flash ATSCAF LA CIOTAT février2010

Le NORDIC WALKING,
Plus qu’une marche, un SPORT
FITNESS!
ST VALENTIN, pour lui, pour
elle, pour faire plaisir ou pour
se faire plaisir
Envie d’une remise en forme, d’entretenir son
corps, d’améliorer ses capacités cardiovasculaires, respiratoires, s’assurer une perte
de poids, se muscler harmonieusement, libérer
les tensions musculaires…le tout en plein air et
dans un esprit convivial.
BON CADEAU pour une relaxation corporelle
Lundi et Jeudi à Marseille PARC BORELY de
ayurvédique aux huiles essentielles.
Tarif spécial ATSCAF :
50€ (prix public 60€)
Initiation aux gestes de la
relaxation selon la méthode
ayurvédique
18h15 à 19h30
Mardi et Vendredi à St Cyr sur Mer
Lundi matin et Mercredi soir à LA CIOTAT
1ER cours découverte gratuit.
Tarif préférentiel
Carte ATSCAF en cours de validité.
Des partenaires :
SFR : Des réductions de 10 à 15% sur les
accessoires, des cadeaux pour les abonnements.
LA VALENTINE Lun. au Sam. [ 9h30-20h ]
CC la Valentine 13011 LA VALENTINE
e-mail : [email protected] Tel :
04 91 44 20 05
Basées sur des rencontres de 3h ces séances
Lun. au Sam. [ 9h30-20h ]
permettent de découvrir l’Ayurveda méthode de
LA CIOTAT
prévention de santé traditionnelle en Inde
chemin du Puits de Brunet - 13600 LA CIOTAT
ancienne de 5000 ans visant à mettre en harmonie Tel : 04 42 03 00 43
l’être, c’est-à-dire le corps et l’esprit, avec son
environnement.
Les séances se déroulent par un échauffement du
corps avec un automassage suivi d’une
explication de la technique pour ensuite mettre
en pratique. Ces séances ludiques seront
entrecoupées d’une pause thé. Les initiations se
font par échange de 2 personnes, une séance
commence à partir de 4 participants et est limitée
à 8 participants. Chaque séance traite d’une partie du
corps différente (programme sur demande)
RENT A CAR :
Des tarifs préférentiels sur
présentation de la carte ATSCAF
Agence de location La Ciotat
LA CIOTAT Chemin Puget terrein
13600 LA CIOTAT
e-mail : [email protected]
Tél. : 04 42 710 710
Agence d’Aubagne :
Zi Les Paluds 6 AVENUE DES CANIERS 13400 Aubagne
Tél. : 04.42.84.40.00
De 14h30 à 17h30, les 20 février, 20 Mars, 17
avril, 15 Mai, 19 Juin Clôture des inscriptions 1
semaine avant chaque date.
tarif public 25€, tarif ATSCAF 20€ la séance.
Renseignements et réservations : ATSCAF LA CIOTAT
Christine 06.50.23.06.60
[email protected]