DECOUVREZ LE TOUCHER INTUITIF MUSICAL A l`occasion du

DECOUVREZ LE TOUCHER INTUITIF MUSICAL A l’occasion du WEEK END ZEN ET BIEN ETRE ! Le TIM se trouve se veut être une pratique de Pleine conscience à la croisée du massage ayurvédique familial, de l’Ecoute Musicale Consciente (EMC) et de la Gestalt. Elle se pratique en couple ou en groupe de couples dans le cadre d’une pratique collective. Une personne donne tandis que l’autre reçoit pendant une série de 3-­‐4 plages musicales, puis les rôles sont inversés. La pratique se fait de préférence sur une table de massage ou équivalent ; c’est aussi possible au sol mais plus physique pour celui qui donne. Du massage ayurvédique sont retenus les notions d’Eléments comme : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air, ainsi que l’usage d’huile de massage, neutre (olive neutre et peu grasse et lavande antiseptique et apaisante). De l’Ecoute Musicale Consciente (EMC), il s’agit de se mettre en résonnance profonde de Pleine Conscience sur des thèmes musicaux évoquant chaque Eléments. Ainsi nous utilisons des musiques « Terre » d’ancrage (percussions, rythmes) ; des ambiances « Eau » plus enveloppantes (cordes, chœurs, …) ; des morceaux « Feu » sautillants et virevoltants (guitare flamenco, piano, …) ; et des musiques « Air » aériennes et légère (harpes, flûtes, …). La plupart du temps, il est possible de repérer plusieurs éléments dans les musiques utilisées. De la Gestalt, sont retenues la qualité du toucher, ainsi que la recherche intuitive de ce qui va convenir au mieux à la personne qui reçoit. Ensuite, au moment du retour, le partage de l’expérience vécue entre les deux partenaires, puis en cadeau au groupe. Mettre des mots sur son vécu propre avec authenticité est profondément salvateur. La séance dure une heure : cinq minutes pour chaque Elément, soit vingt minutes pour chaque rôle et cinq minutes de partage en face à face chacun puis dix minutes de partage collectif. La pratique se fait en petite tenue ou de bain avec une serviette comme un massage afin de permettre l’usage de l’huile et un contact corporel direct, ne sont concernés que le dos, les bras, l’arrière des jambes et les pieds. L’éthique et la bonne moralité sont requises, la séance est encadrée par un ou plusieurs thérapeutes diplômés dans une discipline telle que psychothérapie, médecine, yoga thérapie, qi gong et étant sous le contrôle moral d’une institution reconnue. Les vertus du TIM : Cette pratique permet d’améliorer son contact relationnel (Gestalt), de développer ses facultés à être dans l’instant présent (Pleine Conscience), et à se relaxer comme dans tout massage. Nous l’appelons Toucher car nous sommes dans la dimension de la sensibilité plus que du massage. Intuitif car cela se passe dans l’Ici et Maintenant et que dans le lâcher prise au contact direct de nos sensations, nous laissons émerger notre créativité profonde. Musical parce que nous utilisons la musique comme média relationnel.