
11
14
13
10
12
9
MELEE
LIGNE DE HORS-JEU
9
10
13
12
11
14
15
ATTAQUE
5 Le placement des avants en touche
Le placement peut varier, car il dépend de la composition de l’équipe et des
capacités individuelles des joueurs.
9
Numéro du joueur et
placement dans
l’alignement
(touche) de l’équipe
qui effectue le
lancer
2
1
4
3
5
6
8
7
1
4
3
5
6
8
7
Numéro Placement/rôle
2
1
Soutien
2
Lanceur
3
Soutien
4
Sauteur
5
Sauteur
6
Soutien
7
Joueur qui
assure la liaison
avants-troisquarts
8
Sauteur
9
LIGNE DE
TOUCHE
LIGNE DES 5m
LIGNE DES 15m
Les joueurs, sauf le numéro 2, se mettent en ligne entre les lignes des cinq mètres
et des quinze mètres. Le rôle du numéro 2 est de lancer le ballon en touche.
PG 18
Après le plaquage
6 Placement des arrières au moment de la touche
Après le plaquage, les joueurs
proches du ballon ont les
options suivantes, tant qu’ils
15
14
11
9
2
10
13
12
Avants
2
Ligne de remise en jeu
Avants
10
9
12
13
14
11
15
sont bien sur leurs appuis et
ne tombent pas en avant
quand ils luttent pour le
ballon :
• ramasser le ballon
• se lier à un équipier et
pousser au-delà du ballon
• être prêts à défendre si les
adversaires gagnent le
ballon
Rôles des joueurs dans le jeu
L’attaque
1 En tant que porteur du ballon
Le porteur du ballon devrait :
• chercher les intervalles dans la défense et y pénétrer pour marquer
• s’il n’y a pas de « trous » dans la défense, passer à un équipier qui se trouve
mieux placé pour prendre un intervalle (« trou »)
• créer un intervalle pour le partenaire en courant droit sur le défenseur de façon à
ce que ce joueur ne puisse pas défendre sur le partenaire et le porteur du ballon
en même temps
• s’il n’y a pas de partenaire mieux placé :
- botter en avant et monter sur le ballon pour conserver le mouvement
d’avancée de l’attaque.
- aller au contact, en essayant de conserver le ballon avec l’aide des
partenaires qui provoqueront un regroupement dynamique afin de
relancer l’attaque grâce aux espaces créés et en utilisant ces espaces.
2 En tant que joueur en soutien
Les joueurs en soutien devraient :
• courir en étant proche du porteur du ballon afin que celui-ci puisse faire une
passe précise
• être capable d’offrir son soutien de chaque côté du porteur de balle, sur la
gauche ou sur la droite
• éviter de courir en avant du porteur de balle, puisque le ballon ne peut pas être
passé en avant.
• informer de son placement le porteur du ballon.
Défense
Les défenseurs devraient :
• s’efforcer de se positionner pour se déplacer vers le ballon, qu’il soit porté ou botté
• courir vers le porteur de balle pour réduire son espace et son temps
• courir en étant sur l’intérieur du porteur de balle afin d’isoler celui-ci de son soutien
• courir en équilibre afin de pouvoir effectuer un plaquage et de lutter pour le ballon
• rester proche du porteur de balle jusqu’à ce que ce joueur ait passé ou botté le ballon
• soutenir un équipier en complétant le plaquage sur un plaquage inachevé.
PG 19
Devoir numéro 2 - Identifier les exemples des principes du
rugby
À la fin de ce DVD, identifiez et expliquez les exemples de chaque principe en
complétant le tableau suivant. Servez-vous des exemples donnés pour découvrir
plus d’exemples de chaque principe.
Principe
Exemple
Lutter pour le ballon afin
d’attaquer par exemple, en
gagnant le ballon une fois qu’il a
été engagé.
Attaquer en déplaçant le ballon
vers l’avant, par exemple en
bottant ou en récupérant le
ballon.
Conserver le ballon en utilisant
un regroupement dynamique
pour créer des espaces, par
exemple, avec des mêlées
spontanées (rucks).
Défendre pour récupérer le
ballon, par exemple la défense
qui monte ensemble.
Un jeu à plusieurs facettes par
exemple, des morphologies
différentes.
Récompenses et pénalités, par
exemple, récompense - lancer le
ballon en touche quand l’équipe
force les adversaires à taper le
ballon en dehors des limites du
terrain. Punition : en n’introduisant
pas le ballon en mêlée quand un
joueur fait un en-avant.
PG 20
MODULE 3 LA PERFORMANCE DE L’ÉQUIPE
MODULE 3 - Application des principes et techniques
pour la performance de l’équipe
Module 3 - Application des
principes du rugby et de la
technique de jeu dans la
performance d’une équipe
Contenu
Résultat de l’apprentissage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Technique individuelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Technique collective partielle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Technique collective . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Devoir numéro 3 - Se servir des principes fondamentaux pour analyser
le jeu de l’équipe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Devoir numéro 4 - Identifier les fautes techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
21
22
32
34
40
41
À la fin de ce module, vous serez capable d’analyser le jeu d’une équipe en vous
servant des principes fondamentaux et des techniques liées à ces principes
fondamentaux pour diriger un entraînement répondant aux besoins des joueurs.
PG 21
La passe et réception du
ballon
Résultat - le passeur
Faire une passe qu’un partenaire, mieux placé que le passeur, peut facilement
réceptionner afin de maintenir la continuité du jeu.
Résultat - le réceptionnaire
Attraper le ballon tout en gardant sa vision périphérique sur les adversaires afin que
le réceptionneur ait le temps de choisir la meilleure option disponible après avoir
reçu la passe.
Les Fondamentaux de la passe
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Course droite
Tenir le ballon à deux mains
Fixer le défenseur
Appui sur la jambe intérieure
Faire écran à la défense avec le côté de son corps pour faire face au
réceptionnaire en soutien
Les bras en mouvement de balancier pour finir en direction de la passe
Se servir des coudes et des poignets pour contrôler la vitesse et trajectoire du
ballon quand il quitte les mains
Finir son mouvement avec les mains en direction de la passe
Passer en direction de la zone cible qui se trouve à hauteur de la poitrine et
devant celui qui reçoit la passe
Aller au soutien du réceptionneur une fois que la passe effectuée
Les Fondamentaux pour la réception de passe
•
•
•
•
•
•
Orienter sa course vers l’espace créé par le passeur
Garder assez de profondeur pour orienter sa course vers la trajectoire du ballon
Tendre les bras pour vite attraper le ballon
Regarder le ballon dans ses mains
Attraper le ballon avec les doigts et les mains
Une fois que le ballon a été attrapé, choisir la meilleure option
Conseils d’entraînements
• La passe doit être faite de manière à ce que le ballon soit facilement attrapé,
exemple elle doit être « solidaire du partenaire » et pas un défi en soi-même pour
le réceptionneur
• On doit faire une passe uniquement si le partenaire qui va la recevoir est mieux
placé que le passeur.
• Autant que possible selon le niveau des joueurs, s’entraîner aux passes dans des
situations de jeu.
• Selon les situations de jeu, différents styles de passes sont requis . Cependant,
les fondamentaux énumérés ci-dessus pour une méthode de passe sont
éprouvés et ont fait leurs preuves. Même si cette méthode de passer ne
conviendra pas exactement à une dite situation, elle offrira au passeur les bases
d’une passe convenable.
• Faites progresser les joueurs, alors qu’ils deviennent plus expérimentés dans des
situations conventionnelles où une passe classique atteindra le but recherché, il
faut les mettre progressivement dans des situations plus inattendues dans
lesquelles ils devront s’adapter et improviser.
PG 22
Réception d’une balle haute
Objectif
Attraper le ballon afin de le conserver.
Les Fondamentaux
• Se placer de façon à pouvoir avancer vers le ballon
• Estimer s’il est possible d’attraper le ballon en gardant les appuis au sol ou en
sautant en l’air pour l’attraper
• Tendre les bras vers le ballon comme pour le guider
• Se placer avec les épaules et les hanches orientées vers l’adversaire
• Crier « Balle »
• Regarder le ballon dans ses mains
• Attraper le ballon au niveau des yeux, en le guidant vers les mains, les bras et
finalement vers le corps.
• Se préparer au contact en anticipant le plaquage des adversaires
• Aller vers le ballon, éviter de l’attendre pour le saisir, ce qui est en général source
d’en-avant
• Garder les coudes fermés l’un vers l’autre afin d’éviter que le ballon passe entre
les bras
• Se tourner afin d’avoir le côté du corps vers l’adversaire ce qui réduit la
probabilité de faire un en avant, et protège mieux au contact. (Les hanches et les
épaules sont des parties du corps bien plus dures que l’estomac.)
• Réduire la distance entre les joueurs afin que les coups de pied soient plus
précis. Quand la technique des joueurs s’améliore, les joueurs peuvent se tenir
plus à distance.
PG 23
Ramasser le ballon
Objectif
Conserver ou récupérer le ballon pour que l’équipe puisse attaquer.
Les Fondamentaux
• Être dans une position accroupie à l’approche du ballon
• Se placer sur le côté du ballon, en enjambant le ballon un pied devant, l’autre
derrière
• Baisser les hanches et plier les genoux
• Garder la tête haute en position neutre
• Contrôler le ballon avec la main de devant et le ramasser avec la main de derrière
• Amener le ballon vers la poitrine pendant que l’on évalue les options
• On se sert souvent de ce geste technique après un plaquage. C’est une zone très
peuplée, car beaucoup de joueurs y luttent pour le gain du ballon.
Progression dans l’entraînement
1
2
3
4
5
6
7
Ramassage d’un ballon arrêté
Ramassage d’un ballon qui roule
Ramassage d’un ballon arrêté coincé dans un sac de plaquage
Ramassage d’un ballon après qu’un équipier est allé au sol et a placé le ballon
Ramassage du ballon après qu’un équipier a été plaqué
Ramassage d’un ballon après plaquage d’un adversaire
Ramassage du ballon après un plaquage sur soit un adversaire, soit un partenaire
quand le ballon est contesté par des adversaires
Puis ajouter la poursuite du jeu une fois que le gain du ballon a été assuré.
Servez-vous de cette progression pour concevoir une série d’exercices dont la
répétition débouchera sur l’amélioration de ce geste technique.
PG 24
Course d’évitements
Objectif
Améliorer les qualités pour fixer la défense pour ensuite attaquer l’espace sur la
gauche ou sur la droite du défenseur.
Les Fondamentaux : course ballon en main
• Orienter sa course vers les défenseurs les plus proches
• Changer de direction de course près du défenseur en faisant un crochet, un
changement de pied (d’appui) ou accélérer
• Aller dans l’espace libre le plus éloigné des défenseurs
• Accélérer pour profiter au maximum de cet espace libre qui a ainsi été créé
Les fondamentaux du crochet
• Orienter sa course vers les défenseurs les plus proches
• Près des défenseurs changer de direction, en poussant sur le côté avec le pied
droit pour aller à gauche, et le pied gauche pour aller à droite
• Accélérer pour profiter du moment d’hésitation du ou des défenseurs
• Les joueurs qui sont plus rapides que leurs adversaires peuvent les contourner,
mais cela peut les faire courir en travers. Ceci est une mauvaise habitude et le
joueur sera moins efficace quand il jouera contre des adversaires plus talentueux.
• On doit encourager le joueur à orienter sa course vers la défense et à changer de
direction assez loin de la défense pour ne pas se faire plaquer mais assez près
pour réduire le temps de réaction du ou des plaqueurs et ainsi éviter le plaquage.
• Éviter quelqu’un qui veut vous plaquer est un instinct naturel et l’on doit
encourager les joueurs à suivre leur instinct. C’est le rôle de l’entraîneur que de
perfectionner ce geste technique en capitalisant sur ce qui est exécuté
naturellement.
PG 25
Jeu au pied
Objectif
Gagner du terrain ou récupérer le ballon.
Les Fondamentaux du coup de pied de volée et du coup de pied
tombé (drop)
• Être en équilibre sur ses appuis
• Épaule en avant : le botteur droitier- épaule gauche en avant, le botteur gaucherépaule droite en avant
• Tenir le ballon à deux mains afin que son axe longitudinal soit en ligne avec le
pied.
• Laisser tomber le ballon sur le point d’impact avec cet alignement et en même
temps :
• Avancer sur le pied d’appui qui doit pointer vers la cible.
• Balancer le pied de frappe à travers l’axe longitudinal du ballon pour le taper le
long de cet axe. Pour le coup de pied dégagement, taper le ballon sur le « ventre
du ballon » et pour le coup de pied tombé le taper en demi-volée.
• Ajuster la trajectoire du ballon en réglant l’angle du pied avec le point d’impact du
ballon.
• Traverser le ballon avec le pied de frappe
• Se servir du bras opposé au pied de frappe comme balancier, en le tendant
• Pendant tout le temps de la frappe, garder le regard vers le bas, les yeux fixés sur
le ballon
• S’entraîner au jeu au pied et réceptions de balle en même temps
• Il y a deux sortes de coup de pied de base, ceux qui permettront de conserver le
ballon, par exemple le coup de pied rasant et le petit coup de pied par-dessus, et
ceux qui sont bottés tellement loin de ses partenaires qu’il est peu probable qu’il
y ait conservation du ballon. Dans cette dernière situation, la distance que l’on
gagne grâce au coup de pied compense la perte de balle.
• En bottant le ballon l’équipe peut continuer à avancer.
• S’entraîner à taper avec la jambe sur laquelle on est moins fort.
PG 26
Les Coups de pied tombés sur
les coups d’envoi et de renvois
Objectif
Botter pour que les équipiers récupèrent le ballon.
Fondamentaux (points clés)
• Tenez le ballon de manière à ce qu’il soit - lorsqu’il rebondit au sol - chaque fois
dans le même alignement et à la même hauteur
• Avancer sur le pied d’appui en faisant ce pas d’appui en direction de la cible
• Faire tomber le ballon au sol à une distance du pied d’appui égale à la largeur de
vos hanches
• Tourner l’épaule du pied d’appui vers la cible
• Garder le regard vers le bas et au-dessus du ballon
• Balancer le pied de frappe à travers l’axe du ballon afin qu’il soit tapé sur le point
de vélocité maximale en demi-volée
• Prendre contact avec l’os du pied juste au-dessus du milieu du pas d’appui
• « Traverser » le ballon en formant un arc de cercle naturel jusqu’aux orteils du
pied d’appui
• Se servir du bras du côté du pied d’appui pour s’équilibrer
• Les joueurs inexpérimentés ont des difficultés à faire des coups de pied tombés
(drops) avec précision. Dans un premier temps, il vaut mieux que ces joueurs ne
cherchent qu’à respecter la règle du coup de pied d’envoi ou renvoi avant toute
considération tactique.
