danse africaine - Mairie de NEUILLY

Transcription

VILLE DE NEUILLY-PLAISANCE
DANSE AFRICAINE
Centre Municipal d’Action Sportive et Culturelle
FICHE TECHNIQUE
Nous vous proposons de vous initier à la danse
africaine pour vous évader sur le continent du soleil
où la danse et le rythme sont indissociables.
La danse africaine développe et augmente l’esprit
d’initiative, suscite chez l’être, le besoin
d’entreprendre
des
activités
personnelles,
originales, rares et utiles à la fois.
Elle procure paix intérieure, la force, la santé, une
inspiration vigoureuse en raison du fait que la danse
permet à l’être de vibrer, de temps en temps, au
rythme de la nature.
Elle vous permettra de saisir la profonde originalité
et l’unité culturelle des civilisations africaines.
Public : Adolescents / Adultes (tous niveaux)
( à partir de 15 ans )
Cours : Lundi
19h30 – 21h00
Lieu : MCJ M. Dorinié
Rue des Renouillères
Tenue de danse
LEÇONS DE JARDINAGE
FICHE TECHNIQUE
Embellir votre jardin et votre potager toute l’année
aménager et traiter les plantes dans le respect du
développement durable, apprendre les bonnes
associations…
Conseils et astuces vous seront proposés en vous
inscrivant aux leçons de jardinage.
Public : Adultes
Cours :
1 samedi / mois
9h15 – 11h15
Lieu : Maison de la Création
24 bis rue du Général De Gaulle
DANSE CLASSIQUE
FICHE TECHNIQUE
Le cours est basé sur la décomposition du langage
classique et l’exactitude du mouvement.
L’axe prioritaire est donné au placement du corps et
à la pureté des lignes académiques.
De la rigueur technique naît la beauté plastique du
geste.
Public : Jeunes (A partir de 6 ans)
Adolescents/Adultes
Cours :
Mardi
Mercredi
Vendredi
Samedi
17h00 – 19h00 Elémentaires 1
13h30 – 15h00 Intermédiaires 1 et 2
18h30 – 19h30 Initiation
11h30 – 13h30 Ados / Adultes
13h30 – 14h30 Initiation
Lieu : Salle de Danse (Mille-Club)
27, rue Marguerite
Tenue de danse :
Justaucorps – Collant
1 paire de ½ pointes
DESSIN - PEINTURE
FICHE TECHNIQUE
Vous avez toujours voulu exprimer dans une
technique telle que la peinture, le dessin, l’aquarelle
où vous souhaitez vous perfectionner.
N’hésitez plus et rejoignez nos cours afin
d’expérimenter les différents supports et acquérir un
savoir-faire qui laissera libre cours à votre
créativités et votre talent.
Public : Adultes
Cours : Lundi
14h00 – 16h00 (avancés)
16h15 – 18h15 (intermédiaires)
18h30 – 20h30 (tous niveaux)
24 bis, rue du Général De Gaulle
A fournir : matériel de base
CERAMIQUE-MODELAGE
FICHE TECHNIQUE
Public : Adultes
Atelier d’expression. Vous pourrez façonner des objets
utilitaires, décoratifs ou sculpturaux selon vos
inspirations. Chacun y trouvera sa place en travaillant
sur des projets personnels. Les débutants
commenceront par apprendre quelques bases, puis
pourront rapidement se faire plaisir en abordant des
sujets simples, et les plus avertis pourront continuer
l’aventure de la découverte de cette belle matière et de
leur propre expression.
Cours : Mercredi 18h30 – 21h00 Adultes
Lieu : MCJ Maurice Dorinié
PATCHWORK
FICHE TECHNIQUE
Explorer l’univers du Patchwork, c’est se plonger
dans une culture qui valorise le respect du passé et
accepte l’introduction de nouvelles techniques.
En assemblant des morceaux de tissus à petits
points, vous créerez de magnifiques panneaux
textiles, des petits objets utiles ou décoratifs au sein
d’un groupe convivial qui partage une même
passion.
Public : Adultes
Cours : Jeudi 18h00 – 20h00
A fournir : petit matériel de dessin, couture et tissus
RELAXATION
FICHE TECHNIQUE
Un corps délié est un corps heureux.
A l’époque où le stress fait partie du quotidien, il est
vital de participer, au moins une fois par semaine,
dans une ambiance conviviale, à des moments de
relaxation afin de libérer ses tensions inutiles,
parvenir à une profonde détente, un bien-être.
