sORTIes de buNkeR

mieux jouer les dix commandements
Avec la collaboration
technique des pros
de la commission
enseignement
de PGA France
sorties de bunker
rebondir
à tout prix !
Philippe Guy,
pro au golf
d’Ableiges (95) et de
Maisons-Laffitte (78).
et Philippe ROUX,
head-pro au golf
de Saint-Germainlès-Corbeil (91),
responsable
de l’Académie NGF
Ile-de-France.
Joueur :
Antoine TAUPIN,
membre de l’Alps Tour,
touring-pro au golf
de Saint-Germainlès-Corbeil (91).
Tops, grattes, balles qui s’enlisent… Les sorties de bunker représentent
souvent un véritable cauchemar pour de nombreux amateurs. Pour
vous aider à vous débarrasser de ces coups destructeurs pour le score
et le moral, notre équipe de pros a sélectionné dix commandements
dont les trois premiers sont consacrés - c’est la grande originalité de
cette leçon - à la notion capitale de rebond. Une nouvelle approche
qui devrait vous permettre de devenir bientôt un expert es sable !…
Coordination : Ludovic Pont, photos Frédéric Froger/D3.
Cette série « Mieux jouer »
a été réalisée au
Lémuria Resort, groupe
Constance (Seychelles).
.
Avec la participation de
16 - Golf magazine - Septembre 2009
mieux jouer les dix commandements
SORTIES DE BUNKER
1 > Comprendre la notion de rebond
En général, pour apprendre à sortir
d’un bunker, on vous apprend
d’abord à bien placer votre
corps. Pourtant, il est beaucoup
plus important d’apprendre
d’abord à bien placer le club pour
contacter le sable avec le rebond
de la semelle et non pas avec la
tranche. Cette notion, évoquée
dans ce premier commandement
et dans les deux suivants, est
absolument ca-pi-ta-le !
1
étape 2 : Une fois que l’on a
compris l’importance du
rebond, il faut être capable de
l’utiliser. Pour ouvrir la face de
votre sandwedge et mettre en
évidence son rebond, sans que
la tête de club ne touche le sable
pour éviter d’être pénalisé, vous
pouvez procéder ainsi :
n Tenez le club devant vous,
placez votre face square puis
prenez votre grip normal.
n Relâchez la pression de vos
mains et faites tourner le grip de
façon à ouvrir la face (environ
45° à droite).
n Une fois que la face de club est
à droite et ouverte, reprenez un
grip normal. Vous allez pouvoir
jouer ainsi.
18 - Golf magazine - Septembre 2009
étape 1 : Pour mettre en évidence cette
notion de rebond, plaçons le sandwedge
sur un outil pédagogique appelé « Splash
Board »*. Cette planchette permet de
prendre conscience du rebond et, en
plaçant du sable au centre de la planchette,
de visualiser la quantité de sable qu’il faut
prendre pour une sortie de qualité.
n Si le sandwedge est posé à plat sur sa
semelle 1, le manche du club se situe en
avant de la tête de club, la face de club
est plus fermée et il n’y a pas de rebond
L’ arête
inférieure du
club est posée au
niveau de la
surface de la
planchette : le
club va
s’enfoncer.
Placez votre
face square
et prenez un
grip normal.
L ’arête
inférieure du
club est
au-dessus de la
surface de la
planchette : le
club va pouvoir
rebondir.
possible. En pratique, vous ne pourrez
attaquer la balle qu’avec la tranche du
sandwedge. Celle-ci va s’enfoncer dans le
sable. La trace sera profonde.
n Si le sandwedge est posé sur son rebond
2, l’arête inférieure du club est largement
au-dessus de la surface de la planchette, le
manche en arrière de la tête de club et la
face plus ouverte. En étant positionné ainsi,
la semelle du sandwedge pourra glisser sur
le sable. La trace sera moins profonde.
2
Faites pivoter
l’arête
inférieure de
45° vers la
droite puis
reprenez un
grip normal.
2 > Rebondissez sur une ligne !
Une fois que vous savez contacter
le sable avec le rebond de votre
sandwedge, vous devez vous
entraîner à « rebondir » toujours
au même endroit.
La grande majorité des pros
perfectionnent leur point
d’entrée dans le sable en
travaillant… sans balle ! Il suffit
de tracer une ligne sur le sable,
de faire des swings d’essai sans
balle et de vérifier où le club a
rebondi dans le sable. C’est ce
que l’on appelle un retour d’infos
immédiat (« instant feed back »,
en anglais). Dans l’idéal, la trace
doit débuter au niveau de la ligne
en l’effaçant et se prolonger une
quinzaine de centimètres dans
le sens de la ligne des pieds et
du corps. Autre point de repère,
la trace ne doit pas être trop
profonde, preuve que le rebond
a été bien utilisé.