• Introduire les exercices de coups de pied tombés après les exercices de coups de
pied une fois que les joueurs sont en confiance avec un simple coup de pied à plat.
• N’hésitez pas à autoriser les joueurs à faire des coups de pied à plat si c’est le
meilleur moyen d’engager dans des jeux et matches adaptés aux débutants.
Pénalités et coups francs
Conseils d’entraînement
• Les joueurs qui ne respectent pas les règles peuvent être sanctionnés et coûter
une pénalisation à leur équipe.
• Dans le cas d’une pénalité, (qui est accordée pour une faute plus grave) l’équipe
non fautive a plusieurs options :
1. Botter au loin et essayer de regagner le ballon
2. Botter un coup de pied au but (qui vaut 3 points) qui doit passer au-dessus de la
barre transversale et entre les poteaux
3. Botter au loin en touche et puis bénéficier du lancer à la touche (alignement) qui
suit
4. Jouer à la main le ballon après l’avoir tapé avec son pied et attaquer de suite
• Un coup franc est accordé pour des fautes moins graves et si le coup de pied va
en touche (à moins que le coup de pied ait lieu depuis l’intérieur de ses propres
vingt-deux mètres), l’équipe qui n’a pas botté le ballon bénéficie du lancer en
touche.
PG 27
Le Plaquage
Objectif
Empêcher l’opposition de gagner du terrain et récupérer le ballon.
Les Fondamentaux du plaquage de côté
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Se placer à l’intérieur du porteur de balle
Courir en position accroupie
Garder la tête vers le haut et le dos plat
Regarder la cible, juste en dessous des fesses du porteur de balle
Pousser avec les jambes afin d’avoir un contact ferme avec l’épaule sur la cible
Placer la tête derrière le corps du porteur de balle
Enlacer la partie inférieure du torse du porteur de balle avec les bras
Serrer fort jusqu’à ce que le porteur de balle soit au sol
Se remettre sur ses appuis et récupérer le ballon
Les Fondamentaux du plaquage de face
•
•
•
•
•
•
•
•
Être en position accroupie et basse
Se déplacer légèrement vers l’intérieur du porteur de balle
Avancer dans le plaquage
Pousser avec les jambes
Avoir un contact ferme avec l’épaule entre la ceinture et les hanches
Enlacer avec les bras
Tourner avec l’impact
Les Fondamentaux du plaquage par derrière
•
•
•
•
•
Prendre comme cible la taille
Pousser avec les jambes le plus près possible du porteur du ballon
Se servir de l’épaule pour entrer en contact
Entourer le joueur avec les bras
Se remettre sur ses pieds et récupérer le ballon
• Le plaquage est le geste technique le plus fondamental en défense
• Parce que c’est une phase de contact, les joueurs peuvent manquer de confiance
à cause de la probabilité de blessure. Il est fondamental de suivre les étapes
définies plus bas, ceci afin de renforcer le geste technique et d’améliorer la
confiance du joueur pour que les plaquages soient faits en toute sécurité et soient
efficaces.
• À noter les points suivants de la règle relative au plaquage
1. Aucun plaquage ne peut être effectué au-dessus des épaules
2. On doit se servir des bras pour tenir le porteur de balle dans le plaquage
3. Seul le porteur du ballon peut être plaqué
4. Un plaquage est complet une fois que le plaqueur a tenu le porteur de balle et
qu’ils sont tous deux au sol
5. Le plaqueur doit laisser le porteur de balle jouer le ballon immédiatement
6. À la fin du plaquage, le porteur de balle et le plaqueur doivent tous deux se
remettre sur leurs appuis avant de pouvoir reprendre le jeu
PG 28
Progressions pour le
plaquage
Progression pour le plaquage de côté
Étape 1
1. S’agenouiller deux par deux, le regard vers le haut, les yeux ouverts, l’épaule du
plaqueur placé dans la hanche avec la tête derrière, les mains autour des
hanches
2. Tirer avec les bras et pousser avec l’épaule
3. Serrer fort
Étape 2
1. Les deux joueurs toujours à genoux
2. Le joueur qui doit se faire plaquer passe en marchant à genoux aussi vite que
possible le plaqueur
3. Le plaqueur s’engage dans le plaquage comme dans l’étape 1
4. Serrer fort
Étape 3
1. Le plaqueur est à genoux
2. Le porteur de balle passe le plaqueur en marchant et est plaqué de côté
3. Serrer fort
Étape 4
1. À présent le plaqueur plaque le porteur de balle à partir d’une position accroupie
2. Serrer fort
Étape 5
1. Comme dans l’étape 4, avec en plus le porteur de balle qui prétend faire un raffut
en levant sa main. Cela force le plaqueur à se baisser encore plus et pousser
dans le plaquage encore plus bas
2. La progression se fait ensuite, quand les joueurs sont prêts, avec des plaquages
effectués en trottinant et puis en courant
PG 29
Le plaquage par derrière
Étape 1
1. Les deux partenaires sont à genoux
2. L’épaule placée dans la ceinture, les bras autour des hanches, la tête vers le
haut, les yeux ouverts et la tête placée sur un côté
3. Pousser en avant avec l’épaule et tirer avec les bras
4. Tirer les jambes sur le côté et serrer fort
Étape 2
1. S’agenouiller côte à côte
2. Au signal, le porteur de balle avance aussi vite que possible
3. Le plaqueur plonge de suite pour plaquer le porteur de balle
4. Serrer fort
Étape 3
Même objectif que dans l’étape 2, mais la position de départ est à quatre pattes
Étape 4
1. Le porteur du ballon marche et le plaqueur est accroupi
2. La progression se fait avec les joueurs qui plaquent en trottinant et puis en
courant
Plaquage de face
Étape 1
1. Le plaqueur à genoux et le porteur de balle marche
2. Tête haute, yeux ouverts
3. Serrer fort et rouler au-dessus pour tomber sur le porteur de balle
Étape 2
Comme dans étape 1, mais maintenant le plaqueur est en position accroupie
Étape 3
1. À partir d’une position debout
2. Essayer de se déplacer sur le côté du porteur de balle
Résumé
Il ne faut pas avoir l’intention de faire toutes ces progressions pour l’entraînement
au plaquage sur une seule séance. Il faut introduire graduellement la progression
sur quelques séances, jusqu’à ce que vos joueurs aient acquis la confiance
nécessaire pour plaquer les joueurs courant à la même vitesse qu’en match.
PG 30
La Chute au plaquage
Objectif
Conserver le ballon.
Les Fondamentaux
•
•
•
•
•
Tenir le ballon fermement avec les deux mains pendant la course
Quand plaqué, tourner avec l’impact
Entrer en contact avec le sol sur le dos de l’épaule
S’allonger perpendiculairement à la ligne de course
Passer le ballon ou le placer afin que les partenaires puissent le récupérer
• Alors qu’un joueur voudra conserver sa stabilité quand il sera plaqué, dans la
plupart des cas, un plaquage finira avec le porteur du ballon qui tombe au sol. Il
est très important qu’un joueur soit capable d’absorber l’impact et chute au sol
en toute sécurité et s’assure que le ballon est ensuite joué par un partenaire.
• Quand on est plaqué, tourner avec l’impact. Si le plaquage vient de la droite,
tourner vers la droite, s’il vient de la gauche, tourner vers la gauche.
• Ne pas étendre les bras pour amortir le contact au sol. Les joueurs ont tendance
à faire cela, ce qui peut causer des blessures aux bras et aux épaules. Parfois il
faudra s’entraîner à la chute, car ce n’est pas une chose que l’on fait
naturellement. La bonne technique est semblable à un roulé de judo. Faites-le
d’abord faire aux joueurs sans le ballon, puis avec le ballon et enfin en situation
de plaquage.
• Il y a plusieurs options concernant la manière d’utiliser le ballon dans la chute,
mais la meilleure des solutions est de placer le ballon avec les deux mains, les
bras tendus vers ses partenaires.
Remarques sur la règle
• Quand un plaquage sur un porteur du ballon est terminé, le porteur du ballon peut
jouer le ballon immédiatement. Le plaqueur ne doit pas empêcher le porteur du
ballon de libérer le ballon.
• Les deux joueurs, étant au sol, ne font plus partie du jeu et ne peuvent pas
reprendre le jeu avant d’être à nouveau sur leurs appuis.
• Il y a aussi obligation pour les deux joueurs de se dégager et de ne pas gêner les
joueurs qui arrivent dans leurs options de jeu avec le ballon qui se trouve à leurs
pieds.
PG 31
Techniques du contact
Objectif
Conservation de la balle quand on rentre en contact avec l’adversaire.
Les Fondamentaux
•
•
•
•
•
•
•
•
Avoir une course qui peut résister au contact
Porter le ballon à deux mains pour pouvoir utiliser toutes les options possibles
Anticiper le contact en se tournant de côté
Pousser quand on est au contact en baissant les appuis et faire une flexionextension
Écarter les pieds avec la même largeur que les épaules, baisser les hanches, plier
les genoux
Se tourner pour faire face aux co-équipiers
Libérer le ballon
Choisir la meilleure option pour maintenir la continuité du jeu
• Passer beaucoup de temps à améliorer la technique individuelle au contact de
façon à ce que les joueurs soient capables d’aller au contact avec efficacité et
sécurité
• S’assurer que les joueurs gardent la tête redressée pour conserver un dos plat et
pas rond.
• Le placement du corps au contact devrait être enseigné dès la toute première
séance
• Initier au contact progressivement pour que les joueurs se mettent en confiance
• La préparation à tout travail de contact devrait inclure des exercices de
renforcement musculaire non compétitifs et compétitifs.
La progression et les préoccupations psychologiques
• Pour certains joueurs, la confiance s’améliore au fil d’entraînements menés avec
une grande attention et qui culminent sur un jeu en opposition avec défense sur
l’homme et sur la balle
• Certains jeunes joueurs - même de plus petite stature- n’ont aucune crainte du
contact physique. Les progressions et entraînements définis ci-dessous seront
utiles à l’éclosion de leur potentialité
• Les progressions sont une aide essentielle pour faire évoluer la confiance des
joueurs plus timides
• Après un échauffement complet au début de l’entraînement, les joueurs peuvent
être initiés à un simple un contre un où ils se poussent et se mettent en position
de mêlée sur leurs genoux. Ces exercices de poussée/mise en mêlée peuvent
passer de situations de 1 contre 1 à 3 contre 3
• S’assurer que tous les exercices sont faits avec des partenaires de même taille et
poids. Ne laissez pas un joueur se retrouver dans une situation difficile pour lui
• « Aller au contact » ne devrait pas être effectué sous une forme compétitive et
l’objet de ces exercices est d’apprendre le bon placement du corps au contact.
Petit à petit cela devient plus compétitif, mais la répétition est essentielle pour
que le geste technique s’améliore.
Exercices
d’entraînements
• Pousser
• Tirer
• Bras de fer
• « Bras de fer » avec les
jambes
• Appuis antérieurs : faire
perdre les appuis sur les
bras (en position de «
pompes »)
• La boxe chinoise (essayer de
gifler les genoux du
partenaire)
• Combat de coq (les bras
repliés, essayer de faire
tomber le partenaire à partir
d’une position accroupie)
• Lutte dos-à-dos (assis, les
bras coincés)
Note : Ces exercices sont
aussi recommandés comme
option pour les exercices
d’échauffement.
PG 32
Continuité après le contact
Objectif
En attaque, la conservation du ballon, et en défense, la récupération du ballon.
Les Fondamentaux de la prise de décision
Le plaqueur doit :
• Achever le plaquage
• Laisser le porteur du ballon jouer le ballon immédiatement, et
• Se dégager ou, s’il ne peut pas faire cela, éviter de jouer le ballon tant qu’il est au sol
Le porteur du ballon doit libérer la balle en :
• S’engageant au contact avec assez de dynamisme et de détermination pour
conserver le ballon et favoriser la continuité du jeu
• Anticipant le moyen de libérer le ballon avant le contact
• Tenant fermement le ballon
• Utilisant l’évitement pour attaquer l’intervalle
• Décidant s’il faut essayer de passer le défenseur ou accepter le contact et se
servir des partenaires pour la continuité du jeu
• S’assurant, quand il est plaqué au sol, de placer son corps entre l’adversaire et le
ballon parallèlement à la ligne de but
• Rendant le ballon disponible afin de le conserver et que l’attaque puisse continuer
• La continuité de l’attaque peut être maintenue en passant, bottant ou courant
avec le ballon. Si la course est l’option choisie, le porteur du ballon est
responsable de ce qui va arriver au ballon après le contact
• Il y a une tendance naturelle donc, à négliger cette option en faveur de la passe
ou du coup de pied notamment quand la course n’aura sûrement pas une issue
positive
• Quand le choix est difficile et que le doute s’installe (passer ou botter) l’option de
courir est souvent la plus sûre, cela tant que la conservation du ballon est
assurée. Mais le porteur du ballon doit savoir comment contrôler le ballon au
contact et comment le mettre à disposition des joueurs en soutien pour maintenir
la continuité du jeu
• L’option la plus souvent retenue est de placer le ballon le plus loin possible du
corps vers les joueurs en soutien qui ainsi ont le temps et la place de ramasser le
ballon (placer et relever). Ceci est aussi la meilleure option si le porteur du ballon
n’est pas physiquement supérieur au plaqueur. Cette technique consiste à placer
le ballon au sol à environ un mètre avant le point de contact et laisser l’élan du
joueur agir comme une barrière temporaire qui empêche l’opposition d’intervenir
Les Joueurs en soutien
• Les joueurs qui arrivent sur la zone de plaquage doivent entrer dans cette zone
de plaquage et de jeu (post-plaquage) depuis leur camp par rapport au ballon
• Tous les joueurs doivent être debout, sur leurs appuis, quand ils jouent le ballon
• Les joueurs qui arrivent dans cette zone de plaquage ne doivent pas avoir les
épaules plus basses que leurs hanches en position de « pont » (bridge)
Les Autres joueurs au sol
• Ces joueurs ne font pas partie du jeu. Pour être remis en jeu, ils doivent se
remettre debout sur leurs appuis. Ils ne peuvent pas empêcher un joueur debout
sur ses appuis de gagner le ballon, ils ne peuvent pas joueur le ballon et ne
peuvent pas essayer de plaquer.
