PROGRAMME DE STAGE Stage du 20/12/2014 au 27/12

 PROGRAMME DE STAGE Stage du 20/12/2014 au 27/12/2014 « Le Corbier » Comme noté dans notre programme de l’année, nous organisons du 20 décembre au 27 décembre 2014, nos stages de perfectionnement – Compétition ET Freestyle -­‐ à la station du Corbier dans le domaine des Sybelles en Maurienne (France) – soit 7 jours de stage – avec nos entraîneurs : Hervé DOMPNIER , Gregory BERTIJN et Boris GRANGE qui s’occuperont des différents groupes. Selon le nombre, Hissam SID viendra renforcer l’équipe et s’occupera du groupe « FREESTYLE ». Tous travaillent pour nous avec succès et connaissent le niveau de chaque participant. Ces stages se feront comme les autres, Sur base d’un entraînement visant à améliorer votre technique en ski libre et dans les tracés. Comme l’an passé, nous disposons de deux tracés sur le stade de slalom et d’entraînement du Corbier. LE TOP DES TOPS !! De plus, en cas de file d’attente nous avons les dossards « Ski2Be – ESF » prioritaires aux remontées mécaniques grâce à notre partenariat avec l’ESF du Corbier. Plus de perte de temps. Les participants auront 5 heures de ski par jour -­‐ de 9h. à 11.30h. et de 13.30h. à 16h. ( sauf le groupe « Freestyle » qui commence à 13h.) Les fins d’après-­‐midi seront réservées à la préparation des skis qui sera faite par GREGORY, notre préparateur de skis Le jeudi, les plus jeunes seront filmés et auront une séance – vidéo individuelle le soir où GREGORY /HISSAM leur montrera leurs attitudes à skis après les premiers entraînements et leur donnera les conseils à appliquer le lendemain. Cette séance est tout aussi importante que le travail sur piste. Saison 2014-­‐2015 LOGISTIQUE Votre arrivée est attendue au Corbier le samedi 20/12 entre 17h. et 18h. Le stage se termine le samedi 27/12 à 10h. La personne qui encadre le groupe en dehors de heures de ski vous accueillera en attendant que nous arrivions avec les minibus. Nous tiendrons compte de l’arrivée des Parents pour la deuxième semaine et nous nous occuperons d’organiser la jonction entre les deux semaines. Lors de votre arrivée, je vous invite à me téléphoner pour nous retrouver (tél. Jacques : 00 33 6 89 70 60 59) Si vous arrivez plus tôt, pour le repas du samedi midi, le 20/12, prévenez-­‐nous – prévoir un repas à la carte chez Hervé (Les Roches Blanches) avec les Parents ou seuls. Je serai sur place au Corbier vers 17h./18h. au plus tard pour bien tout organiser. Je demanderai à la personne sur place (qui s’est gentiment proposée) d'accueillir les premiers arrivants au restaurant « Les Roches Blanches » en cas de retard. Le lieu de rendez-­‐vous est le restaurant « Les Roches Blanches » (juste en face de l’Office de tourisme). Le logement se fera au dessus du restaurant « Les Roches Blanches » où nous avons deux grands appartements de 12 et 10 places. Le responsable logera d’ailleurs dans le grand appartement, pour la sécurité des plus jeunes enfants la nuit. La taille du grand appartement nous permet aussi de faire le réveillon de Noël ensemble d’une manière plus conviviale. Cela nous permettra plus de liberté dans l’organisation de la soirée. Les repas se feront à l’appartement de 12 et seront préparés à midi et au soir par Véronique qui tient le magasin – traiteur « La Ferme des Marie Loux ».Jacques et la personne qui aide le groupe serviront les jeunes. Pour le petit déjeuner, il sera organisé par la Structure au grand appartement. Je m’occuperai personnellement de la distribution du pain et autres ravitaillements. Saison 2014-­‐2015 Matériel à prévoir : Votre valise avec le matériel habituel (vêtements en suffisance, draps de lit ou sac de couchage – essuie-­‐mains et douche) Pour le ski, tout votre matériel : ski de Géant et de Slalom, ainsi que de quoi entretenir vos skis. Nous mettons à votre disposition le matériel du Ski Club « Ski2Be » pour ceux qui ne possèdent pas tout. N’achetez donc rien, sauf du fart. Pensez à des protections « soleil », tenue et casquette pour le sport, lunette solaire « haute protection », une gourde pour boire lors des entraînements, boissons énergétiques, biscuits, barres de céréales, … Pensez à prendre votre clé USB pour pouvoir enregistrer vos séances – vidéos. Vous disposerez aussi d’un local à skis pour le midi afin de pouvoir repartir directement sur les pistes. Ce local est à la sortie du restaurant d’Hervé. TRANSPORT : Nous disposerons au départ de la Belgique de deux mini-­‐bus 9 places pour vous amener au Corbier tous ensemble C'est mieux d'être entre nous!! Le nombre de places disponibles