fiche technique et guide de pose terrasse composite

Governo do Município de Criciúma
Poder Executivo
Secretaria Municipal do Sistema de Educação
Cardápio Escolar – Período Integral
Almoço/Abril
QUARTA-FEIRA
22/04/15
DIA DA SEMANA
ARROZ
Arroz Parboilizado
(3 colheres de
sopa)
CARNE
Ovo cozido
(1 und)Sobre
coxa assada
(1 pedaço)
SALADA
Repolho
(3 col de sopa)
GUARNIÇÃO
*
FEIJÃO
Feijão Preto
(1 concha
média)
QUINTA-FEIRA
23/04/15
Arroz Parboilizado
(3 colheres de
sopa)
Kibe assado
(1 und)
Alface
(4 folhas grandes)
*
Feijão Preto
(1 concha
média)
SEXTA-FEIRA
24/04/15
Arroz Parboilizado
(3 colheres de
sopa)
Filé de sassami
ensopado
(3 col de sopa)
Cenoura ralada
(3 col de sopa)
*
Feijão Preto
(1 concha
média)
Jantar
DIA DA SEMANA
JANTAR
VN
QUARTA-FEIRA
22/04/15
Arroz com leite
(1 caneca cheia)
Kcal:254,7;Cho:43;Ptn:7,6;Lip:4,57;Fe:2,8mg;ViA:153mcg;Vi
tC:11,5mg;Zin:0,7mg;
Mg:2,7mg
QUINTA-FEIRA
23/04/15
SEXTA-FEIRA
24/04/15
Macarrão com moída
(5 col de sopa cheias)
Kcal:368,2; Cho:48,5; Ptn:24,5;Lip:7,7; Fe:3,2mg;
VitA:21,9mcg; VitC:8,5mg; Zin:5,5; MG:153,9;
Sopa
(1 caneca cheia)
Kcal: Kcal= 154,2/ Cho= 25,1/Ptn= 10,22/Lip= 1,07/
Sod= 252,7/ Cál= 11,8/ Fe= 0,25/ Mg= 9,73/
Zin= 0,67/Vit A= 228,2/ Vit C= 11,03
VN
Kcal:239,2;Cho:36,3
;Ptn:11,4;Lip:4,8;Fe:
1,8mg:VitA:231mcg;
VitC:25.6mg;Zin:1,5
mg;Mg;36,2mg;
Kcal:234,3;Cho:40,5
4;Ptn:12,5;
Lip:1,8;Fe:2,1;VitA:0
;VitC:0;Zin:3mg;Mg:
46,8mg;
Kcal: 283,3; Cho:
37,2; ptn: 21,1; lip:
0,5; ferro: 1,89mg;
vit A: 72 mcg; vit C:
25,4 mg; zin: 1,15
mg; mg: 42,4 mg.