Le Plaquage
manqué
Si le porteur du ballon va au
sol sans être tenu, le joueur
peut se relever en possession
du ballon et continuer sa
course.
Le Plaquage faible
• Le porteur du ballon devrait
se servir du temps qu’il a
entre le contact initial et la
fin du plaquage pour passer
le ballon à un soutien
• Pour accomplir cela, le
porteur du ballon doit être
conscient de la présence
des soutiens et faire une
passe pertinente
Le Plaquage debout
• Un porteur du ballon qui est
debout a plus d’options que
celui qui est au sol
• Cela n’est pas facile à faire
quand le joueur est en pleine
course avec beaucoup
d’espace autour de lui, mais
cela peut être réalisé
efficacement dans le jeu au
près
• Quand on s’attend à un
contact violent, le porteur du
ballon peut se préparer avec
une option de gestuelle
technique qui sera
avantageuse pour lui :
- Un bras doit être tendu en
avant et rigide, mais
légèrement plié
- Serrer le ballon en faisant
comme un berceau pour
lui contre la poitrine
- Charger avec l’épaule
devant et en même temps
avoir son centre de gravité
légèrement en avant de la
position du corps
- Charger au contact et se
servir de l’espace créé par
le choc de l’impact pour
stabiliser le corps de côté
et prendre des appuis
larges avec un écart des
jambes similaire à la
largeur des épaules,
s’accroupir en baissant les
hanches et en pliant les
genoux
PG 33
La Mêlée ordonnée
Objectif
Libérer un ballon propre pour le demi de mêlée à partir d’une mêlée stable pour que
l’équipe puisse exécuter son option d’attaque préférée.
La Première ligne
• Les participants de la première ligne sont les numéros 1, 2, 3, c'est-à-dire
respectivement : le pilier gauche (tête libre ou extérieure), le talonneur, et le pilier
droit (tête prise)
• Sauf dans les matches avec des règles modifiées, la première ligne doit toujours
avoir trois joueurs
Première ligne
Se lier en une seule unité
• Le numéro 2 lève ses bras afin que les numéros 1 et 3 puissent se lier juste en
dessous des aisselles.
• Le numéro 2 se lie aux numéros 3 et 1 au-dessus du short
Liaisons
Tenue en mêlée
• Les pieds écartés avec la même largeur que les épaules
• Les pieds du numéro 2 devraient être sur la même ligne des pieds des piliers et
juste un peu en arrière
• Les numéros 1 et 3 ont le pied extérieur juste en avant de leur pied intérieur pour
une meilleure stabilité vers l’arrière et l’avant et sur la gauche et la droite.
• Les épaules au- dessus des hanches, les pieds « solides » en position pour
exercer une poussée en avant
• Les piliers 1 et 3, avant la mise en mêlée, devraient être en appui sur les parties
avant de la voûte plantaire (métatarses) et toute la première ligne doit être en
position accroupie afin de pouvoir avancer et monter au moment du contact
Au moment de l’entrée en mêlée
• Le numéro 2 devrait avoir ses deux pieds en arrière et, soutenu par les piliers, met
tout son poids sur la jambe gauche afin que quand le ballon soit introduit au
milieu ; celui-ci peut être talonné avec le pied droit entre les jambes du pilier
gauche et vers le fond de la mêlée
• Pour assurer la stabilité de la mêlée, seul le numéro 2 devrait talonner le ballon
• Les piliers devraient entrer en mêlée à partir d’une position accroupie. Ils
devraient être assez près des adversaires de façon à ne pas avoir les jambes en
extension complète et rester ainsi stable lors de l’entrée en contact
• Le numéro 1 rentre en mêlée sur l’épaule extérieure du numéro 3 adverse, le
numéro 2 entre le numéro 3 et numéro 2 adverse et le numéro 3 entre le numéro2
adverse et le numéro 1 adverse
• La séquence admise de la mise en mêlée est la suivante :
• Le numéro 1 se lie avec le bras et la main gauche sur le dos du numéro 3 viceversa. Il faut se lier fermement et sans se relâcher
• Il ne peut y avoir aucun mouvement de tirage vers le sol
Tenue
Moment de l’entrée
en mêlée
Les autres joueurs de la mêlée
• Une mêlée au complet se lie dans une formation 3-4-1 avant l’entrée en mêlée
avec l’adversaire. Les numéros 1,2 et 3 forment la première ligne, les numéros 6,
4, 5 et 7 forment la ligne du milieu (deuxième ligne) et le numéro 8 se lie entre les
numéros 4 et 5 en troisième ligne.
PG 34
La Seconde ligne
• Les numéros 4 et 5, les joueurs de seconde ligne, se lient entre eux avant la mise en
mêlée en se tenant près l’un de l’autre et en s’agrippant l’un à l’autre avec leur bras
intérieur quelque part près du haut du short.
• Ensuite ils se lient à la première ligne avec leurs têtes placées entre les hanches des
numéros 1 et 2, et 2 et 3 respectivement, et leur épaule extérieure sous le pli fessier
intérieur du pilier. Pour réaliser cela, ils doivent soit s’accroupir soit mettre un genou au
sol ; ainsi, au moment de l’entrée en mêlée leurs pieds sont en arrière et légèrement
pliés
• Les joueurs de seconde ligne se lient ensuite à la première ligne en mettant leur bras
extérieur entre les jambes du numéro 1 et 3 respectivement et serrent fort la ceinture
du short du pilier afin de n’exercer aucune force vers le bas
Les Troisièmes lignes aile (Flankers)
• Les numéros 6 et 7, les troisième ligne aile (ou flankers) se lient avec les joueurs de la
seconde ligne en se servant de leur bras intérieur
• Ils se lient avant la mise en mêlée pour soutenir les piliers en poussant avec un certain
angle sur les fesses des numéros 1 et 3
• Ils devraient avoir la jambe extérieure en avant et la jambe intérieure en arrière
• Ils se lient en mêlée en même temps que les numéros 4 et 5
Le Numéro 8
• Le numéro 8 est le troisième ligne qui se lie autour des hanches et imbrique sa tête
entre les fesses des numéros 4 et 5 aussitôt que ces deux joueurs se sont liés à la
première ligne
• Avec ses deux jambes en arrière, le numéro 8 pousse directement sur les fesses des
numéros 4 et 5
• L’entraînement à la mêlée est exigeant physiquement, surtout pour les joueurs de la
première ligne
• Sélectionnez les joueurs selon les besoins physiques de la position. Les avants de la
première ligne devraient être compacts, forts, solides, avoir un cou court et un dos
court et désireux de s’essayer à l’aventure de techniques spéciales
• En initiation, tous les joueurs devraient essayer d’apprendre à jouer en mêlée car cela
améliorera leur technique au contact
• Pendant la formation et la phase de contact, une fois que la mêlée est liée avec tous
les joueurs, ceux-ci devraient garder leurs pieds immobiles
L’introduction et le
talonnage
• S’entraîner à l’introduction et
au talonnage afin qu’ils
soient coordonnés
• Commencer par des
exercices avec le numéro 9
et le numéro 2 qui
s’entraînent contre un des
poteaux de but et à la fin
avec la mêlée complète
• Si vous n’avez pas assez de
joueurs à l’entraînement
pour faire des mêlées en
opposition, alors faites
seulement s’entraîner les
deux première ligne ou bien
le côté de la tête prise
contre celui de la tête libre
pour des exercices, qui
seront toujours efficaces
pour la coordination («
timing »).
La Poussée
Une fois que les joueurs se sont essayés à différentes positions en mêlée et peuvent se
mettre en mêlée avec un confort acceptable, il est alors temps d’aborder la technique de
la poussée.
Placement du corps
• La tête doit être tout le temps relevée comme si le joueur regardait au-dessus de ses
lunettes
• Avec la tête relevée, le ventre et les hanches des joueurs sont poussés vers le sol pour
aider à garder le dos plat
• La tête et les épaules ne doivent pas être plus basses que les hanches. Les genoux
devraient être pliés pour aider à la poussée instantanée quand ils se mettent en
extension au moment de l’introduction du ballon
• Les liaisons doivent être serrées constamment pour garantir la stabilité
La Poussée en avant
• Alors que le ballon est introduit le long de la ligne médiane de la mêlée par le numéro
9, les joueurs de la mêlée mettent leurs jambes en extension afin que la mêlée pousse
par-dessus le ballon
• Pour les moins de 19 ans, une mêlée ne peut être poussée au-delà de 1,5 mètres
Pour se caler en mêlée
Pour éviter de se faire enfoncer, il faut avoir la tête relevée, le dos plat, les jambes
tendues, les liaisons serrées et les pieds fermement plantés dans le sol
PG 35
La Touche (Alignement)
Objectif
Gagner un ballon propre afin que l’équipe ait la plus grande variété possible
d’options en attaque pour avancer
Les Fondamentaux
• S’aligner le long de la ligne de touche*, à 1 mètre de l’alignement des adversaires
dans une formation qui permet de gagner le ballon
• Lancer avec précision, le long de la ligne de remise en jeu sur celui qui va attraper
le ballon
• Avancer vers la ligne de touche et sauter pour assurer le gain du ballon, soit en
l’attrapant soit en le déviant
• Se servir des bras pour monter en l’air afin d’augmenter la hauteur du saut
• Attraper ou dévier le ballon
• Protéger le ballon des adversaires en tournant le corps et en amenant le ballon
loin de l’adversaire
• Atterrir en étant stable et en ayant une position du corps bien soutenue
• Former un maul ou libérer le ballon pour les arrières
* Définition : la ligne de remise en jeu
Une ligne imaginaire, perpendiculaire aux lignes de touche au point où le ballon est
sorti en touche et où le ballon doit être lancé dans l’alignement.
• Parce que ce n’est pas elle qui a sorti le ballon de l’aire de jeu, l’équipe qui lance
le ballon en touche peut le lancer sur un joueur en touche qui a un avantage sur
son adversaire direct
• Une fois la possession de la balle assurée, on a les options suivantes :
- Donner le ballon immédiatement au numéro 9
- Et l’attaque décidera des options suivantes : soit courir avec soit le
passer ou le botter
- Former un maul pour faire avancer le ballon vers l’en but adverse
PG 36
Attaque
Objectif
Créer un espace qu’un membre de la ligne d’attaque peut utiliser pour franchir le
premier rideau défensif et finalement marquer.
Les Fondamentaux
• Chaque joueur doit être suffisamment espacé l’un de l’autre pour isoler chaque
défenseur
• Se placer suffisamment en profondeur pour passer le ballon au bout de la ligne
d’attaque
• Garder la profondeur alors que la ligne des trois-quarts avance
• Fixer un défenseur avant de passer le ballon
• Passer le ballon dans l’espace devant l’arrière qui va le recevoir, afin d’en faciliter
la réception et de préserver la vision périphérique du joueur
• Créer un intervalle, juste avant la ligne de front, pour que le joueur en surnombre
puisse pénétrer le premier rideau défensif
• Prendre l’intervalle pour être sûr que la défense n’ait pas le temps de plaquer le
joueur en surnombre
• Profiter de la désorganisation de la défense pour passer le ballon à un joueur
démarqué
• Accélérer dans l’intervalle
• Se servir des joueurs en soutien pour continuer l’attaque
• Tout joueur peut se retrouver positionné dans la ligne d’attaque
• Les gestes techniques requis varient, mais sont en général les suivants :
- Porter le ballon et battre à la course l’opposition
- Passer à un autre joueur qui est mieux placé pour battre à la course
l’opposition
- Botter le ballon en avant et récupérer le ballon
• Le Rugby est un jeu qui exige du travail en équipe pour surmonter l’adversaire.
Un seul joueur ou une seule gamme de gestes techniques ne peut battre des
adversaires compétents.
• Les joueurs pourront attaquer :
- À partir des phases statiques - mêlées et touches (alignement)
- Dans le jeu courant, quand le ballon a été conservé après l’attaque de
première main
- À partir des mêlées spontanées (ruck) et des mauls quand l’équipe a
recyclé le ballon
- Quand le ballon a été repris à l’opposition dans le jeu courant
• Ce qui va limiter l’attaque sera le niveau de technique individuelle des joueurs
concernés. Plus les joueurs peuvent améliorer une gamme de gestes techniques
relatifs à la course, à la passe, à la réception du ballon et aux coups de pied, plus
ces joueurs disposeront d’options offensives afin de pénétrer la défense adverse.
L’attaque à partir des phases statiques
• L’équipe qui remet le ballon en jeu lors des phases statiques peut
raisonnablement penser qu’elle gagnera celui-ci
• Vu que les règles exigent que tous les avants soient groupés au moment de la
PG 37
mêlée et de la touche, il y a plus d’espaces libres pour l’utilisation de la balle en
attaque. En conséquence des combinaisons de jeu planifiées à l’avance peuvent
être mises en place débouchant sur un éventail de choix pour continuer le jeu
• L’inconvénient de l’attaque à partir des phases statiques est que souvent la
défense sera elle aussi prête, mais des espaces libres sont disponibles à la fois
dans l’axe latéral et l’axe profond, ce qui offre à l’attaque le temps qu’il faut pour
défier la défense
• Les critères à prendre en compte au moment de choisir le moyen d’attaquer sont :
- Les forces et faiblesses relatives de l’équipe
- Les conditions climatiques et l’état de la pelouse
- La situation territoriale, et l’origine de la possession de la balle – mêlée
où touche (alignement)
- Le score et le temps qu’il reste à jouer dans le match
Exemple 1
Sur terrain sec, avec un ailier très fort et une défense suspecte de l’opposition au
large, il serait logique de donner le ballon à cet ailier.
Exemple 2
Par contre, si le terrain est boueux, s’il fait froid et qu’il pleut, il serait plutôt sage de
minimiser le nombre et la longueur des passes et de se concentrer sur l’attaque
près de la mêlée et dans l’entrejeu.