Une fois que vous faites preuve
d’une certaine régularité, vous
pouvez répéter cet exercice en
plaçant des balles deux à cinq
centimètres après la ligne selon
vos préférences. Sur le parcours,
vous devez imaginer cette ligne.
De cette façon, vous serez
moins préocuppé par la balle et
davantage concentré sur votre
précision de rebond.
Grâce au rebond, la
semelle glisse bien au
niveau de la ligne pour
plus de précision et de
régularité.
Septembre 2009 - Golf magazine - 19
mieux jouer les dix commandements
SORTIES DE BUNKER
3 > Le rebond permet d’envoyer
du sable hors du bunker
Une utilisation correcte
du rebond de votre
s andwe d ge va vou s
permettre d’envoyer du
sable à l’extérieur du
bunker. Cette action, qui
constitue la base d’une
bonne sortie, prouve que
vous avez utilisé la bonne
vitesse de tête de club
et donc suffisamment
d’intensité pour le coup.
4 > Terminez
légèrement
… à gauche
de l’objectif !
Pour gagner en efficacité dans les bunkers, vous
devez toujours terminer votre mouvement vers
l’objectif et même, plus exactement, légèrement
à gauche de l’objectif pour les droitiers. En effet,
de cette façon :
n Vous augmentez vos chances d’arriver à l’impact
en pleine accélération.
n Vous allez gagner en précision en étant capable
de déposer plus facilement la balle où vous voulez.
De la même façon, si
vous voulez que votre
balle termine le plus près
possible de la cible, vous
devez chercher à envoyer
le sable en direction de
cette cible. Cette idée
peut paraître simple mais
elle est d’une redoutable
efficacité. N’hésitez pas à
utiliser cette image lorsque,
sur le parcours, vous vous
retrouvez dans un bunker.
En finissant votre geste
légèrement à gauche de
l’objectif, vous
augmentez vos chances
de sortir du bunker et
de terminer près du
drapeau.
Le rebond du club permet d’envoyer du sable
hors du bunker. Conséquence, la balle,
elle-aussi, va sortir...
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Septembre 2009 - Golf magazine - 21
mieux jouer les dix commandements
SORTIES DE BUNKER
5 > Apprenez à bien vous placer
Si vous voulez devenir régulier dans les bunkers, vous devez, pour les sorties de base,
adopter toujours le même placement. Vos repères doivent être les suivants :
n Le corps est placé plutôt à gauche de la cible avec la ligne des pieds parallèle à la ligne des épaules.
n Le manche du club pointe à l’intérieur de la cuisse gauche.
n La face est orientée vers la cible ou très légèrement à droite.
n La balle se situe visuellement à l’intérieur du talon gauche par rapport à la cible. En réalité, elle se situe au centre du corps par
rapport au placement du joueur qui est aligné à gauche de la cible.
n Le poids du corps se trouve légèrement sur la jambe gauche.
n Le genou droit est orienté vers la balle.
Le corps est
aligné à
gauche du
drapeau, la
face de club
vers le
drapeau.
6 > Vérifiez
Au sommet de
l’élan, le manche
se situe dans un
plan assez
vertical, le
prolongement du
manche pointant
vers la balle.
votre backswing
Même si l’amplitude de votre backswing peut varier en
fonction de la distance à parcourir ou de l’intensité du
coup, il est bon d’avoir quelques repères techniques
sur un backswing correspondant à une sortie de
bunker « classique » d’une douzaine de mètres. Une
position que les pros vérifient souvent lors de leur
swing d’essai, juste avant de jouer.
n Le swing s’effectue dans l’axe du corps, c’est-à-dire
vers la gauche de la ligne de jeu.
n L’armement des poignets est assez rapide. Au sommet
de l’élan, on retrouve le bras gauche parallèle à la ligne
des pieds et le manche du club pointant vers la balle.
Au sommet de l’élan :
n Le poignet gauche est à plat ou creusé (légèrement
ouvert)
n Le club et le pouce gauche sont orientés vers le ciel,
c’est-à-dire presque à la verticale.
n L’angle entre le poignet droit et l’avant-bras droit est
important (environ 90°).
N’hésitez pas à
vérifier le
placement de
votre club avec
votre pro. Il doit
absolument se
situer dans le
bon plan.
Le club va évoluer
parallèlement à la
ligne des pieds et
des épaules. La balle,
elle, va aller vers
l’objectif.
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ub
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nd
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mieux jouer les dix commandements
SORTIES DE BUNKER
7 > Le dosage : tout un art !
8 > Adaptez-
vous aux lies
sortie courte
Sur une sortie courte,
la montée et
l’accompagnement
sont courts.
