docVue d`ensemble STAR 1-5
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Vue d`ensemble STAR 1-5
Vue d’ensemble STAR 1-5 STAR 1 STAR 2 STAR 3/STAR 4 STAR 5 s. o. 3 éléments de sauts Saut de valse Salchow simple Saut de boucle piqué simple 1:00 ou 1:30 2:00 5 éléments de sauts Saut de valse Salchow simple Saut de boucle piqué simple Bolucle simple Flip simple* ou Lutz simple* 1:30 ou 2:00 5 éléments de sauts Saut de valse * Salchow simple Saut de boucle piqué simple Saut de valse +saut de boucle piqué Boucle simple + boucle simple 2:00 6 5 Jump Elements Saut de valse * Salchow simple Saut de boucle piqué simple Bolucle simple Flip simple Lutz simple Axel simple* Saut double** Saut double** Combinaison de sauts 1 combinaison de sauts supplémentaire Combinaison de sauts *Choisir le Flip simple ou le Lutz simple * Doit inclure au moins un saut de valse ou un Axel. Tout saut répété doit être exécuté dans une combinaison (y compris l’Axel). Aucun saut ne peut être exécuté plus de deux fois. Le programme doit contenir cinq types différents de sauts. * Doit contenir au moins un saut de valse ou un Axel. **Le programme peut contenir deux sauts doubles au choix. **Les sauts doubles ne peuvent être répétés ou exécutés dans une combinaison. Tout saut simple répété doit l’être dans une combinaison de sauts (à l’exception de l’Axel). Aucun saut ne peut être exécuté plus de deux fois. 2 éléments de pirouettes Pirouette arrière debout Pirouette avant debout 2 éléments de pirouettes Pirouette arrière debout Pirouette assise ou arabesque * * Entrée avant seulement. Aucun changement de pied, aucune entrée sautée. La pirouette avant debout n’est pas permise. Aucune variante de position n’est permise. 2 éléments de pirouettes Pirouette arrière debout Pirouette combinée* *Doit inclure au moins une position arabesque et une position assise. Entrée avant seulement. Aucune entrée sautée, aucune variation de la position n’est permise. Changement de pied facultatif. 2 éléments de pirouettes Pirouette assise ou arabesque * Pirouette combinée ** * Entrée sautée facultative; aucun changement de pied, aucune variation de la position. **Aucune entrée sautée et aucune variation de la position; changement de pied facultatif. Les trois positions de base doivent être essayées. Éléments d’arabesques au total 1 élément d’arabesques Cercles d’arabesques avant 1 élément d’arabesques Séquence d’arabesques avant 1 élément d’arabesques Séquence d’arabesques avant 1 élément d’arabesques Séquence d’arabesques avant Autres éléments 1 élément de poussées-élans Exercice de poussées-élans sur un cercle 8 éléments 8 éléments Durée du programme Éléments de sauts au total Combinaisons de sauts Notes Éléments de pirouettes au total Pirouettes Notes 1 élément d’expression créative 1 excercice d’expression créative ÉLÉMENTS AU TOTAL 8 éléments Flip simple Lutz simple Axel simple* 1 séquence de virage Séquence de virage avant 9 éléments