Communication
Communiquer est essentiel pour s’assurer que tous les joueurs comprennent ce
que la ligne d’attaque essaie de faire, par ex. où, comment et quand ils ont
l’intention de pénétrer. Cela implique mettre en place une compréhension de la
méthode d’attaque et de l’endroit où l’on va attaquer pour un collectif partiel et
finalement pour l’équipe entière.
Une fois que la technique de base a été assimilée et que les joueurs ont commencé
à acquérir leur capacité à prendre des décisions, on peut concevoir toutes sortes
de moyens d’orienter le jeu défensif de l’opposition pour permettre aux arrières
d’arriver à la situation cruciale du 2 contre 1 qui au final, crée un essai.
Quelques conseils dans la conception des combinaisons de jeu :
• Ne pas avoir un trop grand nombre de combinaisons. Travailler peu de
combinaisons que tout le monde exécute bien et qui sont efficaces pour franchir
la ligne d’avantage
• Avoir une stratégie de secours si quelque chose n’a pas fonctionné
• Fixer un défenseur avant de passer le ballon afin que ce défenseur ne puisse pas
défendre sur le porteur du ballon si le ballon est passé
• Soutenir celui qui reçoit la passe après avoir passé et fixé
• Soutenir en se plaçant dans l’axe profond du porteur de balle pour pouvoir choisir
la meilleure option de jeu. En se plaçant dans l’axe profond, le joueur peut jouer à
gauche ou à droite
• Faire preuve de réalisme à l’entraînement et progresser vers un entraînement où
les trois-quarts jouent contre une ligne de trois-quarts et une troisième ligne
dirigés
• S’entraîner avec moins de défenseurs que d’attaquants afin de faire travailler la
capacité à voir et utiliser les espaces libres
L’attaque dans le jeu
courant
• Les attaques à partir des
phases statiques ne
réussiront pas toujours et on
doit travailler les options de
jeu à partir des mêlées
spontanées (ruck) et les
mauls.
• Liste de vérification de ce
qu’il faut faire pour travailler
l’attaque dans le jeu courant :
- Conserver le ballon
- Du soutien pour offrir des
options de continuité
- Déplacer le ballon vers la
zone où il y plus
d’attaquants que de
défenseurs où un joueur
talentueux est marqué par
un joueur moins talentueux.
La défense aura moins de
temps pour se réorganiser
surtout si le rythme de
l’attaque est soutenu
- Si la défense est groupée, la
contourner
- Si la défense est déployée,
pénétrer dans les intervalles
entre les défenseurs
- Si la défense attend,
l’attaquer avec le ballon en
main pour que ces
défenseurs ne puissent
défendre dans d’autres
zones.
- Si la défense est près,
botter le ballon derrière elle
et suivre pour récupérer le
ballon.
Note : il y a plus de ballons de
seconde main dans le jeu
courant qu’à partir des phases
statiques. Ceci doit vous
guider dans la construction de
vos séances d’entraînement.
PG 38
La Contre-attaque
Objectif
Attaquer immédiatement après avoir récupéré le ballon pour être mieux placé
territorialement au prochain arrêt de jeu.
Les Fondamentaux
• Bien assurer la possession de la balle
• Fixer l’opposition pendant que l’on écarte le ballon vers les espaces libres en le
passant
• Se placer en soutien dans des espaces libres pour offrir aux passeurs des choix
sur des joueurs démarqués
• Après la passe, aller au soutien
• Conserver le ballon et avancer jusqu’au prochain arrêt de jeu.
• La possibilité de contre attaquer suit immédiatement la récupération du ballon. Il y
a donc des possibilités de contre-attaque quand un ballon botté est réceptionné,
quand l’attaque perd un ballon (d’habitude sur une faute de main), quand le
ballon est arraché du porteur de balle ou quand une passe est interceptée
• La réalisation de cette possibilité de contre attaquer dépend de la vitesse avec
laquelle l’équipe peut passer de la défense à l’attaque, comparativement à la
vitesse de réorganisation de l’opposition qui devra elle passer de l’attaque à la
défense.
La Défense
Objectif
Empêcher un gain territorial et récupérer le ballon.
Les Fondamentaux
• Se mettre sur une même ligne dans le rideau défensif avec un léger angle à partir
de la phase de conquête de balle
• Rester en ligne quand on avance vers l’opposition
• Se placer en fonction du probable porteur du ballon, avec son épaule extérieure
alignée sur son épaule intérieure
• Avoir un angle de course sur l’intérieur du porteur du ballon
• Plaquer le porteur du ballon si le joueur a le ballon
• Si le joueur a passé le ballon, ajuster la ligne de course pour être au soutien afin
de récupérer le ballon quand il y a plaquage
• Si le ballon a été botté avant qu’il y ait eu un plaquage, aller vite au soutien du
joueur qui est le plus susceptible d’attraper le ballon ou le récupérer
• Aider à regagner le ballon en faisant le meilleur choix des options disponibles
• La défense dépend de la technique au plaquage
• Avancer ensemble pour réduire les options de l’attaque et réduire le temps et
l’espace dont disposent les attaquants
• Plaquer sur l’intérieur de l’attaquant en l’isolant de ses partenaires en soutien
• Attaquer chaque ballon dans l’air ou au sol
• Défendre en équipe aussi bien sur la largeur du terrain que sur sa profondeur
• Communiquer !
PG 39
Devoir Numéro 3 – Se servir des principes fondamentaux
pour analyser le jeu d’équipe
Pour ce devoir, se répartir en groupes de deux stagiaires ; l’un évalue si l’équipe
réussit ou non l’exécution des principes fondamentaux du Rugby (Devoir 3.1) et
l’autre fait le lien entre les principes fondamentaux et les techniques de jeu
accomplies afin de les appliquer (Devoir 3.2).
Devoir 3.1
Se servir du tableau suivant pour voir si une des équipes exécute les principes
fondamentaux ; bonne execution (✓) ou mauvaise exécution (✗).
Les principes fondamentaux du Rugby
Lutter pour la possession
du ballon afin d’attaquer
✓
✗
Attaquer en avançant
(avec le ballon)
✓
✗
Conserver le ballon en se servant
du jeu à partir des regroupements
pour créer des espaces libres
✓
✗
Défendre pour récupérer
le ballon
✓
✗
Devoir 3.2
Faire le lien entre la performance d’une équipe, les principes fondamentaux et les
aspects techniques du jeu. Se servir du tableau ci-dessous pour établir ce lien.
Technique
Des principes fondamentaux à la technique (cochez dans la colonne qui est correcte)
Lutter pour la
possession du ballon
Attaquer
Conserver le ballon
Défendre
Passer
Courses avec le ballon
Ramasser le ballon
Coup de pied de volée
Coup de pied tombé
Coup de pied placé
Chute dans le plaquage
Plaquer
Soutien
Mêlées spontanées (ruck)
Mauls
Style d’attaque
Style de défense
Mêlées
Touches (alignements)
Coups d’envoi
Le jeu d’attaque des arrières
Le jeu d’attaque sur les
ballons de deuxième main
La défense de la ligne
des trois-quarts
La défense sur les ballons de
deuxième main
PG 40
Devoir Numéro 4 – Identifier les fautes techniques
1. Par groupes de 6 à 8, faire les exercices expliqués dans les pages suivantes (3 à
5 minutes par exercice)
2. Désigner un membre du groupe qui va appliquer les principes fondamentaux de
l’entraînement à la performance du groupe et lui offrir un retour d’information à la
fin de l’exercice
3. Choisir un membre du groupe pour faire une évaluation en tant que confrère de
l’entraîneur à la fin du retour d’information, offrir des commentaires sur la
manière dont le retour d’information a été offert
Geste technique 1 - La Passe
Coureur au
centre
• Cet exercice est
pour 7 joueurs
sur un carré de
10 mètres sur 10
• Les joueurs sont
face à face avec
deux joueurs l’un
derrière l’autre
sur chaque coin
du carré. Un
troisième joueur
se tient à
équidistance
entre eux - le
coureur au
centre. Et les 2
joueurs restant se
tiennent dans les coins de l’autre côté
• Le côté avec le coureur au centre part en course de manière à ce que le coureur
au centre puisse attraper le ballon et faire une passe
• Quand ils arrivent sur l’autre côté, le ballon est passé à un autre joueur qui se
tient sur ce côté et ils partent en course à leur tour avec le coureur au centre qui
repart donc en sens inverse
• Le coureur au centre fait des allers-retours en passant le ballon plusieurs fois
avant d’être remplacé par un autre joueur
Variantes de
l’exercice
1 Augmenter le nombre de
joueurs qui courent au milieu
de un à deux
2 Demander au premier de
ces joueurs de redoubler
l’autre
3 Mettre deux joueurs avec
des boucliers de contact qui
se tiennent dans la
trajectoire de course du
coureur au centre, pour qu’il
prenne l’intervalle entre eux
en faisant la passe
.
PG 41
À présent, le membre du groupe qui a joué le rôle de l’entraîneur devrait appliquer
les fondamentaux de l’entraînement, énumérés ci-dessous, à la performance du
groupe, et cocher (ou faire une croix) le facteur clé selon qu’il a été bien exécuté ou
non, et offrir du retour d’information au groupe à la fin de l’exercice.
Objectif
Faire une passe qui peut être facilement attrapée par un partenaire placé dans de
meilleures conditions que le passeur, ceci afin de maintenir la continuité du jeu.
Objectif
atteint ?
LA PASSE
✓ ✗
1
Courir droit
2
Tenir le ballon à deux mains
3
Fixer un défenseur
4
Appui sur la jambe intérieure
5
Faire écran à la défense avec son côté du corps pour faire face au réceptionneur en soutien*
6
Faire un mouvement de balancier avec les bras pour finir en direction de la passe
7
Se servir des coudes et des poignets pour contrôler la vitesse et trajectoire du ballon quand il
quitte les mains
8
Finir son mouvement avec les mains en direction de la passe
9
Passer en direction de la zone cible qui se trouve à hauteur de la poitrine et devant
celui qui reçoit la passe
10
Aller au soutien du réceptionneur une fois que la passe a été effectuée
Objectif
atteint ?
RÉCEPTION DE LA PASSE
✓ ✗
1
Garder assez de profondeur pour orienter sa course vers la trajectoire du ballon
2
Orienter sa course vers l’espace créé par le passeur
3
Tendre les bras pour vite attraper le ballon
4
5
Attraper le ballon avec les doigts et les mains
6
Une fois que le ballon a été attrapé, choisir la meilleure option
PG 42
Geste technique 2- Réception d’un ballon haut
1 défenseur
contre 2
attaquants
A court et passe à
B. B botte audessus de la tête
du défenseur et A
et B suivent
ensemble le ballon
et essaient de lutter
pour le ballon avant
que le défenseur
puisse en faire
autant.
S’assurer que A
n’est pas hors-jeu
Objectif
Réceptionner le ballon afin de le conserver
Objectif
atteint ?
RECEPTION DU BALLON
✓ ✗
1
Se placer de façon à pouvoir avancer sur le ballon
2
Estimer si on peut attraper le ballon en restant les appuis au sol ou s’il faut sauter pour l’attraper
3
Tendre les bras vers le ballon comme pour le guider
4
Se placer avec les épaules et les hanches orientées vers l’adversaire
5
Crier « Balle »
6
7
Attraper le ballon au niveau des yeux, en le guidant vers les mains, les bras et
finalement vers le corps
8
Se préparer au contact en anticipant le plaquage des adversaires
PG 43
Geste technique 3 - Ramassage du ballon
Relais de
ramassage et
poser le ballon
ETAPE 1
1. En groupes de 4
à 6, organiser
5m
10m
une course relais
dans laquelle un
ballon est porté
ETAPE 2
sur 5 mètres et
5m
10m
posé au sol et
un deuxième
ballon, qui lui a
été placé à 10
ETAPE 3
mètres de la
5m
10m
ligne de départ
est ramassé et
ramené vers
l’équipe
2. Le prochain joueur prend ce ballon jusqu’à la ligne des 10 mètres et ramasse le
ballon sur la ligne des 5 mètres au retour
3. Ajouter des sacs de plaquage en plaçant le ballon sur le côté opposé du sac de
plaquage pour que les joueurs simulent un ramassage de balle dans un plaquage
Objectif
Conserver ou récupérer le ballon pour que l’équipe puisse attaquer
Objectif
atteint ?
RAMASSER LE BALLON
✓ ✗
1
Se tenir dans une position accroupie en approchant du ballon
2
Se placer sur le côté du ballon, en enjambant le ballon un pied devant, l’autre derrière
3
Baisser les hanches et plier les genoux
4
Garder la tête haute en position neutre
5
Contrôler le ballon avec la main de devant et le ramasser avec la main de derrière
6
Amener le ballon vers la poitrine pendant que l’on évalue les options
PG 44
Geste technique 4 - Le Jeu au pied
Jeu au pied à
Variantes de
l’exercice
1. Botter progressivement le
ballon plus haut
2. Botter, puis suivre, pour
atteindre le réceptionnaire
en même temps que le
ballon arrive sur lui. Ceci
avec un groupe agrandi à 3
3. Agrandir la taille du
rectangle
4. Course, botter haut, suivre
le ballon et essayer
d’atteindre le réceptionnaire
en même temps que le
ballon arrive sur lui. Le
réceptionnaire devient alors
le botteur et le jeu
recommence
trois
1. Avoir au moins
un ballon pour 2
joueurs
2. Surface requise :
un rectangle de
5-10 mètres sur
15-20 mètres
3. Par paire, un
joueur botte vers
l’autre sans que
le réceptionnaire
n’ait à bouger
pour attraper le
ballon. Faire une
petite
compétition
entre les 2
joueurs - jouer le premier à cinq
Objectif
Obtenir un gain territorial ou récupérer le ballon
Objectif
atteint ?
LE COUP DE PIED DE VOLEE
✓ ✗
1
Être en équilibre sur ses appuis
2
Épaule en avant : épaule gauche en avant pour un droitier et épaule droite en avant
pour un gaucher
3
Tenir le ballon à deux mains afin que son axe longitudinal soit en ligne avec le pied
4
Laisser tomber le ballon sur le point d’impact avec cet alignement et en même temps :
5
Avancer sur le pied d’appui qui doit pointer vers la cible
6
Balancer le pied de frappe à travers l’axe longitudinal du ballon pour le taper le long de cet axe.