Aucune contre-indication particulière, chacun réalise
ses postures selon ses propres capacités et
motivations. L’atelier est toujours accompagné
d’une musique douce, propice à la création d’un
espace relaxant. Des mouvements simples au sol
sont proposés, accompagnés d’une respiration
appropriée qui permet la prise de conscience de nos
différentes tensions, détente de nos articulations et
connections, de nous assouplir en douceur et de
prévenir certains types de douleurs. C’est la
possibilité de découverte ou redécouverte de soi à
travers son propre corps et de développer ses
capacités motrices qui vous mèneront vers une plus
grande confiance en vous-même.
Public : Adultes
Cours : Mercredi 20h30 – 21h45
Lieu : Mille-Club du Stade
27 rue Marguerite
Tenue : de sport souple + chaussettes
EVEIL A LA DANSE
FICHE TECHNIQUE
Le cours d’éveil à la danse tend à développer la
prise de conscience du corps.
La motricité apporte une meilleure connaissance de
l’espace-temps, du rythme et de la créativité. Jeux,
exercices, matériel (cerceaux, foulards, etc…),
différents thèmes d’improvisation et des musiques
variées sont utilisés.
Public : Jeunes (de 4 à 6 ans)
Cours : Samedi
14h30 – 15h30
15h30 – 16h30
Lieu : Salle de danse (Mille-Club)
Stade Municipal 27, rue Marguerite
Tenue : Collant de danse, tee-shirt ou justaucorps,
chaussons de rythmique
GYM TONIC/FITNESS
FICHE TECHNIQUE
En salle de cours collectif, travaillez l’ensemble de
votre corps grâce à des mouvements avec barres,
poids, haltères, rubber-band et bâtons.
Ce programme permet de tonifier ou de muscler
selon la charge du poids, en groupe et en musique
(Renforcement musculaire, Cardio-training,
Zumba, Step, Abdos fessiers et stretching)
Public : Adultes (tous niveaux)
Cours : Jeudi 18h30 – 19h45
19h45 – 21h00
Lieu : Centre Municipal d’Activités
Plateau d’Avron
44 avenue des Fauvettes
Tenue : de sport
DANSE CONTEMPORAINE
FICHE TECHNIQUE
Nous avons tous une façon spécifique de bouger
quand nous sommes heureux ou quand nous fêtons
quelque événement avec de la musique et des
danses. Les enfants très jeunes, même avant de
savoir marcher, se balancent au rythme de la musique.
La danse est un merveilleux moyen d’expression. Elle
exige, bien entendu, une certaine pratique. Elle fait
travailler tout l’être entier. Elle aide à se sentir bien
dans son corps, à en prendre conscience. Le rythme
et la musicalité y sont développés.
Note aux parents : Les enfants doivent arriver à
l’heure et ne pas partir avant la fin des cours, afin de
ne pas perturber le groupe. Aucun retard ne sera
accepté.
Public : Jeunes (à partir 8 ans)
Adolescents, Adultes
Cours : Lundi
18h00 – 19h00 8/10 ans
19h00 – 20h30 11/14 ans
20h30 – 22h00 Ados/Adultes
Lieu : Salle de Danse (Mille-Club)
Tenue de danse :
Justaucorps ou tee-shirt
Caleçon ou collant sans pied
Pieds nus ou chaussettes de tennis
Cheveux attachés
ATELIER D’ECRITURE
FICHE TECHNIQUE
L’écriture fascine, passionne, tant et si bien que petits
et grands sont nombreux à avouer qu’ils aimeraient
conjuguer à leur manière ce verbe magique : ECRIRE.
Alors vient le jour où l’on se dit que l’on va s’y mettre.
Ou plutôt l’occasion qui se présente et vous offre
brusquement l’opportunité de réaliser ce désir contenu
ou ce vieux rêve. Cette opportunité, ce sont
aujourd’hui les ateliers d’écriture proposés dans le
cadre des activités du C.M.A.S.C., offrant à tous la
possibilité de s’exprimer par l’écrit, de s’initier à telle
ou telle forme d’écriture avec un écrivain, un
professionnel habitué des mécanismes de la création
littéraire et des différentes formes d’expression qui s’y
rattachent. Avec ce guide rompu aux différentes
techniques, vous en viendrez rapidement à réfléchir
sur le sens véritable de l’écriture, ce que vous voulez
en faire, à en structurer la forme, puis à programmer et
mettre en œuvre les différentes étapes qui vont vous
mener à l’accomplissement et la réalisation d’un texte,
qu’il s’agisse d’un poème, d’une nouvelle, d’un essai,
d’un roman, d’un document, d’une pièce de théâtre ou
d’un scénario.
