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Cahier d`entraînement J+S − Hockey inline − Rink
Un produit de la Haute école fédérale de sport de Macolin HEFSM 30.321/581.310 f / Edition 2002 (02.04) Cahier d'entraînement J+S − Hockey inline − Rink-hockey OFSPO 2532 Macolin Une base: la confiance La confiance est l'élément sur lequel repose le partenariat entre les fédérations, les clubs, les moniteurs J+S et les cantons / l'institution Jeunesse + Sport. Elle est réciproque et concerne aussi bien les ressources humaines et financières investies que la qualité du travail fourni par les différents partenaires, qualité qui se traduit par un enseignement sportif ciblé destiné aux enfants et aux jeunes et une formation des moniteurs axée sur les besoins. Un but: la qualité Le but visé ne consiste pas simplement à enseigner le sport, mais à l'enseigner conformément à certains critères de qualité. Ces critères exigent que l'enseignement soit planifié, préparé, réalisé et évalué par des moniteurs J+S motivés, eux-mêmes soigneusement encadrés et soutenus par des coachs J+S. Un instrument: le cahier d'entraînement Le cahier d'entraînement permet aux moniteurs J+S de consigner les principales données (quoi, quand, où, sous quelle direction) de leur offre sportive. Il favorise la mise en pratique des savoirs acquis dans les cours de moniteurs et de formation continue ou auprès des coachs J+S. Disponible sous forme de document papier, cet instrument de planification peut également être téléchargé à partir d'Internet et complété directement sur ordinateur (www.jeunesseetsport.ch --> disciplines sportives). Au moins un cahier d'entraînement et un contrôle de présence doivent être tenus pour chaque offre sportive reconnue et soutenue par J+S. Les deux documents doivent être conservés pendant trois ans et présentés à la demande de l'instance de contrôle compétente. Pour proposer un enseignement sportif de qualité, il faut en outre planifier les séances d'entraînement sous la forme qui convient (planification hebdomadaire, planification d'une leçon). Soigneusement tenus, ces instruments de planification permettent de proposer des offres sportives de qualité et facilitent la tâche de soutien du coach J+S auprès des moniteurs. Ils témoignent de façon tangible de la confiance réciproque qui les unit. 30.321/581.310 f - 2/9 Charges Tirs Passes Conduite de la balle Patinage à roulettes Activités de remplacement Estafettes Tournoi petit terrain Jeux Après-midi de jeux Soirée des parents Règles Plaisir de jouer Comportement sur le terrain Concentration Goût du risque Différencier Forme de poursuite Petits circuits Petits jeux Trouver ses coéquipiers Equilibre Démarrer Impulsion sur une jambe En avant évent. appui Faire des virages Tout droit et conduire la balle Faire des virages Conduire la balle debout Formes de jeux Balayer sur place Balayer en déplacement Passes courtes Passes longues Jeux de passes Balayer sur place Balayer en déplacement Tir au but Tir frappé en coup droit Tir frappé en revers Débutants jusqu'à 10 ans env. Charges Tirs Passes Conduite de la balle Patinage à roulettes Activités de remplacement Cahier d'entraînement J+S Rink-hockey Charges Tirs Passes Conduite de la balle Patinage à roulettes Construction Situations supério. numérique Situations infério. numérique Plaisir de jouer Autonomie Préparation à la compétition Courage Endurance Force musculature de soutien Vitesse Souplesse Rencontres amicales Rencontres de championnats Tournois Manifestations / vidéos Soirée des parents Collaboration et participation Camps Tout droit / virages En arrière en avant / en arrière Tourner Freiner Power skating En arrière en avant / en arrière Autour d'un obstacle Dribbles Sous pression Balayer Passe flippée Passe lobée Passe feintée Sous pression Balayer Poignet / flip Tir devant le corps Tir frappé en coup droit / revers Revers Tir feinté Feinte du corps Couvrir la balle Avancés Acitivités de remplacement