7
Ajuster la trajectoire du ballon en réglant l’angle du pied avec le point d’impact du ballon
8
« Traverser » le ballon avec le pied de frappe
9
Se servir du bras opposé au pied de frappe comme balancier, en le tendant
PG 45
Geste Technique 5 – Le plaquage de côté
Plaquages sur
des sacs de
plaquage
1. Quatre joueurs
se mettent en
ligne, espacés
de 5 mètres l’un
de l’autre le long
d’une ligne
2. Placer six sacs
de plaquage, 7 à
10 mètres en
face des joueurs,
- un sac face à
chaque joueur et
les sacs 5 et 6
chacun sur un
côté des 4 sacs
de plaquages
3. Quand l’entraîneur appelle « 1 », les joueurs plaquent le sac sur leur gauche ;« 2
» le sac de plaquage directement devant eux ; « 3 » le sac sur la droite
4. Après chaque plaquage, les joueurs reviennent dans la ligne de défense
Objectif
Empêcher l’opposition de gagner du terrain et récupérer le ballon
Objectif
atteint ?
LE PLAQUAGE DE CÔTÉ
✓ ✗
1
Se placer à l’intérieur du porteur de balle
2
Courir en position accroupie (ramassée)
3
Garder la tête vers le haut et le dos plat
4
Regarder la cible, juste en dessous des fesses du porteur de balle
5
Pousser avec les jambes afin d’avoir un contact ferme avec l’épaule sur la cible
6
Placer la tête derrière le corps du porteur de balle
7
Enlacer la partie inférieure du torse du porteur de balle avec les bras
8
Serrer fort jusqu’à ce que le porteur de balle soit au sol
9
PG 46
Geste technique 6 - Chute dans le plaquage
Plaquage
homme à
homme par
paires sur
les genoux
1. Par paires et
séparés par
une distance
de 5 mètres,
les joueurs
alternent –
plaqueur et
porteur du
ballon –, ils
se déplacent
l’un vers
l’autre pour
effectuer un
plaquage et
chuter correctement pour assurer leur sécurité et la conservation du ballon
2. Le plaqueur reste sur ses genoux pendant toute la durée de l’exercice, alors que
le porteur du ballon, lui, passe d’une position à genoux et en rampant à une
position debout et trottinant, cela pour faire évoluer l’exercice progressivement
Objectif
Conserver le ballon. (Pour conserver le ballon, le porteur du ballon devra miser sur
le soutien de ses partenaires car la règle exige que le ballon soit joué après la fin du
plaquage).
Objectif
atteint ?
CHUTE DANS LE PLAQUAGE
1
Tenir le ballon fermement avec les deux mains pendant la course
2
Au moment du plaquage, tourner avec l’impact
3
Passer aux joueurs en soutien
4
Entrer en contact avec le sol sur le dos de l’épaule
5
S’allonger perpendiculairement à la ligne de course
6
Passer le ballon ou le placer afin que les partenaires puissent le récupérer
✓ ✗
PG 47
Geste technique 7 -Placement du corps au contact
Pousser sur un
bouclier
1. Par groupes de
6 joueurs,
s’entraîner à aller
au contact en
poussant sur un
bouclier chacun
son tour.
2. Une progression
possible :
- a. Pousser du
bas vers le
haut, en
descendant
sur ses
appuis et
présentant le
ballon
- b. Pousser du bas vers le haut, en se tournant pour faire face au soutien. Le
joueur suivant pousse à hauteur du ballon, reçoit le ballon et puis va au sol
pour le rendre disponible
- c. Comme dans b. avec deux joueurs qui protègent de chaque côté du porteur
de balle
- d. Comme dans c. avec le numéro 9 qui libère le ballon sur une ligne de troisquarts, refaire les mêmes gestes techniques avec un deuxième bouclier sur le
deuxième receveur
Objectif
Récupérer/conserver la possession du ballon lors du contact avec l’adversaire
Objectif
atteint ?
PLACEMENT DU CORPS AU CONTACT
1
Les hanches plus basses que les épaules
2
Le dos plat ou à peine courbé
3
La tête haute et en arrière
4
Un angle de 90º entre le tronc et les cuisses
5
Un angle de 90º entre les cuisses et la partie inférieure de la jambe
6
Les pieds avec un écartement semblable à la largeur des épaules
✓ ✗
PG 48
Geste technique 8 - La Continuité après le contact
Créer et utiliser des espaces libres
1. Se servir de cônes pour délimiter un couloir d’un mètre de large et 10 mètres de
long. Avoir trois postes séparés par la même distance le long du couloir, un
joueur se tenant à chaque poste avec un bouclier
2. Par groupes de trois, un ballon par groupe, les joueurs courent en file indienne le
long du couloir, ils font un crochet sur l’extérieur pour faire sortir le porteur du
bouclier du couloir et passer le ballon à l’intérieur du couloir au joueur suivant
3. Augmenter le nombre de joueurs à 6 par groupe et au bout du couloir faire faire
aux joueurs une mêlée spontanée (ruck) et puis passer le ballon au large
Objectif
Éviter les adversaires à l’approche de leur ligne de but sans s’isoler du soutien des
partenaires
Objectif
atteint ?
CONTINUITÉ APRÈS LE CONTACT
✓ ✗
1
S’engager au contact avec assez de dynamisme et de détermination pour conserver le ballon et
favoriser la continuité du jeu
2
Avoir une « solution de sortie » pour le ballon en tête avant le contact
3
Tenir fermement le ballon
4
Utiliser l’évitement pour attaquer l’intervalle
5
Décider s’il faut essayer de passer le défenseur ou accepter le contact et se servir des équipiers
pour la continuité du jeu
PG 49
NOTES
PG 50
MODULE 4 ORGANISATION DE L’ENTRAÎNEMENT
MODULE 4 - Organisation de l’entraînement
Organiser et mener
un entraînement
pour améliorer la
technique
Module 4 - Organiser un
entraînement
Contenu
Résultats de l’apprentissage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Méthode implicite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Méthode explicite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Devoir 5 - Analyser la croissance du joueur et sa progression . . . . . . . . . . . . . . .
Devoir 6 - Comprendre les méthodes implicite et explicite pour l’entraînement .
Devoir 7 - Organiser un entraînement d’équipe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
51
51
54
56
60
61
Dans ce module, les
méthodes implicite et explicite
à l’entraînement sont
expliquées. L’idée générale est
d’utiliser la méthode implicite
pour mieux enseigner une
approche globale du jeu, et
d’utiliser la méthode explicite
pour corriger les erreurs et
enseigner les techniques de
collectif total ou collectif
partiel.
À la fin de ce module vous serez capable d’organiser une séance d’entraînement
pour l’équipe que vous avez analysée dans le Module 3, afin de répondre aux
besoins du joueur, et donc améliorer sa performance lors du prochain match.
La Méthode implicite, et l’utilisation des jeux modifiés
La recommandation de l’IRB pour le meilleur moyen d’apprendre à jouer au rugby
en toute sécurité et avec efficacité est de pratiquer ce jeu sous des formes
modifiées qui respectent les principes du Rugby et les Règles du jeu les plus
importantes.
Il vaut mieux commencer avec des équipes à effectif réduit (jusqu’à 8 joueurs par
équipe) dans un petit périmètre. Cela fonctionne très bien avec les débutants car
chaque joueur est plus actif, car plus près du ballon, et donc plus concerné par le
jeu que dans un match normal sur un grand terrain.
Le jeu modifié doit comprendre le plus de jeu à la main possible – et très peu ou
pas du tout de jeu au pied – cela donnera aux joueurs le plus d’occasions possibles
de courir avec le ballon, de le passer et d’être plaqué mais aussi de plaquer des
adversaires quand ils auront le ballon.
La taille du terrain de jeu doit être adaptée selon le nombre de joueurs dans chaque
équipe.
Exemple de construction d’un entraînement qui se sert de la
méthode implicite
L'exemple sur la page suivante décrit une activité dans une zone (10 à 12 joueurs
répartis dans 2 équipes dans un carré de 10mx10m). Pour des groupes plus
nombreux, il est possible d'installer plus de carrés. Les dimensions du carré
devraient être adaptées pour correspondre au niveau technique des joueurs et à
leur nombre. Dans cet exemple, les joueurs n'ont pas encore été initiés au
plaquage. Un jeu avec opposition complète peut être utilisé dans une séance
pratique similaire, mais seulement après avoir bien initié les joueurs au plaquage, à
l'aide de la méthode explicite.
PG 51
But de l’entraînement : améliorer la course, le jeu à la main, l’utilisation des
espaces libres et la prise de décision
Etape 1 : Échauffement (10 minutes)
(Améliore le jeu à la main, l’utilisation des espaces libres, la communication)
Faire passer le ballon aux joueurs dans toute direction et en se servant de toute
technique. Ils devraient essayer de faire autant de passes que possible sans faire
tomber le ballon. Les laisser trottiner librement dans le carré. Pour varier l’exercice,
changer le style de passe.
Etape 2 : Chat perché (10 minutes)
(Améliore le jeu à la main, la course, la prise de décision, l’utilisation des espaces
libres, la communication, la condition physique)
Le but du jeu est d’essayer de toucher, avec le ballon, des joueurs. Les joueurs de
l’équipe qui essaie de toucher ne sont pas autorisés à bouger, mais peuvent passer
le ballon entre eux en se servant de tout style de passe et puis essaient de toucher
un joueur en tenant le ballon. Commencer le jeu avec trois joueurs dans l’équipe de
« chasseurs - toucheurs ». Quand ils sont touchés, les joueurs vont avec l’équipe
de « chasseurs -toucheurs ». Le dernier joueur à n’avoir pas été touché est le
gagnant.
Etape 3 : Essayer de marquer sur la ligne - 1 (10 minutes)
libres, la communication, la condition physique, marquer)
Les joueurs essaient d’aplatir le ballon sur la ligne de but adverse (la ligne qui est
de leur côté du carré). Les joueurs ne peuvent pas courir avec le ballon, mais
peuvent le passer dans toute direction, en se servant de tout style de passe. Aucun
contact n’est autorisé. Le porteur du ballon peut pivoter, comme en basket-ball. Le
but du jeu est d’essayer de passer le ballon à un équipier qui est dans l’en but de
l’opposition, qui doit l’aplatir. Compter le score.
Étape 4 : Essayer de marquer sur la ligne - 2 (10 minutes)
libres, la communication, la condition physique, marquer)
Comme dans l’étape 3, mais ajouter comme contrainte que les joueurs doivent
garder deux mains sur le ballon à tout moment.
Les clés d’un
entraînement réussi
• Mettre l’accent sur le plaisir.
Souvenez-vous que vous
voulez que les joueurs
reviennent à votre prochain
entraînement et amènent un
ami avec eux pour s’essayer
au jeu avec lequel on s’est
tant amusé la dernière fois !
• Soyez dynamique dans votre
entraînement. Déplacez-vous
avec le jeu, et prenez toutes
les occasions qui se
présentent pour intervenir en
tant qu’entraîneur.
• Si les joueurs n’y arrivent
pas, n’essayez pas de leur
donner la solution. Poser un
défi aux joueurs pour qu’ils
trouvent leur propre solution
au problème et aider à
trouver cette solution. Voilà
la véritable dimension liée à
l’entraînement et à
l’apprentissage.
• Privilégier le succès. Essayer
de s’assurer que chaque
joueur marque au moins un
essai. S’assurer de féliciter
chaque joueur pour avoir
bien exécuté quelque chose.
• La première considération
concerne la sécurité
(Améliore le jeu à la main, la course, la défense, la prise de décision, l’utilisation des
espaces libres, la communication, la condition physique, marquer)
Comme dans l’étape 4, mais ne pas autoriser les joueurs à bouger quand ils sont
en possession de la balle et introduire le « touché » à deux mains. Quand un joueur
est touché, le ballon doit être passé. Le ballon est rendu à l’autre équipe après cinq
« touchés ».
(Améliore le jeu à la main, le jeu de passe spécifique au rugby, la course, la défense,
la prise de décision, l’utilisation des espaces libres, la communication, la condition
physique, marquer)
Comme dans l’étape 5, mais ajouter la contrainte que le ballon ne peut être passé
qu’en arrière.
Étape 7 : retour au calme
Demander aux joueurs de continuer à manipuler le ballon pendant la durée du
retour au calme.
PG 52
Aider les joueurs à attaquer et défendre
Voici quelques conseils simples pour aider les joueurs à apprendre comment
attaquer et défendre efficacement.
L’attaque
Encouragez le porteur du ballon à avancer vers la ligne de but adverse en :
• Contournant les défenseurs
• Chargeant les défenseurs, et en essayant de les repousser tout en conservant le
ballon
Le principe est relativement clair :
• Quand on avance, la défense est attirée par le porteur du ballon. Si le porteur du
ballon évite les défenseurs, d’autres défenseurs devront quitter leur position sur le
terrain pour venir défendre
• Si le porteur du ballon est arrêté, les défenseurs ayant quitté leurs positions, ce
joueur peut passer le ballon à des joueurs dans les espaces libres désertés par
les défenseurs, et ces joueurs pourront continuer à avancer vers la ligne de but
• Ces joueurs sont en soutien en étant placés dans les espaces libres. Les joueurs
en soutien doivent courir assez près pour pouvoir recevoir la passe du porteur de
balle, mais assez loin du défenseur pour pouvoir continuer le mouvement
d’attaque
• Quand on a un joueur qui charge pour faire avancer le ballon dans l’axe profond
du terrain les joueurs en soutien peuvent ajouter du poids et de l’élan à la charge
en avant en se liant au porteur de la balle et en poussant
• Le soutien donne la possibilité de continuer l’attaque, car les joueurs en soutien
offrent plusieurs solutions à l’attaque.
Défense
• En défense, plus il y a de défenseurs qui montent ensemble pour arrêter
l’adversaire, plus il est probable d’arrêter l’attaque avant qu’elle ne devienne trop
menaçante
• Il est essentiel d’essayer de limiter l’espace et le temps disponible pour
s’organiser à l’attaque
• Le but initial de la défense est d’arrêter l’opposition. Le second est de récupérer
le ballon et contre-attaquer tant que l’opposition est encore désorganisée juste
après la perte du ballon.