Public : Adultes
Cours : Mardi 19h00 – 21h00
EVEIL A LA GYM
FICHE TECHNIQUE
En fonction de l’âge et du développement
psychomoteur des enfants, le professeur met en
place des parcours, des ateliers et des jeux afin de
faire prendre conscience de leur corps aux enfants
et développer leur motricité, tout en évoluant au sein
d’un groupe.
Au programme : apprendre l’équilibre, la
coordination des mouvements, développer
l’attention, le repérage dans l’espace, etc…
Les petits casse-cous avancent ainsi à leur rythme
en toute sécurité avec du matériel adapté et sont
contents de découvrir la gym de façon ludique !
Public : Enfants (4 / 6 ans)
Cours : Samedi
9h30 – 10h30
10h30 – 11h30
Lieu : Ecole maternelle du Bel-Air
11 rue Jean Bachelet
ART FLORAL
FICHE TECHNIQUE
Art de créer des compositions florales dans des
vases, des paniers… à l’aide de fleurs, de feuilles,
d’herbes décoratives ou autres matériaux divers et
variés.
Arranger des fleurs, des feuillages, des fruits et
même des légumes pour réaliser un bouquet
classique ou moderne.
Une ambiance conviviale et créative.
Public : Adultes
Cours : Samedi 1 fois / mois
11h15 – 13h15
A fournir : Fleurs , contenant et petit matériel.
24bis rue du Gal de Gaulle
ANGLAIS
FICHE TECHNIQUE
Cours axés sur l’expression orale.
Un langage simple, courant et pratique en fonction
des situations concrètes de la vie quotidienne.
Consolider et améliorer la pratique de la langue
écrite et parlée. Grammaire, vocabulaire anglais et
américains,
exercices
d’écoute
et
de
compréhension, chansons, culture et modes de
vie…
Après avoir déterminé un niveau de départ, le
programme est adapté aux besoins et objectifs
exprimés par les participants.
Méthode Vivante et actuelle basée sur l’expression
orale.
Public : Adultes
Cours :
Lundi 19h15 – 20h45 Débutants / Intermédiaires 1
Mardi 19h15 – 20h45 Intermédiaires 2 / Avancés
Lieu : Maison des Associations
13 avenue Foch
STRETCHING
FICHE TECHNIQUE
Le « Stretching » propose un travail physique
d’étirement, de renforcement musculaire relié à une
respiration profonde.
Par l’intermédiaire de la relaxation, nous pouvons
atteindre une nouvelle conscience du corps, un
bien-être ainsi qu’un dynamisme.
Ces cours s’adressent à toute personne désirant
améliorer sa souplesse, souhaitant développer son
potentiel corporel.
Public : Adultes
Cours : Samedi
Lieu :
9h00 – 10h15
10h15 – 11h30
MCJ Maurice Dorinié
Cours : Samedi
12h15 – 13h30
Lieu : Dojo
Tenue : de sport confortable,
(collants ou pantalon de danse, tee-shirt)
DANSE A CLAQUETTES
FICHE TECHNIQUE
L’apprentissage des claquettes est accessible dès
l’âge de 6 ans.
C’est une danse merveilleuse, un savant mélange
de coordination et de dextérité des mouvements, de
mémorisation et d’expression corporelle.
Méthode : Américaine
Public : Jeunes
Adolescents
Cours : Samedi 16h30 – 17h30
17h30 – 18h45
Tenue :
Prévoir l’achat de chaussures à claquettes
Tenue près du corps
Cheveux attachés
DANSE JAZZ
FICHE TECHNIQUE
La danse Jazz n’est pas seulement un style de
danse libre où l’on fait ce que l’on veut. Elle a ses
propres règles, tout comme la danse classique et,
exige un corps souple et adaptable et la capacité
d’en isoler chaque partie. Cette capacité vous
aidera à coller au rythme de la musique comme si
votre corps était un autre instrument de l’orchestre
de Jazz, battant la mesure d’un mouvement de
hanche, ou d’un mouvement d’épaule. Pourquoi la
danse Jazz est-elle si différente des autres style ?
Elle est toujours reconnaissable et il existe pourtant
de nombreuses variations de styles dues à
l’intégration des influences de la vie quotidienne et
des modes. Elle peut être sobre et décontractée,
abstraire et quelque peu lointaine. Elle peut aussi
être lascive, sensuelle et pleine d’énergie. On
associe souvent danse Jazz et comédie musicale.