Nous avons vu précédemment
qu’une sortie de bunker standard
doit être jouée en ouvrant la face de
club, dès l’adresse, pour permettre
au rebond du club de jouer
pleinement son rôle. Cette règle est
à nuancer en fonction du lie de la
balle, c’est-à-dire la façon dont elle
repose dans le sable. Pour résumer,
il existe trois grands cas :
n Si la balle est très bien posée, la
face de club peut être bien ouverte.
Balle bien posée
Face bien ouverte et
à droite, balle placée
légèrement devant le
talon gauche.
n Si la balle est moyennement
enfoncée, la face doit être plus neutre.
Une fois que vous contactez la balle avec
régularité, vous devez vous entraîner à doser vos
coups. Pour y parvenir, vous pouvez faire varier
les facteurs suivants :
n Si la balle est très enfoncée, la face
de club doit être légèrement fermée.
sortie longue
Lors de vos prochaines séances
d’entraînement, effectuez des sorties
de bunker en variant au maximum
les lies. Vous étofferez votre palette
de coups et deviendrez beaucoup
plus confiant sur le parcours.
n L’ouverture de la face de club : ouverte pour les
sorties courtes ou hautes, square pour les sorties
longues ou basses.
n L’amplitude de l’élan : courte pour une sortie
courte, longue pour une sortie longue.
ée
Balle à peine enfonc
n La verticalité de l’angle d’attaque : plus vertical
pour une sortie courte, moins vertical pour une
sortie longue.
Face à peine ouverte
et balle en face du
talon gauche.
n L’intensité du coup : moins intense pour une sortie
courte, plus intense pour une sortie longue.
n La quantité de sable : beaucoup de sable pour une
sortie courte, peu de sable pour une sortie longue.
Ce dernier facteur est réservé aux très bons joueurs.
Nous vous recommandons de prendre toujours la
même quantité de sable (environ 5 cm avant la balle)
et de faire varier les autres facteurs – que vous pouvez
combiner ou pas selon vos préférences – pour faire
varier la longueur et la hauteur de vos coups.
Pour effectuer une
sortie longue, l’une
des solutions consiste
à augmenter
l’amplitude du swing,
au backswing et
au finish.
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Balle enfoncée
Face square et
légèrement fermée et
balle vers le pied
droit.
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mieux jouer les dix commandements
SORTIES DE BUNKER
9 > Coups spéciaux : pas si difficiles…
Lorsque vous vous retrouvez dans une position
inhabituelle et difficile, il est important de ne
pas se précipiter, de bien analyser la situation
et de faire le bon choix qui consiste, parfois,
à jouer sur le côté, voir en arrière ! Nous vous
proposons deux cas délicats :
1
Dans cette situation, vous devez respecter trois
points à l’adresse :
n Orientez-vous très à gauche du drapeau
pour faciliter l’armement des poignets et
assurer ainsi un angle d’attaque correct.
n Les épaules et les hanches doivent être
parallèles à la pente avec le pied droit, si
besoin, placé à l’extérieur du bunker.
n Le poids du corps se trouve majoritairement
sur le côté gauche et la balle vers le centre des
pieds.
Une fois bien installé, vous devez chercher,
à l’impact, à conserver le poids sur le côté
gauche et à laisser le club suivre la pente le plus
longtemps possible.
Là encore, tout est une question de positionnement.
Cette fois, à l’adresse, vous devez respecter les
points suivants :
n La face de club est très ouverte : on pourrait
faire tenir un verre d’eau dessus.
n Le manche du club est orienté vers l’intérieur
de la cuisse gauche.
n Le poids du corps se situe majoritairement
à gauche et la balle, si la situation le permet, à
l’intérieur du talon gauche.
Une fois placé, vous devez chercher à armer
rapidement les poignets. Visez quelques
centimètres devant la balle puis laissez le club
descendre puis rester bas. Dans ce cas, il peut
rester collé contre la lèvre du bunker.
pour le trou !
Pour se donner plus de chance de dépasser légèrement le drapeau
et donc de… rentrer dans le trou, il peut être intéressant de savoir
faire rouler un peu la balle sur une sortie de bunker. Au lieu de laisser
rentrer votre club de deux à cinq centimètres derrière la balle, comme
pour une sortie classique, visez environ dix centimètres derrière. De
cette façon, la quantité de sable plus importante va permettre à
la balle de rouler davantage et de «menacer» le trou. Votre jeu de
bunker gagnera ainsi en agressivité !
1 Près du bord arrière et en descente
2 Coincé contre le bord avant du bunker.
10 > Soyez dangereux
Restez en relation avec la pente
pendant tout le coup. Le club,
lui, rebondit mais glisse le plus
longtemps possible dans le
sens de la pente.
En prenant davantage
de sable, vous mettrez
moins de spin (effet
rétro) et votre balle
roulera un peu plus vers
le trou.
2
Sur ce coup, laissez bien le club
glisser sous la balle et dans le
sable en maintenant la face
ouverte.
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