Généralités
• En faisant jouer des jeunes/débutants dans ce genre de jeu adapté, tout en
améliorant la technique individuelle pendant l’entraînement, vous formerez des
joueurs qui auront un sens avancé de la réalité du jeu
• Cette méthode exige de la part du joueur d’apprendre un geste technique qui lui
permettra de mieux jouer dans un aspect du jeu où il éprouve des difficultés
• Le talent de l’entraîneur est d’aider les joueurs en répondant à leur demande, ellemême issue des difficultés qu’ils ont dans la prise de décision
• Ces exercices devraient évoluer vers des situations de jeu, qui vont renforcer la
pertinence du geste technique par rapport aux exigences du jeu. Dans ces
exercices, la progression doit partir du travail technique sans opposition vers du
travail technique en opposition, pour finir avec des situations de jeu
• Même dans le travail technique, on peut exercer une pression en réduisant le
temps de récupération et en travaillant la technique à grande vitesse
• Le principe de base dans toute progression est de réduire le temps et l’espace
afin d’augmenter l’intensité.
PG 53
Avec ou sans contact
Progression dans le
travail technique
Le Rugby est un sport de contact. Le Rugby à toucher, élimine toute forme de
contact autre que le « touché » ou le « marqué », donc le jeu de touché a été
critiqué à bon escient car si cela améliore le jeu de ceux qui ont du talent quand le
contact n’est pas un facteur, il y a un transfert très limité de technique vers le jeu
avec contact.
Commencer par les gestes
techniques les plus
fondamentaux, la course, la
passe, le plaquage et la chute
dans le plaquage et progresser
vers :
• Autres gestes de technique
individuelle
• Mêlées et touches
(alignements) (technique d’un
collectif partiel qui est la base
des phases statiques de
conquête du ballon)
• Les coups d’envoi et les
renvois
• La défense et l’attaque pour
des collectifs partiels
• Les mêlées spontanées (ruck)
et les mauls.
Il y a beaucoup de variantes du jeu à « toucher/tag » :
• Touché à une main ou deux mains
• Trois ou quatre « touchés » avant un changement de main
• Changement de sens dans lequel on attaque
• Ballons tombés et passes en avant sont permis ou non
• Jeu au pied permis ou non ou exigé
• Peu de joueurs, beaucoup de joueurs, etc.
Lorsque vous considérez l’utilisation ou non du Rugby à Toucher, vous devez bien
considérer les aspects négatifs autant que les aspects positifs. Et en cas
d’utilisation du Rugby à Toucher, choisir les différentes règles qui sont appropriées
pour développer les techniques recherchées.
La Méthode explicite
Tout entraînement a lieu dans un contexte spécifique, avec en principe des objectifs
spécifiques à accomplir :
• Initier au jeu
• Améliorer un geste technique particulier
• Faire évoluer une équipe plus compétitive, avec des joueurs d’âges différents et
de niveaux de connaissance et de capacité variés.
Une séance d’entraînement explicite comprendra les éléments suivants :
• Echauffement général pour tous les joueurs
• Travail de collectif partiel pour les avants (mêlées et touches) et pour les troisquarts (combinaisons pour les lignes arrière)
• Travail spécifique par petits groupes comme la troisième ligne et le numéro 9 pour
la mêlée ; le lanceur et ses sauteurs en touche, le numéro 9 et le numéro 10
• Entraînement collectif total : sans opposition ou en « semi opposition »
Nous préconisons une structure d’entraînement modifiée afin d’insister sur les
besoins des joueurs en se basant spécifiquement sur leur jeu.
Pour enseigner et corriger les erreurs dans chaque technique de jeu, se servir du
style suivant d’enseignement :
Explication : 5-15% ; Démonstration 20-25% ; et application par la pratique
60-75%.
Aller du global au particulier et retour au global doit être inclus dans la méthode
d’enseignement. Dans cette façon de faire, on enseigne la technique comme étant une
globalité, le particulier qui a besoin d’être travaillé et corrigé se fait individuellement et
enfin la technique, étant un élément global, est à nouveau travaillée.
À la conclusion de chaque
entraînement faire un jeu modifié
qui va solliciter les gestes
techniques qui ont été travaillés
à l’entraînement. Revoir les
gestes techniques qui ont été
travaillés auparavant à chaque
entraînement et passer à autre
chose progressivement une fois
qu’un bon niveau de
compétence a été atteint.
Progression dans
l’intensité
• Travailler avec de nombreux
joueurs par groupe, avec
beaucoup d’espace et
beaucoup de temps de
récupération
• Passer de la marche à la
course, puis au sprint
• Alors que le savoir-faire
s’améliore, réduire la taille du
groupe ainsi que l’espace
disponible pour réduire le
temps de récupération
• Introduire une opposition
passive – sacs de plaquages,
boucliers, joug de mêlée, etc.
• Introduire une opposition réelle
mais contrôlée : le porteur du
ballon accepte le plaquage, la
défense réagit de façon
prévisible, des plaquages où
l’on se tient debout seulement,
la défense qui ne joue pas le
ballon mais seulement
l’homme
• Enfin, passer à une situation
de défense réelle en
respectant les Règles du jeu.
PG 54
Liste de vérification pour mener une séance d’entraînement
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Objectif et structure
Organisation du groupe
Échauffement
Jeux modifiés
Durée et temps alloué
Organisation de l’équipement
Se servir de petits jeux sur petit périmètre pour aider à l’évolution du jeu à la
main et des techniques de course.
Le Rugby étant un sport amusant, dans lequel chaque joueur peut courir avec le
ballon et marquer, on doit encourager les joueurs à découvrir par eux-mêmes la joie
de battre les adversaires (et peut-être marquer) avec des courses faites de feintes,
avec un jeu à la main basé sur le talent ou la technique ou en étant en soutien du
porteur du ballon.
Variantes de séances d’entraînement
• La maturité du joueur
• Le niveau auquel les joueurs peuvent exécuter les gestes techniques individuels.
Si un joueur ne peut ni courir ni passer alors on a des difficultés à attaquer, si un
joueur ne peut pas plaquer, alors on aura des difficultés à défendre et si un joueur
se sert de techniques qui ne sont pas sures au contact, alors on aura des
difficultés à gagner le ballon.
• La compréhension tactique et la capacité de prise de décision des joueurs
• La capacité des joueurs de gérer le jeu avec du temps et de l’espace limité et
avec la présence de nombreux joueurs.
Se souvenir que le rugby dans sa globalité se base sur la capacité de bien exécuter
les techniques de base (fondamentaux).
Organisation d’une séance d’entraînement
Dans chaque cas, l’entraîneur doit être capable de définir clairement les choses
suivantes :
• Les buts de l’entraînement. Pourquoi les joueurs s’entraînent-ils ?
• Les objectifs spécifiques de l’entraînement. Que doit avoir amélioré le joueur à la
fin de l’entraînement ?
• Les particularités de l’entraînement (nombre de joueurs, l’espace disponible, la
durée, les activités, etc.)
Vous devez aussi considérer les choses suivantes :
• Vos interventions (Que faites-vous en fait pendant l’entraînement et que dîtesvous à vos joueurs ?)
• Le degré d’opposition (sans opposition, en semi-opposition, avec opposition, jeu
réel, etc.)
• Les progressions appropriées pour les joueurs que l’on entraîne, du moins
complexe au plus complexe.
La construction des entraînements se base sur l’utilisation effective de plusieurs
variantes importantes :
• La surface de l’entraînement (plus ou moins d’espace disponible, un terrain étroit
ou un terrain large, une situation courante ou pas sur le terrain)
• Les entraînements comprennent toujours des prises de décision
• L’équilibre entre le nombre d’attaquants (avec le ballon) et de défenseurs (sans
défenseurs) et le degré d’intervention de l’opposition (d’une opposition passive
jusqu’à une opposition totale comme en match)
• Les entraînements doivent toujours mener à une quelconque opportunité de
marquer
• Les défenseurs devraient toujours avoir l’occasion de contre-attaquer et marquer.
L’équilibre entre
l’attaque et la
défense
C’est la relation particulière
entre les équipes en
opposition : une a la
possession de la balle et donc
peut attaquer, et l’autre est
sans le ballon et donc en
défense ; c’est la façon dont le
ballon change de main de
l’attaque à la défense pendant
le déroulement du match qui
va dicter le contenu de la
plupart des entraînements.
La définition du jeu suggère
plusieurs propriétés inhérentes
aux situations d’entraînement.
• Entraînements situationnels,
avec les phases de première
main qui mènent au
mouvement général
• Les entraînements
comprennent des degrés et
formes d’opposition
variables
• Pour rendre l’entraînement
réaliste, un certain désordre
(comme dans le jeu par luimême) est inévitable et
nécessaire
• On suggère ainsi une
séquence dans
l’entraînement qui peut
suivre le modèle
ci-dessous :
- Échauffement
- Mouvement général
- Phases statiques :
technique et organisation
- Collectif partiel :
technique et tactique
- Collectif total : révision
PG 55
Devoir numéro 5 - Analyse du développement du joueur et
son évolution
1. Considérez et discutez des implications du tableau ci-dessous pour les
entraîneurs de ces quatre catégories d’âge considérées.
2. Dans le tableau, faites la liste de trois changements que vous ferez dans votre
entraînement en vous servant de vos nouvelles connaissances.
DÉVELOPPEMENT ET ÉVOLUTION
Age
5-8
Développement physique
• Prend du plaisir dans les
activités dynamiques mais se
fatigue facilement
• Difficultés à se concentrer sur le
ballon
• Mauvaise vision périphérique
Développement des fonctions motrices
Maturité sociale et émotionnelle
• A besoin de jeux/activités pas
compliqués
• Prend du plaisir avec un
entraînement répétitif et de la
technique simple
• Durée de l’attention changeante
• Veut prendre du plaisir dans ce
qu’il fait
• A besoin d’avoir sa dignité et sa
confiance encouragés
Quelles conséquences tirez-vous de tout cela pour votre entraînement ?
1.
2.
3.
PG 56
Age
• Augmentation du temps de
récupération après un exercice
intense
• Plus grande coordination
9-10
• Étirement musculaire avant les
exercices
• Répétition encore essentielle
• Commence à développer une
appréciation spatiale et
l’utilisation du temps disponible
(Rapport espace-temps)
• Capable d’apprendre et
appliquer en toute sécurité des
techniques au contact
• Durée de l’attention augmentée
et concentration sur la tâche à
accomplir
• A besoin d’accepter et de
comprendre les variations des
capacités
• Prend confiance si en réussite et
est accepté par le groupe
1.
2.
3.
PG 57
Age
• Avec une croissance rapide vient
de la fatigue, une mauvaise
coordination
• A besoin de conseils bien
structurés
11-13
• A besoins d’être actif pour
garder souplesse et condition
physique
• Bonne coordination visuelle avec
les membres supérieurs
• Peut exécuter les gestes
techniques avec vitesse,
précision dans l’appréciation de
la distance et de l’espace
• Compétent sur les gestes
techniques déjà appris
• Enthousiaste pour apprendre de
nouvelles techniques
• Très disponible pour accepter
des conseils
• Rôles de leader augmentés et de
prise de décision
• Ressent fortement le rejet
• A besoin de conseils pour établir
des objectifs
1.
2.
3.
PG 58
Age
• Développement rapide mais
irrégulier
• Très sensible à son apparence
14-15
physique
• Besoin de souplesse et condition
physique aérobie
• Continuation des entraînements
techniques
• Préfère les objectifs à court
terme
• Besoin accru d’acceptation par
ses pairs
• Difficultés à contrôler ses
émotions
1.
2.
3.
PG 59
Devoir 6 - Comprendre les méthodes implicites et
explicites appliquées à l’entraînement
1. Écoutez votre éducateur expliquer le continuum implicite /explicite
2. En tant qu’entraîneur, si vous êtes dans une situation où vous devez initier au
Rugby un groupe de débutants qui n’a jamais joué, indiquez dans le tableau cidessous où vous enseigneriez chaque aspect du jeu.
Implicite
Demander au joueur
Progression dans l’initiation au Rugby
1
2
3
Explicite
Dire au joueur
4
5
1. Passer et recevoir le ballon
2. Botter et réceptionner le ballon
3. Ramassage du ballon
4. Touché à deux mains et le plaquage
5. Chute dans le plaquage
6. Hors-jeu : le joueur qui joue le ballon après le porteur de balle
doit venir de derrière le porteur du ballon - coup de pied de pénalité
7. Récupération du ballon au plaquage - la mêlée spontanée (ruck)
8. Formation du maul
9. Que se passe-t-il si le ballon « va en avant de la main » la mêlée
10. Que se passe-t-il si le ballon sort des limites du terrain : la
touche (alignement)
11. Comment débuter et reprendre le jeu - les coups d’envoi
PG 60
Devoir Numéro 7 - Organiser une séance d’entraînement
pour une équipe
Étudiez les fiches/exemples de plan d’entraînement dans les pages suivantes – le
premier est pour une séance d’entraînement explicite, le second pour une séance
implicite. En se servant de ces concepts, créer votre propre plan d’entraînement sur
les fiches à remplir qui suivent.
Exemples de fiches de plan d’entraînement complétés
1. Une séance explicite dans laquelle on suit une progression en utilisant des
séries d’exercices pratiques
Séance d’entraînement des moins de 10 ans de Poneke
Séance N. 1 - Date : 16/08/07
Aspects négatifs (à travailler) du jeu
1. Les joueurs courent en travers, et le font souvent derrière leurs propres
coéquipiers
2. Un joueur « vedette » domine le jeu de sa position de demi et personne d’autre
dans l’équipe n’a une chance d’avoir le ballon et de s’exprimer
3. Les joueurs ne jugent pas du tout de l’intérêt de passer le ballon à un partenaire
mieux placé qu’eux et jouent « personnel » quand ils ont le ballon
Objectifs de la séance
1. S’assurer que les joueurs courent droit sur le terrain et se servent de la passe
pour faire circuler le ballon sur l’axe latéral.
2. Changer et varier les positions dans l’équipe afin que tous les joueurs
apprennent à joueur à différents postes selon leur taille, leur maturité et leur
morphologie.
3. Améliorer le jeu de passe afin que le ballon circule rapidement et une fois que ce
ballon est passé, encourager le passeur à aller au soutien.
Équipement
1. 8 Ballons
2. 16 Cônes
2. 2 boucliers
PG 61
Plan d’entraînement
Points essentiels de
l’entraînement
Briefing
administrative/Appel
Durée : 10 minutes
Détails sur l’activité
Brian O’Shea malade
Harvey Norman n’est pas arrivé - pas d’excuses
Tous les autres sont là
Durée de
l’échauffement :
10 minutes
Technique : Jeu à la
main et courses sans
opposition
Transpirer, étirements et technique
Réagir aux appels de :
1. Passer
2. Placer le ballon
3. Ramasser
4. Lancer le ballon en l’air selon les
appels de l’entraîneur
« Se servir de l’ombre »
1. Carré de 15m x 15m
2. Joueurs sont par paires, un ballon par paire
3. Le porteur du ballon court n’importe où dans le carré
et le partenaire se tient aussi près que possible
4. Sur votre appel de « 1 », « 2 », « 3 » et « 4 » le
porteur du ballon exécute le geste technique et le
partenaire ramasse le ballon et devient celui qui
court devant.
Individual skills
Duration: 20 minutes
Skills: Passing to a
player in a better
position.
1 Courir droit
2 Course profonde du
réceptionnaire
3 Passer devant le réceptionnaire
4 Etendre les bras pour que les
mains aillent à la rencontre du
ballon
5 Passer immédiatement « Une
passe n’est bonne que si on a
attrapé le ballon avec aisance »
1. Carré de 15m sur 15m
2. Un groupe de quatre joueurs avec un ballon placé
sur chaque côté du carré
3. Les groupes de quatre joueurs courent à travers le
carré en se passant le ballon. Commencer avec
un groupe à la fois, et progresser avec 2, 3 et 4.
Les joueurs doivent donner et prendre une passe
tout en évitant les joueurs des autres groupes
Technique pour petit
collectif partiel :
Durée : 10 minutes
Geste technique :
passer le ballon au
contact.
1. Fixer le défenseur
2. Passer à un joueur mieux placé
3. S’il n’y a pas de joueur mieux
placé, résister au plaquage, faire
venir le soutien et pousser un
petit maul
1. Rectangle de 15m x 10m
2. Les joueurs se groupent à mi-distance sur un
côté du rectangle
3 À votre appel, un certain nombre de joueurs, à la
fois en attaque et en défense, courent autour des
extrémités du rectangle et jouent un jeu en
opposition dans le rectangle
4. Si vous annoncez 4/1, alors 4 joueurs sont en
attaque avec le ballon, et un joueur est en
défense. Si vous annoncez 3/3 alors on a 3
défenseurs et 3 attaquants
Technique pour
collectif partiel
Durée : 5 minutes
Travail technique :
Réviser la mêlée et la
touche sans
opposition
1. Mêlées
• Liaisons
• Les pieds avec même écartement
que les hanches
• Flexion
• Tête vers le haut ; le dos plat.
• Toucher
• Stop
• Entrez-doucement pour être dans
le bon emplacement
2. Touches (alignement)
• Savoir sur qui le ballon est lancé
• Lancer droit et sur le sauteur
• Passer le ballon aux trois quarts
pour le passer et courir en le
portant.
1. Progression pour la mêlée
• 1 contre 1 sur les genoux et debout
• 2 contre 2
• 3 contre 3
2. Progression pour la touche (alignement)
• Par paire avec un ballon que l’on se lance de l’un
à l’autre
• Par groupes de quatre avec un lanceur, un sauteur
et deux joueurs en soutien
• Alignement complet
PG 62
l’entraînement
Jeu de l’équipe
Durée : 10 minutes
Travail technique :
Rugby à toucher en se
servant des mêlées et
des touches pour
reprendre le jeu. On
offre du renforcement
positif quand :
1. Il y a des courses
droites
2. Des passes
3. Du soutien
1. Courir droit
2. Passer pour faire circuler le
ballon sur le terrain
3. Passer seulement à un joueur qui
est mieux placé
4. Rester sur ses appuis au contact
et former un maul en se servant
du soutien pour créer des
espaces
• Inter changer les joueurs afin qu’ils évoluent à des
postes différents
• Jouer sur une surface adaptée au nombre de
joueurs
• Récompenser avec des points pour les passes et
pour l’utilisation du joueur en surnombre
• Enlever des points pour égoïsme/individualisme
• Ne pas s’écarter de ses buts d’entraînement
Retour au calme
Durée : 5 Minutes
Geste technique :
Passer en trottinant
1. Course puis trottiner puis
marcher
2. Maintenir les points clés de
l’entraînement
3. Étirements
Par groupes de quatre, revenir sur l’exercice
accompli pour la technique individuelle.
Compte-rendu
administratif
Comme il y a match
samedi, vérifier la
disponibilité des
joueurs et distribuer les
feuilles de jour de
match qui résume :
1. Le voyage
2. Le lieu du match
3. Lieux de rencontre
4. L’adversaire
5. La réception
d’après-match
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Organisation du temps
Commencer à partir de l’heure du coup d’envoi et
remonter jusqu’au moment présent, pour que tous
les problèmes soient abordés.
Nettoyer l’équipement
Être ponctuel
Avoir de la discipline
Objectifs
Unité
Préparatifs
PG 63
2. Une séance implicite dans le cadre est suivie une progression basée sur le
jeu
Séance d’entraînement pour les moins de 10 ans de
Poneke
Séance N. 1 - Date de la séance : 16/08/07
1. Les joueurs courent en travers, et le font souvent derrière leurs propres
coéquipiers
2. Un joueur « vedette » domine le jeu de sa position de demi et personne d’autre
dans l’équipe n’a une chance d’avoir le ballon et de s’exprimer
3. Les joueurs ne jugent pas du tout de l’intérêt de passer le ballon à un partenaire
mieux placé qu’eux et jouent « personnel » quand ils ont le ballon
1. S’assurer que les joueurs courent droit sur le terrain et se servent de la passe
pour faire circuler le ballon sur l’axe latéral.
2. Changer et varier les positions dans l’équipe afin que tous les joueurs
apprennent à joueur sur différents postes selon leur taille, leur maturité et leur
morphologie.
3. Améliorer le jeu de passe afin que le ballon circule rapidement et une fois que ce
ballon est passé, on encourage le passeur à aller au soutien.
4. Créer des espaces libres et utiliser ces espaces libres.
Équipement
1. 8 Ballons
2. 16 Cônes
3. 2 boucliers
PG 64
l’entraînement
Briefing administratif
Appel Durée :
10 minutes
Brian O’Shea malade
Harvey Norman n’est pas arrivé - pas d’excuses
Tous les autres sont là
Étape 1 :
Durée de
l’échauffement :
(10 minutes)
• Technique du jeu à la main
• Utilisation des espaces libres
• Communication
• Les joueurs trottinent partout où ils veulent dans
le carré en se faisant des passes en toutes
directions et se servant de toute technique
• Ils essaient de se faire autant de passes que
possible, sans jamais faire tomber le ballon
• Les variantes incluent le recours à différents types
de passes
Étape 2 :
Ballon en coin
(10 minutes)
•
•
•
•
•
•
Jeu à la main
Courses
Prises de décisions
Utilisation de l’espace
Communication
Condition physique
• Les joueurs qui ont le ballon se le passent autour
du carré et essaient de toucher un membre de
l’autre équipe en le coinçant dans le coin
• Ils peuvent courir n’importe où dans le carré, mais
ne peuvent pas courir quand ils ont le ballon
• Les membres de l’autre équipe essaient d’éviter
d’être touchés par le ballon
• On peut faire tout style de passe
• Il faut ajuster la taille du carré selon le nombre de
joueurs
• Chaque fois qu’un joueur est touché, l’équipe
avec le ballon marque un point
• La possession change lorsqu’un joueur est touché
ou quand le ballon est « tombé » par l’équipe en
possession de la balle ou qu’une passe est
interceptée
• La première équipe qui a fait cinq « touchés » est
la gagnante
Étape 3 : Essayer de
marquer dans l’enbut (1) (10 minutes)
•
•
•
•
•
•
•
Jeu à la main
Courses
Communication
Condition physique
Marquer
• Jouer dans un carré adapté au nombre de joueurs
• L’équipe joue vers la ligne de but adverse
• Le but est de passer à un joueur qui se tient dans
l’en-but
• Les passes peuvent être faites dans toutes les
directions
• Les joueurs en possession de la balle ne peuvent
pas courir avec le ballon.
• Pas de contact
Étape 4 : Essayer de
marquer dans l’enbut (2) (10 minutes)
•
•
•
•
•
•
•
Jeu à la main
Courses
Communication
Condition physique
Marquer
• Jeu à la main/la passe en arrière
• Le plaquage, touché à 2 mains sur les hanches
• La course : Les joueurs peuvent courir avec le
ballon, mais doivent le passer à moins de deux
mètres avant d’être touchés
• Créer et utiliser l’espace libre. Les joueurs courent
droit pour fixer la défense et passent à un joueur
avec beaucoup plus d’espace à sa disposition
PG 65
l’entraînement
Étape 5 : marquer un
essai sur la ligne (3)
(15 minutes)
•
•
•
•
•
Jeu à la main
Plaquages
Courses
Créer et utiliser l’espace
libre
• Communication
• Condition physique
• Marquer
• Jeu à la main comme ci-dessus
• Plaquage : plaquage de côté
• La course : une fois que le ballon a été passé, les joueurs
courent pour recevoir une nouvelle passe
• Prise de décision : pour courir, passer à un joueur mieux
placé ou accepter le contact et jouer à, partir du plaquage
• Créer et utiliser les espaces libres
• Quand il y a une faute de mains, reprendre le jeu en faisant
une mêlée à trois
• Quand le ballon sort du terrain, reprendre le jeu avec une
touche à trois joueurs
• Pour ces deux phases, il faudra donner quelques
instructions pour que les joueurs comprennent la technique
correcte de chacune de ces phases
Étape 6 : marquer un
essai sur la ligne (4)
(15 minutes)
•
•
•
•
•
•
•
•
• Jeu à la main : comme ci-dessus
• Plaquage : plaquage de côté
• Course : une fois que le ballon a été passé le joueur court
pour recevoir une nouvelle passe
• Prise de décision : courir, passer à un joueur mieux placé ou
accepter le contact et jouer à partir du plaquage
• Continuer avec les mêlées et les touches
• Après le plaquage, deux joueurs de chaque équipe doivent
se regrouper sur un mètre dans la zone du plaquage. Au
moment où il faut progresser vers :
- Le plaquage au sol suivi par une mêlée spontanée (ruck)
- Le plaquage debout suivi par un maul
Étape 7 :
Retour au calme
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Compte-rendu
administratif
omme il y a match
samedi, vérifier la
disponibilité des
joueurs et distribuer les
feuilles de jour de
match qui résume :
1. Le voyage
2. Le lieu du match
3. Lieux de rencontre
4. L’adversaire
5. La réception
d’après-match
Jeu à la main
Plaquages
Courses
Communication
Condition physique
Marquer
Nettoyer l’équipement
Être ponctuel
Avoir de la discipline
Objectifs
Unité
Préparatifs
Continuer le jeu à la main pour les joueurs
Organisation du temps
Commencer à partir de l’heure du coup d’envoi et remonter
jusqu’au moment présent, pour que tous les problèmes soient
abordés.
PG 66
Fiche de plan d’entraînement
Séance No :
Date:
1.
2.
3.
1.
2.
3.
Équipement :
PG 67
l’entraînement
Faire l’appel
Durée :
Étape 1
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Étape 2
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Étape 3
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Étape 4
Intitulé :
Durée :
Techniques :
PG 68
l’entraînement
Étape 5
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Étape 6
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Retour au calme
Durée :
Compte-rendu
administratif
PG 69
Fiche de plan d’entraînement
Séance No :
Date:
1.
2.
3.
1.
2.
3.
Équipement :
PG 70
l’entraînement
Faire l’appel
Durée :
Étape 1
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Étape 2
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Étape 3
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Étape 4
Intitulé :
Durée :
Techniques :
PG 71
l’entraînement
Étape 5
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Étape 6
Intitulé :
Durée :
Techniques :
Retour au calme
Durée :
Compte-rendu
administratif
PG 72
MODULE 5 DÉMONSTRATION D’UN ENTRAÎNEMENT
MODULE 5 - Démonstration d’un entraînement
Module 5 - Démonstration
d’un entraînement
À la fin de ce module, vous aurez enseigné des parties du plan d’entraînement et
vous aurez eu l’opportunité d’entraîner les autres membres de votre groupe et
obtenu un retour d’information qui vous aidera à améliorer votre capacité à
entraîner.
Communication et gestion de groupe
En tant qu’entraîneur, vous devriez vous servir de cette liste de vérification afin de
mettre les choses en place pour entraîner une équipe.
• Les objectifs de la saison qui on été acceptés par l’équipe.
• Organisation et préparation de la saison
• Rapports avec les parents et leur implication dans l’équipe
• Responsabilités
• Confidentialité
• Communication
• Ponctualité et présence
• Discipline
• L’équipe et le choix du capitaine, et comment seront gérés les remplaçants
• Votre philosophie de l’entraînement et de l’arbitrage
Traits de caractères souhaitables pour un entraîneur
Liste de vérification
des joueurs
Se servir de la liste de
vérification des joueurs pour
faire un profil des talents de
vos joueurs, ceci afin de vous
aider dans votre organisation
de l’équipe.
• Qualités physiques
• Volonté et engagement
• Degré d’intérêt pour le sport
et le Rugby en particulier
• Facilité avec laquelle on peut
entraîner ces joueurs
• Expérience des sports de
contact
• Individualité
• Réceptif à l’enseignement
• Réceptif à la méthode
d’enseignement par la
résolution de problèmes et
de découverte par soi-même
• Exposition à des joueurs de
rugby qui sont des modèles
à émuler
• La place du Rugby dans la
société
• L’image du rugby dans la
société
En tant qu’entraîneur, vous devez être capable de :
• Former des joueurs avec une dimension tactique, technique et physique
• Former des joueurs qui pourront produire un jeu multidimensionnel et qui implique
chaque membre de l’équipe
• Construire et mener des séances d’entraînements qui sont dynamiques et exigent
une forte participation de tous les joueurs, avec des entraînements avec ballon,
proches du jeu et avec des formes variées d’opposition
• Développer le concept d’équipe
• Faire appel à d’autres formes de développement de l’équipe au bon moment
(préparateur physique, personnel médical, psychologue du sport, dirigeant, leveur
de fonds, etc.)