Systèmes Situations supério. numérique Situations infério. numérique Agressivité Courage et créativité Visualisation Comportement en compétition Endurance Force, force-vitesse Vitesse Souplesse Rencontres amicales Rencontres de championnats Tournois Manifestations / vidéos Collaboration et participation Camps Tout droit / virages PatinaEn arrière en avant / en arrière ge à Tourner rouletFreiner tes Power skating En arrière en avant / en arrière ConAutour d'un obstacle duite de Dribbles dans le jeu la balle Sous pression Balayer Passe flippée Passes Passe lobée Passe feintée Sous pression Balayer Poignet / flip Tir devant le corps Tirs Tir frappé en coup droit / revers Revers Tir feinté Feinte du corps Charges Couvrir la balle Promotion de la relève Edition 2002 Planification au moyen de l'ordinateur: Pour reporter un chapitre dans le document planification semestrielle ou annuelle: p. ex. cliquer sur la colonne Avancés, glisser jusqu'à la ligne souhaitée, sélectionner Copier, reporter la ligne dans le document désiré. 30.321/581.310 f - 3/9 Rencontres amicales Rencontres de championnats Tournois Manifestations / vidéos Soirée des parents Règles 1:1 / 2:2 / 3:3 / 4:4 Construction Jeu en infériorité numérique Plaisir de jouer Concentration, persévérance Imaginer le déroulement des mvts Pensée positive Endurance Vitesse Souplesse Tout droit / virages Pas croisé avant - arrière En arrière Tourner Freiner Tout droit Autour d'un obstacle En arrière Sous pression Balayer sur place Balayer en déplacement Passe feintée Passe flippée Sous pression Balayer sur place Balayer en déplacement Tir au but Poignet / flip Revers Tir frappé en coup droit / revers Feinte du corps Couvrir la balle Débutants, dès 10 ans env. Programme de formation Rink-hockey Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Technique Tactique Mental Compé- Condition tition physique Environnement social Technique Tactique Mental Compé- Condition tition physique Environnement social Technique Tactique Mental Compé- Condition tition physique Environnement social Technique Tactique Mental Compé- Condition tition physique Environnement social Charges Tirs Passes Conduite de la balle Patinage à roulettes Activités de remplacement Estafettes Tournois petit terrain Jeux Après-midi de jeux Soirée des parents Règles Plaisir de jouer Comportement sur le terrain Concentration Goût du risque Différencier Formes de poursuite Petits circuits Petits jeux Trouver ses coéquipiers Equilibre Démarrer Impulsion sur une jambe En avant évent. appui Faire des virages Tout droit et conduire la balle Faire des virages Conduire la balle debout Formes de jeux Balayer sur place Balayer en déplacement Passes courtes Passes longues Jeux de passes Balayer sur place Balayer en déplacement Tir au but Tir frappé Débutants jusqu'à 10 ans env. Charges Tirs Passes Conduite de la balle Patinage à roulettes Activités de remplacement Cahier d'entraînement J+S Hockey inline Charges Tirs Passes Conduite de la balle Patinage à roulettes Tout droit / virages En arrière en avant / en arrière Tourner Freiner Power skating En arrière en avant / en arrière Autour d'un obstacle Dribbles Sous pression Balayer en déplacement Passe flippée Passe lobée Passe feintée Sous pression Balayer Poignet / flip Mini slap Slap Revers Tir feinté Check Bloqué Feinte du corps Construction Jeu en supériorité numérique Jeu en infériorité numérique Plaisir de jouer Autonomie Préparation à la compétition Courage Endurance Force musculature de soutien Vitesse Souplesse Rencontres amicales Rencontres de championnats Tournois Manifestations / vidéos Soirée des parents Collaboration et participation Camps Avancés Acitivités de remplacement Tout droit / virages PatinaEn arrière en avant / en arrière ge à Tourner rouletFreiner tes Power skating En arrière en avant / en arrière ConAutour d'un obstacle duite de Dans le jeu la balle Sous pression Balayer Passe flippée Passes Passe lobée Passe feintée Sous pression