Public : Jeunes (à partir de 8 ans)
Adolescent / Adultes
Cours : Jeudi
17h30 – 18h45
18h45 – 20h15
20h15 – 21h45
Tenue de danse : Pantalon de jazz, tee shirt près
du corps, chaussons de jazz noirs, cheveux
attachés.
DANSES DE SALON
FICHE TECHNIQUE
Tout est bon pour entrer dans la danse : on peut
danser pour séduire, pour montrer ce que l’on sait
faire, ou tout simplement pour le plaisir que cela
procure. Nul besoin d’être un professionnel pour se
laisser aller à se mouvoir au son d’une musique que
l’on aime ou pour s’amuser avec des amis au cours
d’une soirée. Cependant, pour bien danser, il ne suffit
pas de suivre le rythme ni de connaître sommairement
quelques pas. Il existe d’innombrables formes de
danses, et chacune obéit à des règles précises, se
fonde sur des gestes soigneusement définis et des
rythmes qui lui sont propres. Quoiqu’il en soit, si l’on
veut maîtriser cette discipline et évoluer avec grâce et
élégance, il est indispensable, entre autres choses, de
connaître les pas et les figures de chaque danse ainsi
que les séquences qui les introduisent et les
concluent, et également d’acquérir un parfait sens de
l’équilibre et des changements de direction. Cela exige
sans aucun doute une certaine technique qu’il est
nécessaire d’apprendre…
Public : Adultes
Cours : Mardi (Confirmés)
19h00 – 20h00 Rock
20h00 – 21h00 Salsa
21h00 – 22h00 Danses de salon
(Valse, cha-cha-cha, tango, rumba, paso doble, autres.)
______________________
Cours : Jeudi (Débutants – Intermédiaires)
18h45 – 20h45
(Rock – Salsa – Danses de salon)
Lieu : MCJ Maurice Dorinié, rue des Renouillères
A prévoir : Une 2ème paire de chaussure de ville
souple à usage intérieur.
DANSE ORIENTALE
FICHE TECHNIQUE
Le plaisir de découvrir les rythmes, les mouvements
et la convivialité de la danse orientale.
Venez donc soulever les pieds et faire danser votre
corps chaque semaine !!!
- Apprentissage des techniques de base de la
danse orientale.
- Renforcement musculaire.
- Chorégraphies et improvisations.
Public : Adolescents/Adultes (15ans et +)
Cours : Mardi
19h00 – 20h00 Débutants et Intermédiaires 1
20h00 – 21h00 Intermédiaires 2 et Avancés
Tenue : de danse
YOGA
FICHE TECHNIQUE
Le yoga avec le travail postural et la concentration
permet d’augmenter la conscience de son corps et
de trouver le geste, juste pour soi au moment
présent. Entrer dans une posture (ASANA) c’est
harmoniser le corps, le mental, le souffle et faire
circuler l’énergie. Le yoga étire, détend et tonifie
tour à tour ; progressivement il donne de l’amplitude
aux mouvements et élargit la gamme des
perceptions et des sensations faisant ainsi ressentir
plus de bien être et plus d’équilibre.
Public : Adultes
Cours : Jeudi
9h15 – 10h30
Vendredi 19h30 – 20h45
20h45 – 22h00
Rue des renouillères
_________________________
Public : Séniors
10h45 –12h00
Lieu : Résidence Les Pins
64 avenue Foch
GYMNASTIQUE DOUCE
FICHE TECHNIQUE
Remodeler votre silhouette en douceur. Renforcer la
musculature par un entrainement modéré approprié
constitue un acte de prévention de bien des maux…
Les exercices proposés dans ce cours ne se
contentent pas d’activer la masse musculaire, mais
assouplissent, tonifient et renforcent les
articulations. Il n’est jamais trop tard pour
commencer une activité sportive à condition de la
pratiquer intelligemment avec un encadrement de
qualité. Cette activité permet aussi d’améliorer la
coordination, d’entretenir les réflexes, d’améliorer le
sommeil, de diminuer le stress, de développer la
force, d’influer sur le moral, d’aider l’appareil
circulatoire, de prévenir les déformations articulaires
et d’entretenir l’équilibre et la coordination.
Public : Adultes
Cours : Lundi 9h00 – 10h15
10h30 – 11h45
Jeudi 10h45 – 12h00
Tenue de sport souple + chaussettes
REMISE EN FORME
FICHE TECHNIQUE
ENTRETENEZ VOTRE JEUNESSE
Tonifier, assouplir, détendre
Les exercices proposés allient les bienfaits de la
gymnastique douce et de la relaxation.