• S’engager à prendre des décisions sur une base éthique, en ce qui concerne la
place du rugby dans la société, et aussi sur des problèmes spécifiques inhérents
au Rugby.
PG 73
Liste de vérification de l’entraîneur
Préparation
• Mettre en place une équipe de dirigeants et managers bien organisée et qui
s’entend bien. S’assurer qu’ils sont compétents
• Chercher vos informations auprès de sources appropriées
• Mettre en place un programme selon la maturité des participants
• Se concentrer sur la technique et progresser doucement et avec rigueur dans
l’acquisition des gestes techniques
• Tous les joueurs doivent être concernés, pas seulement les plus doués
• Mettre en place un petit nombre de directives afin que l’organisation de l’équipe
se passe bien
• Rester en communication régulière avec tous les participants, les parents,
l’équipe dirigeante et l’administration du club.
Rapports avec les parents
Une fois que l’équipe est rassemblée, organiser une réunion avec les parents afin
d’expliquer les questions administratives, votre approche de l’entraînement, le style
avec lequel vous avez l’intention de gérer l’équipe et répondre à toute question des
parents. Dans cette réunion, présenter l’équipe dirigeante et leur demander
d’expliquer leur rôle et aussi de donner une brève description de leur expérience. Il
serait bon aussi de demander à chaque parent ou famille de se présenter aux
autres parents.
Les domaines de gestion doivent comprendre :
• Le jeu loyal
• La sécurité et premiers soins
• Les objectifs de la saison
• La ponctualité et la présence
• L’annonce du groupe et la nomination du capitaine et du vice capitaine
• La sélection de l’équipe qui débute le match et la gestion des remplaçants
• La sélection de l’équipe et la présence à l’entraînement
• Un soutien positif le long de la ligne de touche
• La confidentialité qu’il doit y avoir en ce qui concerne les affaires privées avec le
joueur et qui est exprimé en toute confiance.
Les domaines relevant de l’administration doivent comprendre :
• Les dates et heures, durée et lieux des entraînements et matches
• Les déplacements pour les matches à l’extérieur
• La propreté de l’équipement et le nettoyage de l’équipement
• Les rôles de l’équipe dirigeante
• Les réceptions pour l’équipe, les levées de fonds, les voyages, et les parrainages
• La liste de l’équipe de la semaine et des bulletins d’information sur l’équipe
• Préparation de l’entraînement
Devoir numéro 8 - faire une démonstration de votre séance
d’entraînement
1. Servez vous du plan d’entraînement que vous avez fait dans le Devoir 7 ; Allouer
une partie de la séance à chaque membre de votre groupe.
2. Les membres du groupe restant seront les joueurs.
3. Après avoir fini l’entraînement, donner du retour d’information en groupe à
chaque entraîneur.
PG 74
MODULE 6 SÉCURITÉ ET ETHIQUE
MODULE 6 - Sécurité et Ethique
Unité 3 : La Gestion
Module 6 - Sécurité et
Ethique
À la fin du module, vous aurez acquis une compréhension des problèmes de
sécurité tels qu’ils sont expliqués dans le programme pédagogique Rugby Ready
de l'IRB.
Devoir numéro 9 - Résumer l’outil pédagogique
Rugby Ready
Attribuer les chapitres de Rugby Ready entre les membres du groupe (un nombre
égal de chapitres par participant). Passer quelques minutes à étudier les conseils
donnés et puis résumer vos parties de chapitres au reste du groupe avec vos
propres mots.
PG 75
Devoir 10 – Résoudre les problèmes du développement de
l’enfant et de la sécurité
1. Votre éducateur va maintenant donner à votre groupe au moins un scénario des
catégories ci-dessous.
2. Discuter dans votre groupe de que vous feriez pour aborder ce problème et puis
faire un rapport faisant état de vos conclusions au autres participants.
1. Etude de cas liée au développement de l’enfant
a. Votre entraîneur adjoint vous dit que votre équipe d’enfants de 11 ans vient de
courir quatre fois autour du terrain, ce qui a pour effet de les mettre en manque
d’oxygène dès le début de l’entraînement.
b. Avec votre équipe d’enfants de moins de 7 ans, vous faites un exercice de relais
avec une course en avant en portant le ballon, botter le ballon par-dessus un sac
de plaquage tenu par un équipier, plaquer le sac de plaquage, récupérer le
ballon, faire un crochet avant le sac de plaquage et revenir en courant vers son
équipe pour passer le ballon au joueur suivant. Les joueurs ont du mal à faire
tout cela dans l’ordre et cela les empêche de bien réussir les gestes techniques.
c. Le meilleur joueur a formé un groupe de copains autour de lui et, après
l’entraînement, ils se liguent contre les joueurs moins doués.
d. Les messages que vous envoyez chez les joueurs sur l’organisation de l’équipe,
les déplacements, l’heure du coup d’envoi, les lieux des matches et
entraînements, et sur le soutien des parents n’arrivent pas à destination.
e. Vous êtes l’entraîneur d’un groupe de 12 enfants qui débutent. Vous n’êtes pas
très sûr de leur niveau technique et de leur coordination vision-membre
supérieur.
f. Votre équipe d’enfants a l’habitude de jouer au rugby avec contact, plaquages,
mêlées et touches non contestées. Dans les matches récents, leur jeu s’est
résumé à un joueur qui prend le ballon, le garde contre lui et court jusqu’à ce qu’il
soit plaqué. Parfois le joueur court en avançant, mais de plus en plus, il court en
travers et même parfois en arc de cercle derrière ses partenaires.
2. Etude de cas liée à la sécurité
a. Quand vous faites travailler les joueurs par paire, vous remarquez qu’il y a une
disparité en taille ou poids et que vous avez un nombre impair de joueurs.
b. Vous avez un nombre limité d’équipements ce qui a pour effet que les joueurs se
refroidissent en attendant leur tour.
c. L’entraînement a lieu un jour où il faut chaud.
d. Des joueurs ont des chaussures à crampons et d’autres non.
e. Un joueur arrive à l’entraînement avec un œil au beurre noir et il n’a pas l’air bien.
f. Votre entraîneur adjoint semble porter son attention essentiellement sur un des
joueurs – le prend avec lui et le ramène chez lui après l’entraînement.
PG 76
MODULE 7 LES RÈGLES DU JEU
MODULE 7 - Les Règles du jeu
Unité 4 : La Technique
Module 7 - Les Règles
du jeu (à XV)
À la fin de ce module, vous aurez étudié le DVD sur les Règles du jeu de l’IRB et
donc acquis une connaissance des Règles. Vous aurez aussi observé quelques unes des versions modifiées du jeu tel qu’il est joué dans certaines Fédérations
de rugby.
Le Rugby modifié
Cela fait quelques années maintenant que les grandes fédérations ont modifié des
éléments et des Règles du XV avec engagement total, joué par des adultes. Ainsi,
sur l’avis d’autres disciplines similaires, il est préconisé un jeu à taille réduite dans
lequel certains aspects du jeu sont modifiés pour encourager le recrutement et la
rétention des joueurs adolescents, en leur faisant jouer un jeu qui permet à tous de
prendre du plaisir et retirer de la satisfaction.
Les avantages du Rugby modifié
• Le jeu prend modèle sur les éléments essentiels du Rugby pour que la transition
du jeu sans contact à celui avec contact se fasse facilement et en confiance
• Le jeu met l’accent sur les techniques de maîtrise de la balle. La nature du jeu
sans contact encourage l’acquisition de gestes techniques
• Les enfants avec différents poids, tailles et niveaux de coordination peuvent jouer
ensemble. Le jeu peut être joué avec des groupes mixtes ou de même sexe.
• La confiance acquise dans les gestes techniques aide à fidéliser des jeunes
joueurs et le jeu est facilement appris car ses complexités sont simplifiées
PG 77
• En mettant l’accent sur la technique et l’absence de contact, les joueurs qui sont
précoces, dans leur maturité, ne peuvent pas profiter de leur supériorité physique.
Cela les « sauve d’eux-mêmes » car ils auront ainsi la technique nécessaire pour
jouer avec réussite même quand ceux qui sont plus lents à mûrir les rattraperont
plus tard
• On peut jouer avec un minimum d’outils et il peut s’adapter au nombre de joueurs
présents et au niveau de technique et de maturité des joueurs
• Le jeu met l’accent sur la participation du joueur et le travail en équipe et les
aspects du jeu que les joueurs aiment. Les récompenses sont immédiates et
évidentes. Les règles assurent la participation de tous les membres de l’équipe
Note : les Règles du jeu sont flexibles tant qu’elles sont dans les limites de la
sécurité. Si on en a l’occasion, il ne faut pas hésiter à changer ces règles afin
d’augmenter la participation des joueurs.
- Par exemple, un joueur précoce, qui est coordonné, rapide et bon dans
l’évitement ou le contournement risque bien de dominer le jeu. Quand il va
recevoir le ballon, ce joueur peut contourner les adversaires et marquer. Les
partenaires deviennent alors spectateurs quand ils regardent ce joueur démarrer.
Cela n’est bénéfique pour personne. Le changement à apporter consistera peutêtre à exiger qu’au moins trois joueurs doivent courir et se passer le ballon avant
de pouvoir marquer un essai.
- Il y a plusieurs formes de jeu modifié qui ont été formulées par des fédérations un
peu partout dans le monde. Chaque fédération a formulé son jeu modifié en
tenant compte de sa culture locale, des procédés, de la philosophie, des
structures et de l’administration.
Exemples de jeux modifiés
Les informations suivantes offrent quelques exemples de jeux modifiés gérés par
quelques fédérations nationales. La liste n’est sûrement pas exhaustive, et vous est
donnée seulement à titre d’information pour avoir une idée des formes de jeu dont
on se sert un peu partout dans le monde.
Fédération australienne de rugby (ARU)
Walla Rugby. 7 à 8 ans
En tant qu’initiation au jeu, le Walla Rugby se joue sur un terrain modifié pour
pourvoir aux besoins des jeunes joueurs, et garantir que tous les joueurs soient
concernés un maximum par le jeu. C’est simplement une initiation au jeu sans
plaquage qui se concentre sur le jeu de passes, attraper et courir avec le ballon.
Mini Rugby. 9 à 10 ans
Le Mini Rugby est la continuation du thème de courses et de passes sans arrêt.
Cependant, le facteur le plus important est que le Mini Rugby initie le jeune joueur
aux éléments du contact tels que le plaquage, la continuité, la mêlée spontanée
(ruck) et le maul.
Midi Rugby. 11 à 12 ans
Le Midi Rugby se joue à 12 et est un tremplin avant le vrai jeu à XV. Il se joue
toujours sur un terrain aux tailles modifiées, mais avec une introduction plus
importante des Règles des moins de 19 ans.
PG 78
Fédération écossaise de rugby (SRU)
Rugby Nouvelle Image. 8 à 14 ans
Le but du Rugby Nouvelle Image est d’initier les pratiquants au rugby, en toute
sécurité et en insistant sur le plaisir de jouer dans chaque séance.
Mini Rugby. 8 à 11 ans
Le Mini Rugby est un jeu modifié de rugby avec contact conçu pour former
progressivement les joueurs aux gestes techniques du rugby.
Tag Rugby. 8 ans et plus
Ce jeu est une relativement nouvelle version du jeu, conçue pour faire le lien entre
le jeu sans contact du Rugby Nouvelle Image et le jeu avec engagement complet
du Mini Rugby. Au Tag Rugby les joueurs portent une ceinture avec deux rubans
attachés avec du Velcro. Un plaquage s’effectue en arrachant un des deux rubans
de la ceinture. C’est un jeu divertissant qui peut être joué en famille.
Fédération anglaise de rugby (RFU)
Phase 1 : Moins de 7/8 ans
L’objectif de cette phase est d’initier en toute sécurité et de soutenir le jeu moderne
en ayant entraîneurs et joueurs qui se forment aux techniques de courses et de jeu
de mains dont on a besoin pour exploiter les espaces libres, le temps, le risque et
le jeu en soutien.
L’objectif de cette phase est d’initier en toute sécurité et progressivement,
conformément aux stages de formation de la RFU, la technique au contact, avec le
plaquage et la mêlée.
L’objectif de cette phase est d’offrir la possibilité aux joueurs de continuer à se
former en toute sécurité aux techniques requises pour le rugby à XV.
PG 79
NOTES
PG 80
Introduction au Rugby de L’IRB – Questionnaire d’évaluation
Nom (en option)
Est-ce que le cours vous a bien aidé à :
FAIBLE
HAUT
Comprendre le jeu de Rugby à XV ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Identifier les exemples des principes du Rugby à XV ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Identifier les fautes techniques ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Analyser les progrès des joueurs et leur formation ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Comprendre la méthode explicite et implicite de l’entraînement ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Organiser un entraînement ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Mener une séance d’entraînement ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Résoudre les problèmes de développement chez l’enfant, et de sécurité ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Améliorer vos qualités d’entraîneur ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Quel est votre degré de satisfaction sur :
LOW
L’administration qui précédait le cours ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Le lieu/la salle de cours ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Les rafraîchissements
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Le format du cours ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Les activités pratiques ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Les outils pédagogiques, par ex. le cahier d’exercice, le DVD
sur les Règles, etc. ?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Prière d’évaluer les qualités du formateur
LOW
Instaure et maintient une ambiance propice à l’apprentissage
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Techniques d’animation
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Qualités d’écoute et d’interrogation
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Connaissance de l’arbitrage et de l’application des règles
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Capacité à donner du retour d’information honnête et précis
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Capacité à s’investir pour les stagiaires
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
HIGH
HIGH
PG 81
Comment le stage pourrait-il être amélioré ?
Quelle partie du stage avez-vous trouvé la plus utile ?
Merci de compléter ce formulaire en entier et honnêtement. Vos informations nous seront utiles pour améliorer
l’administration, la forme et le contenu de nos stages.
PRIERE DE DETACHER CETTE PAGE ET DE LA DONNER À L’ORGANISATEUR AVANT DE PARTIR.
PG 82

International rugby board niveau 1 l`entraineur

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