Balayer Poignet / flip Mini slap Tirs Slap Revers Tir feinté Check Charges Bloqué Feinte du corps Systèmes Jeu en supériorité numérique Jeu en infériorité numérique Agressivité Courage et créativité Visualisation Comportement en compétition Endurance Force, force-vitesse Vitesse Souplesse Rencontres amicales Rencontres de championnats Tournois Manifestations / vidéos Collaboration et participation Camps Promotion de la relève Edition 2002 Planification au moyen de l'ordinateur: Pour reporter un chapitre dans le document planification semestrielle ou annuelle: p. ex. cliquer sur la colonne Avancés, glisser jusqu'à la ligne souhaitée, sélectionner Copier, reporter la ligne dans le document désiré. 30.321/581.310 f - 4/9 Rencontres amicales Rencontres de championnats Tournois Manifestations / vidéos Soirée des parents Règles Tout droit / virages Pas croisé avant - arrière En arrière Tourner Freiner Tout droit Autour d'un obstacle En arrière Sous pression Balayer sur place Balayer en déplacement Passe feintée Passe flippée Sous pression Balayer sur place Balayer en déplacement Tir au but Poignet / flip Revers Slap Check Bloqué Feinte du corps 1:1 / 2:2 / 3:3 / 4:4 Construction Jeu en infériorité numérique Plaisir de jouer Concentration, persévérance Imaginer le déroulement des mvts Pensée positive Endurance Vitesse Souplesse Débutants, dès 10 ans env. Programme de formation Hockey inline Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Technique Tactique Mental Compé- Condition physique tition Environnement social Technique Tactique Mental Compé- Condition physique tition Environnement social Technique Tactique Mental Compé- Condition physique tition Environnement social Technique Tactique Mental Compé- Condition tition physique Environnement social Organisation: Semaine: Mois: Planification semestrielle 1 Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport 2 3 4 5 6 7 Février 8 9 10 11 Mars 12 13 14 15 16 Avril 17 18 19 20 Mai 21 22 23 Année: 24 25 Juin 26 30.321/581.310 f - 5/9 p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r 1 Janvier Moniteur: Légende: p = planifié (x), r = réalisé (oui = x / non = o) Edition 2002 Cahier d'entraînement J+S Rink-hockey/Hockey inline Organisation: Semaine: Mois: Planification semestrielle 2 Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport 28 29 30 31 32 33 Août 34 35 36 37 38 Septembre 39 40 41 42 Octobre 43 44 45 46 47 Novembre 48 49 Année: 50 51 Décembre 52 30.321/581.310 f - 6/9 p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r 27 Juillet Moniteur: Légende: p = planifié (x), r = réalisé (oui = x / non = o) Edition 2002 Cahier d'entraînement J+S Rink-hockey/Hockey inline Organisation: Planification hebdomadaire Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Me Je Semaine: Ma Ve Sa Di Lu Me Je Semaine: Ma Ve Sa Di Lu Me Je Semaine: Ma Ve Sa Di Lu Ma Me Je Semaine: Année: Ve Sa Di 30.321/581.310 f - 7/9 p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r p r Lu Moniteur: Légende: p = planifié (x), r = réalisé (oui = x / non = o) Edition 2002 Cahier d'entraînement J+S Rink-hockey/Hockey inline Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Cahier d'entraînement J+S Rink-hockey/Hockey inline Edition 2002 Préparation d'une leçon Rink-hockey Organisation: Moniteur: Durée Buts et contenus Composition: Gardien 1er bloc 2e bloc 3e bloc 4e bloc Organisation Remarques: 1 2 DD DG AD AG DD DG AD AG DD DG AD AG DD DG AD AG Entr. N°: Date: 30.321/581.310 f - 8/9 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + Evaluation de la leçon: Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport Cahier d'entraînement J+S Rink-hockey/Hockey inline Edition 2002 Préparation d'une leçon Hockey inline Organisation: Moniteur: Durée Buts et contenus Composition: Gardien 1er bloc 2e bloc 3e bloc 4e bloc Date: Organisation Remarques: 1 2 DD DG AD AG DD DG AD AG DD DG AD AG DD DG AD AG Entr. N°: 30.321/581.310 f - 9/9 Evaluation de la leçon:
