fiche conseils aménagement - L`Hopital Nord

fiche conseils aménagement
Pour votre retour à domicile, pensez
à aménager votre environnement pour
éviter la chute
- Si vous avez une canne ou un cadre, pensez à faire vérifier l’usure des
embouts.
- Pensez à garder votre téléalarme toujours sur vous.
- Dans toutes les pièces de votre domicile, enlevez tout ce qui peut vous
faire tomber : tapis, fils électriques qui trainent...
- Pour vous asseoir, prévoyez une chaise, un fauteuil suffisament haut,
avec accoudoirs et d’où vous pouvez vous relever facilement.
Aménagement de votre chambre
- il est important d’avoir un lit adapté à votre hauteur (ni trop haut ni trop
bas), si besoin pensez à la location d’un lit médicalisé.
- si vous avez des difficultés pour vous lever ou vous coucher, utilisez une
barre de redressement installée à la tête du lit.
- prévoyez l’interrupteur de votre lampe de chevet à votre portée pour
éviter de vous déplacer dans l’obscurité (des lampes qui s’allument au
fur et à mesure de la marche sont aujourd’hui disponibles. Elles sont bon
marché).
- supprimez la descente de lit et tout obstacle gênant le passage..
- prévoyez une chaise garde robe ou un urinal près du lit pour éviter
d’avoir à vous déplacer.
Aménagement de votre salle de bain
- l’accès doit être facile et dégagé.
- pensez à mettre une chaise devant le lavabo et avoir tout le matériel à
portée de main.
- pour la baignoire, mettez un tapis antidérapant à l’intérieur et à
l’extérieur, une barre d’appui murale, un siège de bain pivotant ou une
planche de bain.
- pour la douche, mettez une barre d’appui, des tapis antidérapants et
un siège douche.
- pour vous aider à vous laver le dos, les pieds, pensez à utiliser une
brosse à long manche.
- n’hésitez pas à vous faire aider pour la douche par une infirmière.
- si vous avez des difficultés pour vous habiller, pensez à utiliser une
pince à long manche pour vous aider à mettre votre culotte et pantalon,
un enfile bas pour mettre vos bas ou vos chaussettes, un chausse pied
à long manche et pensez à prévoir vos vêtements à portée de main et
vous asseoir.
Aménagement de votre WC
- L’accès doit être facile et dégagé, ne mettez pas de tapis. Placez le
papier hygiénique à portée de main. Si votre WC est trop bas, mettez un
réhausse WC, et prévoyez une barre d’appui.
Aménagement de vos escaliers
- Pensez à mettre une rampe (ou deux si vous avez la place).
- Si vous avez le possibilité, il est préférable de vous installer au rez-dechaussée.
Vous trouverez ces aides techniques dans un magasin de matériel
médical. Certaines sont remboursées sur prescription médicale (lit
médicalisé, matelas, chaise garde robe), d’autres ne le sont pas
(réhausse WC, planche de bas, urinal...) mais si vous bénéficiez de l’aide
aux personnes âgées (APA), renseignez vous auprès d’eux pour une
aide financière éventuelle.
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urinal
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planche de bain
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antidéranpant
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