Rhume des foins

Rhume des foins
Michelle Jeannotte
RN BScN
Étudiante à la maitrise
C’est quoi?
Le rhume des foins est aussi connu sous le nom de rhinite
allergique saisonnière. C’est une allergie respiratoire qui est plus
commune au printemps, l’été et l’automne. Dans la plupart des
cas, un unique allergène déclenche les symptômes. Les crises du
printemps sont généralement dues au pollen d’arbres, alors que
les pollens de l’herbe dominent en été et ceux des mauvaises herbes, en automne.
Enivrons de 20 à 25 % des Canadiens ont le rhume des foins.
Quand les allergènes sont respirés, l’histamine est libérée dans le corps. L’histamine
dilate les vaisseaux sanguins et ralentit le flux sanguin. Quand l’histamine est libérée
dans les passages nasaux ou les voies aériennes, une constriction est provoquée. Elle peut
aussi causer des spasmes musculaires (les éternuements et la toux).
Symptômes
Il y a plusieurs symptômes avec le rhume des foins :
• Congestion nasale
• Nez qui coule
• Yeux, nez et gorge qui piquent
• Maux de tête
• Toux
• Insomnie
• Éternuements parfois violents
• Respiration sifflante
Prévenir les symptômes
On peut prévenir les symptômes en apprenant à contrôler son environnement. Il suffit
d’éviter les allergènes. Voici quelques suggestions :
• Garder les fenêtres fermées et utiliser l’air conditionné à la maison et dans la
voiture pour réduire l’exposition aux pollens extérieurs.
• Limiter la pratique des activités en plein air pendant les heures de forte
concentration de pollens (entre 5 h am et 10 h am). Les taux de pollen de votre
région peuvent être trouvés au www.theweaternetwork.ca,
• Si vous devez passer plusieurs heures à l’extérieur, n’oubliez pas de prendre une
douche et de changer de vêtement pour éviter de rester en contact avec le pollen
résiduel.
• Ne pas tondre le gazon, ni racler les feuilles. Ces activités agitent en l’air les
pollens et les moisissures.
•
Ne pas laisser sécher les draps ou les vêtements a l’extérieur; ils peuvent capter le
pollen et la moisissure.
Traitement
Car, il n’est pas toujours possible de contrôler tous les allergènes, de nombreuses
personnes ont besoin des médicaments pour aider avec leurs symptômes. On traite
couramment le rhume des foins avec des antihistaminiques. Ces médicaments sont
disponibles sous forme de cachets, de vaporisateur ou de gouttes oculaires. Pour les
symptômes très sévères, il faut parfois ajouter un vaporisateur corticostéroïde.
Si ces médicaments ne sont pas efficaces, la solution de dernier recours est la
désensibilisation. De petites quantités d’allergènes sont injectées régulièrement, avec
augmentation progressive de la dose afin d’affaiblir la réaction immunitaire.
Pour plus d’information, vous pouvez parler avec votre professionnel de santé ou à une
infirmière en appelant Health Link Alberta 1-866-408-5465 (link).
Ressources :
Alberta
Health
Services.
(2011).
Hay
fever
or
http://www.albertahealthservices.ca/hp/if-hp-tr-en-hay-fever.pdf
seasonal
allergy.
Canoë
santé.
(2013).
Rhume
des
foins.
http://sante.canoe.ca/channel_condition_info_details.asp?channel_id=30&relation_id=56
068&disease_id=162&page_no=2