plaquette 2014-2015 finale

Horaires des cours
saison 2014 - 2015
Maison des Associations
LA PAREE VERTE
Chemin des Garennes
SAINT-HILAIRE DE RIEZ
DÉCOUVERTE ET PRÉSENTATIONS
samedi 13 sept 2014 de 10h à 18h30
forum des associations à st Hilaire de riez
Démonstrations de 14h à 14h30
mardi 16 sept portes ouvertes
salle de la Parée Verte à St Hilaire de riez
démonstrations de 19h à 21h
prévoir une tenue confortable
TARIFS :
Cotisation annuelle : 150 euros
Début des cours à partir du lundi 15/09/2014
Les Lundis
de 19h à 20h : Qi Gong débutants
de 20h à 21h : Taï Ji débutants
les Mardis
de 19h à 20h30 : cours 3ème année et avancés
de 20h30 à 22h00 : cours spécifiques
les Mercredis
de 19h à 20h : Qi Gong 2ème année
de 20h à 21h : Taï Ji 2ème année
Accessibles à tous
à partir de 16 ans avec autorisation parentale
Pas de condition physique particulière
Cotisation réduite pour étudiants, chômeurs et 2ème
personne d’un couple et/ou enfant : 120 euros
Engagement pour l’année avec possibilité de
payer en plusieurs fois.
Les deux premiers cours sont gratuits.
Date limite d'inscription le 1er décembre 2014
Un certificat médical mentionnant l'aptitude à la pratique du
Taï Ji Quan est obligatoire pour l'inscription.
Art énergétique et martial chinois
Renseignements :
Cours hebdomadaires
à Saint-Hilaire de Riez
02 28 10 78 01 (Présidente)
[email protected]
www.horizontaiji.fr
Association loi 1901 agréée Jeunesse et Sports
siret : 52833214100019
Saison
2014 - 2015
A la fois fusion de relaxation et de tonicité,
redécouverte du geste spontané et libéré,
le Tai Ji Quan (prononcer Tai Chi Chuan)
est un art corporel accessible à tous.
Selon la tradition
chinoise, il entretient
une bonne santé et
favorise la longévité.
Pratique martiale de survie réservée autrefois
à quelques familles d'initiés, le Taï Ji Quan
fut popularisé en Chine puis dans le monde
entier à partir de recherches de la
famille Yang au 20ème siècle.
Le style enseigné par l'association Horizon
Taï Ji est celui de Yang Chen Fu qui simplifia
la forme pour mieux la diffuser.
C'est aujourd'hui un enchaînement lent de
mouvements légers, fluides et esthétiques,
rythmés par la respiration.
Au programme de l'enseignement :
Exercices de Qi Gong (prononcer Chi Kong) :
gymnastique énergétique chinoise destinée
à améliorer la circulation de la vitalité par le
travail de la respiration.
Taï Ji : la Terre, l’Homme, le Ciel
Les 3 parties de la grande forme de Yang
Chen Fu (forme moderne lente) ainsi que
l'apprentissage des formes sabre et éventail.
Pratique du Tui Shou (poussée de mains) :
cet exercice permet, avec la complicité d'un
partenaire, de mettre en application
les mouvements étudiés dans la forme.
Plusieurs stages annuels de perfectionnement sont proposés par l'Ecole TAO et encadrés par Thierry Alibert, James Nener et
Philippe Brethomé.
L'association Horizon Taï Ji
Enseigne la pratique du Qi Gong et Taï Ji
Quan à Saint-Hilaire de Riez. Elle est composée de bénévoles dont l'objectif est de
faire partager leur passion
pour cet art corporel
aux multiples
facettes.
Les cours sont
animés par
Philippe
BRETHOME et
Annie LAINE,
instructeurs
diplômés.