Alternance de mouvements qui vont tonifier votre
corps mais aussi l’assouplir et le détendre.
Accompagné d’une respiration appropriée et d’une
musique douce, vous passerez un moment propice
à la découverte ou redécouverte de votre corps.
Public : Adultes
Cours : Mercredi
19h00 – 20h15
Tenue de sport souple + chaussettes
HISTOIRE DE L’ART
FICHE TECHNIQUE
Vous aimez l’art, la peinture, la sculpture,
l’architecture…Vous aimez visiter les musées, les
monuments, mais vous manquez parfois de repères
pour mieux apprécier ce que vous voyez. Alors ce
cours est fait pour vous !
A raison d’une séance par semaine, vous pourrez
découvrir ou redécouvrir des artistes, des époques,
des courants, de l’antiquité jusqu’à l’art
contemporain, et ainsi acquérir peu à peu une
bonne culture d’histoire de l’art. Chaque cours sera
centré sur un sujet particulier, présenté par de
nombreux clichés commentés qui vous habituerons
à observer et vous donneront de nombreuses
références visuelles.
Ces cours sont interactifs, ils s’adapteront à votre
niveau et vos attentes. Vous pourrez toujours y
poser des questions et proposez des suggestions
de sujets qui vous tiendraient particulièrement à
cœur.
Public : Adultes
Cours : Mercredi
19h45 – 21h15
24 bis rue du Général De Gaulle
DANSE COUNTRY
FICHE TECHNIQUE
Un peu d’histoire…
Elle trouve ses origines dans les montagnes
Appalaches, aux Etats-Unis, au cours du 18éme
siècle. C’est l’époque de la conquête de l’ouest, des
cow-boys et des cow-girls… La Country accompagnait
les fêtes familiales et de villages. Elle offrait une
occasion unique d’oublier le labeur et, ainsi devenue
synonyme de divertissement, de joie et d’amusement.
Aujourd’hui…
Nous vous proposons de retrouver l’ambiance
Western en pratiquant cette danse qui a su s’adapter
et intégrer les nouvelles tendances pour toujours
rester actuelle.
VENEZ VIVRE LA GRANDE AVENTURE AMERICAINE…
Public : Adolescents/Adultes
Cours : Lundi
19h00-20h00
20h00-21h00
Débutants – Novices
Intermédiaires– Avancés
Lieu : Ecole maternelle Paul Letombe - Préau
40, avenue des Fauvettes
Prévoir : Une paire de chaussures (type basket) ou
chaussure souple à usage intérieur
THEATRE
Public : Jeunes (à partir de 6 ans)
Préadolescents
FICHE TECHNIQUE
S’exprimer en s’amusant, voilà le but de l’atelier
théâtre !
L’épanouissement de chacun par le plaisir du jeu
théâtral.
Durant l’année, vous allez découvrir que votre corps
est merveilleux moyen d’expression ainsi que le
plaisir de faire partager ses émotions, en apprenant
à cultiver ses particularités au sein d’un groupe.
Tout cela passe, bien sûr, par la maîtrise de son
corps, sa voix, sa diction, ses émotions et aussi la
confiance en soi, par le biais d’exercices théâtraux
corporels, vocaux et de diction mais aussi
d’improvisation et de travail de textes, tout en
gardant un esprit ludique.
Chacun pourra alors se situer devant un public et
exprimer le meilleur de lui-même et de son talent
naissant…
Pour vivre une démarche collective, un spectacle
sera présenté publiquement en fin de saison.
Alors ! La scène est à vous !
Adultes
Cours :
Mercredi
Jeunes
14h30-16h00
___________________________________________
Samedi
Préadolescents 14h30 – 16h30
Adolescents
16h30 – 18h30
__________________________________________
Mercredi
Adultes
20h00 – 22h30
Lieu : Salle de Théâtre
Ecole Edouard Herriot
36, avenue Daniel Perdrigé (Plateau d’Avron)
ARTS PLASTIQUES
FICHE TECHNIQUE
Développer l’imaginaire, favoriser la créativité par la
découverte des différentes techniques de dessin et
de peinture et par l’utilisation de différents
matériaux.
Réaliser des marionnettes, décorer les costumes,
faire des sculptures, des masques, des panneaux
décoratifs, du modelage en terre ou en papier
mâché.
Public : Jeunes (8-12 ans)
Cours : Mercredi 13h30 - 15h30
24bis, rue du Général De Gaulle

danse africaine - Mairie de NEUILLY

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