matinee decouverte self-defense feminine - csb

MATINEE DECOUVERTE
SELF-DEFENSE
FEMININE
Le CSB-karaté vous propose de découvrir gratuitement son cours de
Self-défense féminine le dimanche 23 Octobre 2016 de 11h à 12h30
au Gymnase Delaune Rue Henri Douard à Brétigny sur Orge (1er
étage).
Au programme :
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Un cours encadré par des professeurs diplômés
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Apprenez à vous défendre face aux agressions
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Des techniques simples et efficaces adaptées pour les femmes
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Un apprentissage des points vitaux ;
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Un Entrainement musculaire et cardio bénéfique pour
améliorer ou retrouver une bonne condition physique ;
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Une ambiance cordiale et détendue
Inscription par email à l’adresse [email protected] ou par
téléphone au 0623525913