est de 16 personnes. Nous avons l’habitude de le faire maintenant depuis plusieurs années et cela satisfait bon nombre d’entre vous. Je rentrerai donc en Belgique le jeudi. Le vendredi, jour de repos pour les chauffeurs!... et départ le samedi matin !! Départ de : BIERGES (Stephan) sur l’aire de repos, E411 – à la Station service – côté Bruxelles VERS Namur à 7.30 heures MARCHE-­‐EN-­‐FAMENNE (Jacques) rue de France (juste à côté de la N4) sur le parking du Delhaize à 8.30 heures. Saison 2014-­‐2015 Les deux véhicules apparteinnent à la Structure et sont révisés avant chaque départ.. Ce sont des véhicules équipés « neige » et confortables. Il faut compter 10 heures de route. Prévoir un pic nic (10h. – 12h. – 16h. ) pour la route et des boissons. PAS DE TRAJET RETOUR ENTRE LES DEUX SEMAINES !! ATTENTION : Le nombre de places pour ce stage est limité à 20 participants avec 2 ou 3 entraîneurs Réagissez donc vite !! COUT ET ADMINISTRATION : Le prix du stage tout compris est fixé forfaitairement à 675€ Ce prix comprend : le logement en pension complète , le forfait (remontées mécaniques) , les entraînements , les activités complémentaires , les assurances (entraîneurs) , le matériel d’entraînement. + Prévoir le prix du transport pour ceux qui optent pour le service « mini-­‐bus » Chaque participant doit avoir une assurance individuelle accident comprenant le rapatriement (type Europ Assistance) et sa carte d’identité ainsi que la carte mutuelle internationale. Pour les gens membres d’autres clubs que le Ski Club « Ski2Be » merci d’avoir la carte de la Fédération (FFBS ou VSSF) – Pour certains, nous l’avons déjà… En cas de problèmes médicaux, prière de nous en faire part ! ( médicaments à prendre ou interdits, aliments défendus, temps de sommeil, ou toute chose à surveiller en particulier.) Saison 2014-­‐2015 Nous disposons sur la fiche individuelle annuelle d’un (ou plusieurs) numéros de téléphone pour pouvoir vous contacter en cas d’urgence. N’a-­‐t-­‐il pas changé ? Argent de poche : selon votre convenance. La structure d’entraînement est une structure privée et indépendante !! Nous vous rappelons que nous organisons ces stages POUR les enfants/jeunes sans tenir compte du club, de la langue, de la nationalité ou des affinités entre Parents. Nous le faisons dans le but purement sportif et pour le bonheur de TOUS. Nous vivrons donc cette semaine dans la joie et la bonne humeur en se respectant tous et en respectant les logements mis à disposition. CAS particuliers : * Groupe « FREESTYLE » : Vous avez le choix cette année de scinder en deux votre journée de ski. : - Matin : ski alpin de 9h. à 11.30h. - Après-­‐midi : Freestyle de 13h. à 16h. Ce groupe sera animé par notre spécialiste « Freestyle » HISSAM que vous connaissez et qui vous amènera sur le stade en haut de station pour vous faire découvrir cette discipline qui remporte de plus en plus de succès ! Vous pouvez vous y inscrire Supplément : 45€ (remontées mécaniques et heure supplémentaire) Groupe « externe » : Tous les jeunes ne logent pas avec le groupe. Certains logent en appartements avec leurs Parents. Cette option implique que les Parents assurent l’hébergement complet de leur enfant c’est-­‐à-­‐dire du logement, des repas et des activités « hors club » et forfait de ski.. Saison 2014-­‐2015 Je tiens à rappeler que dans ce cas précis, les Parents sont responsables de leurs enfants en dehors des heures de ski. (9h.-­‐11.30h. et 13h .freestyle/ 13.30h. – 16h.) La Structure ne peut pas être tenue responsable d’accident survenu en dehors de ces heures, ni d’incidents provoqués par ceux-­‐ci. Les jeunes du groupe dont nous avons la surveillance ne sont pas autorisés à aller (sans notre accord) dans ces différents appartements, même invités par les Parents ou Amis. Je demande aussi à ces Parents de respecter les horaires du groupe et des activités. C’est au jeune « externe » de se renseigner sur l’horaire du lendemain et du matériel à avoir ou à apporter pour l’entretien au local (contact : 0689706059 entre 21 et 22h.) Merci aussi de respecter les heures de sommeil nécessaires au bon déroulement d’un stage sportif intense et de « calquer » un peu le rythme du jeune « externe » sur celui du groupe afin de ne pas créer de jalousie.. Tout jeune qui ne respecterait pas ces conditions sera invité à interrompre le stage, les Parents étant sur place. Prix du stage en externat : 260€ Merci de me renvoyer la feuille d’inscription par internet. OBLIGATOIRE. L’équipe de Ski2Be, Jacques – Hervé – Hissam – Boris -­‐ Grégory Saison 2014-­‐2015